Elenco apparecchiature

Quando fai trekking in Nepal, avere l'attrezzatura giusta rende il tuo viaggio più sicuro, più facile e più piacevole. Morning Star TreksVogliamo che tu sia ben preparato in modo che tu possa concentrarti sull'avventura invece di preoccuparti della mancanza di attrezzatura. Che tu stia facendo una breve passeggiata o una lunga camminata in alta quota, portare con te gli oggetti giusti farà una grande differenza.

Di seguito è riportato un elenco di semplici attrezzature per guidarvi:

Abbigliamento

Il Nepal ha molti problemi legati al cambiamento climatico, soprattutto in montagna. Un giorno può fare caldo, e l'altro freddo e soleggiato. Quindi è meglio vestirsi a strati.

• Livelli di base: comode magliette e maglie termiche per le notti fredde.
• Strati intermedi: una giacca di lana o un maglione di lana per tenersi al caldo.
• Strato esterno: Giacca impermeabile e antivento per pioggia e vento forte.
• Pantaloni da trekking: pantaloni leggeri e ad asciugatura rapida. Porta un capo caldo a un'altitudine più elevata.
• Piumino: Un articolo obbligatorio per il freddo dell'Himalaya.
• Guanti: Guanti caldi per le mattine e le notti fredde.
• cappelli: Un cappello da sole durante il giorno e un cappello di lana per le notti fredde.
• Biancheria intima e calzini: Portatene con voi un numero sufficiente di paia e assicuratevi che i calzini siano caldi e comodi.

Calzature

La maggior parte del lavoro sarà fatta dai piedi, quindi è molto importante avere delle buone scarpe.

• Scarponi da trekking: Sono indispensabili degli stivali resistenti, impermeabili e comodi.
• Sandali/Pantofole: Da utilizzare nella sala da tè dopo il trekking.
• Calzini: Calzini di lana o termici per le zone fredde e calzini leggeri per la stagione calda.

Attrezzatura per dormire

Anche se la maggior parte delle case da tè fornisce coperte, è comunque una buona idea portare con sé l'occorrente per dormire.

• Sacco a pelo: Un sacco a pelo caldo che funziona anche a temperature sotto lo zero.
• Sacco a pelo interno: Per calore e pulizia extra.

Zaino e borse

Caricare l'attrezzatura nella borsa giusta facilita la camminata.

• Zaino principale: Di solito viene trasportato dai facchini.
• Zaino da giorno: Una piccola borsa in cui riporre acqua, snack, una macchina fotografica e altri oggetti essenziali.
• Copertura pioggia: Per proteggere le tue borse antipioggia.

Oggetti personali

Questi piccoli oggetti sono molto utili durante la tua passeggiata.

• Bottiglie d'acqua: bottiglie riutilizzabili o sacche idriche.
• Purificazione dell'acqua compressa/filtri: Bere acqua è molto importante.
• Faro: Con batterie extra, utile nei sentieri bui e nelle sale da tè.
• Bastoncini da trekking: Utile per l'equilibrio e per ridurre il dolore al ginocchio.
• Occhiali da sole: Per proteggere gli occhi dal sole e dalla luminosità della neve.
• Protezione solare e protezione per le labbra: Il sole di montagna è forte, quindi proteggete la pelle e le labbra.
• Articoli da toeletta personali: Sapone, spazzolino da denti, dentifricio, sciarpe bagnate e carta igienica.
• Asciugamano ad asciugatura rapida: Un asciugamano piccolo e leggero.

Salute e Sicurezza

La sicurezza è sempre la priorità durante il trekking.

• Kit di pronto soccorso: Portare con sé medicinali di base come antidolorifici, cerotti, pillole per le malattie e per le malattie da altitudine (consultare prima il medico).
• Bandiera a mano: Per mantenere le mani pulite prima di mangiare.
• Maschera/sciarpa: Utile contro polvere e aria fredda.

Elettronica

• Molti escursionisti amano restare in contatto o catturare ricordi.
• Fotocamera/Telefono: Per scattare foto del tuo viaggio.
• Banca di potere: Per caricare i dispositivi, poiché l'elettricità non è sempre disponibile.
• Adattatori: Il Nepal utilizza i tipi C e D.

Articoli facoltativi ma utili

• Taccuino e penna: Per scrivere le tue esperienze.
• Libro o Kindle: Da leggere durante il riposo.
• Spuntini: Barrette energetiche, cioccolatini o frutta secca per un apporto energetico rapido.

Suggerimenti per l'imballaggio

• Non muoverti troppo, ma fai in modo che sia leggero e semplice.
• Prima di partire, verifica il clima della zona in cui intendi fare trekking.
• Se non vuoi portare tutto da casa, puoi anche noleggiare o acquistare l'attrezzatura da trekking a Kathmandu o Pokhara.

Parole finali

Avere l'attrezzatura giusta è uno degli elementi chiave per un'escursione di successo in Nepal. Questo vi manterrà al sicuro, al caldo e comodi mentre siete in montagna. Durante i Morning Star Treks, ricordiamo sempre ai nostri escursionisti che "più leggero è lo zaino, più piacevole sarà la camminata". Quindi portate con voi ciò di cui avete bisogno, evitate oggetti superflui e preparatevi per l'avventura della vita.