Elenco apparecchiature

Quando si fa trekking in Nepal, avere l'attrezzatura giusta rende il viaggio più sicuro, più facile e più piacevole. Noi di Morning Star Treks vogliamo che siate ben preparati, così che possiate concentrarvi sull'avventura senza preoccuparvi della mancanza di equipaggiamento. Che si tratti di una breve passeggiata o di una lunga camminata in alta quota, portare con sé l'occorrente giusto farà una grande differenza.

Di seguito è riportato un elenco di semplici attrezzature per guidarvi:

Abbigliamento

Il Nepal ha molti problemi legati al cambiamento climatico, soprattutto in montagna. Un giorno può fare caldo, e l'altro freddo e soleggiato. Quindi è meglio vestirsi a strati.

• Livelli di base: comode magliette e maglie termiche per le notti fredde.
• Strati intermedi: una giacca di lana o un maglione di lana per tenersi al caldo.
• Strato esterno: Giacca impermeabile e antivento per pioggia e vento forte.
• Pantaloni da trekking: pantaloni leggeri e ad asciugatura rapida. Porta un capo caldo a un'altitudine più elevata.
• Piumino: Un articolo obbligatorio per il freddo dell'Himalaya.
• Guanti: Guanti caldi per le mattine e le notti fredde.
• cappelli: Un cappello da sole durante il giorno e un cappello di lana per le notti fredde.
• Biancheria intima e calzini: Portatene con voi un numero sufficiente di paia e assicuratevi che i calzini siano caldi e comodi.

Calzature

La maggior parte del lavoro sarà fatta dai piedi, quindi è molto importante avere delle buone scarpe.

• Scarponi da trekking: Sono indispensabili degli stivali resistenti, impermeabili e comodi.
• Sandali/Pantofole: Da utilizzare nella sala da tè dopo il trekking.
• Calzini: Calzini di lana o termici per le zone fredde e calzini leggeri per la stagione calda.

Attrezzatura per dormire

Anche se la maggior parte delle case da tè fornisce coperte, è comunque una buona idea portare con sé l'occorrente per dormire.

• Sacco a pelo: Un sacco a pelo caldo che funziona anche a temperature sotto lo zero.
• Sacco a pelo interno: Per calore e pulizia extra.

Zaino e borse

Caricare l'attrezzatura nella borsa giusta facilita la camminata.

• Zaino principale: Di solito viene trasportato dai facchini.
• Zaino da giorno: Una piccola borsa in cui riporre acqua, snack, una macchina fotografica e altri oggetti essenziali.
• Copertura pioggia: Per proteggere le tue borse antipioggia.

Oggetti personali

Questi piccoli oggetti sono molto utili durante la tua passeggiata.

• Bottiglie d'acqua: bottiglie riutilizzabili o sacche idriche.
• Purificazione dell'acqua compressa/filtri: Bere acqua è molto importante.
• Faro: Con batterie extra, utile nei sentieri bui e nelle sale da tè.
• Bastoncini da trekking: Utile per l'equilibrio e per ridurre il dolore al ginocchio.
• Occhiali da sole: Per proteggere gli occhi dal sole e dalla luminosità della neve.
• Protezione solare e protezione per le labbra: Il sole di montagna è forte, quindi proteggete la pelle e le labbra.
• Articoli da toeletta personali: Sapone, spazzolino da denti, dentifricio, sciarpe bagnate e carta igienica.
• Asciugamano ad asciugatura rapida: Un asciugamano piccolo e leggero.

Salute e Sicurezza

La sicurezza è sempre la priorità durante il trekking.

• Kit di pronto soccorso: Portare con sé medicinali di base come antidolorifici, cerotti, pillole per le malattie e per le malattie da altitudine (consultare prima il medico).
• Bandiera a mano: Per mantenere le mani pulite prima di mangiare.
• Maschera/sciarpa: Utile contro polvere e aria fredda.

Elettronica

• Molti escursionisti amano restare in contatto o catturare ricordi.
• Fotocamera/Telefono: Per scattare foto del tuo viaggio.
• Banca di potere: Per caricare i dispositivi, poiché l'elettricità non è sempre disponibile.
• Adattatori: Il Nepal utilizza i tipi C e D.

Articoli facoltativi ma utili

• Taccuino e penna: Per scrivere le tue esperienze.
• Libro o Kindle: Da leggere durante il riposo.
• Spuntini: Barrette energetiche, cioccolatini o frutta secca per un apporto energetico rapido.

Suggerimenti per l'imballaggio

• Non muoverti troppo, ma fai in modo che sia leggero e semplice.
• Prima di partire, verifica il clima della zona in cui intendi fare trekking.
• Se non vuoi portare tutto da casa, puoi anche noleggiare o acquistare l'attrezzatura da trekking a Kathmandu o Pokhara.

Parole finali

Avere l'attrezzatura giusta è uno degli elementi chiave per un'escursione di successo in Nepal. Questo vi manterrà al sicuro, al caldo e comodi mentre siete in montagna. Durante i Morning Star Treks, ricordiamo sempre ai nostri escursionisti che "più leggero è lo zaino, più piacevole sarà la camminata". Quindi portate con voi ciò di cui avete bisogno, evitate oggetti superflui e preparatevi per l'avventura della vita.