Escursione al Pikey Peak

Stagione e meteo migliori

Le stagioni migliori per percorrere il trekking di 8 giorni al Pikey Peak sono la primavera e l'autunno. Gli altopiani della regione di Solukhumbu non sono adatti a essere visitati tutto l'anno, poiché il clima e le condizioni meteorologiche non sono sempre favorevoli al trekking. Durante la stagione primaverile, il tempo rimane per lo più sereno e la visibilità è ottima; è anche il periodo della fioritura dei fiori, rendendo l'esperienza ancora più emozionante. È il periodo più verde dell'anno, che rende il paesaggio rigoglioso e denso.

Allo stesso modo, la stagione autunnale è anche uno dei periodi migliori per il trekking, poiché offre precipitazioni minime, ottima visibilità, sentieri generalmente asciutti e condizioni meteorologiche stabili. L'autunno è anche la stagione delle feste in Nepal. Potrete assistere a numerose celebrazioni, soprattutto durante il vostro soggiorno nelle zone urbane. Indipendentemente dalla stagione, le condizioni meteorologiche degli altopiani sono spesso imprevedibili a causa dei venti pomeridiani che portano nuvole e pioggia.

Livello di difficoltà

Il Pikey Peak Trek di 8 giorni è un trekking di media difficoltà. Questo trekking prevede un paio di salite impegnative e tratti in alta quota, ma sono facilmente gestibili. I portatori trasporteranno i vostri pesanti bagagli, mentre la guida si assicurerà che siate sul sentiero giusto. I sentieri in sé non sono tecnicamente impegnativi, né fisicamente impegnativi. I nostri esperti e guide hanno assegnato a questo trekking un punteggio di 7 su 10.

Mal d'altitudine

Il mal di montagna inizia a manifestarsi a partire dai 3500 metri sul livello del mare, ma non ha effetti significativi fino a circa 5000 metri di quota. Questo ci proteggerà dagli effetti nocivi del mal di montagna, poiché questo trekking raggiunge un'altitudine massima di 4068 metri al punto panoramico di Pikey Peak. Per la maggior parte degli 8 giorni del Pikey Peak Trek, ci troveremo a un'altitudine inferiore ai 3500 metri. Trascorreremo solo 2 notti sopra i 3500 metri.

Preparazione e forma fisica

Prepararsi per il Pikey Peak Trek di 8 giorni è facile. Basta preparare un piano di allenamento di 6-8 settimane, incentrato principalmente sull'allenamento di resistenza e sui muscoli delle gambe. I programmi di allenamento cardio sono l'opzione migliore, poiché coinvolgono il core e le gambe e aumentano anche la resistenza. Se sei una persona fisicamente attiva quotidianamente, prepararti per questo trekking sarà un gioco da ragazzi.

Questo trekking richiede una media di 4-5 ore di cammino al giorno, il che è fisicamente impegnativo. Quindi, assicuratevi di essere ben preparati per questo viaggio sull'Himalaya. Essere impreparati vi renderà difficili da raggiungere le destinazioni giornaliere e le salite che dovrete affrontare lungo il percorso. Se frequentate la palestra, usare un tapis roulant e una scala è il modo migliore per allenarsi.

Vitto e alloggio

Le opzioni per la colazione durante il Pikey Peak Trek includono pane tibetano, pancake, uova, cornflakes, porridge, con una tazza di tè caldo o caffè istantaneo. Per pranzo e cena, invece, sono disponibili Dal Bhat (riso, lenticchie e verdure/carne), momo, thukpa, chowmein, pasta, noodles, verdure saltate in padella, diversi tipi di curry, stufato di verdure, carne frollata a secco, ecc. Sebbene siano disponibili molti piatti locali, quelli sopra menzionati sono opzioni più comuni. Se possibile, è sempre possibile optare per piatti regionali e locali.

Le opzioni vegetariane sono disponibili per la maggior parte durante il trekking e raccomandiamo a tutti i trekker di non mangiare carne durante il trekking. Parte della carne viene trasportata sul dorso del bestiame per uno o due giorni prima di arrivare al vostro piatto, il che non è un modo igienico e privo di germi per trasportare cibo crudo. Evitare i prodotti a base di carne, a meno che non si tratti di carne frollata a secco, è il modo migliore e più sicuro per garantire che il vostro stomaco non ne soffra.

Case da tè, lodge, locande e famiglie ospitanti sono le uniche opzioni di alloggio sugli altopiani del distretto di Solukhumbu. Poiché questo trekking attraversa una zona poco visitata della regione dell'Everest, i servizi e le infrastrutture potrebbero non essere altrettanto eccellenti. Ogni camera che prenotiamo per il vostro soggiorno è in condivisione con una doppia; se desiderate una camera privata, dovrete richiederla in fase di prenotazione. Le camere private comportano un costo aggiuntivo.

Le case da tè non offrono bagni privati ​​né camere riscaldate; i servizi sono molto essenziali. Le docce calde costano qualche dollaro, così come la ricarica dei dispositivi e la connessione WiFi. Le coperte sono fornite in ogni alloggio per il pernottamento.

Trasporti

Tutto il trasporto via terra, incluso il viaggio da Kathmandu a Dhap e il viaggio di ritorno a Kathmandu Da Phaplu, fa parte del pacchetto Pikey Peak Trek. Non è necessario pagare un extra per il trasporto, a meno che non si lasci una mancia all'autista; le mance non sono incluse nel pacchetto. Si prega di notare che i voli non sono inclusi nel pacchetto trekking.

Communication

Nella parte bassa del Pikey Peak Trek di 8 giorni, la connessione alla rete mobile sarà buona, ma man mano che si sale di quota e ci si addentra nella valle, la potenza della rete diminuisce completamente. Non ci sarà campo dopo il secondo giorno, fino al raggiungimento di Junbesi il sesto giorno. Se qualcuno del gruppo necessita di cure mediche immediate, la guida contatterà i servizi di emergenza tramite telefono satellitare.

Permesso

I permessi richiesti per questo trekking sono il Gaurishankar Conservation Area Permit (GCAP) e la tessera TIMS (Trekkers' Information Management System). Entrambi i permessi sono inclusi nel pacchetto Pikey Peak Trek di 8 giorni. Il costo dei permessi sarà incluso nel pacchetto.

Visa

Le spese per il visto all'arrivo in Nepal non sono coperte dal nostro pacchetto. A seconda dei giorni di soggiorno previsti, è necessario pagare le spese per il visto presso lo sportello bancario accanto all'ufficio immigrazione. Accettano pagamenti con carta internazionale, ma a volte potrebbero non funzionare, quindi si consiglia di portare con sé del contante.

Assicurazioni viaggio

L'assicurazione di viaggio è obbligatoria per questo trekking; senza assicurazione, non potremo accompagnarvi. Le spese assicurative non sono coperte dal pacchetto Pikey Peak Trek di 8 giorni. Assicuratevi che la vostra assicurazione copra le spese mediche fino a 4000 metri di quota.

Spese extra

Sono considerate spese extra le spese quali pasti extra, pernottamenti aggiuntivi, spese di assicurazione di viaggio, servizi medici di emergenza, alloggio a Kathmandu, biglietti aerei, spese per il visto, bevande di qualsiasi tipo, mance per i membri dell'equipaggio e altre cose non menzionate come incluse.

Trekking privato vs. di gruppo

In un contesto privato, puoi partecipare a questo splendido Pikey Peak Trek di 8 giorni con i tuoi cari, i tuoi amici, il tuo partner, i tuoi genitori, i tuoi figli, ecc. Puoi scegliere il numero di membri del gruppo e le persone che si uniranno al gruppo di trekking. Il trekking di gruppo, invece, è un mix di escursionisti casuali che desiderano partecipare allo stesso trekking. Il trekking di gruppo è più economico rispetto a un trekking privato.