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13 giorni
Moderato
4,200m
Nepal
2-16 People
Hotel, Lodge
Autobus turistico
BLD
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Situato nella regione dell'Annapurna, nel Nepal centrale, il Tsum Valley Trek è un'esperienza di trekking appartata che vi porterà nei remoti villaggi degli altopiani della regione. Il villaggio di Tsum è ricco di cultura buddista tibetana e, secondo i dati del censimento del 2011, vi vivono circa 1800 persone di origine tibetana. Regione dell'Annapurna i villaggi sono dominati dalle comunità Gurung, Magar e Thakali, ognuna delle quali ha i propri valori e pratiche tradizionali.
Mentre il trekking ci conduce verso gli altopiani, più in profondità nella valle, alloggeremo tra la gente del posto. La gente del posto è generalmente nota per la sua calorosa ospitalità, che percepirete immediatamente. La loro cultura e le loro tradizioni sono state tramandate per molte generazioni e costituiscono ancora una parte importante della loro identità. Durante la vostra permanenza nei villaggi, potreste assistere a uno spettacolo culturale organizzato appositamente per accogliere e intrattenere i viaggiatori provenienti da lontano.
L'intera regione della valle di Tsum è scarsamente popolata, con solo 33 villaggi in totale, per una popolazione di 4000 abitanti, secondo il censimento del 2011. La maggior parte della popolazione parla un dialetto tibetano, essendo profondamente radicata nel buddismo tibetano. Tuttavia, ci sono anche alcune comunità che seguono la religione Bon. Indipendentemente dalle divinità che venerano, tutti sono molto rispettosi e disponibili.
Attraversando foreste, fiumi, cascate e villaggi, potrete ammirare numerose vette in lontananza. Cime come il Ganesh Himal, lo Sringi Himal, il Buddha Himal, l'Himalchuli e altre ancora saranno occasionalmente visibili. In primavera, questi scenari saranno al loro meglio, poiché è il periodo in cui la natura fiorisce in tutta la sua maestosità.
Organizzare un trekking negli altopiani remoti richiede molto impegno e tu, come trekker, devi conoscere i dettagli del trekking senza costi nascosti. Ecco perché abbiamo creato un pacchetto trekking dettagliato, in modo che tu sappia esattamente cosa stai pagando e cosa puoi aspettarti da questo viaggio.
Sulla base Recensioni 10
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Man mano che il volo si avvicina a Kathmandu, potrete ammirare un'ampia vista dell'Himalaya a nord. Sarà una vista dall'alto, che non assomiglierà per niente a quelle che vedete nelle foto. Ciononostante, lo scenario è spettacolare. Dopo l'atterraggio all'aeroporto internazionale, dovrete ottenere un visto turistico prima di poter lasciare l'aeroporto e iniziare il vostro viaggio in Nepal. All'uscita del terminal, un nostro incaricato vi aspetterà per accompagnarvi al vostro alloggio per la notte.
Attività: 30 minuti di auto
Massimo. Altitudine: 1,400 m/4,593 piedi (Kathmandu)
Pasto: Colazione
Alloggio: Hotel
Il secondo giorno dell'itinerario nella valle del Manaslu Tsum prevede un viaggio di 141 km da Kathmandu a Soti Khola. Sarà un viaggio lungo, dato che le condizioni stradali non sono ottimali. Per prima cosa, ci dirigeremo verso ovest da Kathmandu e percorreremo la Prithvi Highway che collega Kathmandu a Pokhara. Dopo aver raggiunto Malekhu, gireremo a destra e ci dirigeremo a nord verso Soti Khola. Da questo punto in poi, le strade saranno accidentate e dissestate.
Massimo. Altitudine: 730 m/2,395 piedi (Soti Khola)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Guesthouse
Oggi è il primo giorno di trekking dell'itinerario nella valle del Manaslu Tsum. Inizieremo la giornata a 700 metri di altitudine e raggiungeremo i 930 metri di Machha Khola, con un dislivello di 230 metri. Il trekking prevede un sentiero lungo 14 km che richiede circa 6-7 ore per essere completato. Inizialmente, il sentiero è pianeggiante, seguendo il corso del fiume Budi Gandaki a monte. Dopo un po', il sentiero si trasforma in una cresta che ci porta attraverso Khursani Bari, seguito dal villaggio di Lapu Besi. Proseguendo con la salita, raggiungeremo Machha Khola.
Attività: 6-7 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 870 m/2,854 piedi (Machha Khola)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Da Machha Khola, dovremo percorrere circa 15 km per raggiungere Jagat, un percorso che richiederà dalle 6 alle 7 ore. Questo trekking ci porterà a un dislivello di 410 metri, raggiungendo i 1340 metri sul livello del mare. Il sentiero inizia con l'attraversamento del fiume Budi Gandaki su un ponte sospeso. Poi, cammineremo attraverso un terreno roccioso e passeremo accanto a un paio di villaggi Gurung, tra cui Tatopani e Khorlabesi. Dopo aver attraversato altri ponti e aver percorso sentieri rocciosi, raggiungeremo Jagat.
Attività: 6-7 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 1,340 m/4,396 piedi (Jagat)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Il trekking di oggi è lungo circa 16 km, con una durata stimata di 6-7 ore. Il dislivello di oggi è di 700 metri, che ci porterà a 2040 metri sul livello del mare. Il sentiero inizialmente segue il fiume Budi Gandaki attraverso una rigogliosa foresta. Poco dopo, raggiungeremo il villaggio di Salleri, seguito da Sirdibas. Da lì, il sentiero ci condurrà nella valle di Tsum, passando per Philim. Dopo circa un'ora o due, raggiungeremo la nostra destinazione.
Attività: 6-7 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 2,040 m/6,693 piedi (Lokpa)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Il sesto giorno dell'itinerario nella valle del Manaslu Tsum si estende per poco più di 13 km, con una durata stimata di 6-7 ore. Con un dislivello di 346 metri, questo trekking inizia con l'attraversamento del Syar Khola su un ponte sospeso. Il sentiero ci conduce a una rigogliosa foresta attraverso uno stretto sentiero roccioso. Continuando la salita, si aprono alla vista i panorami di Baudha Himal e Himalchuli. Dopo un po', attraverseremo numerosi insediamenti e raggiungeremo Chumling, a 2386 metri sul livello del mare.
Attività: 6-7 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 2,386 m/7,828 piedi (Chumling)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Il settimo giorno dell'itinerario nella valle del Manaslu Tsum, percorreremo oltre 14 km, con un dislivello di 624 metri. Il trekking richiederà dalle 6 alle 7 ore. Partendo da Chumling, attraverseremo un ponte sospeso e imboccheremo un sentiero in graduale salita con una splendida vista sull'Himalaya. Supereremo un paio di insediamenti di Tsumba, le cui tradizionali case in pietra creano un incantevole scenario. Dopo il pranzo al villaggio di Gho, raggiungeremo Chhekampar in circa 1 ora e mezza.
Attività: 6-7 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 3,031 m/9,944 piedi (Chhekampar)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Oggi percorreremo circa 12 km, in 5-6 ore, con un dislivello netto di 351 metri. Lasciando Chhekampar, il sentiero sale gradualmente fino alla grotta di Milarepa Piren Phu, con una vista nitida sul Ganesh Himal e sullo Shringi Himal. Dopo aver visitato la grotta sacra, ci dirigeremo verso Lamagaon e faremo una pausa pranzo. Dopo pranzo, il trekking prosegue fino al villaggio di Nile, a 3361 metri.
Attività: 5-6 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 3,361 m/11,027 piedi (Nilo)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Questa è la giornata di trekking più lunga dell'itinerario della valle del Manaslu Tsum, con un sentiero di 22 km che richiede dalle 7 alle 8 ore per essere completato. Inutile dire che sarà una giornata faticosa. Il dislivello in discesa è di 975 metri, che ci porta a 2386 metri di altitudine, partendo da 3361 metri sul livello del mare. Lasciando il Nilo, scenderemo lungo il fiume Syar, passeremo per Lamagaon e infine raggiungeremo Chumling.
Attività: 7-8 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 2,386 m/7,828 piedi (Chumling)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Anche oggi è un'altra lunga giornata di trekking, dato che dovremo percorrere quasi 20 km, per un totale di circa 6-7 ore. Alla fine della giornata, perderemo 816 metri di dislivello, scendendo a 1570 metri, partendo da 2386 metri sul livello del mare. Il percorso inizia lungo il fiume Syar su un terreno roccioso e attraversa un paio di ponti sospesi prima di arrivare a Ripchet. Da lì, riprenderemo il sentiero standard del Manaslu e ci dirigeremo verso Philim.
Attività: 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 1,590 m/5,217 piedi (Filippo)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
L'undicesimo giorno del Tsum Valley Trek prevede un percorso di 16 km con una durata stimata di 5-6 ore. Questa discesa ci farà perdere 500 metri di dislivello, portandoci a 1070 metri sul livello del mare. Il sentiero inizia lungo il fiume Budi Gandaki e attraversa numerosi ponti sospesi. Dopo aver superato un paio di cascate, il sentiero prevede un punto di sosta presso il villaggio di Nyak. Da lì, iniziano i tratti boschivi che ci condurranno fino a Dovan.
Attività: 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 2,600 m/8,530 piedi (Dovan)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
Oggi è l'ultimo giorno di trekking del Tsum Valley Trek; la giornata prevede dalle 5 alle 6 ore di cammino, coprendo circa 14 km di distanza con un dislivello netto di 370 metri. Lasciando Dovan, seguiremo il fiume Budi Gandaki attraverso tratti boschivi e attraverseremo un paio di ponti sospesi per raggiungere il villaggio di Yaru. Da lì, ci dirigeremo verso il villaggio di Jagat e infine scenderemo a Soti Khola per trascorrere la notte.
Attività: 5-6 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 730 m/2,395 piedi (Soti Khola)
Pasto: Colazione pranzo cena
Alloggio: Loggia
La mattina successiva, durante il Tsum Valley Trek, faremo colazione a Soti Khola e saliremo a bordo di una jeep per Kathmandu. Questo percorso di 140 km richiederà circa 6-7 ore. Gusteremo un delizioso pranzo in uno dei ristoranti lungo il percorso. Una volta raggiunta Kathmandu, vi accompagneremo al vostro alloggio per la notte.
Attività: 6-7 ore di macchina
Massimo. Altitudine: 1,400 m/4,593 piedi (Kathmandu)
Se il nostro itinerario standard non soddisfa pienamente le tue esigenze, saremo lieti di personalizzarlo in base alle tue preferenze e necessità specifiche.
Le stagioni migliori per la maggior parte delle destinazioni di trekking in Nepal L'autunno e la primavera sono i periodi migliori; il trekking nella valle di Tsum non fa eccezione. Il nostro itinerario nella valle di Tsum del Manaslu attraversa fitte foreste e ampi sentieri aperti, ideali in primavera, quando le foreste sono rigogliose e i fiori sono in piena fioritura. In autunno, invece, i sentieri sono asciutti, eliminando qualsiasi tratto scivoloso. Inoltre, l'autunno è anche la stagione delle feste in Nepal, offrendo numerose opportunità per assistere a una celebrazione tradizionale.
Il Tsum Valley Trek è ufficialmente classificato come trekking di media difficoltà. Ciò significa che non è adatto ai principianti, ma se siete dotati di un fisico e di una preparazione ottimali, potreste affrontarlo indipendentemente dal vostro livello di difficoltà. Sebbene l'itinerario del Manaslu Tsum Valley non presenti tratti tecnici o salite particolarmente ripide, la lontananza e l'elevato profilo altimetrico lo rendono impegnativo. Su una scala da 1 a 10, questo trekking si attesta su un solido 7.
Sebbene il trekking duri 14 giorni, non ci sono notti trascorse oltre i 3500 metri sul livello del mare. 3500 metri è il punto in cui generalmente inizia il mal di montagna. Il nostro pernottamento più alto è a 3360 metri, nel villaggio di Nile. In poche parole, siete al sicuro dal mal di montagna; non dovete preoccuparvene affatto.
Essendo un trekking di media difficoltà, il Tsum Valley Trek richiede dalle 8 alle 10 settimane di preparazione fisica. Se non siete preparati al meglio, avrete difficoltà a raggiungere la destinazione successiva dell'itinerario del Manaslu Tsum Valley. Alcune giornate di trekking sono lunghe, il che richiede resistenza e muscoli delle gambe forti, motivo per cui è consigliabile fare esercizi cardio. Potete anche allenare i muscoli delle gambe, che saranno sottoposti a un intenso lavoro durante questo trekking.
Come da prassi standard, vi forniremo 3 pasti al giorno per l'intera durata del trekking. Eventuali pasti extra saranno a vostro carico e durante il vostro soggiorno a Kathmandu vi verrà fornita solo la colazione. Potrete scegliere liberamente dal menù delle case da tè e il pacchetto trekking coprirà le spese. Per quanto riguarda l'alloggio, copriamo l'intero itinerario della Valle del Manaslu Tsum. Tuttavia, eventuali pernottamenti extra saranno conteggiati separatamente.
L'itinerario prevede un viaggio in auto da Kathmandu a Soti Khola, con ritorno a Kathmandu da Soti Khola. Questi sono gli unici trasferimenti necessari per il trekking e gli unici inclusi nel pacchetto. Tuttavia, offriamo un servizio gratuito di trasferimento da e per l'aeroporto.
Dopo aver lasciato Machha Khola il terzo giorno dell'itinerario nella valle del Manaslu Tsum, è altamente improbabile che ci sia rete mobile fino al dodicesimo giorno di trekking. Potreste trovare un po' di segnale qua e là, ma non sarà molto utilizzabile. Tuttavia, è possibile trovare una connessione WiFi nella maggior parte dei villaggi lungo il percorso. Le sale da tè potrebbero addebitare uno o due dollari di servizio.
I permessi richiesti per questo trekking sono un permesso per area limitata (RAP) e un permesso per area di conservazione del Manaslu (MCAP). Le spese per questi permessi saranno incluse nel pacchetto Tsum Valley Trek.
Le spese per il visto non sono incluse nel pacchetto trekking, in quanto si tratta di spese personali. Dovrai pagare le spese per il visto al momento della richiesta del visto turistico all'aeroporto internazionale di Tribhuvan. Le spese per i voli internazionali non sono escluse dalla copertura del pacchetto trekking.
Senza assicurazione, non potremo accompagnarvi nell'itinerario della Valle del Manaslu Tsum. Se è vero che il mal di montagna è praticamente inesistente durante questo trekking, è anche vero che possono verificarsi incidenti durante le attività all'aperto. Se non avete un'assicurazione, dovrete pagare una cifra esorbitante dopo essere stati salvati dai villaggi remoti in elicottero.
Le spese extra includono un volo internazionale da e per il Nepal, attrezzatura personale da trekking, spese assicurative, mance per le guide e i facchini, pasti extra, conti del bar, lavanderia, Wi-Fi, doccia calda, spese per il visto e altro ancora.
L'itinerario della Valle del Manaslu Tsum è un'esperienza fantastica da vivere con amici e familiari. Un trekking privato può essere un'esperienza indimenticabile, poiché potrete esplorare gli altopiani con i vostri cari, creando ricordi indelebili. Un trekking di gruppo, invece, è l'opzione più economica, in cui vi troverete in un gruppo con escursionisti provenienti da tutto il mondo. Questa è l'ideale per chi visita il Nepal da solo o in coppia.
General
Il periodo migliore dell'anno per questo trekking è sicuramente da marzo a maggio e da settembre a novembre. Questi mesi offrono le condizioni migliori per il trekking.
Rispetto alla maggior parte degli altri sentieri nella regione dell'Annapurna, questo trekking è piuttosto remoto e appartato. È altamente improbabile incontrare grandi folle nella zona.
Sì, ci sono molte usanze nella regione, ma la gente del posto non si aspetta che gli escursionisti stranieri conoscano tutto. Tuttavia, se li vedete impegnati in qualche rituale, è meglio non immischiarsi senza essere stati invitati.
Per questo trekking, è necessario un permesso per l'area riservata della valle di Tsum (RAP) e un permesso per il progetto dell'area di conservazione del Manaslu (MCAP). Questi permessi possono essere ottenuti presso l'ufficio del turismo di Kathmandu o Pokhara.
Sebbene sia un'attività adatta, il trekking in solitaria non è consentito nella regione, poiché si tratta di un'area protetta. Le leggi del Nepal impediscono ai trekker internazionali di aggirarsi da soli nelle zone protette.
Preparazione e forma fisica
Su una scala da 1 a 10, questo trekking ha un impegno fisico pari a 6. Il trekking non richiede di raggiungere quote particolarmente elevate.
No, non è necessario avere esperienza pregressa di trekking ad alta quota, poiché questo trekking è classificato come moderato.
Puoi semplicemente fare lunghe passeggiate, usare il tapis roulant o la cyclette, oppure fare brevi escursioni.
No, l'itinerario non prevede giornate di acclimatamento, poiché in questo trekking il rischio di mal di montagna è praticamente nullo.
Dipende dal tipo di problema di salute; la cosa migliore da fare è consultare un medico e solo allora unirsi al trekking.
Assicurazione e visto
La guida del trekking si occuperà dei permessi per voi, inclusi nel permesso per il Tsum Valley Trek. Non dovrete pagare separatamente le relative tariffe.
Sì, dovrebbe includere la copertura delle spese mediche fino a 3360 metri sul livello del mare. Il pacchetto trekking non copre questa spesa in nessun caso.
Sì, è necessaria un'assicurazione se si desidera intraprendere questo trekking. L'assicurazione ti protegge dalle ingenti spese mediche nel caso in cui dovessi aver bisogno di assistenza medica d'urgenza in regioni remote.
Esistono assicurazioni speciali pensate appositamente per le avventure di trekking. Se non hai idea di come procedere, puoi chiedere alla guida del trekking.
Sì, possiamo aiutarti. I nostri rappresentanti e le nostre guide escursionistiche visiteranno gli uffici interessati per tuo conto.
Guide e personale di supporto
Sì, agli escursionisti stranieri non è consentito visitare zone soggette a restrizioni senza la compagnia di una guida autorizzata.
Le guide esperte di Morning Star parlano fluentemente inglese, nepalese e un po' di hindi.
Ognuna delle nostre guide ha dai 5 ai 10 anni di esperienza, alcune addirittura più di 10.
No, non è possibile assumere solo un portatore, poiché le guide sono obbligatorie per il trekking. Tuttavia, è possibile optare per l'assenza di portatori se si è in grado di trasportare autonomamente i propri bagagli pesanti.
Il peso massimo che un portatore può trasportare a persona è di 12 kg. Ogni due escursionisti del gruppo condivideranno un portatore.
Sistemazione e servizi
Durante tutto il trekking alloggeremo in case da tè, che saranno prenotate e organizzate prima dell'inizio del trekking.
Sì, tutte le sale da tè e i lodge sono dotati di doccia calda e Wi-Fi, ma di solito costano un paio di dollari.
Sì, è possibile; tuttavia, i villaggi più remoti spesso subiscono interruzioni di corrente. Anche le case da tè dispongono di energia solare di riserva, ma raramente consentono di utilizzarla per la ricarica.
Sì, sono dotati di biancheria pulita; tuttavia, è possibile portare anche un sacco a pelo, poiché potrebbe fare un po' troppo freddo.
Cibo e bevande
Come nell'Himalaya, i piatti sono tradizionali e locali, preparati con ingredienti provenienti dagli stessi villaggi.
Sì, durante l'itinerario sono disponibili opzioni vegetariane o vegane.
Sì, nei villaggi più remoti non ci sono molte opzioni, quindi se hai preferenze particolari puoi partire da Kathmandu.
Meteo e stagioni
Di notte non farà troppo freddo perché non raggiungeremo altitudini estreme; tuttavia, farà più freddo che nelle zone cittadine.
Sì, è possibile, ma i sentieri saranno bagnati e scivolosi, per non parlare del fatto che la vista sarà per la maggior parte bloccata dalle nuvole cariche di pioggia.
No, è improbabile che nevichi ad aprile e ottobre. Tuttavia, potresti vedere un po' di neve ad altitudini più elevate, soprattutto nei campi base.
Oltre ai pantaloni da trekking e alle magliette, è necessario avere una giacca impermeabile per contrastare i cambiamenti climatici improvvisi.
Sì, è possibile ricevere aggiornamenti meteo durante il trekking, ma il clima himalayano è noto per essere imprevedibile. I venti pomeridiani spesso portano nuvole da ovest.
Salute e sicurezza
La quota massima di questo trekking è di soli 3360 metri, al di sotto della soglia del mal di montagna. Non c'è alcun rischio di mal di montagna.
I sintomi dell'AMS includono leggero mal di testa, nausea, mancanza di respiro e altri. Se si avvertono questi sintomi, è sufficiente scendere di quota.
Sebbene le cliniche siano disponibili solo nei villaggi della regione più bassa, i centri sanitari sono presenti in ogni villaggio lungo il percorso.
Se qualcuno si ammala, la guida del trekking valuterà la situazione e adotterà le misure necessarie.
Le compresse per la purificazione dell'acqua sono la soluzione migliore per purificare l'acqua ed eliminare i contaminanti in essa contenuti.
Prenotazione e pagamento
A seconda dell'anticipo con cui si annulla il trekking, verrà trattenuto un certo importo del deposito iniziale.
Sì, per confermare la prenotazione è richiesto un deposito, rimborsabile con alcune riduzioni.
Sì, è possibile, ma ti costerà una certa somma di denaro, a seconda di come successivamente hai richiesto la modifica.
No, non ci sono costi nascosti; abbiamo menzionato tutto ciò che il pacchetto trekking include; oltre ai servizi inclusi, dovrai pagare per i servizi extra che ottieni.
No, non esiste un'organizzazione che richieda tempo per un trekking in montagna, non è possibile prenotare il trekking all'ultimo minuto, ci vogliono settimane e persino mesi per preparare tutto.
Trasporti e voli
Da Kathmandu, raggiungeremo Soti Khola in jeep o in autobus.
Sì, ci sono mezzi di trasporto regolari dal punto di partenza, ma la maggior parte di essi scende verso i villaggi della zona più bassa, anziché risalire la valle.
No, il trasporto privato non è incluso nel pacchetto Tsum Valley Trek.
In genere, ci vorranno dalle 6 alle 7 ore per raggiungere l'inizio del sentiero. Le condizioni della strada non sono ottime, ma è normale negli altopiani remoti del Nepal.
No, non ci sono piste di atterraggio sugli altopiani dell'Annapurna, quindi raggiungere il punto di partenza del sentiero in aereo non è un'opzione.
Se le strade sono bloccate e non ci sono percorsi alternativi, dovremo aspettare fino al giorno successivo.
I rappresentanti di Morning Star si occuperanno di tutte le procedure di prenotazione; tu dovrai solo concentrarti sulla preparazione del trekking.
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