ევერესტის ბაზის ბანაკის 14-დღიანი ლაშქრობა

საუკეთესო სეზონი და ამინდი

პირველ რიგში, ევერესტის ბაზის ბანაკში 14-დღიანი ლაშქრობა იდეალურ შემთხვევაში გაზაფხულისა და შემოდგომის სეზონებზეა გათვლილი. გაზაფხულზე ტემპერატურა 20-დან 25°C-მდე მერყეობს, რაც საკმაოდ მისაღებია ლაშქრობისთვის. დაბალ სიმაღლეებზე პეიზაჟები ფერადი როდოდენდრონებითა და ველური ყვავილებით იქნება მოხატული, რაც ხუმბუს რეგიონის ბუნებრივ გარემოს კიდევ უფრო მეტ სილამაზეს შესძენს.

ასევე, შემოდგომაზე ან შემოდგომაზე ტემპერატურა, როგორც წესი, შეიძლება დაახლოებით 17-დან 20°C-მდე დაეცეს, რაც სტაბილურ ამინდს ქმნის სეირნობისა და ბუნებრივი პეიზაჟებით ტკბობისთვის. ამ სეზონზე მოგზაურობის საუკეთესო მხარე ის არის, რომ ის ემთხვევა დაშაინისა და ტიჰარის მსგავს ფესტივალებს, რაც მოლაშქრეებს ნეპალის მდიდარი კულტურის დამატებით ხილვას სთავაზობს, შერპას კულტურისა და სტუმართმოყვარეობის გარდა.

სირთულე

EBC-მდე ლაშქრობის სირთულის დონე საშუალოდ მომთხოვნად ითვლება. ლაშქრობის დროს მოლაშქრეები რამდენიმე ძირითად სირთულეს აწყდებიან, მათ შორის დიდ სიმაღლეს, ხანგრძლივ სიარულის ხანგრძლივობას, არაპროგნოზირებად ამინდს და ჩაის სახლებში ან სასტუმროებში შეზღუდულ პირობებს. კარგი ფიზიკური მომზადებისა და პოზიტიური აზროვნების გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ ლაშქრობის გაგრძელებას 14 დღის განმავლობაში, საშუალოდ 5-6 საათის განმავლობაში.

თუ მიჩვეული ხართ კომფორტულ ადგილებში ცხოვრებას, სადაც ყველა საჭირო კეთილმოწყობაა, შეიძლება გაგიჭირდეთ მარტივი და მარტივი ჩაის სახლებთან შეგუება, განსაკუთრებით მაღალ სიმაღლეზე. გარდა ამისა, შორეული მდებარეობის გამო, ძალიან ცოტა სამედიცინო პუნქტია, რომელიც ძირითად სამედიცინო მომსახურებას გთავაზობთ, ამიტომ ნებისმიერი მძიმე შემთხვევის შემთხვევაში საჭიროა ვერტმფრენით ევაკუაცია.

Სიმაღლის ავადმყოფობა

ევერესტის ბაზის ბანაკის 14-დღიანი ლაშქრობის მარშრუტის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა სიმაღლის ავადმყოფობის რისკია. 3000 მეტრზე მაღლა ასვლის შემდეგ, მწვავე მთის ავადმყოფობის (AMS) განვითარების რისკი იზრდება. ნამჩე ბაზარში ჩასვლის შემდეგ რისკი იზრდება, ამიტომ ამ ქალაქში აკლიმატიზაციის დღე ჩავრთეთ.

ყველაზე მაღალი ადგილი, რომელსაც მიაღწევთ, არის კალა პატჰარი 5545 მეტრზე, ამიტომ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სხეული ბუნებრივად მოერგოს ამ მდგომარეობას და იცოდეთ ისეთი სიმპტომების შესახებ, როგორიცაა თავის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, სუნთქვის გაძნელება და ა.შ., რათა მიიღოთ პრევენციული ზომები ევერესტის რეგიონში უსაფრთხო ალპური მოგზაურობისთვის.

მომზადება და ფიტნესი

თუ ნეპალის მთებში ლაშქრობის დაწყება გსურთ, ლაშქრობისთვის მომზადების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი მომზადება და ფიზიკური მომზადებაა. რადგან ეს ზომიერი სირთულის საფეხმავლო ექსკურსიაა, ლაშქრობის მარტივად დასასრულებლად კარგი ფიზიკური მომზადება დაგჭირდებათ. კარგი ფიზიკური ფორმის ჩამოსაყალიბებლად, განიხილეთ ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა ძალისმიერი ვარჯიში ძალოსნობით, ჩაჯდომები და წინ წამოწევები, რომლებიც იდეალურია ციცაბო აღმართებისა და უხეში რელიეფისთვის.

გარდა ამისა, რადგან სპორტდარბაზები, როგორც წესი, ლაშქრობისთვის საჭირო აღჭურვილობას გვთავაზობენ, შეგიძლიათ ერთ-ერთ მათგანში ჩაერთოთ ისეთი ვარჯიშებით, როგორიცაა ველოსიპედით სეირნობა, კიბეებზე ასვლა და სხვა. და ბოლოს, ჰიმალაის გულში ლაშქრობისას, საჭიროა შესაბამისი ტანსაცმლის ტარება, საკმარისი ძილი, სითხის მიღება და დაბალანსებული კვების რაციონი, რათა გაიძლიეროთ იმუნიტეტი ცივ ტემპერატურაზე.

საკვები და განთავსება

ევერესტის საბაზო ბანაკის 14-დღიანი ლაშქრობის დროს განთავსება ადგილობრივ, მყუდრო ჩაის სახლებსა და მთის სახლებში იქნება შესაძლებელი. ოთახების უმეტესობა ორადგილიანი/საერთოა და საკმაოდ მარტივ თეთრეულსა და საერთო სააბაზანოებს სთავაზობს მომხმარებელს. სტანდარტული, მაგრამ მაინც საკმარისად კომფორტული საცხოვრებელია ბილიკისთვის.

დაბალ სიმაღლეზე მდებარე სოფლებში, მაგალითად, ფაკდინგში, ნამჩე ბაზარსა და ტენგბოჩეში, იქნება მეტი კეთილმოწყობა, როგორიცაა ცხელი შხაპი, ინტერნეტი და დამტენი სადგურები. რაც უფრო მაღალ სიმაღლეებზე ადიხართ, როგორიცაა ლობუჩე და გორაკშეპი, მით უფრო ნაკლებია ეს კეთილმოწყობა. სწორედ ამიტომ, კარგი ძილისთვის რეკომენდებულია თბილი საძილე ტომარა.

საკვები ახლად მომზადებულია და მოიცავს ტრადიციულ დალ ბჰატს, მარტივ საყვარელ კერძებს, როგორიცაა ლაფშა, შემწვარი ბრინჯი, მაკარონი, სუპები, ბლინები და კვერცხი. საუზმეს, როგორც წესი, თან ახლავს ჩაი ან ყავა, ხოლო სადილი და ვახშამი მოიცავს ნეპალური და საერთაშორისო კერძების მრავალფეროვნებას. გაითვალისწინეთ, რომ პაკეტში არ შედის ცხელი წყალი, ბოთლის სასმელები, ყავა და წვენები. თქვენი ჯანმრთელობისთვის გირჩევთ, რომ ამ ტერიტორიაზე ლაშქრობისას დალიოთ ადუღებული ან გასუფთავებული წყალი.

ტრანსპორტირება

„Morning Star Trek“-ი თქვენი კომფორტისთვის 14-დღიანი EBC Trek პაკეტის განმავლობაში უზრუნველყოფს აეროპორტიდან სასტუმრომდე და სასტუმროდან ტრანსფერს. ასევე, თქვენ უზრუნველყოფილი იქნებით აეროპორტის ფრენით ლუკლაში, რამეჩჰაპიდან ან კატმანდუდან და პირიქით. თუმცა, საერთაშორისო ფრენის ბილეთის საფასური არ შედის პაკეტში.

ასევე, დამატებითი საფასურის სანაცვლოდ, შეგიძლიათ თქვენი ფრენა ვერტმფრენით გადააკეთოთ. ამის მოსაწყობად, გთხოვთ, ლაშქრობის დაწყებამდე გვაცნობოთ. რადგან მგზავრობის უმეტესობა ფეხით ხორციელდება, ტრანსპორტი მხოლოდ აეროპორტის ტრანსფერისთვის და ლუკლაში და ლუკლადან ფრენებისთვის დაგჭირდებათ.

ურთიერთობა

რადგან ევერესტის რეგიონის მარშრუტზე ლაშქრობისას ინტერნეტთან წვდომას ჩაის სახლების უმეტესობაში შეძლებთ, შესაძლოა, კავშირი ისეთი კარგი არ იყოს, როგორსაც შეჩვეული ხართ. თუ მთებში ჩასვლას გეგმავთ და გსურთ შეუფერხებელი ზარები, საუკეთესო ვარიანტია NCELL-ის ან NTC-ის ადგილობრივი SIM ბარათი. ორივე კომპანიასთან ადვილად მისადგომია როგორც აეროპორტში, ასევე კატმანდუს ცენტრში.

SIM ბარათის შეძენის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რამდენი მონაცემი გსურთ და შემდეგ შეიძინოთ იგი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ბილიკზე 14 დღის განმავლობაში ყოფნას გეგმავთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ მონაცემები, რომელიც ამდენ ხანს გეყოფათ. ამ გზით, თქვენ უფასოდ შეძლებთ მონაცემებზე წვდომას და ბილიკზე ყოფნისას თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს დაუკავშირდებით. თქვენი კომუნიკაცია სოლუ ხუმბუს ტერიტორიაზე მოგზაურობის განმავლობაში უფრო ადვილი იქნება.

ნებართვა

EBC-ის თავგადასავალში ლაშქრობისთვის საჭიროა სპეციალური ნებართვები ხუმბუს რეგიონის ბუნებრივი და კულტურული მემკვიდრეობის დასაცავად. ნებართვის საფასური უკვე დაფარულია Morning Star Trek-ის მიერ შემოთავაზებული ლაშქრობის პაკეტით. ქვემოთ მოცემულია ძირითადი ნებართვები, რომლებსაც მიიღებთ:

საგარმატას ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვა: ერთ ადამიანზე დაახლოებით 3,000 ნიუ-იორკის პრანი ღირს, რომლის შეძენაც შესაძლებელია როგორც კატმანდუში, ასევე მონჯოს სოფელში, პარკის შესასვლელთან, რომელიც ხუმბუს რეგიონის კლასიკურ მარშრუტზე მდებარეობს.

ხუმბუ პასანგ ლამუს სოფლის მუნიციპალიტეტის ნებართვა: ასევე, ერთ ადამიანზე დაახლოებით 3,000 ნიუ-იორკის პრემია ღირს და მხოლოდ ევერესტის რეგიონში, ლუკლას ქალაქში გაიცემა.

Visa

ნეპალში ტურისტული ვიზის მიღება ტრიბჰუვანის აეროდრომზე ჩასვლის შემდეგ ძალიან მარტივია. დაშვებისა და აეროპორტში რეგისტრაციის პროცედურების დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ შეავსოთ ჩამოსვლის ბარათის ფორმა და შეავსოთ ტურისტული ვიზა ნეპალში თქვენი ყოფნის ვიზის მისაღებად. ვიზის ღირებულება ერთ ადამიანზე 15 დღის განმავლობაში 30 დოლარია, ერთ ადამიანზე 30 დოლარი და ერთ ადამიანზე 90 დღის განმავლობაში 125 დოლარი.

ნეპალში თქვენი ვიზის დამტკიცების შემდეგ, თქვენს ვიზაზე დაისმება ავტორიზაციის ბეჭედი და თქვენ შეძლებთ სასურველ ადგილებში გამგზავრებას. ფორმის შევსებისას აუცილებლად წარმოადგინეთ საჭირო დოკუმენტები.

სამოგზაურო დაზღვევა

მოგზაურმა ძალიან მაღალ ადგილას, მაგალითად, ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლისას, უნდა აიღოს დაზღვევა. დაზღვევა უნდა ფარავდეს არა მხოლოდ რეგულარულ სამედიცინო გადაუდებელ შემთხვევებს, არამედ სიმაღლეზე ავადმყოფობას, ვერტმფრენით ევაკუაციას, მოგზაურობის გაუქმებას და დაზღვეულის ნივთების დაკარგვას ან მოპარვას.

დაზღვევა აუცილებლად უნდა შედიოდეს ლაშქრობისა და ექსტრემალური თავგადასავლების ფასში და უნდა უზრუნველყოფდეს 24/7 სასწრაფო დახმარებას. დაზღვევის დეტალების წაკითხვა აუცილებელია 5,000 მეტრზე მეტ სიმაღლეზე დაზღვევის უზრუნველსაყოფად და იმის დასადასტურებლად, რომ ლაშქრობის დროს განხორციელებული აქტივობებიც დაფარულია. ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა მთაში სასიამოვნო გასეირნებისას უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად.

დამატებითი ხარჯები

ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობის პაკეტში რამდენიმე ნივთი არ შედის, მაგალითად, საკვები. კატმანდუ, პირადი მგზავრობის ხარჯები და სამედიცინო დაზღვევა, საერთაშორისო ფრენები და ლაშქრობის დროს სახარჯი ნივთები (სასმელები, საჭმელები, დესერტები და ცხელი შხაპი ჩაის სახლებში).

პაკეტში არ შედის გიდების, პორტერებისა და მძღოლებისთვის გადაცემული ფულადი ჯილდო, ასევე Lukla-ს თვითმფრინავში მძიმე ბარგის გამო ზედმეტი ბარგის დამატებითი ხარჯები. ავადმყოფობის ან სხვა რაიმე პრობლემის გამო ლაშქრობის შეწყვეტის შემთხვევაში, ლაშქრობის შემთხვევიდან გამომდინარე სასტუმროს, კვებისა და ფრენის ხარჯებს ტრეკერი დაფარავს.

კერძო და ჯგუფური ლაშქრობა

კერძო და ჯგუფური ლაშქრობები მოლაშქრეთა პირადი ინტერესების გათვალისწინებით არის შექმნილი. კერძო ტურის არჩევის შემთხვევაში, თქვენ არა მხოლოდ თარიღის არჩევას შეძლებთ, არამედ მარშრუტის თქვენს საჭიროებებზე მორგებასაც შეძლებთ, რაც გარანტიას მოგცემთ მოგზაურობაზე, რომელიც სრული ყურადღებითა და სასიამოვნო ყოფნით იქნება სავსე.

ჯგუფური ლაშქრობები, პირიქით, იდეალურია ეკონომიური მოლაშქრეებისთვის, რომლებსაც სურთ ახალი კონტაქტების დამყარება, სასიამოვნო დროის გატარება და მთების შესწავლა. ასევე, ჯგუფური მოგზაურობები საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში დამატებით უსაფრთხოებას და მხარდაჭერას უზრუნველყოფს.