Эверест базалық лагері 14 күн

Ең жақсы маусым және ауа-райы

Ең алдымен, 14 күндік Эверест базалық лагері - бұл көктем мен күз мезгілдерінде жасалатын саяхат. Көктемдегі температура 20-дан 25 ° C-қа дейін өзгереді, бұл треккинг үшін өте қолайлы. Пейзаждар төмен биіктіктегі түрлі-түсті рододендрондар мен жабайы гүлдермен боялып, Хумбу аймағының табиғи ортасына әдемілік қосады.

Сол сияқты, күзде немесе күзде температура әдетте шамамен 17-ден 20 ° C-қа дейін төмендеуі мүмкін, бұл серуендеуге және табиғи көріністі тамашалауға тұрақты ауа-райын ұсынады. Осы маусымда саяхаттаудың ең жақсы нүктесі - ол Дашаин және Тихар сияқты фестивальдерге сәйкес келеді, бұл трекерлерге Шерпа мәдениеті мен қонақжайлылығынан басқа Непалдың бай мәдениетінің қосымша көрінісін ұсынады.

қиындық

EBC-ге дейінгі бұл жолдың қиындық деңгейі орташа талап болып саналады. Треккинг кезінде трекерлер бірнеше негізгі қиындықтарға тап болады, соның ішінде биіктік, ұзақ жаяу жүру, болжанбаған ауа-райы және шайханалардағы немесе үйлердегі шектеулі мүмкіндіктер. Жақсы фитнессіз және позитивті психикалық ойлаусыз сіз саяхатыңызды 14 күн бойы жалғастыра алмайсыз, орташа есеппен 5-6 сағат жаяу жүресіз.

Егер сіз өзіңізге қажетті барлық жағдайлары бар ыңғайлы жерлерде тұруға дағдылансаңыз, сізге қарапайым және қарапайым шайханаларға бейімделу қиын болуы мүмкін, әсіресе биіктікте. Оның үстіне, шалғай орналасқандықтан, негізгі медициналық мекемелерді ұсынатын медициналық пункттер өте аз, сондықтан кез келген ауыр жағдайда тікұшақпен эвакуациялау қажет.

Биіктіктегі ауру

Осы 14 күндік Эверест базалық лагерінің трек маршрутындағы ең үлкен қиындықтардың бірі - биіктік ауруының қаупі. 3000 метрден жоғары көтерілгеннен кейін жедел тау ауруының (АМС) даму қаупі артады. Намче базарына жеткеннен кейін қауіп артады, сондықтан біз бұл қалада климаттандыру күнін қостық.

Сіз жететін ең биік орын - 5545 метрдегі Кала Паттар, сондықтан сіздің денеңіздің табиғи түрде бейімделуі және Эверест аймағында қауіпсіз альпі сапарының алдын алу үшін қажетті шараларды қабылдау үшін бас ауруы, жүрек айнуы, құсу, тыныс алудың қиындауы және т.б. сияқты белгілерді білу өте маңызды.

Дайындық және дене шынықтыру

Непал тауларында кез келген саяхатқа шыққыңыз келсе, саяхатқа дайын болудың ең маңызды бөлігі дайындық және фитнес болып табылады. Бұл қалыпты жаяу экскурсия болғандықтан, бұл саяхатты оңай аяқтау үшін сізге қатты фитнес болуы керек. Қатты фитнесті қалыптастыру үшін тік көтерілулер мен ойлы-қырлы жерлерге өте ыңғайлы гір көтеру, скваттар және өкпелермен күш жаттығулары сияқты жаттығуларды қарастырыңыз.

Сонымен қатар, жаттығу залдары әдетте жаяу серуендеуге қажетті жабдықты ұсынатындықтан, сіз велосипед тебу, баспалдақпен көтерілу және т.б. жаттығулармен айналысу үшін біреуіне қосыла аласыз. Ақырында, Гималайдың қақ ортасында серуендеу кезінде суық температураға иммунитетті арттыру үшін сізге сәйкес киім кию, жеткілікті ұйықтау, ылғалды ұстау және теңдестірілген тамақтану керек.

Тамақ және тұру

Эверест базалық лагерінде 14 күн бойы ұсынылатын тұру жергілікті, жайлы шайханалар мен тау үйлерінде болады. Көбінесе бөлмелер екі орынды/ортақ болып табылады және олар өте қарапайым төсек-орын және ортақ ванна бөлмелерімен қамтамасыз етеді. Стандарт қарапайым, бірақ соқпақ үшін жеткілікті жақсы.

Төменгі биіктіктегі ауылдарда, мысалы, Пхакдинг, Намче базары және Тенгбочеде ыстық душ, интернет және зарядтау станциялары сияқты нысандар көбірек болады. Сіз Лобуче және Горакшеп сияқты биіктерге көтерілген сайын нысандар азаяды. Сондықтан жақсы ұйықтау үшін жылы ұйықтау қапшығы ұсынылады.

Тағам жаңадан дайындалған және дәстүрлі дал-бхаттан кеспе, қуырылған күріш, макарон, сорпалар, құймақ және жұмыртқа сияқты қарапайым таңдаулыларға дейін. Таңғы ас, әдетте, шай немесе кофемен бірге жүреді, ал түскі және кешкі ас әртүрлі Непал және халықаралық тағамдардан тұрады. Ыстық су, бөтелкедегі сусындар, кофе және шырындар пакетке кірмейтінін ескеріңіз. Сіздің денсаулығыңыз үшін аймақта серуендеу кезінде қайнатылған немесе тазартылған суды ішуді ұсынамыз.

Көлік

Morning Star Trek 14 күндік EBC Trek пакеті кезінде сізге ыңғайлы болу үшін әуежайға қонақүйге және кері қайтаруды қамтамасыз етеді. Сондай-ақ сізге Рамечхаптан немесе Катмандудан және керісінше Луклаға әуежай рейсі ұсынылады. Дегенмен, халықаралық рейс билетінің құны пакетке кірмейді.

Сондай-ақ қосымша ақыға рейсті тікұшақпен жүруге дейін жаңартуға болады. Мұны ұйымдастыру үшін саяхат басталар алдында бізге хабарлаңыз. Саяхаттың көпшілігі жаяу жүретіндіктен, сізге тек әуежай трансферлері мен Луклаға және одан ұшулар үшін көлік қажет.

қарым-қатынас

Эверест аймағының маршруты бойынша серуендеу кезінде шайханалардың көпшілігінде интернетке қол жетімділік таба алатындықтан, байланыс сіз үйренгендей жақсы болмауы мүмкін. Егер сіз тауларға баруды жоспарласаңыз және үзіліссіз қоңырау шалғыңыз келсе, NCELL немесе NTC жергілікті SIM картасы - ең жақсы ставка. Бұл екі компанияға да әуежайда немесе Катманду қаласының орталығында оңай жетуге болады.

Сізде SIM картасы болғаннан кейін, сіз қанша деректер қажет екенін шешіп, содан кейін оны сатып алуыңыз керек. Басқаша айтқанда, егер сіз 14 күн бойы жолда болуды жоспарласаңыз, сонша уақытқа созылатын деректерді сатып ала аласыз. Осылайша, сіз деректерге тегін қол жеткізе аласыз және жолда жүргенде достарыңызбен және отбасыңызбен байланыса аласыз. Солу Хумбу аймағындағы сапарыңыз кезінде сіздің байланысыңыз оңайырақ болады.

Рұқсат

EBC приключениясына саяхат сізден Хумбу аймағының табиғи және мәдени мұрасын қорғауға арналған арнайы рұқсаттардың болуын талап етеді. Рұқсат төлемдері Morning Star Trek ұсынған саяхат пакетімен жабылған. Төменде сіз алатын негізгі рұқсаттар берілген:

Сагарматха ұлттық саябағына кіру рұқсаты: Ол бір адамға шамамен 3,000 NPR тұрады, оны Катманду қаласында немесе Хумбу аймағының классикалық жолында орналасқан Монджо ауылындағы саябақтың кіреберіс қақпасынан алуға болады.

Хумбу Пасанг Лхаму ауылдық әкімшілігінің рұқсаты: Ол сондай-ақ бір адамға шамамен 3,000 NPR тұрады, ол тек Эверест аймағының Лукла қаласында ғана беріледі.

виза

Непалда туристік виза алу Трибхуван әуе жолына келгеннен кейін өте оңай. Қону және әуежайға тіркелу процедураларын аяқтағаннан кейін сіз келу картасының пішінін толтырып, Непалда болу визасын алу үшін туристік визаны толтыра аласыз. Визаның құны 15 күнге бір адамға 30 доллар, 30 күнге бір адамға 50 доллар, 90 күнге 125 доллар болады.

Непалдағы визаңыз мақұлданғаннан кейін сіздің визаңызға авторизация үшін мөр басылады және сіз қалаған жерлеріңізге бара аласыз. Нысанды толтыру кезінде қажетті құжаттарды ұсынғаныңызға көз жеткізіңіз.

Туристік сақтандыру

Саяхатшы Эверест базалық лагері сияқты өте биік жерге барған кезде сақтандыруды алуы керек. Сақтандыру тек тұрақты медициналық төтенше жағдайларды ғана емес, сонымен қатар биіктік ауруын, тікұшақпен эвакуациялауды, сапардан бас тартуды, сақтанушының заттарын жоғалтуды немесе ұрлауды қамтуы керек.

Сақтандыру треккинг пен экстремалды шытырман оқиғаға қосылуы керек және тәулік бойы шұғыл көмек көрсетуі керек. 5 000 метрден астам биіктікте қамтуды қамтамасыз ету және жорық кезіндегі әрекеттердің де қамтылғанын растау үшін мұқабаның мәліметтерін оқу өте маңызды. Бұл сондай-ақ тауларда жақсы серуендеу кезінде қауіпсіздікті сақтаудың тамаша тәсілі.

Қосымша шығындар

Эверест базалық лагеріне саяхат пакетіне кірмейтін бірнеше заттар бар, мысалы, Катмандудағы тамақ , жеке жол шығындары және медициналық сақтандыру, халықаралық рейстер және саяхат кезіндегі тұтынылатын заттар (сусындар, жеңіл тағамдар, десерттер және шайханалардағы ыстық душ).

Сіз гидтерге, жүк тасымалдаушыларға және жүргізушілерге беретін сыйақы, сондай-ақ Лукла ұшағындағы ауыр багажға байланысты артық жүк үшін кез келген қосымша шығындар пакетке кірмейді. Ауру немесе кез келген басқа мәселеге байланысты саяхат тоқтатылған жағдайда, саяхатшы тиісті қонақүйлердің, тамақтың және рейстердің құнына жауап береді.

Жеке және топтық жорық

Жеке және топтық жорықтар трекерлердің жеке мүдделерін қанағаттандыруға арналған. Егер сіз жеке турды таңдасаңыз, сіз күнді таңдай алмайсыз, сонымен қатар сіз өз қажеттіліктеріңізге сәйкес маршрутты реттей аласыз, бұл жақсы және жағымды демалысқа толық назар аудара отырып, сапарға кепілдік береді.

Топтық жорықтар, керісінше, жаңа байланыстар орнатуға, жақсы уақыт өткізуге және тауларды зерттеуге құштар үнемді трекерлер үшін өте қолайлы. Сондай-ақ, топтық сапарлар төтенше жағдайда қосымша қауіпсіздік пен қолдауды қамтамасыз етеді.