Манаслу бойынша қысқа айналым – 13 күн

Ең жақсы маусым және ауа-райы

көктем (наурыз-мамыр) және күз (Қыркүйек-қараша) қысқа Манаслу айналма жолын жасау үшін ең жақсы уақыт. Бұл айлардағы ауа-райы айтарлықтай тұрақты, құрғақ және ашық, бұл оны саяхаттауға тамаша кезең етеді.

Көктем рододендрон орманының зымырандарын, жұмсақ ауа-райын және таулардың жақсы көрінісін шығарады. Күз қытырлақ, аспан көгілдір және жарқын. Жергілікті ауылдарда мәдени фестивальдар (Дашаин және Тихар) өткізіледі.

Басқа маусымдар, мысалы қыс (желтоқсаннан ақпанға дейін) қолайлы емес, өйткені ол өте суық, сонымен қатар Ларкья-Ла асуында көп қар жауады, бұл қауіпті және кейде өтпеуі мүмкін. Жаңбырлы маусым (маусымнан тамызға дейін) соқпақтарды тайғақ етеді; төменгі биіктікте сүліктер бар, қатты жаңбыр жауады. Көшкін көлік қозғалысына да кедергі келтіреді.

Жыл мезгілі сәуір мен қазан айлары аңғарға саяхатыңызды жоспарлауға ең қолайлы айлар болып табылады, өйткені оның күндізгі температурасы төменгі бөліктерде 10 °C-тан 20 °C-қа дейін, ал биік жерлерде -6 °C-ден 5 °C-қа дейін, бұл айларда жауын-шашын аз болады.

қиындық

Қысқа Манаслу айналма жолы қарастырылуы мүмкін орташадан қаттыға дейін. Бұл тайғақ, тік, тіпті мұз басқан жерлерде күнделікті 5-8 сағат жаяу жүруді қажет етеді. Жолдың ұзақ болуы, көпшілік жерлерде көлікпен жүрудің мүмкін еместігі, биіктікте жақсы физикалық және психикалық дайындық қажет.

Жүрудің кедергі жасайтын бөлігі Ларкья-Ла асуын (5,160 м) кесіп өтумен келеді, бұл биіктікте тік серуендер мен төмен түсуді талап етеді. Бұрын серуендеу тәжірибесі болғаны жөн, бірақ сіз жарамды және дайын болсаңыз, міндетті емес.

Биіктікке бейімделу үшін акклиматизация күндерін өткізу өте маңызды, және соқпақ тым тік емес, бұл денені биіктік ауруына минималды қауіп төндіреді. Манаслу айналма жолының қысқа жолын оң көзқарасы, жігері және орташа дене шынықтыру қабілеті бар жаяу жүргіншілер сәтті аяқтай алады.

Биіктіктегі ауру

Тау ауруы немесе жедел тау ауруы (ЖЖА) Манаслу айналма жолындағы қысқа сапарға шыққан жаяу жүргіншілер үшін өте нақты мүмкіндік болып табылады, себебі соқпақ биіктіктен өтеді, әсіресе 5,160 метр биіктіктегі Ларкья Ла асуына барған кезде.

Сіз жоғары биіктікте болғанда, қысым мен оттегінің қолжетімділігі төмендейді, бұл биіктіктің жоғарылау жылдамдығының тым жылдам болуы тұрғысынан денеде бейімделу проблемаларын тудыруы мүмкін.

AMS әдетте бас ауруы, жүрек айнуы, бас айналу, тәбеттің төмендеуі, ентігу, шаршау және ұйқының қиындықтары сияқты белгілерде көрінеді. Ол неғұрлым ауыр болса, ол өмірге қауіп төндіретін және деңгейге дереу түсуді талап ететін биіктіктегі өкпе ісінуі (HAPE) немесе биік-биіктігі церебральды ісінуі (HACE) ретінде пайда болуы мүмкін.

Биіктік ауруының қаупін азайту үшін қысқа Манаслу айналма жолының сапары кезінде акклиматизация қажет. Сіздің денеңіз акклиматизациядан өтуі керек, ал қысқа Манаслу айналма жолының сапары әдетте Сама Гаон (3,530 м) маңында бір немесе бірнеше акклиматизация күндерін қамтиды.

Ылғалдандыру, баяу жүру, ішімдік ішпеу және денеңізді тыңдау өте маңызды. Симптомдарды ерте кезеңде анықтай алатын және білімді таңдау жасауға көмектесетін үйретілген гидпен бірге саяхатқа барған жөн.

Сондай-ақ дәрігердің кеңесі бойынша Diamox (Ацетазоламид) сияқты кейбір дәрі-дәрмектерді алып жүру және төтенше жағдайлар кезінде эвакуациялау жоспарларымен танысу ұсынылады, өйткені соқпақтағы орындардың көпшілігі шалғайда, көптеген медициналық мекемелер жоқ.

Дайындық және дене шынықтыру

Қысқа Манаслу айналымын физикалық шыдамдылық немесе психикалық төзімділік бойынша орташа немесе қатты талап ететін жорық ретінде сипаттауға болады. Биік таулы серуендеу тәжірибесі пайдалы болғанымен, дайындық жұмыстары жүргізілсе, бұл қажет емес.

Жаяу жүру 13-18 күннен асады, әр түрлі серуендер мен күнделікті 5-8 сағаттық ұзақ серуендерді қамтиды және тік көтерілулер мен түсулерді қамтуы мүмкін. Ларкья-Ла асуынан (5,160 м) өту өте қиын, бұл биіктік пен жер бедерімен байланысты.

Үшін физикалық жаттықтыру, кем дегенде 8-12 апта бұрын жаттығуды бастау керек. Кардио жаттығуларының ассортиментін (жүгіру, жүзу, велосипедпен жүру), күш жаттығуларын (өзекті, аяқтар, арқа) және шыдамдылық жорықтарын қаптамамен біріктіру сіздің денеңізді жолдың талаптарына дайындайды. Сондай-ақ соқпақтардағы серуендеу шындыққа жақындау үшін тегіс емес немесе таулы беттерде серуендеу тиімді.

Ол үшін бірдей маңызды ойша дайындаңыз. Саяхат - қарапайым жағдайлары мен қажеттіліктері бар аймақтарға ұзақ сапар; ол төзімділік, икемділік және батылдық әкеледі. Зейінді пайдалану, жақсы көзқарасты сақтау және мотивация алу арқылы сіз ең қиын бөліктерден өтесіз.

Егер сізде қандай да бір медициналық қиындықтар болса, жорыққа шықпас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Манаслу айналма жолындағы қысқа жорық қауіпсіз және Гималай тауларындағы сапардың қажетті деңгейіне сай өте қанағаттанарлық.

Тамақ және тұру

Қысқа Манаслу айналма жолындағы тамақтану және тұру орындары кейбір әйгілі жорықтардағыдай жақсы емес, мысалы Аннапурна or Эверест, бірақ бұл саяхатшыларды қанағаттандыру үшін жеткілікті. Бұл негізінен Камбоджаға тиесілі шайханалар - екі өлшемді кереуеттер немесе көрпе төсектері және бір ортақ дәретханасы бар негізгі бөлмелері бар шағын, отбасылық үйлер.

Төменгі биіктіктегі шайханалардың бірнешеуінде ванна бөлмелері болуы мүмкін, бірақ биіктікте олар қарапайымырақ. Суық ауа райында, әсіресе биіктікте ұйықтайтын қапты алып жүру ұсынылады.

Манаслу айналма жолының қысқа жолында негізінен энергия беру үшін көмірсуларға бай жергілікті тағамдар ұсынылады. Дал Бхат Бұл типтік непал тағам күріш, жасымық сорпасы, көкөніс және ет (кейде) және көбінесе ең көп таралған тағам.

Басқа тағамдар - кеспе, макарон өнімдері, сорпалар, қуырылған күріш пен жұмыртқа, ботқалар, құймақ және төменгі биіктіктегі кішкене нан өнімдері. Етті кейбір аймақтарда алуға болады, бірақ вегетариандық тағамдарды 3,000 метрден жоғары биіктікте қабылдау ұсынылады, өйткені ет жаңа емес.

Шай, кофе және ыстық лимон сияқты ыстық сусындардың көптігі бар, бірақ бөтелкедегі су жоғарырақ болған сайын қымбатырақ болады. Суды тазарту таблеткаларын немесе ағынды суды тазарту үшін SteriPen алыңыз, бұл арзанырақ және ысырапты болдырмайды.

Жалпы, тамақ пен жатын орын мол емес, бірақ шынайы, қонақжай және шынайы мәдени тәжірибе ұсынады.

Көлік

Қысқа Манаслу айналма жолына жаяу жүрумен бірге құрлықтағы көлікпен жетуге болады, өйткені бұл аймақ шалғай және әуе арқылы жету мүмкін емес. Ол әдетте Катмандуда басталады, онда сіз джип немесе автобуспен Соти Холаға немесе Мачха Холаға барғаннан кейін базаға түсесіз, бұл саяхатты бастау үшін ортақ нүктелер.

Катманду Аругхат жолы ішінара асфальтталған, содан кейін жол Катманду Арухат жолының айналасында өрескел және ойлы-қырлы, тайғақ және жаңбырлы маусымда әсіресе қатал және лай болады.

Жеке жалдалған джип жайлылық пен икемділік тұрғысынан өте ұсынылады, сонымен қатар Соти Холаға жету үшін шамамен 8-9 сағат кетеді, дегенмен жергілікті автобустар бар, олар ыңғайлы емес және көп уақытты алуы мүмкін.

Әдетте Дхарапани немесе Бесисахарда саяхатты аяқтағаннан кейін, Катмандуға қайту үшін басқа джип немесе автобусты пайдалануға тура келеді және бұл жолдың күйіне және көлік қозғалысына байланысты қайтадан 7-9 сағатты алады. Басқа треккерлер байланыс үшін ары қарай треккингті жалғастыруды жөн көреді Аннапурна айналма жолы, тек Бесисахар арқылы шығу.

The Манаслу аймағы тікелей рейстері жоқ, ал тікұшақпен қызмет көрсету қол жетімді емес және өте қымбат. Демек, жердегі көлік соқпаққа жетудің жалғыз құралы болып табылады. Сондай-ақ, маршрутта өзіңізге бірнеше буферлік күндер беруіңіз керек, себебі көшкіндер немесе жол кедергілері Непалдың осы өрескел бұрышында сізді баяулатуы мүмкін.

қарым-қатынас

Қысқа Манаслу айналма жолындағы байланыс өте төмен, өйткені аймақ оқшауланған, бірақ уақыт өте келе жақсаруда. Arughat, Soti Khola, Samagaon және Namrung сияқты үлкенірек орталықтарда сізде NCELL және NTC желілерінде негізгі мобильді қамту мүмкіндігі болады, бірақ қамтуды бұзу немесе жіберіп алу мүмкін.

Ұялы желілер өте әлсірейді немесе сіз саяхатта, әсіресе Лхо, Самдо және тіпті Дхарамсала сияқты жоғары биіктікте жүріп бара жатқанда мүлдем әлсірейді.

Жолда Wi-Fi қосылымын ақылы түрде қамтамасыз ететін көптеген шайханалар бар, бірақ байланыс баяу және басқа әрекеттердің арасында бейне қоңыраулар жасау үшін пайдаланылмайды. Ең сенімді балама - жергілікті SIM картасын және ұялы деректерді пайдалану, әсіресе жолдан тыс жерлерде жақсы жұмыс істейтін Ұлттық телеком корпорациясымен (NTC) немесе саяхат кезінде тұрақты байланыста болу керек болса, спутниктік телефонды немесе гаджетті жалға алу.

Отбасы мүшелерімен немесе достарымен байланыстың үзілуін болдырмау үшін трекерлерге туыстарына немесе достарына бірнеше күн бойы байланыс үзілген аймаққа кіретінін хабарлау ұсынылады.

Треккингтік агенттіктер мен гидтердің көпшілігінде коммуникациялық жабдықтар (ротки және т.б.) бар және олар бір-бірімен немесе төтенше жағдайда қалай байланысу керектігін біледі. Тұтастай алғанда, кейбір аймақтарда байланыс қамтамасыз етілуі мүмкін, бірақ оны саяхат кезінде көп пайдаланбау керек.

Қажетті рұқсаттар мен алымдар

• Манаслу шектеулі аймағына рұқсат (RAP)
  7 күн бойы жарамды. Құны маусымға байланысты өзгереді: ең жоғары маусымда (қыркүйек-қараша) бір адамға 100 АҚШ доллары немесе қыста/көктемде/ муссонда (желтоқсан-тамыз) 75 АҚШ доллары. Қосымша күндер үшін қосымша күндік ақы алынады: ең жоғары деңгейде тәулігіне 15 АҚШ доллары, әйтпесе тәулігіне 10 АҚШ доллары.
• Манаслу қорық аймағына рұқсат (MCAP)
  Қорық аймақтарына кіру үшін жыл бойына қажет. Шамамен SAARC емес азаматтар үшін 30 АҚШ доллары (NPR 3 000) және SAARC азаматтары үшін 10 АҚШ доллары (NPR 1 000).
• Аннапурна қорық аймағына рұқсат (ACAP)
  Аннапурна аймағы арқылы Дхарапани/Бесисахар арқылы шыққанда қажет. MCAP бағасымен бірдей баға: SAARC емес азаматтар үшін 30 АҚШ доллары.
• TIMS картасы (Trekkers ақпараттық басқару жүйесі)
  Егер сіз Аннапурна шеңберіне саяхаттауды жалғастырсаңыз ғана қажет. Топтық карта топтық немесе жеке түрде шығарылғанына байланысты шамамен 10–20 АҚШ доллары тұрады
• Чумнубри ауылдық әкімшілігінің ақысы
  Жергілікті қызметтерді қолдау үшін бір адамға шамамен 1,000 NPR (≈ 8–10 АҚШ доллары) көлеміндегі жаңа жергілікті төлем.

Ережелер мен шарттар

• Жеке треккингке рұқсат етілмейді: лицензиясы бар гидтің сүйемелдеуімен кемінде екі шетел азаматы бар топта жүру керек.
• Сіздің агенттік барлық рұқсаттарды төлқұжат, виза және фотосуреттер арқылы өңдейді; тәуелсіз треккингке тыйым салынады.
• Рұқсаттар қайтарылмайды және берілмейді; топ мүшелерін ортаңғы жолды өзгерте алмайсыз немесе соқпақтағы RAP ұзарта алмайсыз.
• Рұқсат тексерулері Джагат, Филим, Сама Гаун және Дхарапаниде жүргізіледі; әрқашан өзіңізбен бірге физикалық және сандық көшірмелерін алып жүріңіз

Қорытындылай келе, рұқсат шығындары мен ережелері айтарлықтай, бірақ маңызды. Непалдың тыйым салынған аймақтарда серуендеуге қатысты ережелерін сақтау үшін барлық құжаттаманы міндетті гид және серіктеспен лицензияланған агенттік арқылы алдын ала қамтамасыз ету керек.

виза

Непалға саяхатшылардың көпшілігі Трибхуван халықаралық әуежайына немесе белгіленген құрлықтағы шекара пункттеріне келген кезде туристік виза алуға құқылы. Өтініш беру үшін келу картасын және туристік виза формасын (келуге дейін 15 күн ішінде алдын ала толтырылған онлайн режимінде немесе әуежай дүңгіршектерінде) толтырыңыз және банк кассасында комиссияны АҚШ долларымен немесе негізгі валютамен төлеңіз.

Ағымдағы төлемдер:

• 15 күндік виза: 30 АҚШ доллары
• 30 күндік виза: 50 АҚШ доллары
• 90 күндік виза: 125 АҚШ доллары

Тегін (тегін) визалар 10 жасқа толмаған балаларға, SAARC азаматтарына (Ауғанстаннан басқа) жыл сайын бірінші рет келген визаларға, Қытай азаматтарына және NRN картасының иелеріне ұсынылады. Үндістан азаматтары төлқұжатпен немесе сайлаушының жеке куәлігімен визасыз кіре алады

Сіздің визаңызды Катмандудағы немесе Покхарадағы иммиграциялық кеңселерде күніне 3 АҚШ долларына (кем дегенде 15 күндік ұзарту) ұзартуға болады, мерзімі өтіп кетсе, кешіктіру ақы алынады.

Туристік сақтандыру

Туристік сақтандыру Непалда, әсіресе Эверест немесе Аннапурна аймақтары сияқты шалғай немесе биік аймақтарда треккинг үшін өте маңызды. Жақсы саясат шұғыл медициналық көмекті, биіктікте эвакуациялауды (6,000 метрге дейін), жазатайым оқиғаларды, ауруды, сапардан бас тартуды және багажды жоғалтуды қамтуы керек.

Көптеген тікұшақтарды эвакуациялау құны 5,000 доллардан асады және тек сақтандыру куәлігімен қабылданады. Сақтандырушымен жоғары биіктіктегі треккингтің қамтылғанын тексеріңіз. Танымал провайдерлерге World Nomads, Allianz және Safety Wing кіреді, бірақ сатып алмас бұрын әрқашан шарттарды салыстырыңыз.

Сақтандырусыз, шалғайдағы Непалда жедел көмек алу өте қымбат және логистикалық қиын болуы мүмкін.

Қосымша шығындар

Қысқа Манаслу Circuit Trek кезіндегі шығындарыңыздың көпшілігі әдетте рұқсат ақысын, гид пен жүк тасымалдаушыларды жалдау ақысын, тұруды және тамақты қамтитын треккинг пакетінің алымдарымен қамтамасыз етіледі, бірақ біркелкі және стресссіз тәжірибе алу үшін сізге басқа да қосымша шығындар қажет болады.

Ыстық душ әдетте кірмейді және сұраныс бойынша кейбір шайханалардан табуға болады және душ үшін 2 және 4 АҚШ доллары аралығында болады. Олар суық және биік таулы аймақтарда өте пайдалы, мұнда адамдар оларды жылы және сергек ұстау үшін пайдалана алады.

Wi-Fi және зарядтау гаджеттері сияқты интернет қызметтері әдетте қонақүйлерде бір сеанс үшін құрылғыға 1-5 АҚШ доллары аралығында ұсынылады. Байланыс баяу және сенімсіз.

Сапардың соңында гидтер мен жүк тасушыларға кеңес беру қалыпты жағдай. Әдетте, қызметтердің сапасы үшін бір адамға күніне шамамен 5 және 10 АҚШ доллары көлемінде ақша беру керек.

Сондай-ақ, жоспарға кірмейтін тағамдар немесе сусындар (алкогольсіз сусындар, шай, кофе немесе бөтелкедегі су) түрінде қосымша төлеуге тура келетінін ескерген жөн. Кәдесыйлар, жергілікті қолөнер бұйымдары немесе монастырлар мен ауылдардағы қайырымдылықтар да шығындарды көбейтуі мүмкін.

Саяхатта банкоматтар жоқ екенін есте сақтаңыз, сондықтан саяхатқа дейін Катмандуда немесе Покхарада қолма-қол ақшаны (Непал рупиясы) ауыстыруыңыз керек. Шалғай аудандарда несие картасын пайдалану жоқ.
Мұндай тәжірибелердің алдын алу үшін қосымша шығындарға қарсы жоспар құрып, саяхатты қызықты ету керек.

Жеке және топтық трек

Манаслу циркуті бойынша қысқа серуендеуге жеке немесе топтық трекпен бару сіздің қалаған нәрсеңізге, бюджетіңізге және осы саяхатты қалай жасағыңыз келетініне байланысты болады. Әрбір опцияның өзіндік артықшылықтары мен ойлары бар.

A жеке жорық ең көп икемді және ең жеке. Сіз өзіңіздің қарқыныңызды таңдай аласыз, фитнесіңізге және қызығушылықтарыңызға сәйкес маршрутты реттей аласыз және көбірек құпиялылық пен үлкен рахат ала аласыз. Жеке жорықтар отбасылар, жұптар немесе достардың шағын топтары үшін тамаша, олар топқа арнайы маршрутты ұнатады. Кішірек топ сонымен қатар арнайы гид пен жүк тасушы(лар) ұсынады, яғни назар мен қолдау ерекше болады. Дегенмен, жеке ұйымдастырылған жорық қымбатырақ болуы мүмкін, өйткені гидтердің, жүк тасымалдаушылардың, рұқсаттардың және көліктің шығындары ортақ емес.

Басқа жақтан, топтық жорықтар болып табылады арзанырақ және достық. Сіз сондай-ақ басқа трекерлермен араласасыз және бұл адамдармен танысуды және тәжірибе бөлісуді ұнататыныңызға байланысты қызықты және пайдалы болуы мүмкін. Топтық жорықтарда белгіленген уақыт кестесі мен кестесі бар және әрқашан икемді болмауы мүмкін. Топтың орташа мөлшері 6-12 адам, логистика да өте қымбат, топ мүшелері арасында бөлінген, бұл оны арзанырақ опция етеді. Бірақ жылдамдық пен мүмкіндіктерді таңдай алмауыңыз мүмкін.

Барлық жеке және топтық жорықтарға лицензиясы бар гидтер, қажетті рұқсаттар, тұру орны және көлік құралдары сүйемелденеді. Шешім бюджет көлеміне, сіз қаншалықты жайлы болғыңыз келетініне және Манаслу айналма жолындағы қысқа жорықта қаншалықты бақылауға ие болғыңыз келетініне байланысты қабылданады.