ដំណើរកម្សាន្តងាយៗនៅប្រទេសនេប៉ាល់៖ ផ្លូវដើរល្អបំផុតទាំង ១០ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូង

ជួរភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ានៅប្រទេសនេប៉ាល់មានកម្ពស់ខ្ពស់ ហើយហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចនៅដើមដំបូង ប៉ុន្តែការឡើងភ្នំងាយៗជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសនេះក៏អាចធ្វើបានដោយអ្នកឡើងភ្នំថ្មីថ្មោងផងដែរ ដោយមិនខ្លាចក្នុងការយកឈ្នះលើភ្នំយក្ស។ ទោះបីជាភ្នំខ្ពស់បំផុតមួយចំនួននៅលើពិភពលោកមាននៅទីនេះក្នុងប្រទេសក៏ដោយ ក៏ផ្លូវដើរជាច្រើនស្ថិតនៅលើផ្លូវទន់ៗតាមបណ្តោយជ្រលងភ្នំ និងជើងភ្នំ ដូច្នេះវាងាយស្រួល និងរីករាយសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូង។

ការដើរលេងកម្សាន្តនៅប្រទេសនេប៉ាល់ជាធម្មតាដើរតាមផ្លូវពាណិជ្ជកម្មចាស់ៗ ដែលការឡើងភ្នំមានកម្រិតមធ្យម ដូច្នេះអ្នកអាចរុករកទេសភាពហិម៉ាឡៃយ៉ាដោយមិនចាំបាច់មានតម្រូវការច្រើនពេក។ អ្នកក៏អាចដើរក្នុងល្បឿនយឺតៗ ខណៈពេលកំពុងរីករាយនឹងទេសភាពភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។

ភាពចម្រុះនៃប្រទេសនេប៉ាល់ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរដ៏ងាយស្រួលទាំងនេះកាន់តែអស្ចារ្យ។ ដោយចាប់ផ្តើមពីព្រៃឈើបៃតង និងរាបស្មើរ ភូមិប្រពៃណី និងវត្តអារាមដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ជំហាននីមួយៗគឺគួរឱ្យពេញចិត្ត និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យការឡើងភ្នំងាយស្រួលនៅប្រទេសនេប៉ាល់?

មិនមែនការឡើងភ្នំទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់សុទ្ធតែតម្រូវឲ្យមានការឡើងភ្នំចោត ឬច្រកភ្នំនោះទេ។ ការឡើងភ្នំងាយៗគឺស្ថិតនៅក្រោមរយៈកម្ពស់ 3,000 ម៉ែត្រ ដែលកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិលមុខដោយសារកម្ពស់ខ្ពស់ និងធ្វើឱ្យលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុកាន់តែមានផាសុកភាព។

ផ្លូវឡើងភ្នំទាំងនេះមិនមែនជាផ្លូវបច្ចេកទេសទេ ហើយក៏មិនតម្រូវឱ្យមានជំនាញ ឬឧបករណ៍ពិសេសណាមួយដែរ ក្រៅពីស្បែកជើងដើរល្អៗ។ ចំនួនម៉ោងដែលចំណាយលើការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមធ្យម ជាធម្មតាចន្លោះពី ៤ ទៅ ៦ ម៉ោង ហើយការឡើងភ្នំនេះមិនស្មុគស្មាញសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឡើយ។

ទាំងនេះគឺជាការឡើងភ្នំខ្លីៗ ដែលជាធម្មតាចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍ ហើយមានហាងតែ ឬភូមិនៅលើផ្លូវ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឡើងភ្នំគេងលក់ស្រួលជារៀងរាល់យប់ និងមើលឃើញទេសភាពហិម៉ាឡៃយ៉ាដោយមិនអស់កម្លាំង។

ពេលវេលាល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់ការដើរលេងកម្សាន្តងាយៗ

ការជ្រើសរើសរដូវកាលគឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងករណីដើរលេងកម្សាន្តនៅប្រទេសនេប៉ាល់។ រដូវមួយក្នុងចំណោមរដូវដែលអំណោយផលបំផុតគឺរដូវផ្ការីក (ខែមីនា-ឧសភា) នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពមិនសូវខ្ពស់ ហើយព្រៃរ៉ូដូដេនដ្រូនលាបពណ៌ផ្លូវដើរ។ ផ្លូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមួយចំនួននៅអាណាពួរណា ឡាងតាង និងតំបន់អេវឺរ៉េស មានការចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវកាលនេះ។

ខែកញ្ញាដល់ខែវិច្ឆិកាក៏ជាខែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទៅឡើងភ្នំផងដែរ។ ធូលី និងការបំពុលត្រូវបានបោកបក់ទៅដោយភ្លៀងមូសុង ហើយខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងទេសភាពភ្នំថ្លាឈ្វេងត្រូវបានបន្សល់ទុក។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជារដូវដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការឡើងភ្នំដោយសារតែមានអាកាសធាតុមានស្ថេរភាព លក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការដើរ និងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត។

ខែធ្នូដល់ខែកុម្ភៈគឺជារដូវរងា ហើយមិនមានសំឡេងរំខានខ្លាំងទេ ទោះបីជាការឡើងភ្នំនៅតំបន់ទំនាបភាគច្រើនអាចធ្វើបានក្នុងរដូវកាលនេះក៏ដោយ។ ផ្លូវដូចជា Ghorepani Poon Hill ឬ Royal Trek នៅតែអាចរកបានសូម្បីតែក្នុងរដូវរងាក៏ដោយ ប៉ុន្តែពេលយប់មានអាកាសធាតុត្រជាក់។ ជាធម្មតា រដូវវស្សាត្រូវបានជៀសវាង ព្រោះជាធម្មតាមានភ្លៀង និងមានពពក ដូច្នេះរដូវផ្ការីក និងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជារដូវដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

ដំណើរកម្សាន្តងាយស្រួលបំផុតទាំង ១០ នៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់

ប្រទេសនេប៉ាល់មានផ្លូវងាយស្រួលមួយចំនួនធំដែលអាចប្រើប្រាស់បានដោយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការឡើងភ្នំងាយស្រួលបំផុតទាំងដប់នៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ត្រូវបានរាយខាងក្រោម ហើយផ្លូវនីមួយៗមានការពិពណ៌នាសង្ខេបអំពីអ្វីដែលពួកគេពាក់ព័ន្ធ ដូចជាចំនួនថ្ងៃដែលវាត្រូវចំណាយពេល ចំណុចខ្ពស់បំផុត ក៏ដូចជាចំណុចសំខាន់ៗ និងមូលហេតុដែលវាជាការឡើងភ្នំដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

ចាប់ពី​ជើងភ្នំ Annapurna រហូតដល់​គែម​ភ្នំ Everest ផ្លូវដើរ​ទាំងនេះ​បង្ហាញថា ការធ្វើជា​អ្នកឡើងភ្នំ​ដ៏​ស្មោះត្រង់​មិនចាំបាច់​ដើម្បី​ទទួលបាន​បទពិសោធន៍​នៃ​ការធ្វើដំណើរ​ដ៏​ល្បីល្បាញ​នៅ​ប្រទេស​នេប៉ាល់​នោះទេ។

Ghorepani Poon Hill Trek

រយៈពេល: ថ្ងៃ 4-5

កម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,២១០ ម៉ែត្រនៅភ្នំពូន (១០៥៣១ ហ្វីត)

Highlights: ការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំនេះនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីព្រៃឈើរ៉ូដូដេនដ្រូនដ៏ខៀវស្រងាត់ និងភូមិប្រពៃណីហ្គូរ៉ុងនៃ Ghandruk និង Ghorepani។ ការទាក់ទាញដ៏សំខាន់គឺថ្ងៃរះនៅលើភ្នំពូន ជាកន្លែងដែលទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃជួរភ្នំអាណាពួរណា និងដោឡាហ្គីរី។ ផ្លូវដើរនេះមានភាពរីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ជាមួយនឹងហាងតែដ៏មានផាសុកភាព។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ វាជាផ្លូវខ្លី មានសញ្ញាសម្គាល់ល្អ ជួនកាលមធ្យម ហើយអ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូងអាចរីករាយបាន។ កម្ពស់មិនខ្ពស់ទេ ចំនួនម៉ោងដើរក្នុងមួយថ្ងៃគឺមធ្យម ហើយគ្រឿងបរិក្ខារអាចចូលទៅដល់បានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចរីករាយនឹងការឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ាដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើន។

ដំណើរកំសាន្តជ្រលងភ្នំ Langtang

រយៈពេល: ថ្ងៃ 6-8

កម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៨៧០ ម៉ែត្រ នៅ Kyanjin Gompa (១២៦៩៦ ហ្វីត)

Highlights: ការធ្វើដំណើរដ៏ងាយស្រួលនេះនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់គឺនៅភាគខាងជើងនៃទីក្រុងកដ្ឋមណ្ឌូ ហើយដើរតាមដងទន្លេឡាងតាងឆ្លងកាត់ព្រៃឈើ វាលស្មៅអាល់ផែន និងភូមិតាមាង។ ភ្នំដែលមានព្រិលធ្លាក់ ផ្ទាំងទឹកកក និងដំណើរកម្សាន្តតាមវត្តអារាមព្រះពុទ្ធសាសនាធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ធម្មជាតិ និងវប្បធម៌ទាំងមូលមានភាពសម្បូរបែប ដោយមានហ្វូងមនុស្សតិចជាងតំបន់ដទៃទៀតដែលពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេស។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ផ្លូវនេះមិនឡើងលឿនពេកទេ ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងស៊ាំនឹងស្ថានភាពបានស្រួល។ អ្នកអាចរកឃើញហាងតែនៅតាមផ្លូវ ហើយការឡើងភ្នំមិនតម្រូវឱ្យមានជំនាញបច្ចេកទេសទេ។ ដូច្នេះវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូងដែលត្រូវការផ្លូវវែងជាងនេះ ប៉ុន្តែមិនមែនជាផ្លូវពិបាកឡើងនោះទេ។

ដំណើរ​ភូមិ Ghandruk

រយៈពេល: ថ្ងៃ 3-4

កម្ពស់អតិបរមា៖ ២,០១២ ម៉ែត្រ នៅក្នុងភូមិ Ghandruk។ (៦៦០១ ហ្វីត)

Highlights: ដំណើរឡើងភ្នំ Ghandruk គឺជាការដើររយៈពេលខ្លី និងមានទេសភាពស្រស់ស្អាតចូលទៅក្នុងជើងភ្នំ Annapurna ជុំវិញ Pokhara។ ផ្លូវនេះឆ្លងកាត់ដីកសិកម្មជាជួរៗ តំបន់ព្រៃឈើ និងភូមិ Gurung ដែលនៅតែមានរចនាសម្ព័ន្ធថ្មដែលត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អ ទៅកាន់ Ghandruk ដែលជាភូមិថ្មដ៏ចម្លែកមួយ។

ភូមិនេះក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់វប្បធម៌ Gurung ផ្ទះដំបូលក្បឿង និងផ្លូវតូចចង្អៀត។ ការដើរលេងជុំវិញ Ghandruk អ្នកដើរលេងនឹងទទួលបានរង្វាន់ជាមួយនឹងថ្ងៃរះដ៏អស្ចារ្យនៃ Annapurna South, Hiunchuli និង Machhapuchhre។ សារមន្ទីរក្នុងស្រុក និងការរាក់ទាក់ដ៏កក់ក្តៅរបស់ភូមិក៏ជាកន្លែងទាក់ទាញវប្បធម៌ដែលធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍កាន់តែប្លែក។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ការធ្វើដំណើរដ៏ងាយស្រួលនេះនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ មានការឡើងភ្នំយឺតៗទៅកាន់រយៈកម្ពស់ទាប ដូច្នេះអ្នកស្ទើរតែមិនជួបប្រទះបញ្ហាកម្ពស់ណាមួយឡើយ។ ផ្លូវមានសភាពល្អ និងងាយស្រួលដើរតាម ហើយចំនួនម៉ោងដែលចំណាយលើការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺតិចតួចបំផុត។ វាសមស្របសម្រាប់គ្រួសារ មនុស្សចាស់ និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដែលស្វែងរកវប្បធម៌ ទេសភាព និងផាសុកភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ជំរុំអូស្ត្រាលី

រយៈពេល: ថ្ងៃ 2-3

កម្ពស់អតិបរមា៖ ២,០៦៥ ម៉ែត្រនៅជំរំអូស្ត្រាលី។ (៦៧៧៤ ហ្វីត)

Highlights: ដំណើរឡើងភ្នំអូស្ត្រាលី (Australian Camp Trek) គឺជាដំណើរឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួលមួយនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ដែលចាប់ផ្តើមនៅ Kande ឬ Phedi ហើយវាជាការឡើងភ្នំដ៏លឿន និងពេញចិត្តនៅក្នុងតំបន់ជុំវិញ Pokhara។ ផ្លូវនេះឡើងតាមវាលស្រែ និងគុម្ពឈើ rhododendron ទៅកាន់ទីក្រុងដូចជា Dhampus ឡើងទៅជំរំអូស្ត្រាលី ដែលជាទេសភាពដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៅលើកំពូលភ្នំ។

វាគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃទេសភាពបែប Panoramic នៃ Annapurna South, Hiunchuli និង Machhapuchhre ដោយអ្នកដើរលេង។ កន្លែងទាក់ទាញចម្បងគឺថ្ងៃរះ និងថ្ងៃលិច ដែលបរិស្ថានមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំង ជាមួយនឹងបរិស្ថានវាលស្មៅបើកចំហ។ មានផ្ទះសំណាក់ក្នុងស្រុក និងទីតាំងបោះតង់ជាមូលដ្ឋាន ដែលជាការបន្ថែមទៅលើភាពទាក់ទាញនៃការធ្វើដំណើរដ៏ខ្លីនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ការឡើងភ្នំនេះខ្លីជាង ហើយមិនតម្រូវឱ្យមានរយៈកម្ពស់ខ្ពស់បែបនេះទេ ដូច្នេះវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចាប់ផ្តើម។ ការឡើងភ្នំរបស់រដ្ឋាភិបាលគឺសាមញ្ញ និងមិនធ្វើឱ្យរាងកាយហត់នឿយឡើយ។ វាគឺជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់ការឡើងភ្នំនៅតំបន់ហិម៉ាឡៃយ៉ា ដោយសារតែភាពងាយស្រួលនៃការចូលទៅដល់ ក៏ដូចជាទីតាំងរបស់វា ដែលនៅជិតប៉ូខារ៉ា។

ដំណើរកម្សាន្ត Dhampus

រយៈពេល: ថ្ងៃ 2-3

កម្ពស់អតិបរមា៖ ១,៥២០ ម៉ែត្រ នៅភូមិដំពូស។ (៤៩៨៦ ហ្វីត)

Highlights: ដំណើរ​ឡើង​ភ្នំ​ធម្មប៉ាស (Dhampas Trek) គឺជាការដើរលេងដ៏ខ្លី និងមានទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតជុំវិញទីក្រុងប៉ូខារ៉ា (Pokhara) ហើយវាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបើកបរទៅកាន់ទីក្រុងភេឌី (Phedi) និងការឡើងភ្នំបន្តិចម្តងៗតាមរយៈវាលស្រែជួរភ្នំ និងផ្លូវដើរក្នុងព្រៃ។

ភូមិ​ដាំពូស​មាន​ទីតាំង​នៅ​លើ​ជួរ​ភ្នំ​មួយ ហើយ​មាន​ទេសភាព​ដ៏​ធំទូលាយ​នៃ​ជួរ​ភ្នំ​អាណាពួរណា និង​ម៉ាណាស្លូ ដែល​រួម​ទាំង​ម៉ាចហាពូចរ៉េ ដែល​មើល​ឃើញ​យ៉ាង​ច្បាស់។ ថ្ងៃ​រះ និង​ថ្ងៃ​លិច​នៅ​ក្នុង​ភូមិ​មាន​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​ជា​ពិសេស ហើយ​ទេសភាព​ជនបទ​ក៏​នៅ​ជិត​នឹង​ជីវិត​ក្នុង​ភូមិ​ដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ នេះ​គឺជា​ការ​ឡើង​ភ្នំ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ការ​ឡើង​ភ្នំ​ដែល​ងាយ​ស្រួល​បំផុត​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​នេប៉ាល់ ហើយ​រយៈកម្ពស់​ទាប ដោយ​មាន​ថ្ងៃ​ដើរ​តិច​តួច។ វា​មិន​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​សម្រប​ខ្លួន​ឡើយ ហើយ​ផ្លូវ​ដើរ​គឺ​ល្អ​ដើម្បី​ធានា​ថា​វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើប្រាស់​ដោយ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ និង​អ្នក​ដែល​មិន​ធ្លាប់​ប្រើ​ផ្លូវ​ដើរ​ពី​មុន​មក។

ដំណើរកម្សាន្ត Chisapani-Nagarkot

រយៈពេល: 3ថ្ងៃ

កម្ពស់អតិបរមា៖ 2,175 ម៉ែត្រ Nagarkot ។ (7135 ហ្វីត)

Highlights: វាគឺជាការដើរជុំវិញគែមជ្រលងភ្នំកដ្ឋមណ្ឌូ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយ Sundarijal ហើយឆ្លងកាត់ឧទ្យានជាតិ Shivapuri។ ផ្លូវដើរក្នុងព្រៃ ទឹកជ្រោះ និងការដើរលើជួរភ្នំនាំទៅដល់ Chisapani ហើយបន្ទាប់មកទៅកាន់ Nagarkot ដែលល្បីល្បាញដោយសារទេសភាពភ្នំពេលថ្ងៃរះ និងពេលថ្ងៃលិច។

មានភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ាដែលអាចមើលឃើញពីចម្ងាយនៅថ្ងៃដែលមានអាកាសធាតុល្អ។ ការឡើងភ្នំជាធម្មតាបញ្ចប់នៅវត្តចាងហ្គូណារ៉ាយ៉ា ដែលក៏នាំមកនូវវប្បធម៌ផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងផ្លូវដើរនេះខ្លី មានសញ្ញាសម្គាល់ល្អ ហើយមិនស្ថិតនៅកម្ពស់គ្រោះថ្នាក់ទេ។ វាងាយស្រួលដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយវាសមរម្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ក្រុមគ្រួសារ ឬអ្នកដែលមិនមានពេលច្រើន។

Helambu Trek

រយៈពេល: ថ្ងៃ 5-6

កម្ពស់អតិបរមា៖ ៣,៦៥០ ម៉ែត្រ ជុំវិញ Thadepati ឬ Ama Yangri (១១៩៧៥ ហ្វីត)

Highlights: ដំណើរឡើងភ្នំ Helambu មានទីតាំងស្ថិតនៅភាគខាងជើងនៃទីក្រុង Kathmandu ហើយវាឆ្លងកាត់ភូមិ Yolmo និង Tamang ដីស្រែចម្ការ និងព្រៃឈើ។ ភូមិសំខាន់ៗបំផុតគឺ Kutumsang និង Tarkeghyang ហើយនៅតាមផ្លូវ មានវត្តអារាមព្រះពុទ្ធសាសនា ទង់សាសនា និងព្រៃ Rhododendron។

ថ្ងៃ​ដែល​មាន​អាកាសធាតុ​ល្អ​អាច​មើលឃើញ​ភ្នំ Langtang Lirung និង​ភ្នំ Ganesh Himal។ មាន​ផ្លែប៉ោម​ផ្អែម និង​ក្រណាត់​រោមចៀម​ចម្រុះ​ពណ៌​ផងដែរ ដែល​ក៏​ជា​ការបន្ថែម​វប្បធម៌​ដល់​ការ​ឡើង​ភ្នំ​ក្នុង​តំបន់​នេះ​ផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ហេឡាំប៊ូ ស្ថិតនៅជិតក្រុងកដ្ឋមណ្ឌូ នៅរយៈកម្ពស់មធ្យម ជាមួយនឹងផ្លូវដើរដែលមានសញ្ញាសម្គាល់ល្អ និងផ្ទះសំណាក់ល្អៗ។ កាលវិភាគមានល្បឿនយឺត ដូច្នេះហើយទើបអាចធ្វើដំណើរឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាមិនសូវមមាញឹកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លូវដែលមានរបៀបវារៈផ្សេងទៀតទេ ហើយវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងងាយស្រួលគ្រប់គ្រងសម្រាប់អ្នកដែលមកលើកដំបូង។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណើរឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួលបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់។

Royal Trek

រយៈពេល: ថ្ងៃ 3-4

កម្ពស់អតិបរមា៖ ម៉ែត្រ 1,730

Highlights: ចំណុចចាប់ផ្តើមនៃដំណើរឡើងភ្នំ Pokhara Royal Trek ឆ្លងកាត់ភូមិ Gurung ដូចជា Kalikasthan និង Syaklung។ អ្នកដើរលេងអាចមើលឃើញ Annapurna, Machhapuchhre និង Lamjung Himal ព្រមទាំងបឹងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ដូចជា Begnas និង Rupa។ ផ្លូវឡើងភ្នំនេះក៏ជាកន្លែងល្អសម្រាប់ការរុករកវប្បធម៌ក្នុងស្រុកជាមួយនឹងហ្វូងមនុស្សតិចតួច វាលស្រែរាបស្មើ និងចម្ការក្រូចឆ្មារនៅលើផ្លូវ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ នេះគឺជាដំណើរឡើងភ្នំមួយក្នុងចំណោមដំណើរឡើងភ្នំដែលមិនសូវពិបាកបំផុតនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ហើយកម្ពស់ និងការដើរប្រចាំថ្ងៃគឺខ្លីណាស់។ វាល្អឥតខ្ចោះនៅពេលអ្នកនៅជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬទៅជាមួយអ្នកធ្វើដំណើរវ័យចំណាស់ ឬអ្នកដែលចង់មានការណែនាំអំពីការឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ាយ៉ាងស្រទន់ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះក៏មានទេសភាពភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។ Royal Trek ក៏ជាដំណើរឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួលមួយដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ផងដែរ។

Pikey Peak Trek

រយៈពេល: ថ្ងៃ 5-7

កម្ពស់អតិបរមា៖ ៤,០៦៥ ម៉ែត្រនៅលើកំពូលភ្នំ Pikey Peak។ (៥៦៧៥ ហ្វីត)

Highlights: ការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំដ៏ងាយស្រួលមួយនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ភាគច្រើនដើរតាមផ្លូវឆ្លងកាត់ភូមិរបស់ពួក Sherpa ដូចជា Dhap, Jhapre និង Junbesi ហើយវាក៏ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយវត្តអារាម និងទេសភាពវាលស្មៅផងដែរ។ កំពូលភ្នំនេះក៏មានទេសភាពថ្ងៃរះនៃកំពូលភ្នំចំនួនប្រាំបីដែលមានកម្ពស់ 8,000 ម៉ែត្រដូចជា Everest, Lhotse និង Kanchenjunga។ ដំណើរនេះពោរពេញទៅដោយព្រៃ rhododendron និងវប្បធម៌ Sherpa។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ការឡើងភ្នំនេះក៏មិនលឿនដែរ ដូច្នេះហើយ អ្នកណាក៏អាចស៊ាំនឹងវាបានដែរ ហើយការឡើងភ្នំជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាទាបជាងជំរំមូលដ្ឋានភ្នំអេវឺរ៉េស ហើយវាមិនចាំបាច់ឡើងភ្នំតាមបច្ចេកទេសទេ។ ទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ និងការរួមបញ្ចូលវប្បធម៌ធ្វើឱ្យដំណើរឡើងភ្នំនេះក្លាយជាដំណើរភ្នំហិម៉ាឡៃដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលមកលេងលើកដំបូង ហើយវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងដំណើរឡើងភ្នំងាយស្រួលផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់។

ការឡើងភ្នំ Shivapuri (ឧទ្យានជាតិ Shivapuri Trek)

រយៈពេល: ១ថ្ងៃ (៦-៧ម៉ោងទៅមក) ឬការស្នាក់នៅក្នុងជំរំ

កម្ពស់អតិបរមា៖ ២,៧៣២ ម៉ែត្រនៅកំពូលភ្នំ Shivapuri (៨៩៦៣ ហ្វីត)

Highlights: ចំពោះ ឧទ្យានជាតិ Shivapuri Nagarjun ។ គឺជាដំណើរកម្សាន្តមួយថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតទៅកាន់កំពូលភ្នំ Shivapuri ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រៅទីក្រុង Kathmandu។ វាឆ្លងកាត់ព្រៃស្រល់ ដើមឈើអុក និងដើម rhododendron អូរដែលមានស្លែ និងទឹកជ្រោះតូចមួយ។ នៅតាមផ្លូវ អ្នកក៏អាចទៅទស្សនា Nagi Gompa ដែលជាវត្តអារាមស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពុទ្ធសាសនិកជន។

នៅលើកំពូលភ្នំ អ្នកអាចមើលទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃជួរភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ា ដូចជា គណេស ហ៊ីម៉ាល់ ឡាងតាង លីរ៉ុង ដូជេ ឡាក់ប៉ា និង អាណាពួរណា ព្រមទាំងទិដ្ឋភាពពីលើអាកាសនៃជ្រលងភ្នំកដ្ឋមណ្ឌូ។ ឧទ្យាននេះក៏មានសត្វព្រៃ និងសត្វស្លាបជាច្រើនប្រភេទផងដែរ ដូច្នេះការធ្វើដំណើរនេះមានតម្លៃណាស់សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ធម្មជាតិ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាផ្លូវដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ វាគឺជាការឡើងភ្នំមួយក្នុងចំណោមការឡើងភ្នំងាយស្រួលនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ដូច្នេះហើយវាស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានពេលវេលាមានកំណត់ ឬជាអ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូង។ ផ្លូវនេះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ មានកម្ពស់មធ្យម ហើយមិនមែនជាបច្ចេកទេសទេ ហើយមិនត្រូវការឧបករណ៍ច្រើនទេ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ទេសភាពហិម៉ាឡៃយ៉ា ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធផលក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលយូរក្នុងការធ្វើដំណើរ ហើយថែមទាំងរៀបចំការស្នាក់នៅមួយយប់ទៀតផង។

ត្រូវការលិខិតអនុញ្ញាតសម្រាប់ការឡើងភ្នំនៅប្រទេសនេប៉ាល់

ដើម្បីជួយដល់ការអភិរក្ស និងសហគមន៍ក្នុងតំបន់ លិខិតអនុញ្ញាតត្រូវបានទាមទារនៅកន្លែងភាគច្រើននៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរឡើងភ្នំ។ កន្លែងពេញនិយមបំផុត ដូចជា Annapurna និង Langtang Valley និងផ្នែកមួយនៃ Helambu ត្រូវការលិខិតអនុញ្ញាតតំបន់អភិរក្ស Annapurna (ACAP) សម្រាប់ចូល និងលិខិតអនុញ្ញាតចូលឧទ្យានជាតិ Langtang (Langtang Valley)។

កំពូលភ្នំ Pikey ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតំបន់អភិរក្ស Gaurishankar ហើយកំពូលភ្នំ Shivapuri ទាមទារថ្លៃចូលទស្សនាឧទ្យានជាតិ Shivapuri ដោយគិតថ្លៃតិចតួច។ ថ្លៃចូលក៏ត្រូវបានគិតដោយក្រុងជនបទមួយចំនួនផងដែរ ជាជម្រើសជំនួសប្រព័ន្ធ TIMS ដែលធ្លាប់ប្រើពីមុន។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ការទទួលបានលិខិតអនុញ្ញាតមានន័យថា អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវតាមផ្លូវច្បាប់នៅពេលឡើងភ្នំ។ នៅទីក្រុងកដ្ឋមណ្ឌូ ឬប៉ូខារ៉ា លិខិតអនុញ្ញាតភាគច្រើនអាចទទួលបានដោយគ្មានការលំបាកច្រើន ឬតាមរយៈភ្នាក់ងារឡើងភ្នំ។

សូមយកលិខិតអនុញ្ញាត និងច្បាប់ចម្លងលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នកមកជាមួយដើម្បីធ្វើការសាកសួរ។ ការមានលិខិតអនុញ្ញាតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តអាចរីករាយនឹងការឡើងភ្នំដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភថាពួកគេកំពុងជួយថែរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ប្រទេសនេប៉ាល់ ក្រៅពីការរុករកតំបន់ហិម៉ាឡៃយ៉ាដោយសុវត្ថិភាព។

ការវេចខ្ចប់សំខាន់ៗសម្រាប់ការដើរលេងកម្សាន្តនៅប្រទេសនេប៉ាល់

គួរកត់សម្គាល់ថា សូម្បីតែក្នុងការឡើងភ្នំងាយៗនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ក៏ដោយ សម្ភារៈសមស្របធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្បែកជើងឡើងភ្នំ ឬស្បែកជើងដើរលេងដែលល្អសម្រាប់កជើង និងពាក់មិនជាប់។ ពងបែកអាចជៀសវាងបានដោយមិនប្រើស្បែកជើងកវែងថ្មី។ តម្រូវឱ្យមានសម្លៀកបំពាក់ច្រើនស្រទាប់ ពីព្រោះអាកាសធាតុនៅតំបន់ភ្នំអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

យកអាវស្រូបសំណើម អាវរោមចៀម អាវការពារខ្យល់ ឬអាវការពារភ្លៀង និងសម្លៀកបំពាក់ការពារកម្ដៅមកជាមួយ ក្នុងករណីអាកាសធាតុត្រជាក់នៅពេលល្ងាច។ ពេលយប់អាចត្រជាក់ក្នុងរដូវផ្ការីក ឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ សូម្បីតែពេលឡើងភ្នំដែលមានកម្ពស់ទាប និងក្រោម 3,000 ម៉ែត្រក៏ដោយ។

ការ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​គឺជា​ទិដ្ឋភាព​សំខាន់​មួយ ដែល​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​គួរ​មាន​ដប​ទឹក​ដែល​អាច​ប្រើ​ឡើង​វិញ​បាន ឬ​ប្លោក​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក ហើយ​គិត​អំពី​ថ្នាំ​បន្សុទ្ធ​រាងកាយ ឬ​តម្រង។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រស់ស្រាយ ហើយ​កាកសំណល់​ប្លាស្ទិក​ត្រូវ​បាន​កាត់​បន្ថយ​ជា​អប្បបរមា។ សូម្បី​តែ​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ដែល​មាន​ចរាចរណ៍​កកស្ទះ​ខ្លាំង​ក៏​ដោយ ឧបករណ៍​សង្គ្រោះ​បឋម​តូច​មួយ​ដែល​មាន​បង់រុំ ថ្នាំ​ថែរក្សា​ពងបែក ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់ និង​ថ្នាំ​ផ្ទាល់ខ្លួន​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់។

សូមយកកាបូបស្ពាយស្រាលៗ (៣០-៤០ លីត្រ) ជាមួយទឹក អាហារសម្រន់ សម្លៀកបំពាក់បន្ថែម និងកាមេរ៉ានៅលើយន្តហោះ។ មានជម្រើសដូចជា ដំបងឡើងភ្នំ ចង្កៀងមុខ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ។ កាបូបស្រាលៗយកតាមខ្លួន - អារម្មណ៍រីករាយមួយនៃការដើរលេងដោយងាយស្រួលនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់គឺអារម្មណ៍នៃការដើរលេងជាមួយកាបូបស្រាលៗ។

វាងាយស្រួលក្នុងការជួលឧបករណ៍នៅទីក្រុង Kathmandu ឬ Pokhara ដូច្នេះអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលថាតើការឡើងភ្នំជាការវិនិយោគដ៏ធំមួយឬអត់។ ការឡើងភ្នំនៅតំបន់ហិម៉ាឡៃយ៉ា សូម្បីតែក្នុងចម្ងាយខ្លីក៏ដោយ គឺមានសុវត្ថិភាព សប្បាយ និងល្អ គួរឱ្យចងចាំជាមួយនឹងការរៀបចំត្រឹមត្រូវ។

គន្លឹះសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំលើកដំបូងលើដំណើរកម្សាន្តងាយៗនៅប្រទេសនេប៉ាល់

ការរៀបចំ និង​ផ្នត់គំនិត​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​សំខាន់​សូម្បីតែ​ក្នុង​ការ​ឡើង​ភ្នំ​ងាយៗ​នៅ​ប្រទេស​នេប៉ាល់​ក៏ដោយ។ ដើម្បី​រីករាយ​នឹង​ការ​ឡើង​ភ្នំ នេះ​អាច​ជា​ការ​ប្រើប្រាស់​ប្រាក់​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ជួល​មគ្គុទ្ទេសក៍ ឬ​អ្នក​ដឹក​ជញ្ជូន​ដើម្បី​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ ការ​អនុញ្ញាត និង​ព័ត៌មាន​ក្នុង​តំបន់ ខណៈ​ដែល​អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​កាបូប​ស្រាលៗ​មក​ជាមួយ​។

ឡើងយឺតៗ - ធ្វើដូចអ្នកស្រុកនិយាយថា "ប៊ីស្តារ៉ាយ ប៊ីស្តារ៉ាយ" (យឺតៗ)។ សម្រាកមួយភ្លែត ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អនៅតាមហាងតែ ឬនៅលើផ្លូវដើរ ដើម្បីរក្សាថាមពលរបស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យខ្ពស់។

ចូរ​មាន​ស្មារតី​ដឹង​អំពី​វប្បធម៌ និង​ធម្មជាតិ​ក្នុង​តំបន់​ដោយ​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​ភ្នំ គោរព​តាម​ប្រពៃណី​ក្នុង​ភូមិ ឬ​វត្ត​អារាម និង​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​អ្នក​ស្រុក​ដោយ​រួសរាយ​រាក់ទាក់។ យក​សម្លៀក​បំពាក់​ប្តូរ និង​អាវ​ភ្លៀង​មក​ជាមួយ​ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អាកាសធាតុ ហើយ​ពិនិត្យ​មើល​លិខិត​អនុញ្ញាត និង​ប្រាក់​ជាមុន។ គន្លឹះ​ទាំង​នេះ​នឹង​ជួយ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង​ឲ្យ​មាន​បទពិសោធន៍​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព មាន​ផាសុកភាព និង​មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន​ក្នុង​ការ​ឡើង​ភ្នំ​ងាយៗ​ក្នុង​ប្រទេស​នេប៉ាល់។

សន្និដ្ឋាន

ការឡើងភ្នំងាយៗនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់នឹងក្លាយជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់ការឡើងភ្នំនៅតំបន់ហិម៉ាឡៃយ៉ា។ ផ្លូវដើរលើភ្នំពូន និងផ្លូវហែលឡាំប៊ូមានទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ ផ្លូវដើរងាយៗ និងវប្បធម៌ក្នុងស្រុក ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាគោលដៅដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលកំពុងឡើងភ្នំត្រូវបានធានា ខណៈដែលពួកគេអាចរីករាយនឹងថ្ងៃរះដ៏អស្ចារ្យ ភ្នំជួរភ្នំ និងភូមិដ៏រួសរាយរាក់ទាក់។

សូម្បីតែដំណើរកម្សាន្តដើរលេងក៏ជាអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធផល និងជាបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំភ្លេចបាន។ ផ្លូវដែលមានទាំងអស់នេះអាចនាំមនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ភ្នំដោយសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពដោយការរៀបចំផែនការ ការណែនាំ និងការវេចខ្ចប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឡើងភ្នំងាយៗនៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់ ហើយបន្ថយល្បឿន ហើយអ្នកនឹងរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ាបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍នៃស្នាមជើងដ៏អស់កល្បជានិច្ចលើអ្នកផ្សងព្រេងគ្រប់រូប។