រូបតំណាងការជូនដំណឹង

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន - សន្សំបានរហូតដល់ 20%

Gokyo Lake Trek
រយៈពេល។
រយៈពេល

12 ថ្ងៃ។

ការលំបាក
ការលំបាកក្នុងការធ្វើដំណើរ

កម្រិតមធ្យម

កម្ពស់អតិបរមា
អតិបរមា។ កម្ពស់

5,357m

គោលដៅ
គោលដៅ

ប្រទេស​នេប៉ាល់

រូបតំណាងទំហំក្រុម
ទំហំក្រុម

៤-៦ ភី

កន្លែងស្នាក់នៅ
ការស្នាក់នៅ

សណ្ឋាគារ ផ្ទះសំណាក់

ដឹកជញ្ជូន
ការដឹកជញ្ជូន

ឡានក្រុង, ជើងហោះហើរ

អាហារ
អាហារ

BLD

ស្វែងរកការពិតបន្ថែមទៀតអំពីការធ្វើដំណើរ

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃ Gokyo Lake Trek

Gokyo Lake Trek គឺជាដំណើរកម្សាន្តដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងប្រទេសនេប៉ាល់។ ដំណើរកម្សាន្តនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលពី 12 ទៅ 14 ថ្ងៃ ដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅឆ្ងាយពីការដើរកម្សាន្ត Everest Base Camp ដ៏ពេញនិយម និងភាគច្រើន។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលដំណើរកម្សាន្តនេះផ្តល់ជូនគឺដូចគ្នានឹងទិដ្ឋភាពនៃដំណើរកម្សាន្ត EBC ប្រហែលជាប្រសើរជាងក្នុងករណីខ្លះ ដោយសារអ្នកមិនអាចឃើញបឹងណាមួយក្នុងអំឡុងពេលដំណើរកម្សាន្ត EBC ស្តង់ដារ។

ស្ថិតនៅក្នុង តំបន់អេវឺរ៉េស ការធ្វើដំណើរនេះធ្វើតាមការដើរស្តង់ដារ EBC រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ មុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ភូមិដាច់ស្រយាលនានាក្នុងតំបន់ហ្គោគីយ៉ូ។ នៅតាមផ្លូវ អ្នកនឹងអាចរីករាយនឹងទេសភាពនៃកំពូលភ្នំជាច្រើនដូចជា ចូឡាតសេ ថាមស៊ើរគូ ម៉ា កាលូ ជាដើម ជាមួយនឹងធម្មជាតិដ៏បរិសុទ្ធ។ អ្នកក៏នឹងចូលទៅក្នុងឧទ្យានជាតិសាហ្គាម៉ាថា ដែលជាតំបន់បេតិកភណ្ឌពិភពលោករបស់អង្គការយូណេស្កូ ដែលមានភ្លើងឆេះព្រៃជាច្រើន និងព្រៃឈើដ៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។

ការដើរលេងតាមព្រៃឈើ ការឡើងភ្នំដ៏ចោត និងការឆ្លងកាត់ភ្នំ យើងនឹងទៅដល់ប្រព័ន្ធបឹងទឹកសាបខ្ពស់បំផុតរបស់ពិភពលោក គឺបឹង Gokyo ដែលមានកម្ពស់ពី 4700 ទៅ 5000 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ បឹងទាំងនេះជាទីសក្ការៈសម្រាប់អ្នកស្រុក ហើយការខិតខំថែរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេបានធ្វើឡើងនៅថ្នាក់មូលដ្ឋាន និងរដ្ឋាភិបាល ដោយរក្សាវាឱ្យស្អាត និងគ្មានការប៉ះពាល់។ ភូមិ Sherpa ក្នុងតំបន់គឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែទាំដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។

បឹងដ៏ពិសិដ្ឋនៃ Gokyo មានពណ៌ខៀវបៃតង និងពោរពេញដោយផ្ទាំងទឹកកក។ ទាំងអ្នកកាន់សាសនាហិណ្ឌូ និងពុទ្ធសាសនិកចាត់ទុកថាវាពិសិដ្ឋ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចរកឃើញប្រាសាទមួយនៅលើច្រាំងនៃបឹងពីរ។ ជាធម្មតា អ្នកកាន់សាសនា​នឹង​ចុះ​ក្នុង​ទឹក​កក​ដើម្បី​បំបាត់​អំពើបាប ឬ​ការ​សាកល្បង​នៃ​សេចក្តី​ជំនឿ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ពិធី​ឆ្លង​កាត់​នេះ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ តាមផ្លូវ អ្នកនឹងអាចទៅទស្សនាប្រាសាទជាច្រើនទៀតផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរុករកផ្នែកដែលមិនសូវធ្វើដំណើរ និងមានមនុស្សតិចនៃតំបន់អេវឺរ៉េស ដំណើរកម្សាន្តនេះគ្រាន់តែជាដំណើរកម្សាន្តមួយដែលអ្នកត្រូវមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។

  • សុវត្ថិភាពជាដំបូងជានិច្ច
  • តម្លៃល្អបំផុតធានា
  • ក្រុមអ្នកជំនាញទេសចរណ៍
  • ការកក់ងាយស្រួល គ្មានការបន្ថែម
  • ប្ដូរតាមបំណងដំណើររបស់អ្នក
profile-exp

មានសំនួរមែនទេ?

+ 977 9767224414

គំនួសពណ៌នៃដំណើរកម្សាន្ត

  • សូមរីករាយជាមួយការហោះហើរទេសភាពទៅកាន់ Lukla ដោយផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពដ៏ធំទូលាយនៃតំបន់ Khumbu និង Everest ទាំងមូល។
  • ទស្សនាទិដ្ឋភាពបែប Panoramic នៃ Everest, Lhotse, Makalu, និង Cho Oyu និងផ្ទាំងទឹកកក Ngozumpa ពីចំណុចទិដ្ឋភាព Gokyo Ri។
  • ទស្សនាបឹងដ៏ពិសិដ្ឋ និងស្រស់ស្អាតនៃ Gokyo ជាមួយនឹងបន្លែ និងទេសភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
  • ឆ្លងកាត់ស្ពានព្យួរជាច្រើនដើម្បីទៅកាន់ Namche Bazaar ដែលជាទីក្រុងដ៏មានមន្តស្នេហ៍ និងរស់រវើកនៅចំកណ្តាលគ្មានកន្លែងណា។
  • ទស្សនា​សណ្ឋាគារ Everest View ឬ​វត្ត Khumjung ក្នុង​កំឡុង​ថ្ងៃ​ដែល​មាន​អាកាសធាតុ។
  • ទទួលបានបទពិសោធន៍បដិសណ្ឋារកិច្ច Sherpa ក្នុងតំបន់ រួមជាមួយនឹងវប្បធម៌របស់ពួកគេ និងមើលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

ដំណើរ​ការ​លម្អិត Gokyo Lake Trek

រូបតំណាងផ្លូវ

នៅពេលដែលជើងហោះហើររបស់អ្នកចុះចតនៅអាកាសយានដ្ឋាន Tribhuvan ក្នុងទីក្រុង Kathmandu ថ្ងៃដំបូងរបស់អ្នកនៃ Gokyo Lake Trek នឹងចាប់ផ្តើម។ ជើងហោះហើរនេះមានទេសភាពស្អាត ព្រោះអ្នកនឹងអាចរីករាយនឹងទិដ្ឋភាពពីលើកំពូលភ្នំនៅភាគខាងជើង។ បន្ទាប់ពីមកដល់អាកាសយានដ្ឋាន អ្នកនឹងត្រូវទទួលបានទិដ្ឋាការទេសចរណ៍មុនពេលចាកចេញ។ Visa-on-arrival គឺជាគំនិតផ្តួចផ្តើមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរដែលមកទស្សនាប្រទេសនេប៉ាល់។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ពាក្យសុំទិដ្ឋាការជាមុនទេ អ្នកគ្រាន់តែអាចទទួលបានទិដ្ឋាការបន្ទាប់ពីបានមកដល់ប្រទេសនេប៉ាល់។

ដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋាការទេសចរណ៍ អ្នកត្រូវតែមានលិខិតឆ្លងដែន រូបថតទំហំលិខិតឆ្លងដែនចំនួនពីរ សំបុត្រត្រឡប់មកវិញ និងភស្តុតាងនៃការស្នាក់នៅ។ អ្នកក៏ត្រូវតែបំពេញទម្រង់ពាក្យសុំទិដ្ឋាការដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅតុអន្តោប្រវេសន៍។ បន្ទាប់ពីបង់ថ្លៃទិដ្ឋាការរបស់អ្នកនៅបញ្ជរដែលនៅជិតនោះ អ្នកត្រូវតែបញ្ជូនឯកសារដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទាំងអស់ទៅមន្ត្រីអន្តោប្រវេសន៍។

កម្ពស់ - តូច

រយៈកម្ពស់អតិបរមា៖ ១៤០០ ម៉ែត្រ/៤.៥៩៣ ហ្វីត (កាត់ម៉ាន់ឌូ)

កន្លែងស្នាក់នៅ - តូច

កន្លែងស្នាក់នៅ៖ សណ្ឋាគារ


ប្រសិនបើការធ្វើដំណើរតាមស្តង់ដាររបស់យើងមិនបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានពេញលេញទេ យើងរីករាយក្នុងការកែសម្រួលវាទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។

រួមបញ្ចូល និងមិនរាប់បញ្ចូល

តើមានអ្វីខ្លះ?

  • ការផ្ទេរអាកាសយានដ្ឋានក្នុងទីក្រុង Kathmandu រួមទាំងការទៅយកនៅពេលមកដល់ និងទម្លាក់ចុះនៅពេលចេញដំណើរ
  • ជើងហោះហើរក្នុងស្រុកទៅមករវាង Kathmandu និង Lukla
  • ការស្នាក់នៅសណ្ឋាគារនៅ Kathmandu មុននិងក្រោយការធ្វើដំណើរ
  • ផ្ទះទឹកតែ ឬផ្ទះសំណាក់ដែលមានផាសុខភាពអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ (ការចែករំលែកភ្លោះ)
  • អាហារពេលព្រឹកនៅសណ្ឋាគារ Kathmandu និងអាហារបីពេល (អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច) ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលដំណើរកម្សាន្ត
  • មគ្គុទ្ទេសក៍ដើរលេងដែលនិយាយភាសាអង់គ្លេសប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងអ្នកដឹកជញ្ជូនដែលត្រូវការ
  • ការដើរលេងមគ្គុទ្ទេសក៍ ប្រាក់ខែ ធានារ៉ាប់រង អាហារ កន្លែងស្នាក់នៅ ឧបករណ៍ មធ្យោបាយធ្វើដំណើរ ។ល។
  • លិខិតអនុញ្ញាតដើរលេងចាំបាច់ទាំងអស់ និងថ្លៃចូលឧទ្យានជាតិ
  • ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រជាមូលដ្ឋាន និងឧបករណ៍សុវត្ថិភាពអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ
  • ថង់ដេក, អាវចុះក្រោម, បង្គោលដើរ, ថង់ duffel (អ្នកត្រូវត្រលប់ក្រោយដំណើរកម្សាន្ត)
  • វិញ្ញាបនបត្រនៃសមិទ្ធិផលនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរ
  • ពន្ធរដ្ឋាភិបាល និងថ្លៃសេវាភ្នាក់ងារ

តើអ្វីមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូល?

  • ជើងហោះហើរអន្តរជាតិទៅ និងមកពីប្រទេសនេប៉ាល់
  • តម្លៃទិដ្ឋាការចូលប្រទេសនេប៉ាល់ពេលមកដល់
  • អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចនៅ Kathmandu
  • ការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាភេសជ្ជៈ អាហារសម្រន់ ផ្កាឈូកក្តៅ វ៉ាយហ្វាយ និងការបញ្ចូលថ្មឧបករណ៍
  • ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរដែលគ្របដណ្តប់លើការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងការជម្លៀសឧទ្ធម្ភាគចក្រ
  • ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់មគ្គុទ្ទេសក៍ អ្នកដឹកជញ្ជូន និងអ្នកបើកបរ
  • យប់បន្ថែមរបស់សណ្ឋាគារដែលបណ្តាលមកពីការពន្យារពេលជើងហោះហើរ ការមកដល់មុនម៉ោង ឬការចេញដំណើរយឺត
  • ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួន និងការជម្លៀសសង្គ្រោះបន្ទាន់
  • ការចំណាយបន្ថែមដែលបណ្តាលមកពីការរំខានពីធម្មជាតិ ឬនយោបាយ លើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។

ផែនទីផ្លូវ និងគំនូសតាងកម្ពស់

ព័ត៌មានអំពីដំណើរកម្សាន្តនៃ Gokyo Lake Trek

រដូវកាល និងអាកាសធាតុល្អបំផុត

ជាទូទៅ រដូវ ស្លឹកឈើជ្រុះ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជារដូវកាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងភ្នំនេះ រួមជាមួយនឹងរដូវផ្ការីក។ រដូវកាលទាំងពីរនេះផ្តល់នូវទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ ជាពិសេសរដូវផ្ការីក នៅពេលដែលផ្ការីក និងព្រៃឈើមើលទៅខៀវស្រងាត់។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់រយៈពេលស្ងួត ឱកាសមានភ្លៀងធ្លាក់ទាប និងមេឃស្រឡះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ រដូវផ្ការីកជាធម្មតាជារយៈពេលដែលមានសំណើម ដែលមានឱកាសមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្ពស់ជាងបន្តិចបើប្រៀបធៀប។

ការលំបាក

អ្នកជំនាញ និងមគ្គុទ្ទេសក៍ដើរលេងរបស់យើងបានផ្ដល់ឱ្យការធ្វើដំណើរនេះមានភាពរឹងមាំ 8 ក្នុងចំណោម 10។ ការធ្វើដំណើរនេះមិនមានន័យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឡើយ។ អ្នក​ត្រូវ​មាន​បទ​ពិសោធ​ដើរ​លេង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​កម្រិត​ខ្លះ​ដើម្បី​ចូល​រួម​ដំណើរ​នេះ។ ការឡើងគឺចោត និងវែង ដែលជាទិដ្ឋភាពចម្បងនៃការលំបាក។

ការឈឺ Altitude

កម្ពស់ជំងឺចាប់ផ្តើមពីកម្ពស់ 3500 ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ ហើយកាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលយើងឡើងកម្ពស់។ សរុបមក យើងនឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 4 យប់ពីលើ 3500 ម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនឆ្លងកាត់សញ្ញា 4000 ម៉ែត្រនោះទេ។ ការឈឺរយៈកម្ពស់គឺជាលទ្ធភាពមួយក្នុងដំណើរនេះ ប៉ុន្តែឱកាសមានតិចណាស់ ដោយសារយើងនឹងមានអាកាសធាតុល្អ។

ការរៀបចំ និងការហាត់ប្រាណ

ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​នេះ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​រាងកាយ​ពី ៨ ទៅ ១០ សប្តាហ៍។ អ្នកត្រូវបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio ។ អ្នកក៏អាចហ្វឹកហាត់សាច់ដុំជើងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចដើរផ្លូវឆ្ងាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អាហារនិងការស្នាក់នៅ

ជម្រើសអាហារក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដើរលេងនឹងមានការលាយបញ្ចូលគ្នានៃម្ហូបបស្ចិមប្រទេស ក្នុងស្រុក តំបន់ និងម្ហូបនេប៉ាល់ប្រពៃណី។ កញ្ចប់ដំណើរកម្សាន្តនឹងផ្តល់អាហារ 3 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ (BLD) ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដើរលេង។ នៅក្នុងតំបន់ទីក្រុង អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនតែអាហារពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ។ ការចំណាយលើកន្លែងស្នាក់នៅនឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកញ្ចប់ផងដែរសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទាំងមូល។

ការដឹកជញ្ជូន

ជើងហោះហើរទៅ និងមកពី Lukla រួមជាមួយនឹងការដឹកជញ្ជូនតាមផ្លូវគោកដែលតម្រូវដោយកម្មវិធីធ្វើដំណើរ នឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកញ្ចប់ដំណើរកម្សាន្ត។ យើង​ក៏​នឹង​ទៅ​ទទួល​អ្នក​ពី​អាកាសយានដ្ឋាន។

ការ​ទំនាក់ទំនង

ឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងដែលអាចទុកចិត្តបានតែមួយគត់នៅលើការធ្វើដំណើរនឹងក្លាយជាទូរស័ព្ទផ្កាយរណបដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ធ្វើដំណើរនឹងរក្សាទុក។ ទូរសព្ទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងមិនមានការតភ្ជាប់បណ្តាញសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនទេ ដោយសារកន្លែងដាច់ស្រយាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចចូលប្រើ WiFi ។

លិខិតអនុញ្ញាត

ដើម្បី​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​នេះ អ្នក​ត្រូវ​មាន​លិខិត​អនុញ្ញាត​ចូល​ឧទ្យានជាតិ Sagarmatha និង​លិខិត​អនុញ្ញាត​ពី​ក្រុង​ជនបទ Khumbu Pasang Lhamu តាម​ច្បាប់។ រាល់ការចំណាយលើការអនុញ្ញាតរបស់អ្នកនឹងត្រូវរ៉ាប់រងដោយកញ្ចប់ដំណើរកម្សាន្ត។

ទិដ្ឋាការ

នៅពេលដែលអ្នកមកដល់អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Tribhuvan ក្នុងទីក្រុង Kathmandu អ្នកត្រូវតែទទួលបានទិដ្ឋាការទេសចរណ៍របស់អ្នកមុនពេលចាកចេញ។ សម្រាប់ការនេះ អ្នកនឹងត្រូវបង្ហាញឯកសារមួយចំនួន ដាក់ពាក្យស្នើសុំទិដ្ឋាការ និងបង់ថ្លៃទិដ្ឋាការរបស់អ្នក។

ធានា​រាប់​រង​លើ​ការ​ធ្វើដំណើរ

ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរមិនមែនជាផ្នែកនៃកញ្ចប់; នេះ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ការ​ចំណាយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ចំណាយ​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា។ ខណៈពេលដែលជ្រើសរើសការធានារ៉ាប់រង សូមប្រាកដថាវាគ្របដណ្តប់លើថ្លៃព្យាបាល និងសេវាជម្លៀសរហូតដល់ 5500 ម៉ែត្រ។

ការចំណាយបន្ថែម

ការចំណាយបន្ថែមរបស់អ្នកមានដូចជា ថ្លៃទិដ្ឋាការ ការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើរ អាហារបន្ថែម យប់បន្ថែមនៅកន្លែងជាក់លាក់ ការចំណាយលើជើងហោះហើរអន្តរជាតិ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់មគ្គុទ្ទេសក៍ និងអ្នកដឹកជញ្ជូន អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចនៅ Kathmandu ជាដើម។

ដំណើរកម្សាន្តជាក្រុម និងឯកជន

ដំណើរកម្សាន្តឯកជនទៅកាន់ Gokyo គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតមួយ ចាប់តាំងពីអ្នកអាចរីករាយជាមួយភាពស្រស់ស្អាតនៃតំបន់ជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការដើរលេងជាក្រុមទៅកាន់ Gokyo គឺធ្វើឡើងជាមួយនឹងមនុស្សចម្លែកពេញលេញ ដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងដំណើរកម្សាន្តក្នុងពេលតែមួយ។ ជម្រើសទាំងពីរគឺគួរឱ្យរំភើប និងរីករាយ បើនិយាយតិចបំផុត។

សំណួរដែលគេសួរច្រើនបំផុត

General General

ការរៀបចំ និងកាយសម្បទា ការរៀបចំ និងកាយសម្បទា

ធានារ៉ាប់រង និងទិដ្ឋាការ ធានារ៉ាប់រង និងទិដ្ឋាការ

មគ្គុទ្ទេសក៍ និងបុគ្គលិកជំនួយ មគ្គុទ្ទេសក៍ និងបុគ្គលិកជំនួយ

កន្លែងស្នាក់នៅ និងគ្រឿងបរិក្ខារ កន្លែងស្នាក់នៅ និងគ្រឿងបរិក្ខារ

អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ

អាកាសធាតុ និងរដូវ អាកាសធាតុ និងរដូវ

សុខភាព​និង​សុវត្ថិភាព សុខភាព​និង​សុវត្ថិភាព

ការកក់ និងការទូទាត់ ការកក់ និងការទូទាត់

ការដឹកជញ្ជូន និងជើងហោះហើរ ការដឹកជញ្ជូន និងជើងហោះហើរ

  • សុវត្ថិភាពជាដំបូងជានិច្ច
  • តម្លៃល្អបំផុតធានា
  • ក្រុមអ្នកជំនាញទេសចរណ៍
  • ការកក់ងាយស្រួល គ្មានការបន្ថែម
  • ប្ដូរតាមបំណងដំណើររបស់អ្នក
profile-exp

មានសំនួរមែនទេ?

+ 977 9767224414