Arun Valley Trek 14-Deeg ultimativ erstaunlech Himalaya-Abenteuer

Iwwersiicht vum Arun Valley Trek

Den Arun Valley Trek ass eng eenzegaarteg an manner iwwerfëllt Trekkingrees am Oste vun Nepal, déi Iech duerch déif Däller, héich Biergpäss a traditionell Dierfer féiert. Den Trek ass geprägt duerch natierlech Schéinheet, kulturell Diversitéit a roueg Weeër, déi en zum beschte Plaz fir Trekker maachen, déi déi richteg Himalaya-Landschaft ouni den Hektik vun den übleche Weeër erliewen wëllen.

D'Wanderung fänkt am waarmen, niddregen Arun-Dall un a klëmmt dann lues a lues an d'alpin Landschaft erop, mat spektakuläre Variatiounen an der Landschaft a vum Klima. Ënnerwee gitt Dir duerch terrasseiert Akerland, Bëscher, Flëss a Biergketten a genéisst spektakulär Biergketten.

Eng grouss Varietéit un Héichten ass ee vun den exklusiven Eegenschafte vum Arun Valley Trek. De Wee fänkt mat enger Héicht vu ronn 500 m un a geet erop op héich Päss wéi Salpa La op 3,350 m a Khari La op 3,415 m. Dës lues Erhéijung erméiglecht et den Trekker, eng Villfalt u Vegetatiounsgebidder ze gesinn, vu tropesche Bëscher bis zu alpine Wisen.

Dir hutt och d'Vue op bekannt Himalaya-Bierger, wéi de Makalu op 8,463 m / 27,766 ft an an der Distanz den Everest op 8,848 m / 29,029 ft. Dës Streck schléisst sech dann un den traditionellen Everest-Gebitt-Wee un a féiert zu Lukla op 2,860 m / 9,383 ft.

Den Arun Valley Trek ass kulturell ganz beräichernd. Dir fuert duerch Rai, Sherpa an aner ethnesch Dierfer, deenen hiert Liewen all Dag einfach an traditionell ass. Déi laachend Awunner, Gebietsfahnen, kleng Kléischter a Steenhaiser bidden en Abléck an d'Biergkultur. Um Wee gëtt et Téihaiser, déi einfach awer gemittlech sinn a waarmt Iessen an eng frëndlech Atmosphär no ville Wanderdeeg ubidden.

Den Arun Valley Trek ass am Allgemengen eng schwiereg, awer ganz beräichernd Erfahrung. Et erfuerdert kierperlech fit ze sinn, well d'Deeg normalerweis laang sinn an e puer vun den Opstieger ganz géi sinn, awer et ass gutt belount. Dësen Trek ass wierklech eenzegaarteg wéinst der Rou vun de Weeër, dem kulturellen Erliefnes an de Biergblécker.

Eng gutt Planung an Ënnerstëtzung gi wärend dem Trek och berücksichtegt, an et ass op dësem Punkt, datt e professionnelle Organisateur, wéi Morning Star Treks, hëlleft, eng sécher, gutt organiséiert Trekkingerfahrung ze bidden, un déi sech onvergiesslech erënnert.

Kritt e Reesoffert

Dës Rees personaliséieren

Sécherheet éischt, ëmmer
Déi bescht Präisser garantéiert
Expert Reesteam
Einfach Buchung, keng Extras
Personaliséiert Är Rees

5.0

Baséiert op 10 Kritik

Hutt Froen?

+ 977 9767224414

Rees Highlights

Spazéiert duerch onberéiert a baussent den geschloene Weeër a erlieft den Himalaya-Liewensstil.
Kuckt Iech beandrockend Ännerungen an der Landschaft un, ugefaange mat den niddregen tropeschen Däller an der héichalpiner Landschaft.
Iwwer héich Passagen wéi d'Salpa La op 3,350 m / 10,991 ft an d'Khari La op 3,415 m / 11,204 ft.
Entdeckt déi spektakulär Landschaft vun den Himalaya-Bierger wéi de Makalu (8,463 m) an den Everest op 8,848 m.
Erlieft dat traditionellt Duerfliewen vun de Rai- a Sherpa-Vollek an isoléierte Biergdierfer.
Spazéiert duerch déi fruchtbar Bëscher mat Rhododendron, Pinien an Eichen, déi am Fréijoer besonnesch schéin sinn.
Féiert d'Trekking op der klassescher Streck op den Everest zu Lukla of, wat d'Erfahrung speziell a zefriddestellend mécht.

Foto- a Videogalerie

Detail vum Trek-Reesplang am Arun-Dall

Dag 01: Arrivée zu Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Dir kënnt zu Kathmandu, der beschäftegter Haaptstad vun Nepal, op enger Héicht vu ronn 1,400 m iwwer dem Mieresspigel un. No der Landung um Fluchhafen gitt Dir vun de Vertrieder vun de Morning Star Treks begréisst a gitt an en Hotel bruecht. Et ass en liichten an agreablen Dag, deen Iech erlaabt, no Ärer Rees auszereeën.

Dir kënnt Iech entspanen, duschen oder e klenge Spadséiergank duerch den Hotel maachen, fir Iech den éischten Androck vun Nepal ze maachen. Nomëttes hutt Dir e Briefing vun der Rees, wou Äre Guide erkläert, wat Iech erwaart, de Plang vun der Trek an d'Sécherheetstipps. Hei ass et gutt, Froen ze stellen an Är Ausrüstung ze kontrolléieren.

Dir kommt owes op e Begréissungstreffen, wou Dir op traditionell nepalesesch Aart a Weis Owesiessen iesst, nepalesesch Platen probéiert a Äre Guide an aner Trekker kennenléiert.

Aktivitéit: Arrivée, Hotelofhuelung an Empfangsiessen

Maximal Héicht: 1,400 m / 4,593 ft (Kathmandu)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Hotel

Dag 02: Kathmandu Sightseeing (1,400 m / 4,593 ft)

Den Dag ass der Entdeckung vun der Kultur a Geschicht vu Kathmandu gewidmet, déi op 1,400 m / 4,593 ft läit. Nom Frühstück maacht Dir eng guidéiert Sightseeing-Tour zu e puer vun de wichtegsten UNESCO-Weltierwen an der Stad.

Dir erzielt Äre Respekt dem Pashupatinath Tempel, engem hellegen hinduisteschen Tempelkomplex um Flossufer, an der Boudha Stupa, enger vun de gréissten buddhistesche Stupas op der Welt. Äre Guide erkläert Iech déi lokal Praktiken, reliéis Iwwerzeegungen a Liewensweis.

Dir léiert einfach kulturell Gewunnechten kennen, wéi d'Schong auszedoen, ier Dir an Tempelen gitt, an d'Leit mat Namaste ze begréissen.

Den Nomëtteg ass fräi fir Iech auszereeën, e Kaffi an engem Café ze drénken oder Trekkingausrüstung a Souveniren ze kafen. Dir kënnt dësen Dag méi iwwer d'nepalesesch Kultur léieren, ier Dir Iech an d'Bierger begéint.

Aktivitéit: Kulturell Stadtour a Virbereedung, 6 Stonnen Stadtour

Maximal Héicht: 1,400 m / 4,593 ft (Kathmandu)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Hotel

Dag 03: Fluch op Tumlingtar & Trekking op Kartike (523 m / 1,716 ft)

Nodeems Dir e fréie Frühstück giess hutt, gitt Dir op e kuerze Fluch vun 30-35 Minutten op Tumlingtar, wou Dir Iech op 1,315 m / 4,314 ft an den ëstleche Virbierger vun Nepal befënnt. De Fluch bitt eng schéin Hiwwel- a Flosslandschaft.

Dëst ass den Dag vun engem groussen Iwwergang, wou Dir Iech vun der geschäfteger Stad verabschiedet a mam Land am Oste vun Nepal ukënnt. Gréng Hiwwelen, schlängelend Flëss an zerstreet Dierfer gesi Dir fir d'éischt op Ärem éischte kuerze Fluch op Tumlingtar op 1,315 m / 4,314 ft. De méi luese Rhythmus vum Liewen ze schaffen, fillt Dir direkt um Buedem.

Dir verléisst Tumlingtar a fuert e kuerze Wee bis op Kumal Gaon, an do fänkt Ären Trekkingtour un. De Wee geet gréisstendeels erof an en subtropescht Dall, dat waarm ass. Dir fuert duerch kleng Stied, landwirtschaftlech Flächen a hiwweleg Wisen a kënnt dat lokalt Liewen aus éischter Hand erliewen. De Wee ass mëll a liicht ze goen, an et ass eng agreabel Aféierung an d'Trekking.

Et dauert net laang, bis Dir zu Kartike sidd, op 523 m / 1,716 ft. Dir wunnt an enger klenger lokaler Lodge a verbréngt en Owend a Rou mat der Natur.

Aktivitéit: Fluch, kuerz Fuer an einfach Trekking, 3 Stonne Wanderen

Maximal Héicht: 1,315 m / 4,314 ft. (Tumlingtar)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Lodge

Dag 04: Trek vu Kartike op Gothey (1,128 m)

Dir fänkt haut e graduellen Opstieg vu Kartike op 523 mm /1,716 ft op Gothey op 1,128 mm /3,701 ft un. De Wee geet duerch tropesch Bëscher, déi üppig mat Gréngs, Villercher a fléissende Flëss sinn. Dir besicht och déi kleng Dierfer an Téigäert, déi d'Méiglechkeet bidden, d'Liewen am ëstlechen Deel vun Nepal ze beobachten.

Haut fänkt e luesen Héichtenopstig un, an dat hëlleft Ärem Kierper sech lues a lues un d'Kloteren unzepassen. D'Bëschweeër leien am Schiet, wat de Wee biergop méi agreabel mécht, an de Rhythmus vun de fléissende Baachen hëlleft dem Dag e relaxen Rhythmus ze ginn. Reegelméisseg Pausen erlaben et, d'Ëmwelt ze genéissen, ouni an Eil ze sinn.

E groussen Deel vum Wee läit am Schiet, dofir gëtt den Opstig méi agreabel. Den Héichtestieg am Dag ass ongeféier 600 m / 1969 ft. De Wee ass lues awer gläichméisseg, an Äre Kierper gewinnt sech lues a lues un déi erhéicht Héicht.

Géint Enn vum Nomëtteg kommt Dir op Gothey, wou Dir an engem einfachen Téihaus iesst a fir d'Nuecht raschte kënnt.

Aktivitéit: Biergopwanderung duerch Bësch a Dierfer, 6 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 1,128 m / 3,701 ft. (Gothey)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Téihaus

Dag 05: Trek vu Gothey op Salpa Phedi (1,680 m / 5,512 ft)

Ufänkend zu Gothey op 1,128 m / 3,701 ft, wandert Dir weider bis Dir un dësem Dag Salpa Phedi op 1,680 m / 5,512 ft erreecht. De Wee féiert dann duerch schéi Rhododendron- an Eechenbëscher, duerch kill Loft a roueg Kulissen.

Wann Dir déi méi héich Héichten erreecht, kënnt Dir schneebedeckt Spëtzte wäit an de Beem gesinn. Den Opstig ass net séier, net exzessiv, an et ass agreabel eropzegoen. Derzwëschent maacht Dir kuerz Pausen fir Iech auszereeën an d'Landschaft ze genéissen.

D'Loft gëtt haut méi kill a frësch, wa méi héich een eropgeet. D'Bëscher si manner laut, an d'Vegetatioun variéiert, d'Verännerung ass net schwéier ze beobachten. D'Rhododendronen an d'Eechen bidden eng faarweg Ëmgéigend, besonnesch am Fréijoer, an den graduellen Opstieg dréit zur Entwécklung vu Kraaft a Selbstvertrauen bäi.

Géint Nomëtteg kommt Dir bei Salpa Phedi, eng kleng Siidlung op engem Biergkamm. Et ass e gudde Standpunkt fir ze gesinn, wéi wäit Dir an d'Dall eropgeklommen sidd. D'Nuecht ass roueg an ideal fir sech ze entspanen an Iech op méi grouss Héichten virzestellen.

Aktivitéit: Bëschwanderung mat gradueller Opstieg, 5 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 1,680 m / 5,512 ft. (Salpa Phedi)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Téihaus

Dag 06: Trek vu Salpa Phedi op Gurase Bhanjyang (2,500 m / 8,202 ft)

D'Wanderung vun dësem Dag geet weider an d'Alpine erop. Déi éischt Etapp fänkt zu Salpa Phedi un, 1,680 m iwwer der Bamgrenz, a klëmmt stänneg driwwer erop. D'Landschaft entwéckelt sech lues a lues an alpine Wisen.

Dir kënnt op Salpa Pokhari zou, engem hellege Séi op ongeféier 3,030 m / 9,941 ft, e wichtege Pilgeruert fir d'Awunner. Dir fuert weider op Gurase Bhanjyang op 2,500 m / 8,202 ft, nodeems Dir eng Zäit an der roueger Regioun verbruecht hutt. Wat Dir méi héich kënnt, wat d'Landschaft sech méi erweidert, an Dir kënnt Bierger wéi Makalu a Baruntse an der Distanz gesinn.

Et ass eng Freed, op Gurase Bhanjyang ze kommen, 2,500 m iwwer dem Mieresspigel. Déi niddreg Loft an d'Keelt bréngen ee méi roueg a méi hydratiséiert ze drénken. Do kënnt een d'Biergvue méi no, an d'Landschaft fänkt wierklech un, himalayanesch ze ginn. Iwwernuecht haut an engem einfache Téihaus mat engem waarmen Owesiessen.

Aktivitéit: Steilen Opstig a Biergbléck, 7 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 2,500 m / 8,202 ft. (Gurase Bhanjyang)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Téihaus

Dag 07: Trekking vu Gurase op Sanam (2,850 m) iwwer de Salpa La Pass (3,350 m)

Et ass den schwéiersten an dee befriedigendsten Dag vum Arun Valley Trek. Vun Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 ft, geet et fréi am Laf vun der Rees erop op de Salpa La Pass, 3,350 m 10,991 ft, dem héchste Punkt vun der Rees.

Den Opstig ass net einfach, awer d'Vue um Pass ass erstaunlech. Spëtzte wéi de Makalu, 8,463 m / 27,766 ft, an den Everest, 8,848 m / 29,029 ft, kënne vun hei aus gesi ginn. Wann Dir Är Zäit mat Panorama hat, fänkt eng laang Ofhief vu ronn 500 m / 1,640 ft un.

Wann Dir iwwer de Pass sidd, ass den laangen Ofgrond gutt fir d'Atmung ze entlaaschten, wann Dir zréck op gréng Weiden kommt. Iwwer Bëschweeër gitt Dir lues a lues op Sanam bruecht, 2,850 m / 9,350 ft. Bei der Arrivée ass d'Gefill vun Erfëllung grouss, well Dir mierkt, datt Dir de Gipfel vun der Rees iwwerschratt hutt.

De Wee féiert duerch schéin alpesch Bëscher an an eng schéi Schlucht. Mëttes kënnt Dir zu Sanam (2,850 m) un a schléift an enger Bierghütte.

Aktivitéit: Iwwer de Salpa La Pass a Richtung Sanam, 8 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 3,350 m / 10,991 ft. (Salpa La Pass)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Lodge

Dag 08: Trek vu Sanam op Bung (1,900 m / 6,234 ft)

De Wee geet haaptsächlech biergof a fänkt haut zu Sanam op 2,850 m / 9,350 ft un. Dir fuert laanscht roueg Dännen a Pinien, d'Loft ass méi frësch an d'Ëmwelt ass roueg. De Wee geet lues a lues erof, wa méi wäit een an d'Dall kënnt. Um Wee kräizt Dir och den Hinku-Floss iwwer eng laang Hängbréck, wat en spannenden Dag ass.

Beim Kräizung vum Floss geet de Wee biergop. Dësen Deel vun der Wanderung gëtt Ärem Kierper e Moment fir e bëssen auszereeën, well Dir vun engem héijen Niveau erofkommt. E Spadséiergang biergof duerch de Bësch ass manner ustrengend fir d'Lunge, awer kann trotzdem net agreabel fir d'Knéien sinn. Pinien a Tannen hunn eng kill Faarf, wat de Spadséiergang agreabel mécht, an d'Präsenz vu Vullen hëlleft d'Rou um Wee ze verbesseren.

Dann ass do nach d'Sherpa-Duerf Bung, dat 1,900 m / 6,234 ft läit. Bung ass e ganz schéint Duerf mat héije Fielsen an gréngen Hiwwelen. D'Duerf ass gemittlech a roueg, an et bitt eng Méiglechkeet fir sech auszereeën an d'Liewen am Duerf ze gesinn.

Den buddhisteschen Afloss ass hei ganz staark, wéi et u Steenhaiser a Mani-Mauere souwéi Gebietsfahnen ze gesinn ass. Am Fall vun engem sonnegen Dag kann een en Sonnenënnergang mat Reflexiounen vun de Fielsen ronderëm genéissen.

D'Nuecht ass fräi fir ze entspanen, am Duerf ze wanderen oder déi roueg bierg Ëmgéigend ze bewonneren.

Aktivitéit: Biergofwanderung duerch de Bësch an d'Duerf, 6 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 2,849 m / 9,347 ft. (Sanam)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Téihaus

Dag 09: Trek vu Bung op Gai Kharka (2,300 m)

Zu Bung op 1,900 m / 6,234 ft iesst Dir Äert Frühstück, an nach eng Kéier fänkt Dir un ze klammen. D'Streck féiert duerch gemëschte Bëscher an Terrassenland. De Wee geet erop an erof duerch kleng Hiwwelen an erof an déi schmuel Schluchten.

De Wee haut ass manner wéi e Bësch a méi oppen, wou Dir laanscht d'Dierfer gitt a Weideland erakënnt. Déi sech verännerend Landschaften schafen eng grouss Ofgeleeënheet, déi zu den aussergewéinleche Charakteristike vum Arun Valley Trek gehéiert.

Dir gitt duerch d'Felder, d'Beem an d'Weideflächen, wou d'Leit d'Déieren halen. D'Wanderung ass net ustrengend an offréiert eng Landschaft, déi net de ganzen Dag déiselwecht ass. Wat méi héich Dir sidd, wat méi kal d'Loft ass an dest méi breet d'Vue ass.

Nomëttes kënnt Dir zu Gai Kharka op 2,300 m / 7,546 ft un. Et ass e Weidefeld, eng oppe Wiss, an et ass vun Hiwwelen a Bierglandschaften am Hannergrond ëmginn. Et ass eng perfekt Plaz fir sech z'entspanen an d'Natur ze genéissen, wéinst der oppener Landschaft.

Well dës Regioun saisonal Weidegebidder ass, sinn d'Ariichtungen minimal, obwuel roueg. Et ass normalerweis eng roueg Nuecht mat klorem Himmel, wann d'Wieder kloer ass. Dës Ëmwelt léisst d'Trucker sech ganz no bei der Natur fillen a preparéiert se mental op déi méi héich Päss, déi nach kommen.

Hei bleift Dir iwwer Nuecht, a schloft virun den héijen Héichten.

Aktivitéit: Biergopwanderung duerch Bësch a Weiden, 6 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 2,300 m / 7,546 ft. (Gai Kharka)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Téihaus

Dag 10: Trek vu Gai Kharka op Panggom (2,850 m / 9,350 ft) iwwer Panggom La (3,174 m / 10,413 ft)

D'Trekking vun dësem Dag ass méi ustrengend a ganz pittoresk. De Wee verléisst Gai Kharka, 2,300 m / 7,546 ft a geet iwwer Biergketten a Fielsgelände laanscht den Hinku Floss erop. Den Hang gëtt ëmmer méi steil, wann Dir de Panggom La Pass op 3,174 m / 10,413 ft erreecht. Vun hei aus kënnt Dir eng spektakulär Vue op de Mera Peak an d'Khumbu Bierger hunn.

De Versuch, de Panggom La op 3,174 m ze passéieren, ass zimlech belounend, well de Bléck op d'Spëtzt déi langweileg Rees rechtfäerdegt, déi dohi gefouert huet. Et ass e schéinen Dag fir ze trëppelen, net an Eil, an dacks Pausen ze maachen, fir datt de Kierper sech un d'Héicht upasse kann.

Wann Dir e bëssen do uewen war, gitt Dir déi laang erof. De Wee féiert duerch Bëscher a hiwweleg Weeër erof. Géint Nomëtteg kënnt Dir am Sherpa-Duerf Panggom un, dat op 2,850 m / 9350 ft läit. Et ass e ganz liewegt an gastfrëndlecht Duerf, dat vu Steenhaiser a Bierglandschaft ëmginn ass.

D'Rees erof op Panggom bréngt een erëm zum Duerfliewen. D'Siidlung selwer ass vun der lieweger Aart am Verglach mat den oppene Weiden uewen. Dir fannt d'Awunner, déi landwirtschaftlech schaffen oder mat Versuergung handelen. Et ass wichteg, hei gutt ze schlofen, well den nächsten Dag gëtt et en anere Biergpass. Dir verbréngt d'Nuecht an enger lokaler Lodge a schloft no engem ganzen Dag Spazéieren.

Aktivitéit: Iwwer de Panggom La Pass a bis an d'Duerf erof, 7 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 3,174 m / 10,413 ft. (Panggom La)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Lodge

Dag 11: Trek vu Panggom op Paiyan (2,730 m / 8,957 ft) iwwer Khari La (3,415 m / 11,204 ft)

Ufänkend zu Panggom, 2,850 m / 9,350 ft, bréngt déi aktuell Streck Iech méi no un d'Géigend vum Everest. De Wee geet den Hang lues a lues erop op Khatre op 2,830 m / 9,285 ft. Dann ass et méi géi an Dir gitt erop op de Khari La Pass mat enger Héicht vun 3,415 m / 11,204 ft.

Et ass net einfach, de Pass z'erreechen, awer d'Vue an der Distanz op d'Everest-Regioun an aner héich Bierger ass atemberaubend. Wann Dir d'Vue genoss hutt, gitt Dir lues a lues erof an d'Paiyan-Dall. De Wee féiert erof duerch bewalzt Hiwwelen a méi roueg Stroossen.

Dësen Dag gëtt et e gutt Gefill, datt een dem Everest-Territoire no kënnt, well een no bei populäre Wanderweeër fiert. Den Opstig duerch de Khari La Pass op 3.415 m / 11.204 ft ass kierperlech usprochsvoll a geeschteg zefriddestellend, besonnesch wann een d'Himalayan-Bierger an der Distanz gesäit.

De Wee erof op Paiyan ass laang, awer einfach. D'Weeër si bewalzt, an déi niddreg Héicht ass nëtzlech fir den Appetit ze stäerken an ze schlofen. Paiyan ass wou een sech entspane kann an no engem vun de schwéiersten Deeg vum Arun Valley Trek nei Energie kritt.

Géint Enn vum Nomëtteg erreecht Dir d'Héicht vun 2,730 m / 8,957 ft zu Paiyan. Dir verbréngt d'Nuecht an enger Lodge a schloft no engem weideren hekteschen Trekkingdag gutt aus.

Aktivitéit: Opstig vum Khari La Pass a erof op Paiyan, 8 Stonne Wanderung

Maximal Héicht: 3,415 m/11,204 ft. (Khari La Pass)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Lodge

Dag 12: Trekking vu Paiyan op Lukla (2,860 m)

Dir sidd elo Member vum populäre Everest Base Camp Trail. Dir verléisst Paiyan op 2,730 m / 8,957 ft, wou Dir duerch bewalzt Hiwwelen a glat Weeër gitt. De Wee féiert ufanks erof op Kharikhola, wou Dir kleng Dierfer a Gebietsfändele fannt.

D'Strooss, déi de Floss kräizt, geet erëm erop Richtung Surke. Den leschten Deel geet erop op Lukla, 2,860 m / 9,383 ft. Och wann et e puer Opstieger gëtt, ass den Dag manner stresseg a méi kuerz wéi aner Deeg.

Wann een Deel vun der Haaptroute vum Everest gëtt, gëtt d'Zuel vun den Trekker, Lodgen an Aktivitéiten eropgaangen. Dir kënnt den Ënnerscheed tëscht dem rouegen Arun-Dall an dem spannenden Everest-Trail gesinn. D'Strooss gëtt méi breet, an d'Servicer si méi no bei Lukla gutt entwéckelt.

Et ass d'Enn vun Ärem laange Wanderwee bis bei Lukla, an dat mécht et zu engem spezielle Moment. D'Arrivée zu Lukla ass dat erfollegräicht Enn vun enger laanger, mühsamer Rees. D'Nuechtfeier ass eng Geleeënheet fir op d'Erliefnes zeréckzekucken, Geschichten auszetauschen an d'Distanz ze genéissen, déi Dir an der isoléierter Himalaya-Landschaft zréckgeluecht hutt.

Nomëttes kann een sech ausrouen, Souvenirer akafen oder an der Lodge genéissen. Owes gëtt et en speziellen Abschiedsiessen mat Ärer Trekkingcrew zu Lukla.

Aktivitéit: Trekking um Everest Trail an Dinner fir d'Feier, 5 Stonnen Wanderen

Maximal Héicht: 2,860 m / 9,383 ft (Lukla)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Lodge

Dag 13: Fluch vu Lukla op Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Dir maacht e Moiesfluch zréck op Kathmandu nodeems Dir zu Lukla op enger Héicht vun 2,860 m gefrëscht hutt. De Fluch dauert ongeféier 25-35 Minutten a bitt eng wonnerschéi Vue op d'Himalayan Bierger um Fluch. Wann Dir aus der Everest Regioun erauskommt, gesitt Dir Biergketten, Däller a schneebedeckt Bierger.

De fréie Fluch zréck op Kathmandu, eng Héicht vun 2860 m / 9383 ft (2,860 Féiss), ass normalerweis emotional, mat de leschte Blécker op de Bierg. D'Vue op d'Land, dat Dir zu Fouss beim Fluch bewunnt hutt, léisst Iech d'Gréisst vum Arun Valley Trek mat anere Aen gesinn.

Wann Dir Kathmandu op 1,400 m / 4,593 ft erreecht hutt, checkt Dir an en Hotel an. De Rescht vum Dag kënnt Dir an Ärem eegenen Tempo entspanen, eng Massage loossen oder shoppen a Souveniren zu Thamel kafen.

D'Stroosse vu Kathmandu sinn e richtege Kontrast zu de Bierger a vill méi waarm. Owes hutt Dir als Grupp en speziellen Abschiedsiessen. Et ass héich Zäit, eppes mat Erënnerungen ze deelen, zum Erfolleg ze gratuléieren an den leschten Owend an Nepal ze verbréngen.

Aktivitéit: Fluch op Kathmandu an Abschiedsiessen

Maximal Héicht: 2,860 m / 9,383 ft (Lukla)

Iessen: Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen

Ënnerkunft: Hotel

Dag 14: Ofrees vu Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Haut ass Ären leschten Dag an Nepal. Är Heemrees fänkt no dem Frühstück an Ärem Hotel zu Kathmandu un, deen op 1,400 m / 4,593 ft läit. Jee no Ärem Fluchplang kann et Zäit sinn, fir sech ze entspanen oder e bëssen ze spadséieren.

Mir hunn eis Mataarbechter vu Morning Star Trek, déi Iech beim Check-out aus dem Hotel hëllefen an Äert Gepäck droen. Duerno gitt Dir op den internationale Fluchhafen zu Kathmandu bruecht. D'Fuer gëtt Iech e leschte Bléck op déi beschäftegt Stroossen an d'Liewen vun der Stad. Eis Equipe hëlleft bei den Ofreesformalitéiten um Fluchhafen, fir datt de Prozess reibungslos verleeft.

Sou geet Är spannend Trekking-Erfahrung am Oste vun Nepal an an der Everest-Regioun op en Enn. Dir hannerléisst nei Frënn, fantastesch Erënnerungen a Biergerlebnisser. Och eng sécher Rees, an hoffen, Iech erëm ze gesinn.

Aktivitéit: Hotel Checkout an Flughafentransfer

Maximal Héicht: 1,400 m / 4,593 ft (Kathmandu)

Iessen: Kaffisdësch

Wann eisen Standard-Reesplang net vollstänneg Äre Besoinen entsprécht, maache mir en gären op Är spezifesch Virléiften a Besoinen un.

Ufro fir Personaliséierung

Inklusiv an Ausgeschloss

Wat ass abegraff?

Ofhuel- an Ofstellungsservicer um Flughafen.
3 Nuechten Openthalt an engem 3-Stären-Hotel zu Kathmandu, inklusiv Frühstück.
Ënnerkonft a einfache Lodgen oder Téihäiser wärend dem Trek fir 10 Deeg.
All Iessen (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen) wärend dem Trek.
Inlandsflich vu Kathmandu op Tumlingtar a vu Lukla op Kathmandu.
En erfuerene Guide, deen englesch schwätzt, a Portéierer (1 Portéier fir 2 Trekker, an dréit maximal 20 kg pro Persoun) mat hirer Ënnerkunft, Iessen, Versécherung a Gehalt.
Noutwendeg Trekkinggenehmigungen, wéi d'TIMS Kaart, d'Genehmigung fir de Makalu-Barun Nationalpark an d'Genehmigung fir de Sagarmatha Nationalpark.
Néideg Ausrüstung fir Porter, wéi Duffelsäck, Schlofsäck, Éischt-Hëllef-Këschten an Oximeter, gëtt zur Verfügung gestallt.
Abschieds-Gruppenessen zu Kathmandu.
Zertifikat vum Ofschloss vun der Trek-Tour

Wat ass net abegraff?

Fluchtransferten vun an no Nepal.
Nepalesesch Visa a Käschten
Perséinlech Reesversécherung.
Mëttegiessen an Owesiessen zu Kathmandu.
Wärend der Rees alkoholescht Gedrénks, Snacks a Waasser an enger Fläsch.
Perséinlech Wanderausrüstung wéi e Schlofsak, Daunjacketten (Dir kënnt se lounen)
Perséinlech Ausgaben wéi Snacks, Gedrénks, eng waarm Dusch, Opluedung vun Apparater a Wifi-Käschten während dem Trek.
Tipps fir Guiden a Porter.

Reesinformatioune vum Arun Valley Trek

Wieder a Saison

Den Arun Valley Trek ass am bequemsten am Fréijoer (Mäerz-Mee) an am Hierscht (September-November). D'Wieder an dëse Joreszäiten ass zimmlech stabil, an d'Dagestemperature si moderat mat waarme Konditiounen a klorem Himmel. Am ënneschten Deel vum Arun Valley Trek leien d'Temperature meeschtens tëscht 10-20 Grad Celsius, wat d'Wanderen agreabel mécht.

De Fréijoer ass besonnesch schéin, well en op den Hiwwele mat Rhododendren bedeckt ass, an am Hierscht kritt een frësch Loft a kloer Bierglandschaft.

De Monsun vu Juni bis August ass net déi bescht Joreszäit, well dës Saison staarke Reen, schlammeg Weeër, Blutegel a Flichverspéidunge mat sech bréngt. D'Wantere vun Dezember bis Februar si méi kal a windeg, besonnesch iwwer 2,500 m / 8,202 ft, awer op dëser Streck gëtt kee staarke Schnéifall gesinn.

Déi bevorzugt Joreszäit fir den Arun Valley Trek ze erliewen ass Fréijoer an Hierscht, well d'Joreszäiten déi erwënschtst Kombinatioun vu Wieder, Landschaft a Wanderbedingungen ubidden.

Rees Schwieregkeeten

Den Arun Valley Trek ass en usprochsvollen Trek an ass nëmme fir Trekker a gudder kierperlecher Form gëeegent. Dir gitt meeschtens 5-6 Stonnen den Dag op raue Weeër, géie Steeschrëtt a Bëschweeër. E puer Deeg bedeiten eng grouss Héichtengewënnung mat engem Duerchschnëtt vun 700-1,000 m / 2,297-3,281 ft.

Déi schwieregst Géigenden sinn déi Héichpäss wéi Salpa La 3350 m a Khari La 3415 m, déi staark Been, Gläichgewiicht a Konditioun erfuerderen.

Et ass wichteg, Erfahrung am Trekking ze hunn, an et ass och recommandéiert, datt Dir gewinnt sidd, en Dagesrucksack iwwer laang Strecken vun 10-15 km duerch hiwweleg Häng ze droen. Déi schwéier Ausrüstung kann vun den Träger ënnerstëtzt ginn; trotzdem musst Dir fäeg sinn, vill Stonnen ze goen.

Den Arun Valley Trek ass usprochsvoll, awer absolut derwäert, well e roueg Weeër mat guddem kulturellen Erliefnes a biergerlecher Schéinheet bitt.

Héichtenkrankheet a Virschléi

Wann Dir iwwer 2,500 m / 8,202 ft kënnt, kann Héichtenkrankheet d'Trucker beaflossen, an dat gëllt och fir den Arun Valley Trek. Den héchste Punkt vum Trek ass de Salpa La Pass, 3,350 m / 10,991 ft, dat heescht, et gëtt eng Chance op Héichtenkrankheet beim Trek, wann et net am Viraus richteg gemaach a geplangt gëtt.

Dir sollt lues goen, vill Waasser drénken an Iech net presséieren beim Opstig op d'Héicht, fir de Risiko ze minimiséieren. Den Itinéraire gëtt sou strukturéiert, datt en e progressivt Opstig an eng einfach Akklimatiséierung ubitt, obwuel all Leit op Symptomer wéi Kappwéi, Iwwelzegkeet, Schwindel oder Appetitmangel oppassen mussen.

Wann d'Symptomer sou intensiv sinn, kann dat eenzegt wat hëllefe kann, op eng méi niddreg Héicht erofzegoen. E puer Wanderer bréngen Diamox mat, wann en Dokter et verschriwwen huet. Aner nëtzlech Tricker sinn, datt ee ganz liicht Iessen iesst, keen Alkohol um Trek drénkt a vill Rou hëlt.

Morning Star Treks huet Guiden, déi trainéiert sinn, fir d'Symptomer vun Héichtenproblemer z'identifizéieren. Déi meescht Leit kënnen den Arun Valley Trek sécher absolvéieren, andeems se op hire Kierper lauschteren an d'Instruktioune befollegen.

Iessen a Gedrénks

D'Iessen wärend dem Trek am Arun Valley ass einfach, waarm a sättegend a soll Iech Ausdauer während de laangen Wanderdeeg ginn. Dal Bhat ass d'Haaptmoolzecht, an et besteet aus Rais, Lënsensuppe, Geméis a heiansdo Curry. Et ass e gesond traditionellt nepalesescht Geriicht, dat normalerweis nei opgefëllt gëtt.

Aner üblech Saachen um Menü vun der Lodge sinn Nuddelen, gebratenen Räis, Zoppen, Eeër, Gromperen a Momo-Kniddelen. Un den Trekkingdeeg ginn dräi Molzechten zerwéiert, dorënner Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen. D'Iessen am Téihaus ass einfach awer propper a gutt gekacht. Et gëtt relativ vill vegetaresch Méiglechkeeten, a méi grouss Dierfer hunn och Fleeschgeriichter.

Et ass net sécher, onbehandelt Leitungswasser ze drénken; dofir ass et recommandéiert, gefiltert, a Fläsche gegoss, gekacht, gereinegt oder behandelt Waasser ze drénken. D'Guiden hëllefen beim Kachen oder der Reinigung vum Waasser. Fir den Arun Valley Trek ass et eng gutt Optioun, e perséinleche Waasserfilter oder Reinigungstabletten zesumme mat enger wiederverwendbarer Fläsch matzebréngen.

Visa a Genehmigungen

Fir un der Trek am Arun Valley deelzehuelen, muss all Auslänner e Nepal-Touristenvisum hunn, deen um Fluchhafen zu Kathmandu kritt gëtt. D'Visa kënne fir 15 Deeg, 30 Deeg oder 90 Deeg gëlteg sinn, ofhängeg vun Ärem Zäitplang.

Nieft dem Visa sinn och eng Rei Trekkinggenehmigungen néideg. Dësen Trek geet duerch Naturschutzgebidder a brauch dofir Genehmigungen fir de Makalu-Barun Nationalpark an de Sagarmatha Nationalpark. Et brauch och eng TIMS (Trekkers Information Management System) Kaart. Dës Genehmigungen ginn op verschiddene Plazen um Wee iwwerpréift; si mussen ëmmer verfügbar sinn.

Morning Star Treks arrangéiert all Genehmegungen an Dokumenter fir Iech am Viraus, an Dir spuert Zäit a Stress. Sightseeing an Kathmandu Et brauch keng zousätzlech Genehmegung, soulaang een de gewinntleche Visa huet, awer et kann Entréeën an e puer Attraktiounen ginn. Et ass ëmmer ubruecht, Äre Pass a Kopie vun de Genehmegungen op der Trek matzehuelen.

Gesondheet & Sécherheet

Den Arun Valley Trek huet e puer Aspekter wat d'Gesondheet an d'Sécherheet ugeet. Nepal ass am Allgemengen e séchert Land fir Visiteuren. Et ass ganz onwahrscheinlech, datt Trekkingplazen eescht Kriminalitéit mat sech bréngen, awer einfach Virsiichtsmoossname si an de Stied néideg.

Déi Haaptgefore beim Trek sinn Héichtenkrankheet, Wiederkonditiounen a kleng Verletzungen, wéi Blasen oder Zerrungen. Et ass am beschten, e klengen Éischt-Hëllef-Kit an eege Medikamenter ze hunn. Wann Dir frësch gekacht Iessen drénkt an iesst, verhënnert dat Moeproblemer. D'Bettwäsch ass dacks propper, an d'Toiletten kënne westlech oder gedronk sinn, dacks mat engem Eemerspülungssystem.

Guiden vu Morning Star Treks sinn an Éischt Hëllef trainéiert a si hunn Noutkommunikatiounsausrüstung mat sech.

Ier Dir op Besuch gitt, ass et wichteg, Iech iwwer déi reegelméisseg Impfungen informéieren ze loossen an en Dokter iwwer déi néideg Impfungen ze konsultéieren, déi Dir op enger Rees maache musst.

Den Arun Valley Trek kann eng sécher an erfreelech Erfahrung sinn, wann Dir Instruktioune befollegt, e verantwortungsvollen Trekker sidd a op Äre Kierper lauschtert.

Transportmëttel

Den Arun Valley Trek ass eng Kombinatioun aus Strooss- a Fluchrees, déi d'Rees gläichzäiteg pittoresk an effizient mécht. Et fänkt mat engem Inlandsfluch vu Kathmandu op Tumlingtar un, deen normalerweis 30-35 Minutten dauert. Dëse Fluch bitt eng schéi Landschaft vun Hiwwelen an Himalaya-Spëtzen, déi bei guddem Wieder ugebuede gëtt.

Vum Flughafen vun Tumlinghar (ongeféier 1315 m) un kommt Dir mam Jeep oder Privatfahrzeug op den Ufankspunkt vum Trek.

Dir flitt vu Lukla op 2,860 m / 9,383 ft um Enn vum Trek a kritt nach e leschte Bléck op d'Bierger, ier Dir op Kathmandu flitt.

Den Transfer vum Flughafen an den Transport op de Buedem sinn all virgeplangt an an Ärem Arun Valley Trek Package vu Morning Star Treks abegraff, sou datt Dir Iech keng Suergen ëm d'Logistik maache musst.

Flich an de Bierggebidder si wiederempfindlech a kënne dofir verspéit ginn. Den Reesplang huet typescherweis Pufferdeeg, an et ass virsiichteg waarm Kleeder matzehuelen, falls Dir op klenge Biergfluchhäfen hänke bleift.

Travel Insurance

Fir den Arun Valley Trek musst Dir déi richteg Reesversécherung hunn. Héichtentrennen an Noutevakuéierung, déi eng Helikopterrettung mat sech brénge kënnen, sollten an Ärer Versécherung integréiert sinn.

E puer vun de Plazen op dëser Rees sinn iwwer 3,000 m / 9,843 ft, an op isoléierte Plazen, wou et nëmmen e puer medizinesch Zentren gëtt. Noutfäll vu schwéiere Krankheeten oder Verletzungen kënnen eng Evakuéierung mat engem Helikopter noutwendeg maachen, wat e puer dausend US-Dollar kaschte kann. All dës Käschte mussen aus Ärer eegener Täsch gedeckt ginn, wann Dir keng Kaskoversécherung ofschléisst.

Medizinesch Behandlung an Ënnerbriechung vun der Rees sollten och an Ärer Police abegraff sinn. D'Morning Star Treks kënnen am Noutfall bei der Organisatioun vun der Rettungsaktioun hëllefen, awer si kënnen Iech net versécheren, dofir musst Dir d'Versécherung ofschléissen, ier Dir an Nepal ukënnt.

Et ass wichteg, ëmmer eng Kopie vun Äre Versécherungsinformatiounen ze hunn, entweder op Pabeier oder digital, wann Dir op den Trek gitt. Eng gutt Versécherung bréngt och e Gefill vu Rou mat sech, an Dir kënnt den Arun Valley Trek genéissen, well Dir wësst, datt Dir ofgedeckt sidd, am Fall wou en onerwaarten Event geschitt.

Sprooch & Kommunikatioun

Beim Arun Valley Trek ass d'Sprooch kee grousse Problem fir d'Reesender. D'Nationalsprooch ass Nepalesesch, obwuel Englesch dacks vu Guiden op den Trek-Touren a vun enger grousser Zuel vu Lodgen an Téihausbesëtzer laanscht de Wee benotzt gëtt. D'Guiden sinn trainéiert fir effektiv an der Kommunikatioun ze sinn an och fir bei den deegleche Bedierfnesser ze hëllefen.

An de méi klenge Dierfer héiert een lokal Sprooche wéi Rai oder Sherpa, awer d'Leit si meeschtens frëndlech a hëllefsbereet.

Handyofdeckung ass a bestëmmte Regiounen bis zu 3,000 m / 9,843 ft verfügbar, awer de Signal ass ganz schwaach an onzouverlässeg. Den Telefonservice verschwënnt iwwer dëser Héicht meeschtens komplett.

E puer Téihäiser hunn Wi-Fi fir e klenge Präis, awer d'Geschwindegkeet ass niddreg. Guiden hunn och en Noutfall-Satellittentelefon mat sech, fir de Fall wou et zu engem Noutfall kënnt. Internet- a Mobilfunkdéngschter si gutt an effizient zu Kathmandu, dofir ass et net schwéier, sech mat der Famill souwuel virun wéi och nom Trek ze verbannen.

Saachen, déi Dir op dëser Rees net maache sollt

Fir d'Natur ze schützen an d'lokal Kultur ni ze respektéieren, wann Dir um Arun Valley Trek deelhëllt, sollt Dir e puer Saachen net maachen. Maacht ni Dreck um Wee; huelt ëmmer net-biologesch ofbaubaren Offall mat. Verletzt keng Déieren, passt op d'Déieren op a fiddert se net. Benotzt déi designéiert Weeër fir ze vermeiden datt Dir blesséiert gitt a verluer gitt.

Et ass nëmme gutt, Mënschen, Haiser a helleg Plazen ze respektéieren, a Fotoen nëmme mat Erlaabnes ze maachen. Waasser oder Stroum an Téihäiser ze verschwenden ass ze vermeiden, well Waasser a Stroum knapp Ressourcen an de Bierger sinn.

D'Téihäiser an d'Lodgen an de Bierger si net luxuriéis, an ee soll sech net iwwer einfach Ariichtungen beschwéieren. A buddhistesche Regiounen däerf een net op Gebietsfaden, Mani-Steng oder reliéis Offeren trëppelen. Drogen si streng verbueden.

Alles wat Dir maache musst, ass dës puer Reegele respektéieren an Iech unzehalen, an Dir dréit dozou bäi, d'Ëmwelt a Kultur ze erhalen, déi den Arun Valley Trek zu enger eenzegaarteger Erfahrung gemaach hunn.

Fotografie & Droneregelen

Den Arun Valley Trek ass dee beschte Wee fir Fotografie, well de Wee ganz attraktiv Panoramaen, Dierfer a Bierglandschaften huet. Dir kënnt Fotoen ënnerwee maachen, awer frot ëmmer no, ier Dir Fotoe vu Leit, Kléischter a Schräiner an Dierfer maacht.

Bestëmmt Kultplazen a reliéis Plazen erlaben eventuell keng Fotografie; liest dofir d'Schëlter, wa se der sinn, oder frot Är Guiden ëm Bestätegung, wann Dir duerchernee sidd.

D'Benotzung vun Dronen an Nepal ass kontrolléiert. De Betrib vun der Dron muss speziell vun der Zivilluftfaartautoritéit vun Nepal autoriséiert ginn, an a gesécherten Zonen wéi den Nationalparken muss eng weider Genehmegung kritt ginn. Strofe oder Beschlagnahmung kënnen eng Konsequenz vun der Benotzung vun enger Dron ouni Genehmegung sinn. Déi meescht Trekker droen keng Dronen wéinst der Zäitverzögerung, déi mam Erwerb vun de Genehmegungen verbonnen ass.

Alles wat ee brauch ass eng normal Kamera oder e Smartphone fir Erënnerungen ze maachen. Verstéisst ni géint déi lokal Reglementer a Richtlinne vun Ärem Guide fir Fotoen ze maachen während Ärem Arun Valley Trek.

Tipps fir éischte Kéier Visiteuren

Et ass eng gutt Iddi, sech e bëssen virzebereeden, falls et Ären éischten Arun Valley Trek ass. Droen haltbar a komfortabel Trekkingschong a verschidde Kleeder mat, dorënner Thermouniformen a Reenmäntel, well d'Wieder op verschiddenen Héichten rapid variéiert.

Léiert déi einfachst Begréissungen kennen, wéi zum Beispill Namaste, déi d'Leit hei gär hunn. Dro Är Schong ni an den Haiser oder an den Tempelen. Gitt oder akzeptéiert Saachen mat der rietser oder béider Hand. Dro ëmmer genuch Nepalesesch Dollar mat, well et gëtt keng Geldautomaten ausser an den Haaptstied, wéi zum Beispill Kathmandu.

Droen an den Dierfer bescheiden Kleeder, bedecken d'Schëlleren an d'Knéien. Drénken genuch Waasser a bréngen Reinigungstabletten oder e Filter mat. Guiden an et gëtt erwaart, datt d'Dréier Trinkgeld kréien, an dat gëtt als e Geste vu guddem Wëllen ugesinn.

Duerch dës puer Tipps wäerts du méi entspaant sinn, déi lokal Kultur respektvoll behandelen a maximal Freed un denger Erfahrung beim Arun Valley Trek hunn.

Déi meescht gestallte Froen

allgemeng

Wat ass den Arun Valley Trek?

Den Arun Valley Trek ass en 14-Deeg-Trekkingwee am Oste vun Nepal tëscht Tumlingtar a Lukla a wäiten Däller laanscht Héichpäss an traditionellen Dierfer.

Wat sinn den Ufank an d'Ennpunkte vum Trek?

Den Trek fänkt zu Tumlingtar un a schléisst zu Lukla of, wou en der traditioneller Streck an der Regioun vum Everest bäitrieden kann.

Wat mécht dësen Trek speziell?

Et ass net sou iwwerfëllt, kulturell divers a presentéiert drastesch Landschaftstransformatiounen vun tropeschen Déiflandschaften zu alpine Landschaften.

Virbereedung & Fitness

Wat wieren meng Fitnessufuerderunge fir dësen Trek?

Eng gutt kierperlech Fitness ass eng Viraussetzung, well d'Trek vill Wanderdeeg, géi Kloterungen a Biergpäss enthält.

Soll ech schonn Erfahrung am Trekking hunn?

Erfahrung mat Trekking ass héich erwënscht, well den Trek usprochsvoll ass an den Terrain schwéier wäert sinn.

Wéi vill Stonnen trëppele mir all Dag?

Dir gitt normalerweis 5 bis 8 Stonnen all Dag zu Fouss, ofhängeg vum Wee an der Héicht.

Versécherung a Visa

Ass eng Reesversécherung néideg?

Jo, eng Reesversécherung fir Héichtwanderungen an Noutfall-Helikopter-Evakuatioun ass e Muss.

Ass e Visa fir Nepal néideg?

Jo, déi meescht Reesender brauchen en Touristenvisum fir Nepal, an dëse kann bei der Arrivée zu Kathmandu um internationale Fluchhafen Tribhuvan oder op all aner Grenz iwwer Land kritt ginn.

Wat sinn déi néideg Genehmegungen fir den Trek?

Dir braucht eng TIMS-Kaart, eng Genehmegung fir de Makalu-Barun Nationalpark an eng Genehmegung fir de Sagarmatha Nationalpark.

Guiden & Ënnerstëtzungspersonal

Ass e Guide fir dësen Trek dobäi?

Jo, et gëtt en engleschsproochegen erfuerene Guide während dem Trek.

Ginn et Portéierer?

Jo, den Trek huet Droger, am Duerchschnëtt ee Droger pro 2 Trekker.

Wat ass dat maximalt Gewiicht, dat e Porter droe kann?

E Porter dréit maximal 20 kg pro Persoun, an Dir musst Äre perséinleche Rucksack während dem Trek mat Iech hunn.

Ënnerkonft an Ariichtungen

Wat fir eng Zort Ënnerkonft gëtt während dem Trek ugebueden?

Dir wäerts an einfache Téihaiser oder Lodgen mat einfachen, awer komfortablen Ariichtungen iwwernuechten.

Sinn privat Zëmmer verfügbar?

Et ginn normalerweis Duebelzëmmeren an den Zëmmeren, sou datt d'Zëmmeren an der Héichsaison net onbedéngt privat sinn, awer mat enger minimaler Upgradegebühr an anere Saisone kënnt Dir e privat Zëmmer kréien. Et ass och eng Fro vun der Disponibilitéit.

Huet et waarm Duschen a Wi-Fi?

E puer Lodgen bidden waarm Duschen a Wi-Fi géint eng zousätzlech Tax un.

Wieder & Saisons

Wéini ass den Arun Valley Trek am beschten?

Déi gënschtegst Zäiten fir dës Wanderung sinn Fréijoer (Mäerz-Mee) an Hierscht (September-November).

Wéi ass d'Wiederkonditioun um Trek?

Déi niddreg Regioune si waarm, an déi héich Regioune si kill bis kal, besonnesch nuets.

Ass et méiglech, e Wanterwanderung op dës Destinatioun ze maachen?

Jo, awer et ass méi kal a windeg am Wanter, besonnesch iwwer 2500 Meter Héicht. Et ass net recommandéiert, dësen Trek am Wanter ze maachen.

Gesondheet & Sécherheet

Huet dësen Trek Problemer mat Héichtenkrankheet?

Jo, et gëtt eng Méiglechkeet vun Héichtenkrankheet iwwer 2,500 Meter, besonnesch op den Héichpäss.

Wat ass d'Préventioun vun Héichtenkrankheet?

Den Itinéraire erméiglecht e graduellen Opstieg, an d'Guiden sinn trainéiert fir Symptomer z'identifizéieren an ze behandelen. Gitt lues, drénkt vill Waasser, lauschtert op Äre Kierper a sot Äre Guide wärend dem Trek iwwer Äre Gesondheetszoustand.

Wat geschitt wann en Noutfall entsteet?

D'Guiden hunn Éischt-Hëllef-Këschten an Tools vun Noutfallkontakter, an eng Evakuéierung kann organiséiert ginn.

Buchung & Bezuelung

Wéi kann ech eng Reservatioun fir den Arun Valley Trek maachen?

Dir kënnt Morning Star Treks per Telefon, E-Mail oder WhatsApp kontaktéieren, fir Är Reservatioun fir dësen Trek ze maachen.

Ass dat mat Genehmigungen a Logistik verbonnen?

Jo, Trekkinggenehmigungen, Inlandsflich, Ënnerkonft a Moolzechten während dem Trek.

Wat sinn d'Käschten, déi net abegraff sinn?

Käschten, déi net an dësem Trek-Pak abegraff sinn, sinn international Flich, Käschten fir den Nepal-Visum, Reeseversécherung, perséinlech Ausgaben an Trinkgelder.

Transport & Fluch