ການຍ່າງປ່າທີ່ໜ້າຈົດຈຳສຳລັບຄ່າຍພູ Everest Base Camp

ພາບລວມຂອງ Everest Base Camp Trek 14 ມື້

ການເດີນທາງດ້ວຍ Everest Base Camp ເປັນການທ່ອງທ່ຽວຍ່າງປ່າເທິງພູທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດເນປານ ເພາະມັນເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ສຳຜັດກັບພື້ນທີ່ພື້ນຖານຂອງຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກຄື Sagarmatha (ພູເຂົາ Everest). ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າສິບສີ່ມື້ນີ້ຈະນຳພາທ່ານຜ່ານເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າແບບຄລາສສິກຂອງ Khumbu, ເຊິ່ງຈະດຶງດູດທ່ານເຂົ້າໄປໃນໃຈກາງຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ການຜະຈົນໄພຄັ້ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເດີນທາງທຳມະດາເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຝັນຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ເຄີຍຝັນຢາກຢືນຢູ່ຖານຂອງພູເຂົາເອເວີເຣສ. ເຈົ້າຈະມີໂອກາດໄດ້ສຳຜັດກັບທິວທັດທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ທຳມະຊາດມີໃຫ້ໃນພາກພື້ນນີ້, ລວມທັງວັດທະນະທໍາ Sherpa ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໂດດເດັ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຄັ້ງນີ້ສວຍງາມກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາແລ້ວ.

ການເດີນທາງ 14 ວັນ Everest Base Camp ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຖ້ຽວບິນ 25 ນາທີຈາກ Kathmandu ໄປຫາ Lukla, ຕິດຕາມດ້ວຍການຍ່າງປ່າໄປຫາບ້ານທີ່ຫນ້າຮັກຂອງ Phakding. ທ່ານຈະຍ່າງຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ມີລົມພັດໄປຕາມແມ່ນ້ໍາ Dudh Koshi, ຂ້າມຂົວ suspension ຫຼາຍແຫ່ງແລະເສັ້ນທາງທີ່ມີປ່າໄມ້ສີຂຽວ.

ໃນການເດີນທາງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ເດີນທາງ, ເພີດເພີນກັບພູມສັນຖານທີ່ຫຼຸດລົງຂອງອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ດ້ວຍການຢຸດພັກຄືນຢູ່ທີ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງພາກພື້ນ Solu Khumbu, ລວມທັງ Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, ແລະ Lobuche. ໃນມື້ acclimatization ໃນ Namche Bazaar, ທ່ານຍັງຈະໄປເຖິງໂຮງແຮມທີ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, Everest View Hotel, ເຊິ່ງສະເຫນີວິວພູ panoramic 360 ອົງສາ.

ຈາກ Lobuche, ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານ Gorak Shep ໃນທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸຈຸດສູງສຸດຂອງການທ່ອງທ່ຽວທັງຫມົດນີ້, Everest Base Camp (EBC). ຢູ່ທີ່ແຄ້ມ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢືນຢູ່ທີ່ 5364 ແມັດທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍພູເຂົາ Himalayas ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫິມະ, ເຊັ່ນ Sagarmatha, Cho Oyu, Lhotse, Ama Dablam, Pumori, Thamserku, ແລະອື່ນໆອີກ.

ການເດີນທາງພູເຂົານີ້ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ Everest Base Camp (EBC); ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງປ່າໄປຫາຈຸດຊົມວິວ Kala Patthar, ບ່ອນທີ່ມີຕາເວັນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າຂອງຍອດພູ panoramic ສະຫນອງການສະຫລອງພາບທີ່ແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານຈະເດີນທາງກັບຄືນສູ່ Lukla, ຍ່າງຜ່ານບ້ານທີ່ຄ້າຍຄືກັນເພື່ອສໍາເລັດຊຸດ EBC Trek 14 ມື້.

ການຍ່າງປ່າເປັນເວລາ 14 ມື້ຜ່ານເຂດພູດອຍເປັນວິທີທາງທີ່ເໝາະສົມໃນການຝັງຕົວໃນທຳມະຊາດ, ວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ສະຖານທີ່ທາງວິນຍານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊົງຈຳອັນແທ້ຈິງ ແລະ ຍືນຍົງຂອງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ເຊິ່ງຍັງຄົງກັບມາຢູ່ໃນໃຈເມື່ອຄິດເຖິງມັນ.

ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນ

1650 ໂດລາສະຫະລັດ

ພວກເຮົາສະເຫນີສ່ວນຫຼຸດກຸ່ມ

1 - 1 ບຸກຄົນ
US $ 1820
2 - 4 ປະຊາຊົນ
US $ 1650
5 - 8 ປະຊາຊົນ
US $ 1550
9+ ຄົນ 9999
US $ 1400

ຈັກຄົນ?

1820 ໂດລາສະຫະລັດ

ປັບແຕ່ງການເດີນທາງນີ້

ຄວາມປອດໄພທໍາອິດ, ສະເຫມີ
ລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດຮັບປະກັນ
ທີມງານຊ່ຽວຊານດ້ານການທ່ອງທ່ຽວ
ການຈອງງ່າຍ, ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ
ປັບແຕ່ງການເດີນທາງຂອງທ່ານ

5.0

ອີງຕາມ 10 ການທົບທວນຄືນ

ມີຄໍາຖາມ?

+ 977 9767224414

ຈຸດເດັ່ນຂອງການເດີນທາງ

ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຍ່າງປ່າ EBC ເປັນເວລາ 14 ມື້ດ້ວຍຖ້ຽວບິນພູດອຍເຂົ້າໄປໃນເມືອງ Lukla
ຍ່າງຕາມແຄມແມ່ນ້ໍາທີ່ສວຍງາມແລະຂ້າມຂົວ suspension ສັນຍາລັກ
ພົບກັບການຕ້ອນຮັບຂອງ Sherpa ທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ທີ່ຮ້ານຊາທີ່ອົບອຸ່ນຂອງການຢຸດຄ້າງຄືນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ບັນຍາກາດ ແລະ ການຍ່າງປ່າແບບພາໂນຣາມາອ້ອມຮອບເມືອງ Namche Bazaar
ການໄປຢ້ຽມຢາມວັດວາອາຮາມທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍສັດຕະວັດທີ່ມີທິວທັດພື້ນຫລັງຂອງ Himalayan ທີ່ສະຫງົບສຸກ
ຍ່າງປ່າຂ້າມຮ່ອມພູ glacial ແລະພູມສັນຖານ alpine ສູງ
ຕື່ມເຕັມຊ່ວງເວລາໃນບັນຊີລາຍການໂດຍການຢືນຢູ່ທີ່ແຄ້ມ Everest Base ທີ່ມີຊື່ສຽງ
ຊົມຕາແສງຕາເວັນຂຶ້ນເທິງພູເຂົາຫິມາໄລທີ່ຈຸດວິວ Kala Patthar
ກັບຄືນສູ່ເມືອງ Kathmandu ຈາກ Lukla ດ້ວຍທິວທັດການບິນ Himalayan ທີ່ຫນ້າລືມ

ຄັງຮູບພາບ ແລະວິດີໂອ

Everest Base Camp Trek 14 ມື້ລາຍລະອຽດການເດີນທາງ

ວັນ 01: ມາຮອດ Kathmandu ດ້ວຍການໂອນໄປໂຮງແຮມ

Everest Base Camp Trek ເປັນເວລາ 14 ມື້ຂອງທ່ານຈະຖືກປະຕິບັດໃນທັນທີເມື່ອທ່ານລົງຈອດໃນນະຄອນຫຼວງຂອງເນປານ, Kathmandu. ລູກເຮືອຂອງ Morning Star Trek ຈະລໍຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ສະຖານີຂອງສະຫນາມບິນທີ່ຈະຂັບລົດໄປຫາໂຮງແຮມມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ຈອງໄວ້ໃຫ້ທ່ານໃນເຂດ Thamel ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແລະພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການສໍາລັບ Everest Base Camp Trek ສໍາລັບກອງປະຊຸມສະຫຼຸບຊຸດ 14 ມື້ທີ່ດໍາເນີນໂດຍຄູ່ມືຂອງທ່ານ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດໃນມື້ອື່ນແມ່ນບິນໄປພາກພື້ນ Everest ຂອງເນປານ, ສະນັ້ນນອນໄວເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການຜະຈົນໄພທີ່ລໍຖ້າ.

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 1,324 ແມັດ/4,344 ຟຸດ (ກັດມັນດູ)

ທີ່ພັກ: ໂຮງແຮມມາດຕະຖານ

ວັນ 02: ບິນໄປ Lukla ແລະຍ່າງໄປ Phakding

ໃນມື້ທີສອງຂອງການເດີນທາງທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ Everest Base Camp Trek ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການບິນເທິງພູ, ແລະຍານພາຫະນະສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາຈະລົງພວກເຮົາທີ່ສະຫນາມບິນ Tribhuvan ເພື່ອຈັບຖ້ຽວບິນ. ການບິນໄປ Lukla ຈະປະມານ 25 ຫາ 30 ນາທີ, ສະເຫນີທັດສະນະທາງອາກາດຂອງພູມສັນຖານແລະຍອດສູງສຸດ.

ຫລັງຈາກລົງຈອດແລ້ວ ກໍຮອດເວລາແລ້ວ ພາກັນເດີນໜ້າຍ່າງໄປບ້ານພູດິ້ງ ເພື່ອຈະໄດ້ນອນຄືນ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຈະຜ່ານ Chheplung ແລະ Nachipang ແລະຄ່ອຍໆລົງໄປຫາຝັ່ງຂອງແມ່ນ້ໍາ Dudh Koshi Khola. ມື້ທີ 1 ຂອງການພະຈົນໄພເທິງພູຍ່າງປ່າຈະໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈ ແລະໄຟໃນໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໄປຮອດ EBC.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 2,610m / 8,563ft. (ຟັກດິງ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 03: ຍ່າງຈາກ Phakding ໄປ Namche Bazaar

ວັນທີສາມຂອງ Everest Base Camp Trek 14 ມື້ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍໃນຮ້ານນ້ຳຊາຂອງບ້ານ Phakding Village. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງໄປຕາມແມ່ນ້ໍາ Dudh Koshi Khola, ຂ້າມຂົວຫ້ອຍຫຼາຍແຫ່ງລະຫວ່າງທາງ. ຫຼັງຈາກຍ່າງສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະມາຮອດ Monjo, ເຊິ່ງເປັນທາງເຂົ້າໄປຫາອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha.

ທີ່ນີ້, ໃບອະນຸຍາດຂອງພວກເຮົາຈະຖືກກວດສອບ, ແລະພວກເຮົາຈະດໍາເນີນການສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາໄປ Jorsale, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຢຸດພັກສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ພວກຂ້າພະເຈົ້າ ຈະໄປຢຽບເປີ້ນພູ ຂຶ້ນໄປຫາ ນ້ຳເຊບາຊາ. ເມື່ອມາຮອດເມືອງທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງພາກພື້ນ Everest, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງເຮືອນພັກບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,440m / 11,286ft. (ນ້ຳເຊບາຊາ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 04: Acclimatization ຢູ່ Namche Bazaar Hike to Everest View hotel (3,880 m)

ກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງຕໍ່ໄປກັບການເດີນທາງຍ່າງປ່າຂອງພວກເຮົາໃນພູເຂົາ, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາມື້ພິເສດໃນ Namche Bazaar ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຍ່າງປ່າສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັບມືກັບຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ແທນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງຢູ່ໃນຮ້ານຊາ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງປ່າໄປຫາໂຮງແຮມ Everest View ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ.

ໂຮງແຮມນີ້ສະຫນອງທັດສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພູເຂົາໃນເຂດ Khumbu, ເຊັ່ນ: Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍໃນມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດຈະແຈ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກເພີດເພີນກັບເວລາຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນໂຮງແຮມ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງປ່າໄປຫາເມືອງ Namche Bazaar ແລະຄົ້ນຫາມັນຈົນກ່ວາຕອນແລງ. ມື້ອື່ນ, Everest Base Camp Trek ຂອງພວກເຮົາ ເປັນເວລາ 14 ມື້ສືບຕໍ່.

ກິດຈະກຳ: 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ ການເດີນທາງໄປ-ກັບ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,440m / 11,286ft. (ນ້ຳເຊບາຊາ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 5: Namche Bazaar ກັບ Tengboche

ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ການຂຶ້ນເທິງແມ່ນ້ໍາ Dudh Koshi ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ໃນລະຫວ່າງທາງ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບພາໂນຣາມາທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ Kwangde, Thamserku, Everest, ແລະ Nuptse. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະລົງພູຜ່ານປ່າແປກໄປຫາບ້ານ Phunki Thengga.

ຈາກທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະຂຶ້ນພູໄປຫາບ້ານ Tengboche. ທ່ານອາດຈະມາໃນທົ່ວ caravans yak ໃນເສັ້ນທາງ. ສໍາລັບຫ້າຫາຫົກຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະປີນຂຶ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຈະຢູ່ທີ່ບ້ານນີ້, ບ່ອນທີ່ວັດ Tengboche ທີ່ມີຊື່ສຽງຕັ້ງຢູ່. ມັນເປັນສະຖານທີ່ສະຫງົບ, ສະຫນອງພື້ນຖານທໍາມະຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,860m / 12,664ft. (ເທງໂບເຊ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 06: ເດີນທາງໄປ Dingboche

ໃນວັນທີ 6 ນີ້ຂອງການເດີນທາງ Everest Base Camp Trek 14 ວັນ, ພວກເຮົາຈະອອກຈາກເສັ້ນທາງປ່າໄມ້ທາງຫລັງເພື່ອເດີນທາງໄປຫາໝູ່ບ້ານ Dingboche. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຈະສູນເສຍລະດັບຄວາມສູງເພື່ອໄປຮອດບ້ານ Deboche ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຕາມແມ່ນ້ໍາ Imja Khola, ຜ່ານເຂດຕັ້ງຖິ່ນຖານນ້ອຍໆເຊັ່ນ Milingo ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງບ້ານ Pangboche.

ຈາກບ້ານນີ້, ເສັ້ນທາງຈະສືບຕໍ່ຂຶ້ນພູ. ຕາມທາງ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານ chorten ທີ່ປະດັບດ້ວຍທຸງອະທິຖານທີ່ມີສີສັນ. ເສັ້ນທາງສຸດທ້າຍຈະນໍາພວກເຮົາໄປບ້ານ Dingboche ໂດຍກົງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາ Himalayan ທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 4,410 ແມັດ/14,469 ຟຸດ (ດິງໂບເຊ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 07: ການປັບຕົວເຂົ້າທີ່ Dingboche Hike ຫາ Chhukung (4730 m)

ມື້ທີ 7 ຂອງ EBC Trek ເປັນເວລາ 14 ມື້ແມ່ນເປັນຄັ້ງທີສອງຂອງການປັບຕົວເຂົ້າກັບເຂດ Everest ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສູງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ Namche Bazaar, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາມື້ຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງປ່າ. ພວກເຮົາຈະຍ່າງຂຶ້ນໄປເຖິງຮ່ອມພູ Chhukung ທີ່ສວຍງາມ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ 4730 ແມັດຈາກໜ້ານ້ຳທະເລ.

ຈາກຮ່ອມພູ Chhukung, ທ່ານສາມາດເຫັນພາໂນຣາມາທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ຂອງພູມສັນຖານທີ່ສວຍງາມຂອງ Island Peak Valley. ຫຼັງຈາກການສໍາຫຼວດຮ່ອມພູທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້, ພວກເຮົາສະດວກສະບາຍລົງໄປບ້ານ Dingboche. ມື້ອື່ນຈະເປັນບ່ອນຈອດລົດສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາໃນ Lobuche Village ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Everest Base Camp ທີ່ເປັນສັນຍາລັກ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 4,410 ແມັດ/14,469 ຟຸດ (ດິງໂບເຊ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 08: Trek ກັບ Lobuche

ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານເສັ້ນທາງ alpine rugged ໄປຫາ Khumbu Glacier. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຈະພາພວກເຮົາຜ່ານຫີນກ້ອນຫີນ ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງເມືອງທຸລະຄົມ ຢູ່ທີ່ 4600 ແມັດ. ເມື່ອພວກເຮົາປີນຂຶ້ນຈາກທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານສະຖານທີ່ລົດໄຟ monorail ທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເປັນກຽດແກ່ນັກປີນພູທີ່ສູນເສຍຊີວິດໃນລະຫວ່າງການພະຍາຍາມປີນພູ Everest.

ຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ໄປຫາບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານສູງນ້ອຍຢູ່ເຂດ Khumbu, ບ້ານ Lobuche. ນີ້ຈະເປັນການຢຸດຄືນສຸດທ້າຍສຳລັບການໄປຮອດ EBC. ມື້ອື່ນຈະເປັນມື້ທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງການຍ່າງປ່າໃນ Everest Base Camp Trek ທັງຫມົດ 14 ມື້ນີ້, ດັ່ງນັ້ນໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍແລະນອນໄວ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 4,940 ແມັດ/16,207 ຟຸດ (Lobuche)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 09: ຍ່າງໄປ Gorakshep ແລະໄປ Everest Base Camp (5,364 m) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປ Gorakshep

ມື້ທີ 9 ຂອງເຈົ້າຈະເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງການເດີນທາງຍ່າງປ່າທັງໝົດນີ້ໃນພາກພື້ນ Solu Khumbu, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະໄປຮອດ Everest Base Camp ທີ່ເປັນສັນຍາລັກ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າໃນ Lobuche ແລະຍ່າງຂຶ້ນໄປປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງເພື່ອມາຮອດບ້ານ Gorak Shep, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານທີ່ຫ່າງໄກແລະສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ຫຼັງຈາກໄປຮອດ Gorak Shep, ພວກເຮົາຈະເອົາກະເປົາຂອງພວກເຮົາໄປໃສ່ໃນຮ້ານນ້ຳຊາ ແລະ ຢຸດເວລາສັ້ນໆເພື່ອກິນເຂົ້າທ່ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄປຕາມແຄມຂອງນ້ໍາຕົກ Khumbu ເພື່ອໄປສູ່ EBC. ພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະໄປເຖິງ camp icon ນີ້, ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 5360 ແມັດຈາກລະດັບນ້ໍາທະເລ.

ບາງສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວຫຼັກໆທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ເຫັນຈາກບ່ອນນີ້ແມ່ນນ້ຳຕົກ Khumbu, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ຳກ້ອນ ແລະ ພູເຂົາ Himalayan ທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ອ້ອມຮອບເຊັ່ນ: Everest, Lobuche East & West, Pumori, ແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກສຳຫຼວດ ແລະ ຖ່າຍຮູບງາມໆ ແລະ ຖ່າຍຮູບ drone ແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີ drone, ພວກເຮົາຈະມຸ່ງໜ້າໄປ Gorak Shep ໃນຕອນກາງຄືນ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 5,140m / 16,864ft. (Gorakshep)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 10: Trek to Kala Patthar (5,545 m) ແລະກັບຄືນໄປ Pheriche

ບໍ່ມີການເດີນທາງໃດໆສໍາເລັດຫຼັງຈາກໄປເຖິງ Everest Base Camp, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການປີນຂຶ້ນ Kala Patthar, ຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງນີ້ໄປຫາ EBC, ການຜະຈົນໄພບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ພວກເຮົາຈະອອກຈາກ Gorak Shep ກ່ອນທີ່ຈະຮຸ່ງເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງຂອງການຍູ້ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄປເຖິງຈຸດ Vintage ຍອດນິຍົມນີ້, Kala Patthar (5545 ແມັດ), ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນດ້ວຍພາໂນຣາມາ 360 ອົງສາຂອງຍອດພູຫິມະ.

ຫຼັງຈາກຄວາມສຸກໃນຊ່ວງເວລາໜຶ່ງໃນຊີວິດນີ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຍ້າຍລົງໄປທີ່ Gorak Shep ແລະສືບຕໍ່ເດີນທາງໄປບ້ານ Pheriche ເພື່ອພັກຄືນ. ຈາກມື້ອື່ນ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງກັບຄືນໄປຫາ Lukla ໃນພາກພື້ນ Solu Khumbu.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 4,280 ແມັດ/14,042 ຟຸດ (Pheriche)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 11: Trek to Namche Bazaar

ໃນມື້ທີ 11 ຂອງການເດີນທາງ camp ຖານ Everest ເປັນເວລາ 14 ມື້, ປະຕິບັດຕາມອາຫານເຊົ້າແຊບໆຢູ່ທີ່ trekking lodge ໃນ Pheriche, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ໄປ Namche Bazaar. ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານຮ່ອມພູຂຽວສົດໃສຂອງເຂດ Khumbu, ຕາມແມ່ນ້ຳ Dudh Koshi ທີ່ງຽບສະຫງົບ.

ໃນລະຫວ່າງທາງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງຜ່ານບ້ານ Phunki Thenga. ຫຼັງຈາກຍ່າງສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະມາຮອດ Namche Bazaar. ເມື່ອໄປຮອດ, ທ່ານສາມາດສົດຊື່ນແລະອາບນ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາຊາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຕະຫຼາດແລະຮ້ານອາຫານ. ມື້ອື່ນ, ມັນຈະເປັນມື້ຍ່າງປ່າຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃນເຂດ Solu Khumbu.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,440m / 11,286ft. (ນ້ຳເຊບາຊາ)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 12: ຍ່າງກັບໄປ Lukla

ສໍາລັບມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະຫວນຄືນບາດກ້າວກັບຄືນສູ່ເມືອງ Lukla ຈາກ Namche Bazaar ທີ່ມີຊີວິດຊີວາເພື່ອສິ້ນສຸດການເດີນທາງຍ່າງປ່າໃນເຂດ Solu Khumbu. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຜ່ານຕາມແມ່ນ້ໍາ Dudh Koshi Khola ຜ່ານບ້ານທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນ Jorsale ແລະ Monjo ແລະອອກຈາກອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha.

ໃນລະຫວ່າງທາງ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານ Phakding ແລະ Dudh Koshi Ghat ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງ Lukla. ພາຍໃນ 6 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະມາຮອດ Lukla, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຄືນສຸດທ້າຍໃນພາກພື້ນ Khumbu ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຊົງຈໍາ Everest Base Camp Trek ທີ່ບໍ່ລືມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 6 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 2,860 ແມັດ/9,383 ຟຸດ (Lukla)

ທີ່ພັກ: ບ່ອນພັກເຊົາ Trekking Lodge (ຮ້ານນ້ຳຊາ)

ວັນ 13: ບິນຈາກ Lukla ໄປ Kathmandu

ໃນ 14 ວັນ Everest Base Camp Trek ນີ້, ພວກເຮົາຈະກັບໄປ Kathmandu ຈາກ Lukla ໂດຍການບິນຜ່ານຍົນຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ເພີດເພີນໄປກັບທິວທັດທາງອາກາດຂອງພູເຂົາເຊັ່ນ Lhotse, Sagarmatha, Nuptse, ແລະອື່ນໆໃນພາກພື້ນ Everest ເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ເມື່ອພວກເຮົາລົງຈອດທີ່ Tribhuvan Airstrip, ຍານພາຫະນະສ່ວນຕົວຂອງ Morning Star Trek ຈະມາຮັບພວກເຮົາ ແລະສົ່ງພວກເຮົາທີ່ໂຮງແຮມຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ຍັງເຫຼືອໃນມື້ນີ້ໂດຍການໄປຢ້ຽມຢາມບາງສະຖານທີ່ມໍລະດົກໂລກທີ່ຖືກລົງທະບຽນໂດຍ UNESCO, ເຊັ່ນ Basantapur Durbar Square ແລະ Boudhanath Stupa ໃນເມືອງ Kathmandu. ຕໍ່ມາໃນຕອນແລງ, ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງຖະໜົນ Thamel ແລະເພີດເພີນໄປກັບຊີວິດກາງຄືນ.

ກິດຈະກຳ: ການບິນ 25 ຫາ 30 ນາທີ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 1,324 ແມັດ/4,344 ຟຸດ (ກັດມັນດູ)

ທີ່ພັກ: ໂຮງແຮມມາດຕະຖານ

ວັນ 14: ອອກຈາກສະຫນາມບິນ Kathmandu

ໃນວັນທີ 14 ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບິນກັບບ້ານ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຢູ່ທີ່ໂຮງແຮມ, ທ່ານຈະຖືກນໍາໄປສະຫນາມບິນໂດຍທີມງານຂອງພວກເຮົາຕາມເວລາທີ່ຕົກລົງ. ພວກເຮົາຈະມອບໃບຢັ້ງຢືນການສໍາເລັດ EBC Trek ເປັນເວລາ 14 ມື້ໃຫ້ທ່ານ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທີ່ຍອດຢ້ຽມເພື່ອຫ້ອຍໃສ່ຝາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເປັນການລະນຶກເຖິງປະສົບການ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເປັນການບິນທີ່ດີ, ມີຄວາມສຸກ.

ຖ້າແຜນການເດີນທາງມາດຕະຖານຂອງພວກເຮົາບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະປັບແຕ່ງມັນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຈົ້າ.

ຮ້ອງຂໍການປັບແຕ່ງ

ລວມ ແລະ ບໍ່ລວມ

ມີຫຍັງແດ່?

ການໂອນສະຫນາມບິນໃນ Kathmandu, ລວມທັງການໄປຮັບເມື່ອມາຮອດແລະອອກເດີນທາງໃນເວລາອອກເດີນທາງ
ຖ້ຽວບິນພາຍໃນປະເທດໄປກັບລະຫວ່າງ Kathmandu/Ramechap ແລະ Lukla
ທີ່ພັກໂຮງແຮມໃນ Kathmandu ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການເດີນທາງ
ເຮືອນນ້ຳຊາທີ່ສະດວກສະບາຍ ຫຼືບ່ອນພັກເຊົາໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ (ການແບ່ງປັນຄູ່)
ອາຫານເຊົ້າໃນໂຮງແຮມ Kathmandu, ແລະສາມຄາບ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ) ໃນແຕ່ລະມື້ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ.
ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ເວົ້າພາສາອັງກິດ ແລະ ພະນັກງານທີ່ຕ້ອງຮັບຜິດຊອບ
ເງິນເດືອນຂອງຜູ້ນຳທ່ຽວ, ປະກັນໄພ, ອາຫານ, ທີ່ພັກ, ອຸປະກອນ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະອື່ນໆ
ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະຄ່າທໍານຽມການເຂົ້າອຸປະກອນແຫ່ງຊາດ
ຊຸດທາງການແພດພື້ນຖານ ແລະອຸປະກອນຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ
ໃບຢັ້ງຢືນຄວາມສໍາເລັດໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ
ພາສີຂອງລັດຖະບານ ແລະຄ່າບໍລິການຂອງອົງການ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ລວມ?

ຖ້ຽວບິນສາກົນໄປ ແລະຈາກເນປານ
ຄ່າທຳນຽມວີຊາເຂົ້າປະເທດເນປານເມື່ອມາຮອດ
ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາໃນ Kathmandu
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານຫວ່າງ, ອາບນໍ້າຮ້ອນ, Wi-Fi, ແລະການສາກໄຟອຸປະກອນ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງທີ່ກວມເອົາກໍລະນີສຸກເສີນທາງການແພດແລະການຍົກຍ້າຍເຮລິຄອບເຕີ
ເຄັດລັບສໍາລັບການນໍາພາ, porters, ແລະຄົນຂັບລົດ
ຄືນໂຮງແຮມເພີ່ມເຕີມທີ່ເກີດຈາກການຊັກຊ້າຂອງຖ້ຽວບິນ, ການມາຮອດກ່ອນກຳນົດ, ຫຼືອອກຊ້າ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງສ່ວນບຸກຄົນແລະການຍົກຍ້າຍກູ້ໄພສຸກເສີນ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມທາງທໍາມະຊາດຫຼືການລົບກວນທາງດ້ານການເມືອງທີ່ເກີນການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ

ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງ ແລະຕາຕະລາງລະດັບຄວາມສູງ

ດາວໂຫລດ PDF

ຂໍ້ມູນການເດີນທາງຂອງ Everest Base Camp Trek 14 ມື້

ລະດູ ແລະສະພາບອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຕົ້ນຕໍ, 14 ວັນ Everest base camp Trek ເຫມາະສົມແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າຈະເຮັດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ອຸນຫະພູມໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແຕກຕ່າງກັນຈາກ 20 ຫາ 25 ອົງສາ C, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ຍອມຮັບສໍາລັບການຍ່າງປ່າ. ພູມສັນຖານຈະຖືກທາສີດ້ວຍດອກກຸຫຼາບທີ່ມີສີສັນ ແລະ ດອກໄມ້ປ່າຢູ່ຕາມລະດັບຄວາມສູງ, ເພີ່ມຄວາມສວຍງາມໃຫ້ກັບສະພາບແວດລ້ອມທຳມະຊາດຂອງພູມີພາກ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຫຼືລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ອຸນຫະພູມປົກກະຕິສາມາດຫຼຸດລົງປະມານ 17 ຫາ 20 ອົງສາ C, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະພາບອາກາດທີ່ຫມັ້ນຄົງສໍາລັບການຍ່າງແລະເພີດເພີນກັບທິວທັດທໍາມະຊາດ. ຈຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງໃນລະດູການນີ້ແມ່ນມັນກົງກັນກັບງານບຸນຕ່າງໆເຊັ່ນ Dashain ແລະ Tihar, ສະເຫນີໃຫ້ນັກຍ່າງທາງໄດ້ເບິ່ງເຫັນວັດທະນະທໍາອັນອຸດົມສົມບູນຂອງເນປານນອກເຫນືອຈາກວັດທະນະທໍາ Sherpa ແລະການຕ້ອນຮັບ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການເດີນທາງໄປຫາ EBC ນີ້ຖືວ່າມີຄວາມຕ້ອງການປານກາງ. ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ, ນັກຍ່າງປ່າພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົ້ນຕໍຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມສູງ, ໄລຍະເວລາຍ່າງຍາວ, ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ຈໍາກັດຢູ່ໃນຮ້ານຊາຫຼືເຮືອນພັກ. ຖ້າບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແລະແນວຄິດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທາງບວກ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານເປັນເວລາ 14 ມື້, ໂດຍສະເລ່ຍການຍ່າງ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍກັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະປັບຕົວກັບຫ້ອງນ້ໍາຊາພື້ນຖານແລະງ່າຍດາຍ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບ່ອນສູງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກສະຖານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ມີສະຖານທີ່ສຸຂະພາບຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍທີ່ສະຫນອງອຸປະກອນການແພດຂັ້ນພື້ນຖານ, ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການຍົກຍ້າຍເຮລິຄອບເຕີແມ່ນຈໍາເປັນ.

ພະຍາດຄວາມສູງ

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບເສັ້ນທາງຍ່າງທາງ Everest Base Camp Trek 14 ມື້ນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບຄວາມສູງ. ເມື່ອທ່ານຂຶ້ນໄປສູງກວ່າ 3000 ແມັດ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດພູດອຍສ້ວຍແຫຼມ (AMS) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກເຖິງ Namche Bazaar, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາວັນ acclimatization ໃນເມືອງນີ້.

ສະຖານທີ່ທີ່ສູງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະໄປຮອດແມ່ນ Kala Patthar ຢູ່ທີ່ 5545 ແມັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປັບຕົວຕາມທໍາມະຊາດແລະເຈົ້າຕ້ອງລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ແລະອື່ນໆເພື່ອປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການເດີນທາງ alpine ທີ່ປອດໄພໃນເຂດ Everest.

ການກະກຽມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອອກເດີນທາງໃນພູເຂົາຂອງເນປານ, ພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການກຽມພ້ອມສໍາລັບການຍ່າງປ່າແມ່ນການກະກຽມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການຍ່າງປ່າໃນລະດັບປານກາງ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບການຍ່າງປ່າເພື່ອເຮັດສໍາເລັດການຍ່າງປ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ. ເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງ, ພິຈາລະນາການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການຍົກນ້ໍາຫນັກ, squats, ແລະ lunges, ເຊິ່ງເຫມາະສົມສໍາລັບການຂຶ້ນສູງຊັນແລະພື້ນທີ່ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກປົກກະຕິ gyms ສະຫນອງອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່າງປ່າ, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຖີບລົດ, ປີນຂັ້ນໄດ, ແລະອື່ນໆ. ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອຍ່າງປ່າຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງພູເຂົາ Himalaya, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຮັກສານ້ໍາ, ແລະກິນອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານກັບອຸນຫະພູມເຢັນ.

ອາຫານແລະທີ່ພັກ

ທີ່ພັກທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ Everest Base Camp Trek ສໍາລັບ 14 ມື້ຈະຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, teahouses cozy ແລະ lodges ພູເຂົາ. ສ່ວນໃຫຍ່, ຫ້ອງແມ່ນຄູ່ແຝດ / ແບ່ງປັນ, ແລະພວກເຂົາສະຫນອງຜ້າປູທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະຫ້ອງນ້ໍາລວມ. ມາດຕະຖານແມ່ນພື້ນຖານແຕ່ຍັງງາມພຽງພໍສໍາລັບ trail.

ຢູ່ໃນບັນດາບ້ານທີ່ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ຳ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ປາກດິງ, ນ້ຳເຊບັ້ງໄຟ, ແລະ ເຕັງໂບເຊ, ຈະມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຫຼາຍກວ່າເຊັ່ນ: ນ້ຳຮ້ອນ, ອິນເຕີເນັດ, ແລະສະຖານີສາກໄຟ. ເມື່ອທ່ານຂຶ້ນສູ່ລະດັບສູງ, ເຊັ່ນ: Lobuche ແລະ Gorakshep, ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຖົງນອນທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນອນຫລັບຝັນດີ.

ອາຫານແມ່ນປຸງແຕ່ງສົດໆແລະມີຕັ້ງແຕ່ດ້ານແບດພື້ນເມືອງໄປຫາອາຫານທີ່ມັກງ່າຍໆເຊັ່ນ: noodles, ເຂົ້າຂົ້ວ, pasta, ແກງ, pancakes, ແລະໄຂ່. ອາຫານເຊົ້າໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປະກອບດ້ວຍຊາຫຼືກາເຟ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາປະກອບດ້ວຍອາຫານເນປານແລະອາຫານສາກົນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່ານ້ຳຮ້ອນ, ເຄື່ອງດື່ມຂວດ, ກາເຟ, ແລະນ້ຳໝາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ລວມຢູ່ໃນຊຸດ. ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາຕົ້ມຫຼືນ້ໍາບໍລິສຸດໃນເວລາຍ່າງທາງໃນພື້ນທີ່.

ການຂົນສົ່ງ

Morning Star Trek ໃຫ້ບໍລິການການໂອນສະຫນາມບິນໄປແລະຈາກໂຮງແຮມເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຊຸດ EBC Trek 14 ມື້. ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ກັບການບິນສະຫນາມບິນໄປ Lukla, ບໍ່ວ່າຈະຈາກ Ramechhap ຫຼື Kathmandu, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄ່າປີ້ຍົນລະຫວ່າງປະເທດບໍ່ໄດ້ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ຊຸດ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຍົກລະດັບການບິນຂອງທ່ານເປັນການຂັບເຄື່ອນ helicopter ສໍາລັບຄ່າທໍານຽມເພີ່ມເຕີມ. ເພື່ອຈັດແຈງອັນນີ້, ກະລຸນາແຈ້ງພວກເຮົາກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງ. ເນື່ອງຈາກການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການຍ່າງທາງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການການຂົນສົ່ງສໍາລັບການໂອນສະຫນາມບິນແລະຖ້ຽວບິນໄປແລະຈາກ Lukla.

ການສື່ສານ

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດຢູ່ໃນຮ້ານຊາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງຂອງພາກພື້ນ Everest, ການເຊື່ອມຕໍ່ອາດຈະບໍ່ດີເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້. ຊິມກາດທ້ອງຖິ່ນຈາກ NCELL ຫຼື NTC ແມ່ນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມພູເຂົາແລະຕ້ອງການການໂທທີ່ບໍ່ຕິດຂັດ. ທັງສອງບໍລິສັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍບໍ່ວ່າຈະຢູ່ສະຫນາມບິນຫຼືຢູ່ໃນຕົວເມືອງ Kathmandu.

ເມື່ອທ່ານມີຊິມກາດ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນຫຼາຍປານໃດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ມັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງສໍາລັບ 14 ມື້, ທ່ານສາມາດຊື້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມຍາວນັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະຕິດຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ການສື່ສານຂອງທ່ານຈະງ່າຍຂຶ້ນຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ Solu Khumbu.

ອະນຸຍາດ

ການເດີນທາງໄປສູ່ການຜະຈົນໄພ EBC ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານມີໃບອະນຸຍາດພິເສດເພື່ອປົກປ້ອງມໍລະດົກທາງທໍາມະຊາດແລະວັດທະນະທໍາຂອງພາກພື້ນ Khumbu. ຄ່າທໍານຽມການອະນຸຍາດແມ່ນໄດ້ກວມເອົາແລ້ວໂດຍຊຸດການເດີນທາງທີ່ສະເໜີໃຫ້ຂອງ Morning Star Trek. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນໃບອະນຸຍາດຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:

ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha: ມັນມີລາຄາປະມານ 3,000 NPR ຕໍ່ຄົນ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບໃນເມືອງ Kathmandu ຫຼືທີ່ປະຕູທາງເຂົ້າຂອງສວນສາທາລະນະໃນບ້ານ Monjo, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເທິງເສັ້ນທາງຄລາສສິກຂອງພາກພື້ນ Khumbu.

ໃບອະນຸຍາດເທດສະບານຊົນນະບົດ Khumbu Pasang Lhamu: ມັນຍັງມີລາຄາປະມານ 3,000 NPR ຕໍ່ຄົນ, ເຊິ່ງອອກໃຫ້ສະເພາະໃນເມືອງ Lukla ຂອງພາກພື້ນ Everest ເທົ່ານັ້ນ.

ສະແດງໃຫ້ເຫັນ

ການຂໍວີຊານັກທ່ອງທ່ຽວໃນເນປານແມ່ນງ່າຍຫຼາຍຫຼັງຈາກມາຮອດ Tribhuvan Airstrip. ເມື່ອທ່ານລົງຈອດ ແລະສຳເລັດຂັ້ນຕອນການເຊັກອິນທີ່ສະໜາມບິນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມແບບຟອມເຂົ້າອອກ ແລະປະກອບວີຊານັກທ່ອງທ່ຽວເພື່ອຮັບວີຊາພັກເຊົາຢູ່ໃນປະເທດເນປານ. ວີຊາຈະມີລາຄາ 30 ໂດລາຕໍ່ຄົນເປັນເວລາ 15 ວັນ, 50 ໂດລາຕໍ່ຄົນເປັນເວລາ 30 ວັນ, ແລະ 125 ໂດລາຕໍ່ຄົນເປັນເວລາ 90 ວັນ.

ຫຼັງຈາກການອະນຸມັດວີຊາຂອງທ່ານໃນເນປານ, ວີຊາຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະແຕມສໍາລັບການອະນຸຍາດ, ແລະທ່ານສາມາດເດີນທາງໄປບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ເອກະສານທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາຕື່ມແບບຟອມ.

ປະກັນໄພການເດີນທາງ

ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ້ອງເອົາປະກັນໄພໃນເວລາທີ່ໄປສະຖານທີ່ສູງຫຼາຍ, ເຊັ່ນ Everest Base Camp Trek. ການປະກັນໄພຈະຕ້ອງສາມາດກວມເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ກໍລະນີສຸກເສີນທາງການແພດປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບຄວາມສູງ, ການຍົກຍ້າຍໂດຍເຮລິຄອບເຕີ, ການຍົກເລີກການເດີນທາງ, ແລະການສູນເສຍຫຼືການລັກຊັບສິນຂອງຜູ້ປະກັນໄພ.

ການປະກັນໄພຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນການຍ່າງປ່າແລະການຜະຈົນໄພທີ່ຮຸນແຮງແລະຕ້ອງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ 24/7. ການອ່ານລາຍລະອຽດຂອງໜ້າປົກແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອຮັບປະກັນການປົກຄຸມຢູ່ລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 5,000 ແມັດ ແລະ ເພື່ອຢືນຢັນວ່າກິດຈະກໍາໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງແມ່ນໄດ້ກວມເອົາເຊັ່ນກັນ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບການຍ່າງທີ່ສວຍງາມໃນພູເຂົາ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພິເສດ

ມີບາງລາຍການທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນແພັກເກດການເດີນທາງ Everest Base Camp ເຊັ່ນ: ອາຫານໃນ Kathmandu , ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວໃນການເດີນທາງ ແລະ ປະກັນໄພສຸຂະພາບ, ຖ້ຽວບິນສາກົນ, ແລະ ສິ່ງຂອງບໍລິໂພກໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ (ເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານວ່າງ, ຂອງຫວານ, ແລະ ອາບນ້ຳຮ້ອນໃນຮ້ານນ້ຳຊາ).

ຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ເຈົ້າມອບໃຫ້ກັບຜູ້ແນະນຳ, ຄົນພາເຂົ້າ, ແລະຄົນຂັບລົດ, ລວມທັງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມໃດໆສໍາລັບກະເປົາທີ່ເກີນເນື່ອງຈາກກະເປົາໜັກໃນຍົນ Lukla, ຍັງບໍ່ລວມຢູ່ໃນຊຸດດັ່ງກ່າວ. ໃນກໍລະນີຂອງການຢຸດເຊົາການຍ່າງທາງເນື່ອງຈາກການເຈັບປ່ວຍຫຼືບັນຫາອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັກຍ່າງທາງແມ່ນຮັບຜິດຊອບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງໂຮງແຮມ, ອາຫານ, ແລະຖ້ຽວບິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ສ່ວນຕົວທຽບກັບການເດີນທາງເປັນກຸ່ມ

ການເດີນທາງແບບສ່ວນຕົວ ແລະເປັນກຸ່ມຖືກອອກແບບເພື່ອຕອບສະໜອງຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ຍ່າງປ່າ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເລືອກການທ່ອງທ່ຽວແບບສ່ວນຕົວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດເລືອກວັນທີຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດປັບປ່ຽນເສັ້ນທາງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະຮັບປະກັນການເດີນທາງດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການພັກຜ່ອນທີ່ສວຍງາມ.

ໃນທາງກັບກັນ, ການເດີນທາງເປັນກຸ່ມແມ່ນດີເລີດສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຕິດຕໍ່ພົວພັນໃຫມ່, ມີເວລາທີ່ດີ, ແລະສໍາຫຼວດພູເຂົາ. ນອກຈາກນີ້, ການເດີນທາງເປັນກຸ່ມໃຫ້ຄວາມປອດໄພ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມຫຼາຍທີ່ສຸດ

ໂດຍທົ່ວໄປ

ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ເພື່ອເດີນທາງໄປພະຈົນໄພ EBC?

ການຍ່າງທາງ Everest Base Camp ໂດຍປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວເຖິງ 12 ຫາ 16 ມື້, ກວມເອົາປະມານ 130 ກິໂລແມັດໃນການເດີນທາງໄປມາໃນເຂດ Solu Khumbu.

ການເດີນທາງ 14 ມື້ Everest Base Camp Trek ປອດໄພບໍ?

ແນ່ນອນ, ມັນປອດໄພຕາບໃດທີ່ທ່ານເລືອກຄູ່ມືທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ປັບອາກາດໄດ້ດີ, ດື່ມນ້ໍາເປັນປົກກະຕິ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄູ່ມື, ແລະປະຕິບັດປະກັນໄພການເດີນທາງທີ່ກວມເອົາພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນ.

ແພັກເກດການເດີນທາງ 14 ມື້ຂອງ EBC ຫຼື Everest Base Camp Trek ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ?

ການຜະຈົນໄພນີ້ຖືວ່າເປັນການຍ່າງປ່າໃນລະດັບປານກາງໃນເຂດ Khumbu, ພ້ອມກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ພື້ນຫີນ, ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະລະດັບຄວາມສູງ.

ຂ້ອຍສາມາດເຫັນ Mount Sagarmatha (Everest) ຈາກຖານທັບໄດ້ບໍ?

ຈາກ EBC, ສູງສຸດອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຊື່ອງ Everest, ແຕ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງປາຍຂອງ Everest ໄດ້. ສໍາລັບທັດສະນະທີ່ສົມບູນແບບ, ທ່ານສາມາດຍ່າງປ່າໄປຫາ Kala Patthar.

ຄວາມສູງຂອງ Everest Base Camp (EBC) ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສູງຂອງ EBC ແມ່ນ 5364 ແມັດ (17,598 ຟຸດ) ເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ.

ແພັກເກດ Everest Base Camp Trek ກວມເອົາຫຍັງ?

ມັນກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງບ່ອນພັກເຊົາໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ Kathmandu ແລະໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ, ອາຫານໃນການເດີນທາງ, ການຂົນສົ່ງ, ໃບອະນຸຍາດ, porters, ແລະຄູ່ມື. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນລາຍການລວມບໍ່ໄດ້ຕົກຢູ່ໃນການຄຸ້ມຄອງຊຸດ.

EBC Trek 14 ມື້ຄຸ້ມຄ່າບໍ?

ຢ່າງແທ້ຈິງ! ນີ້ແມ່ນປະສົບການຄັ້ງດຽວໃນຊີວິດ, ການອາບນໍ້າກັບທ່ານ, ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຍອດພູ Himalayan, ແລະການຕ້ອນຮັບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ Sherpa, ສະເຫນີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້, ທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາຫຼາຍກ່ວາການເດີນທາງໃດໆໃນໂລກ.

ການກະກຽມ & ອອກກໍາລັງກາຍ

ມີການຈຳກັດອາຍຸສຳລັບການເດີນທາງຍ່າງທາງ EBC 14 ມື້ບໍ?

ຄົນທຸກເພດທຸກໄວສາມາດເຂົ້າຮ່ວມເສັ້ນທາງ Everest Base Camp Trek ເປັນເວລາ 14 ມື້ໄດ້, ຖ້າຫາກພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ, ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ແລະພ້ອມທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຂີດຈຳກັດຂອງການເດີນທາງ.

ຂ້ອຍຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການເດີນທາງໄປຫາ EBC ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອເຈົ້າມີເຄື່ອງຂອງສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມແລະເຄື່ອງມືຍ່າງປ່າຢ່າງພຽງພໍ, ເຈົ້າສາມາດກຽມຕົວເອງໄດ້ຢ່າງລະອຽດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຕ້ອງການປະສົບການການຍ່າງປ່າກ່ອນໜ້ານີ້ສໍາລັບການເດີນທາງ 14 ມື້ Everest Base Camp Trek ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ມັນສາມາດສະຫນອງຂໍ້ໄດ້ປຽບ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງປ່າພື້ນຖານແລະການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອການເດີນທາງທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ.

ປະກັນໄພ ແລະວີຊາ

ຂ້ອຍຕ້ອງການວີຊາເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມເນປານບໍ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງມີວີຊານັກທ່ອງທ່ຽວ, ແລະທ່ານມີສິດເຕັມທີ່ສໍາລັບມັນຢູ່ສະຫນາມບິນຫຼືອອນໄລນ໌. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວີຊ່າໂດຍການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທູດເນປານໃນປະເທດຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຕ້ອງການກູ້ໄພ ແລະປະກັນໄພການເດີນທາງສໍາລັບ EBC Trek 14 ມື້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນະໂຍບາຍປະກັນໄພການເດີນທາງທີ່ແຂງແກ່ນເຊິ່ງກວມເອົາການຍ່າງປ່າ, ເຫດການສຸກເສີນໃນລະດັບສູງ, ແລະການຍົກຍ້າຍຈາກເຮລິຄອບເຕີຄວນຈະເປັນບູລິມະສິດອັນດັບຕົ້ນໆ ຖ້າຄົນໃດຕ້ອງການເພີດເພີນກັບການເດີນທາງເທິງພູທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ.

ພະນັກງານແນະນຳ ແລະຊ່ວຍເຫຼືອ

ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳປະເພດໃດໃນແພັກເກດ Everest Base Camp Trek ນີ້?

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄວາມຮູ້, ມີປະສົບການ, ແລະມີຄວາມຮູ້ຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງຍ່າງທາງ, ວັດທະນະທໍາທ້ອງຖິ່ນ, ຄົນ, ສະພາບອາກາດ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮັບປະກັນການເດີນທາງຍ່າງປ່າທີ່ປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກໃນພາກພື້ນ Khumbu.

ຜູ້ຊ່ວຍລູກເຮືອຊ່ວຍແນວໃດໃນການເດີນທາງ 14 ມື້ Everest Base Camp Trek?

ພະນັກງານຂົນເຄື່ອງຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງກະເປົາທີ່ມີນ້ຳໜັກເຖິງ 25 ກິໂລ, ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫລືອທີ່ພັກ, ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທ້ອງຖິ່ນ, ແລະຮັບປະກັນການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ.

ທີ່ພັກແລະສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກ

ມີທີ່ພັກປະເພດໃດແດ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ Trek ໄປ EBC?

ເຈົ້າອາດຈະມາພົບບ່ອນພັກເຊົາ ຫຼືເຮືອນນ້ຳຊາທີ່ຄົນທ້ອງຖິ່ນແລ່ນໄປມາ, ແລະເຂົາເຈົ້າມີບ່ອນນອນ, ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳລວມ; ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ພັກອາໃສຢູ່ໃນບ້ານຈະມີໃຫ້ທ່ານ.

ມີໄຟຟ້າເພື່ອສາກອຸປະກອນຢູ່ໃນຮ້ານຊາບໍ?

lodges ສ່ວນໃຫຍ່ມີໄຟຟ້າເພື່ອສາກໄຟອຸປະກອນ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປະເຊີນກັບການຕັດໄຟຟ້າ. ສະນັ້ນ, ເອົາ power bank ເປັນເຄື່ອງສຳຮອງຂອງເຈົ້າໃນເວລາເດີນທາງໃນເຂດ Everest.

ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ

ມີອາຫານອັນໃດແດ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ Everest Base Camp Trek 14 ມື້?

ເຮືອນພັກໃຫ້ບໍລິການອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈາກອາຫານເນປານເຊັ່ນ: Dal Bhat, Momo, noodles, ແລະ Thukpa ຈົນເຖິງອາຫານຕາເວັນຕົກ, ອິນເດຍ, ທະວີບແລະທິເບດ. ນອກນັ້ນຍັງມີອາຫານ vegan ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສະເໜີໃຫ້ສຳລັບຄົນຜັກກາດ.

ສະພາບອາກາດ & ລະດູການ

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເດີນທາງພະຈົນໄພ EBC ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ທ້ອງຟ້າທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະພາບທິວທັດ Himalayan ທີ່ສວຍງາມແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຕ້ອງເປັນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ມັນຈະເຢັນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ Everest Base Camp ບໍ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ກາງຄືນສາມາດເຢັນໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມື້ແມ່ນອ່ອນກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຍ່າງປ່າ.

ອຸນຫະພູມຢູ່ Everest Base Camp (EBC) ເປັນແນວໃດ?

ລົມເຢັນທີ່ຮຸນແຮງ ແລະອຸນຫະພູມຕໍ່າກວ່າຄວາມເຢັນແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຢູ່ EBC. ອຸນຫະພູມສາມາດຫຼຸດລົງເກືອບ -20 ° C ຕະຫຼອດລະດູຫນາວ. ສະນັ້ນ, ການໃສ່ເຄື່ອງທີ່ເໝາະສົມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການຍ່າງປ່າເພື່ອຮັບມືກັບສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໄດ້ທຸກເວລາ.

ສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພ

ການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງຢູ່ໃນ Everest Base Camp Trek ສໍາລັບການເດີນທາງ 14 ມື້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍປານໃດ?

ຄວາມເຈັບປ່ວຍລະດັບຄວາມສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຈໍານວນຫນ້ອຍ, ໂດຍປົກກະຕິຂ້າງເທິງ Dingboche, Lobuche, Gorak Shep, EBC, ແລະ Kala Patthar. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂັ້ນພື້ນຖານແລະແຈ້ງຄໍາແນະນໍາຢ່າງໄວວາຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການໃດໆໃນໃຜຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕົວທ່ານເອງ.

ຂ້ອຍຄວນເອົາຊຸດປະຖົມພະຍາບານສໍາລັບການເດີນທາງໄປຫາ EBC ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ມືຂອງທ່ານມີຊຸດປະຖົມພະຍາບານທີ່ສົມບູນແບບ, ມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານກິນຢາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີ.

ການຈອງ ແລະການຈ່າຍເງິນ

ຂ້ອຍສາມາດຈອງແພັກເກັດ Everest Base Camp Trek ອອນລາຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຈອງແພັກເກັດ Trek EBC ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍອອນໄລນ໌ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ Morning Star Trek ຫຼືອີເມລ໌.

ນະໂຍບາຍການຍົກເລີກການຍ່າງປ່າແມ່ນຫຍັງ?

ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີການປ່ຽນແປງໃນແຜນການ, ທ່ານສາມາດເລື່ອນການເດີນທາງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ການຈ່າຍເງິນລ່ວງຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບການເດີນທາງໃນອະນາຄົດ. ການຍົກເລີກເຕັມທີ່ຈະຕ້ອງເສຍຄ່າບໍລິການຕາມເງື່ອນໄຂຂອງບໍລິສັດສໍາລັບຂັ້ນຕອນການຄືນເງິນ.

ການຂົນສົ່ງ & ການບິນ

ຖ້ຽວບິນ Lukla ຖືກຍົກເລີກ ຫຼືຊັກຊ້າເທົ່າໃດ?

ຖ້ຽວບິນ Lukla ມັກຈະຖືກຍົກເລີກ ຫຼືຊັກຊ້າເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະເບິ່ງເຫັນໄດ້ບໍ່ດີ. ໃນສະຖານະການນີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກຮູບແບບທາງເລືອກຂອງການຂົນສົ່ງໄປ Thamding, ເຊັ່ນ: helicopter ຫຼື jeep trip, ເພື່ອປະຫຍັດເວລາໃນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ.

ທາງເລືອກການຂົນສົ່ງແມ່ນຫຍັງສໍາລັບການເດີນທາງ 14 ມື້ Everest Base Camp Trek?

ທ່ານສາມາດຍ່າງດ້ວຍຕີນຫຼືຂັບເຄື່ອນ chopper. ໄປຮັບ ແລະ ອອກຈາກສະໜາມບິນແມ່ນລວມຢູ່ໃນຊຸດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບແຕ່ງທາງເລືອກການຂົນສົ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ກະລຸນາແຈ້ງພວກເຮົາກ່ອນການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນ.

ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນ

1650 ໂດລາສະຫະລັດ

ພວກເຮົາສະເຫນີສ່ວນຫຼຸດກຸ່ມ