ການເດີນທາງທີ່ໜ້າຈົດຈຳໃນຮ່ອມພູ Rolwaling

ພາບລວມຂອງ Rolwaling Valley Trek – 18 ມື້

ການຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Rolwaling ເປັນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສະຫນອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງທິວທັດແລະປະສົບການວັດທະນະທໍາ. ມັນເປັນການເດີນທາງຫ່າງໄກສອກຫຼີກແລະປະທັບໃຈຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນຕາເວັນອອກພາກກາງຂອງເນປານ. ມັນມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນ "ແກ້ວປະເສີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້"; Rolwaling ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ສໍາຜັດຫນ້ອຍໃນເນປານ.

ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງ Langtang ແລະ Everest, ພາກພື້ນ Rolwaling ໃຫ້ທັດສະນະທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ Mount Everest (8,848 m) ແລະ Langtang (7,234 m). Gauri Shankar (7,134 m), Jugal Himal (6,095), Mount Dorje Lakpa (6,966), Yalung Ri (5,630) ແລະ Mount Melungtse (7,181 m).

ການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຈັບໃຈໃຊ້ເວລາຍ່າງປ່າຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ທາງຜ່ານພູເຂົາສູງ, Tashi Lapcha La (5,755 m). ຊື່ Rolwaling ຫມາຍເຖິງ "ຮ່ອມພູທີ່ຖືກແກະສະຫຼັກດ້ວຍດິນ." ການເດີນທາງແມ່ນດີໃຈສໍາລັບຖິ່ນແຫ້ງແລ້ງກັນດານຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ, ແລະພູມສັນຖານທີ່ທ້າທາຍ.

ໂດຍຜ່ານການເດີນທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ຄົ້ນຫາທະເລສາບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ມີຊື່ວ່າ Tsho Rolpa, Omi TSO, ແລະທະເລສາບ້ໍານົມ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Dudh Kanda, ຕິດຕາມດ້ວຍທັງຊາວຮິນດູແລະຊາວພຸດ.

ຈຸດເດັ່ນທີ່ສຳຄັນຂອງການເດີນທາງແມ່ນ Na Gaon – ວັດຖຸບູຮານ. ມີຄວາມເຊື່ອວ່າຜູ້ອຸທິດຕົນທາງວິນຍານຂອງພຸດທະສາສະ ໜາ Padma Sambhava ໄດ້ນັ່ງສະມາທິຢູ່ສະຖານທີ່ນີ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ.

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງທີ່ບໍ່ມີເລີດ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ພົບກັບສັດປ່າເຊັ່ນ: Panda ແດງ, Yeti, ຫມີດໍາ Himalayan, Musk Deer, Snow Leopard, Himalayan Tahr, Langur ແລະລີງ. Rolwaling Valley trek ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar. ມັນເປັນສະຫວັນສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງນົກ. ເຈົ້າອາດຈະສາມາດເຫັນສຽງຮ້ອງຂອງ Himalayan Monal (Danphe,), Golden Eagle, Bearded Vulture, Blue Magpie ແລະອື່ນໆອີກ.

ການເດີນທາງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກລົງຈອດທີ່ສະຫນາມບິນ Kathmandu. ຕະຫຼອດການເດີນທາງ 18 ມື້, ທ່ານຈະໄດ້ສຳຫຼວດການຕັ້ງຖິ່ນຖານແບບດັ້ງເດີມຂອງ Sherpa ເຊິ່ງລວມມີ Simi Gaon, Beding, ແລະ Na Gaon. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບພະຍານເຖິງພູເຂົາທີ່ສະຫງ່າງາມ, ຊົມທິວທັດທໍາມະຊາດ - ທະເລສາບ Tsho Rolpa, Alpine, Meadows, Rolwaling River, ປ່າດົງດິບ, ວັດທະນະທໍາ, ສະຖານທີ່ທາງວິນຍານແລະການຜະຈົນໄພອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ຮ່ອມພູ Rolwaling ເປັນເຂດທີ່ບໍ່ຖືກທຳລາຍ ແລະມີຄວາມລຶກລັບຂອງເນປານ. ມັນເປັນຮ່ອມພູທາງວິນຍານເລິກແລະອຸດົມສົມບູນໃນວັດທະນະທໍາ immersion. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກລ້ຽງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ວຸ່ນວາຍ ແລະ ວຸ້ນວາຍໃນບາງອາທິດ, ພວກເຮົາ Morning Star Treks ແມ່ນຢູ່ສະເໝີ.

ຮັບໃບສະເໜີລາຄາການເດີນທາງ

ປັບແຕ່ງການເດີນທາງນີ້

ຄວາມປອດໄພທໍາອິດ, ສະເຫມີ
ລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດຮັບປະກັນ
ທີມງານຊ່ຽວຊານດ້ານການທ່ອງທ່ຽວ
ການຈອງງ່າຍ, ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ
ປັບແຕ່ງການເດີນທາງຂອງທ່ານ

5.0

ອີງຕາມ 10 ການທົບທວນຄືນ

ມີຄໍາຖາມ?

+ 977 9767224414

ຈຸດເດັ່ນຂອງການເດີນທາງ

ຢ້ຽມຢາມທະເລສາບກ້ອນທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດແຫ່ງໜຶ່ງ - Tsho Rolpa
ໄດ້ຊົມທິວທັດອັນສະຫງ່າງາມຂອງພູເຂົາທີ່ເປັນສັນຍາລັກຫຼາຍແຫ່ງ – Mount Everest, Langtag, Jugal, Gauri Shankar, Dorje Lakpa, Yalung Ri ແລະ Mount Melungtse
ການຜະຈົນໄພການຍ່າງປ່າທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສະຫງົບສຸກເມື່ອປຽບທຽບກັບ Everest ແລະ Annapurna trek
ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຖິ່ນແຫ້ງແລ້ງກັນດານ Himalayan ທີ່ບໍ່ໄດ້ຝັງດິນ
ເຊື່ອມຕໍ່ຕີນຂອງທ່ານກັບ Tashi Lapcha Pass (5,755 m)
ໂອກາດທີ່ຈະເຫັນສັດປ່າ, ນົກ, ພືດ ແລະສັດຕ່າງໆ ໂດຍຜ່ານການສຳຫຼວດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Gauri Shankar
ໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບອັນອົບອຸ່ນຈາກ Sherpa ໂດຍການຮຽນຮູ້ວັດທະນະທໍາ, ປະເພນີ ແລະຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສຳຫຼວດບ້ານ Sherpa ພື້ນເມືອງ Beding, Na, Kyalche ແລະ Simigaon.
ປະສົບການການບິນພູເຂົາຈາກ Lukla ໄປ Kathmandu

ຄັງຮູບພາບ ແລະວິດີໂອ

Rolwaling Valley Trek – ລາຍການລາຍລະອຽດ 18 ວັນ

ວັນ 01: ມາຮອດ Kathmandu

ການຜະຈົນໄພຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອມາຮອດເມືອງກາດມັນດູ, ນະຄອນຫຼວງຂອງເນປານ. ຕົວແທນຂອງບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາຈະໄປຮັບທ່ານທີ່ສະຫນາມບິນສາກົນ Tribhuvan. ແລ້ວພວກເຮົາຈະໂອນໄປທີ່ໂຮງແຮມ 3-4 ດາວທີ່ສະຫງວນໄວ້. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຕະຫຼາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງ Thamel. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະມີການປະຊຸມສັ້ນໆກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງໂຮງແຮມ.

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 1,400 ແມັດ/4,593 ຟຸດ (ກັດມັນດູ)

ທີ່ພັກ: ໂຮງແຮມ

ວັນ 02: ຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປ Charikot

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າຕອນເຊົ້າແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປ Charikot. ໄລຍະທາງປະມານ 125-130 ກິໂລແມັດ, ໃນໄລຍະ 7-8 ຊົ່ວໂມງ.

ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ, ທົ່ງນາ terraced ທີ່ສວຍງາມ, ສວນກະສິກໍາ, ແລະວິວທັດ. ຖະໜົນຫົນທາງສາມາດຖົມໄດ້ໃນບາງສ່ວນ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ Charikot. ພວກເຮົາຈະມີການພັກຄືນ ແລະຄ່ໍາຢູ່ທີ່ຮ້ານຊາ.

ກິດຈະກຳ: ຂັບລົດ 7-8 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 1,850m / 6,070ft. (Charikot)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 03: ເດີນທາງຈາກ Charikot ໄປ Pikhuti

ການເດີນທາງຈາກ Charikot ໄປ Pikhuti ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຕອນເຊົ້າ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງລົງແລະຜ່ານປ່າ rhododendron ແລະແມ່ນ້ໍາ Tamakoshi.

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານທົ່ງນາ terraced, ສວນປູກຝັງແລະການຕັ້ງຖິ່ນຖານຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສວຍງາມຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະໄປເຖິງ Pikhuti. ພັກຄືນ ແລະ ຄ່ໍາ.

ກິດຈະກໍາ: ການເດີນທາງ 5/6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 890m / 2,920ft. (ພິຂຸຕິ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 04: Trek ຈາກ Pikhuti ໄປ Suri Dobhan

ມື້ທີສີ່ແມ່ນສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງ Rolwaling Valley Trek. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar. ມັນຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບພາກພື້ນ Everest.

ເມື່ອກິນອາຫານເຊົ້າ, ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາຍັງສືບຕໍ່; ພວກເຮົາຈະຜ່ານປ່າ rhododendron ກ່ອນທີ່ຈະໄປເຖິງ Singati Bazar. ຈາກທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະຂ້າມແມ່ນ້ໍາ Tamakoshi ຜ່ານຂົວ suspension.

ຫຼັງຈາກ 5-6 ຊົ່ວໂມງຂອງການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ Suri Dobhan. ຈາກສະຖານທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະມີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງ Gauri Shankar Himal (7,134 m).

ກິດຈະກໍາ: ການເດີນທາງ 5-6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 1,020 ແມັດ / 3,346 ຟຸດ. (ສຸລິດາ ບານ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 05: Trek ຈາກ Suri Dobhan ໄປ Jagat

ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມສູງ 420 ແມັດພາຍໃນ 5-6 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກອອກຈາກ Suri Dobhan, ພວກເຮົາຈະຂຶ້ນໄປທາງເທິງແລະໄດ້ຮັບທັດສະນະທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງພູມສັນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະເນີນພູອ້ອມຂ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະດໍາເນີນການເບິ່ງທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງແມ່ນ້ໍາ Tamakoshi.

ໃນວັນທີ 5 ຂອງການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານທົ່ງໄຮ່ທົ່ງນາ, ເສັ້ນທາງປ່າໄມ້, ເຂດຊົນນະບົດ, ໝູ່ບ້ານທີ່ສວຍງາມຂອງ Sherpa ແລະ Tamang, ກ່ອນໄປຮອດ Jagat.

ພວກເຮົາຈະມີການພັກຄືນແລະອາຫານແຊບໆຢູ່ທີ່ຮ້ານຊາ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 5-6 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 1,440 ແມັດ / 4,724 ຟຸດ. (ຈາກັດ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 06: ເດີນທາງຈາກ Jagat ໄປ Simigaun

ວັນທີ 6 ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ທ້າທາຍສໍາລັບນັກຍ່າງປ່າ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມສູງ 550 ແມັດ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາ 6-7 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ.

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າຕອນເຊົ້າ, ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານປ່າດົງດິບ, ຊົມເຊີຍທົ່ງນາລະບຽງແລະນ້ໍາຕົກຕາດຜ່ານຂົວ suspension ເປັນ.

ຂ້າມຜ່ານບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານຫຼາຍແຫ່ງ, ລວມທັງ Chetchet, ພວກເຮົາຈະສັງເກດເຫັນວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງປະຊາຊົນທ້ອງຖິ່ນ. ເມື່ອເຈົ້າຂຶ້ນໄປຂ້າງໜ້າ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບລາງວັນດ້ວຍທິວທັດອັນບໍ່ມີທີ່ຕິຂອງ Gauri Shankar Himal ແລະພູເຂົາອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.

ກິດຈະກໍາ: ການເດີນທາງ 6-7 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 1,990 ແມັດ / 6,529 ຟຸດ. (ຊິມິແກນ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 07: ເດີນທາງຈາກ Simigaun ໄປ Kyalche

ການເດີນທາງຈາກ Simigaun ໄປ Kyalche ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ທ້າທາຍແຕ່ໃຫ້ລາງວັນຂອງການເດີນທາງຮ່ອມພູ Rolwaling. ການເດີນທາງແມ່ນມີຄວາມດຸເດືອດປານກາງ, ມີທາງຂຶ້ນສູງຊັນ ແລະ ຖອກທ້ອງ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ມີຫີນ.

ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຕອນເຊົ້າ, ພວກເຮົາຈະອອກຈາກ Simigaun ແລະກ້າວໄປສູ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງຕໍ່ໄປ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະມີສາກຫຼັງຂອງ Gauri Shankar Himalaya. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົານໍາພວກເຮົາໄປສູ່ປ່າໄມ້ rhododendron ທີ່ສວຍງາມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພົບກັບລີງ, gorillas ແລະແບ້ Himalayan.

ຫຼັງຈາກ 6-7 ຊົ່ວໂມງຂອງການຍ່າງ, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ Kyalche ແລະອາໄສຢູ່ເຮືອນຊາ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 6-7 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 2,990 ແມັດ / 9,810 ຟຸດ. (Kyalche)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 08: Trek ຈາກ Kyalche ໄປ Beding

ໃນແຕ່ລະມື້, ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມທ້າທາຍແຕ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເທົ່າທຽມກັນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມສູງ 700 ແມັດພາຍໃນ 7-8 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາດໍາເນີນຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຂ້າມເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແລ່ນໄປຄຽງຄູ່ກັບແມ່ນ້ໍາ Rolwaling ທີ່ງົດງາມ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບທັດສະນະທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງ Gaurishankar Himal (7134m) ຄອບຄຸມຂອບເຂດໄກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄປຮອດການຕັ້ງຖິ່ນຖານ Sherpa ຂອງ Beding ຫຼັງຈາກສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາໃນເສັ້ນທາງທີ່ມີລະດັບປຽບທຽບ.

ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງແມ່ນ້ໍາ, Beding ແມ່ນຫມູ່ບ້ານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະງາມທີ່ສຸດຂອງຮ່ອມພູ Rolwaling ທັງຫມົດ. ສະຖານທີ່ນີ້ບອກລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບຊີວິດແລະວັດທະນະທໍາຂອງ Sherpas. ທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບທີ່ພັກສະດວກສະບາຍແລະອາຫານຢູ່ໃນໂຮງແຮມ.

ກິດຈະກໍາ: ການເດີນທາງ 7/8 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,700 ແມັດ / 12,139 ຟຸດ. (ບ່ອນນອນ)

ທີ່ພັກ: ໂຮງແຮມ

ວັນ 09: ຍ່າງຈາກເບຕົງໄປນາກາຍ

ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ສະຫງົບສຸກແລະອາຫານແຊບໆ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເດີນທາງໃນວັນທີ 9 ຂອງການເດີນທາງຂອງຮ່ອມພູ Rolwaling. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມີເສັ້ນທາງທີ່ສັ້ນແລະງ່າຍດາຍ.

ເມື່ອພວກເຮົາກ້າວໄປສູ່ຄວາມສູງ, ພວກເຮົາຈະດີໃຈທີ່ຈະເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາ, ນ້ໍາຕົກ, ນ້ໍາກ້ອນ, ພູມສັນຖານແລະຮ່ອມພູອ້ອມຂ້າງ.

ເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າຈະພາເຈົ້າຜ່ານກ້ອນຫີນ Mani, ທຸງອະທິຖານ, ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດແລະສວນຫຍ້າກ່ອນທີ່ຈະໄປເຖິງ Na Gaun - ຫມູ່ບ້ານທີ່ສວຍງາມຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງ Himalayas. ພວກເຮົາມີການພັກຄືນທີ່ເຮືອນຊາຫຼືໂຮງແຮມ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 4-5 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 4,180 ແມັດ / 13,714 ຟຸດ. (ນາກາຍ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 10: ມື້ພັກຜ່ອນແລະ Acclimatization

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນ. Acclimatization ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປັບລະດັບອົກຊີເຈນທີ່ຕ່ໍາ.

ພວກເຮົາຍັງມີທາງເລືອກກິດຈະກໍາຈໍານວນຫລາຍ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າ, ພວກເຮົາຈະໄປຢ້ຽມຢາມບ້ານແລະເບິ່ງວິຖີຊີວິດຂອງຊາວທ້ອງຖິ່ນ. ຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄປສຳຫຼວດ Nagau Gompa ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນວັດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງທິເບດ.

ວິຫານຖືກແກະສະຫຼັກຢ່າງສວຍງາມດ້ວຍໄມ້ ແລະຫີນ. ຖ້າທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມໃນເດືອນພຶດສະພາ, ທ່ານອາດຈະເຫັນງານບຸນ Buddha Purnima.

ຖ້າເຈົ້າມັກຜະຈົນໄພ, ເຈົ້າອາດຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງ Yalung Pass. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງ Gauri Shankar ແລະພູເຂົາອື່ນໆ.

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 4,180 ແມັດ / 13,714 ຟຸດ. (ນາກາຍ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 11: ຍ່າງທາງຈາກນາແກນໄປທະເລສາບ Tsho Rolpa

ພວກເຮົາຈະເດີນທາງຕໍ່ໄປໃນວັນທີ 11. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານພູຫີນແລະ moraines glacial ໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າໄປຮອດທະເລສາບ, ເຈົ້າຈະຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມງາມ ແລະ ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງມັນ.

ນ້ຳກ້ອນສີຟ້າຂຽວເຂັ້ມ, ນ້ຳກ້ອນ, ເນີນພູ, ຝານ້ຳກ້ອນ ແລະ ຍອດສູງທີ່ສູງສົ່ງຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.

ບໍ່ມີຮ້ານຊາໃນບໍລິເວນນີ້. ພວກເຮົາຈະຢູ່ໃນ camps tented.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 3-4 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 4,588 ແມັດ / 15,052 ຟຸດ. (ທະເລສາບ Tsho Rolpa)

ທີ່ພັກ: tented camp

ວັນ 12: Trek ຈາກ Tsho Rolpa ໄປ Tolumbhu Buka

ພວກເຮົາໄດ້ລຸກຂຶ້ນໄວແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າໃນທິດທາງຂອງ Tolumbhu Buka. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເດີນທາງໄປຮອດຈຸດສຸດທ້າຍຂອງ Tsho Rolpa ທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາຈະພາພວກເຮົາໄປຕາມມັນ. ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມທາງຂ້າງຂອງ Trakding Glacier ຕາມເສັ້ນທາງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງຍອດຫິມະທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະທີ່ປະດັບປະດາພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ.

ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາກໍໄປຮອດ Tolumbhu Buka ຫຼັງຈາກທີ່ສືບຕໍ່ໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ບາງຄັ້ງຄາວກໍເລື່ອນ. ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາອາດຈະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍທີ່ເມື່ອຍລ້າຂອງພວກເຮົາແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຜະຈົນໄພທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບແລະສະຫງົບສໍາລັບຕອນກາງຄືນ.

ກິດຈະກໍາ: ການເດີນທາງ 6/7 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 4,850m / 15,912ft. (Tolumbhu Buka)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 13: ຂ້າມ Tashi Lapcha La Pass (5,755 m) ແລະ Camp ທີ່ Thyangbo

ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ທ້າທາຍແລະດ້ານວິຊາການທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງ Rolwaling Valley ທັງຫມົດ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງໄປເທິງພູ Tashi Lapcha La ຊຶ່ງມີຄວາມສູງ 5,755 ແມັດ.

ການເດີນທາງຈະຫຍຸ້ງຍາກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກຂຶ້ນເທິງສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະໄປຮອດ Tashi Lapcha La Pass. ຈາກທີ່ນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງ Mount Everest, Mt. Melengtse, Parchamo Peak, Ramdung Go, ແລະເຂດ Gauri Shankar.

ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ພວກເຮົາລົງໄປ Thyangbo. ການຍ່າງອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກ ແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 6-7 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 4,300 ແມັດ / 14,108 ຟຸດ. (ເທຢາງໂບ)

ທີ່ພັກ: Camp

ວັນ 14: ການເດີນທາງຈາກ Thyangbo ໄປ Khumjung

ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ພວກເຮົາລົງໄປຫາບ້ານທີ່ສະຫງ່າງາມຂອງ Khumjung. ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາຄ່ອຍໆໄປຕາມທົ່ງຫຍ້າແລະເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານວັດ Thame ແລະໄປຮອດ Thame - ຫນຶ່ງໃນຫມູ່ບ້ານທີ່ສະຫງ່າງາມຂອງ Sherpa.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງ Khumbu ແລະເພີດເພີນກັບທັດສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງ Ama Dablam ແລະ Thamserku. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຂ້າມຂົວ suspension ຂ້າມແມ່ນ້ໍາ Bhote Koshi ກ່ອນທີ່ຈະໄປ Khumjung. ພວກເຮົາມີອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກຢູ່ທີ່ນີ້.

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,600 ແມັດ / 11,811 ຟຸດ. (ຄຳຈູງ)

ທີ່ພັກ: ຮ້ານນ້ຳຊາ

ວັນ 15: ການເດີນທາງຈາກ Khumjung ໄປ Namche Bazar

ການເດີນທາງຈາກ Khumjung ຫາ Namche Bazar ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຂ້ອນຂ້າງສັ້ນ ແລະງ່າຍດາຍ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງເພື່ອສໍາເລັດການເດີນທາງ.

ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າແລ້ວ, ເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາຈະລົງໄປຜ່ານທິວທັດທີ່ສວຍງາມ, ຕິດຕາມດ້ວຍ rhododendron ແລະປ່າແປກ, ຊົມເຊີຍທັດສະນະທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ Ama Dablam, Lhotse ແລະຍອດອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບ.

ຂ້າມຂົວ suspension, ຕາມເສັ້ນທາງຂອງ Gorges ຂອງ Dudhkoshi, ພວກເຮົາຈະໄປເຖິງ Namche Bazar.

ຫຼັງຈາກທີ່ພັກຜ່ອນບາງສ່ວນ, ທ່ານສາມາດສໍາຫຼວດຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ມີຊີວິດຂອງ Namche. ເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຂອງຂວັນ ແລະ ຂອງທີ່ລະນຶກໃຫ້ກັບຄອບຄົວ.

ສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນຫນ້າຮັກສໍາລັບຫຼາຍໆຄາເຟແລະຮ້ານອາຫານ. ເຈົ້າອາດຈະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນຕອນແລງ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 3-4 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 3,440 ແມັດ / 11,286 ຟຸດ. (ນ້ຳເຊບາຊາ)

ທີ່ພັກ: ບ້ານພັກ

ວັນ 16: Trek ຈາກ Namche ໄປ Lukla

ນີ້ແມ່ນຂາສຸດທ້າຍຂອງການເດີນທາງຮ່ອມພູ Rolwaling ຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນການຍ່າງລົງຄ້ອຍທີ່ມີລະດັບຄວາມສູງທີ່ແນ່ນອນ, ສະນັ້ນມັນຖືວ່າງ່າຍກວ່າການຂຶ້ນສູງ.

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບຢູ່ Namche, ພວກເຮົາຈະລົງຜ່ານປ່າດົງໜາດ ແລະ ໝູ່ບ້ານ Sherpa. ພວກເຮົາຈະຂ້າມຂົວ suspension ຫຼາຍແຫ່ງ, ລວມທັງ Hillary Suspension.

ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານຫຼາຍບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານ - Phakding, Monjo, Benkar, TokTok, ແລະ Cheeplung ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Lukla.

ເມື່ອເຈົ້າໄປຮອດ Lukla, ພວກເຮົາຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງການສໍາເລັດຂອງການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າອາດຈະເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ແບ່ງປັນປະສົບການການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງ.

ກິດຈະກຳ: ຍ່າງປ່າ 7-8 ຊົ່ວໂມງ

ສູງສຸດ. ລະດັບຄວາມສູງ: 2,840 ແມັດ / 9,318 ຟຸດ. (ລູກລາ)

ທີ່ພັກ: ບ້ານພັກ

ວັນ 17: ຖ້ຽວບິນພູເຂົາຈາກ Lukla ໄປ Kathmandu

ພວກເຮົາມີຖ້ຽວບິນທີ່ສວຍງາມຈາກ Lukla ໄປ Kathmandu. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 30-35 ນາທີເພື່ອໄປເຖິງນະຄອນຫຼວງຂອງເນປານ.

ຫຼັງຈາກເຖິງໂຮງແຮມ, ພວກເຮົາເອົາອາຫານທ່ຽງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມີເວລາຫມົດມື້ເພື່ອຄົ້ນຫາເມືອງ Kathmandu. ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມບາງສະຖານທີ່ຂອງອົງການ UNESCO ແລະປະຫວັດສາດທີ່ປະກອບມີ: ວັດ Lord Shiva (Pashupati Nath), ວັດ Monkey God (Swoyambhu), Kathmandu Durbar Square ແລະ Bouddhanath Stupa.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຕອນຄ່ຳ, ຈະມີອາຫານຄ່ຳອາໄລຫານັກທ່ອງທ່ຽວ. ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບອາຫານເນປານທີ່ມີລົດຊາດແຊບໆທີ່ປະກອບມີ: ເຂົ້າ, lentils, ຜັກຕາມລະດູການ, ໄກ່ / ຊີ້ນ / ປາ, curd, ຜັກຫົມ, Pickle ແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງປາ.

ກິດຈະກໍາ: ການບິນ 30-35 ນາທີ

ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 1,400 ແມັດ/4,593 ຟຸດ (ກັດມັນດູ)

ທີ່ພັກ: ໂຮງແຮມ

ວັນ 18: ອອກຈາກ Kathmandu

ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າທຸກຄົນມີເວລາທີ່ດີ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງພວກເຮົາຈະສົ່ງທ່ານຢູ່ທີ່ສະຫນາມບິນສາກົນຂອງສະຫນາມບິນ Kathmandu, ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເວລາຂຶ້ນຍົນຂອງທ່ານ. ມີການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ.

ຖ້າແຜນການເດີນທາງມາດຕະຖານຂອງພວກເຮົາບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະປັບແຕ່ງມັນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຈົ້າ.

ຮ້ອງຂໍການປັບແຕ່ງ

ລວມ ແລະ ບໍ່ລວມ

ມີຫຍັງແດ່?

ການໂອນສະຫນາມບິນໃນ Kathmandu, ລວມທັງການໄປຮັບເມື່ອມາຮອດແລະອອກເດີນທາງໃນເວລາອອກເດີນທາງ
ການຂົນສົ່ງຍານພາຫະນະເອກະຊົນຈາກ Kathmandu ໄປ Charikot
ຖ້ຽວບິນພູເຂົາຈາກ Lukla ໄປ Kathmandu
ທີ່ພັກໂຮງແຮມໃນ Kathmandu ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການເດີນທາງ
ເຮືອນນ້ຳຊາທີ່ສະດວກສະບາຍ ຫຼືບ່ອນພັກເຊົາໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ (ການແບ່ງປັນຄູ່)
ອາຫານເຊົ້າໃນໂຮງແຮມ Kathmandu, ແລະສາມຄາບ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ) ໃນແຕ່ລະມື້ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ.
ຄູ່ມືການຍ່າງປ່າທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ເວົ້າພາສາອັງກິດ ແລະ ພະນັກງານທີ່ຕ້ອງຮັບຜິດຊອບ
Trekking guide ເງິນເດືອນ, ປະກັນໄພ, ອາຫານ, ທີ່ພັກ, ອຸປະກອນ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະອື່ນໆ.
ໝາກ ໄມ້ສົດຕາມລະດູການໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ
ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດແລະຄ່າທໍານຽມການເຂົ້າອຸປະກອນແຫ່ງຊາດ
ຊຸດທາງການແພດພື້ນຖານ ແລະອຸປະກອນຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ
ຖົງນອນ, ລົງ Jacket, ເສົາຍ່າງ, ຖົງ duffel (ທ່ານຕ້ອງກັບຄືນຫຼັງຈາກການເດີນທາງ)
ໃບຢັ້ງຢືນຄວາມສໍາເລັດໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ
ພາສີຂອງລັດຖະບານ ແລະຄ່າບໍລິການຂອງອົງການ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ລວມ?

ຖ້ຽວບິນສາກົນໄປ ແລະຈາກເນປານ
ຄ່າທຳນຽມວີຊາເຂົ້າປະເທດເນປານເມື່ອມາຮອດ
ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາໃນ Kathmandu
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານຫວ່າງ, ອາບນໍ້າຮ້ອນ, Wi-Fi, ແລະການສາກໄຟອຸປະກອນ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງທີ່ກວມເອົາກໍລະນີສຸກເສີນທາງການແພດແລະການຍົກຍ້າຍເຮລິຄອບເຕີ
ເຄັດລັບສໍາລັບການນໍາພາ, porters, ແລະຄົນຂັບລົດ
ຄືນໂຮງແຮມເພີ່ມເຕີມທີ່ເກີດຈາກການຊັກຊ້າຂອງຖ້ຽວບິນ, ການມາຮອດກ່ອນກຳນົດ, ຫຼືອອກຊ້າ
ການປະກັນໄພການເດີນທາງສ່ວນບຸກຄົນແລະການຍົກຍ້າຍກູ້ໄພສຸກເສີນ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມທີ່ເກີດຈາກການລົບກວນທາງທໍາມະຊາດຫຼືທາງດ້ານການເມືອງທີ່ເກີນການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ
ອາຫານເຊົ້າໃນໂຮງແຮມ Kathmandu

ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງ ແລະຕາຕະລາງລະດັບຄວາມສູງ

ດາວໂຫລດ PDF

ຂໍ້ມູນການເດີນທາງຂອງ Rolwaling Valley Trek – 18 ມື້

ຄວາມຄາດຫວັງຂອງ Rolwaling Valley Trek

ການຍ່າງປ່າ Rolwaling Valley ໃຫ້ປະສົບການທີ່ທ້າທາຍແຕ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ນັກຍ່າງປ່າ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດຄາດຫວັງວ່າທັດສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງ Gauri Shankar, Jugal Himal, Dorje Lakpa ແລະຍອດອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຈະຜ່ານປ່າດົງດິບ, ບ້ານ Sherpa, ແລະຂ້າມຜ່ານ Tashi Lapcha La Pass.

ການເດີນທາງແມ່ນມີຄວາມທ້າທາຍອັນເນື່ອງມາຈາກພູມສັນຖານທີ່ເຄັ່ງຄັດ ແລະພາກພື້ນທີ່ມີຄວາມສູງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນທາງແມ່ນ untouched; ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່ອມພູແຫ່ງນີ້ຈຶ່ງສະຫງົບ ແລະມີຄວາມແອອັດໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ EBC ແລະ Annapurna treks.

ເນື່ອງຈາກມັນຫ່າງໄກສອກຫຼີກແລະເສັ້ນທາງນອກການທຸບຕີ, ທ່ານຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່ຈໍາກັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ວຸ່ນວາຍ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະມີໂອກາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ, ວັດທະນະທໍາແລະປະເພນີຂອງ Sherpas, Tamangs ແລະ Guruns ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂຸດຄົ້ນວັດວາອາຮາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Lapche Gomba ໃນ Na Gaun, ແມ່ນໄດ້ຮັບລາງວັນ.

ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ພົບກັບແກະສີຟ້າ, Himalayan tahr, ກວາງ musk ແລະເສືອດາວຫິມະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປ່າໄມ້ rhododendron ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດ ແລະສັດ, ແລະການເບິ່ງນົກເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານມີຄວາມມະຫັດສະຈັນ.

Rolwaling Valley Trek ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ການຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Rolwaling ຖືວ່າເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກປານກາງ. ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ດີເພື່ອສໍາເລັດການຍ່າງທາງ 18 ມື້.

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ນັກຍ່າງປ່າຈະມີພູມສັນຖານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເສັ້ນທາງເປັນກ້ອນ, ແລະເສັ້ນທາງທີ່ມີກ້ອນຫີນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງປ່າທີ່ດີ. ການຂຶ້ນສູ່ທະເລສາບ Tsho Rolpa ແລະ Taschi Lapcha La Pass (5,755 m) ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດ.

ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງປະມານ 6-7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງອາດຈະເມື່ອຍ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບອາກາດຍັງບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ໍາ.

ການເດີນທາງເທົ່າທຽມກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເນື່ອງຈາກເຮືອນຊາຫນ້ອຍ, ນັກຍ່າງປ່າຄວນຈະນໍາເອົາອຸປະກອນແລະອຸປະກອນຂອງຕົນ. ມີທາງເລືອກຂອງອາຫານທີ່ຈໍາກັດ. ນອກເໜືອຈາກນີ້, ຍັງມີການເຊື່ອມຕໍ່ໄຟຟ້າແລະໂທລະສັບມືຖືທີ່ຈຳກັດ.

ການວາງແຜນ & ການກະກຽມຂອງການເດີນທາງ

ການວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການກະກຽມຂອງການເດີນທາງແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມມ່ວນຊື່ນສຳລັບການເດີນທາງຂອງ Rolwaling Valley.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມສໍາລັບສາມພາກ: ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະການຂົນສົ່ງ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຄົນເຮົາຄວນເລີ່ມການຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມອົດທົນຢ່າງໜ້ອຍ 2 ເດືອນກ່ອນການເດີນທາງ. ເຈົ້າຄວນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມ cardiovascular ດີກວ່າ - ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນ້ໍາແລະແລ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ປະກອບມີ - squats, lunges ແລະ planks ແມ່ນຫນ້າສັງເກດເທົ່າທຽມກັນ. ທ່ານອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມການຍ່າງປ່າສໍາລັບບາງອາທິດ. I

ທ່ານອາດຈະຝຶກ Yoga ແລະສະມາທິເພື່ອປັບປຸງການສຸມໃສ່, ເຊິ່ງນໍາທ່ານໄປສູ່ການຍ່າງປ່າທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສະຫງົບສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຍັງເສີມສ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະສັງຄົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມອຸປະກອນແລະອຸປະກອນການຍ່າງປ່າທັງ ໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ. ຮັບປະກັນການປະກັນໄພການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເດີນທາງໄດ້ຢ່າງເສລີດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບສຸກ.

ລະດັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ & ການປ້ອງກັນ

ນັບຕັ້ງແຕ່ການຍ່າງປ່າ Rolwaling Valley ສູງເຖິງ 5,500 ແມັດ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຄວາມສູງ. AMS ຫຼື Acute Mountain Sickness ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອົກຊີເຈນທີ່ຕ່ໍາກວ່າໃນລະດັບສູງ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບຫົວ, ແລະຫາຍໃຈສັ້ນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມສູງ, ພວກເຮົາຍັງມີມື້ທີ່ເລັ່ງລັດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ 18 ມື້.

ນີ້ແມ່ນບາງມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບນັກຍ່າງປ່າ.

ຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ – ທັງຫມົດໂດຍຜ່ານການ trek ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບການຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ຈົ່ງໝັ້ນຄົງ ແລະຢ່າຟ້າວຮີບຮ້ອນ.

ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຮັກສານ້ໍາແລະດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 4-5 ລິດຕໍ່ມື້.

ເຫຼົ້າ ແລະຢາສູບ – ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະຢາສູບໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ.

ການໃຊ້ຢາ – ກິນ Diamox aka Acetazolamide 1-2 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງ.

ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ຢ່າສົນໃຈອາການສຸຂະພາບໃດໆທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ.

Rolwaling Valley Trek ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?

ການຍ່າງທາງຮ່ອມພູ Rolwaling ແມ່ນການເດີນທາງໃນລະດັບປານກາງຫາ strenuous; ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫນ້ອຍລົງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເສັ້ນທາງຍ່າງໄປຮອດສູງກວ່າ 5,700 ແມັດ, ເຊິ່ງສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເດີນທາງຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາ 18 ມື້, ພ້ອມກັບການຍ່າງຫຼາຍຊົ່ວໂມງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ການຍ່າງປ່າ Rolwaling Valley ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປີນທາງດ້ານວິຊາການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງບໍ່ຄືກັບການຍ່າງຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ທ່ານຄວນວາງແຜນທີ່ເຫມາະສົມແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມ cardiovascular - ລອຍແລະແລ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ 3-4 ເດືອນກ່ອນການເດີນທາງ.

ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມ, trekker fresher ອາດຈະຍ່າງກັບ backpack 6-7 ກິໂລຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການຈ້າງຜູ້ແນະນໍາທີ່ມີປະສົບການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດການເດີນທາງ.

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ, ພວກເຮົາ ແລະ ສະມາຊິກທີ່ອຸທິດຕົນຂອງພວກເຮົາພ້ອມສະເໝີທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ.

ລະດູການທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການເດີນທາງ

ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນເວລາທີ່ດີສໍາລັບ Rolwaling Valley Trek. ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດ.

ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ເດືອນກັນຍາ ຫາ ພະຈິກ) – ລົມມໍລະສຸມຫາກໍ່ສິ້ນສຸດລົງ. ມີໂອກາດຝົນຕົກໜ້ອຍຫຼາຍ. ຈະມີທິວທັດພູໄປເຊຍກັນທີ່ຈະແຈ້ງ. ຕະຫຼອດລະດູການ, ທ້ອງຟ້າແມ່ນຈະແຈ້ງ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບທິວທັດພາໂນຣາມາຂອງພູເຂົາ ແລະຮ່ອມພູ. ນອກເໜືອຈາກນີ້, ທ່ານຍັງອາດຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບງານບຸນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ເຊິ່ງຕົກຢູ່ໃນເດືອນຕຸລາ ແລະ ຕົ້ນເດືອນພະຈິກ.

ພາກຮຽນ spring (ມີນາຫາເດືອນພຶດສະພາ) – ໄດ້ ພາກຮຽນ spring ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຍ່າງທາງ Rolwaling Valley. rhododendrons ແລະດອກອື່ນໆແມ່ນເບີກບານຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບສຽງຮ້ອງຂອງນົກໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຍັງເປັນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະພົບກັບສັດປ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະພາບເສັ້ນທາງທີ່ດີກ່ອນລະດູຝົນ.

ລະດູຫນາວ (ທັນວາຫາມັງກອນ) – ລະດູຫນາວແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າໂດຍສະເພາະເມື່ອທຽບກັບດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະພາກຮຽນ spring. ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຫິມະຕົກທີ່ນໍາໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນທາງ. ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ, ເຮືອນນ້ຳຊາ ແລະເຮືອນພັກຍັງໄດ້ປິດເປັນການຊົ່ວຄາວຍ້ອນອາກາດບໍ່ດີ.

ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກຍ່າງປ່າ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດູຫນາວຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ລະດູການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ລົມມໍລະສຸມ (ເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນສິງຫາ) – ລົມມໍລະສຸມແມ່ນທາງເລືອກສຸດທ້າຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບັນດາສີ່ລະດູການ. ໃນໄລຍະນີ້, ມີຝົນຕົກໜັກ, ມີເມກປົກຄຸມ ແລະ ເບິ່ງເຫັນໄດ້ບໍ່ດີ.

ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະມີຝົນຕົກຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ມີດິນເຈື່ອນ, ຂີ້ຕົມ ແລະ ນໍ້າຖ້ວມ. ເມກປົກຄຸມ ແລະຂັດຂວາງທັດສະນະ. ເນື່ອງຈາກດິນຟ້າອາກາດ stingy, ການຂົນສົ່ງທາງອາກາດແລະທາງຖະຫນົນຫົນທາງຖືກຍົກເລີກຫຼືຊັກຊ້າ.

ທີ່ພັກ

ພວກເຮົາສະໜອງທີ່ພັກທີ່ສະດວກສະບາຍທັງໂຮງແຮມ, ບ້ານພັກ ແລະ ຮ້ານນ້ຳຊາ. ເມື່ອທ່ານມາຮອດ Kathmandu, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທຸກຢ່າງພ້ອມດ້ວຍສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ທັນສະໄໝ.

ໃນລະຫວ່າງມື້ຍ່າງປ່າ, ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຂອງທ່ານປ່ຽນຈາກສະຫງ່າງາມໄປສູ່ພື້ນຖານ. ບໍລິເວນຮ່ອມພູ Rolwaling ເປັນເຂດທີ່ດັ້ງເດີມ ແລະຖືກຈຳກັດທີ່ຕິດພັນກັບຊີວິດສັງຄົມໜ້ອຍລົງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຫ່າງໄກຂອງມັນ, ທີ່ພັກອາໄສແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ມີສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຈໍາກັດ.

ຢູ່ໃນເຂດທີ່ຕ່ຳກວ່າ, ເຮືອນຊາແມ່ນມີຢູ່ພ້ອມ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫ້ອງນອນຄູ່ແຝດ, ຕຽງນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເສື່ອນອນ, ໝອນ ແລະ ຜ້າຫົ່ມ. ອາດຈະມີພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານຮ່ວມກັນທີ່ນັກຍ່າງປ່າຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບກັນແລະກັນ.

ເມື່ອເຈົ້າຂຶ້ນສູ່ລະດັບສູງ, ສະຖານທີ່ດຳລົງຊີວິດແມ່ນມີລັກສະນະເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຫຼາຍ. ເຮືອນຊາຈະໃຫ້ທ່ານມີຫ້ອງນອນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີພື້ນທີ່ຕໍາ່ສຸດທີ່ແລະຫ້ອງນ້ໍາ squat ທົ່ວໄປ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າມຜ່ານ Tashi Lapcha La Pass, ທ່ານຕ້ອງຢູ່ໃນ camps tented.

ການມີອາຫານ & ອາຫານ

ອາຫານ & ອາຫານແມ່ນມີຢູ່ສ່ວນໃຫຍ່ຜ່ານຮ້ານຊາ ແລະບ່ອນພັກເຊົາໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງໃນຮ່ອມພູ Rolwaling. ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຕ່ໍາເຊັ່ນ Charikot, Jagat, Simigaun, ແລະ Beding, ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງທາງເທິງ Na ແລະ Tsho Rolpa, ອາຫານກາຍເປັນຈໍາກັດແລະຊ້ໍາຊ້ອນ. ໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຕ້ອງເລືອກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ມັນຕົ້ນ, ແກງ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ໃນລະຫວ່າງພາກສ່ວນ camping, ສະບຽງອາຫານແລະອາຫານແມ່ນໄດ້ກະກຽມໂດຍສະມາຊິກການຍ່າງເປັນກຸ່ມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີແນວພັນທີ່ຈໍາກັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງມີສະຕິໃນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່າງປ່າໃນບ່ອນສູງ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ Kathmandu, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງອາຫານເນປານ, ຮູບແບບອິນເດຍ, ທະວີບ, ໄທ, ຈີນ, ແລະອາຫານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ທ່ານອາດຈະເພີດເພີນກັບອາຫານຫຼັກຂອງເນປານ - Dal, Bhat, Tarkari. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດລອງອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ທິເບດ, ຖ້ວຍໄຂ່, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, Chapatti, Thupka, Mo: Mo (Dumplings) ແລະອື່ນໆ.

ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນສູງ, ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມ.

ຄວາມຕ້ອງການປະກັນໄພການເດີນທາງ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເນປານສໍາລັບການຍ່າງທາງທີ່ສູງ, ການປະກັນໄພການເດີນທາງແມ່ນບັງຄັບ. ການຍ່າງປ່າສູງກວ່າ 3,000 ແມັດນໍາທ່ານໄປສູ່ອຸປະສັກແລະອຸປະສັກຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາກພື້ນ Rolwaling ມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກສະຖານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ເສັ້ນທາງທີ່ມີນ້ໍາກ້ອນແລະພາກສ່ວນດ້ານວິຊາການ.

ຮ່ອມພູ Rolwaling Trek ສູງເຖິງ 5,700 ແມັດ ດ້ວຍການບໍລິການທາງການແພດໜ້ອຍລົງ. ລັດຖະບານເນປານ ແລະອົງການການຍ່າງປ່າຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະກັນໄພການເດີນທາງກັບນັກຍ່າງປ່າ ຖ້າຫາກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍ່າງປ່າໃນຄວາມສູງເກີນ 3,000 ແມັດ.

ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນທີ່ພິຈາລະນາຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ

ມັນກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງການແພດສຸກເສີນທັງຫມົດ
ການຍົກຍ້າຍເຮລິຄອບເຕີໄປ Kathmandu; ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບປ່ວຍທີ່ສູງ, ຕົກ, frostbite ຫຼືພະຍາດອື່ນໆ
ມັນຈ່າຍຄືນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ; ຖ້າການເດີນທາງຂອງທ່ານຖືກຍົກເລີກເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງດ້ານການເມືອງຫຼືໄພພິບັດທາງທໍາມະຊາດອື່ນໆ
ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດໃນການຊັກຊ້າຂອງການບິນແລະການຍົກເລີກການບິນ
ມັນປົກປ້ອງກະເປົາ & ອຸປະກອນຂອງເຈົ້າ
ຄວາມສະຫງົບໃຈໃນຂະນະເດີນທາງ

ອະນຸຍາດ & ຍິນຍອມ

ຮ່ອມພູ Rolwaling ເປັນເຂດຈຳກັດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຊາຍແດນທິເບດ. ສໍາລັບການເດີນທາງໃນເຂດນີ້, ທ່ານຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດສາມຢ່າງ: ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈໍາກັດ (RAP), ລະບົບການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນຂອງ Trekker (TIMS), ແລະໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Gauri Shankar (GCAP)

ໃບອະນຸຍາດເຂດຈຳກັດ (RAP) – ຮ່ອມພູ Rolwaling ແມ່ນເຂດຈໍາກັດ. ມັນເປັນການບັງຄັບສໍາລັບນັກຍ່າງທາງຕ່າງປະເທດທັງຫມົດ. ມັນລາຄາປະມານ $20 ຕໍ່ອາທິດຕໍ່ຄົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຈ່າຍ 5 USD ຕໍ່ມື້ຕໍ່ຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສັນຊາດເນປານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍຄ່າໃດໆ.

ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar (GCAP) – ໃບອະນຸຍາດນີ້ແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອເຂົ້າໄປໃນເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar. ມັນມີລາຄາປະມານ 3000 NPR (ການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ) ສໍາລັບຄົນຕ່າງປະເທດ ແລະ 1000 ສໍາລັບຄົນສັນຊາດ SAARC.

ລະບົບການຈັດການຂໍ້ມູນຂອງ Trekker (TIMS) – ມັນເປັນການບັງຄັບສໍາລັບນັກຍ່າງປ່າທຸກຄົນໃນເນປານ, ລວມທັງການຍ່າງປ່າ Rolwaling Valley. ລາຄາປະມານ 2000 NPR ຕໍ່ຄົນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມໃນລະຫວ່າງການ Trek

ພວກເຮົາ, ໄດ້ ການເດີນທາງຂອງດາວເຊົ້າ ເປັນອົງການຍ່າງປ່າຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ມີຄວາມສາມາດໃນເນປານ. ຊຸດ Rolwaling ຂອງພວກເຮົາປະກອບມີເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການເດີນທາງ. ມີສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງກວມເອົາຕົວທ່ານເອງ.

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ປົກກະຕິລາຄາປະມານ 4 ຫາ 6 ໂດລາ. ຖ້າທ່ານລືມ crampons, ຖົງຫຼືອຸປະກອນອື່ນໆ, ຄາດວ່າຈະຊື້ຫຼືເຊົ່າໃນ Kathmandu.

ເຈົ້າຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນການແພດດ້ວຍຕົວເອງເຊັ່ນ Diamox, ຊຸດປະຖົມພະຍາບານ, ຢາແກ້ໄຂທາງປາກ, ເຊັດປຽກ ຫຼືຜ້າແພ.

ເຄັດລັບສໍາລັບ porters ແລະຜູ້ນໍາພາແມ່ນເປັນທາງເລືອກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມໃດໆສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຫຼືອາຫານໃດໆທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນລາຍການການເດີນທາງ.

ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຂອງການຂົນສົ່ງແລະການສື່ສານ

ພວກເຮົາ, ໄດ້ Morning Star Trek ສະເຫມີຢູ່ໃນການບໍລິການຂອງ trekkers ທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງຮ່ອມພູ Rolwaling, ການຂົນສົ່ງທາງຖະຫນົນທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການດູແລໂດຍພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກມາຮອດ Kathmandu, ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບທ່ານຢູ່ທີ່ປະຕູທາງອອກ. ລາວຈະພາເຈົ້າໄປໂຮງແຮມຫຼູຫຼາລະດັບ 3 ດາວທີ່ສະຫງວນໄວ້ດ້ວຍຍານພາຫະນະສ່ວນຕົວ (ລົດ, ລົດຈິບ ຫຼືລົດຕູ້).

ການເດີນທາງຈາກ Kathmandu ໄປ Charikot ຈະຖືກແບ່ງປັນໃນຍານພາຫະນະສ່ວນຕົວຫຼືລົດເມສາທາລະນະ, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດແລະກຸ່ມຂອງສະມາຊິກ trekking.

ພວກເຮົາຈະສະໜອງຊິມກາດໃຫ້ທ່ານ (NTC/NCELL) ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເດີນທາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຄືນຫຼັງຈາກການເດີນທາງໄດ້ຖືກສະຫຼຸບ.

ຄວາມແຕກຕ່າງ: ເອກະຊົນທຽບກັບກຸ່ມ Trek

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນການປຽບທຽບທີ່ສົມບູນແບບຂອງ Rolwaling Valley Trek ໃນສະພາບການຂອງ Rolwaling Valley Trek.

The Private Trek ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຄອບຄົວ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼືນັກທ່ອງທ່ຽວ solo (ຖ້າ solo ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້). ມັນໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນແກ່ເຈົ້າ. ມັນເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, you will get a personal guide and porter as well.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, Group Trek ແມ່ນລາຄາແພງຫນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຫນ້ອຍກັບນັກຍ່າງທາງ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນມີສະມາຊິກ 15-16 ຄົນໃນກຸ່ມດຽວ.

ຖ້າທ່ານມັກການເຂົ້າສັງຄົມແລະການພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ, ການຍ່າງທາງເປັນກຸ່ມຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ການເດີນທາງເປັນກຸ່ມຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກຍ່າງປ່າຄັ້ງທໍາອິດ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມຫຼາຍທີ່ສຸດ

ໂດຍທົ່ວໄປ

ຮ່ອມພູໂຣວາລິງຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ຮ່ອມພູ Rolwaling ຢູ່ໃນເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar, ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງເຂດ Langtang ແລະ Everest, ໃກ້ກັບຊາຍແດນທິເບດ.

Rolwaling Valley Trek ດົນປານໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິມັນໃຊ້ເວລາ 12 ຫາ 18 ມື້ຂຶ້ນກັບເສັ້ນທາງ.

ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງ Rolwaling Valley Trek ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຂ້າມຜ່ານ Tashi Lapcha Pass (5,755 m).

ໃບອະນຸຍາດອັນໃດທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການເດີນທາງ?

ທ່ານຕ້ອງການ 3 ໃບອະນຸຍາດ: ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກ Gauri Shankar, ບັດ TIMS, ໃບອະນຸຍາດພິເສດ Rolwaling Valley.

ລະດູການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ Rolwaling Valley Trek ແມ່ນຫຍັງ?

ລະດູການທີ່ສົດໃສແມ່ນເດືອນມີນາຫາເດືອນພຶດສະພາ (ພາກຮຽນ spring), ແລະເດືອນກັນຍາຫາເດືອນພະຈິກ (ດູໃບໄມ້ລົ່ນ). ລະດູການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເອື້ອອໍານວຍທີ່ສຸດ, ສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ທ້ອງຟ້າຈະແຈ້ງແລະວິວທີ່ stunning.