Arunas ielejas pārgājiens — 14 dienu pārsteidzošs Himalaju piedzīvojums

Arunas ielejas pārgājiena pārskats

Arunas ielejas pārgājiens ir unikāls un mazāk pārpildīts pārgājiens Nepālas austrumos, kas ved cauri dziļām ielejām, augstkalnu pārejām un tradicionāliem ciematiem. Pārgājienu raksturo dabas skaistums, kultūras daudzveidība un mierīgas takas, kas padara to par labāko vietu tiem pārgājienu dalībniekiem, kuri vēlas izbaudīt patieso Himalaju ainavu bez tradicionālo taku burzmas.

Pārgājiens sākas siltajā, zemajā Arun ielejā un pēc tam lēnām ved augšup uz kalnu ainavām ar iespaidīgām ainavu un klimata atšķirībām. Pa ceļam jūs ejat cauri terasveida lauksaimniecības zemēm, mežiem, upēm un kalnu grēdām, baudot iespaidīgas kalnu grēdas.

Plašs augstumu klāsts ir viena no Arun ielejas pārgājiena unikālajām iezīmēm. Taka sākas aptuveni 500 m / 1,640 pēdu augstumā un ved augšup līdz augstām pārejām, piemēram, Salpa La 3,350 m / 10 991 pēdu augstumā un Khari La 3,415 m / 11 204 pēdu augstumā. Šis lēnais kāpums ļauj pārgājiena dalībniekiem iepazīties ar dažādām veģetācijas zonām, sākot no tropu mežiem līdz kalnu pļavām.

Jums paveras arī skats uz labi zināmiem Himalaju kalniem, piemēram, Makalu 8,463 m / 27 766 pēdu augstumā un tālumā redzamu Everestu 8,848 m / 29 029 pēdu augstumā. Šis maršruts vēlāk pievienojas tradicionālajai Everesta apgabala takai un beidzas Luklā 2,860 m / 9,383 pēdu augstumā.

Pārgājiens pa Arunas ieleju ir ļoti atalgojošs kultūras ziņā. Jūs ejat cauri Rai, Šerpu un citiem etniskajiem ciemiem, kuru dzīve ikdienā ir vienkārša un tradicionāla. Smaidošie iedzīvotāji, lūgšanu karogi, mazie klosteri un akmens mājas sniedz ieskatu kalnu kultūrā. Pa ceļam ir pieejamas tējas namiņi, kas ir vienkārši, bet mājīgi un piedāvā siltu ēdienu un draudzīgu atmosfēru pēc daudzām pastaigu dienām.

Arunas ielejas pārgājiens kopumā ir grūts, bet ļoti atalgojošs piedzīvojums. Tas prasa fizisku sagatavotību, jo dienas parasti ir garas un daži kāpieni ir ļoti stāvi, taču tas ir labi atalgots. Šis pārgājiens ir patiesi unikāls taku klusuma, kultūras pieredzes un kalnu skatu dēļ.

Pārgājiena laikā tiek ņemta vērā arī laba plānošana un atbalsts, un tieši šajā brīdī profesionāls organizators, piemēram, Morning Star Treks, palīdzēs nodrošināt drošu, labi organizētu pārgājiena pieredzi, kas paliks atmiņā.

Saņemiet ceļojuma cenu piedāvājumu

Pielāgot šo ceļojumu

Drošība pirmajā vietā, vienmēr
Labākās cenas garantētas
Pieredzējusi ceļojumu komanda
Vienkārša rezervēšana, bez papildu izmaksām
Pielāgojiet savu ceļojumu

5.0

Pamatojoties uz 10 atsauksmes

Ir jautājumi?

+977 9767224414

Ceļojuma svarīgākie punkti

Pastaigājieties pa neskartām un neiestaigātām takām, izbaudot Himalaju dzīvesveidu.
Vērojiet iespaidīgas ainavas pārmaiņas, sākot ar zemām tropu ielejām un augstkalnu ainavām.
Šķērsojiet augstas pārejas, piemēram, Salpa La 3,350 m / 10 991 pēdu augstumā un Khari La 3,415 m / 11 204 pēdu augstumā.
Apskatiet iespaidīgās Himalaju kalnu ainavas, piemēram, Makalu (8,463 m / 27 766 pēdas) un Everestu 8,848 m / 29 029 pēdu augstumā.
Iepazīstiet tradicionālo rai un šerpu cilvēku dzīvi izolētos kalnu ciematos.
Pastaigājieties pa auglīgajiem rododendru, priežu un ozolu mežiem, kas ir īpaši skaisti pavasarī.
Pabeidziet pārgājienu pa klasisko maršrutu uz Everestu Luklā, padarot pieredzi īpašu un gandarījumu sniedzošu.

Foto un video galerija

Arunas ielejas pārgājiena detalizēts maršruts

Diena 01: Ierašanās Katmandu (1,400 m / 4,593 pēdas)

Jūs ieradīsieties Katmandu, rosīgajā Nepālas galvaspilsētā, aptuveni 1,400 m / 4,593 pēdu augstumā virs jūras līmeņa. Pēc nolaišanās lidostā jūs sagaidīs Morning Star Treks pārstāvji un aizvedīs uz viesnīcu. Tā ir viegla un ērta diena, kas ļaus jums atpūsties pēc ceļojuma.

Jūs varat atpūsties, nomazgāties dušā vai pastaigāties pa viesnīcas teritoriju, lai gūtu pirmo iespaidu par Nepālu. Pēcpusdienā jums ir instruktāža par ceļojumu, kuras laikā gids paskaidro, kas sagaidāms, pārgājiena plānu un drošības padomus. Šajā laikā ir ieteicams uzdot jautājumus un pārbaudīt savu ekipējumu.

Vakarā jūs ierodaties uz sagaidīšanas tikšanos, kur jūs ieturēsiet vakariņas tradicionālā nepāliešu gaumē, nogaršosiet nepāliešu ēdienus un iepazīstieties ar savu gidu un citiem pārgājiena dalībniekiem.

Darbība: Ierašanās, sagaidīšana viesnīcā un sagaidīšanas vakariņas

Maks. Augstums: 1,400 m/4,593 pēdas (Katmandu)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Viesnīca

Diena 02: Katmandu apskates objekti (1,400 m / 4,593 pēdas)

Diena ir veltīta Katmandu kultūras un vēstures iepazīšanai, kas atrodas 1,400 m / 4,593 pēdu augstumā. Pēc brokastīm jums ir gida pavadībā paredzēta apskates ekskursija uz dažām no pilsētas galvenajām UNESCO Pasaules mantojuma vietām.

Jūs atvadīsieties no Pašupatinata templis, kas ir svēts hinduistu tempļu komplekss upes krastā, un Budas stūpa, kas ir viena no lielākajām budistu stupām pasaulē. Jūsu gids jums pastāstīs par vietējām paražām, reliģiskajiem uzskatiem un dzīvesveidu.

Jūs iepazīstat tādas vienkāršas kultūras prakses kā apavu novilkšana pirms ieiešanas tempļos un cilvēku sasveicināšanās ar Namaste.

Pēcpusdiena ir jūsu ērtībām atpūtai, kafijas iedzeršanai kafejnīcā vai pārgājienu aprīkojuma un suvenīru iegādei. Šajā dienā pirms došanās kalnos varat iepazīties ar Nepālas kultūru.

Darbība: Kultūras apskates ekskursija pilsētā un sagatavošanās, 6 stundu apskates ekskursija pilsētā

Maks. Augstums: 1,400 m/4,593 pēdas (Katmandu)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Viesnīca

Diena 03: Lidojums uz Tumlingtaru un pārgājiens uz Kartiki (523 m / 1,716 pēdas)

Pēc agrām brokastīm jūs dosieties uz īsu 30–35 minūšu ilgu lidojumu uz Tumlingtaru, kas atrodas 1,315 m / 4,314 pēdu augstumā Nepālas austrumu pakājē. Lidojuma laikā pavērsies gleznainas kalnu un upes ainavas.

Šī ir lielu pārmaiņu diena, kad jūs atvadāties no rosīgās pilsētas un ierodaties Nepālas austrumu lauku apvidū. Zaļi pakalni, līkumotas upes un izkaisīti ciemati pirmo reizi ir redzami jūsu pirmajā īsajā lidojumā uz Tumlingtaru 1,315 m / 4,314 pēdu augstumā. Lēnāks dzīves ritms ir jūtams uzreiz, tiklīdz atrodaties uz zemes.

Jūs atstājat Tumlingtaru un braucat nelielu gabalu līdz Kumal Gaon, un šeit jūs sākat savu pārgājienu. Ceļš lielākoties ved lejup pa subtropu ieleju, kurā ir silts klimats. Jūs ejat cauri mazām pilsētām, lauksaimniecības zemēm un paugurainām pļavām, un varat paši iepazīt vietējo dzīvi. Taka ir mīksta un viegli izstaigājama, un tā ir patīkama ievads pārgājienā.

Drīz vien jūs sasniegsiet Kartike, 523 m / 1,716 pēdu augstumā. Jūs apmetīsieties nelielā vietējā namiņā un pavadīsiet vakaru mierā ar dabu.

Darbība: Lidojums, īss brauciens ar automašīnu un viegls pārgājiens, 3 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 1,315 m/4,314 pēdas (Tumlingtar)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Namiņš

Diena 04: Pārgājiens no Kartikes uz Goteju (1,128 m / 3,701 pēdas)

Šodien jūs sākat pakāpenisku kāpumu no Kartikes 523 mm / 1,716 pēdu augstumā līdz Gotejai 1,128 mm / 3,701 pēdu augstumā. Taka vijas cauri tropu mežiem, kas ir sulīgi zaļumi, putni un plūstošas upes. Jūs apmeklēsiet arī mazos ciematus un tējas dārzus, kas sniedz iespēju vērot dzīvi Nepālas austrumu daļā.

Šodien sākas lēns augstuma pieaugums, un tas palīdz jūsu ķermenim lēnām pielāgoties kāpšanai. Meža takas ir ēnainas, kas padara kāpšanu kalnā ērtāku, un plūstošo strautu ritms palīdz piešķirt dienai relaksējošu ritmu. Regulāras pauzes ļaus izbaudīt vidi bez steigas.

Liela takas daļa ir ēnaina, tāpēc kāpiens kļūst ērtāks. Dienas laikā augstums ir aptuveni 600 m / 1969 pēdas. Iešana ir lēna, bet vienmērīga, un tā pakāpeniski liek jūsu ķermenim pierast pie pieaugošā augstuma.

Pēcpusdienas beigās jūs ierodaties Gotejā, ieturat vakariņas vienkāršā tējnīcā un atpūšaties naktij.

Darbība: Pārgājiens kalnā cauri mežam un ciemiem, 6 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 1,128 m/3,701 pēda (Gothey)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Tējas namiņš

Diena 05: Pārgājiens no Gothey uz Salpa Phedi (1,680 m / 5,512 pēdas)

Sākot no Gothey 1,128 m / 3,701 pēdas augstumā, jūs turpināsiet pārgājienu, līdz šajā dienā sasniegsiet Salpa Phedi 1,680 m / 5,512 pēdas augstumā. Tālāk taka ved cauri skaistiem rododendru un ozolu mežiem, vēsam gaisam un klusām ainavām.

Sasniedzot augstākas virsotnes, kokos tālumā var redzēt sniegotas virsotnes. Kāpiens nav steidzīgs, nepārspīlēts un patīkams. Starplaikos ir nelielas pauzes, lai atpūstos un baudītu ainavu.

Gaiss šodien kļūst vēsāks un svaigāks, kāpjot augstāk. Meži ir klusāki, un veģetācija mainās, pārmaiņas nav grūti pamanīt. Rododendri un ozoli rada krāsainu apkārtni, īpaši pavasarī, un pakāpeniskā kāpšana veicina spēka un pārliecības attīstību.

Pēcpusdienā jūs nonākat Salpa Phedi, nelielā apmetnē uz kalnu grēdas. Tā ir laba skatu vieta, no kuras var redzēt, cik tālu esat uzkāpuši ielejā. Nakts ir klusa un ideāli piemērota atpūtai un lielāku augstumu sasniegšanai.

Darbība: Meža pārgājiens ar pakāpenisku kāpumu, 5 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 1,680 m/5,512 pēdas (Salpa Phedi)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Tējas namiņš

Diena 06: Pārgājiens no Salpa Phedi uz Gurase Bhanjyang (2,500 m / 8,202 pēdas)

Šīs dienas pārgājiens ved tālāk Alpu klinšu pakājē. Sākuma posms sākas Salpa Phedi, 1,680 m / 5,512 pēdu augstumā virs koku līnijas, un pakāpeniski paceļas virs tās. Ainava pakāpeniski pārvēršas Alpu atklātās pļavās.

Jūs tuvojaties Salpa Pokhari, svētajam ezeram aptuveni 3,030 m / 9,941 pēdu augstumā, kas ir nozīmīga svētceļojumu vieta vietējiem iedzīvotājiem. Pēc kāda laika pavadīšanas mierīgajā reģionā jūs dodaties uz Gurase Bhanjyang 2,500 m / 8,202 pēdu augstumā. Jo augstāk jūs kāpjat, jo plašāka ainava paveras, un tālumā var redzēt tādus kalnus kā Makalu un Baruntse.

Ir gandarījums nokļūt Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 pēdu augstumā virs jūras līmeņa. Zemais gaiss un vēsums liek palēnināt tempu un uzņemt šķidrumu. Tieši tur paveras tuvāk kalnu skati, un ainava sāk kļūt patiesi Himalaju cienīga. Šodien pavadiet laiku vienkāršā tējnīcā un baudiet siltas vakariņas.

Darbība: Stāvs kāpums un kalnu ainavas, 7 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 2,500 m/8,202 pēdas (Gurase Bhanjyang)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Tējas namiņš

Diena 07: Pārgājiens no Gurases uz Sanamu (2,850 m / 9,350 pēdas) caur Salpa La pāreju (3,350 m / 10 991 pēdas)

Tā ir Arun ielejas pārgājiena grūtākā un gandarījuma pilnākā diena. Sākot no Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 pēdas, ceļojuma gaitā agri virzāties augšup uz Salpa La pāreju, 3,350 m 10 991 pēdas, kas ir ceļojuma augstākais punkts.

Kāpiens nav viegls, taču skati no pārejas ir apbrīnojami. No šejienes var redzēt tādas virsotnes kā Makalu (8,463 m) un Everestu (8,848 m). Kad esat izbaudījis panorāmu, sākas garš, aptuveni 500 m garš nobrauciens.

Kad esat šķērsojis pāreju, garais kritums ir labs veids, kā atvieglot elpu, atgriežoties zaļākās ganībās. Pa meža takām jūs lēnām aizvedīs uz Sanamu, 2,850 m / 9,350 pēdu augstumā. Ierodoties, jūs pārņem liels ganību sasniegums, jo saprotat, ka esat pārsnieguši ceļojuma virsotni.

Taka ved cauri dažiem skaistiem kalnu mežiem un nonāk skaistā gravā. Pusdienlaikā jūs ieradīsieties Sanamā (2,850 m) un nakšņosiet kalnu namiņā.

Darbība: Šķērsojiet Salpa La pāreju un nobrauciet uz Sanamu, 8 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 3,350 m/10 991 pēda (Salpa La pāreja)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Namiņš

Diena 08: Pārgājiens no Sanamas uz Bung (1,900 m / 6,234 pēdas)

Taka pārsvarā ved lejup, šodien sākoties Sanamā 2,850 m / 9,350 pēdu augstumā. Jūs brauksiet garām mierīgām eglēm un priedēm, gaiss būs svaigāks un vide mierīga. Ceļš pakāpeniski nolaižas, nonākot dziļāk ielejā. Pa ceļam jūs arī šķērsosiet Hinku upi pa garu piekaramo tiltu, kas ir aizraujoša diena ārpus pilsētas.

Šķērsojot upi, taka ved augšup kalnā. Šī pārgājiena daļa dos jūsu ķermenim brīdi atpūtai, jo būsiet nokāpuši no augsta līmeņa. Pastaiga lejup pa mežu ir mazāk nogurdinoša plaušām, taču tā var nebūt patīkama ceļiem. Priedes un egles ir vēsā krāsā, tāpēc pastaiga ir patīkama, un putnu klātbūtne palīdz uzlabot takas klusumu.

Tad vēl ir šerpu ciemats Bung, kas atrodas 1,900 m / 6,234 pēdu augstumā. Bung ir ļoti skaists ciemats ar augstām klintīm un zaļiem pakalniem. Ciemats ir mājīgs un mierīgs, un tas sniedz iespēju atpūsties un vērot dzīvi ciematā.

Budisma ietekme šeit ir ļoti spēcīga, ko apliecina akmens mājas un mani sienas, kā arī lūgšanu karogi. Saulainā dienā var vērot saulrietu ar apkārtējo klinšu atspulgiem.

Nakts ir brīva atpūtai, pastaigām pa ciematu vai mierīgas kalnu vides apbrīnošanai.

Darbība: Pārgājiens lejup pa mežu un ciematu, 6 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 2,849 m/9,347 pēdas (Sanam)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Tējas namiņš

Diena 09: Pārgājiens no Bungas līdz Gai Kharkai (2,300 m / 7,546 pēdas)

Bungā 1,900 m / 6,234 pēdu augstumā ieturiet brokastis un atkal sāciet kāpt kalnā. Maršruts ved cauri jauktiem mežiem un terasētām lauksaimniecības zemēm. Taka vijas augšup un lejup pa mazām grēdām un lejup šaurās gravās.

Šodien taka ir mazāk mežaina un atvērtāka, ejot garām ciemiem un ienirstot ganībās. Mainīgās ainavas rada lielu nomaļu atrašanās vietu, kas ir viena no Arunas ielejas pārgājiena izcilākajām iezīmēm.

Jūs ejat cauri laukiem, kokiem un ganībām, kur cilvēki tur dzīvniekus. Pārgājiens nav nogurdinošs un piedāvā ainavas, kas visu dienu nav vienādas. Jo augstāk atrodaties, jo aukstāks gaiss un plašāki skati.

Pēcpusdienā jūs ieradīsieties Gai Kharka 2,300 m / 7,546 pēdu augstumā. Tā ir ganību zeme, atklāta teritorija, ko ieskauj pakalni un fonā redzami kalnu atsegumi. Pateicoties atklātajai ainavai, tā ir lieliska vieta, kur atpūsties un baudīt dabu.

Tā kā šis reģions ir sezonāla ganību teritorija, ērtības ir minimālas, lai gan mierīgas. Parasti ir klusa nakts ar skaidrām debesīm, ja laiks ir skaidrs. Šāda vide liek pārgājienu dalībniekiem justies ļoti tuvu dabai un garīgi sagatavo viņus gaidāmajiem augstākajiem pārgājieniem.

Šeit jūs pārnakšņojat un gulējat pirms lielāku augstumu sasniegšanas.

Darbība: Pārgājiens kalnā caur mežu un atklātām ganībām, 6 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 2,300 m/7,546 pēdas (Gai Kharka)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Tējas namiņš

Diena 10: Pārgājiens no Gai Kharka uz Panggom (2,850 m / 9,350 pēdas) caur Panggom La (3,174 m / 10 413 pēdas)

Šīs dienas pārgājiens ir daudz nogurdinošāks un ļoti gleznains. Taka sākas no Gai Kharka, 2,300 m / 7,546 pēdu augstumā, un ved augšup pāri grēdām un akmeņainu reljefu gar Hinku upi. Slīpums kļūst stāvāks, sasniedzot Panggom La pāreju 3,174 m / 10 413 pēdu augstumā. No šejienes paveras iespaidīgs skats uz Mera virsotni un Khumbu kalniem.

Mēģinājums pārvarēt Panggom La 3,174 m / 10 413 pēdu augstumu ir diezgan atalgojošs, jo virsotnes skats attaisno nogurdinošo ceļojumu, kas uz to novedis. Tā ir jauka diena pastaigām bez steigas un biežām pauzēm, lai ķermenis varētu pielāgoties augstumam.

Kad esat nedaudz pakāpušies augšā, jūs nokāpjat pa garo ceļu. Ceļš vijas lejup cauri mežiem un kalnainām takām. Pēcpusdienā jūs nonākat šerpu ciematā Panggomā, kas atrodas 2,850 m / 9350 pēdu augstumā. Tas ir ļoti rosīgs un viesmīlīgs ciemats, ko ieskauj akmens mājas un kalnaina ainava.

Brauciens uz Pangomu atjauno ciemata dzīvi. Pati apmetne ir rosīgāka, salīdzinot ar atklātajām ganībām augšpusē. Var sastapt vietējos iedzīvotājus, kas nodarbojas ar lauksaimniecību vai tirgojas ar precēm. Ir svarīgi šeit labi izgulēties, jo nākamajā dienā ir vēl viena augsta kalnu pāreja. Nakti pavadāt vietējā namiņā un guļat pēc visas dienas pastaigas.

Darbība: Šķērsojiet Panggom La pāreju un nokāpiet uz ciematu, 7 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 3,174 m/10 413 pēdas (Pangom La)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Namiņš

Diena 11: Pārgājiens no Panggom uz Paiyan (2,730 m / 8,957 pēdas) caur Khari La (3,415 m / 11,204 pēdas)

Sākot no Pangomas, 2,850 m / 9,350 pēdu augstumā, pašreizējais maršruts jūs tuvina Everesta apgabalam. Taka pakāpeniski ved augšup pa nogāzi līdz Khatre 2,830 m / 9,285 pēdu augstumā. Tad tā kļūst stāvāka, un jūs nonākat Khari La pārejā, kuras augstums ir 3,415 m / 11 204 pēdas.

Nav viegli sasniegt kalnu pāreju, taču skati Everesta reģiona un citu augstkalnu tālumā ir elpu aizraujoši. Kad esat izbaudījuši skatus, pakāpeniski dodieties lejup Paijanas ielejā. Lejā vedošais ceļš vijas cauri mežainiem pakalniem un mierīgākām ielām.

Šī ir diena, kad, virzoties gar iecienītām pārgājienu takām, rodas patīkama sajūta, tuvojoties Everesta teritorijai. Kāpiens cauri Khari La pārejai 3415 m / 11 204 pēdu augstumā ir fiziski izaicinošs un garīgi apmierinošs, īpaši, ja tālumā var redzēt Himalaju kalnus.

Ceļš uz Paijanu ir garš, tomēr viegls. Takas ir mežainas, un nelielais augstums ir noderīgs apetītes uzlabošanai un miega uzlabošanai. Paijanā var atpūsties un atjaunot spēkus pēc vienas no grūtākajām dienām Arunas ielejas pārgājienā.

Pēcpusdienas beigās jūs sasniedzat 2,730 m / 8,957 pēdu augstumu Paijanā. Jūs pavadāt nakti namiņā un labi izgulaties pēc vēl vienas saspringtas pārgājiena dienas.

Darbība: Kāpšana pa Khari La pāreju un nolaišanās uz Paiyan, 8 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 3,415 m/11 204 pēdas. (Khari La Pass)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Namiņš

Diena 12: Pārgājiens no Paijanas uz Luklu (2,860 m / 9,383 pēdas)

Tagad jūs esat populārās Everesta bāzes nometnes takas dalībnieks. Jūs atstājat Paijanu 2,730 m / 8,957 pēdu augstumā, kur jūs šķērsojat mežainus pakalnus un līdzenas takas. Ceļš sākotnēji ved lejup uz Kharikholu, kur jūs atradīsiet mazus ciematus un lūgšanu karogus.

Ceļš, šķērsojot upi, atkal ved augšup Surkes virzienā. Pēdējā daļa ved augšup uz Luklu, 2,860 m / 9,383 pēdas augstumā. Lai gan ir daži kāpumi kalnā, diena ir mazāk saspringta un īsāka nekā citās dienās.

Kļūstot par daļu no galvenā Everesta maršruta, palielināsies pārgājienu dalībnieku, naktsmītņu un aktivitāšu skaits. Var redzēt atšķirību starp kluso Arun ieleju un aizraujošo Everesta taku. Ceļš kļūst platāks, un pakalpojumi ir labi attīstīti, tuvojoties Luklai.

Tas ir jūsu garā pārgājiena noslēgums, sasniedzot Luklu, un tas padara to par īpašu brīdi. Ierašanās Luklā ir veiksmīgas gara, nogurdinoša ceļojuma beigas. Nakts svinības ir iespēja atskatīties uz piedzīvoto, apmainīties stāstiem un izbaudīt attālumu, ko esat veikuši izolētās Himalaju ainavās.

Pēcpusdienā var atpūsties, iepirkties suvenīrus vai baudīt laiku namiņā. Vakarā Luklā notiks īpašas atvadu vakariņas ar pārgājiena komandu.

Darbība: Pārgājiens Everesta takā un svinīgas vakariņas, 5 stundu pārgājiens

Maks. Augstums: 2,860 m/9,383 pēdas (Lukla)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Namiņš

Diena 13: Lidojums no Luklas uz Katmandu (1,400 m / 4,593 pēdas)

Pēc brokastīm Luklā 2,860 m / 9,383 pēdu augstumā jūs no rīta lidojat atpakaļ uz Katmandu. Lidojums ilgst aptuveni 25–35 minūtes, un tā laikā paveras ainaviski Himalaju kalnu skati. Virzoties ārpus Everesta reģiona, jūs redzēsiet kalnu grēdas, ielejas un sniegotus kalnus.

Agrais lidojums atpakaļ uz Katmandu, 2860 m / 9383 pēdu (2,860 pēdu) augstumā, parasti ir emocionāls, ar pēdējiem kalna skatieniem. Skats uz zemi, ko lidojot šķērsoji kājām, liek citām acīm paskatīties uz Arun ielejas pārgājiena vērienu.

Sasniedzot Katmandu 1,400 m / 4,593 pēdu augstumā, jūs reģistrējaties viesnīcā. Pārējo dienas daļu varat pavadīt savā tempā, atpūšoties, baudot masāžu vai iepērkoties un iegādājoties suvenīrus Temēlā.

Katmandu ielas ir īsts kontrasts ar kalniem un daudz siltākas. Vakarā jūs kā grupa rīkosiet īpašas atvadu vakariņas. Ir pienācis laiks dalīties atmiņās, apsveikt ar panākumiem un pavadīt pēdējo vakaru Nepālā.

Darbība: Lidojums uz Katmandu un atvadu vakariņas

Maks. Augstums: 2,860 m/9,383 pēdas (Lukla)

maltīte: Brokastis, pusdienas un vakariņas

Naktsmītnes: Viesnīca

Diena 14: Izbraukšana no Katmandu (1,400 m / 4,593 pēdas)

Šodien ir jūsu pēdējā diena Nepālā. Jūsu ceļojums mājup sākas pēc brokastīm viesnīcā Katmandu, kas atrodas 1,400 m / 4,593 pēdu augstumā. Atkarībā no jūsu lidojumu grafika varat atlicināt nedaudz laika atpūtai vai nelielai pastaigai.

Mūsu darbinieki no Morning Star Trek palīdzēs jums izrakstīties no viesnīcas un nogādāt bagāžu. Pēc tam jūs nogādās Katmandu starptautiskajā lidostā. Brauciena laikā jūs varēsiet pēdējo reizi aplūkot rosīgās ielas un pilsētas dzīvi. Mūsu komanda palīdzēs nokārtot izlidošanas formalitātes lidostā, lai process noritētu gludi.

Tā beidzas jūsu aizraujošā pārgājiena pieredze Nepālas austrumu pusē un Everesta reģionā. Jūs atstājat aiz sevis jaunus draugus, fantastiskas atmiņas un kalnu pieredzi. Pat drošu ceļojumu un cerat jūs atkal satikt.

Darbība: Izrakstīšanās no viesnīcas un transfērs no lidostas

Maks. Augstums: 1,400 m/4,593 pēdas (Katmandu)

maltīte: brokastis

Ja mūsu standarta maršruts pilnībā neatbilst jūsu vajadzībām, mēs to labprāt pielāgosim jūsu īpašajām vēlmēm un prasībām.

Pieprasījums pēc pielāgošanas

Iekļauts un izslēgts

Kas ir iekļauts?

Pasažieru sagaidīšana lidostā un nolaišana.
3 naktis 3 zvaigžņu viesnīcā Katmandu, ieskaitot brokastis.
Nakšņošana vienkāršās naktsmītnēs vai tējnīcās pārgājiena laikā 10 dienu laikā.
Visas ēdienreizes (brokastis, pusdienas un vakariņas) pārgājiena laikā.
Vietējie lidojumi no Katmandu uz Tumlingtaru un no Luklas uz Katmandu.
Pieredzējis angliski runājošs gids un nesēji (1 nesējs uz 2 pārgājienu dalībniekiem, nest ne vairāk kā 20 kg vienai personai), kā arī viņu izmitināšana, ēdināšana, apdrošināšana un alga.
Nepieciešamās pārgājienu atļaujas, piemēram, TIMS karte, Makalu-Barunas nacionālā parka atļauja un Sagarmātas nacionālā parka atļauja.
Nesējiem tiek nodrošināts nepieciešamais aprīkojums, piemēram, sporta somas, guļammaisi, pirmās palīdzības aptieciņas un oksimetri.
Atvadu grupas vakariņas Katmandu.
Pārgājiena pabeigšanas sertifikāts

Kas nav iekļauts?

Gaisa transfēri uz Nepālu un no tās.
Nepālas vīza un tās izmaksas
Personīgā ceļojumu apdrošināšana.
Pusdienas un vakariņas Katmandu.
Pārgājiena laikā alkoholiskie dzērieni, uzkodas un ūdens pudelēs.
Personīgais pārgājienu aprīkojums, piemēram, guļammaiss, dūnu jakas (varat tās iznomāt)
Personīgie izdevumi, piemēram, uzkodas, dzērieni, karsta duša, sīkrīku uzlāde un Wi-Fi maksa pārgājiena laikā.
Gida un nesēja dzeramnaudas.

Informācija par Arun ielejas pārgājienu

Laikapstākļi un gadalaiks

Arun ielejas pārgājiens ir visērtākais pavasarī (marts–maijs) un rudenī (septembris–novembris). Šajos gadalaikos laika apstākļi ir diezgan stabili, un dienas temperatūra ir mērena ar siltu laiku un skaidrām debesīm. Arun ielejas pārgājiena apakšējā daļā temperatūra parasti ir no 10 līdz 20 grādiem pēc Celsija, kas padara pastaigu patīkamu.

Pavasaris ir īpaši krāšņs, jo kalnu nogāzes klāj rododendri, bet rudenī var baudīt svaigu gaisu un skaidras kalnu ainavas.

Musons no jūnija līdz augustam nav labākā sezona, jo šajā sezonā ir spēcīgas lietusgāzes, dubļainas takas, dēles un var aizkavēties lidojumi. Ziemas no decembra līdz februārim ir aukstākas un vējainas, īpaši virs 2,500 m / 8,202 pēdām, taču šajā maršrutā spēcīgas snigšanas nav novērojamas.

Visiecienītākā sezona Arun ielejas pārgājienam ir pavasaris un rudens, jo šie gadalaiki piedāvā visvēlamāko laikapstākļu, ainavas un taku apstākļu kombināciju.

Ceļojuma grūtības

Arunas ielejas pārgājiens ir grūts un piemērots tikai tiem pārgājienu dalībniekiem, kuri ir labā fiziskā formā. Pārsvarā tiek staigāts 5–6 stundas dienā pa nelīdzenām takām, stāvām akmens kāpnēm un meža takām. Dažās dienās ir ievērojams augstuma pieaugums, vidēji 700–1,000 m / 2,297–3,281 pēdas.

Visgrūtākās vietas ir augstās pārejas, piemēram, Salpa La 3350 m/10 991 pēda un Khari La 3415 m/11 204 pēdas, kurām nepieciešamas spēcīgas kājas, līdzsvars un izturība.

Ir svarīgi, lai jums būtu iepriekšēja pieredze pārgājienos, un ieteicams arī pierast nest vienas dienas mugursomu 10–15 km lielos attālumos pa kalnainām nogāzēm. Nesēji var palīdzēt nest smago aprīkojumu; tomēr jums ir jāspēj staigāt daudzas stundas.

Arunas ielejas pārgājiens ir izaicinošs, taču pilnībā vērts pūļu, jo tas piedāvā mierīgas takas ar labu kultūras pieredzi un kalnu skaistumu.

Augstuma slimība un ieteikumi

Kad pārsniegsiet 2,500 m / 8,202 pēdas, pārgājiena dalībniekus var ietekmēt augstuma slimība, un tas attiecas arī uz Arun ielejas pārgājienu. Pārgājiena augstākais punkts ir Salpa La pāreja 3,350 m / 10 991 pēdas augstumā, kas nozīmē, ka pārgājiena laikā pastāv augstuma slimības risks, ja tas netiek pienācīgi veikts un plānots iepriekš.

Lai samazinātu risku, kāpjot kalnā, jāiet lēnām, jālieto daudz ūdens un nesteidzieties. Maršruts tiks veidots tā, lai nodrošinātu pakāpenisku kāpšanu un vienkāršu aklimatizāciju, tomēr visiem cilvēkiem jābūt uzmanīgiem attiecībā uz tādiem simptomiem kā galvassāpes, slikta dūša, reibonis vai apetītes trūkums.

Ja simptomi ir tik intensīvi, vienīgais, kas var palīdzēt, ir nokāpt zemākā augstumā. Daži pārgājienu dalībnieki ņem līdzi Diamox, ja to izrakstījis ārsts. Citi noderīgi padomi ir ēst ļoti vieglas maltītes, pārgājiena laikā nelietot alkoholu un nodrošināt daudz atpūtas.

Morning Star Treks piedāvā gidu pakalpojumus, kas ir apmācīti atpazīt augstuma problēmu simptomus. Lielākā daļa cilvēku var droši veikt Arun ielejas pārgājienu, ieklausoties savā ķermenī un ievērojot norādījumus.

Pārtika un dzērieni

Ēdiens Arun ielejas pārgājiena laikā ir vienkāršs, silts un sātīgs, un tā mērķis ir nodrošināt izturību garajās pārgājiena dienās. Dal Bhat ir galvenā maltīte, un tā sastāv no rīsiem, lēcu zupas, dārzeņiem un reizēm karija. Tas ir veselīgs tradicionāls nepāliešu ēdiens, kura porcijas parasti tiek papildinātas.

Cita izplatīta namiņa ēdienkartes iezīme ir nūdeles, cepti rīsi, zupas, olas, kartupeļi un momo klimpas. Pārgājienu dienās tiek pasniegtas trīs ēdienreizes, tostarp brokastis, pusdienas un vakariņas. Tējnīcas ēdiens ir vienkāršs, bet tīrs un labi pagatavots. Ir salīdzinoši daudz veģetāriešu ēdienu, un lielākos ciematos ir pieejami gaļas ēdieni.

Nav droši dzert neattīrītu krāna ūdeni; tāpēc ieteicams dzert filtrētu, pudelēs pildītu, vārītu, attīrītu vai apstrādātu ūdeni. Gidu pakalpojumi palīdz ūdens vārīšanā vai attīrīšanā. Arun ielejas pārgājienam ieteicams ņemt līdzi personīgo ūdens filtru vai attīrīšanas tabletes kopā ar atkārtoti lietojamu pudeli.

Vīzas un atļaujas

Lai piedalītos Arunas ielejas pārgājienā, katram ārzemniekam ir jābūt Nepālas tūristu vīzai, ko viņi saņem Katmandu lidostā. Vīzas var būt 15, 30 vai 90 dienas atkarībā no jūsu grafika.

Papildus vīzai ir nepieciešamas arī vairākas pārgājienu atļaujas. Šis pārgājiens ved cauri aizsargājamām teritorijām, tāpēc ir nepieciešamas Makalu-Barunas nacionālā parka un Sagarmātas nacionālā parka atļaujas. Nepieciešama arī TIMS (pārgājienu informācijas pārvaldības sistēmas) karte. Šīs atļaujas tiek pārbaudītas dažādos takas punktos; tām jābūt pieejamām visu laiku.

“Morning Star Treks” iepriekš sagatavo visas atļaujas un dokumentāciju jūsu vietā, tādējādi ietaupot laiku un pūles. Apskates objekti Katmandu Papildu atļauja nav nepieciešama, ja vien ir parastā vīza, taču dažās apskates vietās var būt jāmaksā ieejas maksa. Pārgājiena laikā vienmēr ieteicams līdzi ņemt pasi un atļaujas kopijas.

veselība un drošība

Arunas ielejas pārgājienam ir jāņem vērā daži veselības un drošības apsvērumi. Nepāla parasti ir droša valsts apmeklētājiem. Pārgājienu vietās ir ļoti maz ticams, ka notiks nopietni noziegumi, taču pilsētās ir nepieciešami vienkārši piesardzības pasākumi.

Galvenās briesmas pārgājiena laikā ir augstuma slimība, laikapstākļu svārstības un nelielas traumas, piemēram, tulznas vai sastiepumi. Vislabāk ir paņemt līdzi nelielu personīgo pirmās palīdzības aptieciņu un savas zāles. Svaigi pagatavota ēdiena dzeršana un ēšana novērš kuņģa problēmas. Gultasveļa bieži vien ir tīra, un tualetes var būt rietumu stila vai zemas, bieži vien ar spainīša skalošanas sistēmu.

“Morning Star Treks” gidi ir apmācīti pirmās palīdzības sniegšanā, un viņiem ir līdzi ārkārtas sakaru aprīkojums.

Pirms ceļojuma ieteicams pārliecināties, ka esat labi informēts par regulārajām vakcīnām, un konsultēties ar ārstu par nepieciešamajām vakcīnām ceļojuma laikā.

Arun ielejas pārgājiens var būt droša un gandarījumu sniedzoša pieredze, ievērojot norādījumus, esot atbildīgam pārgājiena dalībniekam un ieklausoties savā ķermenī.

transportēšana

Arunas ielejas pārgājiens ir gan autoceļu, gan lidmašīnu brauciena apvienojums, kas padara ceļošanu gan ainavisku, gan vienlaikus efektīvu. Tas sākas ar iekšzemes lidojumu no Katmandu uz Tumlingtaru, kas parasti ilgst 30–35 minūtes. Šajā lidojumā paveras skaistas kalnu un Himalaju virsotņu ainavas, kas tiek piedāvātas labvēlīgos laika apstākļos.

Sākot no Tumlingharas lidostas (aptuveni 1315 m/4314 pēdas), pārgājiena sākuma punktu sasniedzat ar džipu vai privātu transportlīdzekli.

Pārgājiena beigās jūs lidojat no Luklas 2,860 m / 9,383 pēdu augstumā un pirms lidojuma uz Katmandu varat pēdējo reizi aplūkot kalnus.

Lidostas transfēri un sauszemes transports ir iepriekš plānoti un iekļauti jūsu Arun ielejas pārgājiena paketē, ko nodrošina Morning Star Treks, tāpēc jums nav jāuztraucas par loģistiku.

Lidojumi kalnu apgabalos ir jutīgi pret laikapstākļiem, tāpēc tie var kavēties. Maršrutā parasti ir iekļautas buferdienas, un jums vajadzētu ņemt līdzi siltas drēbes, ja iestrēgstat mazās kalnu lidostās.

Ceļojumu apdrošināšana

Arun ielejas pārgājienam ir nepieciešama atbilstoša ceļojumu apdrošināšana. Jūsu apdrošināšanā jāiekļauj pārgājiens augstkalnā un ārkārtas evakuācija, kas var ietvert helikoptera glābšanu.

Dažas no šī ceļojuma vietām atrodas vairāk nekā 3,000 m / 9,843 pēdu augstumā un izolētās vietās, kur ir tikai daži medicīnas centri. Smagu slimību vai traumu gadījumos var būt nepieciešama helikoptera evakuācija, kas var izmaksāt vairākus tūkstošus ASV dolāru. Visi šie izdevumi ir jāsedz no jūsu kabatas, ja neiegādājaties visaptverošu apdrošināšanu.

Jūsu polisē jāiekļauj arī medicīniskā palīdzība un ceļojuma pārtraukšana. Morning Star Treks nepieciešamības gadījumā var palīdzēt glābšanas operācijas organizēšanā, taču viņi nevar jūs apdrošināt, tāpēc apdrošināšana ir jāiegādājas pirms ierašanās Nepālā.

Dodoties pārgājienā, ir svarīgi vienmēr nēsāt līdzi apdrošināšanas informācijas kopiju papīra vai digitālā formātā. Laba apdrošināšana sniedz arī miera sajūtu, un jūs varat baudīt pārgājienu Arun ielejā, zinot, ka esat apdrošināts neparedzētu notikumu gadījumā.

Valoda un komunikācija

Arun ielejas pārgājienā valoda ceļotājiem nav liela problēma. Valsts valoda ir nepāliešu, lai gan pārgājienu gidi un liels skaits viesnīcu un tējnīcu īpašnieku maršruta gaitā parasti lieto angļu valodu. Gidi ir apmācīti gan efektīvai komunikācijai, gan ikdienas vajadzību apmierināšanai.

Mazākos ciematos var dzirdēt vietējās valodas, piemēram, rai vai šerpu, tomēr cilvēki mēdz būt viesmīlīgi un atbalstoši.

Mobilo tālruņu pārklājums ir pieejams atsevišķos reģionos līdz 3,000 m / 9,843 pēdām, taču signāls ir ļoti vājš un neuzticams. Virs šī augstuma tālruņu sakari parasti pilnībā izzūd.

Dažās tējnīcās ir pieejams Wi-Fi par nelielu samaksu, taču ātrums ir zems. Gidiem ir arī satelīttelefons ārkārtas situācijām. Katmandu interneta un mobilo sakaru pakalpojumi ir labi un efektīvi, tāpēc sazināties ar ģimeni gan pirms, gan pēc pārgājiena nav īpaši grūti.

Ko šajā ceļojumā nedrīkst darīt

Lai aizsargātu dabu un nekad neizrādītu necieņu vietējai kultūrai, dodoties pārgājienā pa Arun ieleju, nevajadzētu darīt dažas lietas. Nekad neatstājiet atkritumus uz takas; vienmēr ņemiet līdzi bioloģiski nenoārdāmus atkritumus. Nekaitējiet savvaļas dzīvniekiem, pieskatiet dzīvniekus un nebarojiet tos. Izmantojiet tam paredzētus ceļus, lai izvairītos no traumām un apmaldīšanās.

Ir tikai labi cienīt cilvēkus, mājas un svētvietas, un fotografēt tikai ar atļauju. Tējnīcās jāizvairās no ūdens vai elektrības tērēšanas, jo ūdens un elektrība kalnos ir ierobežoti resursi.

Tējnīcas un namiņi kalnos nav grezni, un par vienkāršām ērtībām nevajadzētu sūdzēties. Budistu reģionos nedrīkst kāpt uz lūgšanu karogiem, mani akmeņiem vai reliģiskiem ziedojumiem. Narkotikas ir stingri aizliegtas.

Viss, kas jums jādara, ir cienīt un ievērot šos dažus noteikumus, un jūs dosiet savu ieguldījumu vides un kultūras saglabāšanā, kas padarīja Arun ielejas pārgājienu par unikālu pieredzi.

Fotografēšanas un dronu noteikumi

Arunas ielejas pārgājiens ir vislabākais fotografēšanai, jo pa to paveras ļoti pievilcīgas panorāmas, ciemati un kalnainas ainavas. Ceļā var fotografēt, taču pirms cilvēku, klosteru un svētnīcu fotografēšanas ciematos vienmēr jāpieprasa atļauja.

Dažās pielūgsmes un reliģiskās vietās fotografēšana var nebūt atļauta; tāpēc izlasiet zīmes, ja tādas ir, vai jautājiet apstiprinājumu saviem gidiem, ja rodas neskaidrības.

Dronu izmantošana Nepālā tiek kontrolēta. Drona darbībai ir nepieciešama īpaša Nepālas Civilās aviācijas pārvaldes atļauja, un drošības zonās, piemēram, nacionālajos parkos, ir jāsaņem papildu atļauja. Par drona izmantošanu bez atļaujas var tikt piemēroti naudas sodi vai konfiskācija. Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku neņem līdzi dronus atļauju iegūšanas laika kavēšanās dēļ.

Viss, kas nepieciešams, ir parasta kamera vai viedtālrunis, lai iemūžinātu atmiņas. Nekad nepārkāpiet vietējos noteikumus un gida sniegtos norādījumus par fotografēšanu Arun ielejas pārgājiena laikā.

Padomi pirmreizējiem apmeklētājiem

Ja šis ir jūsu pirmais pārgājiens Arun ielejā, ir ieteicams nedaudz sagatavoties. Līdzi jāņem izturīgi un ērti pārgājienu apavi un vairākas drēbju kārtas, tostarp termoveļa un lietusmēteļi, jo laikapstākļi dažādos augstumos strauji mainās.

Iepazīstieties ar vienkāršākajiem sveicieniem, piemēram, Namaste, kas šeit patīk cilvēkiem. Nekad nevelciet apavus mājās vai tempļos. Dodiet vai pieņemiet lietas ar labo vai abām rokām. Vienmēr nēsājiet līdzi pietiekami daudz nepāliešu naudas, jo bankomāti ir tikai galvenajās pilsētās, piemēram, Katmandu.

Ciemos valkājiet pieticīgu apģērbu, kas nosedz plecus un ceļgalus. Dzeriet pietiekami daudz ūdens un paņemiet līdzi attīrīšanas tabletes vai filtru. Ceļveži un no nesējiem tiek sagaidīta dzeramnauda, un tas tiek uztverts kā labas gribas žests.

Ievērojot šos dažus padomus, jūs jutīsieties mierīgāk, cienīsiet vietējo kultūru un gūsiet maksimālu baudījumu no savas pieredzes Arun ielejas pārgājiena laikā.

Visbiežāk uzdotie jautājumi

vispārējs

Kas ir Arun ielejas pārgājiens?

Arunas ielejas pārgājiens ir 14 dienu garš pārgājienu maršruts Nepālas austrumos starp Tumlingtaru un Luklu attālās ielejās gar augstām pārejām un tradicionāliem ciematiem.

Kādi ir pārgājiena sākuma un beigu punkti?

Pārgājiens sākas Tumlingtarā un beidzas Luklā, pievienojoties tradicionālajam Everesta apgabala maršrutam.

Kas padara šo pārgājienu īpašu?

Tas nav tik pārpildīts, kulturāli daudzveidīgs un piedāvā krasas ainavas pārmaiņas no tropu zemienēm uz kalnu ainavu.

Sagatavošanās un fiziskā sagatavotība

Kādas būtu manas fiziskās sagatavotības prasības šim pārgājienam?

Laba fiziskā sagatavotība ir obligāta prasība, jo pārgājiens ietver daudzas pastaigu dienas, stāvus kāpumus un kalnu pārejas.

Vai man ir jābūt iepriekšējai pieredzei pārgājienos?

Vēlama iepriekšēja pieredze pārgājienos, jo pārgājiens ir izaicinošs un reljefs sarežģīts.

Cik stundas mēs katru dienu staigājam?

Parasti dienā jūs ejat no 5 līdz 8 stundām, atkarībā no takas un augstuma.

Apdrošināšana un vīza

Vai ceļojumu apdrošināšana ir nepieciešama?

Jā, pārgājienu augstkalnā un ārkārtas helikoptera evakuācijas ceļojumu apdrošināšana ir obligāta.

Vai ir nepieciešama Nepālas vīza?

Jā, lielākajai daļai ceļotāju būs nepieciešama Nepālas tūristu vīza, un to var iegūt, ierodoties Katmandu Tribhuvanas starptautiskajā lidostā vai jebkurā sauszemes robežpunktā.

Kādas atļaujas ir nepieciešamas pārgājienam?

Jums nepieciešama TIMS karte, Makalu-Barunas nacionālā parka atļauja un Sagarmātas nacionālā parka atļauja.

Gidi un atbalsta personāls

Vai šajā pārgājienā ir iekļauts gids?

Jā, pārgājiena laikā ir iekļauts pieredzējis angliski runājošs gids.

Vai tiek nodrošināti nesēji?

Jā, pārgājienā ir nesēji, vidēji viens nesējs uz katriem 2 pārgājiena dalībniekiem.

Kāds ir maksimālais svars, ko nesējs var nest?

Nesējs var nest ne vairāk kā 20 kg uz vienu personu, un pārgājiena laikā līdzi jāņem personīgā dienas soma.

Izmitināšana un aprīkojums

Kāda veida naktsmītnes tiek piedāvātas pārgājiena laikā?

Jūs apmetīsieties vienkāršās tējnīcās vai namiņos ar vienkāršām, bet ērtām ērtībām.

Vai ir pieejamas privātas istabas?

Parasti numuros ir divas atsevišķas gultas, tāpēc sezonas laikā numuri var nebūt privāti, bet citos gadalaikos ar minimālu paaugstināšanas maksu var iegūt privātu numuru. Tas ir atkarīgs arī no pieejamības.

Vai tur ir karstas dušas un Wi-Fi?

Dažās naktsmītnēs par papildu samaksu ir pieejamas karstas dušas un bezvadu internets.

Laikapstākļi un gadalaiki

Kad ir vislabākais pārgājiens Arun ielejā?

Vislabvēlīgākie šī pārgājiena laiki ir pavasaris (marts–maijs) un rudens (septembris–novembris).

Kādi ir laika apstākļi pārgājiena laikā?

Zemākie reģioni ir karsti, bet augstie apgabali ir vēsi vai auksti, īpaši naktī.

Vai uz šo galamērķi ir iespējams doties ziemas pārgājienā?

Jā, bet ziemā ir aukstāks un vējaināks, it īpaši virs 2500 metru augstuma. Šo pārgājienu ziemā nav ieteicams veikt.

veselība un drošība

Vai šim pārgājienam ir kādas augstuma slimības problēmas?

Jā, augstumā virs 2,500 metriem pastāv augstuma slimības iespējamība, īpaši augstkalnu pārejās.

Kāda ir augstuma slimības profilakse?

Maršruts paredz pakāpenisku kāpšanu, un gidi ir apmācīti simptomu atpazīšanā un ārstēšanā. Pārgājiena laikā ejiet lēnām, dzeriet daudz ūdens, ieklausieties savā ķermenī un informējiet gidu par savu veselības stāvokli.