Everesta bāzes nometnes pārgājiens 14 dienas

Labākā sezona un laika apstākļi

14 dienu ilgais pārgājiens Everesta bāzes nometnē galvenokārt ir ideāli piemērots pavasara un rudens sezonai. Temperatūra pavasarī svārstās no 20 līdz 25°C, kas ir diezgan pieņemami pārgājieniem. Zemos augstumos ainavas būs izrotātas ar krāsainiem rododendriem un savvaļas puķēm, piešķirot Khumbu reģiona dabiskajai videi vēl lielāku skaistumu.

Tāpat rudenī vai rudenī temperatūra parasti var pazemināties ap 17–20 °C, kas nodrošina stabilus laikapstākļus pastaigām un dabas ainavu baudīšanai. Šajā sezonā ceļošanas labākā priekšrocība ir tā, ka tā sakrīt ar tādiem festivāliem kā Dašains un Tihars, piedāvājot pārgājienu dalībniekiem papildu ieskatu Nepālas bagātajā kultūrā, ne tikai šerpu kultūrā un viesmīlībā.

šķērslis

Šī pārgājiena uz EBC grūtības pakāpe tiek uzskatīta par vidēji sarežģītu. Pārgājiena laikā pārgājiena dalībnieki saskaras ar vairākām galvenajām grūtībām, tostarp lielu augstumu, ilgu pastaigu laiku, neparedzamiem laikapstākļiem un ierobežotu ērtību pieejamību tējnīcās vai namiņos. Bez labas fiziskās sagatavotības un pozitīvas domāšanas jūs nevarēsiet turpināt savu pārgājienu 14 dienas, vidēji ejot 5 līdz 6 stundas.

Ja esat pieradis uzturēties ērtās vietās ar visām nepieciešamajām ērtībām, jums var būt grūti pielāgoties vienkāršām un vienkāršām tējas namiņiem, it īpaši lielā augstumā. Turklāt nomaļās atrašanās vietas dēļ ir ļoti maz veselības aprūpes punktu, kas piedāvā pamata medicīnisko aprūpi, tāpēc jebkurā smagos gadījumos ir nepieciešama helikoptera evakuācija.

Augstuma slimības

Viens no lielākajiem izaicinājumiem šajā 14 dienu garajā Everesta bāzes nometnes pārgājiena maršrutā ir augstuma slimības risks. Paceļoties virs 3000 metriem, palielinās akūtas kalnu slimības (AMS) attīstības risks. Pēc Namčes bazāra sasniegšanas risks palielinās, tāpēc esam iekļāvuši aklimatizācijas dienu šajā pilsētā.

Augstākā vieta, ko sasniegsiet, ir Kala Patthar 5545 metru augstumā, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu ķermenis dabiski pielāgotos un lai jūs apzinātos tādus simptomus kā galvassāpes, slikta dūša, vemšana, apgrūtināta elpošana utt., lai veiktu nepieciešamos profilakses pasākumus drošam kalnu ceļojumam Everesta reģionā.

Sagatavošanās un fitness

Ja vēlaties doties pārgājienā Nepālas kalnos, vissvarīgākā sagatavošanās pārgājienam ir sagatavošanās un fiziskā sagatavotība. Tā kā šī ir mērena pārgājiena ekskursija, jums būs nepieciešama laba fiziskā sagatavotība, lai to viegli veiktu. Lai uzlabotu fizisko sagatavotību, apsveriet tādus vingrinājumus kā spēka treniņi ar svaru celšanu, pietupieni un izklupieni, kas ir ideāli piemēroti stāviem kāpumiem un nelīdzenam reljefam.

Turklāt, tā kā sporta zālēs parasti ir pieejams pārgājieniem nepieciešamais aprīkojums, jūs varētu pievienoties kādai no tām, lai nodarbotos ar tādiem vingrinājumiem kā riteņbraukšana, kāpšana pa kāpnēm un citi. Visbeidzot, dodoties pārgājienā Himalaju sirdī, jums jāvalkā piemērots apģērbs, pietiekami jāguļ, jāuzņem šķidruma daudzums un jāievēro sabalansēts uzturs, lai stiprinātu imunitāti pret aukstumu.

Ēdināšana un izmitināšana

Everesta bāzes nometnes pārgājiena laikā 14 dienu izmitināšana notiks vietējās, mājīgās tējnīcās un kalnu namiņos. Pārsvarā numuri ir ar divām atsevišķām gultām/koplietošanas iespēju, un tajos ir diezgan vienkārša gultasveļa un koplietošanas vannas istabas. Standarts ir vienkāršs, bet tomēr pietiekami labs pārgājienam.

Zemākos ciematos, piemēram, Phakdingā, Namche Bazaar un Tengboche, būs pieejams vairāk ērtību, piemēram, karstas dušas, internets un uzlādes stacijas. Paceļoties augstākos augstumos, piemēram, Lobuche un Gorakshep, ērtības kļūst ierobežotākas. Tāpēc labai naktsmieram ļoti ieteicams silts guļammaiss.

Ēdiens ir svaigi gatavots un variē no tradicionālā dal bhat līdz vienkāršiem iecienītākajiem ēdieniem, piemēram, nūdelēm, ceptiem rīsiem, makaroniem, zupām, pankūkām un olām. Brokastīs parasti tiek pasniegta tēja vai kafija, savukārt pusdienās un vakariņās tiek piedāvāti dažādi nepāliešu un starptautiskie ēdieni. Ņemiet vērā, ka karstais ūdens, dzērieni pudelēs, kafija un sulas nav iekļautas paketē. Jūsu veselības labad, dodoties pārgājienā pa šo apgabalu, ieteicams dzert vārītu vai attīrītu ūdeni.

transportēšana

Jūsu ērtībām 14 dienu EBC Trek paketes laikā Morning Star Trek nodrošina transfēru no lidostas uz un no viesnīcas. Jums tiks nodrošināts arī lidojums no lidostas uz Luklu no Ramečhāpas vai Katmandu un otrādi. Tomēr starptautiskās aviobiļetes cena neietilpst paketes cenā.

Par papildu samaksu varat arī uzlabot savu lidojumu uz helikoptera lidojumu. Lai to noorganizētu, lūdzu, informējiet mūs pirms pārgājiena sākuma. Tā kā lielākā daļa ceļojumu notiek kājām, transports jums būs nepieciešams tikai transfēriem no lidostas un lidojumiem uz Luklu un atpakaļ.

Sakari

Tā kā, pārgājiena laikā pa Everesta reģiona maršrutu, lielākajā daļā tējnīcu ir pieejams internets, savienojums var nebūt tik labs, kā esat pieradis. Ja plānojat apmeklēt kalnus un vēlaties nepārtrauktus zvanus, vislabāk ir izmantot vietējo SIM karti no NCELL vai NTC. Abi šie uzņēmumi ir viegli sasniedzami gan lidostā, gan Katmandu centrā.

Kad esat iegādājies SIM karti, jums jāizlemj, cik daudz datu vēlaties, un pēc tam tā jāiegādājas. Citiem vārdiem sakot, ja plānojat doties pārgājienā 14 dienas, varat iegādāties datu apjomu, kas pietiks tik ilgi. Tādā veidā varat piekļūt datiem bez maksas un sazināties ar draugiem un ģimeni, atrodoties pārgājienā. Jūsu saziņa būs vienkāršāka visa ceļojuma laikā Solu Khumbu apgabalā.

atļauja

Lai dotos pārgājienā uz EBC piedzīvojumu, ir nepieciešamas īpašas atļaujas, lai aizsargātu Khumbu reģiona dabas un kultūras mantojumu. Atļauju maksa jau ir iekļauta Morning Star Trek piedāvātajā pārgājiena paketē. Tālāk ir norādītas galvenās atļaujas, ko saņemsiet:

Sagarmatha nacionālā parka iebraukšanas atļauja: tā maksā aptuveni 3,000 NPR vienai personai, un to var iegūt Katmandu pilsētā vai pie parka ieejas vārtiem Monjo ciematā, kas atrodas uz klasiskā Khumbu reģiona maršruta.

Khumbu Pasang Lhamu lauku pašvaldības atļauja: tā arī maksā aptuveni 3,000 NPR vienai personai, un to izsniedz tikai Luklas pilsētā Everesta reģionā.

VISA

Tūrisma vīzas iegūšana Nepālā ir ļoti vienkārša pēc ierašanās Tribhuvanas lidlaukā. Pēc nolaišanās un lidostas reģistrācijas procedūru pabeigšanas varat aizpildīt ierašanās kartes veidlapu un noformēt tūristu vīzu, lai saņemtu vīzu uzturēšanās laikam Nepālā. Vīzas cena būs 30 USD vienai personai par 15 dienām, 50 USD vienai personai par 30 dienām un 125 USD vienai personai par 90 dienām.

Pēc vīzas apstiprināšanas Nepālā uz jūsu vīzu tiks uzspiests autorizācijas zīmogs, un jūs varēsiet ceļot uz vēlamajām vietām. Aizpildot veidlapu, pārliecinieties, ka esat iesniedzis visus nepieciešamos dokumentus.

Ceļojumu apdrošināšana

Ceļotājam, dodoties uz ļoti augstu vietu, piemēram, pārgājienu Everesta bāzes nometnē, ir jāiegādājas apdrošināšana. Apdrošināšanai jāsedz ne tikai regulāras medicīniskās ārkārtas situācijas, bet arī augstuma slimība, evakuācija ar helikopteru, ceļojuma atcelšana un apdrošinātā mantu nozaudēšana vai zādzība.

Apdrošināšanai jābūt iekļautai pārgājienu un ekstrēmo piedzīvojumu cenā, un tai jāpiedāvā neatliekamā palīdzība visu diennakti. Ir svarīgi izlasīt informāciju par segumu, lai nodrošinātu segumu augstumā virs 5,000 metriem un apstiprinātu, ka aktivitātes pārgājiena laikā arī ir segtas. Tas ir arī lielisks veids, kā justies drošībā, baudot jauku pastaigu kalnos.

Papildu izdevumi

Everesta bāzes nometnes pārgājiena paketē nav iekļautas dažas lietas, piemēram, pārtika Katmandu , personīgie ceļa izdevumi un medicīniskā apdrošināšana, starptautiskie lidojumi un patēriņa preces pārgājiena laikā (dzērieni, uzkodas, deserti un karstas dušas tējnīcās).

Dzeramnauda, ​​ko maksājat gidiem, nesējiem un šoferiem, kā arī jebkādas papildu izmaksas par lieko bagāžu, kas rodas smagas bagāžas dēļ Luklas lidmašīnā, arī nav iekļautas paketē. Pārgājiena pārtraukšanas gadījumā slimības vai cita iemesla dēļ pārgājiena dalībnieks ir atbildīgs par ar to saistītajām viesnīcu, ēdināšanas un lidojumu izmaksām.

Privāts un grupu pārgājiens

Privātie un grupu pārgājieni ir izstrādāti, lai apmierinātu pārgājienu dalībnieku personīgās intereses. Ja izvēlēsieties privātu pārgājienu, varēsiet ne tikai izvēlēties datumu, bet arī pielāgot maršrutu atbilstoši savām vajadzībām, kas garantēs patīkamu un neaizmirstamu ceļojumu.

Turpretī grupu pārgājieni ir lieliski piemēroti taupīgiem pārgājienu dalībniekiem, kuri vēlas dibināt jaunus kontaktus, labi pavadīt laiku un izpētīt kalnus. Turklāt grupu braucieni sniedz papildu drošību un atbalstu ārkārtas situācijās.