Најдобри работи што треба да се прават на планинарењето по базниот камп на Еверест

Пешачењето по базниот камп на Еверест е нашироко познато и се смета за едно од врвните хималајски авантуристички искуства. Базниот камп на Еверест се наоѓа во регионот Кумбу во Непал, честопати нудејќи прекрасни глетки, шерпска традиција и предизвици што ги возбудуваат умовите на секого.

Мешавината од шума и глечери носи ново искуство секој ден. Патувањето до базниот камп на Еверест не е за планинарење, туку за доживување на авантурата, културата, гостопримството и наградата по завршувањето на целото патување. Овој блог ќе ве води низ најдобрите работи што треба да ги направите на вашето патување до базниот камп на Еверест; овој блог гарантира дека секој ваш момент ќе биде незаборавен.

Работи што треба да се прават на патувањето по базниот камп на Еверест

Пешачење низ живописни села на Шерпите

Патеката до базниот камп на Еверест започнува во малото гратче Лукла, често познато по своите драматични пејзажи и жива атмосфера. Од Лукла вашите патеки ве водат низ прекрасни села како што се Факдинг, Намче Базар и Тенгбоче. Секое село има свое значење и секое од нив е единствено само по себе. Шарени знамиња, молитвени знамиња, камени куќи и пријатни чајџилници во овие села може да се разликуваат.

Намче Базар е центар на Шерпасите, а пазарот, кафулето и погледите се апсолутно пофални. За да го направите вашето искуство уште поинтерактивно, обидете се да комуницирате со локалното население и да дознаете за начинот на живот на Шерпасите.

Посетете будистички манастири

Будистичката култура е најважна за луѓето, бидејќи ја држи целата заедница заедно како едно. По должината на планинарењето можете да ја почувствувате атмосферата на будистичката култура; молитвените знамиња претставуваат мир и чувство на духовност. Манастирот Тенгбоче, кој се наоѓа на 3860 метри, е познат како едно од најдуховните и најубавите места на целата рута.

Од овој манастир ќе можете да го добиете панорамскиот поглед на планините како Ама Даблам и Еверест; убавината на оваа планина нуди духовен увид во мирната и здрава средина. Има многу работи што треба да се забележат овде, а некои од нив се вртечките молитвени тркала и монасите кои изведуваат ритуали.

Треба да уживате во сите овие моменти и споменици пред да започнете со вашето патување. Посетата на светите манастири ви овозможува да ја исчистите вашата душа и да ја цените духовната енергија и димензија на животот во хималајскиот регион.

Аклиматизациски планинарења

Аклиматизацијата на надморска височина е еден од важните фактори што треба да се земат предвид при планинарење до базниот камп на Еверест. Немојте да мислите дека аклиматизацијата е губење време, туку размислувајте позитивно, бидејќи аклиматизацијата или деновите за одмор се ваша можност да уживате во панорамските погледи.

За да уживате во прекрасните погледи на Еверест, Лхоце и Ама Даблам, можете да се искачите на ридот Намче или на селото Кумџунг. Ова пешачење ќе му помогне на вашето тело да избега од притисокот и да се прилагоди на околината, а воедно да го задржите вашиот распоред за авантури.

Доколку сакате пократка прошетка што ви нуди панорамски поглед, можете да се обидете со искачувањето до Таме и Тенгбоче. Деновите за аклиматизација не се губење време, но искористете го овој ден како можност да доживеете авантура и да ви помогне да се подготвите за пробната прошетка на голема надморска височина.

Восхитувајте се на Хималајскиот врв

Регионот Кумбу е дом на светски познатите врвови. Овој регион често се смета за жив музеј на некои од познатите врвови во светот. Во текот на вашето патување ќе можете да видите некои од познатите планини како Еверест со 8848.86 метри, Лхотце, Нупце и еден од елегантните врвови, Ама Даблам.

Еден од важните предлози за фотографирање и видеографија е да се обидете да фотографирате рано наутро или навечер, бидејќи тука сончевите зраци ги погодуваат врвовите на Белата Планина и ја рефлектираат зелената борова шума.

Секоја долина изгледа различно во различна светлина. Самата природа ќе ви покаже колку е навистина прекрасен овој регион. Држете го вашиот фотоапарат подготвен за да ги добиете најдобрите погледи на природата, заедно со традиционалните куќи, молитвените знамиња и впечатливите планини.

Истражете ги глацијалните предели

Како што се искачувате кон поголема надморска височина, зелената шума и живописните предели се претвораат во леден и суров терен. Во близина на базниот камп на Еверест и Горак Шеп, пределите и убавината се доминирани од ледникот Кумбу. Одењето покрај и покрај масивните леднички реки, ледените формации и морените ќе додадат нов вкус на вашето искуство.

Целата оваа прошетка низ масивните и прекрасни пејзажи останува незаборавна. Звуците од одење низ снег, пукање на мраз и мелодијата на мирот ќе ве потсетат на ледените пејзажи и суровата убавина на планинските предели. Големата надморска височина на пејзажите ве потсетува на убавината што е екстремна, ретка и една од најдраматичните глетки на целото патување.

Искуство со локална кујна

Планинарењето не е само прошетка низ високите предели и набљудување на пејзажот, туку и дегустација на локалната храна што ве прави енергични. За да се стоплите, пробајте автентичен чај Шерпа, кој се служи солен и путерен; тој ќе ви помогне да ја зголемите енергијата на студениот планински воздух. Момо е непалско задоволство; секој Непалец е љубител на оваа храна.

Обидете се да се почастите со него. Дал Бхат (со зеленчук и леќа) ќе ви обезбеди енергија во текот на целиот ден. Пробајте локално произведено сирење од јак и други млечни производи. Јадете локален деликатес во чајџилницата и уживајте во незаборавниот дел од вашето патување, што го гради вашето кулинарско искуство.

Посетете го базниот камп на Еверест

Достигнувањето на базниот камп на Еверест (5,364 метри) е главната мисија на целото ова патување. Ова е најголемиот белег на целото ова патување. Чувството откако ќе застанете во подножјето на највисокиот врв во светот е нереално. Целиот простор на кампот е исполнет со шарени молитвени знамиња и неколку шатори. Ќе можете да видите експедициски шатори главно за време на сезоната на искачување.

Достигнувањето на базниот камп на Еверест е сон за секој планинар, а секој планинар од страната на кампот ќе ве поврзе со вашиот сон и децениите хималајска историја. Како слика од „Снимете колку што можете повеќе“, потопете се во хималајскиот воздух и почувствувајте го достигнувањето како вашата тура ќе стане култна.

Пешачење до Кала Патхар

Базниот камп на Еверест е за тоа да се биде на највисокиот врв во светот и да се почувствува достигнувањето, а Кала Патхар е за гледање на славата на вашето достигнување од висина од 5,545 метри. Овој дел од планинарењето е опционален, но е препорачлив, бидејќи ќе ви овозможи најдобар поглед на изгрејсонцето до регионот Еверест и другите врвови опкружени со него.

Пешачењата рано наутро се популарни, бидејќи можете да го видите изгрејсонцето од Хималаите; овој момент е незаборавен за фотографите и љубителите на природата. Пешачењето рано наутро за да го видите изгрејсонцето до Еверест од Кала Патхар е идеално за вас ако ја сакате природата.

Снимајте спомени и фотографирајте

Секој дел од патеките ви нуди единствена убавина, што е идеално за фотографирање. Можностите за фотографирање се огромни. Можете да ја документирате убавината на овој регион, од селскиот живот на луѓето што живеат во хималајскиот регион и шарените села до живописните планински врвови. Секој дел од овој регион вреди да се документира.

Блогирањето и водењето дневник се подобри средства за документирање на вашето патување; тие ќе ви дадат и можност да заработите пари, бидејќи повеќето луѓе сакаат да гледаат видеа што го прикажуваат планинскиот живот на луѓето и планинската убавина. Видеата ќе ги изразат оние работи што не можат да се изразат со ниедна фотографија.

Ако сте навикнати да снимате со дронови, обидете се да ги проверите локалните правила пред да снимате. Некои области се ограничени, особено околу манастирите и некои заштитени зони. Без разлика кој метод го користите за да ги доловите вашите спомени, обидете се да ги земете предвид правилата и прописите на одредени области.

Пешачење низ базниот камп на Еверест, 14 дена

Пешачењето по Базниот камп на Еверест е нашироко познато и се смета за едно од врвните хималајски авантуристички искуства. Базниот камп на Еверест се наоѓа во регионот Кумбу во Непал,...

14 дена

Умерена

1650 американски долари

Практични совети за планинари

Планинарењето во базниот камп на Еверест бара подобра ментална и физичка подготовка. Еве неколку совети што би можеле да ви помогнат ефикасно да ги испланирате вашите патувања.

Најдобри сезони за планинарење

Секогаш постои соодветно време и сезона за планинарење; исто така, постои совршено и најлошо време за планинарење во Базниот камп на Еверест. Две од поволните сезони за планинарење во Базниот камп на Еверест се пролетта (март до мај) и есента (септември до ноември). Овие сезони се популарни, но сепак наградувачки. Пролетната сезона ќе ви понуди жива природа исполнета со расцутен рододендрон, кристално чист поглед на небото и планински погледи.

Од друга страна, есенската сезона ќе ви понуди одлична видливост на планините и безбедни патеки. Зимската сезона, од декември до февруари, е студена и снежна, а со лизгави патеки, условите во зимската сезона се сурови и најдобри за барателите на авантура. Монсунската и летната сезона, од јуни до август, се најлошата сезона за планинарење поради ризикот од обилни дождови, доцнења на летови, поплави, доцнења на планинарење и заматена видливост.

Основна опрема и облека

Опрема и облека неопходни за да се утврди вашата безбедност и здравје. Понесете соодветна облека во слоеви; термалните основни слоеви се неопходни. Понесете јакни од флис и водоотпорна надворешна облека. Земете добри планинарски чевли кои добро се држат. Други неопходни облеки вклучуваат ракавици, крема за сончање, очила за сонце, слоеви за заштита од УВ зрачење, планинарски стапови, капи и вреќи за спиење кои можат да ви помогнат да преживеете температури под нулата. Секогаш правете го вашиот ранец лесен; торбите мора да бидат издржливи за да можат да издржат во текот на целото ваше патување.

Здравствени и безбедносни мерки на претпазливост

Висинската болест е најголемата и најопасна по живот загриженост кога планинарите во највисокиот регион, каде што нивото на кислород е ниско. За да бидете безбедни од висинска болест, сфатете ги деновите за аклиматизација сериозно и никогаш не ги игнорирајте симптомите на висинска болест како што се главоболки, гадење и вртоглавица. Секогаш одржувајте се хидрирани, бидејќи дехидрацијата може да предизвика висинска болест. Пијте најмалку 3 до 4 литри вода дневно. Носете комплет за прва помош и мал медицински комплет, кој се состои од лекови против болки, фластер за плускавци и лекови за висинска болест. Обидете се да издадете патничко осигурување кое покрива итна евакуација додека планинарите на голема надморска височина.

Одговорно планинарење

Како планинар, мора да ја почитувате животната средина и локалната култура. Следете го слоганот „Не оставајте траги“. Исчистете ја животната средина; не фрлајте отпад тука и таму, правилно фрлете го отпадот и минимизирајте ја употребата на пластични кеси или сè што е поврзано со пластични компоненти. Почитувајте ги одлуките на локалното население, обидете се да ги прашате пред да ги фотографирате и поддржете ги локалните бизниси и локалните чајџилници. Направете го регионот Еверест пријатен и за идните генерации; вашиот прв впечаток ќе остане засекогаш во срцата на невините локални жители.

Храна и хидратација

Исхраната игра огромна улога, бидејќи ја одржува вашата енергија. За да ја зголемите вашата енергија и да го задоволите апетитот, обидете се да јадете локална храна како Дал и Бхат со зеленчук. Земете енергетски додатоци со вас за да можете да јадете за време на вашето пешачење. Закуски како јаткасти плодови, чоколадо и енергетски плочки лесно се ставаат во џебови или во вашите торби. Препорачливо е да избегнувате алкохол, цигари и кофеин, бидејќи тие го дехидрираат вашето тело. Носете таблети за прочистување на вода за да консумирате чиста вода.

Ментална подготовка и физичка подготовка

Потребна ви е и физичка и ментална подготовка за да ги постигнете вашите цели за планинарење. Подгответе се ментално со јога, медитација и позитивно размислување. За физичка подготовка, обидете се да правите кардиоваскуларни активности и да планинарите во пониските региони. Фокусирајте се на достигнувањата, а не на напорите.

Заклучок

Пешачењето до базниот камп на Еверест е сон за секој планинар. Стапнувањето на највисоката планина во светот е огромно достигнување. Ова пешачење е повеќе од само пешачење; тоа е трансформативно патување низ хималајскиот начин на живот, суровата и сурова хималајска убавина и спектакуларните пејзажи. Ова патување е и едукативно патување, бидејќи ќе имате можност да комуницирате со Шерпа, исто така познати како едни од најхрабрите луѓе. Шарените молитвени знамиња и манастирите ќе го направат ова патување духовно. Од манастири до локална кујна, ќе имате можност да го доживеете сето тоа. Ќе добиете можност да ја доловите живописната убавина на планинските пејзажи и села.

Ако го изберете вистинското годишно време, ќе добиете дополнително уживање и шанса да уживате во секоја страна од планината. Ќе создадете спомени за цел живот. Без разлика дали сте авантуристи, љубител на културата или некој што сака планинарење, планинарењето низ базниот камп на Еверест е најдоброто решение за вас.
Дали сте подготвени да стапнете на највисоката планина во светот за да уживате во вашето достигнување?