Пешачење низ базниот камп на Еверест, 14 дена

Најдобра сезона и време

Првенствено, 14-дневниот базен камп на Еверест е идеално патување кое е наменето да се направи во пролетните и есенските сезони. Температурата во пролет варира од 20 до 25°C, што е сосема прифатливо за планинарење. Пејзажите ќе бидат обоени со шарени рододендрони и диви цвеќиња на ниски надморски височини, додавајќи уште поголема убавина на природната средина на регионот Кумбу.

Исто така, на есен, или на есен, температурата обично може да падне околу 17 до 20°C, што нуди стабилно време за пешачење и уживање во природниот пејзаж. Најдобрата страна на патувањето оваа сезона е тоа што се совпаѓа со фестивали како Дашаин и Тихар, нудејќи им на планинарите дополнителен увид во богатата култура на Непал, покрај културата и гостопримството на Шерпите.

Ниво на тешкотија

Нивото на тежина на ова патување до EBC се смета за умерено тешко. За време на планинарењето, планинарите се соочуваат со неколку главни тешкотии, вклучувајќи голема надморска височина, долго траење на пешачење, непредвидливо време и ограничени капацитети во чајџилници или колиби. Без добра физичка подготвеност и позитивно ментално размислување, нема да можете да го продолжите вашето планинарење 14 дена, одејќи во просек од 5 до 6 часа.

Ако сте навикнати да престојувате на удобни места со сите потребни погодности, можеби ќе ви биде тешко да се прилагодите на основните и едноставни чајџилници, особено на големи надморски височини. Покрај тоа, поради оддалечената локација, има многу малку здравствени пунктови кои нудат основни медицински услуги, па затоа во секој потежок случај, потребна е евакуација со хеликоптер.

Болест над височина

Еден од најголемите предизвици за оваа 14-дневна маршрута низ Базниот камп на Еверест е ризикот од висинска болест. Откако ќе се искачите над 3000 метри, ризикот од развој на акутна планинска болест (АПБ) се зголемува. По достигнувањето до Намче Базар, ризикот се зголемува, па затоа вклучивме ден за аклиматизација во овој град.

Највисоката локација што ќе ја достигнете е Кала Патхар на 5545 метри, па затоа е од витално значење вашето тело да се прилагоди природно и да бидете свесни за симптоми како што се главоболка, гадење, повраќање, проблеми со дишењето и така натаму, за да преземете неопходни чекори за превенција за безбедно алпско патување во регионот Еверест.

Подготовка и фитнес

Доколку сакате да се впуштите во какво било планинарење во планините на Непал, најважниот дел од подготовката за планинарењето е подготовката и физичката подготвеност. Бидејќи ова е умерена планинарска екскурзија, ќе ви треба солидна физичка подготвеност за да го завршите ова планинарење со леснотија. За да изградите солидна физичка подготвеност, размислете за вежби како тренинг за сила со кревање тегови, чучњеви и исчекорувања, кои се идеални за стрмни искачувања и нерамен терен.

Дополнително, бидејќи теретаните обично нудат опрема потребна за планинарење, можете да се придружите на една од нив за да се вклучите во вежби како што се возење велосипед, качување по скали и други. Конечно, кога планинарите во срцето на Хималаите, треба да носите соодветна облека, да спиете доволно, да се хидрирате и да јадете балансирана исхрана за да го зајакнете вашиот имунитет на ниски температури.

Храна и сместување

Сместувањето обезбедено на Базниот камп на Еверест во текот на 14 дена ќе биде во локални, пријатни чајџилници и планински куќи. Најчесто, собите се со единечни кревети/заеднички соби, а тие нудат прилично едноставна постелнина и заеднички бањи. Стандардот е основен, но сепак доволно убав за патеката.

Во селата на пониски надморски височини, на пример, Факдинг, Намче Базар и Тенгбоче, ќе има повеќе содржини како што се топли тушеви, интернет и станици за полнење. Како што се искачувате на повисоки надморски височини, како што се Лобуче и Горакшеп, содржините стануваат поминимални. Затоа се препорачува топла вреќа за спиење за добар ноќен сон.

Храната е свежо приготвена и се движи од традиционален дал бхат до едноставни омилени јадења како тестенини, пржен ориз, тестенини, супи, палачинки и јајца. Појадокот генерално е придружен со чај или кафе, додека ручекот и вечерата се состојат од различни непалски и интернационални јадења. Имајте предвид дека топлата вода, флашираните пијалоци, кафето и соковите не се вклучени во пакетот. За ваше здравје, препорачуваме да пиете зовриена или прочистена вода кога планинарите во областа.

транспорт

„Морнинг Стар Трек“ обезбедува трансфер од/до хотелот за ваша погодност во текот на 14-дневниот пакет EBC Trek. Исто така, ќе ви биде обезбеден лет од/до Лукла, или од Рамечхап или од Катманду, и обратно. Сепак, цената за меѓународен лет не спаѓа во пакетот.

Можете исто така да го надградите вашиот лет во возење со хеликоптер за дополнителен надомест. За да го организирате ова, ве молиме известете нè пред почетокот на планинарењето. Бидејќи поголемиот дел од патувањето е пеш, ви е потребен превоз само за трансфери од/до аеродромот и летови до и од Лукла.

Порака

Бидејќи ќе најдете пристап до интернет во повеќето чајџилници додека пешачите по рутата на регионот Еверест, поврзаноста можеби нема да биде толку добра како што сте навикнати. Локална SIM картичка од NCELL или NTC е најдобриот избор ако планирате да ги посетите планините и сакате непрекинати повици. И двете компании се лесно достапни или на аеродромот или во центарот на Катманду.

Откако ќе добиете SIM картичка, треба да одлучите колку податоци сакате, а потоа да ја купите. Со други зборови, ако планирате да бидете на патеката 14 дена, можете да купите податоци што ќе траат толку долго. На овој начин, можете бесплатно да пристапите до податоците и да контактирате со вашите пријатели и семејство додека сте на патеката. Вашата комуникација ќе биде полесна во текот на вашето патување во областа Солу Кумбу.

Дозвола

За патувањето до авантурата во EBC потребни ви се посебни дозволи за заштита на природното и културното наследство на регионот Кумбу. Таксите за дозволи се веќе покриени од пакетот за пешачење што го нуди „Морнинг Стар Трек“. Подолу се наведени главните дозволи што ќе ги добиете:

Дозвола за влез во Националниот парк Сагармата: Чини околу 3,000 неирски рупии по лице, кои може да се добијат или во градот Катманду или на влезната порта на паркот во селото Монџо, кое се наоѓа на класичната рута на регионот Кумбу.

Дозвола за рурална општина Khumbu Pasang Lhamu: Исто така, чини околу 3,000 неирски рупии по лице, што се издава само во градот Лукла во регионот Еверест.

Виза

Добивањето туристичка виза во Непал е многу лесно по пристигнувањето на аеродромот Трибхуван. Откако ќе слетате и ќе ги завршите процедурите за пријавување на аеродромот, можете да го пополните формуларот за карта за пристигнување и да ја пополните туристичката виза за да добиете виза за вашиот престој во Непал. Визата ќе чини 30 долари по лице за 15 дена, 50 долари по лице за 30 дена и 125 долари по лице за 90 дена.

По одобрувањето на вашата виза во Непал, на вашата виза ќе се стави печат за овластување и ќе можете да патувате до посакуваните места. При пополнување на формуларот, осигурајте се дека сте ги доставиле потребните документи.

Патничко осигурување

Патникот мора да има осигурување кога оди на многу високо место, како што е планинарењето по базниот камп на Еверест. Осигурувањето мора да може да ги покрие не само редовните медицински итни случаи, туку и висинска болест, евакуација со хеликоптер, откажување на патувањето и губење или кражба на личните работи на осигуреникот.

Осигурувањето мора да биде вклучено во планинарењето и екстремната авантура и мора да нуди итна помош 24/7. Читањето на деталите за покритието е од суштинско значење за да се обезбеди покритие на надморска височина од над 5,000 метри и да се потврди дека активностите за време на планинарењето се исто така покриени. Тоа е исто така одличен начин да останете безбедни додека уживате во убава прошетка во планините.

Дополнителни трошоци

Постојат неколку артикли кои не се содржани во пакетот за пешачење во базниот камп на Еверест, како што е храната во Катманду, лични патни трошоци и здравствено осигурување, меѓународни летови и потрошни материјали за време на патувањето (пијалоци, закуски, десерти и топли тушеви во чајџилниците).

Бакшишот што им го давате на водичите, носачите и возачите, како и сите дополнителни трошоци за вишок багаж поради тежок багаж во авионот на Лукла, исто така не се вклучени во пакетот. Во случај на прекин на патувањето поради болест или било каков друг проблем, планинарот е одговорен за трошоците за поврзаните хотели, храна и летови.

Приватно наспроти групно пешачење

Приватните и групните планинарски тури се дизајнирани да ги задоволат личните интереси на планинарите. Доколку се одлучите за приватна тура, не само што ќе можете да го изберете датумот, туку ќе можете и да го прилагодите планот според вашите потреби, што ќе гарантира патување со целосно внимание и убав и пријатен престој.

Групните планинарски тури, пак, се совршени за штедливи планинари кои се заинтересирани за стекнување нови контакти, убаво забавување и истражување на планините. Исто така, групните патувања обезбедуваат дополнителна безбедност и поддршка во случај на вонредна состојба.