Марди Химал Трек

Најдобро време

Идеалното годишно време за поддршка на планинарењето до Марди Химал е пролетта (март до мај) и есента (септември до ноември). Пролетта е бистра, сончева, а шумите од рододендрони цветаат во прекрасни бои, разубавувајќи го пејзажот. Маххапучре, Анапурна Југ, Хиунчули, па дури и Марди Химал имаат прекрасен поглед во текот на сезоната. За планинарење преку ден, температурите се пријатни, а ноќите се студени на големи надморски височини.

Другото годишно време кое е идеално е есенската сезона. Атмосферата по монсуните е кристално чиста, а надземните површини се во светло сини бои и нудат едни од најдобрите панорамски планински погледи во регионот Анапурна. Патеките се суви и не се лизгави, а температурите се пријатни. Друга причина зошто планинарите уживаат во есента е тоа што им нуди најдобро време, покрај локалните фестивали што може да се видат по патеката.

Пешачењето низ Марди Химал не треба да се прави за време на сезоната на монсуни (од јуни до август). Прекумерните дождови може да ги направат патеките калливи и да го зголемат потенцијалниот ризик од лизгање на земјиштето, како и да ја намалат видливоста на планините.

Може да вклучува зима (од декември до февруари); сепак, температурата паѓа доста нагло над 3,000 метри, а некои повисоки делови може да бидат покриени со снег. Кога има ведро небо, добри патеки и пријатни услови, пролетта и есента се претпочитани сезони за избор на планинарењето Марди Химал.

Висина и растојание

Патеката Марди Химал започнува кај Канде, веќе на надморска височина од околу 1,400 метри, и продолжува да се искачува до базниот камп, 4500 метри, кој е обележан со Нискиот камп и Високиот камп. Исто така, тоа е постепено искачување, а тоа им овозможува на планинарите да имаат доволно време да се аклиматизираат додека ги гледаат различните пејзажи во процесот.

Вкупното растојание на планинарењето може да биде различно во зависност од специфичната патека што се избива, но честопати се движи помеѓу 50-65 километри. Ова е затоа што се одвива во 7-8 дена обемно планинарење кое опфаќа растојанија помеѓу 4 и 7 часа секој ден.

Низ патеката, планинарите пешачат низ густите дрвја, терасите, традиционалните села и алпските полиња. Топографската разлика дава предизвик, како и сценско задоволство на секоја точка од експедицијата.

Највисоката точка ќе биде базниот камп Марди Химал, 4,500 метри, од каде што ви е загарантиран панорамски поглед на Маххапучре, Анапурна Југ, Хиунчули и други врвови во областа. Преминот на ниската надморска височина кон големата надморска височина им овозможува да ги минимизираат ризиците од висинска болест и им дава можност на планинарите да ги ценат пејзажите што се менуваат.

Сѐ на сѐ, планинарењето Марди Химал е умерена, но многу задоволувачка хималајска авантура поради зголемувањето на надморската височина и пешачките растојанија.

Тешкотии и болест на височина

Патеката Марди Химал може да се смета за умерена. Помалку е преполна од базниот камп Анапурна и потешка од Пешачења на ридот Горепани Пун, но сепак, има некои стрмни страни и тешки делови. Патеката се протега претежно низ шуми, селски области и терасирани полиња, кои овозможуваат постепено искачување. Најтешка е возењето од Лоу Камп до Хај Камп, а следната е до базниот камп Марди Химал, што бара издржливост, планинарски стапови и бавно темпо.

Проблемот со висинска болест може да се појави над 3,500 метри. Симптомите што обично се јавуваат се главоболка, гадење, вртоглавица, отежнато дишење и замор. Помалку тешките случаи може да се третираат со одмор, хидратација и бавно одење. Симптомите се сериозни и треба веднаш да се спуштат и да се лекуваат. На планинарите им се препорачува да ја набљудуваат природата на своите тела и на своите пријатели во процесот на одење.

Избегнувањето на висинска болест значи дека треба да се осигурате дека соодветно се аклиматизирате, консумирате многу вода, јадете лесна и хранлива храна и избегнувате преоптоварување. Ноќевање во Хај Камп е еден начин за аклиматизирање на телото на надморската височина на базниот камп. Бавното темпо, честите паузи и обрнувањето внимание на вашето тело ги намалуваат ризиците.

Со соодветни подготовки, поголемиот дел од здравите посетители можат да го освојат Марди Химал Трек. Ова патување е многу наградувачко поради умереното ниво на искачување, прекрасните планински пејзажи, разновидноста на пејзажите и средбата со дел од локалната култура. Почетниците и искусните планинари можат да имаат пријатно искуство на Хималаите доколку се безбедни и удобни по патот.

Максимална и минимална прошетка дневно

Дневните часови за пешачење на Марди Химал Трек ќе се разликуваат секој ден во зависност од делот од патеката и надморската височина. Деновите за пешачење најчесто се состојат од најкратки 3 до 4 часа и најдолги 7 до 8 часа пешачење во шумите, сртовите и алпските ливади. Овие средни времиња за пешачење им овозможуваат на планинарите да уживаат во погледот, а исто така да одвојат време за аклиматизација.

Најдолгиот ден од планинарењето е помеѓу Хај Камп и Базниот камп Марди Химал и може да бидат потребни околу седум часа за да се помине. На овој ден има повеќе искачувања и карпести патеки, што бара повеќе напор и енергија. Во пократките денови, особено во деновите на пристигнување, деновите за префрлање или деновите на заминување, планинарите поминуваат минимално време во пешачење, па затоа се одмораат и имаат време да се опорават.

Сѐ на сѐ, програмата за планинарење ќе создаде рамнотежа помеѓу тешките и полесните денови, со цел да се биде удобен и безбеден, и да се даде доволно време за уживање во природата на областа Анапурна.

 Сместување

Марди Химал Трек е планинарска област во рамките на чајџилница, каде што планинарите не кампуваат, туку ја поминуваат ноќта во мали сместувачки капацитети. Овие чајџилници нудат едноставни и удобни соби со кревети, ќебиња и перници. Во повеќето соби има заеднички простории, а топлите тушеви во некои куќи може да се користат со дополнителна цена, особено на пониски надморски височини.

Чајџилниците се мали до големи по големина, во зависност од тоа, и претежно се добро одржувани. Популарните места за јадење им овозможуваат на планинарите да јадат, да се релаксираат и да комуницираат со други планинари. Постои широка достапност на традиционална непалска храна како дал бхат, тестенини и супи, како и момо. Топлите пијалоци како чај, кафе и чоколадо се исто така корисни за да ве загреат по часови напорно пешачење.

Предностите на престојот во чајџилниците се тоа што тие му обезбедуваат на планинарот заштита, плус можност да ужива во гостопримството на локалното население. Марди Химал Трек нуди лесна, безбедна и безгрижна прошетка низ чајџилница, погодна за почетници со просечна физичка подготвеност.

Храна и пијалок

На планинарењето Марди Химал, планинарите немаат голем избор освен да ги користат чајџилниците за да ги земат своите оброци и освежителни пијалаци. Дал бхат, комбинација од супа од ориз и леќа, како и зеленчук, е најпопуларното и класично јадење, кое обично се служи со кисели краставички или месо. Во други јадења, особено омилени се тестенините, супите и момосите кои внесуваат топлина и енергија за време на долгите денови на планинарење.

Топлото чоколадо, чајот и кафето се лесно достапни и повеќе се користат во ладно време или наутро. Ваквите топли пијалоци им помагаат на планинарите да се стоплат и да го забрзаат темпото, покрај тоа што ги уживаат планинските пејзажи. За да се одржат нивоата на енергија помеѓу оброците, повеќето чајџилници нудат и закуски како што се бисквити, чоколадо и овошје.

Планинарењето е важно за безбедна вода за пиење. Многу чајџилници нудат зовриена или филтрирана вода за мала надокнада. Исто така, треба да се советува да носите лично шише/вода или да користите апчиња за прочистување како мерка за да ја направите водата безбедна. Важно е да се осигурате дека останувате хидрирани, особено на поголеми надморски височини каде што шансите за дехидратација се поголеми.

Генерално, храната и пијалоците за време на планинарењето се основни, здрави и специфични за да ги задоволат потребите на планинарите. Зачинети оброци, топли пијалоци и чиста вода се некои фактори што го прават планинарењето пријатно и лесно.

Алтернативни рути

Марди Химал Трек нуди неколку можни алтернативни тури, кои планинарите можат да ги користат и да го прилагодат своето индивидуално патување. Една алтернатива е да се спуштите низ Сидинг до Покара, што е вообичаена рута. Рутата води до селата и низ шуми, што ја прави културно искуство бидејќи пешачењето не е предолго. Овозможува лесен начин да се вратите во Покара, каде што планинарите можат да се одморат покрај езерото Фева по неколкудневно пешачење.

Другата опција е да се оди низ Ландрук, а тоа го прави пејзажот поразновиден, а исто така нуди и малку разновидност на рути низ терасирани полиња и стари села. Овој пат не е толку добро прооден; затоа е тивок и мирен. Планинарите исто така имаат можност да имаат повеќе интеракции со локалните заедници и да ги видат разновидните пејзажи освен главната рута.

За да се продолжи авантурата, планинарењето Марди Химал може да се продолжи за да се изврши со планинарење до базниот камп во Анапурна. Зголемувањето на бројот на денови за планинарење и растојанието ја компензира оваа алтернатива со тоа што им овозможува на планинарите панорамско набљудување на планините и можност да ги видат сите препознатливи делови од регионот Анапурна.

Може ли почетник да се придружи на оваа планинарска тура?

Марди Химал Трек е авантура што може да ја преземе почетник со добра физичка подготвеност и желба за планинарење со умерен интензитет. Патеката е добро воспоставена, а на патеката има чајџилници, што придонесува за почетник во планинарењето. Иако делови од неа се стрмни, планинарењето е придружено со бавни искачувања што му овозможуваат да се навикне на промените во надморската височина.

Почетниците мора да бидат правилно подготвени. Ова вклучува лесни кардио вежби, вежби за одење и вежби со тегови за нозе и стомачни мускули. Планинарите треба да научат и како да користат стапови за планинарење и лесно да носат ранец.

Патниот план, исто така, овозможува лесна аклиматизација, каде што ноќевањата се на постепено зголемување на надморската височина, вклучувајќи го и Нискиот камп и Високиот камп. Ова ќе спречи висинска болест, како и ќе гарантира побезбедно искуство при планинарење. Работите не се сложени, со правилно планирање, почетниците можат да уживаат во прекрасните пејзажи, шумата и планините без чувство дека се повеќе од надмоќни.

Подготовка и фитнес

Планинарењето Марди Химал може да се направи во добра и безбедна средина со соодветна подготовка. Пешачењето на умерена надморска височина бара умерена кардиоваскуларна кондиција, издржливост и издржливост. Кардио вежби како трчање, возење велосипед или брзо одење треба да се прават секојдневно за да се зголеми капацитетот на срцето и белите дробови. Енергетската кондиција на нозете, стомачните мускули и грбот ќе помогне во олеснување на искачувањата нагоре и носењето ранци.

Исто така, потребно е да се спакува соодветна опрема. Задолжителни се слоевита облека поради временските промени, топла јакна, планинарски чизми, чорапи, ракавици, капа, шише за вода и средства за лична хигиена. Се препорачува да се земат и комплет за прва помош, планинарски стапови и фар за глава во мали количини. Лесното и ефикасно пакување го прави удобно за деновите на планинарење.

Полнење на гаџети, интернет и комуникација

На патеката Марди Химал, повеќето чајџилници нудат и полнење на електронски уреди, честопати со минимална цена. Исто така, препорачливо е да спакувате и полнач за батерии како алтернатива, за секој случај на места каде што струјата е нестабилна, како што се Хај и Баз камповите.

Постојат мобилни мрежи како NTC и NCELL кои работат варијабилно по должината на ридот и се достапни во села и на ниски надморски височини. Во многу чајџилници, обезбеден е Wi-Fi, првенствено во Покара или на други места каде што мора да се помине покрај него, иако е бавен или несигурен на поголеми надморски височини. На планинарите им се препорачува да го земат предвид тој факт и да ги известат семејството или пријателите за слабата конекција во оддалечените области.

Дозвола

За да го направиме планинарењето на Марди Химал Трек, потребни ни се две основни дозволи: Дозволата за заштитено подрачје Анапурна (ACAP) и картичката за Систем за управување со информации за планинари (TIMS). Дозволата за ACAP е задолжителна за сите планинари кои се приближуваат до регионот Анапурна. Таа помага во заштитата и во локалните заедници по должината на патеката.

TIMS картичката е картичка што ги регистрира планинарите во Непал и им овозможува на властите да ја следат безбедноста во областите за планинарење. Двете дозволи може да се добијат или во Катманду, Покара или од овластени агенции за планинарење кои се овластени. Дозволата на ACAP е 30 американски долари, а TIMS картичката е 20 американски долари за меѓународни планинари. Пониски такси за планинари од SAARC и Непал.

На различни контролни пунктови на патеката се проверуваат дозволите, како на пример на влезните точки, вклучувајќи го и Канде, и блиску до границите на заштитената зона Анапурна. Планинарите треба да имаат вистинска идентификација со себе кога планинарат, како пасош.

Ваквите дозволи се потребни за легален влез во регионот, соодветна регистрација и промовирање активности за зачувување на целата област на Анапурна.

транспорт

Марди Химал Трек ќе користи превоз, почнувајќи од Катманду до Покара. Трекерот има и опција за туристички автобус: се вози по живописен автопат кој трае 6 или 7 часа и минува низ реки, ридови и села. Наместо тоа, постои побрза и поприлагодена алтернатива: еден од приватните џипови. Исто така, постојат домашни летови помеѓу Катманду и Покара, кои траат приближно 25 минути, но ова може да варира во зависност од временските услови.

Покара има и сопствени возила во форма на локални џипови или таксиња што можат да се користат за да се достават планинарите до почетокот на патеката кај Канде. Возењето генерално трае ~1 час, освен во случаи на лоши патишта и застанувања. Возилата многу често се делат меѓу други планинари, или се прават приватни аранжмани од други агенции или хотели.

Во планинарскиот регион, главното превозно средство е пешачењето, бидејќи планинарските патеки се наоѓаат помеѓу селата, камповите и базниот камп. Начините за пристигнување до почетната точка се добри и можат да обезбедат дека Марди Химал Трек може да го достигнат и независни планинари, како и оние на организирана тура.

Осигурување

Патеката Марди Химал вклучува искачување на голема надморска височина за кое е потребно патничко осигурување за голема надморска височина кое ги покрива медицинските итни случаи, несреќите и евакуацијата. Редовното патничко осигурување можеби не е соодветно, бидејќи патеката се протега до 4500 м.

Дури и во случаи како што се болест или голема надморска височина, потребно е осигурување за медицинска евакуација. Во регионот Анапурна, услугите за спасување со хеликоптер се достапни, но може да чинат многу кога некој не е осигуран. Повеќето осигурителни компании бараат доказ за осигурување за планинарење над 3,000 метри.

Планинарите ќе треба да се осигурат дека тоа е покриено со полиса за итен медицински третман, полиса за евакуација и полиса за прекин на патувањето. Оставањето копија од полисата за осигурување и телефонските броеви на контактите во итни случаи на патеката исто така треба да се смета за добра идеја. Доброто осигурување е начин да се биде безбеден и опуштен за време на патувањата.

Што да очекувате

Патеката Марди Химал може да понуди планински погледи одблизу, заедно со шумски предели и престој во села. Рододендронските и дабовите шуми се некои од локациите низ кои планинарите ќе пешачат без многу да се грижат за мирна прошетка. Постојат добри шанси да се доживее локалната култура и традиционалните начини на живот, гостопримството и селата лоцирани на патеката.

Патеката не е пренатрупана во споредба со другите патеки за планинарење во Анапурна, и затоа е загарантирано мирно и навистина импресивно искуство. Отуѓеноста е главно во чајџилниците каде што се обезбедени основни услови и залихи, служејќи како средство преку кое планинарите имаат можност да се дружат со локалното население и другите планинари.

Забелешка: Искачувањето е бавно, но просечно, со постепени искачувања до базниот камп Марди Химал, каде што веројатно ќе се видат панорамски погледи на Маххапучре, Анапурна Југ и Хиунчули, заедно со други. Времето е променливо и може да стане студено наутро и навечер; затоа, планинарите мора да бидат подготвени да се соочат со студено време, особено на големи надморски височини.