Имате прашања?
+ 977 9767224414Непропустливи празнични понуди - Заштедете до 20%
18 дена
Умерена
6,654m
Непал
2-16 Луѓе
Хотел, Ложа
Лет
BLD
Истражете повеќе факти за патувањето
Искачувањето на врвот Мера се смета за едно од најзадоволителните патувања во Непал, највисоката планина за планинарење во Непал, достигнувајќи врв од 6,476 метри. Со оглед на тоа што се наоѓа во многу изолирана област, Кумбу, ова искачување нуди возбуда од искачување над 6,000 метри, што вклучува технички вештини како што се употреба на дерези, работа со јаже и патување по глечери. Врвот Мера е идеален за оние планинари чии срца копнеат да стојат на врвот на хималајскиот врв со исполнети најимпресивни погледи на највисоките планини во светот.
Патеката е мешавина од старомодно искачување и авантура на искачување. Има бујни шуми и традиционални шерпски села, глечери на голема надморска височина и ледени гребени, а на секој чекор може да се случи нешто ново. Не сите технички експедиции се толку достапни за планинари со малку обука како што е случајот со искачувањето на врвот Мера, одличен вовед во искачувањето на Хималаите.
Погледот од врвот е меѓу најголемите привлечности на оваа авантура. Алпинистите имаат поглед на пет од највисоките планини во светот, Еверест, Лхоце, Макалу, Чо Оју и Канченџунга, кои се наредени хоризонтално на транспарентен ден. Ваквиот неспоредлив пејзаж е главниот фактор што врвот Мера прерасна во еден од најпопуларните врвови меѓу планинарите кои се искачуваат за прв пат и искусните авантуристи кои сакаат да ги избегнат толпите.
Не станува збор само за искачување на врвот на врвот Мера. Вклучува бавен распоред за аклиматизација, денови пешачење низ долината Хинку и искуство одблизу со културата на Шерпите. Соодносот помеѓу планинарењето и искачувањето го прави искачувањето остварливо и тешко во исто време. Постепено, со обука и водич, врвот е навистина авантура што го менува животот.
„Морнинг стар трек“ е компанија која е фокусирана на организирање експедиции за искачување на врвот Мера и ви гарантира безбедност, соодветна аклиматизација и поддршка за време на патувањето. Нивните искусни водичи и внимателно изработени рути овозможуваат искачувањето да биде достапно за луѓе кои се подготвени да тренираат и да го прифатат предизвикот.
Искачувањето на врвот Мера е врвно хималајско искуство, кое нуди планинарски предизвик на голема надморска височина и со културните и природните убавини на овој голем венец. Тоа е авантура што ги храни телото и душата и им всадува спомени во умовите на алпинистите што никогаш нема да ги заборават.
Врз основа на осврти 10
Имате прашања?
+ 977 9767224414
Кога ќе пристигнете на Меѓународниот аеродром Трибхуван, ќе се сместите во хотел во центарот на Катманду; претставникот на компанијата ќе ве пречека на аеродромот и ќе ве придружи до хотелот. Улиците полни со луѓе, молитвените знамиња и нивната живописна атмосфера ви овозможуваат прво искуство со непалската култура.
Има долг лет, а остатокот од денот е слободен за релаксација и закрепнување. Оперативниот брифинг за патувањето ќе се одржи навечер со вечера за добредојде во традиционален непалски ресторан. Тоа е идеален начин да се запознаете со вашата група и да се подготвите за авантурата наскоро.
Максимална надморска височина: 1,400 м/4,593 стапки (Катманду)
Сместување: хотел
Тоа е ден за подготовка пред да се оди во планините. Наутро, групата ќе ја провери вашата опрема за да се осигури дека сè е подготвено за искачување. Секоја опрема што недостасува лесно може да се најде со изнајмување или купување во Тамел, преполниот туристички центар на Катманду.
Детален брифинг за патувањето ќе следи подоцна, а вашиот водич ќе ги опфати рутата, советите за безбедност и програмата секој ден. Доколку времето дозволува, можно е да уживате и во културните знаменитости на градот, вклучувајќи го плоштадот Катманду Дурбар или ступата Свајамбунат.
Тоа е последниот ден од подготовките пред искачувањето на врвот Мера.
Максимална надморска височина: 1,400 м/4,593 стапки (Катманду)
Сместување: хотел
Патувањето започнува со мал, но прекрасен лет во Лукла, со поглед на импресивните глетки на Хималаите. Откако ќе се запознаете со планинарската екипа, патеката започнува низ шумата, помеѓу мали потоци и преку висечки мостови.
Ќе видите мирни градови и ќе имате прв пристап до културата на Шерпите по патот. Обично, планината се спушта стрмно до Сурке, а потоа се искачува до Паја. Продолжувате по планинарењето кое има благи искачувања и падови додека не стигнете до Паја, што е мала населба во насипни ридови.
Селото е почетниот престој за ноќевање и е возбудливиот почеток на патувањето за искачување на врвот Мера.
Активност: 5-6 часа пешачење
Максимална надморска височина: 2,860 м/9,383 стапки (Паја)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Патеката помеѓу Паја и Пангом минува низ живописна, бујна зелена шума од рододендрони, дабови и борови дрвја. Патеката започнува со умерен нагорен наклон, а можете да се восхитувате на мирната атмосфера и чистиот планински воздух. Помеѓу нив има мали потоци и ронливи дрвени мостови кои ја прекинуваат прошетката, така што не е здодевно и одржува одредена разновидност во прошетката.
Друга од денешните искачувања е преминувањето преку висечки мост преку бујна река, кој овозможува прекрасен поглед на долината зад неа. Северно од мостот, патеката продолжува со постојани искачувања нагоре со чистини што овозможуваат широк живописен поглед на локалните ридови и далечните планини.
Во средината на попладнето, пристигнувате во Пангом, типично шерпско село изградено на мирна ридска падина. Камените куќи и развеаните молитвени знамиња даваат увид во локалниот живот. Преноќувањето тука ќе ви овозможи одмор, а воедно и искуство со спокојниот планински воздух пред да продолжите кон врвот Мера.
Активност: 5-6 часа пешачење
Максимална надморска височина: 2,846 м/9,337 стапки (Пангом)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Патеката помеѓу Пангом и Нингсоу се одвива по тесни гребени и кривулести патеки низ тивки шуми. Патот е обвиен со вегетација што ја прави патеката мирна и тивка во контраст со позафатените патеки во базниот камп на Еверест. Дивиот свет, како што се повремените птици и гозбите на хималајските мали цицачи во сцената, како и малите потоци, го зголемуваат задоволството и ја прават прошетката интересна.
Помалку стрмна патека води низ пошумени ридови додека продолжувате, и е испреплетена со точки од високи планини кои едвај се појавуваат низ дрвјата. Патеката не е само прекрасна, туку и остава време да уживате во мирот и осаменоста на ова подрачје.
Кога конечно ќе пристигнете во малата планинска населба Нингсов, ќе ве пречекаат едноставно камени згради и молитвени знамиња што се веат на ветрот. Преноќувањето тука ви гарантира ноќ без стрес пред планинарењето следниот ден.
Овој ден е уште една авантура за искачување на врвот Мера, бидејќи им овозможува на алпинистите да се аклиматизираат и да се релаксираат во убавината на долината Хинку и нејзиниот спокој.
Активност: 4-5 часа пешачење
Максимална надморска височина: 2,863 м/9,393 стапки (Нингсоу)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Пешачењето помеѓу Нингсоу и Чхатра Кола е еден ден подолго, но сепак сте подалеку во хималајската дивина. Патеката полека се искачува низ бујни шуми од бор и рододендрон, каде што може да се видат птици и диви животни по патот. Преминувањето низ мали реки и дрвени мостови би било варијација на рутата.
Уште појасен е пејзажот кога ќе стигнете до работ на Националниот парк Макалу Барун. Тој е опремен и со егзотична флора и фауна, а планинарите можат да видат диви цвеќиња и хималајски птици по должината на рутата.
Неколку часа постепено одење ве водат до Чхатра Кола, мало селце покрај реката со основен сместувачки капацитет и навидум мирно место за ноќевање. Селото нуди време за одмор, можност да се доживее природната околина и деновите на планинарење на поголема надморска височина што допрва доаѓаат.
Овој дел од планинарењето е исто така значаен дел од процесот на искачување на врвот Мера, бидејќи им овозможува на алпинистите да се прилагодат на надморската височина, уживајќи во глетката на изолацијата и спокојството на задната долина Хинку.
Активност: 7-8 часа пешачење
Максимална надморска височина: 2,800 m/9,186 стапки. (Чатра Хола)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Патеката над Чхатра Кола до Коте претежно тече по прекрасната долина Хинку со алпски ливади, мали потоци и карпести патеки. Опуштените услови им овозможуваат на планинарите да го ценат пејзажот и да се подготват за поголеми височини пред нив.
Една од најважните точки сега е тоа што го добивме првиот јасен поглед на врвот Мера, што го прави предизвикот на врвот поинспиративен и охрабрувачки. Коте нуди едноставни чајџилници, камени куќи и молитвени знамиња, давајќи вкус на културата на Шерпа. Во оваа фаза, убавината на планинарењето е интегрирана со возбудата од приближувањето до авантурата на искачувањето на врвот Мера.
Активност: 6-7 часа пешачење
Максимална надморска височина: 3,691 м/12,110 стапки (Коте)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Денес, тоа е прилично лесно пешачење помеѓу Коте и Таканк, што ќе им даде време на алпинистите да се прилагодат на покачените надморски височини. Речната патека е отворена долина со места каде што пасат јакови. Природата на течните води и визијата на јаковите што пасат создаваат прекрасна околина.
За време на планинарењето, планинарите наидуваат на едноставни чајџилници кои можат да се користат за одмор, пиење топли пијалоци и јадење лесни оброци. Застанувањата ќе им овозможат на телото и умот да се опуштат откако ќе ги видат планините и ќе ги разгледаат планините околу нас, за да се подготват за деновите што доаѓаат.
Пристигнувањето во Таканак попладне би требало да ви остави доволно време за одмор и аклиматизација. Селото е мирно место, но нуди едноставен смештај со поглед на планините во близина, и затоа е идеален престој за една ноќ пред да се упатите кон Каре и на поголеми надморски височини.
Активност: 3-4 часа пешачење
Максимална надморска височина: 4,358 м/14,298 стапки (Такнак)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Ова е денот кога патувањето од Таканк до Каре ве носи на височини покрај карпести моренински долини. Топографијата станува поостра, а глечерот почнува да се појавува на повидок, создавајќи прекрасни погледи на Хималајските планини. Патеката постојано се искачува нагоре и со тоа им овозможува на планинарите да се аклиматизираат, заедно со неверојатните искуства по патот.
Каре е база за искачување на врвот Мера. Качувачите во овој случај се одмараат и се подготвуваат за обид за искачување на врвот, што вклучува проверка на опремата и процедури за аклиматизација. Тивкото село е опкружено со планини покриени со снег и претставува чувство на осаменост, како вистинско искуство на голема надморска височина пред потешките денови што доаѓаат.
Ова е клучен ден за искачување на врвот Мера.
Активност: 3-4 часа пешачење
Максимална надморска височина: 5,045 м/16,552 стапки (Каре)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Денес е ден за аклиматизација во Каре на 5,045 метри, а на алпинистите им е дозволено да се аклиматизираат додека уживаат во прекрасниот поглед на другите планини наоколу. Соодветната аклиматизација ќе го запознае телото со предизвиците на поголемите надморски височини што ги доживува искачувањето на врвот Мера.
Водичите организираат практична обука за употреба на јажиња, дерези и секири. Замрзнатите терени и терените со низок агол им овозможуваат на алпинистите да изградат самодоверба, искуство со безбедносните процедури и да вежбаат движење на стрмен терен.
Денот, исто така, се зборува за мерки за итни случаи, свесност за времето и избегнување на висинска болест. Целта на овие сесии е алпинистите да се подготват и физички и ментално пред искачувањето на врвот.
Планинарите се добро одморени, самоуверени и добро упатени во техниките на искачување до вечерта. Оваа основна обука го опремува тимот безбедно да се искачи следниот ден до средното капење Мера и успешно да стигне до врвот.
Оброк: Доручек ручек вечера
Искачувањето од Каре до Средниот камп Мера генерално се смета за постепено, но изложено искачување по глечер на снег, кое трае 5-6 часа. Реткиот студен воздух е предизвик за издржливоста и концентрацијата со секој чекор.
На рутата, планините ги импресионираат посетителите со прекрасни хималајски погледи, блескави глечери и чувството дека се некаде на крајот од светот. Физичката игра е предизвикувачка, но многу задоволувачка и ве тера да се чувствувате неверојатно исполнето со секој метар.
Кампот „Мера Хај“ има основни содржини и едноставни шатори кои претставуваат удобно место за одмор пред последното искачување на врвот. Ова е значајната фаза од искуството за искачување на врвот Мера, што е истовремено и пешачење на голема надморска височина и подготвителна фаза за искачување.
Максимална надморска височина: 5,780 м/18,963 стапки (Висок камп Мера)
Оброк: Доручек ручек вечера
Главниот ден од искачувањето на врвот Мера е денот на врвот, кој започнува со рано искачување околу 2 до 3 часот наутро. Ледените падини и глечерите претставуваат магичен, тивок момент во вашето искачување пред зори. Основните вештини за ракување со дерези, ледена секира и јаже се користат со помош на инструктори со искуство во преминување низ пукнатини и стрмни предели.
Планинарењето е долг и предизвикувачки феномен кој бара издржливост, внимание и темпо. Хоризонтот е исполнет со спектакуларни погледи на Еверест, Лхоце, Макалу и Канченџунга, создавајќи незаборавни хималајски пејзажи.
Врвот на 6,461 метар е искуство што го менува животот, исполнето со победа и восхит. По фотографирањето и уживањето во панорамскиот поглед, алпинистите одат низ глечерот до кампот Мера Хај и се спуштаат во Каре за да се одморат, што е долг ден од 10-12 часа.
Максимална надморска височина: 6,461 м/21,198 стапки (Врв Мера)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Токму во текот на овој ден, алпинистите земаат резервен ден во Каре, кој делува како перница во случај на временски непогоди или здравствени промени. Големата надморска височина може да биде непредвидлива, а дополнителниот ден ќе гарантира малку време за одмор и аклиматизација пред или по искачувањето на врвот.
Овој ден може да се помине во лесни прошетки низ селото, обука за техники на качување или едноставно уживање во планините покриени со снег. Благата и нежна област им дава време на качувачите да се одморат по доцнењата на патот или да се вратат на земја во случај планината да доцни.
Важно е да се вклучи резервен ден во процесот на успешно искачување на врвот Мера, бидејќи тоа ги зголемува шансите за безбедно искачување на врвот и со минимален ризик од висинска болест.
Максимална надморска височина: 5,045 м/16,552 стапки ()
Оброк: Доручек ручек вечера
Денес, пешачите по долината назад од Каре до Коте, што е пријатен начин да го поминете денот, за да се вратите по тешкото искачување на врвот. Патеката продолжува кон пониска надморска височина, водејќи низ алпски ливади и карпести предели, па затоа е полесно да се дише на такво ниво.
Како што се движите преку реката, пејзажот се диверзифицира додека добивате други погледи на околните планини и глечери. Тишината им дава време на планинарите да размислат за искуството што го имале досега и да уживаат во убавината на долината Хинку.
Кога ќе стигнете во Коте, ќе ве пречека малото село со неговите голи камени згради и развеани молитвени знамиња. Преноќевањето нуди добар одмор и можност да се регенерирате за да се соочите со следниот ден од патувањето до Тули Харка.
Активност: 4-5 часа пешачење
Максимална надморска височина: 3,691 м/12,110 стапки (Коте)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Во текот на овој ден, има постепено искачување низ шумите и брановидните гребени на патот. Добро е да се напомене дека планинарењето од Коте до Тули Харка би било многу интересно на овој ден. Патот ги следи тивките долини, пасиштата со јакови и потоците, а пејзажите на патеките нудат привлечни погледи за релаксација во живописната околина за пешачење.
По должината на планинарењето има мали чајџилници кои нудат топли пијалоци и закуски, каде што планинарите имаат време да уживаат во својата околина и да се одморат. При постепеното искачување во текот на денот, постепеното искачување помага и во аклиматизацијата на телото, подготвувајќи го да стигне до крајот на превојот до Лукла.
Фазата е значаен дел од искачувањето на врвот Мера, кое вклучува живописно пешачење со умерено зголемување на надморската височина. Многу мирната околина им овозможува на планинарите да ја апсорбираат убавината на Хималаите додека се движат многу бавно кон последните фази од експедицијата.
Активност: 5-6 часа пешачење
Максимална надморска височина: 4,300 m/14,108 стапки. (Тули Карка)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Ложа
Овој ден, ќе се искачите од Тули Харка и Лукла, преминувајќи го највисокиот дел од превојот Затрва Ла. Искачувањето до превојот е стрмно и карпесто, нудејќи добар поглед на врвовите и глечерите околу превојот. Искачувањето е надополнето со спектакуларен поглед на Хималаите и долините во регионот.
Оставајќи го превојот зад себе, патеката се спушта низ алпските ливади и малите села каде што планинарите добиваат последен поглед на традиционалниот планински живот. По патот, патеката е испрскана со потоци и пасишта со јакови, кои претставуваат убави места за одмор на вашиот пат.
Лукла е крајот на планинарскиот дел од авантурата за искачување на врвот Мера. Во оваа сцена, алпинистите имаат проштална вечера во планините и разговараат за искуството и го слават завршувањето на тешкото, но пријатно патување. Селото се состои од основен смештај во чајџилница каде што преноќивме, како подготовка за живописен лет назад во Катманду следниот ден.
Активност: 6-7 часа пешачење
Максимална надморска височина: 4,650 м/15,256 стапки (Превој Затрва Ла)
Оброк: Доручек ручек вечера
Сместување: Чајџилница
Денес, со живописен лет назад од Лукла до Катманду ќе можете да стигнете до него. Хималаите се гледаат и од воздух, што е последна можност да ја видите величествената планинска убавина.
Откако ќе стигнете таму, ќе бидете однесени во хотелот, каде што остатокот од денот и ноќта можете да го поминете во слободно време. Тоа е најдобриот период за релаксација, шопинг во Тамел или традиционален непалски оброк со интроспекција на неверојатното искачување на врвот Мера.
Максимална надморска височина: 1,400 м/4,593 стапки (Катманду)
Сместување: хотел
Последниот ден, ќе појадувате во вашиот хотел, а „Морнинг Стар Трек“ ќе ве префрли до Меѓународниот аеродром Трибхуван за да бидете оставени да се качите на друг лет. Тоа е практичен и навремен трансфер, што ви овозможува удобен излез од авантурата на Хималаите.
Тоа е крајот на една неверојатна авантура низ регионот Кумбу, почнувајќи од тропска шума и оддалечено селце со домородните Шерпа, па сè до планинарските авантури на врвот Мера. Долго по напуштањето на Непал, сè уште ќе имате слики од планински пејзажи, глечери и чувство на достигнување.
Денот беше последен ден од незаборавното искачување на врвот Мера.
Максимална надморска височина: 1,400 м/4,593 стапки (Катманду)
Доколку нашиот стандарден план за патување не ги задоволува целосно вашите потреби, со задоволство ќе го прилагодиме на вашите специфични преференции и барања.
Пролетните (март до мај) и есенските (септември до ноември) се најдобри времиња за искачување на врвот Мера. Ова се месеците кога времето е претежно стабилно, небото е ведро и умерено, а планинарењето и качувањето се исто така побезбедни и пријатни.
Есента обично има стабилен снег, додека напролет може да има длабок снег и поголем ризик од лавини на горните падини. Времето е добро со многу снег на повисоките падини, со најдобар поглед на Хималаите на повидок.
Пролетта значи цветање на рододендрони и алпски цвеќиња на патеките, кои додаваат светли бои на пејзажот. Есента има чист воздух и добра видливост на планината и планините. Еверест, Лхотце, Макалуи други. Двете годишни времиња најдобро можат да се искористат за фотографирање, набљудување на дивиот свет и истражување на локалната култура во планинските села.
Сепак, зимата може да биде многу студена, со големи технички тешкотии поради снегот и замрзнатите патеки, иако искачувањето е можно за искусни алпинисти. Обилните дождови, лизгањата на земјиштето и лизгавите патеки може да го нарушат искачувањето и да го направат ризично за време на сезоната на монсуни (јуни до август).
Времето е од суштинско значење за секој што размислува да започне авантура на Хималај. Изберете пролет или есен, бидејќи во овој случај, избраниот период не само што ќе биде безбеден, туку ќе биде и најдоброто искуство и најживописното. Качувањето на врвот Мера може да биде здраво искуство само кога е правилно испланирано во овие сезони.
Вкупното зголемување на надморската височина вклучено во авантурата за искачување на врвот Мера започнува во Лукла на 2,860 метри (9,187 стапки) до врвот на 6,461 метар (21,199 стапки). Ова имплицира дека, за време на искачувањето и планинарењето, алпинистите треба да добијат околу 3,600 метри надморска височина. Бавното искачување ќе овозможи соодветна аклиматизација и ќе спречи сериозен ризик од висинска болест.
Планинарската патека е долга околу ~125 км како патување со два круга (пристап до основните села, висок камп, искачување до врвот). Растојанијата за пешачење се менуваат секојдневно, со пократки и пострмни патеки во високите кампови и подолги, умерени, прошетки низ пониските долини. Овие патеки ќе имаат шуми, реки, висечки мостови, морени и отворени алпски гребени што ќе им овозможат на алпинистите различни пејзажи.
Количината на зголемување на надморската височина е умерена за време на планинарењето од Лукла до Паја, Пангом и Нингсоу, додека количината на зголемување на надморската височина станува драматична за време на делот од Ткнак до Каре и Мера Хај Камп. Постепеното искачување и аклиматизација му овозможуваат на алпинистот да има безбеден врв.
Познавањето на надморската височина и растојанието им дава можност на планинарите да се подготват физички и психички за патувањето. Соодветните информации за топографското и целосното искачување претставуваат пат до успешно искачување на врвот Мера.
Искачувањето на врвот Мера може да се класифицира како умерено до напорно, со долги денови за планинарење и технички рид. Патеките стануваат значително потешки како што се приближувате кон областите со поголема надморска височина со карпести морени, глечери и стрмни искачувања. Треба да се биде во добра физичка форма, да се има сила, како и да се биде добро аклиматизиран за активно да се помине низ овие премини безбедно.
Состојбата е позната како Акутна Планинска Болест (АПБ) и се јавува кај лица над 3,000 метри надморска височина. Најчестите знаци и симптоми се главоболка, гадење, вртоглавица, слабост и недостаток на белите дробови. На врвот Мера, треба да се забележат почетните знаци и да се следат мерки на претпазливост, како што се бавно искачување, пиење многу вода, избегнување на употреба на алкохол и еден ден одмор што треба да биде дел од чекорите.
Водичите ги надгледуваат алпинистите за време на експедицијата и може да препорачаат дополнителна аклиматизација или лекови во случај на манифестации на AMS. Мерењето на сатурацијата на кислород со помош на пулсен оксиметар може да се користи за следење на процесот на аклиматизација на телото на зголемената надморска височина.
Иако најпредизвикувачкиот аспект на искачувањето е туркањето до врвот, со соодветни совети и спроведување на безбедносни мерки на претпазливост на голема надморска височина, врвот Мера може да биде успешна задача за подготвените алпинисти. Разбирањето на опасностите поврзани со надморската височина и соодветното дејствување за заштита од нив може да придонесе за висока безбедност и стапки на успех.
При искачувањето на врвот Мера, часовите за пешачење се разликуваат секој ден во зависност од природата на теренот, како и од надморската височина. Деновите што се обично пократки, како што се деновите за пристигнување или аклиматизација, во просек траат 3-4 часа и им даваат на планинарите време да се релаксираат и аклиматизираат. Деновите со умерени пешачки патеки варираат за 5-6 часа во шуми, гребени и долини.
Подолгите денови, вклучувајќи го и денот до Каре, Средниот камп Мера и денот на врвот, може да траат 10-12 часа; добрата издржливост и темпото се од суштинско значење. Со закажување прошетки во зависност од тешкотиите и надморската височина, алпинистите имаат можност да заштедат енергија, да се аклиматизираат и да уживаат во неспоредливата убавина на Хималаите додека одат кон врвот.
Во процесот на искачување на врвот Мера, сместувањето е базирано на надморска височина. На пониските надморски височини, планинарите резервираат соби во типичните чајџилници, кои нудат едноставни соби, заеднички тоалети и топла храна. Овие чајџилници се пријателски и пријатни места каде што може да се одмори по еднодневното пешачење.
На поголема надморска височина, можете да најдете чајџилници до Харе кои нудат основни соби и едноставни оброци, а во Хај Камп е задолжително кампување.
Користењето на чајџилници, како и кампови со шатори, ги комбинира елементите на локалното општествено гостопримство со безбедноста и удобноста на сместувањето по патот кон врвот со користење на сместување со шатори, создавајќи попријатно искуство при патувањето, а со тоа и подобра можност за справување по патот.
На ова патување, оброците најчесто се нудат во чајџилници и колиби на патеката. Во низинските области има многу локални непалски јадења, меѓу кои се дал бхат (ориз со леќа), момо (кнедли) и тестенини. Тестенини, јајца и супи се достапни во едноставни менија на колибите за да се задоволат вкусовите.
На поголеми надморски височини, храната е поедноставна, но здрава, со цел да им се обезбеди на планинарите потребната енергија за да се соочат со ригорозните височини. Исто така, лесно е достапна зовриена вода, а планинарите се охрабруваат да ја прочистуваат водата за пиење со помош на таблети за прочистување или филтри.
Чоколадото, јаткастите плодови и енергетските плочки се сметаат за ужина за внесување енергија помеѓу планинарењата. Генерално, храната е обилна, пријатна и соодветна за да ги задоволи енергетските потреби на алпинистите во регионот, со нота на вкусот на регионот Кумбу.
На искачувањето на врвот Мера може да се пристапи на неколку начини, така што имате флексибилност во однос на времето и искуството. Нормалната патека поминува преку Затрва Ла и е пократка, пострмна патека со прекрасен поглед на алпските ливади и јаковите ливади.
Инаку, планинарите имаат подолги опции преку Паја, Пангом и Нингсоу, кои бараат побрзи искачувања и поминуваат повеќе време во пошумени долини и други традиционални шерпски села. Оваа патека ќе биде поаклиматизирачка и ќе обезбеди покултурно искуство.
Одлуката за рутата што треба да се избере зависи од физичката состојба, барањата за аклиматизација и времето на располагање. И двете локации овозможуваат пристап до Кампот Харе и Мера, што им дава можност на алпинистите безбедно да стигнат до врвот. Правилното планирање е клучот за безбедна и пријатна авантура за искачување на врвот Мера.
Да, почетниците можат да се вклучат во искачувањето на врвот Мера, сè додека сте во добра форма, подготвени и под водство, како и да имате основни вештини за планинарење. Тоа е планинарење на голема надморска височина, кое бара издржливост и бавна аклиматизација.
Тренингот пред планинарење треба да биде насочен кон кардиоваскуларниот систем, силата на нозете и издржливоста за да се справите со долгите денови поминати во чекорење и потпирање на ранец. Редовните планинарења и малите искачувања на средни надморски височини можат да му овозможат на телото да се адаптира.
Водичите на „Морнинг Стар Трек“ ќе ги објаснат и ќе ги научат нивните основни вештини за качување, работа со јажиња и патување по глечери, така што дури и оние што се качуваат за прв пат ќе имаат добра можност безбедно да стигнат до врвот. Подготвените и посветени почетници можат да се забавуваат и да го добијат задоволувачкото искуство на качување по врвот Мера.
Подготовката за искачување на врвот Мера вклучува кардио тренинг, тренинг за сила и издржливост. Вежбите за трчање, возење велосипед или пливање ја зголемуваат издржливоста при планинарење на долги растојанија, како и капацитетот на белите дробови.
Тренингот за сила мора да ги насочува нозете, јадрото и горниот дел од телото за да се справи со стрмни искачувања, ранец за колкови и опрема за качување. Активности како што се чучњеви, исчекорувања и планинарење со тегови функционираат.
Телото се адаптира со тренинг за издржливост, т.е. долги планинарења, по можност на сè поголеми надморски височини. Планинарењата со ранец се доста слични на условите и влеваат самодоверба во планинарењето. Безбедното и пријатно искачување на врвот Мера бара соодветна подготовка, аклиматизација и придржување кон советите од професионалци.
За време на планинарењето до врвот Мера, може да има ограничувања за полнење на електронски уреди, особено во камповите на поголема надморска височина како што се Камповите Каре и Мера. Препорачливо е телефоните, камерите и GPS уредите да се полнат со соларни полначи или полначи. Чајџилниците во пониските области имаат едноставна услуга за полнење, но може да има прекини во струјата.
Над Лукла, интернет-врската е повремена. Некои сместувачки капацитети може да имаат Wi-Fi, но е бавен и не можете да го користите за видео повик или преземање тешки датотеки. Мобилната покриеност е нерамномерна; затоа, планирајте ја комуникацијата соодветно.
Кога е достапна ограничена поврзаност, планинарите мора да ги предупредат семејството и пријателите и да имаат офлајн мапи или уред за итни случаи за да бидат безбедни и да се движат соодветно.
Качувачите кои сакаат да се занимаваат со искачување на врвот Мера треба да добијат дозволи. Првата е дозвола за влез од општината Кумбу Пасанг Љаму. Втората е дозвола за влез во Националниот парк Макалу Барун, која ја контролира заштитата и ја гарантира безбедноста на природните ресурси и дивиот свет.
Исто така, постои дозвола за искачување на врвот Мера што треба да се добие од Непалската планинарска асоцијација. За да се започне со планинарењето, дозволите треба да се резервираат однапред, обично кај агенции за планинарење како што е „Морнинг Стар Трек“.
Важно е да имате важечка лична карта и да ги чувате документите за дозвола при рака, бидејќи проверките може да се направат на влезот на патеката. Ефикасното управување со дозволите значи дека процесот на искачување е легален и без никакви проблеми.
Најчестиот и најефикасен метод за започнување на патувањето е со лет од Катманду до Лукла. Тие вклучуваат кратки планински летови кои нудат прекрасен поглед на Хималаите, но зависат од временските услови.
Патниот транспорт до почетокот на патеката може да се изврши и во случај на откажувања предизвикани од лоши временски услови, но оваа рута е исто така доста напорна за системот, бидејќи е полна со груб терен и трае многу подолго.
Соодветното планирање на транспортот и обезбедувањето на бафер денови пред почетокот на експедицијата ќе ѝ помогнат на експедицијата непречено да започне. Агенциите за планинарење резервираат летови, трансфери и резервни планови, со што планинарењето ќе биде безбедно и практично за алпинистите на нивното патување до искачувањето на врвот Мера.
Искачувањето по врвот Мера е комбинација од културна авантура и авантура на голема надморска височина. Планинарите се среќаваат со културата на народот Шерпа, густите шуми и магичните водни реки, а подоцна се префрлаат на алпска средина и глечери.
Бидете подготвени да пешачите долги часови и да се искачувате по стрмни падини, да спиете во шатори или во мали колиби и со текот на времето да се навикнете на ефектите од надморската височина. Искачувањето на врвот е тешко, но многу наградувачко патување.
Доброто планирање, издржливоста и трпението се од суштинско значење. Качувањето по врвот Мера е незаборавно искуство со својата мешавина од природна убавина, културни искуства и успех од достигнувањето на врвот. Секој чекор што го преземате кон врвот потврдува зошто се смета за еден од најзначајните планинарски врвови што ги нуди Непал.
Врз основа на осврти 10
Имате прашања?
+ 977 9767224414