Пешачење со изгрејсонце во Нагаркот – 1 ден

Тешкотија при планинарење и совети за фитнес

Ова ќе биде едноставно и удобно планинарење, погодно за почетници и патници од речиси сите возрасти. Станува збор првенствено за патека по спуштање што се протега помеѓу Нагаркот (2,175 м) и Чангу Нарајан (1,500 м), што значи дека не бара посебни вештини или добро ниво на физичка подготвеност. Има неколку мали делови што се искачуваат нагоре, иако се кратки и лесни за управување.

Дури и да немате големо искуство во планинарење, ќе можете лесно и бавно да го направите ова планинарење. Нашиот водич никогаш нема да ве брза бидејќи постојано ќе оди со вас и ќе ја менува брзината на одење по потреба. За да се подготвите, предлагаме да бидете во општа добра здравствена состојба и да можете да пешачите 3-4 часа со лесно темпо со паузи. Треба да можете да пешачите 3-4 часа со лесно темпо со паузи.

Истегнувањето пред и по одењето може да ви помогне да спречите болки во мускулите. Ќе има чести интервали за одмор, хидратација и поглед на пејзажот за време на пешачењето. Важно е да се движите со ваше темпо и да уживате во моментот, наместо да бидете свесни за времето. Пешачењето ќе биде освежувачко и задоволувачко искуство со помош на нашиот водич и опуштената природа на патеката.

Сместување и оброци

Ова ќе биде еднодневна прошетка, така што нема да мора да преноќиме на патеката. Веројатно ќе преноќите барем една ноќ во Катманду во хотелот пред и по прошетката. Во текот на денот за пешачење, ќе тргнеме многу рано наутро и затоа нема потреба да пакувате за да останете, освен ако не сакате да останете подолго во Нагаркот. Во случај да сакате, со задоволство ќе ви помогнеме да пронајдете добар хотел или одморалиште таму.

Патувањето вклучува појадок во Нагаркот. Ќе имаме пријатен појадок на место со поглед во локален ресторан откако ќе го набљудуваме изгрејсонцето. Можете да нарачате храна од непалски или западен стил како јајца, тост, овошје, алу парата (леб од компири) или чинија супа од тестенини. Оваа хранлива храна ќе ви обезбеди доволно енергија за да го започнете планинарењето.

Ручекот е опционален бидејќи планинарењето завршува до раните попладневни часови, иако можете да понесете мали работи како енергетски плочки, чоколадо или суво овошје. А можеме да направиме пауза за чај или мала ужина по патот. Откако ќе се вратиме во Катманду, можете да уживате во вашата мала авантура со добар оброк во еден од познатите ресторани што се наоѓаат во градот.

Болест над височина

Ќе останеме многу под надморската височина каде што обично се јавува акутна планинска болест (AMS), па затоа има помала веројатност да имаме какви било проблеми. Нагаркот е на надморска височина од околу 2,175 м, што е далеку под надморската височина (2,500–3,000 м) каде што обично започнува висинската болест. Всушност, поголемиот дел од времето се спуштаме по нашата патека и ова го зголемува намалениот ризик уште повеќе.

Сепак, добро е да бидете свесни. Повремено може да се почувствува лесна главоболка или отежнато дишење, а тоа е претежно наутро. Во случај на такво нешто, ќе застанеме, ќе одиме со бавно темпо и ќе пиеме вода. Ќе се спуштиме кратко по изгрејсонце, па секаков вид непријатност наскоро ќе исчезне. За да ви биде удобно и безбедно, ќе ве советуваме да пиете многу вода и да избегнувате алкохол пред ноќта на планинарењето.

Имаме обучени водичи кои секогаш ќе се грижат за вашето здравје. На оваа рута има многу ограничени висински мачнини, па затоа сè што ви треба е да се опуштите и да уживате во хималајското изгрејсонце знаејќи дека вашата безбедност е во добри раце.

Дозвола и цена

Пешачењето „Изгрејсонце Нагаркот“ нема да бара никакви посебни дозволи за планинарење, поради што планинарењето е едно од најлесните и најпријатните кратки планинарења во Катманду. За разлика од подолгите планинарења во Непал, каде што се задолжителни TIMS картички или дозволи за влез во националниот парк, планинарењето се одвива низ отворена природа и локални села надвор од сите ограничени зони.

Единствената минимална цена што треба да се плати е влезницата за храмот Чангу Нарајан, дел од долината Катманду, која е дел од светското наследство на УНЕСКО. Чини само неколку стотици непалски рупии (еквивалентно на неколку американски долари). Утрински ѕвездени патеки, ние ќе ја организираме оваа такса и ќе ја платиме во ваше име, така што никогаш нема да мора да носите ситни пари или сами да ги добивате дозволите кога ќе се придружите на ова патување.

Во однос на цената, ќе обезбедиме целосен и отворен пакет за еднодневна прошетка до Нагаркот. Цените може да се променат во зависност од големината на групата или какви било прилагодувања, па затоа ќе обезбедиме јасна понуда пред да направите резервација. Генерално, цената ќе ги покрие личниот превоз помеѓу Катманду и Нагаркот, искусен водич што зборува англиски, појадок во Нагаркот и сите споменати влезници.

Личните трошоци како патничко осигурување, дополнителни закуски или пијалоци и бакшиш за вашиот водич или возач не се вклучени. Ние не веруваме во никакви скриени трошоци бидејќи веруваме во чесност и едноставност. Откако ќе го потврдите вашето патување, можете едноставно да се опуштите и да уживате во еден ден исполнет со прекрасни пејзажи и култура, а ние ќе се погрижиме за сите аранжмани.

Најдобро време за оваа планинарење

Можеме да уживаме во планинарењето до изгрејсонцето во Нагаркот преку целата година, иако пролетта и есента се најдобрите сезони. Од септември до ноември е есенската сезона и се карактеризира со свежо сино небо, ладни ветрови и прекрасно изгрејсонце над Хималаите. Ова е добро време за планинарење бидејќи времето е пријатно и стабилно. Друга прекрасна сезона за посета е пролетта, која е помеѓу март и мај. Ридовите се плодни, а зелени и диви цвеќиња од сите бои растат по пешачките патеки, правејќи ја сцената уште поубава во текот на овие месеци.

Исто така, постои и опција за зима, кога не е толку ладно, помеѓу декември и февруари. Во Нагаркот утрата може да бидат ладни, иако времето обично е многу ведро. Предноста вклучува мирни патеки и мирно време на изгрејсонце кога има помалку луѓе наоколу. Сепак, најмалку поволното време за оваа планинарење е во текот на летниот монсунски период, помеѓу јуни и август. Пијавици може да се појават и по шумските делови во текот на оваа сезона, па затоа е добро да носите средство против инсекти и да носите долги чорапи.

Дури и да претпоставиме дека единственото време што го имате е во рамките на монсуните, сепак можеме да го организираме патувањето, но ќе ве советуваме да носите опрема за дожд и да имате реални очекувања во однос на видливоста. Сè на сè, пролетта и есента се најпогодни за ведро и поволно време, додека зимата е добра кога сакате да имате потивко искуство.

Фитнес и подготовка

Иако планинарењето до изгрејсонцето во Нагаркот не е тешко и може да го заврши секој почетник, малку подготовка ќе го направи тоа искуство уште попријатно. Пред да патувате, добро е да направите малку вежби како одење, џогирање или качување по скали неколку недели пред вашето патување. Оваа планинарење нема да биде проблем сè додека сте во можност удобно да пешачите барем еден или два часа.

Исто така, препорачливо е да ги имате истите чевли кога вежбате прошетки како што ќе носите за време на планинарењето, бидејќи тие ќе се попуштат и ќе избегнете плускавци. Ова е еднодневна планинарење, така што нема да мора да носите многу. Основните работи како што се вода, грицки, крема за сончање, очила за сонце и шапка можат да се сместат во мал ранец. Раните утра може да бидат ладни во Нагаркот, а станува потопло наутро кога ќе изгрее сонцето, па затоа е подобро да се облечете во слоеви.

Лесна јакна или флис ќе ви помогне да се загреете на почетокот, а можете да ја соблечете како што температурата се зголемува. Препорачливи се планинарски чевли со добар фат и удобен крој бидејќи тие можат да го олеснат спуштањето. Патеката може да биде и прашлива или каллива во зависност од сезоната, затоа облечете облека што лесно може да се поместува.

Препорачуваме добро да се наспиете и да не јадете тешки оброци или алкохол ноќта пред планинарењето. Ќе мора да станеме рано наутро за да го видиме изгрејсонцето, па затоа одморот е важен. Целата логистика, транспорт и водење ќе бидат обезбедени од нашата компанија, за да можете едноставно да уживате во искуството. Планинарењето до изгрејсонцето во Нагаркот е лесно и исполнувачко со малку подготовка и позитивен став.

Водич и персонал

На планинарењето до изгрејсонцето во Нагаркот, ќе ни помогнат професионални и пријателски расположени локални водичи кои ќе се погрижат вашата посета да биде безбедна и пријатна. Имаме лиценцирани водичи кои зборуваат англиски јазик и имаат долгогодишно искуство во водење планинарски тури во Нагаркот и регионот на долината Катманду. Тие ќе ве водат и ќе ви кажат некои интересни факти за планините и локалната култура, и ќе се погрижат да се чувствувате како дома во секое време.

Доколку сте љубопитни за планините или за секојдневниот живот во селата, тие со задоволство ќе ви објаснат и споделат интересни приказни. Обучен приватен возач ќе се погрижи и за целиот транспорт во Катманду и Нагаркот, заедно со водичот. Нашите приватни возила се удобни и климатизирани, безбедно возени од искусни возачи. Ќе се погрижиме да стигнеме до точката за набљудување на време за да уживаме во изгрејсонцето и безбедно да се вратиме потоа. Бидејќи ова е само еднодневно патување, нема да ни требаат носачи.

Нашиот тим ќе работи во позадина за да се осигури дека сè ќе тече непречено. Тие ќе се погрижат за работи како што се резервација на билети за храмот, организирање појадок и обработка на сите ваши посебни барања. Утрински ѕвездени патеки, нашиот тим се грижи вашето патување да помине непречено и удобно од почеток до крај.

Виза и дозвола

Поголемиот дел од посетителите, освен Индијците, ќе имаат потреба од туристичка виза за Непал. Тоа е исто така едноставен процес што може да се заврши по пристигнувањето на Меѓународниот аеродром Катманду Трибхуван или на различни копнени гранични премини. За добивање виза по пристигнувањето ќе бидат потребни важечки пасош со преостаната важност од најмалку шест месеци, една фотографија со големина на пасош и такса за виза.

Цените за виза моментално се околу 30 американски долари за 15 дена, 50 американски долари за 30 дена и 125 американски долари за 90 дена, но тие се предмет на промена. Можете да го пополните формуларот за виза онлајн пред вашето патување или на аеродромот можете да ги користите електронските машини. Целата постапка е едноставна и може да се добие за неколку минути. За планинарење до изгрејсонцето на Нагаркот, не се потребни посебни дозволи за планинарење. Не ви е потребна TIMS картичка, влез во национален парк или каква било дозвола за ограничена зона.

Единствениот мал трошок е билетот за влез во храмот Чангу Нарајан, кој ќе чини приближно 300 нудриски рупии (околу неколку американски долари). Ние ќе го направиме тоа за време на вашето патување, така што не треба да се грижите за ова. Нема други документи/дозволи што треба да се добијат освен вашата туристичка виза за Непал за да се изврши оваа планинарска тура. Само треба да се опуштите, да се забавувате и да ни препуштите сè нам.

Што да очекувате на денот

На денот на планинарење по изгрејсонцето во Нагаркот, ќе започнеме многу рано наутро, околу 4:00 часот наутро од вашиот хотел во Катманду. Патувањето низ Нагаркот е приближно еден и пол час по тивките планински патишта. Кога ќе стигнеме до врвот на ридот, ќе одиме малку пеш до точката на гледање за да го видиме изгрејсонцето. Ќе појадуваме во локален ресторан откако ќе се восхитуваме на живописната убавина и ќе направиме фотографии, а потоа ќе започнеме со планинарење до Чангу Нарајан.

Станува збор за 4-5 часа пешачење кое е претежно надолу, со мирни села, обработливи површини и шумовити патеки. Ќе имаме кратки паузи помеѓу нив за да се одмориме, да разговараме и да се восхитуваме на погледот. До попладне ќе бидеме во храмот Чангу Нарајан каде што ќе можеме да го видиме стариот храм и да се запознаеме со неговата историја пред да се вратиме во Катманду. Ќе имате можност да уживате во релаксирачки, живописен и културно богат ден со прекрасни погледи, лесно пешачење и добро локално гостопримство, совршено кратко патување низ градот.

Социјална одговорност и локално искуство

На планинарењето до изгрејсонцето во Нагаркот, ќе користиме одговорни практики за патување што ќе покажат почит кон природата, локалната култура и заедниците. Ќе им кажеме на сите да се грижат за патеките со тоа што ќе одат нежно, нема да фрлаат ѓубре по патеките и ќе ги поддржуваат локалните бизниси.

Додека поминуваме низ селата, ќе се однесуваме кон луѓето на љубезен начин, ќе ги поздравуваме мештаните со „Намасте“ (дланки споени) и ќе се запознаеме со тоа како живеат и што прават секој ден. Оваа прошетка не само што нуди планински пејзаж, туку и можност да се здогледа вистинското непалско гостопримство и да се набљудуваат луѓето што живеат во ридестиот непалски крај. Катманду.