Тоног төхөөрөмжийн жагсаалт

Балбад явган аялал хийхдээ зөв тоног төхөөрөмжтэй байх нь таны аяллыг илүү аюулгүй, хялбар, тааламжтай болгоно. Morning Star Treks дээр бид таныг тоног төхөөрөмж дутмаг байгаад санаа зовохын оронд адал явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд сайн бэлтгэлтэй байгаасай гэж хүсэж байна. Хэрэв та богино эсвэл урт өндөрлөгт алхаж байгаа бол зөв зүйлсийг авч явах нь том ялгааг авчрах болно.

Танд туслах энгийн тоног төхөөрөмжийн жагсаалтыг доор харуулав.

Хувцас

Балбад уур амьсгалын өөрчлөлтийн олон асуудал, ялангуяа ууланд байдаг. Нэг өдөр халуун, нөгөө нь хүйтэн, нартай байж болно. Тиймээс давхаргыг өмсөх нь дээр.

• Үндсэн давхаргууд: хүйтэн шөнөдөө эвтэйхэн подволк, дулаан цамц.
• Завсрын давхарга: дулаацуулахын тулд ноосон хүрэм эсвэл ноосон цамц.
• Гадаад давхарга: Бороо, хүчтэй салхины ус, салхины хамгаалалттай хүрэм.
• Trekking өмд: хөнгөн, хурдан хатдаг өмд. Халуун зүйлээ өндөрт авч явах.
• Урт хүрэм: Гималайн хүйтэн цаг агаарт зайлшгүй шаардлагатай нэг зүйл.
• Бээлий: Хүйтэн өглөө, шөнийн халуун бээлий.
• Малгай: Өдөр нь нарны малгай, хүйтэн шөнө ноосон малгай.
• Дотуур хувцас, оймс: Хангалттай хос биедээ авч, оймс нь дулаан, эвтэйхэн байгаа эсэхийг шалгаарай.

гутал

Таны хөл ихэнх ажлыг хийх тул сайн гутал маш чухал.

• Явган аялалын гутал: Бат бөх, ус үл нэвтрэх, биед эвтэйхэн гутал заавал байх ёстой.
• Шаахай/шаахай: Аялал жуулчлалын дараа цайны байшинд хэрэглэнэ.
• Оймс: Хүйтэн бүсэд зориулсан ноосон эсвэл дулаан оймс, халуунд зориулсан хөнгөн оймс.

Унтлагын хэрэгсэл

Ихэнх цайны газар хөнжил өгдөг ч унтлагын хэрэгслээ авчрах нь зүйтэй.

• Унтлагын уут: Хасах температурт ажилладаг халуун унтлагын уут.
• Унтлагын уутны доторлогоо: Дулаан болон нэмэлт цэвэрлэгээнд зориулагдсан.

Үүргэвч, цүнх

Тоног төхөөрөмжөө зөв цүнхэнд хийх нь алхахад хялбар болно.

• Үндсэн үүргэвч: Үүнийг ихэвчлэн ачигч зөөдөг.
• Өдрийн багц: Ус, хөнгөн зууш, камер болон бусад хэрэгцээт зүйлсийг авч явах жижиг цүнх.
• Rain Cover: Борооны уутыг хамгаалахын тулд.

Хувийн эд зүйлс

Эдгээр жижиг зүйлс таны алхах үед маш их хэрэгтэй байдаг.

• Усны шил: дахин ашиглах боломжтой шил эсвэл чийгшүүлэгч давсаг.
• Шахсан ус / шүүлтүүрийг цэвэршүүлэх: Ундны ус маш чухал.
• гэрлийн байшин: Нэмэлт батерейтай, харанхуй зам, цайны байшинд хэрэгтэй.
• Явган аялах шон: Өвдөгний өвдөлтийг бууруулах, тэнцвэржүүлэхэд тустай.
• Нарны шил: Нүдээ нарны гэрэл, цасны хурц гэрэлээс хамгаалахын тулд.
• Нарнаас хамгаалах тос, уруул хамгаалагч: Уулын нар хүчтэй тул арьс, уруулаа хамгаалаарай.
• Хувийн ариун цэврийн хэрэглэл: Саван, шүдний сойз, шүдний оо, нойтон ороолт, ариун цэврийн цаас.
• Түргэн хуурай алчуур: Жижиг, хөнгөн алчуур.

Эрүүл мэнд, аюулгүй байдал

Явган аялал хийхэд аюулгүй байдал үргэлж чухал байдаг.

• Анхны тусламжийн хэрэгсэл: Өвдөлт намдаах эм, боолт, өвчин намдаах эм, өндрийн өвчин гэх мэт үндсэн эмүүдийг авч явах (эхлээд эмчид хандаарай).
• Гар туг: Хоол идэхээсээ өмнө гараа цэвэр байлгахын тулд.
• Нүүр/ороолтны маск: Тоос, хүйтэн агаарт ашигтай.

Электроникс

• Олон аялагчид холбоотой байх эсвэл дурсамж үлдээх дуртай.
• Камер/утас: Аяллынхаа зургийг авахын тулд.
• Цахилгаан банк: Цахилгаан эрчим хүч үргэлж байдаггүй тул төхөөрөмжийг цэнэглэх.
• Адаптерууд: Балба нь C ба D төрлийг ашигладаг.

Нэмэлт боловч ашигтай зүйлс

• Зөөврийн дэвтэр ба үзэг: Өөрийн туршлагаа бичихийн тулд.
• Ном эсвэл Kindle: Амралтын үеэр унших.
• Зууш: Хурдан эрч хүч авахын тулд эрч хүч, шоколад эсвэл хатаасан жимс.

Сав баглаа боодлын зөвлөмжүүд

• Хэт их хөдөлдөггүй; хөнгөн бөгөөд энгийн байлгах.
• Явахаасаа өмнө аяллын бүсийнхээ уур амьсгалыг шалгана уу.
• Хэрэв та гэрээсээ бүх зүйлийг авчрахыг хүсэхгүй бол Катманду эсвэл Покхарад аялах хэрэгсэл түрээслэх эсвэл худалдаж авах боломжтой.

Эцсийн үг

Зөв тоног төхөөрөмжтэй байх нь Балбад амжилттай алхах түлхүүрүүдийн нэг юм. Энэ нь таныг ууланд байхдаа аюулгүй, халуун, тав тухтай байлгах болно. Өглөөний оддын аялалд бид явган аялагчдадаа “Үүргэвч нь хөнгөн байх тусмаа алхах нь илүү аз жаргалтай байдаг” гэдгийг үргэлж сануулдаг. Тиймээс хэрэгтэй зүйлээ авчирч, шаардлагагүй зүйлсээс зайлсхийж, амьдралынхаа адал явдалд бэлэн байгаарай.