Эверестийн баазын аялал 14 хоног

Хамгийн сайн улирал, цаг агаар

Юуны өмнө Эверестийн 14 хоногийн бааз бааз нь хавар, намрын улиралд хийх зорилготой аялал юм. Хаврын температур 20-25 хэмийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь явган аялал хийхэд тохиромжтой. Байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг намхан өндөрлөг газарт өнгө алагласан хээрийн цэцэгсээр будаж, Хумбу нутгийн байгальд илүү их гоо сайхныг нэмнэ.

Үүний нэгэн адил намар эсвэл намрын улиралд агаарын температур ихэвчлэн 17-20 хэм хүртэл буурч, алхах, байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг үзэхэд тогтвортой цаг агаарыг санал болгодог. Энэ улиралд аялах хамгийн сайхан тал бол Дашаин, Тихар зэрэг наадамтай давхцаж байгаа нь явган аялагчдад Шерпагийн соёл, зочломтгой байдлаас гадна Балбын баялаг соёлыг харах боломжийг олгодог.

бэрхшээлтэй

EBC хүртэлх энэхүү аяллын хүндрэлийн түвшин нь дунд зэрэг шаардагдана. Аялал жуулчлалын үеэр явган аялагчид өндөрт, урт удаан алхах, урьдчилан тааварлах боломжгүй цаг агаар, цайны газар эсвэл зочид буудлын хязгаарлагдмал байгууламж зэрэг хэд хэдэн үндсэн бэрхшээлтэй тулгардаг. Сайн фитнесс, эерэг сэтгэлгээгүй бол та дунджаар 5-6 цаг алхаж, 14 хоног аяллаа үргэлжлүүлж чадахгүй.

Хэрэв та өөрт хэрэгтэй бүх хэрэгслээр хангагдсан тохилог газар байрлаж дассан бол энгийн цайны газар, ялангуяа өндөрт дасан зохицоход хэцүү байх болно. Түүгээр ч барахгүй алслагдсан байршилтай тул эмнэлгийн анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг эрүүл мэндийн газрууд маш цөөхөн байдаг тул ямар ч хүнд тохиолдолд нисдэг тэргээр нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай байдаг.

Өндрийн өвчин

Эверестийн бааз баазын аялалын 14 хоногийн аялалын хамгийн том сорилтуудын нэг бол өндрийн өвчлөлийн эрсдэл юм. 3000 метрээс дээш өгсөхөд уулын цочмог өвчин (AMS) үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Намче захад хүрсний дараа эрсдэл нэмэгддэг тул бид энэ хотод дасан зохицох өдрийг орууллаа.

Таны хүрэх хамгийн өндөр байршил бол 5545 метрийн өндөрт орших Кала Паттар бөгөөд таны бие байгалийн жамаараа дасан зохицож, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, амьсгал давчдах гэх мэт шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх нь Эверестийн бүс нутагт уулын ууланд аюулгүй аялахаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай арга хэмжээг авах нь чухал юм.

Бэлтгэл ба фитнесс

Хэрэв та Балбын уулсаар ямар нэгэн аялал хийхийг хүсч байвал аялалд бэлэн байх хамгийн чухал хэсэг бол бэлтгэл, фитнесс юм. Энэ бол дунд зэргийн явган аялал тул та энэ аяллыг хялбархан дуусгахын тулд бие бялдрын хувьд сайн байх хэрэгтэй. Хатуу чийрэгжилтийг бий болгохын тулд эгц өгсөх, бартаатай газар ашиглахад тохиромжтой хүндийн өргөлт, суулт, уушги зэрэг дасгалуудыг анхаарч үзээрэй.

Нэмж дурдахад, биеийн тамирын заал нь ихэвчлэн явган аялал хийхэд шаардлагатай тоног төхөөрөмжийг санал болгодог тул та дугуй унах, шатаар авирах болон бусад дасгалуудыг хийх боломжтой. Эцэст нь Гималайн голд явган аялал хийхдээ хүйтэнд дархлаагаа сайжруулахын тулд зохих хувцас өмсөж, хангалттай унтаж, чийгшүүлж, тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй.

Хоол, байр

Эверестийн баазын аялалд 14 хоногийн турш байрлах байр нь орон нутгийн, тохилог цайны газар, уулын зуслангийн байшинд байх болно. Өрөөнүүд нь ихэвчлэн ихэр / дундын өрөөтэй бөгөөд энгийн ор дэрний цагаан хэрэглэл, угаалгын өрөөтэй байдаг. Стандарт нь үндсэн боловч замд хангалттай сайхан хэвээр байна.

Пакдинг, Намче зах, Тенгбоче гэх мэт намхан өндөрлөг тосгонуудад халуун шүршүүр, интернет, цэнэглэх станц зэрэг олон байгууламжууд бий болно. Лобуче, Горакшеп зэрэг өндөр өндөрлөгүүд рүү гарах тусам байгууламжууд улам бүр багасдаг. Ийм учраас сайн унтахын тулд дулаан унтлагын уут хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэхүү хоол нь шинэхэн чанаж болгосон бөгөөд уламжлалт даль бхатаас эхлээд гоймон, шарсан будаа, гоймон, шөл, бин, өндөг зэрэг энгийн хоол хүртэл байдаг. Өглөөний цайг ихэвчлэн цай эсвэл кофе дагалддаг бол үдийн хоол болон оройн хоолонд Балба болон олон улсын олон төрлийн хоол орно. Багцанд халуун ус, савласан ундаа, кофе, жүүс ороогүй гэдгийг анхаарна уу. Эрvvл мэндийнхээ тєлєє тухайн хvрээнд явган аялал хийхдээ буцалсан болон цэвэршvvлсэн ус уухыг зєвлєж байна.

Тээвэр

Morning Star Trek нь 14 хоногийн EBC Trek багцын үеэр таны тав тухыг хангах үүднээс зочид буудал руу нисэх онгоцны буудлаас буцах шилжүүлэг өгдөг. Та мөн Рамечхап эсвэл Катмандугаас Лукла руу нисэх онгоцны буудлын нислэгээр хангах болно. Гэсэн хэдий ч олон улсын нислэгийн тийзний төлбөр нь багцад хамаарахгүй.

Та мөн нэмэлт төлбөрөөр нислэгээ нисдэг тэргээр жолоодох боломжтой. Үүнийг зохицуулахын тулд аялал эхлэхээс өмнө бидэнд мэдэгдэнэ үү. Ихэнх аялал явганаар явагддаг тул танд зөвхөн нисэх онгоцны буудлын шилжүүлэг болон Лукла руу болон буцах нислэгийн тээврийн хэрэгсэл л хэрэгтэй.

харилцаа холбоо

Та Эверестийн бүс нутгаар аялж байхдаа ихэнх цайны газруудад интернет ашиглах боломжтой тул холболт нь таны дассан шиг сайн биш байж магадгүй юм. Хэрэв та ууланд очиж, тасалдалгүй дуудлага хийхийг хүсч байвал NCELL эсвэл NTC-ийн SIM карт нь таны хамгийн сайн бооцоо болно. Эдгээр хоёр компанид нисэх онгоцны буудал эсвэл Катманду хотын төвд хялбархан хүрч болно.

Та SIM карттай болсны дараа та хэр их дата авахаа шийдэж, дараа нь худалдаж авах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 14 хоногийн турш зам дээр байхаар төлөвлөж байгаа бол ийм удаан үргэлжлэх өгөгдлийг худалдаж авах боломжтой. Ингэснээр та датад үнэ төлбөргүй хандаж, зам дээр байхдаа найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбогдох боломжтой. Солу Хумбу орчмын аялалын туршид таны харилцаа илүү хялбар байх болно.

зөвшөөрөл

EBC адал явдалт аялалд та Хумбу нутгийн байгалийн болон соёлын өвийг хамгаалах тусгай зөвшөөрөлтэй байхыг шаарддаг. Зөвшөөрлийн төлбөрийг Morning Star Trek-ийн санал болгож буй аялалын багцад аль хэдийн нөхсөн. Таны авах үндсэн зөвшөөрлүүдийг доор харуулав.

Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл: Нэг хүнд ойролцоогоор 3,000 NPR үнэтэй бөгөөд үүнийг Катманду хотод эсвэл Хумбу мужийн сонгодог зам дээр орших Монжо тосгоны цэцэрлэгт хүрээлэнгийн үүдний хаалганаас авах боломжтой.

Хумбу Пасанг Лхаму хөдөөгийн захиргааны зөвшөөрөл: Энэ нь нэг хүнд ойролцоогоор 3,000 NPR үнэтэй бөгөөд зөвхөн Эверест мужийн Лукла хотод л олгогддог.

Виз

Трибхуван нисэх онгоцны буудалд очсоны дараа Балбад жуулчны виз авах нь маш хялбар байдаг. Та бууж, нисэх онгоцны буудлын бүртгэлийг дуусгасны дараа ирэх картын маягтыг бөглөж, жуулчны визээ бөглөж Балбад оршин суух визээ авах боломжтой. Виз нь нэг хүнд 15 хоног 30 доллар, 30 хоног 50 доллар, 90 хоног 125 доллар байх юм.

Балба улсад визээ батлуулсны дараа таны визэнд зөвшөөрөл авах тамга дарагдах бөгөөд та хүссэн газраа зорчих боломжтой. Маягтыг бөглөхдөө шаардлагатай бичиг баримтыг бүрдүүлж өгсөн эсэхээ шалгаарай.

Аялал жуулчлалын даатгал

Аялагч Эверестийн баазын аялал гэх мэт маш өндөр газар руу явахдаа даатгалд хамрагдах ёстой. Даатгал нь зөвхөн эрүүл мэндийн байнгын гэнэтийн тохиолдлоос гадна өндрийн өвчин, нисдэг тэргээр нүүлгэн шилжүүлэх, аяллыг цуцлах, даатгуулагчийн эд зүйл хулгайд алдах, хулгайд алдах зэрэгт хамрагдах боломжтой байх ёстой.

Даатгал нь аялал, адал явдалт багтсан байх ёстой бөгөөд 24/7 яаралтай тусламж үзүүлэх ёстой. Хавтасны нарийвчилсан мэдээллийг унших нь 5,000 метрээс дээш өндөрт хамрах хүрээг баталгаажуулж, аяллын үеэрх үйл ажиллагаанууд хамрагдсан гэдгийг батлахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь ууланд сайхан алхаж байхдаа аюулгүй байх сайхан арга юм.

Нэмэлт зардал

Эверестийн баазын кэмпийн аялалын багцад ороогүй хэд хэдэн зүйл байдаг, тухайлбал Катманду дахь хоол хүнс , хувийн аяллын зардал болон эрүүл мэндийн даатгал, олон улсын нислэг, аяллын үеэрх хэрэглээний зүйлс (уух зүйлс, хөнгөн зууш, амттан, цайны газарт халуун шүршүүрт орох) зэрэг.

Таны хөтөч, ачигч, жолооч нарт өгөх урамшуулал, мөн Лукла онгоцонд хүнд ачаа тээшнээс болж илүүдэл ачаа тээшний нэмэлт зардал мөн багцад ороогүй болно. Өвчин эмгэг болон бусад асуудлаас болж аяллаа зогсоосон тохиолдолд холбогдох зочид буудал, хоол хүнс, нислэгийн зардлыг явагч өөрөө хариуцна.

Хувийн болон бүлгийн аялал

Хувийн болон бүлгийн явган аялал нь явган аялагчдын хувийн ашиг сонирхлыг хангах зорилготой юм. Хэрэв та хувийн аялал хийхээр шийдсэн бол огноогоо сонгохоос гадна аяллын хөтөлбөрөө өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой бөгөөд энэ нь аятайхан, аятайхан амрахад бүрэн анхаарал хандуулж аялал хийх баталгаа болно.

Бүлгийн аялал нь эсрэгээрээ шинэ харилцаа холбоо тогтоох, цагийг сайхан өнгөрүүлэх, уулсыг судлах сонирхолтой хэмнэлттэй явган аялагчдад тохиромжтой. Мөн бүлгийн аялал нь онцгой байдлын үед нэмэлт аюулгүй байдал, дэмжлэг үзүүлдэг.