Аннапурна тойрог замтай Манаслу аялал – 24 хоног

Annapurna Circuit-тай Манаслу Trek-т явах хамгийн сайн улирал

Хэрэв та Аннапурна тойргийн аялалтай Манаслу аялалд явахаар төлөвлөж байгаа бол хавар (3-р сараас 5-р сар) эсвэл намар (9-р сараас 11-р сар) бол хамгийн тохиромжтой улирал юм. Эдгээр саруудад та аялал аюулгүй төдийгүй тааламжтай цаг агаартай байдаг. Цаг агаар цэлмэг, температур нь тааламжтай, Ларкья Ла, Торонг Ла зэрэг том уулын даваагаар дамжин өнгөрөхөд илүү хялбар байдаг.

Хавар бол цэцэглэж буй рододендроноор бүрхэгдсэн уулс, ой мод нь шинэхэн харагдаж, хөдөө аж ахуйгаар хөл хөдөлгөөнтэй тосгонуудыг үзэх хамгийн сайхан улирал юм. Цас хайлж, замуудыг мөсгүй болгож эхэлсэн ч уулс нь цагаан, үзэсгэлэнтэй хэвээр байна. Байгаль энэ улиралд өөрийн өнгө, хүч чадлаа харуулдаг тул хаврын улиралд алхах нь баяр баясгалантай байдаг.

Намар бол хавраас дутахааргүй ид шидтэй, мөн адил ид шидтэй. Зуны борооны дараа агаар сэрүүн, цэвэр агаартай болдог. Энэ зам нь тэнгэрийн нэг хэсэг мэт харагдах бөгөөд Гималайн нурууг хамгийн сайхан харагдуулах болно. Энэ нь дэлхийн хэмжээнд явган аялагчид олноор ирдэг бөгөөд замууд нь эрч хүчтэй байдаг. Ургацын баярыг нутгийн иргэд тэмдэглэдэг бөгөөд энэ нь таны аялалыг соёлын хувьд баялаг болгодог.

Өвөл, муссон нь тийм ч тохиромжтой шийдвэр биш юм. Өвөл цас ихтэй, шөнөдөө 0-ээс доошгүй байдаг тул даваанууд бөглөрөх магадлалтай. Муссон сарууд хур тунадас, хөрсний гулгалт, хальтиргаа гулгаа дагалддаг. Тийм ч учраас ихэнх явган аялагчид хавар эсвэл намрын улиралд дуртай байдаг. Жилийн энэ үед та хамгийн аюулгүй байж, хамгийн их таашаал авч, хамгийн өнгөлөг туршлагыг олж авдаг.

Аннапурна тойрог бүхий Манаслу аялалд шаардлагатай зөвшөөрөл

Аннапурна тойрог замаар Манаслу аялалд явахын тулд танд олон тооны зөвшөөрөл шаардлагатай бөгөөд тэдгээр нь бүгд өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Манаслу бүсийн хувьд Хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрөл (RAP) шаардлагатай. Манаслу нь Төвдийн хилийн ойролцоо байрладаг бөгөөд засгийн газар аюулгүй байдал, соёлыг хадгалахын тулд энэ бүсийг үргэлжлүүлэн хянадаг. RAP нь явган аялагчдыг бүртгэж, мөрдөж, зөвшөөрөлтэй хөтөчтэй байхыг баталгаажуулдаг тул энэ газарт ганцаараа аялахыг хориглодог.

Энэ бүс нутагт RAP-тай хамт Манаслу хамгаалалтын газрын зөвшөөрөл (MCAP) шаардлагатай. Энэхүү зөвшөөрөл нь Манаслу бүсийг хамгаалалтын ажил, зам засвар, эмзэг уулын экосистемийг хамгаалахад санхүүжүүлдэг. Энэ нь орон нутгийн иргэдэд аялал жуулчлалыг хянах, ингэснээр орлогыг байгаль орчныг хамгаалахтай тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Аннапурна бүс нутагт ороход Аннапурнагийн хамгаалалтын газрын зөвшөөрөл (ACAP) шаардлагатай. Энэ нь хог хаягдлын менежмент, мод тарих, олон нийтийн хөгжлийн санаачилгыг санхүүжүүлдэг. Энэ систем байхгүй тохиолдолд хүрээлэн буй орчныг сүйтгэж, олон тооны явган аялагчид орон нутгийн тосгодыг хэт ачаалахад хүргэнэ.

Эцэст нь хэлэхэд, хоёр тойрог замд TIMS карт (Явган аялагчдын мэдээллийн удирдлагын систем) шаардлагатай . Энэ нь таны явган аяллын мэдээллийг бүртгэдэг бөгөөд энэ нь онцгой байдлын үед хэрэг болохоос гадна явган аялагчид төөрөхгүй байхыг баталгаажуулдаг. Эдгээр зөвшөөрөл нь зөвхөн албан ёсны шаардлагад зориулагдаагүй; тэдгээр нь аялал жуулчлалын ашиг тусын аюулгүй байдал, хадгалалт, тэгш хуваарилалтын түлхүүрийг агуулдаг.

Аннапурна тойргоор Манаслу аялал ямар хэцүү вэ?

Аннапурна тойрог замаар явдаг Манаслу аялалыг дунд зэргээс хүнд хүртэл ангилж болно . Энэ нь голчлон олон өдөр алхах, мөн 5,000 метрээс дээш өндөрт гардаг өндөрлөг газруудаас шалтгаалдаг. Явган аялагчид өдөрт таваас есөн цаг аялдаг бөгөөд ихэвчлэн эгц өгсүүр болон уруу замаар явдаг. Байгалийн үзэмж тасралтгүй өөрчлөгддөг; нэг өдөр голын хавцал, ой мод, дараа нь чулуурхаг зам, цастай уулын даваанууд байдаг бөгөөд энэ нь тэсвэр тэвчээр, тэвчээрийг сорих хангалттай юм.

Мэргэжлийн авиралтын ур чадвар шаардагддаггүй ч сайн бие бялдрын чийрэгжилт чухал. Гүйлт, явган аялал эсвэл бусад төрлийн хүч чадлын бэлтгэл гэх мэт аялалын өмнө тууштай бэлтгэл хийх нь таны биеийг явган аялалд тохирсон болгоно. Явган аялалд хамгийн энгийн тоног төхөөрөмж, цаг агаарын өөрчлөлт, ядарч туйлдсан ч хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэх шаардлагатай тул сэтгэцийн эрүүл мэнд нь бас чухал юм.

Энэ аялалын өөр нэг бэрхшээл бол өндөр юм. Өндөрт гарах тусам агаар шингэрч, амьсгалахад хэцүү байдаг. Энэ нь бидний аялалын хөтөлбөрт дасан зохицох өдрүүдтэй байх шалтгаануудын нэг бөгөөд ингэснээр таны бие дасан зохицох цаг гарах болно. Тохиромжтой хурд, чийгшил, туршлагатай хөтөч нарын удирдлаган дор ихэнх явган аялагчид маршрутыг амжилттай туулж чадна.

Энэ бол энгийн аялал биш ч та тууштай, бэлтгэлтэй байж, уул усаа хүндэлснээр үүнийг даван туулж чадна. Тэмцэл нь туршлагаас гадна шагналд л оршдог. Outfitter Балба улсад бид таны аялалыг илүү аюулгүй, мартагдашгүй болгох туршлагатай, баталгаажсан хөтөч, ачигч нартай.

Аннапурна тойрогтой Манаслу аяллын үеэр AMS эрсдэлтэй юу?

Тийм ээ, Уулын цочмог өвчин (AMS) нь Аннапурна тойргоор Манаслу аялалд жинхэнэ аюул учруулж байна, учир нь хоёр зам нь 5,000 метрээс дээш өндөрт байрладаг. Ийм өндөрт агаар бага нягтардаг, хүчилтөрөгчийн түвшин буурч, таны бие үүнд дасан зохицож чадахгүй. Ердийн шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, хоолны дуршилгүй болох, ядрах юм.

Зарим явган аялагчид өгсүүр хурдацтай хөдөлж байхдаа л асуудалтай тулгардаг тул нам өндөрт зүгээр байж болно. Тийм ч учраас аялалын хөтөлбөрт Сама Гаон, Мананг зэрэг газруудад дасан зохицох өдрүүд байх болно; Эдгээр нь таныг том давааг эхлүүлэхээс өмнө бие махбодийг эдгээр өндөрлөгт дасгах боломжийг олгодог.

AMS-ээс зайлсхийх хамгийн үр дүнтэй шийдэл бол таны биеийг сонсох явдал юм. Алхахдаа удаашрах, амрах завсарлага, яарахаас зайлсхийх нь чухал. Шингэнийг хадгалах нь маш чухал боловч шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг тул архи, тамхи татахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хөнгөн, уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь таны биеийг хүчирхэг байлгах нэг арга юм. Хэрэв та бага зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл амрах хэрэгтэй, таны бие үүнийг гүйцэх болно. Шинж тэмдгүүд улам дордвол хамгийн хялбар арга бол аль болох хурдан доошоо доошоо доошоо өндөрт шилжих явдал юм.

Хөтөч нь AMS-ийг эхний шатанд илрүүлэх, анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байхаар бэлтгэгдсэн. Хүнд нөхцөлд нүүлгэн шилжүүлэх ажлыг зохион байгуулж болох тул өндөр уулын аврах ажиллагааг багтаасан аялалын даатгалд хамрагдах шаардлагатай. Явган аялагчдын дийлэнх нь үр дүнтэй хэмнэл, чийгшүүлэх, мэдлэгийн ачаар AMS-ийн эрсдлийг даван туулж, аялалыг чухал асуудалгүйгээр дуусгах боломжтой.

Би Аннапурна тойргоор Манаслу аялал руу соло явж болох уу?

Манаслу тойргийн хувьд хариулт нь үгүй, та ганцаараа алхаж болохгүй . Энэ газар нь Төвдийн хилийн ойролцоо байрладаг тул хязгаарлагдмал бүс гэж тооцогддог бөгөөд засгийн газар бүх гадаадын явган аялагчдыг дор хаяж нэг хамтрагчтай зөвшөөрөлтэй хөтөчтэй байлгах ёстой. Энэ нь аюулгүй байдлыг хангах, зохицуулалттай байлгахын тулд юм.

Манаслугийн замууд нь алслагдсан бөгөөд арилжааны зориулалттай биш бөгөөд ихэвчлэн будлиантай байдаг тул энэ нь зөвхөн хуулийг сахихаас гадна удирдан чиглүүлэхийн тулд амьдралыг хамгаалах явдал юм. Хөтөч нь аялагчид болон нутгийн иргэдийн хооронд навигатор, зөвшөөрөл олгогч, зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд байхгүй тохиолдолд онцгой байдлын үед төөрсөн, асуудалтай тулгарах магадлал өндөр байдаг.

Аннапурна тойрогт ганцаарчилсан аялал хийхийг техникийн хувьд зөвшөөрдөг боловч хүндрэлтэй холбоотой байдаг. Зам нь нэлээд өргөн бөгөөд 5,000 метрээс дээш өндөрт хүрч, цаг агаарыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм.

Ганцаарчилсан аялал хийх эрх чөлөө сайн байж магадгүй; гэхдээ хөтөч, ачигч нар байгаа нөхцөлд нэмүү өртөг ихтэй байдаг. Хөтөч нь соёлын мэдлэгийг санал болгож, ложистикийг хянаж, өндөрт эрүүл мэндийн үзлэг хийдэг. Таны цүнхийг зөөдөг хүмүүс (ихэвчлэн 20-25 кг-аас ихгүй) ачигч нар бөгөөд энэ нь өдрийн ачааг үүрч, алхаж болно гэсэн үг юм.

Тиймээс Аннапурна танд бие даан явган аялал хийх сонголтыг үлдээж байгаа бөгөөд Манаслу тэгдэггүй. Ганцаарчилсан аялал хийх боломжтой газруудад хөтөч, зөөгч нартай илүү өргөн, илүү тааламжтай туршлага байдаг.

Аннапурна тойргоор Манаслу аялалд хэрхэн бэлдэх вэ

Trek Аннапурна тойрог бүхий Манаслу аялалд бэлтгэх нь цүнх савлахаас илүү юм; Гималайн нуруунд урт удаан аялал хийхээр бэлтгэхийн тулд бие, оюун ухаан, төлөвлөгөөгөө бэлтгэх шаардлагатай. Гималайн урт аялалд сэтгэл санааны бэлтгэлтэй байх нь чухал бөгөөд үүнд төлөвлөгөөний хамт бие, сэтгэлээ бэлтгэх шаардлагатай.

Энэхүү аялал нь долоо хоног үргэлжлэх бөгөөд өдөрт таваас есөн цаг алхах бөгөөд эхний алхам нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Гүйлт, дугуй унах, урт алхах зэрэг тогтмол дасгал хийснээр таны хөл, уушиг бэхждэг.

Энэ нь оюун санааны бэлтгэлд адил чухал юм. Адал явдал нь таныг тусгаарлагдсан тосгонууд, энгийн байрууд, уур амьсгал нь богино хугацаанд өөрчлөгдөж болох уулын амаар дамжуулан хөтлөх болно. Урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөл байдалд бүх талаараа дасан зохицоход бэлэн байх хэрэгтэй бөгөөд олон хоног алхах нь аяллыг илүү мартагдашгүй болгоход тусална.

Та аялахаасаа өмнө нутгийн соёл, газарзүйн талаар уншиж болно, энэ нь зам дээр тааралдсан зүйлд тодорхой утгыг өгдөг. Логистик ч бас чухал. Өндөр ууланд явган аялал хийх, яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх даатгалд хамрагдах ёстой.

Шалгах цэг дээр цаг алдахаас зайлсхийхийн тулд шаардлагатай бүх зөвшөөрлийг Outfitter Nepal зэрэг бүртгэлтэй агентлагаас урьдчилан авах замаар аваарай. Тоног төхөөрөмжөө сайн гутал, олон хувцас, дулаахан унтлагын уут зэргийг бэлдээрэй.

Эцэст нь Аннапурна тойргийн аялалтай хамт Манаслу аялалд гарахаар төлөвлөөрэй. Аялалд яарах шаардлагагүй ч Сама Гаон, Мананг дахь дасан зохицох өдрүүд дэмий өнгөрөөгүй. Өндөрлөгт хүндэтгэлтэй хандах, бие махбоддоо анхаарал тавих, хөтөчийнхөө зөвлөгөөг дагах нь таныг аюулгүй байлгах болно. Энэ бол зөвхөн боломжтой аялал төдийгүй зөв бэлтгэлтэй, баялаг шагналтай аялал юм.

Аннапурна тойргоор Манаслу аялалд явахдаа бэлдэх зүйлс

Манаслу аялал болон Аннапурна тойргийн аяллын баглаа боодол нь тав тух болон бодит байдлын хоорондох зөв тэнцвэрийг сонгохтой холбоотой юм. Та цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд хэдэн долоо хоногийн турш цүнхээ авч явах тул таны цүнхэнд ямар ч зорилгогүй байх ёсгүй.

Сайн явган аялалын гутал хамгийн чухал. Эдгээр нь бат бөх, ус нэвтэрдэггүй байх ёстой бөгөөд аялал эхлэхээс өмнө өмсдөг байх ёстой. Гуталнаас гадна тав тухтай сандаал эсвэл хөнгөн гутал авч яваарай.

Хувцаслалтыг давхарлан өмсөх ёстой бөгөөд энэ нь бүх температурт дасан зохицох боломжийг олгодог. Чийг шингээх суурь давхаргаас эхэлж, дараа нь ноосон эсвэл дулаан ноосон даавуу өмсөж, эцэст нь бороо, цас орохгүйн тулд ус нэвтэрдэггүй хүрэм өмс.

Хүйтэн шөнө 3,500 метрээс илүү дулаан байвал доошоо хүрэмтэй байхаас гадна явган аялалын өмд, дулаан леггинс нь таныг дулаацуулж, чөлөөтэй байлгах болно. Уулын нарны гэрлээс хамгаалахын тулд бээлий, дулаан малгай, нарны шил зэргийг мартаж болохгүй.

Унтлагын уут нь бас зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн нэг юм. Дөрвөн улиралтай унтлагын цүнх нь хөнжилтэй байх тул таны сонголтод хангалтгүй байж магадгүй юм. Эгц толгод дээр авирахдаа шонгуудыг тогтмол дээшлэх эсвэл унахад туслах зорилгоор ашигладаг бөгөөд өглөө эрт эсвэл харанхуй өрөөнд гэрэлтдэг.

Нарнаас хамгаалах тос, уруул өнгөлөгч, ус цэвэршүүлэх шахмал зэрэг нь савласан ус нь өндөр өртөгтэй, байгаль орчинд ээлтэй биш тул бусад хэрэгцээт зүйлсийн тоонд багтаж болно. Цахилгаан банк таны төхөөрөмжүүдийг цэнэглэх бөгөөд зам дээр АТМ байхгүй тул та бага зэрэг Балбын рупи бэлэн мөнгө авч явах шаардлагатай болно. Хөнгөн боловч хүнд биш, таны бүх эд хөрөнгө алхахад хялбар, хүйтэн эсвэл аюулгүй байх ёстой.

Аннапурна тойрогтой Манаслу аяллын үеэр даатгал шаардлагатай юу?

Аннапурна тойрогтой Манаслу аялалыг заавал даатгуулсан байх ёстой. Зєвшєєрєл олгохоос ємнє Засгийн газраас заавал даатгалд даатгуулах болсон. Өндөр ууланд явган аялал хийх нь өндрийн өвчлөл, цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, хөрсний гулгалт, гадна замд бэртэл гэмтэл авах зэрэг бодит аюулыг дагуулдаг тул үүнийг хэрэгжүүлсэн.

Манаслу руу нэвтрэх хязгаарлагдмал бүсийн зөвшөөрлийг даатгалгүйгээр авах боломжгүй бөгөөд та үүнийг оролдсон ч өөрийгөө эрсдэлд оруулах болно.

Яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх нь хамгийн аюултай аюул юм. Нисдэг тэргээр аврах санаа Балбад түгээмэл байдаг ч энэ нь маш их зардалтай, ихэнх тохиолдолд хэдэн мянган долларын үнэтэй байдаг. Шаардлагатай тохиолдолд Катмандугийн эмнэлэгт үзүүлэх эмчилгээ зэрэг эдгээр зардлыг даатгал хариуцна. Өвчин, ослоос болж таны аяллыг богиносгоход мөнгө хэмнэх болно.

Даатгал авах нь энгийн зүйл. Үүнийг Балбад ирэхээс өмнө онлайнаар зохион байгуулж болно, эсвэл аялал жуулчлалын багцаар ажилладаг аялал жуулчлалын агентлагуудаар дамжуулан зохион байгуулж болно. Таны хийх ёстой зүйл бол таны бодлого 5000 метрийн өндөрт явган аялал хийх, нисдэг тэргээр аврах ажиллагаатай байх явдал юм. Аялал жуулчлалын ерөнхий бодлогуудын ихэнх нь ийм тодорхой эрсдлийг хамардаггүй тул та дэлгэрэнгүй мэдээллийг сайтар унших хэрэгтэй.

Даатгал бол зүгээр нэг хуудас цаас биш. Энэ нь танд, таны хөтөч болон таны гэр бүлд сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг. Гималайн ууланд явган аялал хийх нь зөвхөн адал явдал төдийгүй аюулгүй байх ёстой. Даатгалд сайн хамрагдсан тохиолдолд ямар нэг зүйл буруу болох вий гэж санаа зоволтгүй, яаж тусламж авахаа мэдэхгүй байх болно.

Аннапурна тойргоор Манаслу аялал хэр аюулгүй вэ?

Аннапурна тойргоор Манаслу аялал нь зохих ёсоор бэлтгэгдсэн, зөвшөөрөлтэй, хөтөчтэй бол маш аюулгүй гэж үздэг. Жил бүр олон мянган явган аялагчид эдгээр замаар дамждаг бөгөөд замууд нь цайны газар, шалган нэвтрүүлэх цэгүүд, зам дагуух орон нутгийн иргэдтэй сайн хөгжсөн байдаг.

Энэхүү систем нь Жагат, Дарапани зэрэг газруудад аюулгүй байдлын арга хэмжээг багтаасан бөгөөд Манаслу дахь зөвшөөрлийн шалгалт байдаг, хөтөч заавал байх ёстой бөгөөд байгаль хамгаалах алба явган аялалын бизнесийг хардаг. Энэ нь явган аялагчдыг мөшгих нь ховор гэдгийг харуулж байна.

Зөвшөөрөлтэй хөтөч, ачигч нь аялалыг аюулгүй болгодог гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хөтөч нар өндрийн өвчлөлийн эхний үзүүлэлт, логистик, замын хүндрэлтэй аяллын маршрутыг тодорхойлох сургалтад хамрагддаг.

Ачаа зөөгч нь таны хүнд ачааг үүрэх замаар бие махбодийн хүч чармайлтыг багасгадаг бөгөөд энэ нь ядаргаа, хохирол учруулах аюулыг бууруулна. Тэд явган аялагчдыг аялалдаа санаа зовохгүй байхын тулд хүчин чармайлтаа нэгтгэдэг.

Мөн аюулгүй байдлыг дэд бүтцээр хангадаг. Цайны байшингууд нь орон байр, хоол хүнс, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг. Явган аялагчид зам дагуух тосгонд үргэлж ойрхон байдаг бөгөөд тэднийг хүлээн авах нь холгүй байдаг. Хязгаарлагдмал харилцаа холбооны систем сайжирч байгаа бөгөөд гамшгийн үед хиймэл дагуулын утас эсвэл орон нутгийн SIM карт ашиглах боломжтой.