नेपाळमधील सोपे ट्रेक: पहिल्यांदाच येणाऱ्या ट्रेकर्ससाठी नवशिक्यांसाठी अनुकूल १० सर्वोत्तम ट्रेल्स

नेपाळमधील हिमालयीन पर्वतरांगा उंच आहेत आणि सुरुवातीला त्या भयानक वाटू शकतात, परंतु देशातील अनेक सोपे ट्रेक नवशिक्या ट्रेकर्सना देखील करता येतात, राक्षसांवर विजय मिळविण्याची भीती न बाळगता. जरी जगातील काही उंच पर्वत येथे देशात आहेत, तरी बरेच ट्रेक दऱ्या आणि पायथ्याशी असलेल्या मऊ मार्गांवर आहेत आणि त्यामुळे पहिल्यांदाच ट्रेक करणाऱ्यांसाठी सोपे आणि आनंददायी आहेत.

नेपाळमध्ये सोपे ट्रेक सहसा जुन्या व्यापारी मार्गांनी केले जातात जिथे चढाई मध्यम असते, जेणेकरून तुम्ही जास्त मागणीशिवाय हिमालयीन दृश्ये एक्सप्लोर करू शकता. तुम्ही मंद गतीने चालत असताना चित्तथरारक पर्वत दृश्यांचा आनंद घेऊ शकता.

नेपाळमधील विविधता या सोप्या ट्रेकना आणखी मोठे बनवते. हिरवीगार जंगले आणि टेरेस, पारंपारिक गावे आणि शांत मठांपासून सुरुवात करून, प्रत्येक पाऊल समाधानकारक आणि अविस्मरणीय आहे.

नेपाळमध्ये ट्रेक करणे सोपे का आहे?

नेपाळमधील सर्व ट्रेकिंगमध्ये चढत्या चढाई किंवा पर्वतीय खिंडींचा समावेश नाही. सोप्या हायकिंग ३,००० मीटरपेक्षा कमी उंचीच्या आहेत, ज्यामुळे उंचीवरील आजार होण्याची शक्यता कमी होते आणि हवामान अधिक आरामदायक बनते.

हायकिंग ट्रॅक तांत्रिक नाहीत आणि चांगल्या चालण्याच्या शूजशिवाय कोणतेही विशेष कौशल्य किंवा उपकरणे आवश्यक नाहीत. दररोज चालण्यासाठी घालवलेले तास मध्यम असतात, सहसा ४ ते ६ तासांच्या दरम्यान असतात आणि नवशिक्यांसाठी ट्रेक गुंतागुंतीचा नसतो.

हे लहान ट्रेक आहेत जे सहसा दोन दिवस ते आठवडा घेतात आणि ट्रेलवर चहाची दुकाने किंवा गावे असतात. यामुळे ट्रेकर्सना दररोज रात्री व्यवस्थित झोप येते आणि थकल्याशिवाय हिमालयीन दृश्यांचे दृश्य पाहता येते.

सोप्या ट्रेकसाठी वर्षातील सर्वोत्तम वेळ

नेपाळमधील सोप्या ट्रेकिंगच्या बाबतीत हंगामाची निवड हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. सर्वात अनुकूल ऋतूंपैकी एक म्हणजे वसंत ऋतू (मार्च-मे), जेव्हा तापमान इतके जास्त नसते आणि रोडोडेंड्रॉनची जंगले पायवाटा रंगवतात. अन्नपूर्णा, लांगटांग आणि एव्हरेस्ट प्रदेशातील काही नवशिक्या मार्ग या हंगामात खूप खास आहेत.

सप्टेंबर ते नोव्हेंबर हा ट्रेकिंगसाठी सर्वोत्तम महिना आहे. मान्सूनच्या पावसामुळे धूळ आणि प्रदूषण वाहून जाते आणि ताजी हवा आणि स्वच्छ पर्वतांचे दृश्य मागे राहते. स्थिर हवामान, चालण्यासाठी अनुकूल परिस्थिती आणि चित्तथरारक लँडस्केपमुळे शरद ऋतू हा ट्रेकिंगसाठी सर्वात लोकप्रिय ऋतू आहे.

डिसेंबर ते फेब्रुवारी हा हिवाळा असतो आणि फारसा गोंधळ नसतो, जरी या हंगामात कमी उंचीवरील बहुतेक ट्रेक करता येतात. घोरेपाणी पून हिल किंवा रॉयल ट्रेक सारखे मार्ग हिवाळ्यातही उपलब्ध असतात, परंतु रात्री थंड असतात. पावसाळ्यात सामान्यतः पाऊस आणि ढगाळ असल्याने ते टाळले जातात, त्यामुळे वसंत ऋतू आणि शरद ऋतू हे नवशिक्यांसाठी वापरण्यासाठी सर्वात योग्य ऋतू आहेत.

नेपाळमधील १० सर्वोत्तम सोपे ट्रेक्स

नेपाळमध्ये अनेक सोप्या मार्ग आहेत जे पहिल्यांदाच ट्रेक करू शकतात. नेपाळमधील दहा सर्वोत्तम सोप्या ट्रेक खाली सूचीबद्ध आहेत आणि प्रत्येक ट्रेकमध्ये काय समाविष्ट आहे याचे थोडक्यात वर्णन आहे, जसे की किती दिवस लागतात, सर्वोच्च बिंदू, तसेच मुख्य ठळक मुद्दे आणि हा एक चांगला नवशिक्या ट्रेक का आहे.

अन्नपूर्णा तळापासून ते एव्हरेस्टच्या परिघापर्यंत, या पायवाटा दाखवतात की नेपाळमधील पौराणिक ट्रेक अनुभवण्यासाठी कट्टर गिर्यारोहक असणे आवश्यक नाही.

घोरेपाणी पून हिल ट्रेक

कालावधीः 4-5 दिवस

कमाल उंची: पून हिलमध्ये ३,२१० मीटर (१०५३१ फूट)

हायलाइट्स: या ट्रेकमध्ये तुम्हाला हिरवळीच्या रोडोडेंड्रॉन वनीकरणाची आणि घांद्रुक आणि घोरेपाणी या पारंपारिक गुरुंग गावांची ओळख होईल. पून टेकडीवरील सूर्योदय हे येथील प्रमुख आकर्षण आहे जिथे अन्नपूर्णा आणि धौलागिरी पर्वतरांगांचे दृश्ये आश्चर्यकारक आहेत. हा ट्रेक आल्हाददायक आणि आरामदायी चहाच्या दुकानांसह आरामदायी आहे.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हा एक लहान, सुस्पष्ट, कधीकधी मध्यम मार्ग आहे आणि पहिल्यांदाच ट्रेक करणाऱ्यांना त्याचा आनंद घेता येतो. उंची जास्त नाही, दररोज चालण्याचे तास मध्यम आहेत आणि सुविधा सहज उपलब्ध आहेत, त्यामुळे नवशिक्या जास्त काळजी न करता हिमालयीन ट्रेकिंगचा आनंद घेऊ शकतात.

लांगटांग व्हॅली ट्रेक

कालावधीः 6-8 दिवस

कमाल उंची: क्यानजिन गोम्पा येथे ३,८७० मीटर. (१२६९६ फूट)

हायलाइट्स: नेपाळमधील हा सोपा ट्रेक काठमांडूच्या उत्तरेला आहे आणि जंगल, अल्पाइन कुरण आणि तमांग गावांमधून लंगटांग नदीच्या मागे जातो. बर्फाच्छादित पर्वत, हिमनद्या आणि बौद्ध मठांचा दौरा यामुळे संपूर्ण नैसर्गिक आणि सांस्कृतिक अनुभव खूपच समृद्ध होतो, देशातील इतर लोकप्रिय प्रदेशांपेक्षा कमी गर्दी असते.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हा मार्ग खूप लवकर चढत नाही आणि त्यामुळे नवशिक्यांना परिस्थितीशी आरामात जुळवून घेता येते. मार्गावर चहाची दुकाने सर्वत्र आढळू शकतात आणि ट्रेकसाठी तांत्रिक कौशल्याची आवश्यकता नाही; म्हणूनच, ज्यांना लांब पण दुर्गम मार्गाची आवश्यकता नाही अशा ट्रेकरसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.

घांद्रुक गाव ट्रेक

कालावधीः 3-4 दिवस

कमाल उंची: घांद्रुक गावात २,०१२ मीटर. (६६०१ फूट)

हायलाइट्स: घांद्रुक व्हिलेज ट्रेक हा पोखराच्या सभोवतालच्या अन्नपूर्णाच्या पायथ्याशी एक लहान, निसर्गरम्य पायवाट आहे. हा मार्ग टेरेस्ड शेतीची जमीन, जंगली प्रदेश आणि गुरुंग गावांमधून जातो जिथे अजूनही चांगल्या प्रकारे जतन केलेल्या दगडी इमारती आहेत, घांद्रुक या एका विचित्र दगडी गावापर्यंत जातो.

हे गाव गुरुंग संस्कृती, स्लेट-छताची घरे आणि अरुंद गल्ल्यांसाठी देखील ओळखले जाते. घांद्रुकभोवती ट्रेकिंग करताना, ट्रेकर्सना अन्नपूर्णा दक्षिण, हिंचुली आणि माछापुच्छ्रेच्या चित्तथरारक सूर्योदयाचा आनंद मिळतो. स्थानिक संग्रहालय आणि उबदार गावातील आदरातिथ्य ही देखील सांस्कृतिक आकर्षणे आहेत जी अनुभवाला आणखी अद्वितीय बनवतात.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: नेपाळमधील या सोप्या ट्रेकमध्ये चढाई तुलनेने कमी उंचीवर हळू आहे, त्यामुळे तुम्हाला उंचीवर कोणतीही समस्या येत नाही. रस्ते चांगले बांधलेले आहेत आणि चालणे सोपे आहे आणि दररोज चालण्यासाठी घालवलेले तास कमी आहेत. हे कुटुंबे, ज्येष्ठ नागरिक आणि थोड्या वेळात संस्कृती, दृश्ये आणि आराम शोधणाऱ्या नवशिक्यांसाठी योग्य आहे.

ऑस्ट्रेलियन कॅम्प ट्रेक

कालावधीः 2-3 दिवस

कमाल उंची: ऑस्ट्रेलियन कॅम्प येथे २,०६५ मीटर. (६७७४ फूट)

हायलाइट्स: ऑस्ट्रेलियन कॅम्प ट्रेक हा नेपाळमधील सोपा ट्रेकपैकी एक आहे जो कांदे किंवा फेदी येथून सुरू होतो आणि पोखराच्या आसपासच्या परिसरात एक जलद आणि समाधानकारक ट्रेक आहे. हा मार्ग टेरेस्ड शेते आणि रोडोडेंड्रॉन झुडुपांमधून धंपससारख्या शहरांपर्यंत आणि ऑस्ट्रेलियन कॅम्पपर्यंत जातो, जो एक शांत टेकडीवरील दृश्य आहे.

ट्रेकर्सना अन्नपूर्णा साउथ, हिउंचुली आणि माछापुच्छ्रेचे विहंगम दृश्य पाहण्यासाठी हे एक सुरुवातीचे ठिकाण आहे. सूर्योदय आणि सूर्यास्त हे येथील प्रमुख आकर्षण आहे, जिथे वातावरण अतिशय शांत आहे, खुले गवताळ वातावरण आहे. या छोट्या ट्रेकच्या आकर्षणात स्थानिक लॉज आणि मूलभूत कॅम्पिंग ठिकाणे आहेत.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: ही चढाई खूपच लहान आहे आणि त्यासाठी इतक्या उंचीची आवश्यकता नाही, आणि म्हणूनच सुरुवातीलाच परिपूर्ण आहे. सरकारी वाढ सोपी आहे आणि शारीरिक ताणतणाव नाही. हिमालयात ट्रेकिंगसाठी हे एक आदर्श परिचय आहे कारण ते सहज पोहोचण्यायोग्य आहे तसेच पोखराच्या जवळ असलेले त्याचे स्थान देखील आहे.

धम्पुस ट्रेक

कालावधीः 2-3 दिवस

कमाल उंची: धम्पूस गावात १,५२० मीटर. (४९८६ फूट)

हायलाइट्स: धम्पास ट्रेक हा पोखराभोवती एक संक्षिप्त आणि निसर्गरम्य फेरफटका आहे आणि त्याची सुरुवात फेडीला जाण्यासाठी आणि टेरेस्ड भातशेती आणि जंगलातील पायवाटांमधून हळूहळू चढाईने होते.

धम्पुस गाव एका कड्यावर वसलेले आहे आणि येथून अन्नपूर्णा आणि मानसलू पर्वतरांगांचे विस्तीर्ण दृश्य दिसते, ज्यामध्ये माछापुच्छ्रेचा समावेश आहे. गावात सूर्योदय आणि सूर्यास्त विशेषतः सुंदर आहे आणि ग्रामीण वातावरण ग्रामीण जीवनाच्या जवळ आहे.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हे नेपाळमधील सर्वात सुलभ ट्रेकपैकी एक आहे आणि उंची कमी आहे, चालण्याचे दिवस कमी आहेत. यासाठी कोणत्याही प्रकारच्या हवामानाशी जुळवून घेण्याची आवश्यकता नाही आणि सर्व वयोगटातील आणि ज्यांनी यापूर्वी कधीही ट्रेल्स वापरले नाहीत त्यांना वापरता यावे यासाठी हे ट्रेल्स चांगले आहेत.

चिसापाणी-नगरकोट ट्रेक

कालावधीः 3 दिवस

कमाल उंची: 2,175 मीटर, नगरकोट. (७१३५ फूट)

हायलाइट्स: काठमांडू व्हॅलीच्या काठावर फेरफटका मारण्यासाठी हा एक मार्ग आहे, जो सुंदरीजलपासून सुरू होतो आणि शिवपुरी राष्ट्रीय उद्यानातून जातो. जंगलातील पायवाटा, धबधबे आणि कड्यांच्या वाटा चिसापानी आणि नंतर नगरकोटला घेऊन जातात, जे सूर्योदय आणि सूर्यास्ताच्या पर्वत दृश्यांसाठी प्रसिद्ध आहे.

स्वच्छ दिवशी दूरवर हिमालयाचे पर्वत दिसतात. हायकिंगचा शेवट सहसा चांगू नारायण मंदिरात होतो, जिथे संस्कृतीचा स्पर्श देखील मिळतो.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे?: हा मार्ग लहान, सुस्पष्ट आणि धोकादायक उंचीवर नाही. दररोज चालणे सोपे आहे आणि नवशिक्यांसाठी, कुटुंबांसाठी किंवा ज्यांच्याकडे जास्त वेळ नाही अशा लोकांसाठी ते योग्य आहे.

हेलंम्बू ट्रेक

कालावधीः 5-6 दिवस

कमाल उंची: ३,६५० मीटर, थाडेपती किंवा अमा यांग्रीभोवती. (११९७५ फूट)

हायलाइट्स: हेलंम्बू ट्रेक काठमांडूच्या उत्तरेस स्थित आहे आणि तो योल्मो आणि तमांग गावांमधून, टेरेस्ड जमिनींमधून आणि जंगलांमधून जातो. सर्वात महत्वाचे म्हणजे कुटुमसांग आणि तारकेघ्यांग, आणि वाटेत बौद्ध मठ, प्रार्थना ध्वज आणि रोडोडेंड्रॉन जंगले आहेत.

स्वच्छ दिवसांमुळे लँगटांग लिरुंग आणि गणेश हिमालचे दृश्य दिसते. येथे गोड सफरचंद आणि रंगीबेरंगी लोकरीचे कापड देखील आहे, जे या प्रदेशातील ट्रेकमध्ये एक सांस्कृतिक भर आहे.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हेलंम्बू काठमांडूजवळ मध्यम उंचीवर आहे, सुप्रसिद्ध पायवाटा आणि चांगल्या लॉजसह. वेळापत्रक संथ आहे आणि त्यामुळे हिमालयीन ट्रेकमध्ये पोहोचता येते. इतर अजेंडा रस्त्यांच्या तुलनेत येथे कमी गर्दी आहे आणि नवीन येणाऱ्यांसाठी ते शांत आणि सहज व्यवस्थापित करण्यायोग्य आहे. यामुळे ते नेपाळमधील एक परिपूर्ण सोप्या ट्रेकपैकी एक आहे.

रॉयल ट्रेक

कालावधीः 3-4 दिवस

कमाल उंची: 1,730 मीटर

हायलाइट्स: पोखरा रॉयल ट्रेकचा अन्नपूर्णा तळ कालिकास्थान आणि स्याकलंग सारख्या गुरुंग गावांमधून जातो. ट्रेकर्स अन्नपूर्णा, माछापुच्छ्रे आणि लामजुंग हिमाल तसेच बेगनास आणि रूपा सारख्या शांत तलावांची झलक पाहू शकतात. स्थानिक संस्कृतीचा शोध घेण्यासाठी हा हायकिंग ट्रेल एक चांगले ठिकाण आहे जिथे लहान गर्दी, टेरेस्ड शेते आणि लिंबूवर्गीय वृक्ष दिसतात.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हे नेपाळमधील सर्वात कमी कठीण ट्रेकपैकी एक आहे आणि उंची आणि दररोज चालणे खूप कमी आहे. जेव्हा तुम्ही कुटुंबासह असाल किंवा वृद्ध प्रवाशांसोबत जाता किंवा ज्यांना हिमालयीन ट्रेकिंगची सौम्य ओळख करून घ्यायची आहे आणि त्याच वेळी एक चित्तथरारक पर्वत दृश्य पहायचे आहे तेव्हा हे आदर्श आहे. रॉयल ट्रेक हा नेपाळमध्ये शिफारस केलेल्या सोप्या ट्रेकपैकी एक आहे.

पिके पीक ट्रेक

कालावधीः 5-7 दिवस

कमाल उंची: पिके शिखरावर ४,०६५ मीटर. (५६७५ फूट)

हायलाइट्स: नेपाळमधील सोप्या ट्रेकपैकी एक, प्रामुख्याने धाप, झाप्रे आणि जुनबेसी सारख्या शेर्पा गावांमधून जाणारा मार्ग आहे आणि तो मठ आणि खेडूत दृश्यांनी वेढलेला आहे. शिखरावर एव्हरेस्ट, ल्होत्से आणि कांचनजंगा सारख्या आठ ८,००० मीटर उंचीच्या शिखरांचा सूर्योदय पॅनोरामा देखील आहे. हा प्रवास रोडोडेंड्रॉन जंगलांनी आणि शेर्पा संस्कृतीने भरलेला आहे.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: चढाई देखील जलद नाही, आणि म्हणूनच, कोणालाही त्याची सवय होऊ शकते आणि दररोज हायकिंग करणे सोपे आहे. ते एव्हरेस्ट बेस कॅम्पपेक्षा कमी आहे आणि त्यासाठी तांत्रिक चढाईची आवश्यकता नाही. भव्य दृश्ये आणि सांस्कृतिक एकत्रीकरणामुळे हा ट्रेक पहिल्यांदाच येणाऱ्यांसाठी एक फायदेशीर हिमालयीन प्रवास बनतो आणि नेपाळमधील इतर सोप्या ट्रेकच्या तुलनेत तो उल्लेखनीय आहे.

शिवपुरी पीक हायक (शिवापुरी नॅशनल पार्क ट्रेक)

कालावधीः १ दिवस (६-७ तास राउंड-ट्रिप) किंवा कॅम्पमध्ये मुक्काम

कमाल उंची: शिवपुरी शिखरावर २,७३२ मीटर. (८९६३ फूट)

हायलाइट्स: The शिवापुरी नागार्जुन राष्ट्रीय उद्यान काठमांडूच्या बाहेर असलेल्या शिवपुरी शिखरावर जाण्यासाठी हा एक आदर्श दिवसाचा प्रवास आहे. हे शिखर पाइन, ओक आणि रोडोडेंड्रॉनच्या जंगलातून, शेवाळाच्या खाड्यांमधून आणि एका छोट्या धबधब्यातून जाते. वाटेत, तुम्ही बौद्ध धर्मीयांचे एक शांत मठ, नागी गोम्पाला देखील भेट देऊ शकता.

वरती, गणेश हिमाल, लंगटांग लिरुंग, दोर्जे लक्पा आणि अन्नपूर्णा या हिमालयाचे सुंदर विहंगम दृश्ये तसेच काठमांडू खोऱ्याचे पक्ष्यांच्या नजरेतून दृश्य पाहता येते. या उद्यानात विविध प्रकारचे वन्यजीव आणि विविध प्रकारचे पक्षी देखील आहेत, त्यामुळे हा ट्रेक निसर्गप्रेमींसाठी खूप फायदेशीर ठरतो.

हा नवशिक्यांसाठी अनुकूल मार्ग का आहे: हा नेपाळमधील सर्वात सोप्या ट्रेकपैकी एक आहे, म्हणून ज्यांच्याकडे कमी वेळ आहे किंवा पहिल्यांदाच ट्रेकिंग करत आहेत त्यांच्यासाठी हा मार्ग योग्य आहे. हा मार्ग चांगल्या स्थितीत आहे, उंचीच्या बाबतीत सरासरी आहे आणि तांत्रिकदृष्ट्या अप्रचलित आहे आणि त्यासाठी जास्त उपकरणे लागत नाहीत. नवशिक्या प्रवासात जास्त तास न घालवता आणि रात्री राहण्याची व्यवस्था न करता दिवसभरात हिमालयीन दृश्ये, ताजी हवा आणि यशाची भावना अनुभवू शकतात.

नेपाळमध्ये ट्रेकिंगसाठी आवश्यक परवाने

संवर्धन आणि स्थानिक समुदायांना मदत करण्यासाठी, नेपाळमधील बहुतेक ठिकाणी सहज ट्रेकिंग करण्यासाठी परवाने आवश्यक असतात. अन्नपूर्णा आणि लांगटांग व्हॅली आणि हेलंम्बूचा एक भाग यासारख्या सर्वात लोकप्रिय ठिकाणी प्रवेशासाठी अन्नपूर्णा संवर्धन क्षेत्र परवाना (ACAP) आणि लांगटांग राष्ट्रीय उद्यान प्रवेश परवाना (लांगटांग व्हॅली) आवश्यक आहे.

गौरीशंकर संवर्धन क्षेत्रात पिके शिखराचा समावेश आहे आणि शिवपुरी शिखर शिवपुरी राष्ट्रीय उद्यानात प्रवेश करण्यासाठी नाममात्र प्रवेश शुल्क आकारते. पूर्वी वापरल्या जाणाऱ्या टीआयएमएस प्रणालीला पर्याय म्हणून काही स्थानिक ग्रामीण नगरपालिकांकडून प्रवेश शुल्क देखील आकारले जाते.

पहिल्यांदाच येणाऱ्यांसाठी हे का महत्त्वाचे आहे: परवाने मिळवणे म्हणजे ट्रेकिंग करताना तुम्ही कायदेशीररित्या जबाबदार आहात. काठमांडू किंवा पोखरामध्ये, बहुतेक परवाने फार अडचणीशिवाय किंवा ट्रेकिंग एजन्सीद्वारे मिळवता येतात.

उलटतपासणीसाठी तुमचे परवाने आणि पासपोर्टच्या प्रती सोबत आणा. परवाने जवळ ठेवल्याने नवशिक्यांना नेपाळचे नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत होत आहे आणि हिमालय सुरक्षितपणे एक्सप्लोर करण्यास मदत होत आहे याची काळजी न करता ट्रेकचा आनंद घेता येतो.

नेपाळमधील सोप्या ट्रेकसाठी आवश्यक वस्तू पॅकिंग करणे

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की नेपाळमधील सोप्या ट्रेकमध्येही, योग्य उपकरणे आराम आणि सुरक्षिततेमध्ये फरक करतात. तुम्ही हायकिंग शूज किंवा ट्रेल शूजच्या जोडीने सुरुवात करावी जे घोट्यासाठी चांगले असतील आणि जीर्ण झाले असतील. नवीन बूट न ​​वापरल्याने फोड टाळता येतात. पर्वतीय हवामान वेगाने बदलू शकते म्हणून कपड्यांचे थर घालणे आवश्यक आहे.

संध्याकाळी थंडी पडल्यास ओलावा शोषून घेणारे शर्ट, फ्लीस जॅकेट, विंडप्रूफ जॅकेट किंवा रेनप्रूफ जॅकेट आणि इन्सुलेट करणारे कपडे सोबत ठेवा. वसंत ऋतू किंवा शरद ऋतूमध्ये रात्री थंडी असू शकते, अगदी ३,००० मीटरपेक्षा कमी उंचीच्या ट्रेकवरही.

हायड्रेशन हा एक महत्त्वाचा पैलू आहे, म्हणूनच तुमच्याकडे पुन्हा वापरता येणारी पाण्याची बाटली किंवा हायड्रेशन ब्लॅडर असायला हवे आणि शुद्धीकरण गोळ्या किंवा फिल्टरचा विचार करावा. यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते आणि प्लास्टिकचा कचरा कमी होतो. जास्त रहदारी असलेल्या रस्त्यांवरही, बँड-एड्स, फोडांची काळजी, वेदना कमी करणारी औषधे आणि वैयक्तिक औषधे असलेली एक लहान प्रथमोपचार किट महत्त्वाची असते.

पाणी, स्नॅक्स, अतिरिक्त थर आणि कॅमेरा असलेला हलका डेपॅक (३०-४० लिटर) घाला. ट्रेकिंग पोल, हेडलॅम्प, सनब्लॉक आणि सनग्लासेस असे पर्याय उपलब्ध आहेत. प्रकाश सोबत ठेवा - नेपाळमधील सहज चालण्याचा एक आनंद म्हणजे हलक्या बॅगा घेऊन प्रवास करण्याचा अनुभव.

काठमांडू किंवा पोखरामध्ये उपकरणे भाड्याने घेणे सोपे आहे, त्यामुळे नवशिक्या व्यक्तीला ट्रेकिंग ही मोठी गुंतवणूक आहे की नाही हे सहजपणे कळते. हिमालयात ट्रेकिंग करणे, अगदी कमी अंतरावर देखील, सुरक्षित, मजेदार आणि चांगले आहे, योग्य तयारीसह संस्मरणीय आहे.

नेपाळमधील सोप्या ट्रेकसाठी पहिल्यांदाच येणाऱ्या ट्रेकर्ससाठी टिप्स

नेपाळमधील सोप्या ट्रेकमध्येही तयारी आणि योग्य मानसिकता महत्त्वाची आहे. ट्रेकचा आनंद घेण्यासाठी, नेव्हिगेशन, परवाने आणि स्थानिक माहितीसाठी मदत करण्यासाठी मार्गदर्शक किंवा पोर्टर नियुक्त करणे हा पैशाचा चांगला वापर असू शकतो, तर तुम्ही फक्त एक हलका डेपॅक घेऊन जा.

हळूहळू चढा - स्थानिक लोक म्हणतात तसे करा, "बिस्ताराय, बिस्ताराय" (हळूहळू, हळू). विश्रांती घ्या, भरपूर पाणी प्या आणि चहाच्या दुकानात किंवा ट्रेलवर चांगले खा, जेणेकरून तुमची ऊर्जा वाढेल.

स्थानिक संस्कृती आणि निसर्गाबद्दल जागरूक राहा, ट्रॅकचे अनुसरण करा, गावातील किंवा मठांमधील परंपरांचे पालन करा आणि स्थानिकांशी प्रेमळपणे संवाद साधा. हवामान बदलल्यास कपडे बदलण्यासाठी आणि रेन जॅकेट आणा आणि परवाने आणि रोख रक्कम आधीच तपासा. या टिप्स नेपाळमधील सोप्या ट्रेकमध्ये नवशिक्यांना सुरक्षित, आरामदायी आणि संस्मरणीय अनुभव घेण्यास मदत करतील.

निष्कर्ष

नेपाळमधील सोपे ट्रेक हे हिमालयातील ट्रेकिंगसाठी एक आदर्श परिचय असेल. पून हिल ट्रेल्स आणि हेलंम्बू ट्रेल्समध्ये नेत्रदीपक दृश्ये, सोपे ट्रॅक आणि स्थानिक संस्कृती आहे, ज्यामुळे ते नवशिक्यांसाठी सर्वोत्तम गंतव्यस्थान बनतात. ट्रेकिंग करणाऱ्या नवशिक्यांना भव्य सूर्योदय, टेरेस्ड टेकड्या आणि मैत्रीपूर्ण गावांचा आनंद घेता येतो याची खात्री असते.

चालण्याचे दौरे देखील एक समाधानाची भावना असते आणि असा अनुभव जो कधीही विसरता येणार नाही. योग्य नियोजन, मार्गदर्शन आणि पॅकिंगद्वारे हे सर्व उपलब्ध मार्ग एखाद्याला सुरक्षित आणि आरामदायी पर्वतांवर घेऊन जाऊ शकतात. नेपाळमध्ये सोप्या ट्रेकने सुरुवात करा आणि हळू चालत जा, आणि तुम्हाला कळेल की हिमालय प्रत्येक साहसी व्यक्तीवर शाश्वत पाऊलखुणा का निर्माण करतो.