မမေ့နိုင်သော Everest Base Camp ခြေလျင်ခရီး

Everest Base Camp Trek 14 ရက်အကျဉ်းချုပ်

Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်သည် နီပေါနိုင်ငံတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော တောင်တက်ခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးတောင်ထိပ် Sagarmatha (Mt. Everest) ၏ အခြေခံနေရာကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေပါသည်။ ဤ ၁၄ ရက်ကြာခရီးစဉ်သည် Khumbu ၏ ဂန္ထဝင်တောင်တက်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဟိမဝန္တာတောင်တန်း၏ အလယ်ဗဟိုသို့ သင့်အား နက်ရှိုင်းစွာ ဆွဲဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ဒီစွန့်စားမှုဟာ သာမန်ခရီးတစ်ခုသာမက ဧဝရတ်တောင်ခြေရင်းမှာ ရပ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက သန်းနဲ့ချီတဲ့လူတွေအတွက် အိပ်မက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကြွယ်ဝပြီး ထူးခြားသော Sherpa ယဉ်ကျေးမှု အပါအဝင် ဤဒေသရှိ ထူးကဲသော ရှုခင်းများကို သင်တွေ့ကြုံခံစားခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤခရီးစဉ်သည် ယခင်ထက် ပိုမိုလှပစေပါသည်။

၁၄ ရက်ကြာ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း ခြေလျင်ခရီးသည် ခတ္တမန္ဒူမှ Lukla သို့ ၂၅ မိနစ်ကြာ လေကြောင်းခရီးဖြင့် စတင်ပြီး ချစ်စရာကောင်းသော Phakding ရွာသို့ ခြေလျင်ခရီးဖြင့် စတင်သည်။ Dudh Koshi မြစ်နောက်လိုက် အကွေ့အကောက်များသော လမ်းများကို ဖြတ်ကျော်ကာ ကြိုးတံတားများစွာနှင့် စိမ်းလန်းစိုပြေသော သစ်တောလမ်းကို ဖြတ်ကျော်ပါမည်။

ဤခရီးတွင်၊ သင်သည် Namche Bazaar၊ Tengboche၊ Dingboche နှင့် Lobuche အပါအဝင် Solu Khumbu ဒေသ၏ အထင်ကရနေရာများတွင် ညအိပ်ရပ်နားခြင်းဖြင့် Sagarmatha National Park ၏ မေးရိုးကျဆင်းနေသော ရှုခင်းများကို ခံစားရင်း ခရီးနှင်ပါမည်။ Namche Bazaar ရှိ ရာသီဥတုဒဏ်ခံသည့်နေ့တွင် 360 ဒီဂရီ မြင်ကွင်းကျယ်တောင်တန်းများကို ပေးဆောင်သည့် ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးဟိုတယ် Everest View Hotel သို့လည်း သင်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

Lobuche မှ၊ သင်သည် ဤလေ့လာရေးခရီးတစ်ခုလုံး Everest Base Camp (EBC) ၏ အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန် Gorak Shep ရွာကိုဖြတ်သွားပါမည်။ စခန်းတွင်၊ Sagarmatha၊ Cho Oyu၊ Lhotse၊ Ama Dablam၊ Pumori၊ Thamserku နှင့် အခြားများစွာသော နှင်းများဖုံးလွှမ်းနေသော ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများဖြင့် ဝန်းရံထားသည့် အမြင့် 5364 မီတာတွင် သင်ရပ်နေသည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

ဤတောင်တက်ခရီးသည် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း (EBC) တွင် မပြီးဆုံးပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင် သင်သည် မြင်ကွင်းကျယ်တောင်တန်းများပေါ်မှ နံနက်စောစော နေထွက်သည့် ကလာပတ်သာ ရှုခင်းသာသို့ ခရီးထွက်ပါမည်။ ၎င်းပြီးနောက်၊ သင်သည် 14 ရက် EBC Trek ပက်ကေ့ဂျ်ကို အပြီးသတ်ရန် အလားတူရွာတစ်ရွာကို လမ်းလျှောက်ကာ Lukla သို့ ပြန်သွားပါမည်။

Khumbu ဒေသကိုဖြတ်၍ 14 ရက်ကြာ ရဲရဲတောက် တောင်တက်ခရီးသည် သဘာဝ၊ ဒေသန္တရ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးနေရာများတွင် မိမိကိုယ်ကို နှစ်မြှုပ်ရန် စံပြနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်တွေးကြည့်သည့်အခါ သင့်နှလုံးသားထဲတွင် အမြဲပြန်ပေါ်လာသည့် ဘဝ၏ စစ်မှန်ပြီး ရေရှည်တည်မြဲသော အမှတ်ရစရာကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

စျေးနှုန်းစတင်သည်။

အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁,၁၉၅.၀၀

ကျွန်ုပ်တို့သည် အုပ်စုလိုက်လျှော့စျေးပေးပါသည်။

1 - 1 လူ
ယူအက်စ်ဒေါ်လာ$ 1820
2 - 4 လူထု
ယူအက်စ်ဒေါ်လာ$ 1650
5 - 8 လူထု
ယူအက်စ်ဒေါ်လာ$ 1550
+ လူ ၅ ယောက် 9999
ယူအက်စ်ဒေါ်လာ$ 1400

လူဘယ်လောက်များလဲ?

အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂၄၀၀

ဤခရီးစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ

ဘေးကင်းရေး ပထမ၊ အမြဲတမ်း
အကောင်းဆုံးဈေးနှုန်းများအာမခံပါသည်
ကျွမ်းကျင်ခရီးသွားအဖွဲ့
အလွယ်တကူ ကြိုတင်မှာယူနိုင်ခြင်း၊ အပိုထပ်ဆောင်းပေးစရာမလိုခြင်း
သင့်ခရီးစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ

5.0

သုံးသပ်ချက် ၁၀ ခု အပေါ် အခြေခံသည်

မေးခွန်းများရှိပါသလား?

+ 977 9767224414

ခရီးစဉ် ပေါ်လွင်ချက်များ

Lukla မြို့သို့ ထူးထူးခြားခြား တောင်ပေါ်လေယာဉ်ဖြင့် 14 ရက်ကြာ EBC ခြေလျင်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
သာယာလှပသော မြစ်ကမ်းဘေးတွင် လမ်းလျှောက်ပြီး အထင်ကရ ကြိုးတံတားများကို ဖြတ်ကူးပါ။
မတူညီတဲ့ ညအိပ်ရပ်နားရာနေရာတွေမှာ နွေးထွေးတဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေမှာ စစ်မှန်တဲ့ Sherpa ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုကို ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
နမ့်ချန်းဘဇားတစ်ဝိုက်တွင် ရာသီဥတုဒဏ်ခံခြင်းနှင့် မြင်ကွင်းကျယ်ခရီးများ
အေးချမ်းသော ဟိမဝန္တာနောက်ခံမြင်ကွင်းများနှင့်အတူ ရာစုနှစ်များစွာ သက်တမ်းရှိ ဘုန်းကြီးကျောင်းများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်း။
ရေခဲချိုင့်ဝှမ်းများနှင့် တောင်တန်းမြင့်မြင့်ရှုခင်းများကိုဖြတ်၍ ခြေလျင်လျှောက်ပါ။
ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းတွင် ရပ်ခြင်းဖြင့် ရေပုံးစာရင်းအခိုက်အတန့်ကို ဖြည့်ဆည်းပါ။
Kala Patthar ရှုထောင့်တွင် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများပေါ်မှ နေထွက်ချိန်ကို ဖူးမျှော်ပါ။
မမေ့နိုင်သော ဟိမဝန္တာလေယဉ်ရှုခင်းဖြင့် Lukla မှ ခတ္တမန္ဒူမြို့သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိပါမည်။

ဓာတ်ပုံနှင့်ဗွီဒီယိုပြခန်း

Everest Base Camp Trek ၁၄ ရက် အသေးစိတ် ခရီးစဉ်

နေ့ 01: ခတ္တမန္ဒူမြို့သို့ ဟိုတယ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ရောက်ရှိပါမည်။

သင်၏ 14 ရက်ကြာ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း Trek သည် နီပေါနိုင်ငံ မြို့တော် ခတ္တမန္ဒူသို့ ဆင်းသက်ချိန်တွင် ချက်ချင်းစတင်မည်ဖြစ်သည်။ Morning Star Trek ၏ အမှုထမ်းများသည် သင့်အား လေဆိပ်၏ ဂိတ်ဆုံးတွင် စောင့်မျှော်နေမည်ဖြစ်ပြီး သက်ဝင်လှုပ်ရှားနေသော Thamel ဧရိယာတွင် သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုတင်မှာထားသည့် စံဟိုတယ်သို့ မောင်းနှင်ရန် မျှော်လင့်ပါမည်။

အခန်းထဲမှာ အချိန်ပေးပြီး အနားယူနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်တွင်၊ သင်သည်သင်၏လမ်းညွှန်မှပြုလုပ်သော 14 ရက်အထုပ်အကျဉ်းချုပ်အစည်းအဝေးအတွက် Everest Base Camp Trek အတွက်ရုံးခန်းသို့သင်သွားရောက်နိုင်သည်။ မနက်ဖြန်မှာ ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာက နီပေါနိုင်ငံ ဧဝရတ်တောင်ကို ပျံသန်းမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်နေတဲ့ စွန့်စားခန်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့အတွက် စောစောအိပ်ပါ။

အမြင့်ဆုံး အမြင့်: ၁၄၀၀ မီတာ/၄၅၉၃ ပေ (ခတ္တမန္ဒူ)

တည်းခိုရန်နေရာ: စံဟိုတယ်

နေ့ 02: Lukla သို့ပျံသန်းပြီး Phakding သို့ခရီးထွက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း Trek လေ့လာရေးခရီး၏ ဒုတိယနေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တောင်ပေါ်လေယာဥ်ပေါ်တွင် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယာဉ်သည် လေယာဉ်ပျံသန်းမှုကို ဖမ်းဆုပ်ရန် Tribhuvan လေဆိပ်တွင် ဆင်းသက်မည်ဖြစ်သည်။ Lukla သို့ ပျံသန်းချိန်သည် 25 မိနစ်မှ 30 မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်ပြီး ရှုခင်းများနှင့် မြင့်မားသော တောင်ထိပ်များကို ဝေဟင်မှ ရှုခင်းများကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆင်းသက်ပြီးနောက် ဖက်ဒင်းရွာသို့ ခြေလျင်ချီတက်ကာ တစ်ညတာ အိပ်စက်နိုင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါလမ်းသည် Chheplung နှင့် Nachipang ကိုဖြတ်သန်းပြီး Dudh Koshi Khola မြစ်ကမ်းနားသို့တဖြည်းဖြည်းကုန်းဆင်းသွားသည်။ ဤတောင်တက်တောင်တက်စွန့်စားမှု၏ 1 ရက်မြောက်နေ့သည် သင့်အား EBC သို့ရောက်ရှိရန် သင့်စိတ်ကို ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့် မီးတောက်ဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

မက်တယ်။ အမြင့်- 2,610 မီတာ / 8,563 ပေ။ (ဖာဒင်း)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 03: Phakding မှ Namche Bazaar သို့ ခရီး

၁၄ ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ၏ တတိယမြောက်နေ့သည် Phakding Village လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွင် အရသာရှိသော နံနက်စာဖြင့် စတင်သည်။ ထို့နောက် Dudh Koshi Khola မြစ်တစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်ပြီး လမ်းတွင် မိုးပျံတံတားများစွာကို ဖြတ်ကျော်ပါမည်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်သို့ ဝင်ပေါက်ဖြစ်သည့် Monjo သို့ ရောက်ရှိပါမည်။

ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပါမစ်များကို စစ်ဆေးပြီး နေ့လည်စာစားရန် ခေတ္တရပ်ထားသည့် Jorsale သို့ ခရီးဆက်ပါမည်။ ထို့နောက် နမ်ချီဘဇားသို့ ကုန်းစောင်းဖြင့် ကျော်တက်သွားပါမည်။ ဧဝရတ်ဒေသ၏ တက်ကြွသော ဤမြို့ကိုရောက်သည်နှင့် တစ်ညတာ အိပ်ရမည့် တည်းခိုခန်းသို့ သွားရောက်စစ်ဆေးပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

မက်တယ်။ အမြင့်ပေ : 3,440 မီတာ / 11,286 ပေ (နမ်ချီဘဇား)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 04: Namche Bazaar Hike မှ Everest View ဟိုတယ်အထိ ရာသီဥတုဒဏ်ခံခြင်း (3,880 m)

တောင်များပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ trekking ခရီးကို မဆက်မီ၊ ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်ရန် Namche Bazaar တွင် တစ်ရက်ထပ်ကုန်ဆုံးပါမည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း မြင့်တက်နေသည့် အမြင့်ကို ရင်ဆိုင်နိုင်စေရန်အတွက် Trekking ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မနက်စာစားပြီးရင် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ ဘာမှမလုပ်ဘဲ ကမ္ဘာကျော် Everest View Hotel ကို ခရီးထွက်ကြမယ်။

ဤဟိုတယ်သည် ကြည်လင်သောနေသာသည့်နေ့များတွင် Everest၊ Ama Dablam၊ Lhotse၊ Nuptse ကဲ့သို့သော Khumbu ဒေသရှိ တောင်များ၏ အကောင်းဆုံးရှုခင်းများကို ပေးဆောင်သည်။ ထို့နောက် ဟိုတယ်တွင် အချိန်ကုန်ပြီး နမ်ချီဘဇားမြို့သို့ ခြေလျင်ဆင်းကာ ညနေခင်းအထိ စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ မနက်ဖြန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ Everest Base Camp Trek ကို 14 ရက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၃ နာရီမှ ၄ နာရီအထိ သွားလာရေး

မက်တယ်။ အမြင့်ပေ : 3,440 မီတာ / 11,286 ပေ (နမ်ချီဘဇား)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 5: Namche Bazaar မှ Tengboche

ဒီနေ့ မနက်စာစားပြီးရင် Dudh Koshi မြစ်အထက်ကို တက်ပြီး ခရီးဆက်ကြမယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် Kwangde၊ Thamserku၊ Everest နှင့် Nuptse တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော မြင်ကွင်းများကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ထို့နောက် Phunki Thenga ရွာသို့ရောက်ရန် ထင်းရှူးတောများကိုဖြတ်၍ တောင်အောက်သို့ ရွှေ့ပါမည်။

ဒီကနေ Tengboche ရွာကို တောင်တက်မယ်။ လမ်းကြောင်းတွင် ယင်ကောင်များကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ငါးနာရီမှ ခြောက်နာရီအထိ တောင်တက်ကြပြီး အဆုံးတွင် နာမည်ကြီး Tengboche ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတည်ရှိရာ ဤရွာသို့ ရောက်ပါမည်။ အေးချမ်းသောနေရာဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ်ရာ သဘာဝနောက်ခံကို ပေးစွမ်းသည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

မက်တယ်။ အမြင့်ပေ : 3,860 မီတာ / 12,664 ပေ (Tengboche)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 06: Dingboche သို့ ခရီးထွက်ပါ။

၁၄ ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ၏ ခြောက်ရက်မြောက်နေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Dingboche ရွာဆီသို့ ချီတက်ရန်အတွက် သစ်တောလမ်းကြောင်းနောက်တွင် ထွက်ခွာပါမည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Deboche ရွာသို့ရောက်ရှိရန် အမြင့်ကိုဆုံးရှုံးပြီး Pangboche ရွာသို့မရောက်မီ Milingo ကဲ့သို့သော အခြေချနေထိုင်မှုအသေးစားများကိုဖြတ်၍ Imja Khola မြစ်အတိုင်းလိုက်သွားပါမည်။

ဒီရွာကနေ ကုန်းတက်လမ်းအတိုင်း ဆက်သွားမယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ရောင်စုံဆုတောင်းအလံများဖြင့် အလှဆင်ထားသော Chorten ကိုဖြတ်လျှောက်ပါမည်။ နောက်ဆုံးလမ်းပိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား နှင်းဖုံးနေသော ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၏ လှပသောရှုခင်းများကို ခံစားနိုင်သည့် Dingboche ရွာသို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

အမြင့်ဆုံး အမြင့်: ၄,၄၁၀ မီတာ/၁၄,၄၆၉ ပေ (ဒင်ဘိုချီ)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 07: Dingboche Hike မှ Chhukung (4730 m) တွင် ရာသီဥတုဒဏ်ခံခြင်း

14 ရက်ကြာ EBC Trek ၏ သတ္တမမြောက်နေ့သည် အမြင့်သို့မတက်မီ ဧဝရတ်တောင်ဒေသတွင် ရာသီဥတုဒဏ်ခံခြင်း၏ ဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်သည်။ Namche Bazaar မှာလိုပဲ၊ ငါတို့ရဲ့တစ်နေ့တာကို တစ်ဖက်တောင်တက်ခရီးမှာကုန်ဆုံးမယ်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်ပေ 4730 မီတာတွင်ရှိသော လှပသော Chhukung တောင်ကြားသို့ ခြေလျင်တက်ပါမည်။

Chhukung တောင်ကြားမှ၊ Island Peak Valley ၏ ရှုခင်းများလှသော မြင်ကွင်းကို သင်မြင်နိုင်သည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ချိုင့်ဝှမ်းကိုလေ့လာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Dingboche ရွာသို့ဆင်းသက်လာသည်။ မနက်ဖြန်သည် အထင်ကရ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့ မရောက်ရှိမီ Lobuche ရွာရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆုံးမှတ်တိုင်ဖြစ်ပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

အမြင့်ဆုံး အမြင့်: ၄,၄၁၀ မီတာ/၁၄,၄၆၉ ပေ (ဒင်ဘိုချီ)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 08: Lobuche သို့ ခရီးထွက်ပါ။

ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြမ်းတမ်းသော အယ်လ်ပိုင်းမြေပြင်လမ်းကြောင်းကိုဖြတ်၍ Khumbu ရေခဲမြစ်ဆီသို့ လျှောက်သွားပါမည်။ ထိုလမ်းသည် မီတာ ၄၆၀၀ မရောက်မီ ကျောက်ဆောင်လွင်ပြင်များကို ဖြတ်ကျော်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒီကနေတက်တဲ့အခါ ဧဝရတ်တောင်တက်ဖို့ ကြိုးစားစဉ်မှာ အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ တောင်တက်သမားတွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ မိုနိုရထားလမ်းတွေကို ဖြတ်လျှောက်သွားမယ်။

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် Khumbu ဒေသရှိ Lobuche ရွာရှိ မြင့်မားသော အခြေချနေထိုင်ရာသို့ ဆက်လက်သွားပါမည်။ ၎င်းသည် EBC သို့ရောက်ရှိရန်အတွက် နောက်ဆုံးညအိပ်ရပ်နားခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ မနက်ဖြန်သည် ဤ 14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek တစ်ခုလုံးတွင် အရှည်ကြာဆုံး trek လျှောက်မည့်နေ့ဖြစ်သောကြောင့် လုံလောက်စွာအနားယူပြီး စောစောအိပ်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

အမြင့်ဆုံး အမြင့်: ၄,၉၄၀ မီတာ/၁၆,၂၀၇ ပေ (လိုဘူချီ)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 09: Gorakshep သို့ခရီးထွက်ပြီး Everest Base Camp (5,364 m) နှင့် Gorakshep သို့ပြန်ပါ။

သင်၏ကိုးရက်မြောက်နေ့သည် Solu Khumbu ဒေသရှိ တောင်တက်ခရီးတစ်ခုလုံး၏ အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် အထင်ကရ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့ ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ Lobuche တွင် နံနက်စာစားပြီးနောက် ခရီးကိုစတင်ကာ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အစွန်အဖျားအဝေးဆုံးနှင့် အမြင့်မြင့်အခြေချနေထိုင်သည့် Gorak Shep ရွာသို့ ရောက်ရန် ၂ နာရီခန့် အထက်သို့ချီတက်ပါ။

Gorak Shep ရောက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခရီးဆောင်အိတ်များကို လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွင် ထားခဲ့ကာ နေ့လည်စာစားရန် ခဏရပ်ပါမည်။ ထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် EBC သို့သွားရန်အတွက် Khumbu Icefall အနားသို့ လိုက်ပါမည်။ 2 နာရီအတွင်း ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 5360 မီတာအမြင့်တွင်ရှိသော ဤအထင်ကရစခန်းသို့ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိပါမည်။

ဤနေရာမှ သင်မြင်တွေ့ရမည့် အဓိကရှုခင်းများမှာ Khumbu ရေခဲတံခွန်၊ အပြင် ရေခဲမြစ်နှင့် ဧဝရတ်စ်၊ Lobuche East & West၊ Pumori နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖွယ် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းကြီးများနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများဖြစ်သည်။ လှပသောဓာတ်ပုံများနှင့် ဒရုန်းရိုက်ချက်များကို ရှာဖွေပြီး ရိုက်ကူးပြီးနောက်၊ သင့်တွင် ဒရုန်းတစ်စင်းရှိပါက၊ တစ်ညတာအတွက် Gorak Shep သို့ သွားပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

မက်တယ်။ အမြင့်- 5,140 မီတာ / 16,864 ပေ။ (Gorakshep)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 10: Kala Patthar (5,545 m) ခရီးထွက်ပြီး Pheriche သို့ပြန်ပါ။

ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းသို့ရောက်ပြီးနောက် ခရီးမပြီးသေးသော်လည်း ဤခရီးတွင် EBC ၏ အမြင့်ဆုံးနေရာဖြစ်သည့် Kala Patthar သို့တက်ခြင်းမရှိဘဲ စွန့်စားမှုကို အပြည့်အဝအကောင်အထည်ဖော်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ မိုးမလင်းမီ Gorak Shep မှထွက်ခွာပါမည်။ နှစ်နာရီကြာအောင် အထက်သို့ တွန်းချပြီးနောက်၊ Kala Patthar (5545 မီတာ) သည် နာမည်ကျော် နှင်းဖုံးတောင်တန်းများ၏ 360° မြင်ကွင်းကျယ်များဖြင့် ဆုချမည့် ဤနာမည်ကြီး ခေတ်ဟောင်းနေရာသို့ ရောက်ရှိပါမည်။

တစ်သက်မှာ တစ်ခါ ကြည်နူးပျော်ရွှင်ပြီးနောက်၊ Gorak Shep သို့ ပြောင်းရွှေ့ပြီး Pheriche ရွာသို့ တစ်ညတာ အိပ်စက်ရန် ခရီးဆက်ပါမည်။ မနက်ဖြန်မှစ၍ Solu Khumbu ဒေသရှိ Lukla သို့ရောက်ရှိရန် အပြန်ခရီးကို စတင်ပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

အမြင့်ဆုံးအမြင့်: ၄,၂၈၀ မီတာ/၁၄,၀၄၂ ပေ (Pheriche)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 11: နမ်ချီဘဇားသို့ ခရီးထွက်ပါ။

14 ရက်ကြာ ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်းခရီး၏ ဆယ့်တစ်ရက်မြောက်နေ့တွင် Pheriche ရှိ trekking lodge တွင် အရသာရှိသော နံနက်စာသုံးဆောင်ပြီးနောက် Namche Bazaar သို့ ဆက်သွားပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အေးချမ်းသာယာသော Dudh Koshi မြစ်နောက်တွင် စိမ်းလန်းစိုပြေသော Khumbu ဒေသ၏ စိမ်းလန်းစိုပြေသော ချိုင့်ဝှမ်းများကို ဖြတ်သန်းကြပါမည်။

လမ်းခရီးတွင် Phunki Thenga ရွာကို ဖြတ်သန်းပါမည်။ နာရီအနည်းငယ် လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် နမ်ချီဘဇားသို့ ရောက်ရှိပါမည်။ ရောက်တာနဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ လန်းဆန်းပြီး ရေချိုးနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက် ဈေးနှင့် စားသောက်ဆိုင်များကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။ မနက်ဖြန်၊ ၎င်းသည် Solu Khumbu ဒေသရှိ သင်၏နောက်ဆုံးခြေလျင်ခရီးဖြစ်လိမ့်မည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

မက်တယ်။ အမြင့်ပေ : 3,440 မီတာ / 11,286 ပေ (နမ်ချီဘဇား)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 12: Lukla သို့ ပြန်သွားပါ။

ယနေ့အတွက်၊ Solu Khumbu ဒေသရှိ တောင်တက်ခရီးကိုအဆုံးသတ်ရန် ဤတက်ကြွသော Namche Bazaar မှ Lukla မြို့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေလှမ်းများကို ပြန်အမှတ်ရပါမည်။ လမ်းကြောင်းသည် Dudh Koshi Khola မြစ်တစ်လျှောက် Jorsale နှင့် Monjo ကဲ့သို့သော အလားတူရွာများနှင့် Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်မှ ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

လမ်းခရီးတွင်၊ Lukla သို့မရောက်ရှိမီ Phakding နှင့် Dudh Koshi Ghat ကိုဖြတ်လျှောက်ပါမည်။ 6 နာရီမှ 7 နာရီအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် Lukla သို့ရောက်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ခဲ့သော မမေ့နိုင်သော Everest Base Camp Trek အမှတ်တရများကို ပြန်တွေးကာ Khumbu ဒေသတွင် နောက်ဆုံးတစ်ညအိပ်ပါမည်။

လှုပ်ရှားမှု- ၅ နာရီမှ ၆ နာရီကြာ တောင်တက်ခရီး

အမြင့်ဆုံးအမြင့်: ၂,၈၆၀ မီတာ/၉,၃၈၃ ပေ (Lukla)

တည်းခိုရန်နေရာ: တောင်တက်တည်းခိုခန်း (လက်ဖက်ရည်ဆိုင်)

နေ့ 13: Lukla မှ ခတ္တမန္ဒူသို့ ပျံသန်းပါ။

ဤ 14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရသာရှိသော နံနက်စာသုံးဆောင်ပြီးနောက် လေယာဉ်ပျံဖြင့် Lukla မှ Kathmandu သို့ ပြန်ပါမည်။ Lhotse၊ Sagarmatha၊ Nuptse ကဲ့သို့သော တောင်များ၏ ဝေဟင်မြင်ကွင်းကို နောက်ဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဧဝရတ်ဒေသတွင် ခံစားလိုက်ပါ။ Tribhuvan Airstrip သို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆင်းသက်ပြီးသည်နှင့် Morning Star Trek ၏ ကိုယ်ပိုင်ယာဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လာကြိုပြီး သင့်ဟိုတယ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးပါမည်။

ခတ္တမန္ဒူမြို့ရှိ Basantapur Durbar Square နှင့် Boudhanath Stupa ကဲ့သို့သော အနီးနားရှိ UNESCO စာရင်းဝင် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်နေရာအချို့သို့ သွားရောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်ရှိသောအချိန်များကို ယနေ့တွင် ကုန်ဆုံးနိုင်ပါသည်။ ညနေခင်းတွင် Thamel Street ၏လမ်းသွယ်များကိုလှည့်ပတ်ပြီးညဥ့်ဘဝများကိုခံစားပါ။

လှုပ်ရှားမှု- ပျံသန်းချိန် ၂၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်

အမြင့်ဆုံးအမြင့်: ၁,၄၀၀ မီတာ/၄,၅၉၃ ပေ (ခတ္တမန္ဒူ)

တည်းခိုရန်နေရာ: စံဟိုတယ်

နေ့ 14: ခတ္တမန္ဒူလေဆိပ်မှ ထွက်ခွာပါမည်။

၁၄ ရက်မြောက်နေ့မှာ မင်းအိမ်ပြန်မယ်။ ဟိုတယ်တွင် နံနက်စာသုံးဆောင်ပြီးပါက သဘောတူညီထားသည့်အချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့မှ လေဆိပ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်နံရံတွင်ချိတ်ဆွဲရန် အံ့သြဖွယ်အမှတ်တရပစ္စည်းတစ်ခုသာမက အတွေ့အကြုံကိုအမှတ်ရစေမည့် 14 ရက် EBC Trek ပြီးဆုံးကြောင်းလက်မှတ်ကို သင့်အား ပေးပါမည်။ သင့်အား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ပျံသန်းမှုတစ်ခုဖြစ်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ဆုတောင်းပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်ခရီးစဉ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ပြည့်မီခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်းကို သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကျေနပ်ပါသည်။

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခြင်း။

ပါဝင်ပြီး မပါဝင်ပါ။

အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

ဆိုက်ရောက်စဥ်အချိန်နှင့် ထွက်ခွာချိန်မှ ထွက်ခွာချိန်တို့ အပါအဝင် ခတ္တမန္ဒူရှိ လေဆိပ်အပြောင်းအရွှေ့များ
Kathmandu/Ramechap နှင့် Lukla အကြား ပြည်တွင်းလေကြောင်း အသွားအပြန်
ခတ္တမန္ဒူရှိ ဟိုတယ် တည်းခိုခန်းများ
ခရီးသွားစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိသော လက်ဖက်ရည်ဆိုင် သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်း (Twin-sharing)
ခတ္တမန္ဒူဟိုတယ်တွင် နံနက်စာ နှင့် ခရီးတစ်လျှောက် တစ်နေ့လျှင် သုံးနပ် (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ)
ကျွမ်းကျင်သော အင်္ဂလိပ်စကားပြော trekking လမ်းညွှန်နှင့် ပေါ်တာဆွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။
တောင်တက်လမ်းပြ လစာ၊ အာမခံ၊ အစားအသောက်၊ နေရာထိုင်ခင်း၊ ပစ္စည်းကိရိယာများ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး စသည်တို့
လိုအပ်သော trekking ပါမစ်များနှင့် အမျိုးသားဥယျာဉ်ဝင်ကြေးများ
ခရီးစဉ်အတွင်း အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာနှင့် ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများ
ခရီးအဆုံးတွင် အောင်မြင်မှုလက်မှတ်
အစိုးရအခွန်နှင့် အေဂျင်စီဝန်ဆောင်ခများ

ဘာတွေ မပါဝင်လဲ?

နီပေါသို့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေကြောင်းများ
ဆိုက်ရောက်ဗီဇာဖြင့် နီပေါပြည်ဝင်ခွင့် ဗီဇာကြေး
ခတ္တမန္ဒူတွင် နေ့လည်စာနှင့် ညစာ
အချိုရည်များ၊ အဆာပြေများ၊ ရေနွေးကြမ်း၊ Wi-Fi နှင့် စက်အားသွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုန်ကျစရိတ်
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေများနှင့် ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ထွက်ခွာခြင်းတို့ကို အကျုံးဝင်သော ခရီးသွားအာမခံ
လမ်းပြများ၊ ပေါ်တာများနှင့် ယာဉ်မောင်းများအတွက် အကြံပြုချက်များ
လေယာဉ်နှောင့်နှေးခြင်း၊ စောရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထွက်ခွာနောက်ကျခြင်းတို့ကြောင့် အပိုဟိုတယ်ညများ
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ခရီးသွားအာမခံနှင့် အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်မှု
ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သည့် သဘာဝ သို့မဟုတ် နိုင်ငံရေးအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အပိုကုန်ကျစရိတ်

လမ်းကြောင်းမြေပုံနှင့် အမြင့်ဇယား

ဒေါင်းလုပ် PDF ဖိုင်ရယူရန်

Everest Base Camp Trek ၏ ခရီးစဉ်အချက်အလက် ၁၄ ရက်

အကောင်းဆုံးရာသီနှင့်ရာသီဥတု

အဓိကအားဖြင့် 14 ရက်ကြာ Everest အခြေစိုက်စခန်း Trek သည် နွေဦးရာသီနှင့် ဆောင်းဦးရာသီများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နွေဦးရာသီ၏အပူချိန်သည် 20 မှ 25 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှကွဲပြားသည်၊ ၎င်းသည် trekking အတွက်အတော်လေးလက်ခံနိုင်သည်။ ရှုခင်းများကို အမြင့်နိမ့်များတွင် ရောင်စုံတောင်ဇလပ်ပန်းများနှင့် တောရိုင်းပန်းများဖြင့် ခြယ်မှုန်းမည်ဖြစ်ပြီး Khumbu ဒေသ၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုလှပစေမည်ဖြစ်သည်။

အလားတူပင်၊ ဆောင်းဦး သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် အပူချိန်သည် ၁၇ မှ ၂၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် ဝန်းကျင်တွင် ကျဆင်းနိုင်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် သဘာဝရှုခင်းများကို ခံစားရန်အတွက် တည်ငြိမ်သောရာသီဥတုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဤရာသီတွင် ခရီးသွားခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ Dashain နှင့် Tihar ကဲ့သို့သော ပွဲတော်များနှင့် တိုက်ဆိုင်နေသောကြောင့် တောင်တက်သမားများသည် Sherpa ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်ခြင်းအပြင် နီပေါနိုင်ငံ၏ ကြွယ်ဝသောယဉ်ကျေးမှုကို ထပ်လောင်းတစေ့တစောင်း ပြသပေးခြင်းဖြစ်သည်။

အခက်

EBC သို့ ဤခရီး၏အခက်အခဲအဆင့်သည် တော်ရုံတန်ရုံတောင်းဆိုမှုဟု ယူဆပါသည်။ တောင်တက်ခရီးတွင်၊ တောင်တက်သမားများသည် မြင့်မားသောအမြင့်၊ လမ်းလျှောက်ကြာချိန်၊ ခန့်မှန်းမရသောရာသီဥတုနှင့် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် တည်းခိုခန်းများတွင် အကန့်အသတ်ရှိသော အဆောက်အဦများအပါအဝင် အဓိကအခက်အခဲများစွာကို ကြုံတွေ့ရသည်။ ကောင်းမွန်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုမရှိဘဲ၊ သင်သည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၅ နာရီမှ ၆ နာရီအထိ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် ၁၄ ရက်ကြာ ခရီးဆက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သင်လိုအပ်သော အထောက်အကူပစ္စည်းများဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာများတွင် နေရလေ့ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် မြင့်မားသောအမြင့်တွင် အခြေခံနှင့် ရိုးရိုးလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များကို ချိန်ညှိရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဝေးလံခေါင်သီသောတည်နေရာကြောင့်၊ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အကူပစ္စည်းများကိုပေးဆောင်သောကျန်းမာရေးစာတိုင်အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေတွင်ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့်ထွက်ခွာရန်လိုအပ်သည်။

အမြင့်နာမကျန်း

ဤ 14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်အတွက် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာ အမြင့်ဖျားနာခြင်း၏အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ မီတာ 3000 အထက်တက်ပြီးသည်နှင့် acute mountain sickness (AMS) ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။ နမ့်ချဲဘဇားသို့ရောက်ပြီးနောက် အန္တရာယ်များလာသောကြောင့် ဤမြို့၌ ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သောနေ့ကို ထည့်သွင်းထားသည်။

သင်ရောက်ရှိမည့် အမြင့်ဆုံးနေရာသည် ၅၅၄၅ မီတာတွင်ရှိပြီး Kala Patthar သည် ဧဝရတ်တောင်တန်းဒေသတွင် ဘေးကင်းသော အယ်လ်ပိုင်းခရီးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်အတွက် လိုအပ်သောခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း ချိန်ညှိထားရန် အရေးကြီးပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊

ပြင်ဆင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု

နီပေါတောင်တန်းတွေမှာရှိတဲ့ ဘယ်ခရီးကိုမဆို လျှောက်လှမ်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ခရီးအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေဖို့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းကတော့ ပြင်ဆင်မှုနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုပါပဲ။ ၎င်းသည် အလယ်အလတ်တောင်တက်အပျော်ခရီးဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤခရီးကို သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ပြီးမြောက်ရန် ကြံ့ခိုင်ကြံ့ခိုင်မှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ မတ်စောက်သောတက်ခြင်းများနှင့် ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ထိုင်ထလုပ်ခြင်းနှင့် အဆုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

ထို့အပြင်၊ အားကစားရုံများသည် တောင်တက်ရန်အတွက် လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများကို ပေးလေ့ရှိသောကြောင့်၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လှေကားထစ်တက်ခြင်းနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်ရန် သင်တစ်ဦးနှင့်ပူးပေါင်းနိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းရဲ့ အလယ်ဗဟိုကို ခြေလျင်လျှောက်တဲ့အခါ သင့်လျော်တဲ့အဝတ်အစားတွေကို ၀တ်ဆင်ဖို့၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ဖို့၊ ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့နဲ့ အအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အစားအသောက်နှင့် နေရာထိုင်ခင်း

Everest Base Camp Trek တွင် 14 ရက်ကြာ တည်းခိုမည့်နေရာသည် ဒေသတွင်း၊ သာယာသောလက်ဖက်ရည်ဆိုင်များနှင့် တောင်ပေါ်တည်းခိုခန်းများတွင် ဖြစ်ပါမည်။ အခန်းအများစုမှာ အမွှာ / မျှဝေသုံးစွဲကြပြီး ရိုးရှင်းသောအိပ်ယာများနှင့် ရေချိုးခန်းသုံးရေချိုးခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စံနှုန်းသည် အခြေခံဖြစ်သော်လည်း လမ်းခရီးအတွက် လုံလောက်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် Phakding၊ Namche Bazaar နှင့် Tengboche နိမ့်သောကျေးရွာများတွင် ရေပူရေချိုးခန်း၊ အင်တာနက်နှင့် အားသွင်းစခန်းများကဲ့သို့သော အဆောက်အဦများ ပိုမိုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ Lobuche နှင့် Gorakshep ကဲ့သို့သော မြင့်မားသော မြင့်မားသော အမြင့်သို့ တက်လာသည်နှင့်အမျှ အဆောက်အဦများသည် ပို၍နည်းပါးလာသည်။ ထို့ကြောင့် ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ရန် အနွေးအိတ်အနွေးအိတ်တစ်လုံးကို အကြံပြုထားသည်။

အစားအသောက်ကို လတ်ဆတ်စွာ ချက်ပြုတ်ထားပြီး ရိုးရာ ဒယ်လ်ဘာဘတ်မှ ခေါက်ဆွဲ၊ ထမင်းကြော်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဟင်းချို၊ ပန်ကိတ်နှင့် ကြက်ဥများကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော စိတ်ကြိုက်အစားအစာများအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ နံနက်စာသည် ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီဖြင့် ပါသော်လည်း နေ့လယ်စာနှင့် ညစာတွင် နီပေါနှင့် နိုင်ငံတကာ ဟင်းလျာမျိုးစုံ ပါဝင်ပါသည်။ ရေနွေး၊ အချိုရည်ဗူးများ၊ ကော်ဖီနှင့် ဖျော်ရည်များ ပက်ကေ့ခ်ျတွင် မပါဝင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဧရိယာအတွင်း ခြေလျင်ခရီးထွက်သည့်အခါ ပြုတ် သို့မဟုတ် သန့်စင်ထားသောရေကို သောက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

Morning Star Trek သည် 14 ရက်ကြာ EBC Trek ပက်ကေ့ချ်အတွင်း သင့်အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဟိုတယ်သို့ လေဆိပ်အပြောင်းအရွှေ့များကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Ramechhap သို့မဟုတ် Kathmandu မှ Lukla သို့ လေဆိပ်လေယာဉ်နှင့် အပြန်အလှန် ပျံသန်းပေးပါမည်။ သို့သော် နိုင်ငံတကာ လေယာဉ်လက်မှတ်ခသည် ပက်ကေ့ချ်အောက်သို့ မကျပါ။

အပိုဆောင်းအခကြေးငွေဖြင့် သင်၏လေယာဉ်ကို ရဟတ်ယာဉ်စီးနင်းမှုအဖြစ် အဆင့်မြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုစီစဉ်ရန်၊ ခရီးမစတင်မီ ကျွန်ုပ်တို့ထံ အကြောင်းကြားပါ။ ခရီးသွားအများစုသည် ခြေလျင်ဖြင့်ဖြစ်သောကြောင့် လေဆိပ်အပြောင်းအရွှေ့နှင့် Lukla အသွားအပြန် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအတွက် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသာ လိုအပ်ပါသည်။

ဆက်သွယ်ရေး

ဧဝရတ်တောင်ဒေသကို ခြေလျင်ခရီးထွက်ရင်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်အများစုတွင် အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်ကို သင်တွေ့နိုင်သောကြောင့် ချိတ်ဆက်မှုမှာ သင်သုံးသလောက်ကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။ NCELL သို့မဟုတ် NTC တစ်ခုခုမှ ဒေသန္တရဆင်းမ်ကတ်တစ်ခုသည် တောင်များကိုသွားရောက်လည်ပတ်ရန်စီစဉ်ပြီး အဆက်မပြတ်ခေါ်ဆိုလိုပါက သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်သည်။ ဤကုမ္ပဏီနှစ်ခုစလုံးသည် လေဆိပ်တွင်ဖြစ်စေ ခတ္တမန္ဒူမြို့လယ်တွင်ဖြစ်စေ အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်သည်။

သင့်တွင် SIM ကတ်တစ်ခုရရှိသည်နှင့် သင်မည်မျှဒေတာ လိုချင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက် ၎င်းကိုဝယ်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် ၁၄ ရက်ကြာ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေရန် စီစဉ်ပါက၊ သင်သည် ထိုမျှကြာရှည်မည့် ဒေတာကို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် ဒေတာကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင်လမ်းပေါ်ရှိနေစဉ် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကို ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ Solu Khumbu ဧရိယာရှိ သင်၏ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် သင့်ဆက်သွယ်ရေးသည် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

အခွင့်ပြု

EBC စွန့်စားမှုသို့ ခရီးလှည့်လည်ခြင်းသည် Khumbu ဒေသ၏ သဘာဝနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များကို ကာကွယ်ရန် အထူးခွင့်ပြုချက်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပါမစ်အခကြေးငွေများကို Morning Star Trek ၏ကမ်းလှမ်းထားသော ခရီးအထုပ်များဖြင့် အကျုံးဝင်နေပြီဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့သည် သင်ရရှိမည့် အဓိကပါမစ်များဖြစ်သည်။

Sagarmatha အမျိုးသားဥယျာဉ်ဝင်ခွင့်လက်မှတ်- လူတစ်ဦးလျှင် NPR ၃၀၀၀ ခန့်ကုန်ကျပြီး Kathmandu မြို့တွင်သို့မဟုတ် Khumbu ဒေသ၏ဂန္ထဝင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်တည်ရှိသော Monjo ရွာရှိပန်းခြံ၏ဝင်ပေါက်တွင်ရရှိနိုင်သည်။

Khumbu Pasang Lhamu ကျေးလက်မြူနီစီပယ်ခွင့်ပြုချက်- ၎င်းသည် တစ်ဦးလျှင် NPR ၃၀၀၀ ခန့် ကုန်ကျပြီး Everest ဒေသရှိ Lukla မြို့တွင်သာ ထုတ်ပေးပါသည်။

ဗီဇာ

Tribhuvan Airstrip သို့ရောက်ရှိပြီးနောက်နီပေါတွင်ခရီးသွားဗီဇာရရှိရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သင်ဆင်းသက်ပြီး လေဆိပ် check-in လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အပြီးသတ်ပြီးသည်နှင့် သင်သည် ဆိုက်ရောက်ကတ်ဖောင်ကိုဖြည့်ပြီး နီပေါတွင်နေထိုင်ရန်အတွက် ဗီဇာရယူရန်အတွက် ခရီးသွားဗီဇာကို ဖြည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဗီဇာသည် လူတစ်ဦးလျှင် 15 ရက်အတွက် 30 ဒေါ်လာ၊ ရက် 30 အတွက် လူတစ်ဦးလျှင် 50 ဒေါ်လာနှင့် ရက် 90 အတွက် လူတစ်ဦးလျှင် 125 ဒေါ်လာ ကျသင့်မည်ဖြစ်သည်။

နီပေါတွင် သင့်ဗီဇာခွင့်ပြုပြီးနောက်၊ သင့်ဗီဇာခွင့်ပြုချက်အတွက် တံဆိပ်တုံးထုပြီး သင်နှစ်သက်သောနေရာများသို့ သွားရောက်နိုင်သည်။ ဖောင်ဖြည့်သောအခါတွင် လိုအပ်သောစာရွက်စာတမ်းများကို သေချာစွာပေးဆောင်ပါ။

ခရီးသွားအာမခံ

ခရီးသည်သည် ဧဝရတ်တောင်ခြေစခန်း Trek ကဲ့သို့သော အလွန်မြင့်မားသောနေရာသို့ သွားသည့်အခါ အာမခံချက်ရှိရမည်။ အာမခံသည် ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေများသာမက အမြင့်ဖျားနာခြင်း၊ ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ရွှေ့ပြောင်းခြင်း၊ ခရီးစဉ်ဖျက်သိမ်းခြင်း၊ အာမခံထားသူ၏ပစ္စည်းများ ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ခိုးယူခြင်းတို့ကို အာမခံပေးဆောင်နိုင်ရမည်။

အာမခံသည် ခြေလျင်ခရီးနှင့် အလွန်အမင်းစွန့်စားမှုတွင် ပါဝင်ရမည်ဖြစ်ပြီး 24/7 အရေးပေါ်အကူအညီကို ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အမြင့်ပေ 5,000 မီတာထက် ပိုသော အမြင့်တွင် လွှမ်းခြုံသေချာစေရန်နှင့် ခရီးတစ်လျှောက် လှုပ်ရှားမှုများကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း အတည်ပြုရန် အဖုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဖတ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ တောင်တန်းတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ရင်း ပျော်ရွှင်စွာ လုံခြုံနေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အပိုကုန်ကျစရိတ်များ

Everest Base Camp Trek package မှာ မပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကတော့ ကတ္တမန္ဒူ မှာ အစားအသောက် ၊ ကိုယ်ပိုင်ခရီးသွားစရိတ်နဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံ၊ နိုင်ငံတကာလေယာဉ်ခရီးစဉ်တွေနဲ့ တောင်တက်ခရီးစဉ်အတွင်း စားသုံးနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေ (အဖျော်ယမကာ၊ မုန့်၊ အချိုပွဲနဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေမှာ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးခြင်း) တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

လမ်းပြများ၊ ပေါ်တာများ၊ ယာဉ်မောင်းများနှင့် Lukla လေယာဉ်ပေါ်ရှိ လေးလံသော ခရီးဆောင်အိတ်များကြောင့် ပိုလျှံသော ခရီးဆောင်အိတ်များအတွက် အပိုကုန်ကျစရိတ်များကို ပက်ကေ့ခ်ျတွင် မပါဝင်ပါ။ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ခရီးစဉ်ကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်သောအခါတွင် ခရီးဆောင်သည် သက်ဆိုင်ရာဟိုတယ်များ၊ အစားအသောက်နှင့် လေယာဉ်စရိတ်များအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။

သီးသန့်နှင့် အဖွဲ့လိုက် ခရီး

သီးသန့် နှင့် အဖွဲ့လိုက် ခရီးများ သည် trekkers များ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကျိုးစီးပွား ကို ဖြည့်ဆည်း ပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ် ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် သီးသန့်ခရီးစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါက သင့်ရက်စွဲကို ရွေးချယ်နိုင်ရုံသာမက သင့်လိုအပ်ချက်အရ ခရီးစဉ်များကိုလည်း ချိန်ညှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သာယာလှပသော တည်းခိုနေထိုင်မှု၏ အာရုံစိုက်မှုအပြည့်ဖြင့် ခရီးစဉ်ကို အာမခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အုပ်စုလိုက်ခရီးများအပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ အဆက်အသွယ်အသစ်များပြုလုပ်ရန် စိတ်အားထက်သန်သော၊ ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်များနှင့် တောင်များကိုစူးစမ်းလေ့လာလိုသော စျေးသက်သာသောခရီးသည်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ထို့အပြင်၊ အဖွဲ့လိုက်ခရီးစဉ်များသည် အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် အပိုဘေးကင်းမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။

အမေးအများဆုံးမေးခွန်းများ

ယေဘုယျ

EBC စွန့်စားခန်းသို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်ရန် ရက်မည်မျှကြာသနည်း။

Everest Base Camp ခရီးစဉ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 12 ရက်မှ 16 ရက်အထိ ကြာမြင့်ပြီး Solu Khumbu ဒေသတွင် အသွားအပြန် ကီလိုမီတာ 130 ခန့် ကြာမြင့်သည်။

14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီး လုံခြုံပါသလား။

သေချာပါတယ်၊ ယုံကြည်ရတဲ့ လမ်းညွှန်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ကောင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ ရေကို ပုံမှန်သောက်ပါ၊ လမ်းညွှန်ရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာပါ၊ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို အကျုံးဝင်တဲ့ ခရီးသွားအာမခံကို ဆောင်ထားသရွေ့ အန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။

EBC သို့မဟုတ် Everest Base Camp Trek သည် 14 ရက်ခရီးစဉ်ပက်ကေ့ချ်အတွက်မည်မျှခက်ခဲသနည်း။

ဤစွန့်စားခန်းသည် ကျောက်ဆောင်မြေပြင်၊ မညီမညာသောလမ်းများနှင့် မြင့်မားသောမြင့်တင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခက်အခဲများဖြင့် လိုက်ပါသွားသော Khumbu ဧရိယာတွင် အလယ်အလတ်တောင်တက်ခြင်းဟု ယူဆပါသည်။

အခြေစိုက်စခန်းကနေ Sagarmatha (ဧဝရက်တောင်) ကိုမြင်နိုင်ပါသလား။

EBC မှ အခြားတောင်ထိပ်များသည် ဧဝရက်တောင်ကို အဓိက ဖုံးကွယ်ထားသော်လည်း ဧဝရတ်တောင်ထိပ်ကို သင်မြင်နိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းအတွက် Kala Patthar အထိ ခြေလျင်တက်နိုင်ပါသည်။

Everest Base Camp (EBC) ရဲ့အမြင့်က ဘယ်လောက်လဲ။

EBC ၏အမြင့်သည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 5364 မီတာ (17,598 ပေ) ဖြစ်သည်။

Everest Base Camp Trek ပက်ကေ့ချ်က ဘာပါလဲ။

၎င်းသည် ခတ္တမန္ဒူတွင်ရှိစဉ်နှင့် တောင်တက်စဉ်အတွင်း တည်းခိုစရိတ်၊ ခရီးထွက်သည့်အစားအစာများ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ပါမစ်၊ ပေါ်တာများနှင့် လမ်းပြတစ်ဦးတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော်လည်း ပါ၀င်သောရွေးချယ်မှုများတွင် စာရင်းမသွင်းထားသူများသည် ပက်ကေ့ချ်အကျုံးဝင်မှုအတွင်း မပါဝင်ပါ။

14 ရက် EBC Trek သည် ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်ပါသလား။

လုံးဝ! ဤသည်မှာ သင်နှင့်အတူ ရေချိုးခြင်း၊ ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများ၏ ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှု၊ ကြွယ်ဝသော Sherpa ဧည့်ဝတ်ပြုမှုတို့နှင့်အတူ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်ခရီးများထက် ပိုမှတ်မိနိုင်စေမည့် မမေ့နိုင်သောအမှတ်တရများကို ပေးဆောင်သည်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု

14 ရက် EBC ခရီးစဉ်အတွက် အသက်ကန့်သတ်ချက်ရှိပါသလား။

အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ကျန်းမာ၊ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်ပြီး ခရီး၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါက ဤ 14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်တွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

EBC သို့ ခရီးအတွက် ကျွန်ုပ် မည်သို့ ပြင်ဆင်နိုင်မည်နည်း။

သင့်တွင် သင့်လျော်သော ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများနှင့် ခြေလျင်ခရီးအတွက် ကိရိယာများ လုံလောက်စွာ တပ်ဆင်ထားပါက သင်ကိုယ်တိုင် သေချာစွာ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင်သည် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန် လိုအပ်သည်။

14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်အတွက် ယခင်တောင်တက်အတွေ့အကြုံ လိုအပ်ပါသလား။

ယခင်အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်သော်လည်း၊ အခြေခံ ခြေလျင်ခရီး စွမ်းရည်များနှင့် ချောမွေ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခရီးအတွက် သင့်လျော်သော ဂီယာနှင့် အဝတ်အစားများ အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော အားသာချက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

အာမခံနှင့်ဗီဇာ

နီပေါကိုသွားလည်ဖို့ ဗီဇာလိုသလား။

အမှန်တကယ်တော့ ခရီးသွားဗီဇာက သေချာပေါက် လိုအပ်ပြီး လေဆိပ် ဒါမှမဟုတ် အွန်လိုင်းမှာ အပြည့်အဝ အရည်အချင်းပြည့်မီပါတယ်။ ထို့အပြင် သင့်နိုင်ငံရှိ နီပေါသံရုံးသို့ သွားရောက်၍ ဗီဇာကို ရယူနိုင်ပါသည်။

14 ရက် EBC Trek အတွက် ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် ခရီးသွားအာမခံ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ တောင်တက်ခရီး၊ အမြင့်အရေးပေါ်အခြေအနေတွေနဲ့ ရဟတ်ယာဉ်တွေကို ဘေးလွတ်ရာရွှေ့ပြောင်းပေးမယ့် ခိုင်မာတဲ့ ခရီးသွားအာမခံမူဝါဒက စိုးရိမ်စရာကင်းတဲ့ တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို ခံစားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သင့်တယ်။

လမ်းညွှန်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရေးဝန်ထမ်းများ

ဒီ Everest Base Camp Trek ပက်ကေ့ဂျ်မှာ ဘယ်လိုလမ်းညွှန်ချက်မျိုး ရနိုင်မလဲ။

လမ်းများ၊ ဒေသယဉ်ကျေးမှု၊ လူများ၊ ရာသီဥတုနှင့် ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းတို့ကို နှံ့နှံ့စပ်စပ်သိရှိထားသော ဗဟုသုတရှိသော၊ အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကျွမ်းကျင်လိမ္မာသော လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြင့် သင့်ကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် Khumbu ဒေသတွင် လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် တောင်တက်ခရီးစဉ်ကို အာမခံပါသည်။

၁၄ ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်တွင် အထမ်းသမားက မည်သို့ကူညီသနည်း။

အထမ်းသမားတစ်ဦးသည် သင့်အား 25 ကီလိုဂရမ်အထိ အလေးချိန်ရှိသော ခရီးဆောင်အိတ်များကို ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ နေရာထိုင်ခင်းအကူအညီပေးရန်၊ ဒေသခံများနှင့် ဆက်သွယ်မှုအဆင်ပြေစေရန်နှင့် လုံခြုံသောခရီးကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

နေရာထိုင်ခင်းနှင့် Facilities များ

Trek မှ EBC လမ်းကြောင်းတွင် မည်သည့်နေရာထိုင်ခင်းအမျိုးအစားကို ရနိုင်သနည်း။

ဒေသခံတွေ လည်ပတ်နေတဲ့ တည်းခိုခန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေကို သင်တွေ့နိုင်ပြီး သူတို့ဟာ ကုတင်တွေ၊ ထမင်းစားခန်းတွေနဲ့ ရေချိုးခန်းသုံးရေချိုးခန်းတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အိမ်တွင်းနေထိုင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါမည်။

လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များတွင် စက်ပစ္စည်းများကို အားသွင်းရန် လျှပ်စစ်မီး ရှိပါသလား။

တည်းခိုခန်းအများစုတွင် စက်ပစ္စည်းများကို အားသွင်းရန် လျှပ်စစ်မီးရှိသော်လည်း ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှု ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် Everest ဒေသကို ခရီးသွားတဲ့အခါ အရန်အဖြစ် ပါဝါဘဏ်ကို ယူဆောင်လာပါ။

အစားအစာနှင့်အချိုရည်

14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်တွင် မည်သည့်အစားအစာရရှိနိုင်သနည်း။

တည်းခိုခန်းများသည် Dal Bhat၊ Momo၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် Thukpa မှ အနောက်တိုင်း၊ အိန္ဒိယ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် တိဗက်အစားအစာများကဲ့သို့သော နီပေါအစားအစာမျိုးစုံကို ဧည့်ခံကျွေးမွေးပါသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ကမ်းလှမ်းထားသော vegan ဟင်းလျာ မျိုးစုံလည်း ရှိပါသည်။

ရာသီဥတုနှင့် ရာသီများ

EBC စွန့်စားခရီးအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကဘာလဲ။

ရာသီဥတုကောင်း၊ ကြည်လင်သောကောင်းကင်နှင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဟိမဝန္တာမြင်ကွင်းကျယ်များသည် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာဖြစ်ပါက လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ဆောင်းဦးနှင့် နွေဦးရာသီဖြစ်ရပါမည်။

Everest Base Camp ခရီးစဉ်မှာ အေးနေမှာလား။

တကယ်တော့၊ အထူးသဖြင့် အမြင့်ပိုင်းဒေသတွေမှာ ညက အေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် နေ့ရက်များသည် ပေါ့ပါးသောကြောင့် trekking အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Everest Base Camp (EBC) ရဲ့ အပူချိန်က ဘယ်လိုလဲ။

ပြင်းထန်သော အအေးဒဏ်နှင့် အအေးဓာတ်အောက် အပူချိန်များသည် EBC တွင် အဖြစ်များပါသည်။ ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်တွင် အပူချိန်သည် -20°C နီးပါးအထိ ကျဆင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လျော်သော ဂီယာကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အချိန်မရွေး မှန်းဆမရနိုင်သော ရာသီဥတုကို ရင်ဆိုင်ရန်အတွက် trekking အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်လုံခြုံရေး

14 ရက်ခရီးအတွက် ဒီ Everest Base Camp Trek မှာ အမြင့်ဖျားနာတာ ဘယ်လောက်များလဲ။

အမြင့်ဖျားရောဂါသည် ပုံမှန်အားဖြင့် Dingboche၊ Lobuche၊ Gorak Shep၊ EBC နှင့် Kala Patthar အထက်တွင်ရှိသော ခရီးသွားအနည်းငယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အခြေခံသတိထားချက်များကို လိုက်နာပြီး မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်တွင်မှ သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်ပင် လက္ခဏာတစ်ခုခုကို တွေ့ရှိပါက လမ်းညွှန်ချက်ကို အမြန်အကြောင်းကြားသင့်သည်။

EBC သို့ ခရီးအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာ ဆောင်ထားသင့်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်လမ်းညွှန်မှာ ပြည့်စုံတဲ့ ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံပါရှိပေမယ့် သင့်မှာ ကိုယ်ပိုင်ဆေးတွေရှိရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် ငွေပေးချေခြင်း။

ဤ Everest Base Camp Trek ပက်ကေ့ဂျ်ကို အွန်လိုင်းတွင် ကြိုတင်မှာယူနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ သင်သည် Morning Star Trek ၏ဝဘ်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်မှတဆင့် EBC ခရီးအထုပ်ကို အလွယ်တကူ ကြိုတင်မှာယူနိုင်ပါသည်။

ခရီးစဉ်အတွက် ဖျက်သိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒကဘာလဲ။

အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်၊ သင့်တွင် အစီအစဉ်အပြောင်းအလဲရှိပါက၊ သင်သည် သင်၏ခရီးကိုရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပြီး အနာဂတ်ခရီးစဉ်အတွက် သင်၏ကြိုတင်ငွေပေးချေမှုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပြန်အမ်းငွေဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက် ကုမ္ပဏီ၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် စည်းကမ်းချက်များအရ အလုံးစုံ ပယ်ဖျက်ခြင်းများသည် အခကြေးငွေပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လေယာဉ်

Lukla လေယာဉ်ခရီးစဉ်များကို မကြာခဏ ဖျက်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းများ မည်မျှရှိသနည်း။

ဆိုးရွားသောရာသီဥတုနှင့် မြင်နိုင်စွမ်းမကောင်းခြင်းကြောင့် Lukla လေယာဉ်ခရီးစဉ်များကို မကြာခဏ ဖျက်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းများရှိသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သင်သည် သင်၏အစီအစဉ်တွင် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် ရဟတ်ယာဉ် သို့မဟုတ် ဂျစ်ကား ခရီးစဉ်ကဲ့သို့ Thamding သို့ အခြား သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

14 ရက်ကြာ Everest Base Camp Trek ခရီးစဉ်အတွက် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေလျင်တောင်တက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဓားမဖြင့်စီးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပက်ကေ့ဂျ်တွင် လေဆိပ်အသွားအလာ နှင့် ထွက်ခွာခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလမ်းကြောင်းအတွက် သင်၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးရွေးချယ်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လိုပါက၊ ခရီးမစတင်မီ ကျွန်ုပ်တို့ထံအကြောင်းကြားပါ။

စျေးနှုန်းစတင်သည်။

အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁,၁၉၅.၀၀

ကျွန်ုပ်တို့သည် အုပ်စုလိုက်လျှော့စျေးပေးပါသည်။