Manaslu Rupina La Pass Trek – 13 dager

Vær og sesong for Rupina La Pass-vandringen

Rupina La Pass-vandringen er den beste i høst (septembernovember) eller vår (Mars–mai). Disse månedene vil være preget av godt vær, klar fjellutsikt og temperaturer.

Høsten er en tørr sesong med blå himmel, og våren er full av fargerik blomstring rhododendron og varme. Kveldene, spesielt på de høyereliggende stedene, er kalde, og kan bli nesten helt ned til frysepunktet, og i så fall vil vi ha varme klær og soveutstyr.

Monsunen (juni–august) er ikke en god årstid på grunn av regnskyll, igler og fare for jordskred; fjellene er vanligvis innhyllet i skyer.

Vintervandring (desember-februar) kan også gjøres, men det er ganske kaldt, og det er en mulighet for at Rupina La-passet er dekket av dyp snø. Om høsten og våren varierer dagtemperaturene mellom 15-25 °C i lavere høyder og over 0 °C sent på ettermiddagen i høytliggende områder. Vi vil ha de beste morgenene, som vil være egnet for vandring og fotografering.

Tur vanskelighetsgrad

Rupina La Pass-vandringen er moderat til vanskeligDe fleste dager går vi 5–7 timer i fjellterreng og kupert terreng. Det finnes stier med bratte oppstigninger, lange nedoverbakker og flere bortgjemte partier.

Toppen er Rupina La-passet og er 4,610 moh. Det er en gradvis stigning opp og ned. Turgåere må være sterke, i god form og i god form (hjerne, ben og utholdenhet). Erfaring med fjellturer i stor høyde er viktig, men valgfritt.

Ingen teknisk klatring kreves på denne ruten, verken tau eller spesialutstyr. Avstanden, høyden og de enkle tilretteleggingsmulighetene er de største utfordringene, spesielt under campingkvelder.

Vi vil ha en jevn spasertur, hvile og gradvis økning i høyden for å hjelpe til med akklimatiseringen. Manaslu Rupina La Pass-vandringen, med forberedelse, trening og hjelp fra teamet vårt, vil være oppnåelig, givende og gi minneverdige opplevelser i Himalaya.

Høydesyke og forslag

Den høyeste høyden vi vil ha på Rupina La Pass-vandringen er 4,610 m, så akutt fjellsyke (AMS) er mulig. For å unngå AMS vil vi klatre sakte, og bruke flere dager på å komme under 2,500 m før vi når større høyder.

Hver person vil oppfatte høyden forskjellig, og derfor vil vi lytte til kroppen vår og informere guiden vår. Vi vil fortsette i et moderat tempo, holde oss godt hydrert og ikke drikke alkohol eller røyke. De typiske første symptomene er hodepine, manglende appetitt og søvnforstyrrelser.

Vi kan hvile eller tilbringe én eller to netter til i samme høyde, om nødvendig. Alvorlige symptomer krever umiddelbar nedstigning – guiden vår vil organisere dette så raskt som mulig.

Vi vil ha med oss ​​et førstehjelpsskrin, oksygenmåler og grunnleggende AMS-medisiner. Med veiledning og tempoinstruksjoner fra guiden vår har de fleste turgåerne klart å fullføre Rupina La Pass-turen trygt og sette pris på eventyret.

Mat og drikke under turen

På Rupina La Pass-vandringen spiser vi tre måltider om dagen: frokost, lunsj og middag, tilberedt av våre eksperter. Lunsjen er enkel, sunn og mettende, og den gir energi til vandring.

Frokost kan bestå av egg, brød eller grøt; lunsj og middag kan bestå av dal bhat (ris og linser), nudler, momos (dumplings), grønnsaker eller poteter. Vegetariske alternativer og spesialdietter er tilgjengelige ved forhåndsbestilling.

Når vi er på campingtur, vil turkokken vår tilberede ferske måltider daglig. Det er nødvendig å drikke rent vann. Vi sørger for å drikke kokt eller filtrert vann og bruke flasker på nytt.

Lodgene serverer te og kaffe, og frisk frukt kan serveres etter middag. Sunn ernæring og hydrering vil holde oss energiske, legge til rette for akklimatisering og få oss til å nyte Manaslu Rupina La Pass-vandringen og dagliglivet på stien.

Visum og tillatelser for Rupina La Pass-vandringen

Vi trenger spesielle tillatelser for å vandre i Nepal. De fleste nasjonaliteter kan få visum på Kathmandu lufthavn ved å betale et gebyr og ta med passbilde. Manaslu Rupina La Pass-vandringen krever en tillatelse for begrenset område (RAP) ettersom området er begrenset.

Vi vil også legge til rette for Manaslu Conservation Area Permit (MCAP), og i tilfelle ruten kommer ut gjennom Annapurna, den Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)Et TIMS-kort er også nødvendig.

Morning Star Treks tar seg av alt papirarbeid, tillatelser og avgifter, så vi trenger ikke å bekymre oss for papirarbeidet. Turen vår vil bli ledet av en lisensiert guide og vil inkludere minst to turgåere.

Du bør også ha med passet ditt, siden politiet kan inspisere det underveis. Nå som vi har alle tillatelser og dokumentasjon på plass, kan vi konsentrere oss fullstendig om å nyte Rupina La Pass-trekkingopplevelsen på en trygg måte og innenfor loven.

Helse og sikkerhet

Rupina La Pass-vandringen er en prioritet for din sikkerhet. Guidene våre vil ha et førstehjelpsskrin, holde øye med helsen din hver dag og ha opplæring i håndtering av høydesyke.

Vi vil opprettholde høy hygiene, vaske hendene og drikke filtrert eller kokt vann. Vi vil lytte til guiden, holde tritt med gruppen og unngå overanstrengelse eller risikable ruter. Alkohol frarådes, og vi vil gå veldig sakte for å unngå utmattelse.

Det finnes beredskapsplaner, som evakuering med helikoptre, i tilfelle det skulle være nødvendig. Langs ruten finnes det helsestasjoner og landsbyklinikker hvor mindre problemer kan tas hånd om.

Under veiledning av guiden vår vil vi vandre trygt, sette pris på utsikten og konsentrere oss om eventyret uten å skade oss selv eller andre turgåere langs Manaslu Rupina La Pass-turen.

Transport

Transporten på Manaslu Rupina La Pass-turen er godt organisert for å være komfortabel og trygg. Vi tar en privat jeep eller minibuss (omtrent 4–5 timer) til Kathmandu for å starte turen ved Trishuli-basaren, hvor vi vil se fantastiske elver og åser. Etter at turen er fullført, kjører vi tilbake til Kathmandu (5–6 timer) via Gorkha.

Motorveier kan være asfalterte, grus- eller jordbaserte, og erfarne sjåfører vil ta seg av turen. Turen inkluderer all flyplasstransport og byturer, samt personlig reise.

Vi vil konsentrere oss om trekkingopplevelsen og overlate transporten til fagfolkene. Dette gjør Manaslu Rupina La Pass-vandringen ikke bare praktisk, men lar oss også sette pris på både turene og den naturskjønne utsikten over Himalaya underveis.

Reiseforsikring

Vi vil sørge for at det finnes reiseforsikring for fjellturer i høyden som involverer 5,000 m og helikopterredning i nødstilfeller. Dette bør også dekke medisinsk behandling, evakuering og avbrudd i reisen. Forsikring bør tegnes før ankomst, siden nepalske forsikringsselskaper sjelden forsikrer nødstilfeller for utenlandske fjellvandrere.

Vi vil ha en kopi av forsikringen din som er lett tilgjengelig ved behov. Denne forsikringen gir litt trygghet når du vandrer på avsidesliggende steder. På Rupina La Pass-vandringen vil vi være klare til å møte det uforutsigbare og konsentrere oss om eventyret fordi vi vil være forsikret mot helse og investering. Med riktig forsikring kan vi være sikre på å fullføre Manaslu Rupina La Pass-vandringen fullstendig.

Språk og kommunikasjon

Vi vil oppleve nepalsk, gurung og tamang på Rupina La Pass-vandringen. Guider og noen landsbyboere, spesielt barn, snakker engelsk. Du vil bli kjent med enkle hilsener som namaste (hei) og dhanyabad (takk). Det er også dårlig mobildekning og internettforbindelse. Vi vil for det meste være utenfor strømnettet, noe som lar oss nyte en digital detox og sette pris på Himalaya-miljøet fullt ut.

Guiden vil bistå med oversettelser og håndtere kommunikasjon om nødvendig. Under Manaslu Rupina La Pass-vandringen vil vi omfavne den lokale kulturen, samhandle høflig og bruke teknologi minimalt for å holde oss til stede på stien.

Ikke gjør på denne turen

På Rupina La Pass-vandringen skal vi følge lokale tradisjoner og forskrifter på en trygg måte. Vi skal bruke enkle klær, ta av oss skoene når vi går inn i hus eller templer, og be om tillatelse før vi tar bilder av enkeltpersoner eller religiøse steder. Vi skal ikke gi barn penger eller søtsaker, og vi skal aldri legge igjen søppel uten å ta det bort.

Vi vil bli værende sammen med gruppen, ikke reise alene, og fortsette sakte i høye høyder. Du bør unngå å drikke alkohol for å holde deg hydrert og unngå høydesyke. Med disse få retningslinjene vil vi trygt og respektfullt nyte Manaslu Rupina La Pass-vandringen og oppnå respekt og velvilje fra lokalsamfunnene vi samhandler med.

Regler for fotografering og drone

På Rupina La Pass-vandringen skal vi ha det gøy med å ta bilder, men vi vil be om tillatelse før vi tar bilder av personer eller steder som regnes som hellige. Bruk av droner er ikke tillatt uten tillatelse fra myndighetene, og uten det vil vi konsentrere oss om konvensjonell fotografering. Vi tar med ekstra batterier og minnekort, siden det er få ladepunkter.

Overholdelse av regler og lokale skikker vil sørge for at vi får minneverdige bilder uten å ha en negativ innvirkning på lokalsamfunnene. Fotografering forbedrer Manaslu Rupina La Pass-vandringsopplevelsen siden vi kan nyte og dele Himalaya-landskapet på en vennlig måte.

Tips for førstegangsbesøkende

Vi forbereder oss til Rupina La Pass-vandringen ved å komme i form, pakke smart, holde tempoet og drikke nok. Å respektere lokal kultur er også en nødvendighet, lære noen enkle fraser på nepalsk og kle seg anstendig. Det krever fleksibilitet – forholdene i fjellene kan kreve noen endringer.

Viktigst av alt, vi skal kose oss underveis på turen, nyte utsikten og de andre turgåerne, og bare nyte hvert øyeblikk av turen. Det blir en trygg og uforglemmelig reise gjennom forberedelse, mindfulness og teamet vårt.