د ایوریسټ بیس کمپ درې ورځې سفر

غوره موسم او هوا

په لومړي سر کې، د ایوریسټ د لوړو څوکو ۱۴ ورځنی سفر په مثالي ډول د پسرلي او مني په موسمونو کې ترسره کیږي. په پسرلي کې تودوخه له ۲۰ څخه تر ۲۵ درجو سانتي ګراد پورې توپیر لري، کوم چې د تګ راتګ لپاره خورا د منلو وړ دی. منظره به په ټیټو لوړو سیمو کې د رنګارنګ روډوډینډرونونو او وحشي ګلونو سره رنګ شي، چې د خمبو سیمې طبیعي چاپیریال ته به نوره ښکلا ورکړي.

په ورته ډول، په مني یا مني کې، تودوخه معمولا د 17 څخه تر 20 درجو سانتي ګراد پورې راټیټیږي، کوم چې د ګرځېدو او طبیعي منظرو څخه خوند اخیستلو لپاره باثباته هوا وړاندې کوي. د دې فصل د سفر غوره ټکی دا دی چې دا د دشین او تیهار په څیر جشنونو سره سمون لري، چې ټریکران د شیرپا کلتور او میلمه پالنې سربیره د نیپال د بډایه کلتور اضافي لید وړاندې کوي.

ستونزه

د EBC ته د دې سفر د ستونزو کچه په منځنۍ کچه سخته ګڼل کیږي. د سفر په جریان کې، سفر کوونکي له څو مهمو ستونزو سره مخ کیږي، په شمول د لوړوالي، د اوږدې مودې لپاره د تګ، غیر متوقع هوا، او په چای خونو یا لاجونو کې محدودې اسانتیاوې. د ښه فټنس او ​​مثبت ذهني فکر پرته، تاسو به نشئ کولی خپل سفر ته د 14 ورځو لپاره دوام ورکړئ، په اوسط ډول له 5 څخه تر 6 ساعتونو پورې.

که تاسو په آرامو ځایونو کې د ټولو هغو اسانتیاوو سره د پاتې کیدو عادت لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، نو تاسو ممکن د اساسي او ساده چای خانو سره سمون کول ستونزمن ومومئ، په ځانګړې توګه په لوړو ارتفاعونو کې. سربیره پردې، د لرې موقعیت له امله، ډیر لږ روغتیایی پوستې شتون لري چې اساسي طبي اسانتیاوې وړاندې کوي، نو په هر ډول سخت حالت کې، د هلیکوپټرو ایستلو ته اړتیا ده.

د قد ناروغي

د دې ۱۴ ورځني ایوریسټ بیس کمپ ټریک سفر لپاره یو له لویو ننګونو څخه د لوړوالي ناروغۍ خطر دی. کله چې تاسو له ۳۰۰۰ مترو څخه پورته پورته شئ، د غرونو د شدیدې ناروغۍ (AMS) د رامینځته کیدو خطر ډیریږي. د نامچې بازار ته له رسیدو وروسته، خطر لوړیږي، نو موږ پدې ښار کې د اقلیم سره د سمون ورځ شامله کړې ده.

هغه لوړ ځای چې تاسو به ورته ورسیږئ هغه کلا پټار دی چې ۵۵۴۵ متره لوړوالی لري، نو دا خورا مهمه ده چې ستاسو بدن په طبیعي ډول تنظیم شي او تاسو د سر درد، زړه بدوالي، کانګې، تنفسي ستونزې او داسې نورو نښو نښانو څخه خبر اوسئ ترڅو د ایوریسټ په سیمه کې د خوندي الپین سفر لپاره د مخنیوي لپاره اړین ګامونه پورته کړئ.

چمتووالی او فټنس

که تاسو غواړئ د نیپال په غرونو کې په کوم سفر پیل وکړئ، نو د سفر لپاره د چمتووالي ترټولو مهمه برخه چمتووالی او فټنس دی. څرنګه چې دا د معتدل پیدل سفر دی، نو تاسو به د دې سفر په آرامۍ سره بشپړولو لپاره قوي فټنس ته اړتیا ولرئ. د قوي فټنس رامینځته کولو لپاره، د وزن پورته کولو، سکواټس او لونګز سره د ځواک روزنې په څیر تمرینونه په پام کې ونیسئ، کوم چې د لوړو ختلو او سختو ځمکو لپاره مناسب دي.

سربیره پردې، څرنګه چې جمونه معمولا د پیدل سفر لپاره اړین تجهیزات وړاندې کوي، تاسو ممکن د بایسکل چلولو، زینو پورته کیدو او نورو تمرینونو کې د ګډون لپاره له دوی سره یوځای شئ. په پای کې، کله چې د همالیا په زړه کې پیدل سفر کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې مناسب جامې واغوندئ، کافي خوب وکړئ، هایډریټ وساتئ، او متوازن رژیم وخورئ ترڅو د سړې تودوخې په وړاندې ستاسو معافیت لوړ کړئ.

خواړه او استوګنځی

د ایوریسټ بیس کمپ ټریک کې د ۱۴ ورځو لپاره د استوګنې ځای به په سیمه ایزو، آرامو چای خانو او غرنیو لاجونو کې وي. ډیری وختونه، خونې دوه ګونی / شریکې دي، او دوی خورا ساده بستر او شریک تشنابونه چمتو کوي. معیاري بنسټیز دی مګر بیا هم د لارې لپاره کافي ښه دی.

په ټیټو لوړو کلیو کې، د بیلګې په توګه، فاکډینګ، نامچې بازار، او ټینګبوچي، به ډیرې اسانتیاوې لکه ګرم شاورونه، انټرنیټ، او چارج کولو سټیشنونه وي. لکه څنګه چې تاسو لوړو لوړو ځایونو ته پورته کیږئ، لکه لوبوچي او ګورکشیپ، اسانتیاوې ډیرې کمې کیږي. له همدې امله د شپې د ښه خوب لپاره د ګرم خوب کڅوړه ډیره سپارښتنه کیږي.

خواړه تازه پخه شوي او د دودیزو دال بټ څخه نیولې تر ساده خوښو لکه نوډلز، غوړ شوي وريجې، پاستا، سوپ، پینکیکس او هګیو پورې دي. ناشته عموما د چای یا کافي سره مل وي، پداسې حال کې چې غرمه او ماښام ډوډۍ د نیپالي او نړیوالو خواړو ډولونه لري. په یاد ولرئ چې ګرمې اوبه، بوتل شوي مشروبات، کافي او جوس په بسته کې شامل نه دي. ستاسو د روغتیا لپاره، موږ سپارښتنه کوو چې تاسو په سیمه کې د تګ پرمهال جوش شوي یا پاکې اوبه وڅښئ.

د ترانسپورت

مارنینګ سټار ټریک ستاسو د اسانتیا لپاره د ۱۴ ورځو د ای بي سي ټریک پیکج په جریان کې هوټل ته او له هغه ځایه د هوایی ډګر لیږد چمتو کوي. تاسو ته به د رامیچاپ یا کتمندو څخه لوکلا ته د هوایی ډګر الوتنه هم درکړل شي، او برعکس. په هرصورت، د نړیوال الوتنې د ټکټ فیس د پیکج لاندې نه راځي.

تاسو کولی شئ د اضافي فیس لپاره خپل الوتنه د هلیکوپټر سواری ته هم لوړ کړئ. د دې تنظیم کولو لپاره، مهرباني وکړئ د سفر له پیل څخه دمخه موږ ته خبر ورکړئ. څرنګه چې ډیری سفر په پښو وي، تاسو یوازې د هوایی ډګر لیږد او لوکلا ته او له هغه څخه الوتنو لپاره ترانسپورت ته اړتیا لرئ.

د مخابراتو

څرنګه چې تاسو به د ایوریسټ سیمې د لارې په اوږدو کې د تګ پرمهال په ډیری چای خانو کې انټرنیټ ته لاسرسی ومومئ، نو اتصال ممکن هغومره ښه نه وي لکه څنګه چې تاسو عادت یاست. که تاسو د غرونو لیدلو پلان لرئ او بې له ځنډه زنګونه غواړئ نو د NCELL یا NTC څخه محلي سیم کارت ستاسو لپاره غوره انتخاب دی. دا دواړه شرکتونه په اسانۍ سره په هوایی ډګر یا د کتمندو په ښار کې د لاسرسي وړ دي.

کله چې تاسو سیم کارت ولرئ، تاسو باید پریکړه وکړئ چې څومره ډیټا غواړئ او بیا یې واخلئ. په بل عبارت، که تاسو پلان لرئ چې د 14 ورځو لپاره په لاره کې اوسئ، تاسو کولی شئ هغه ډیټا واخلئ چې دومره اوږد به دوام وکړي. پدې توګه، تاسو کولی شئ وړیا ډیټا ته لاسرسی ومومئ او د لارې په اوږدو کې له خپلو ملګرو او کورنۍ سره اړیکه ونیسئ. ستاسو اړیکه به ستاسو د سفر په اوږدو کې د سولو خمبو په سیمه کې اسانه وي.

اجازه

د EBC ساہسک ته د تګ لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د خمبو سیمې طبیعي او کلتوري میراث ساتلو لپاره ځانګړي جوازونه ولرئ. د جواز فیسونه دمخه د مارنینګ سټار ټریک وړاندیز شوي ټریک پیکج لخوا پوښل شوي دي. لاندې هغه اصلي جوازونه دي چې تاسو به یې ترلاسه کړئ:

د ساګرماتا ملي پارک ته د ننوتلو اجازه: د هر کس لپاره شاوخوا ۳۰۰۰ نیپالي روپۍ لګښت لري، کوم چې یا په کتمندو ښار کې یا د مونجو کلي کې د پارک د ننوتلو دروازې څخه ترلاسه کیدی شي، کوم چې د خمبو سیمې په کلاسیک لاره کې موقعیت لري.

د خمبو پاسانګ لامو کلیوالي ښاروالۍ جواز: دا د هر کس لپاره شاوخوا 3,000 نیپالي روپۍ لګښت لري، کوم چې یوازې د ایوریسټ سیمې په لوکلا ښار کې صادریږي.

د ویزی

د تریبوون هوايي ډګر ته له رسیدو وروسته په نیپال کې د سیاحتي ویزې ترلاسه کول خورا اسانه دي. یوځل چې تاسو کښته شئ او د هوایی ډګر چیک ان پروسې بشپړې کړئ، تاسو کولی شئ د رارسیدو کارت فورمه ډکه کړئ او په نیپال کې د خپلې استوګنې لپاره ویزه ترلاسه کولو لپاره سیاحتي ویزه ډکه کړئ. د ویزې لګښت به د ۱۵ ورځو لپاره د هر کس لپاره ۳۰ ډالر، د ۳۰ ورځو لپاره د هر کس لپاره ۵۰ ډالر، او د ۹۰ ورځو لپاره د هر کس لپاره ۱۲۵ ډالر وي.

په نیپال کې ستاسو د ویزې له تصویب وروسته، ستاسو ویزه به د جواز لپاره مهر شي، او تاسو کولی شئ خپلو مطلوبو ځایونو ته سفر وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د فورمې ډکولو پر مهال اړین اسناد چمتو کوئ.

دسفربیمه

مسافر باید بیمه واخلي کله چې ډیر لوړ ځای ته ځي، لکه د ایوریسټ بیس کمپ ټریک. بیمه باید نه یوازې منظم طبي بیړني حالتونه، بلکې د لوړوالي ناروغۍ، د هلیکوپټر په واسطه د تخلیې، د سفر لغوه کول، او د بیمه شوي کس د شیانو له لاسه ورکول یا غلا کول هم پوښښ کړي.

بیمه باید په ټریکینګ او سخت ساہسک کې شامله وي او باید 24/7 بیړني مرستې وړاندې کړي. د پوښښ توضیحات لوستل اړین دي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د 5,000 مترو څخه ډیر لوړوالی پوښښ لري او دا تاییدوي چې د ټریک پرمهال فعالیتونه هم پوښل شوي دي. دا د غرونو کې د ښه ګرځیدو څخه خوند اخیستو پرمهال د خوندي پاتې کیدو لپاره هم یوه غوره لار ده.

اضافي لګښتونه

د ایوریسټ بیس کمپ ټریک پیکج کې یو څو توکي شامل نه دي، لکه په کتمندو کې خواړه ، د شخصي سفر لګښتونه او طبي بیمه، نړیوالې الوتنې، او د ټریک پرمهال مصرفي توکي (څښاک، ناشته، خواږه، او په چای خونو کې ګرم شاورونه).

هغه وړیا مرسته چې تاسو یې لارښودانو، بار وړونکو او ډرایورانو ته ورکوئ، او همدارنګه د لوکلا الوتکې کې د درنو سامانونو له امله د اضافي سامانونو لپاره کوم اضافي لګښتونه هم په پیکج کې شامل نه دي. د ناروغۍ یا کومې بلې ستونزې له امله د سفر د پای ته رسیدو په صورت کې، بیا ټریکونکی د اړوندو هوټلونو، خواړو او الوتنو د لګښت مسؤلیت لري.

شخصي او ډله ییز سفر

شخصي او ډله ییز سفرونه د ټریکرانو شخصي ګټو ته په پام سره ډیزاین شوي دي. که تاسو د شخصي سفر انتخاب وکړئ، نو تاسو به نه یوازې د خپلې نیټې غوره کولو توان ولرئ، بلکه تاسو به د خپلو اړتیاو سره سم د سفر پلان هم تنظیم کړئ، کوم چې به د بشپړ پاملرنې سره د ښه او خوندور پاتې کیدو سفر تضمین کړي.

برعکس، ډله ییز سفرونه د هغو سپما کوونکو لپاره مناسب دي چې غواړي نوي اړیکې جوړې کړي، ښه وخت تیر کړي او غرونه وپلټي. همدارنګه، ډله ییز سفرونه د بیړني حالت په صورت کې اضافي خوندیتوب او ملاتړ چمتو کوي.