Drumeții ușoare în Nepal: 10 cele mai bune trasee pentru începători, potrivite pentru drumeții începători

Lanțurile muntoase Himalaya din Nepal sunt înalte și pot părea terifiante la început, dar numeroase drumeții ușoare în țară pot fi făcute și de către drumeții începători, fără teama de a cuceri giganții. Deși unii dintre cei mai înalți munți din lume se află aici, în țară, multe trasee se desfășoară pe rute ușoare de-a lungul văilor și poalelor muntoase, fiind astfel ușoare și plăcute pentru drumeții începători.

Drumețiile ușoare din Nepal urmează de obicei vechi rute comerciale, unde urcușurile sunt moderate, astfel încât să puteți explora peisajele himalayene fără solicitări excesive. De asemenea, puteți merge într-un ritm lent, bucurându-vă de priveliști montane uluitoare.

Diversitatea Nepalului face ca aceste drumeții ușoare să fie și mai ample. Începând cu păduri și terase verzi, sate tradiționale și mănăstiri liniștite, fiecare pas este satisfăcător și de neuitat.

Ce face o drumeție ușoară în Nepal?

Nu toate drumețiile din Nepal implică urcări abrupte sau trecători montane. Drumețiile ușoare se desfășoară sub 3,000 de metri altitudine, reducând riscul de rău de altitudine și făcând condițiile meteorologice mai confortabile.

Traseele de drumeție nu sunt tehnice și nu sunt necesare abilități sau echipament special, în afară de încălțăminte bună de mers. Numărul de ore petrecute pe jos zilnic este moderat, de obicei între 4 și 6 ore, iar drumeția nu este complicată pentru începători.

Acestea sunt drumeții mai scurte, care durează de obicei de la câteva zile la o săptămână și au ceainării sau sate pe traseu. Acest lucru le permite drumeților să doarmă bine în fiecare noapte și să aibă o priveliște a peisajului himalayan fără a obosi.

Cele mai bune perioade ale anului pentru drumeții ușoare

Alegerea anotimpului este un factor semnificativ în cazul drumețiilor ușoare în Nepal. Unul dintre cele mai favorabile anotimpuri este primăvara (martie-mai), când temperaturile nu sunt atât de ridicate, iar pădurile de rododendroni învăluie traseele. Unele trasee pentru începători din Annapurna, Langtang și regiunea Everestului prezintă un interes deosebit în acest sezon.

Septembrie-noiembrie este, de asemenea, cea mai bună lună pentru drumeții. Praful și poluarea sunt înlăturate de ploile musonice, iar aerul proaspăt și priveliștile senine ale munților rămân în urmă. Toamna este cel mai popular anotimp pentru drumeții datorită existenței unei vremi stabile, a condițiilor favorabile pentru mers pe jos și a peisajelor care îți taie respirația.

Din decembrie până în februarie este iarnă și nu este foarte zgomotos, deși majoritatea drumețiilor la altitudine mică pot fi făcute în acest sezon. Trasee precum Ghorepani Poon Hill sau Royal Trek sunt încă disponibile chiar și iarna, dar nopțile sunt reci. Sezoanele musonice sunt în mod normal evitate, deoarece de obicei plouă și este înnorat, astfel că primăvara și toamna sunt cele mai potrivite anotimpuri pentru a fi utilizate de începători.

Cele mai bune 10 drumeții ușoare din Nepal

Nepalul are un număr mare de rute ușoare care pot fi utilizate de către cei care fac drumeții începători. Cele mai bune zece trasee ușoare din Nepal sunt enumerate mai jos, fiecare având o scurtă descriere a ceea ce implică, cum ar fi numărul de zile, cel mai înalt punct, precum și principalele atracții și de ce este o drumeție bună pentru începători.

Până la baza Annapurna și până la periferia Everestului, aceste trasee demonstrează că nu este necesar să fii un alpinist înrăit pentru a experimenta legendara drumeție din Nepal.

Ghorepani Poon Hill Trek

Durată: 4-5 zile

Altitudine maximă: 3,210 metri în Poon Hill (10531 ft)

Repere: Această drumeție vă va expune la o pădure luxuriantă de rododendroni și la satele tradiționale Gurung Ghandruk și Ghorepani. Atracția principală este răsăritul soarelui de pe dealul Poon, de unde panoramele lanțurilor muntoase Annapurna și Dhaulagiri sunt uimitoare. Traseul este plăcut și relaxant, cu ceainării confortabile.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Este o potecă scurtă, bine marcată, ocazional cu dificultate moderată, care poate fi folosită și de drumeții începători. Altitudinea nu este mare, numărul de ore de mers pe jos pe zi este moderat, iar facilitățile sunt ușor accesibile, așa că începătorii se pot bucura de drumețiile himalayene fără prea multe griji.

Excursie pe valea Langtang

Durată: 6-8 zile

Altitudine maximă: 3,870 metri la Kyanjin Gompa. (12696 ft)

Repere: Această drumeție ușoară în Nepal se află la nord de Kathmandu și urmează râul Langtang prin păduri, pajiști alpine și sate Tamang. Munții acoperiți de zăpadă, ghețarii și turul mănăstirilor budiste fac ca întreaga experiență naturală și culturală să fie destul de bogată, cu mai puține aglomerații decât în ​​alte regiuni populare din țară.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Traseul nu urcă prea repede, ceea ce le permite începătorilor să se obișnuiască ușor cu situația. Casele de ceai se găsesc pe tot parcursul traseului, iar drumeția nu necesită cunoștințe tehnice; prin urmare, este o opțiune excelentă pentru cei care sunt începători și au nevoie de un traseu mai lung, dar nu insurmontabil.

Drumeție în satul Ghandruk

Durată: 3-4 zile

Altitudine maximă: 2,012 metri în satul Ghandruk. (6601 ft)

Repere: Drumeția prin satul Ghandruk este o scurtă și pitorească plimbare prin poalele munților Annapurna, în jurul orașului Pokhara. Calea trece prin terenuri agricole terasate, zone împădurite și sate Gurung care încă au structuri din piatră bine conservate, până la Ghandruk, un sat pitoresc din piatră.

Satul este cunoscut și pentru cultura Gurung, casele cu acoperișuri de ardezie și străduțele înguste. Drumeții în jurul Ghandrukului, excursioniștii sunt răsplătiți cu răsăritul soarelui uluitor din Annapurna Sud, Hiunchuli și Machhapuchhre. Muzeul local și ospitalitatea caldă a satului sunt, de asemenea, atracții culturale care fac experiența și mai unică.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Această drumeție ușoară în Nepal are o urcare lentă până la o altitudine relativ joasă, așa că aproape că nu veți întâmpina probleme legate de altitudine. Drumurile sunt bine bătute și ușor de urmărit, iar numărul de ore petrecute pe jos în fiecare zi este minim. Este potrivită pentru familii, seniori și începători care caută cultură, peisaje și confort într-o perioadă scurtă de timp.

Excursie în tabără australiană

Durată: 2-3 zile

Altitudine maximă: 2,065 metri la Australian Camp. (6774 ft)

Repere: Drumeția în tabăra australiană este una dintre drumețiile ușoare din Nepal, care începe la Kande sau Phedi și este o drumeție rapidă și satisfăcătoare în zona din jurul Pokhara. Calea urcă prin câmpuri terasate și tufișuri de rododendroni către orașe precum Dhampus, până la tabăra australiană, care este un peisaj liniștit pe deal.

Este un punct de plecare pentru drumeți pentru a admira priveliști panoramice asupra Annapurna de Sud, Hiunchuli și Machhapuchhre. Atracția principală este răsăritul și apusul soarelui, unde mediul este foarte liniștit, cu un mediu deschis și ierbos. Există cabane locale și locuri de campare simple care adaugă la atracția acestei scurte drumeții.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Această drumeție este mult mai scurtă și nu necesită o altitudine atât de mare, prin urmare este perfectă pentru început. Creșterile guvernamentale sunt simple și nu solicită fizic. Este o introducere ideală în drumețiile din Himalaya datorită accesibilității ușoare, precum și locației sale, aproape de Pokhara.

Drumeție în Dhampus

Durată: 2-3 zile

Altitudine maximă: 1,520 de metri în satul Dhampus. (4986 ft)

Repere: Drumeția Dhampas este o plimbare scurtă și pitorească în jurul Pokhara și începe cu o călătorie spre Phedi și o ascensiune treptată prin orezării terasate și trasee forestiere.

Satul Dhampus este situat pe o creastă și oferă priveliști extinse asupra lanțurilor muntoase Annapurna și Manaslu, inclusiv Machhapuchhre, care este foarte vizibil. Răsăritul și apusul soarelui în sat sunt deosebit de frumoase, iar cadrul rural este aproape de viața satului.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Aceasta este una dintre cele mai accesibile drumeții ușoare din Nepal, iar altitudinea este joasă, cu puține zile de mers pe jos. Nu necesită niciun fel de aclimatizare, iar traseele sunt bune pentru a asigura că sunt utilizate de toate vârstele, inclusiv de cei care nu au mai folosit niciodată traseele înainte.

Drumeția Chisapani-Nagarkot

Durată: 3 zile

Altitudine maximă: 2,175 metri, Nagarkot. (7135 ft)

Repere: Este o plimbare în jurul văii Kathmandu, începând cu Sundarijal și trecând prin Parcul Național Shivapuri. Trasee forestiere, cascade și drumeții pe creste duc la Chisapani și apoi la Nagarkot, care este renumit pentru priveliștile montane cu răsărituri și apusuri.

Într-o zi senină, în depărtare se văd munții Himalaya. Drumeția se încheie de obicei la Templul Changu Narayan, care aduce și o notă culturală.

De ce este un traseu potrivit pentru începătoriTraseul este scurt, bine marcat și nu se află la o altitudine periculoasă. Este ușor de parcurs zilnic și este potrivit pentru începători, familii sau persoane care nu au mult timp la dispoziție.

Helambu Trek

Durată: 5-6 zile

Altitudine maximă: 3,650 de metri, în jurul localității Thadepati sau Ama Yangri. (11975 ft)

Repere: Traseul Helambu este situat la nord de Kathmandu și trece prin satele Yolmo și Tamang, terenuri terasate și păduri. Cele mai importante sunt Kutumsang și Tarkeghyang, iar pe parcurs există mănăstiri budiste, steaguri de rugăciune și păduri de rododendroni.

Zilele senine oferă priveliștea Munților Langtang Lirung și a Ganesh Himal. Există, de asemenea, merele dulci și țesăturile colorate din lână, care reprezintă, de asemenea, un plus cultural la drumeția din regiune.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Helambu este aproape de Kathmandu, la o altitudine moderată, cu trasee bine marcate și cabane bune. Programul este lent, ceea ce îl face o drumeție himalayană accesibilă. Este mai puțin aglomerată în comparație cu alte drumuri de pe listă și este calmă și ușor de parcurs pentru cei care merg la prima vizită. Acest lucru îl face una dintre drumețiile ușoare perfecte din Nepal.

Drumeție Regală

Durată: 3-4 zile

Altitudine maximă: 1,730 de metri

Repere: Baza Annapurna a traseului Pokhara Royal Trail trece prin satele Gurung, precum Kalikasthan și Syaklung. Drumeții pot arunca o privire asupra Annapurna, Machhapuchhre și Lamjung Himal, precum și asupra lacurilor liniștite, precum Begnas și Rupa. Traseul de drumeție este, de asemenea, un loc bun pentru explorarea culturii locale, cu aglomerație mică, câmpuri terasate și livezi de citrice de-a lungul traseului.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Aceasta este una dintre cele mai puțin dificile drumeții din Nepal, iar altitudinea și plimbările zilnice sunt foarte scurte. Este ideală atunci când sunteți cu o familie sau mergeți cu călători mai în vârstă sau cu cei care doresc să aibă o introducere ușoară în drumețiile himalayene și, în același timp, să aibă o priveliște montană uluitoare. Royal Trek este, de asemenea, una dintre drumețiile ușoare foarte recomandate în Nepal.

Pikey Peak Trek

Durată: 5-7 zile

Altitudine maximă: 4,065 metri pe vârful Pikey. (5675 ft)

Repere: Una dintre cele mai ușoare drumeții din Nepal urmează în principal traseul prin satele șerpașe, cum ar fi Dhap, Jhapre și Junbesi, și este, de asemenea, înconjurată de mănăstiri și peisaje pastorale. Vârful oferă, de asemenea, o panoramă a răsăritului de soare către opt vârfuri de 8,000 de metri, cum ar fi Everest, Lhotse și Kanchenjunga. Călătoria este plină de păduri de rododendroni și de cultura șerpașă.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Urcușul nu este rapid, așa că cineva se poate obișnui cu el, iar drumețiile zilnice sunt suportabile. Este mai jos decât Tabăra de Bază Everest și nu necesită escaladări tehnice. Priveliștile maiestuoase și asimilarea culturală fac din drumeție o călătorie himalayană plină de satisfacții pentru cei care fac drumeții începători și este demnă de remarcat în comparație cu alte drumeții ușoare din Nepal.

Excursie pe vârful Shivapuri (excursie în Parcul Național Shivapuri)

Durată: 1 zi (6-7 ore dus-întors) sau un sejur într-o tabără

Altitudine maximă: 2,732 metri la Vârful Shivapuri. (8963 ft)

Repere: Parcul Național Shivapuri Nagarjun este excursia ideală de o zi la Vârful Shivapuri, situat chiar în afara orașului Kathmandu. Trece prin păduri de pini, stejari și rododendroni, pâraie acoperite de mușchi și o mică cascadă. Pe drum, puteți vizita și Nagi Gompa, o mănăstire liniștită aparținând budismului.

De sus, se pot admira priveliști panoramice frumoase ale munților Himalaya, precum și Ganesh Himal, Langtang Lirung, Dorje Lakpa și Annapurna, precum și o priveliște panoramică a văii Kathmandu. Parcul are, de asemenea, o varietate de animale sălbatice și păsări, astfel încât drumeția merită foarte mult pentru iubitorii de natură.

De ce este un traseu potrivit pentru începători: Este una dintre drumețiile ușoare din Nepal, prin urmare potrivită pentru cei care au timp limitat sau sunt la prima încercare. Traseul este în stare bună, are o altitudine medie, nu este tehnic și nu necesită mult echipament. Începătorii pot experimenta perspectivele himalayene, aerul curat și un sentiment de împlinire într-o singură zi, fără a petrece ore lungi călătorind și chiar fără a face aranjamente pentru a rămâne peste noapte.

Permise necesare pentru drumeții în Nepal

Pentru a sprijini conservarea și comunitățile locale, în majoritatea locurilor din Nepal sunt necesare permise pentru a face drumeții ușoare. Cele mai populare locuri, cum ar fi Annapurna și Valea Langtang, și o secțiune din Helambu, necesită un Permis pentru Zona de Conservare Annapurna (ACAP) pentru intrare și un Permis de Intrare în Parcul Național Langtang (Valea Langtang).

Vârful Pikey este inclus în Zona de Conservare Gaurishankar, iar Vârful Shivapuri percepe o taxă de intrare nominală în Parcul Național Shivapuri. De asemenea, unele municipalități rurale locale percep o taxă de intrare, ca alternativă la sistemul TIMS utilizat anterior.

De ce este important pentru cei care fac prima dată: Obținerea permiselor înseamnă că ești responsabil din punct de vedere legal în timpul drumeției. În Kathmandu sau Pokhara, majoritatea permiselor pot fi obținute fără prea multe dificultăți sau prin intermediul unei agenții de drumeții.

Aduceți permisele și copiile pașaportului la interogatorii. Deținerea permiselor le permite începătorilor să se bucure pur și simplu de drumeție fără să-și facă griji că vor contribui la menținerea frumuseții naturale a Nepalului, pe lângă explorarea în siguranță a Himalayei.

Esențiale pentru ambalaj pentru drumeții ușoare în Nepal

Este demn de remarcat faptul că, chiar și în drumețiile ușoare din Nepal, echipamentul adecvat face diferența dintre confort și siguranță. Ar trebui să începeți cu o pereche de pantofi de drumeție sau pantofi de traseu, buni pentru gleznă și uzați. Bătăliile pot fi evitate dacă nu folosiți bocanci noi. Sunt necesare straturi de îmbrăcăminte, deoarece clima montană se poate schimba rapid.

Adu-ți cămăși care absorb umezeala, o jachetă de fleece, o jachetă rezistentă la vânt sau la ploaie și haine izolante în caz că se face frig seara. Nopțile pot fi reci primăvara sau toamna, chiar și pe drumețiile joase și sub 3,000 de metri altitudine.

Hidratarea este un aspect important, motiv pentru care ar trebui să aveți o sticlă de apă reutilizabilă sau o vezică de hidratare și să vă gândiți la pastile de purificare sau la un filtru. Acest lucru vă oferă o senzație de prospețime, iar deșeurile de plastic sunt reduse la minimum. Chiar și pe rutele cu trafic intens, este importantă o trusă de prim ajutor mică, constând din plasturi, produse pentru bătături, analgezice și medicamente personale.

Purtați un rucsac ușor (30-40 de litri) cu apă, gustări, haine suplimentare și un aparat foto. Sunt oferite opțiuni precum bețe de trekking, lanternă frontală, cremă de protecție solară și ochelari de soare. Luați haine ușoare – una dintre plăcerile plimbărilor fără efort în Nepal este senzația de a merge cu genți ușoare.

Este ușor să închiriezi echipament în Kathmandu sau Pokhara, așa că un începător își poate da seama cu ușurință dacă drumețiile reprezintă o investiție mare. Drumețiile în Himalaya, chiar și pe distanțe scurte, sunt sigure, distractive și plăcute, memorabile cu pregătirea potrivită.

Sfaturi pentru drumeții începători în drumeții ușoare în Nepal

Pregătirea și mentalitatea potrivită sunt importante chiar și în drumețiile ușoare din Nepal. Pentru a te bucura de drumeție, ar putea fi o idee bună să angajezi un ghid sau un portar care să te ajute cu orientarea, obținerea permiselor și informațiilor locale, în timp ce tu iei doar un rucsac ușor pentru o zi.

Urcă încet – fă, cum spun băștinașii, „Bistaarai, bistaarai” (încet, încet). Ia o pauză, bea multă apă și mănâncă bine la ceainării sau pe traseu pentru a-ți menține energia la un nivel ridicat.

Fiți conștienți de cultura și natura locală urmând traseele, respectând tradițiile din sate sau mănăstiri și comunicând cu localnicii într-un mod prietenos. Luați cu voi haine de schimb și o jachetă de ploaie în caz de schimbare a vremii și verificați permisele și banii în prealabil. Aceste sfaturi îi vor ajuta pe începători să aibă experiențe sigure, confortabile și memorabile în drumețiile ușoare din Nepal.

Concluzie

Drumețiile ușoare din Nepal vor fi o introducere ideală în drumețiile din Himalaya. Traseele Poon Hill și Helambu oferă priveliști spectaculoase, trasee ușoare și cultura locală, ceea ce le face cea mai bună destinație pentru un începător. Începătorii care fac drumeții sunt siguri că se vor bucura de răsărituri magnifice, dealuri terasate și sate prietenoase.

Chiar și tururile pe jos sunt un sentiment de împlinire și o experiență pe care nu o vei uita niciodată. Toate aceste rute disponibile te pot duce la munte în siguranță și confortabil, cu o planificare, îndrumare și bagaj adecvate. Începe cu drumeții ușoare în Nepal și încetinește ritmul, și vei descoperi de ce Himalaya lasă impresia unei amprente eterne asupra fiecărui aventurier.