Остались вопросы?
+977 9767224414Не пропустите праздничные предложения — сэкономьте до 20%
14 дней
Средняя
5,315m
Непал
2-16 человека
Гостиница, Лодж
Автобус, Самолет, Джип
БЛД
Узнайте больше фактов о поездке
Треккинг по долине Нар-Пху — это 12–17-дневное путешествие в Гималаи Центрального Непала. Этот маршрут, исследующий высокогорье Аннапурны, сочетает в себе сложные гималайские тропы, труднодоступные треккинговые маршруты и захватывающее знакомство с тибетской культурой. Этот поход — идеальный вариант для тех, кто ищет менее людный и уединенный треккинг в регионе Аннапурны в Непале.
Долины Нар и Пху, расположенные к северо-востоку от Покхары, находятся между гималайскими массивами Манаслу и Аннапурна. Это делает их частью заповедника Аннапурна, где были проведены масштабные природоохранные мероприятия, благодаря которым удалось спасти множество местных видов. Во время этого похода вы, возможно, даже встретите некоторых диких животных.
Долины Нар и Фу входили в состав Запретного королевства Тибет, что объясняет сильное влияние тибетской культуры и религии на этот регион. Долины иногда называют Малым Тибетом, поскольку они очень похожи на традиционные тибетские деревни. Регион очень слабо заселён: по данным переписи 2011 года, здесь проживало всего 300 постоянных жителей. По последним данным, сейчас их число составляет около 700.
Этот поход высоко ценится за погружение в культуру и религиозные переживания. По пути вы посетите множество монастырей, включая монастырь Сартек Тхрангу Чопел Линг, монастырь Нар Пхеди и другие. Кроме того, во время похода вы увидите множество потрясающих пейзажей, включая такие вершины, как Аннапурна II, Химлунг Химал, Гангапурна, пик Писанг и пик Тиличо.
В целом, поход по долине Нар-Пху предлагает уникальный опыт треккинга в регионе Аннапурны. Этот маршрут проходит через глубокие высокогорные ущелья, пышные леса, альпийские луга, заснеженные тропы и множество отдалённых деревень. Это один из самых уединённых и малолюдных маршрутов в Непале. Узнайте больше об этом походе ниже, мы обсудим все его аспекты, начиная с самых интересных.
на основании 10 отзывов
Остались вопросы?
+977 9767224414
Ваш перелёт в Катманду станет незабываемым путешествием, ведь это ваш первый день в походе по долине Нар-Пху, и вы увидите множество гигантских вершин вдали. По прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду вам нужно будет пройти иммиграционный контроль и получить туристическую визу перед тем, как покинуть аэропорт. На выходе из терминала вас встретит один из наших представителей. Он встретит вас и отвезёт к месту ночлега.
Макс. Высота: 1,400 м/4,593 футов (Катманду)
Проживание: Hotel
На следующий день по маршруту Нар-Пху мы отправимся на однодневную обзорную экскурсию по долине Катманду. Это, безусловно, один из лучших способов начать ваше путешествие по Непалу. В течение дня вы посетите такие достопримечательности, как площадь Дурбар в Катманду, площадь Дурбар в Патане, музей Тарагаон, Сад снов, храм Пашупатинатх, ступу Боудханатх и другие. Вы также можете добавить в маршрут другие места, которые хотите посетить.
Макс. Высота: 1,400 м/4,593 футов (Катманду)
Проживание: Hotel
На третий день похода по Нар-Пху мы будем много ездить. Покинув Катманду, мы направимся на восток и поедем по шоссе Притхви в Беси-Сахар. Дорога займёт около 5-6 часов, а расстояние составит 125 км. Далее мы пересядем с автобуса на джип и направимся в сторону Дхарапани. Следующий этап пути займёт около 3-4 часов, а расстояние составит почти 60 км. Мы проедем через Бхулбхуле, Нгади, Сьянге, Джагат, Чамдже и Тал, чтобы добраться до деревни Дхарапани.
Макс. Высота: 1,860 м/6,102 фута (Дхарапани)
Проживание: домик
Сегодня первый день треккинга по маршруту Нар-Пху. В этот день нас ждёт 10-километровый маршрут с набором высоты 710 метров, который можно преодолеть примерно за 5-6 часов. Стартовав из Дхарапни, мы направимся в деревню Багарчхап, пройдя мимо реки Марсьянгди и скальных стен Мани. Оттуда мы направимся в деревню Данакью, расположенную на высоте 2300 метров над уровнем моря. Наша следующая остановка — деревня Тиманг, где мы сытно пообедаем, прежде чем отправиться на последний этап похода в Кото.
Мероприятия: 5-6 часов похода
Макс. Высота: 2,600 м/8,530 футов (Кото)
Проживание: домик
На следующий день, следуя маршруту «Трек к Нар-Пху», мы будем идти 5–6 часов, пройдём около 8 км и наберём высоту 630 метров. Начальный участок тропы крутой и узкий, идёт вдоль реки Нар-Пху. Войдя в долину Нар-Пху, тропа становится извилистой и уходит в глубокое ущелье, прежде чем снова подняться. Вскоре мы пересечём подвесной мост через реку Пху и дойдём до горячего источника на берегу реки. Примерно через час мы доберёмся до Дхарамсалы (3300 м).
Мероприятия: 5-6 часов похода
Макс. Высота: 1,457 м/4,780 футов (Дхарамшала)
Проживание: домик
Сегодняшний маршрут похода в Нар-Пху повторяет предыдущий: продолжительность похода составляет 5-6 часов, а общая дистанция — около 8 км. Подъём на высоту 260 метров начинается с крутой тропы, ведущей к деревне Мета. Эта деревня, расположенная на высоте 3700 метров над уровнем моря, предлагает великолепный вид на долину Нар-Пху. Оттуда тропа расширяется, и мы направляемся к деревне Джунам (3640 м). Вскоре мы достигнем Чамаха (3800 м) — последней остановки перед деревней Каянг.
Мероприятия: 5-6 часов похода
Макс. Высота: 3,880 м/12,730 футов (Каянг)
Проживание: домик
Седьмой день похода по Нар-Пху предполагает 7-километровый маршрут, рассчитанный на 4-5 часов. Набор высоты за день составляет 640 метров, начиная с сухой и безводной тропы вдоль реки Пху. Следуя по тропе вдоль реки, мы попадём в высокогорное ущелье. Оттуда мы пересечём множество небольших ручьёв и отдохнём в небольшом кемпинге. Вскоре мы достигнем нашей цели дня, достигнув высоты 4200 метров над уровнем моря. Там вы сможете осмотреть старый дзонг и прогуляться по деревне.
Мероприятия: 4-5 часов похода
Макс. Высота: 4,100 м/13,451 фут (деревня Фу)
Проживание: домик
Деревня Пху — отличное место для акклиматизации к высокогорью. Эта деревня, построенная под влиянием тибетской культуры, предлагает прекрасную возможность познакомиться с культурой местных жителей. Здесь много традиционных каменных домов, несколько чортенов и монастырь. Часто можно увидеть местных жителей, пасущих яков и прядущих шерсть с овец, поскольку это два самых распространённых занятия. Мы проведём день, исследуя деревню, гуляя по её окрестностям и наслаждаясь пейзажами. Ночью в Пху мы завершим единственный акклиматизационный день в рамках маршрута Нар-Пху-Трек.
Макс. Высота: 4,100 м/13,451 фут (деревня Фу)
Проживание: домик
Сегодняшний поход продлится 6-7 часов, протяжённость около 10 км, перепад высот составит 90 метров. Поход начинается по сухой тропе, ведущей обратно к реке Пху, мимо одного из дзонгов деревни. Эта тропа ведёт нас в деревню Кхьянг, где нас ждёт впечатляющий вид на горы и ущелья. Оттуда мы направимся к деревне Чаркха, пересекая множество небольших ручьёв. После обеда в Чаркхе мы начнём последний этап похода и доберёмся до Нара.
Мероприятия: 6-7 часов похода
Макс. Высота: 4,200 м/13,780 футов (Nar)
Проживание: домик
Десятый день похода к Нар-Пху — самый короткий. Сегодня мы будем идти около 3 часов, пройдя около 4 км. Набор высоты за день составит 490 метров, а в конце пути достигнем отметки 4600 метров над уровнем моря. Сначала мы пройдем мимо лугов и пересечем небольшие ручьи, откуда открывается вид на вершину Писанг. Следуя по широкой тропе, мы постепенно поднимемся по каменистой местности, чтобы достичь Канг-Ла-Пхеди. Это место для кемпинга находится у подножия перевала Канг-Ла.
Мероприятия: 3 часа пути
Макс. Высота: 4,530 м/14 862 фута. (Канг Ла Пхеди)
Проживание: домик
Следующий день треккинга по маршруту Нар-Пху — самый длинный. Сегодня мы проведём на тропе около 7-8 часов, пройдя около 12 км с общим перепадом высот 2115 метров. Мы начнём подъём на перевал рано утром, чтобы увидеть потрясающий восход солнца с вершины. Достигнув вершины на высоте 5315 метров над уровнем моря, мы окажемся на высоте 5315 метров над уровнем моря, откуда открывается захватывающий вид на пики Писанг, Тиличо, Гангапурну, Аннапурну II и другие.
Осмотрев окрестности и немного отдохнув на вершине, мы начнём спуск в Писанг. Тропа сначала ведёт нас в Нгавал, на высоту 3660 метров. Здесь мы пообедаем. После еды мы продолжим спуск через долину реки Марсьянгди и доберёмся до Писанга. Это завершит наш треккинговый день по маршруту Нар-Пху.
Макс. Высота: 3,250 м/10 663 фута (Писанг)
Проживание: домик
Из Писанга мы проедем около 5–6 часов и проедем около 65 км, чтобы достичь нашей цели дня — Беси-Сахар. Перепад высот за день составит 2440 метров. После прекрасного завтрака в Писанге мы покинем деревню и полюбуемся последними видами гор и долин. Дорога по большей части ухабистая и пыльная.
Макс. Высота: 760 м/2,493 фута (Беси Сахар)
Проживание: домик
Следующий день – ещё один день автопутешествия по маршруту Нар-Пху-Трек с однодневной экскурсией по Покхаре. Начав путь утром, мы доберёмся до Покхары всего за 3–4 часа. В течение дня мы посетим такие достопримечательности, как Ступа Мира во всём мире, статуя Шивы в Пумдикоте, смотровая площадка Сарангкот, храм Тал-Барахи, Биндабасини и другие. Вечер проведём у озера Фева.
Мероприятия: 3-4 часов езды
Макс. Высота: 822 м/2,697 футов (Покхара)
Проживание: Hotel
Это последний день похода по Нар-Пху. Мы вернёмся из Покхары в Катманду на машине, что займёт около 8 часов. По прибытии в столицу один из наших представителей отвезёт вас к месту ночлега.
Макс. Высота: 1,400 м/4,593 футов (Катманду)
Проживание: Hotel
Если наш стандартный маршрут не полностью соответствует вашим потребностям, мы с радостью адаптируем его под ваши конкретные предпочтения и требования.
Осень — один из лучших сезонов для похода по долине Нар-Пху. Этот сезон отличается такими замечательными особенностями, как минимальная вероятность осадков, ясное небо, максимальная видимость, умеренная дневная температура и многое другое. Другой лучший сезон для этого похода — весна, когда цветут рододендроны и весь регион Аннапурны оживает. В это время года животные более активны, что увеличивает вероятность встречи с ними.
Этот поход официально классифицирован Национальной метеорологической ассоциацией как сложный. Благодаря множеству подъёмов и спусков, этот маршрут получил оценку 8.5 из 10 от наших гидов и экспертов. Большая высота также добавляет сложности, делая его неподходящим для начинающих треккеров.
Вероятность горной болезни во время этого похода крайне мала, поскольку мы будем соблюдать все профилактические меры и потратим целый день на акклиматизацию. Гид Morning Star измерит уровень кислорода в вашей крови, чтобы выявить ранние признаки горной болезни и заранее принять необходимые меры.
Чтобы подготовиться к этому походу, вам необходимо составить план физической подготовки, включающий кардиотренировки и тренировки на выносливость. Эти упражнения помогут вам подготовиться к сложным и крутым тропам похода. Рекомендуемый период подготовки — за 10–12 недель до начала похода.
Распространёнными вариантами являются далбат, тибетские блюда, различные виды блюд из картофеля (рагу и суп), лапша, тхукпа, мясо яка и т.д. Во время похода вы также можете попробовать несколько блюд западной кухни. В стоимость пакета входит трёхразовое питание в течение всего треккинга, при этом обеды и ужины в городских районах не входят в стоимость пакета. Стоимость проживания также покрывается пакетом на протяжении всего маршрута.
Весь наземный транспорт, необходимый для маршрута Нар-Пху Трек, включен в стоимость трека. Вам не нужно оплачивать его отдельно. Мы не покрываем расходы на перелёт.
К сожалению, после того, как мы пересечём Дхарапани на пятый день, в течение нескольких дней у вас не будет мобильной связи. Однако вы сможете подключиться к Wi-Fi в некоторых чайных по пути. К концу десятого дня, возможно, появится мобильная связь. На случай непредвиденных обстоятельств у гида будет спутниковый телефон.
Для участия в этом походе участникам необходимо иметь разрешение на посещение зоны ограниченного доступа (RAP) и разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурна (ACAP). Стоимость разрешения будет включена в стоимость пакета.
По прибытии в КатмандуВам потребуется оформить туристическую визу и оплатить визовые сборы в соответствии с предполагаемым сроком пребывания. Это не входит в стоимость похода, так как является личными расходами.
Если у вас нет страховки, мы не сможем взять вас в этот поход. Мы строго следуем этому правилу. Ваша страховка должна покрывать расходы на высоте до 5500 метров, чтобы вам не пришлось оплачивать огромные медицинские счета в редких случаях экстренной медицинской помощи.
Такие расходы, как стоимость перелета, визовые сборы, сборы за туристическую страховку, обеды и ужины в городских районах, чаевые членам экипажа, дополнительное питание, дополнительные ночи, личное снаряжение для похода, расходы на экстренное спасение, любые виды напитков, плата за горячий душ и прачечную, плата за Wi-Fi и т. д., являются вашими дополнительными расходами.
Групповой поход в долину Нар-Пху предполагает объединение в пары случайных участников похода, которые хотели бы отправиться в тот же поход одновременно с вами. Вы будете жить в одной комнате с одним из участников группы; вы также можете забронировать отдельный номер. В то же время, индивидуальный поход подразумевает участие вашей семьи, друзей и всех, кто в хорошей физической форме. Это отличный вариант, поскольку вы сможете насладиться походом в компании близких.
Общие
Поход по долине Нар-Пху немного проще по сравнению со стандартным походом вокруг Аннапурны, который может занять от 15 до 22 дней.
Долина Нар-Пху довольно отдаленная, и в большинстве деревень доступны только основные удобства, включая еду, жилье и общие туалеты.
Да, чортены всегда следует обходить слева, по часовой стрелке. Это относится ко всем религиозным объектам буддизма.
Не существует такого понятия, как «оптимальный размер группы», и в этом регионе запрещены одиночные походы.
Большинство треккинговых маршрутов в районе Аннапурны стали объектом интенсивной коммерциализации; они по-прежнему предлагают отличные возможности для треккинга, но на некоторых участках вы встретите толпы. В то же время, треккинг по долине Нар-Пху свободен от больших толп и предлагает возможность насладиться уединением с природой.
Из деревни Фу открывается великолепный вид на окрестные вершины и долины. Вы также можете посетить местный монастырь и древние форты.
Подготовка и фитнес
Если вам предстоит крутой подъем, вы можете воспользоваться тренажером-лестницей в спортзале или отправиться в короткие походы с такими же крутыми подъемами.
В среднем вы будете гулять около 4–5 часов в день, поэтому подготовьтесь соответствующим образом.
Доказано, что лучшим методом акклиматизации является восхождение на большую высоту и ночевка внизу, поэтому, если можете, поднимитесь на пару сотен метров.
Для этого похода подойдут обычные треккинговые ботинки; вам не нужна какая-то специальная обувь.
Да, участники похода должны иметь определенный опыт походов, необходимый для похода в долину Нар-Пху.
Страхование и виза
Нет, для треккинга в закрытой зоне долины Нар-Пху специальная виза не требуется. Однако несколько разрешений на треккинг обязательны.
Для похода в долину Нар Фу обязательна любая туристическая страховка, покрывающая медицинские расходы и расходы на экстренную эвакуацию в высокогорье.
Безусловно, ваш страховой пакет для путешественников должен покрывать расходы на случай непредвиденных обстоятельств на высоте до 5315 метров (как минимум). Обычно существуют пакеты, покрывающие расстояние до 5500 или 6000 метров.
Вы можете просто обратиться в страховую компанию или обратиться к одному из страховщиков, рекомендованных нашими экспертами по походам. Мы сообщим страховщику подробности вашего похода, а вам останется только оплатить страховку; будьте уверены, что ваши экстренные расходы будут покрыты.
Хотя пунктов проверки виз нет, на протяжении всего похода есть несколько пунктов проверки разрешений.
Да, вы можете продлить свою туристическую визу в Непале, обратившись в офис Совета по туризму в Катманду или Покхаре. Или вы можете просто посетить эту ссылку.
Гиды и вспомогательный персонал
Да, для похода в долину Нар-Пху абсолютно необходимо нанять лицензированного гида, поскольку это запретная зона.
Для группы из 4 человек вам понадобятся как минимум 2 носильщика, которые будут нести ваши тяжелые сумки по всему маршруту похода в Нар-Пху.
Стандартных чаевых не существует: вы можете оставить ту сумму, которая вас устроит.
Конечно, наши гиды имеют большой опыт и прекрасно знают деревни долины Нар и Фу.
Да, и гиды, и носильщики оснащены соответствующим снаряжением для высотных перевалов, а также застрахованы.
Прохождение маршрута не менее 10–15 раз достаточно, чтобы стать ведущим гидом похода по долине Нар-Пху.
Размещение и удобства
Хотя мы будем ночевать в кемпингах, в палатках мы не будем. Мы переночуем в расположенной неподалёку чайной.
Беси-Сахар — благоустроенный город, а деревня Фу — отдалённое высокогорное поселение. Удобства там самые простые: только жильё, питание и общий туалет.
Да, в большинстве чайных домиков есть горячий душ, но за него придется заплатить несколько долларов США.
Еда и напитки
Вас ждёт широкий выбор местных продуктов, региональных блюд, западных блюд и традиционных непальских блюд. Вегетарианские блюда представлены в изобилии, а вот веганские или безглютеновые найти сложно.
Питьевая вода легко доступна, но некоторые источники могут быть загрязнены, поэтому мы рекомендуем использовать таблетки для очистки воды при каждом ее наполнении.
Да, на протяжении всего похода можно найти вегетарианские блюда, но веганская еда невозможна. Ресурсы там скудны, и местные жители используют их по максимуму.
Погода и времена года
Весной и осенью погода на перевале Канг-Ла отличная. Возможны резкие порывы ветра, но они незначительны.
Из-за муссонных дождей грунтовые дороги становятся грязными, а подъемы и спуски — скользкими, что весьма неприятно, если вам приходится идти пешком по несколько часов каждый день.
Мы рекомендуем не совершать этот поход в зимний сезон, поскольку по снегу очень сложно передвигаться и преодолевать препятствия.
Нет, обычно задержек при поездке на джипах из Беси Сахара в Дхарапани не возникает.
Охрана труда и ТБ
На бумаге перевал Канг Ла высотой 5315 метров кажется местом, где можно заболеть горной болезнью, но поскольку мы просто проезжаем мимо, у нас меньше шансов заболеть горной болезнью.
Да, в отдаленных деревнях Нар и Фу есть медицинские учреждения, но они недостаточно оснащены.
Вы можете просто использовать таблетки для очистки воды каждый раз, когда наполняете бутылку водой.
Узкие тропы абсолютно безопасны на протяжении всего похода; вы можете ни о чем не беспокоиться.
Если вы получили травму во время похода, единственным вариантом будет эвакуация на вертолете.
Бронирование и оплата
Гид по треккингу Morning Star поможет вам получить разрешения; вам не придется об этом беспокоиться.
Да, в зависимости от времени отмены мы взимаем определенную сумму за отмену.
В пик сезона походов бронировать поездку следует за 2–3 месяца.
В таких случаях мы не сможем вернуть вам полную стоимость, поскольку уже потратили немало средств на подготовку вашего похода. Однако мы можем предложить вам похожие направления.
В зависимости от типа изменений нам, возможно, придется взимать дополнительную плату.
Транспорт и авиаперелеты
Он довольно надежен, однако не отправляется точно по расписанию, и всегда случаются задержки.
Для этой части поездки используется любой джип с функцией полного привода, перевозящий одновременно около 8 пассажиров.
Нет, если дорога перекрыта, других вариантов транспорта нет. Однако в таких случаях мы можем дойти до Дхарапани пешком.
В столь отдаленных высокогорных деревнях нет автобусов; только джипы способны пересечь пересеченную местность и крутые подъемы.
Да, автобус из Покхары в Катманду идет напрямую, вам не придется делать пересадки.
на основании 10 отзывов
Остались вопросы?
+977 9767224414