දැනුම්දීම්-නිරූපකය

මග හැරිය නොහැකි නිවාඩු ගනුදෙනු - 20% දක්වා ඉතිරි කරන්න.

Manaslu Circuit Trek
කාල සීමාව
කාල සීමාව

දින 21 යි

අපහසුයි
ගමන් අපහසුතාව

දුෂ්කර

උපරිම උන්නතාංශය
උපරිම. උන්නතාංශය

5,106m

ගමනාන්තය
ගමනාන්තය

නේපාලය

කණ්ඩායම්-ප්‍රමාණ-නිරූපකය
කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය

1-16 පුද්ගලයින්

නවාතැන්
නවාතැන් පහසුකම්

හෝටලය, තේ කඩය

ප්රවාහනයයි
ප්රවාහන

සංචාරක බස් රථය

ආහාර
ආහාර

BLD

සංචාරය පිළිබඳ තවත් කරුණු ගවේෂණය කරන්න

ට්සුම් නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථයේ දළ විශ්ලේෂණය

ට්සුම් නිම්නය ( "සන්තෝෂයේ සැඟවුණු නිම්නය " ලෙසද හැඳින්වේ) සහිත මනස්ලු පරිපථය, ලොව අටවන උසම කඳු මුදුන වන මනස්ලු (මීටර් 8,163) අසලට සංචාරකයින් රැගෙන යන දින 21 ක පොරොන්දු වූ ගමනකි.

එය හිමාලයේ විශ්මයජනක දර්ශන සමඟින් දුරස්ථ හා ස්පර්ශ නොකළ ටිබෙට් සංස්කෘතියට සංචාරකයින් රැගෙන යන සම්භාව්‍ය හා පූජනීය ගමනකි. TSUM නිම්නය සහ මනස්ලු පරිපථය යන සිත් ඇදගන්නාසුළු ගමනාන්ත දෙකක සාමකාමී පරිසරය තුළ අමුත්තන් අතිශයින් ප්‍රීති වනු ඇත.

එය කලක් තහනම් කලාපයක් විය. 2008 සිට, එය කඳු නගින්නන් සඳහා විවෘත විය. එය නේපාලයේ අඩුවෙන් සංචාරය කරන ලද කලාපවලින් එකකි. සංචාරය කරන අතරතුර, ඔබට ගනේෂ්, හිමල්චුලි, නගඩි, බෞද්ධ හිමල් සහ මනස්ලු කන්ද ඇතුළු කඳුකරයේ තේජාන්විත දසුන් දැක ගත හැකිය. තවද, අපි ලෝකයේ වඩාත්ම ආකර්ශනීය උස් හිමාලයානු මාර්ගවලින් එකක් වන ලාර්ක්‍යා (මීටර් 5,160) තරණය කරන්නෙමු.

කත්මණ්ඩු නිම්නයේ සිට, ඔබ සෝටි කෝලා වෙත රිය පදවන අතර, පසුව මනස්ලු පරිපථය හරහා TSUM නිම්න ගමන ආරම්භ වේ. ඔබ ලපුබෙසි ජනාවාස හරහා ගොස් මච්චකෝලා වෙත ළඟා වනු ඇත. ඉන්පසු, අපි බුඩි ගන්දකි ගඟ තරණය කර ජගත් නම් ආකර්ශනීය ගම්මානයට පිවිසෙමු.

ගමනේ 3 වන දිනයේදී, අපි ජගත් වෙත අපගේ පියවර තබමු. එය පිවිසුම් ස්ථානයක් වන අතර මනස්ලු සංරක්ෂණ ප්‍රදේශයේ සීමිත ප්‍රදේශයකි. ඉදිරියට යාමට පෙර සියලුම කඳු නගින්නන් තම අවසර පත්‍රය පෙන්විය යුතුය.

ඊට පස්සේ, අපි ලොක්පා, ෆිලිම් සහ චුම්ලිං වැනි ආකර්ශනීය ස්ථාන ගවේෂණය කරන්නෙමු. අපේ ගමනේ 6 වන දින, අපි ඉහළ TSUM නිම්නයට ඇතුළු වෙමු.

අපගේ ඇදහිය නොහැකි ගමන දිගටම කරගෙන යමින්, ඔබ චොක්කාං සහ නයිල් ගඟේ සජීවී ගම්මානයට පැමිණෙනු ඇත. ඒ හා සමානව, 8 වන දින, අපි මු ගොම්පා හිදී අපගේ පළමු හුරුවීම සිදු කරන්නෙමු. එහි උන්නතාංශය මීටර් 3,700 කි.

ඉන්පසුව, අපි අලංකාර සහ ආකර්ශනීය ජනාවාස කිහිපයක්, දර්ශනීය මාර්ග කිහිපයක් හරහා ගමන් කරන්නෙමු. තවද, අපගේ දින 21 ගමන අවසන් වන තෙක් අපි ගොවිබිම්, ටෙරස් සහිත කෙත්වතු, ශාක හා සත්ත්ව විශේෂ, වනජීවීන්, ගැඹුරු නිම්න සහ දුර්ග, ඇල්පයින් තණබිම්, ග්ලැසියර මොරේන් ගවේෂණය කරන්නෙමු.

අධික තදබදයක් සහිත කඳු නැගීමේ මංපෙත් වන EBC සහ Annapurna හා සසඳන විට එය සාමකාමී සහ ප්‍රසන්න කඳු නැගීමකි. අපි, Morning Star Treks, අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට Manaslu සහ TSUM නිම්න ගමන පුරාවටම දෝෂ රහිත සහ අමතක නොවන අත්දැකීමක් ලබා දෙන නිර්මාණය කරන ලද ගමන් විස්තරයක් පිරිනමන්නෙමු. පහළට අනුචලනය කරන්න.

  • ආරක්ෂාව පළමුව, සෑම විටම
  • හොඳම මිල ගණන් සහතිකයි
  • විශේෂඥ සංචාරක කණ්ඩායම
  • පහසු වෙන්කරවා ගැනීම, අමතර ගාස්තු නැත
  • ඔබේ ගමන අභිරුචිකරණය කරන්න
5.0

සමාලෝචන 10ක් මත පදනම්ව

පැතිකඩ-එක්ස්ප්‍රස්

ප්රශ්න තිබේද?

+ 977 9767224414

චාරිකා කැපී පෙනෙන අවස්ථා

  • ලොව උසම කඳු අට වන මනස්ලු (මීටර් 8,163) සමඟ සමීප හමුවීමක්.
  • ගනේෂ්, හිමල්චුලි, න්ගාඩි සහ බුද්ධ හිමාල් ගවේෂණය කරන්න.
  • පූජනීය ස්ථාන වෙත පිවිසෙන්න - Mu Gompa, Rachen Gompa සහ Gumba Lungdang
  • 7 තරණය කරන්නth නේපාලයේ උසම කඳුකරය - Larkya La
  • Eවිවිධ වනජීවීන් සමඟ හමුවීම - කස්තුරි මුවන්, හිම දිවියන්, රතු පැන්ඩා සහ නිල් බැටළුවන්
  • අගය කරන්න නේපාලයේ ආකර්ශනීය ගම්මාන ගවේෂණය කරන්න
  • Learටිබෙට් බෞද්ධ ජනතාවගේ ජීවන රටාව, සම්ප්‍රදායන් සහ සංස්කෘතිය.
  • නේපාලයේ අඩු ජනාකීර්ණ සහ වඩාත් ප්‍රතිලාභදායක කඳු නැගීමේ කලාපය භුක්ති විඳින්න.
  • ප්‍රාදේශීය ප්‍රජාවෙන් උණුසුම් ආගන්තුක සත්කාරය සහ සහයෝගය ලබා ගන්න.

ට්සුම් නිම්න ගමන විස්තර ගමන් විස්තරය සහිත මනස්ලු පරිපථය

ගමන් විස්තර-නිරූපකය

අද TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථයේ පළමු දිනයයි. උදෑසන උදෑසන ආහාරයෙන් පසු, අපි අපගේ පළමු දින ගමනාන්තයට බස් ගමනක් යන්නෙමු.

මෙම ගමනේදී විශ්මයජනක කඳුකර දර්ශන, විශ්මයජනක දර්ශන සහ ටෙරස් සහිත ගොවිබිම් ලබා දෙයි. සොතිකෝලා වෙත ළඟා වීමට පැය 8-9 ක් පමණ ගත වේ. අවුරුගාට් සිට මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශකාරී ය.

දවස අවසානයේදී, අපි සොතිකොලා වෙත ළඟා වෙමු. තේ නිවසේ රාත්‍රියේ නවාතැන් ගැනීම සහ රාත්‍රී ආහාරය.

ක්‍රියාකාරකම්-කුඩා

ක්‍රියාකාරකම: පැය 8-9 රිය පැදවීම

උන්නතාංශය-කුඩා

උපරිම උන්නතාංශය: මීටර් 1,324/අඩි 4,344. (කත්මණ්ඩු)

කුඩා ආහාර වේලක්

ආහාර: උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය

නවාතැන්-කුඩා

නවාතැන්: තේ කඩය


අපගේ සම්මත ගමන් විස්තරය ඔබගේ අවශ්‍යතා සම්පූර්ණයෙන්ම සපුරාලන්නේ නැත්නම්, ඔබගේ නිශ්චිත මනාපයන් සහ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි එය සකස් කිරීමට අපි සතුටු වෙමු.

ඇතුළත් සහ බැහැර

ඇතුළත් කර ඇත්තේ කුමක්ද?

  • පෞද්ගලික වාහනයකින් කත්මණ්ඩු නුවරට ගුවන් තොටුපළට රැගෙන යාම සහ බැස යාම
  • කත්මණ්ඩු සිට සෝටි කෝලා දක්වා සහ ධරපානි සිට කත්මණ්ඩු දක්වා භූමි ප්‍රවාහනය (කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය අනුව දේශීය බස් රථයක් හෝ හවුල් ජීප් රථයක්)
  • ගමනට පෙර සහ පසු කත්මණ්ඩු හි හෝටල් නවාතැන් (සම්මත හෝටලය, නිවුන් බෙදාගැනීම)
  • ගමන අතරතුර තේ කඩයක්, දේශීය නවාතැනක් සහ නිවාස නවාතැන්
  • ගමන අතරතුර දිනකට ආහාර වේල් තුනක් (උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය)
  • කත්මණ්ඩු හෝටලයේ නැවතී සිටින අතරතුර උදෑසන ආහාරය ඇතුළත් වේ.
  • මුළු ගමන සඳහාම බලපත්‍රලාභී, පළපුරුදු කඳු නැගීමේ මාර්ගෝපදේශකයෙක්
  • කණ්ඩායම් ප්‍රමාණය අනුව අවශ්‍ය පෝටර්වරුන් සංඛ්‍යාව
  • මාර්ගෝපදේශක සහ පෝටර් වැටුප්, රක්ෂණ, ආහාර, නවාතැන් සහ ප්‍රවාහනය
  • මනස්ලු සීමා සහිත ප්‍රදේශ බලපත්‍රය
  • ට්සුම් නිම්නයේ සීමා සහිත ප්‍රදේශ අවසර පත්‍රය
  • මනස්ලු සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය (MCAP)
  • අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය (ACAP)
  • පළාත් පාලන සහ සීමා සහිත ප්‍රදේශ ගාස්තු
  • ගමන් විස්තරයට අනුව හුරුවීමේ දින
  • මාර්ගෝපදේශකයා විසින් රැගෙන යන මූලික ප්‍රථමාධාර වෛද්‍ය කට්ටලය
  • අවශ්‍ය නම් නිදන බෑගය, පහළ ජැකට්, ඩෆල් බෑගය සහ කඳු නැගීමේ කණු (ගමනෙන් පසු ආපසු ලබා දිය යුතුය)
  • ගමන් සම්පූර්ණ කිරීමේ සහතිකය
  • සියලුම රජයේ බදු සහ සමාගම් සේවා ගාස්තු

ඇතුළත් නොවන දේ කුමක්ද?

  • නේපාලයට සහ ඉන් පිටතට ජාත්‍යන්තර ගුවන් ගමන්
  • නේපාලයට ඇතුළුවීමේ වීසා ගාස්තුව
  • කත්මණ්ඩු නුවර රැඳී සිටින අතරතුර දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය
  • බෝතල් කළ බීම, සුලු කෑම, උණු වතුර ස්නානය, Wi-Fi සහ බැටරි ආරෝපණය වැනි පුද්ගලික වියදම්
  • මධ්‍යසාර පාන වර්ග සහ අමතර පාන වර්ග
  • ඇතුළත් කිරීම්වල සඳහන් නොවන පුද්ගලික කඳු නැගීමේ ආම්පන්න
  • සංචාරක රක්ෂණය (ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම සහ හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීම ආවරණය කළ යුතුය)
  • කඳු නැගීමේ මාර්ගෝපදේශකයින්, පෝටර්වරුන් සහ රියදුරන් සඳහා උපදෙස්
  • මාර්ග අවහිරතා, කාලගුණික ගැටළු හෝ ගමන් විස්තර වෙනස්වීම් හේතුවෙන් අමතර නවාතැන් හෝ ප්‍රවාහන පහසුකම්
  • ස්වාභාවික විපත්, දේශපාලන තත්වයන්, වැඩ වර්ජන හෝ අනපේක්ෂිත සිදුවීම් නිසා ඇතිවන වියදම්
  • “ඇතුළත් කර ඇති දේ” කොටසේ සඳහන් කර නොමැති ඕනෑම සේවාවක්

මාර්ග සිතියම සහ උන්නතාංශ සටහන

ට්සුම් නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථයේ චාරිකා තොරතුරු

TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථයේ අපේක්ෂාවන් මොනවාද?

ට්සුම් නිම්නය සහිත මනස්ලු පරිපථය සැබවින්ම අද්විතීය වික්‍රමාන්විතයක් වන අතර එය දර්ශනීය දර්ශන, සංස්කෘතික ගිල්වීම, පූජනීය ගමනක් සහ මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ලබා දෙයි.

TSUM නිම්න ගමන සහිත මනස්ලු කඳු නැගීම 2008 දී සංචාරකයින් සඳහා විවෘත කරන ලදී. කෙටි කාලයක් තුළ එය විශාල අමුත්තන් සංඛ්‍යාවක් ආකර්ෂණය කරයි. දින 21 ක් පුරාවට ගනේෂ්, සිරින්ගි, බෞද්ධ හිමල් සහ මනස්ලු කන්ද ඇතුළු කඳුකරයේ ඉන්ද්‍රජාලික දසුන් ලබා දෙයි.

EBC සහ අන්නපූර්ණ ගමන් මාර්ග හා සසඳන විට සීමිත පහසුකම් සහිත අපිරිසිදු හා අභියෝගාත්මක ගමනකි. ලාර්ක්යා ලා පාස් වෙත ළඟා වන විට එහි කොටස් පටු, පාෂාණමය සහ බෑවුම් සහිත වේ.

ඔබට ප්‍රදේශවාසීන්ගේ ජීවන රටාව, සංස්කෘතීන් සහ සම්ප්‍රදායන් ගැන ඉගෙන ගැනීමටද අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. තවද, ආරාම, ගොම්පා සහ චෝර්ටෙන්ස් ගවේෂණය කිරීම ප්‍රතිලාභදායකය.

ඔබට නිල් බැටළුවන්, හිමාලයානු තාර්, කස්තුරි මුවන් සහ සුදු දිවියන් ද හමුවිය හැකිය. ඊට අමතරව, විවිධාකාර ශාක හා සත්ත්ව විශේෂයන්ගෙන් සමන්විත විචිත්‍රවත් රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වනාන්තරය ඔබේ ගමන වඩාත් මායාකාරී කරයි.

මනස්ලු සහ TSUM නිම්න ගමනේ දුෂ්කරතාව

TSUM නිම්නය සමඟ MANASLU පරිපථය වෙහෙසකර සිට මධ්‍යස්ථ ගමනකි. නිවැරදි සූදානමකින් තොරව ආරම්භකයින් සඳහා එය අත් කරගත නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, සති 3 ක දිගු ගමනක් අවසන් කිරීමට ඉහළ මට්ටමේ යෝග්‍යතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

මෙම ගමනේ උසම ස්ථානය ලාර්ක්‍යා ලා පාස් (මීටර් 5,100) වේ. TSUM නිම්නය මීටර් 3,700 ට වඩා ඉහළට නැඟී ඇත. තවද, කඳු නගින්නන්ට උන්නතාංශ අසනීප ඇතිවීමේ ඉහළ අවස්ථාවක් තිබේ.

ඔබට දිනකට පැය 6-7ක් පමණ ඇවිදීමට සිදුවන අතර, එය කඳු නගින්නන්ට වෙහෙසකර විය හැකිය. මංපෙත් නිසි ලෙස කළමනාකරණය කළ නොහැක. එයට රළු භූමි ප්‍රදේශ, පාෂාණමය මාර්ග, බෑවුම් සහිත නැගීම් සහ බැසීම් ඇතුළත් වේ. පහළ උන්නතාංශවල පවා කාලගුණය අනපේක්ෂිත වන අතර අස්ථායී වේ. ඉහළ උන්නතාංශවල උෂ්ණත්වය අංශක -10 සිට -15 දක්වා පරාසයක පවතී. තවද, හදිසි කුණාටු අපගේ ඇවිදීමේ මංපෙත්වලටද බලපෑ හැකිය.

EBC සහ අන්නපූර්ණ ගමන හා සසඳන විට, තේ නිවස ඔබට අවම පහසුකම් සපයයි. තවද, සීමිත ආහාර තේරීම් තිබේ. ඊට අමතරව, සීමිත විදුලිය සහ අන්තර්ජාල පහසුකම් ඇත.

මෙම බාධක මධ්‍යයේ වුවද, එය විශිෂ්ට හා වික්‍රමාන්විත ගමන් වලින් එකකි. මතක තබා ගන්න, ගමන සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා කඳු නගින්නෙකුට විශිෂ්ට ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් සහ මානසික ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ.

ගමන සැලසුම් කිරීම සහ සූදානම් කිරීම

TSUM නිම්න ගමන සමඟ දින 21 ක මනස්ලු පරිපථය අභියෝගාත්මක නමුත් විශ්මයජනක ලෙස ප්‍රතිලාභදායක වික්‍රමයකි. එයට නිසි සැලසුම් කිරීම සහ සූදානම අවශ්‍ය වේ. සැලසුම් කිරීම ඇතුළත් වන්නේ: ශාරීරිකව, මානසිකව සහ සැපයුම්මය වශයෙන්.

ඔබේ ගමන සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා, ගමනට අවම වශයෙන් සති 9-10 කට පෙර යෝග්‍යතා පුහුණුව ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබ සතියකට අවම වශයෙන් 4/5 වතාවක් - බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම සහ ජෝගිං - හෘද වාහිනී පුහුණුවට සම්බන්ධ වීම වඩා හොඳය.

ශක්ති පුහුණුව - ස්කොට්ස්, පෙනහළු සහ ලෑලි - ඒ හා සමානව වැදගත් වේ. ඔබට කඳු නැගීමේ පුහුණුවටද සහභාගී විය හැකිය. ගමන අතරතුර එය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට යෝග සහ භාවනා පුහුණුවීම් කළ හැකිය, එය ඔබව ප්‍රසන්න හා සාමකාමී කඳු නැගීමකට මඟ පාදයි. තවද, මෙම ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ මනස ශක්තිමත් කරන අතර මානසික, ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ සමාජීය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබා දෙයි.

ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර සියලුම කඳු නැගීමේ උපකරණ සහ උපකරණ සූදානම් කර ගන්න. ඔබේ සංචාරක රක්ෂණය මඟින් ඔබට සාමකාමී සහ ප්‍රසන්න මනසකින් නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඉඩ සැලසෙන බවට වග බලා ගන්න.

උන්නතාංශ අසනීප සහ වැළැක්වීම

මීටර් 2000-2500 ට වඩා ඉහළ යන විට උන්නතාංශ අසනීපයකට මුහුණ දීම ඉතා සුලභ ය. එය ඔබේ ශරීරය ඉහළ උන්නතාංශවලදී ඔක්සිජන් නිසි ලෙස අනුවර්තනය නොකරන විට ඇතිවන තත්ත්වයකි.

හිසරදය, ඔක්කාරය, වමනය, තෙහෙට්ටුව, නින්ද නොයාම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඉහළ උන්නතාංශ චාරිකා වලදී කඳු නගින්නන්ට මුහුණ දීමට සිදුවන පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ. නිසි ලෙස සිදු නොකළහොත් එය ඉහළ උන්නතාංශ පුඵ්ඵුසීය ශෝථය (HAPE) සහ ඉහළ උන්නතාංශ මස්තිෂ්ක ශෝථය (HACE) ඇති කරයි.

උන්නතාංශ අසනීප අවදානම අවම කිරීම සඳහා, අපට මුළු දින 21 තුළම දින 3 ක හුරුවීමක් ඇත. ඉහළ උන්නතාංශයට සහ වෙනස් වන පරිසරයන්ට අනුවර්තනය වීම සහ අනුවර්තනය වීම අවශ්‍ය වේ.

උන්නතාංශ අසනීප වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් මෙන්න.

ක්‍රමානුකූල නැගීම් : ගමන අතරතුර, අපි ක්‍රමානුකූල නැගීම්වලට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු.

සජලීව සිටින්න: සජලීව සිටින්න සහ දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 4-5ක් පානය කරන්න.

ඖෂධ - ගමනට දින 1-2 කට පෙර ඩයමොක්ස් හෙවත් ඇසිටසොලමයිඩ් පරිභෝජනය කරන්න.

මත්පැන් සහ දුම්කොළ - ගමන ආරම්භ වූ පසු මත්පැන් සහ දුම්කොළ භාවිතයෙන් වළකින්න.

අවසාන වශයෙන් නොව අවම වශයෙන්, සැමවිටම ඔබටම සවන් දෙන්න, ඔබේ ශරීරය ඉඩ නොදෙන්නේ නම් කිසි විටෙකත් ඔබව ඉහළට තල්ලු නොකරන්න.

මෙම ගමන ආරම්භකයින්ට කළ හැකිද?

TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථය ආධුනිකයින්ට කළ හැකිද යන්න ඔබේ සිතේ පළමු ප්‍රශ්නය විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට හැකිය.

ඒක උයනේ ඇවිදිනවා වගේ නෙවෙයි. ඒක කරන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ඔබට නිසි සූදානමක් අවශ්‍යයි. මෙම ගමන මීටර් 5,100 ට වඩා ඉහළින් ගමන් කරන අතර, එය කඳු නගින්නන්ට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. මෙම ගමන දින 21 ක් පුරා දිවෙන අතර එය ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙසකර විය හැකිය. අනෙකුත් කඳු නැගීම් හා සසඳන විට එය වඩාත් හුදකලා වේ. තවද, මාර්ගයේ සීමිත සෞඛ්‍ය පහසුකම් ඇත.

එය තාක්ෂණික කඳු නැගීමේ කුසලතාවක් නොවුනත්. සංචාරයට අවම වශයෙන් පැය 9-10 කට පෙර ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් සහ වෙනත් යෝග්‍යතා පුහුණුවක නිරත වීම වඩා හොඳය. ඔබට කිලෝග්‍රෑම් 6-7 ක බෑගයක් සමඟ ඇවිදීමටද හැකිය. පළපුරුදු මාර්ගෝපදේශකයෙකු බඳවා ගැනීම ඔබේ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතාවයක් ඇති අභිප්‍රේරිත ආරම්භකයෙක් නම්, TSUM නිම්නය සහිත මනස්ලු පරිපථය කළ හැකි ය. එය දර්ශනීය වික්‍රමාන්විතයකි, සාමකාමී සහ සන්සුන් පරිසරයක අඩු ජනාකීර්ණ.

හොඳම කාලය සහ සමය

නේපාලයේ සෘතු හතරක් ඇත - වසන්ත, සරත්, මෝසම් සහ ශීත.

වසන්තය (මාර්තු-මැයි) – TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථය සඳහා වසන්තය පොරොන්දු වූ කාලයකි. මෙම කාලය තුළ කාලගුණය පැහැදිලි සහ ස්ථාවර වේ. පහළ උන්නතාංශවල රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ සශ්‍රීක හරිත පැහැය දැකීමෙන් ඔබ සතුටු වනු ඇත. කුරුල්ලන් නැරඹීමට සහ දේශීය උත්සව භුක්ති විඳීමට ද එය පොරොන්දු වූ කාලයකි.

සරත් සමය (සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර් ) – සරත් සෘතුවේ දී කඳු නැගීමේදී ඔබට හොඳම අත්දැකීම ලැබෙනු ඇත. සමය පුරාම අහස පැහැදිලි, වියළි මංපෙත් සහ මනස්ලු, ගනේෂ්, බෞද්ධ සහ අවට කඳු මුදුන්වල පැහැදිලි පළිඟු දසුන් වලින් සරසා ඇත.

දිවා කාලයේදී ඔබට මධ්‍යස්ථ කාලගුණයක් පවතිනු ඇත. ඔක්තෝබර් මාසයේ සිට නායයෑම් ඇතිවීමේ අවස්ථාවක් නොමැත. බොහෝ කඳු නගින්නන් සරත් සමය තෝරා ගනී, නමුත් තවමත් අන්නපූර්ණ සහ එවරස්ට් කලාපවලට වඩා සාමකාමී ය.

ශීත ඍතුව (දෙසැම්බර්-පෙබරවාරි) – ට්සුම් නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථයට ශීත කාලය විශේෂයෙන් වටින්නේ නැත. මේ කාලය පුරාම සෑම තැනකම දැඩි සීතලක් පැවතුනි. අධික හිම පතනයෙන් ඉහළ මංසන්ධි අවහිර වී ඇත.

මෙම සමය ඉතා පළපුරුදු කඳු නගින්නන්ට තෘප්තිමත් කාලයකි. හිමෙන් වැසුණු කඳු සහ පැහැදිලි අහස විශ්මයජනක දසුන් ඉදිරිපත් කරයි.

මෝසම් (ජුනි සිට අගෝස්තු දක්වා) – මෝසම් සමයේදී මනස්ලු සහ TSUM නිම්නයේ කඳු නැගීම සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ නොකරයි. මෙම කාලය තුළ අධික වර්ෂාපතනයක්, වලාකුළු ආවරණයක් සහ දුර්වල දෘශ්‍යතාවයක් පවතී.

ඉහළ නිම්නයේ සිට නායයෑම්, ගංවතුර සහ මඩ ගලායාමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. තවද, ගංගාවේ මට්ටම් ඉහළ ගොස් ගමන් කළ නොහැකි තත්ත්වයට පත්වේ. මෙම කාලය අනාරක්ෂිත සහ වේදනාකාරී කඳු නැගීමේ තත්වයන් වේ. මෙම කාලය තුළ, අනෙකුත් කාලවලට සාපේක්ෂව අඩු ජනාකීර්ණත්වයක් දක්නට ලැබේ.

ආහාර සහ ආහාර ලබා ගැනීමේ හැකියාව

ඔබ කත්මණ්ඩු නුවර සිටින විට, තරු 3 හෝටලයක නවාතැන් ගන්නා අතරතුර, ඔබට රසවත් හා රසවත් ආහාර රස විඳිය හැකිය. ගමන අතරතුර, අපි ඔබට දිනකට ආහාර වේල් 3ක් - උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය - සහ උණුසුම් පාන වර්ග ලබා දෙන්නෙමු.

සුඛෝපභෝගී ගමනක් වන අන්නපූර්ණ සහ එවරස්ට් හා සසඳන විට විකල්ප සීමිත වුවද, ඔබට තවමත් අපෙන් නැවුම්, සකස් කළ ආහාර ලබා ගත හැකිය.

උදෑසන ආහාරය ගන්නා අතරතුර, ඔබට විකල්ප කිහිපයක් තිබිය හැකිය. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: ටිබෙට් පාන්, චපාති, ඔම්ලට්, තම්බා බිත්තර, කැඳ, ඉරිඟු පිටි සහ මුස්ලි.

රාත්‍රී ආහාරය සඳහා අපි ඔබට ඉහළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර - පරිප්පු, භාත්, තර්කරි හෙවත් බත්, පරිප්පු සහ එළවළු ලබා දෙන්නෙමු. ඔබට ෆ්‍රයිඩ් රයිස්, මෝ: මෝ, ස්පැගටි, පැස්ටා සහ තුප්කා රස විඳිය හැකිය.

පාන වර්ග සඳහා පිරිනැමීමට විකල්ප කිහිපයක් තිබේ: තේ (කිරි, කළු, ලෙමන්), පළතුරු යුෂ, කෝපි සහ දේශීය චැං (මෙනේරි බියර්).

නවාතැන්

කත්මණ්ඩු නුවර නැවතී සිටින අතරතුර, ඔබට පහසුකම් රැසකින් සමන්විත තරු 3 හෝටලයක නවාතැන් ගැනීමට සිදුවේ. ගමන ආරම්භ කිරීමෙන් පසු, අපි බොහෝ දුරට තේ කඩයක, දේශීය නවාතැන්පලවල සහ නිවාසවල නවාතැන් ගන්නෙමු. එය අන්නපූර්ණ සහ එවරස්ට් කලාප තරම් නිහතමානී නොවේ.

අපට ලී ඇඳන්, මෙට්ටයක්, කොට්ටයක් සහ බ්ලැන්කට් සහිත නිවුන් බෙදාගැනීමේ කාමර ඇත. පහළ ප්‍රදේශවල පවා අනුයුක්ත නාන කාමර නොමැත. පොදු භෝජන ප්‍රදේශ සහ කාමර සේවා නොමැත. එය තරමක් ලාභදායී වේ. මිල රාත්‍රියකට ඇමරිකානු ඩොලර් 5 සිට 15 දක්වා පරාසයක පවතී.

ඔබ දුරස්ථ ප්‍රදේශවල සිටින විට, විශේෂයෙන් TSUM නිම්නයේ, ඔබට ප්‍රදේශයේ පවුල් සමඟ රැඳී සිටීමට සිදුවේ. මෙට්ටයක් සහ ඝන බ්ලැන්කට් සමඟ නිදා ගැනීමට ඔබට පොදු කාමරයක් ලැබෙනු ඇත.

දේශීය පවුල සමඟ රැඳී සිටින අතරතුර ඔබට අව්‍යාජ සංස්කෘතික අත්දැකීමක් ලැබෙනු ඇත.

සංචාරක රක්ෂණයේ අවශ්‍යතා

සංචාරක රක්ෂණය විකල්පයක් නොවේ; ඔබ මීටර් 5,000 ට වඩා කඳු නගින විට හෝ දිගු දින ගමනක යෙදෙන විට එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

TSUM නිම්න ගමන සහිත මනස්ලු පරිපථය මීටර් 5100 ට වඩා උසට ළඟා වන අතර වෛද්‍ය පහසුකම් අඩුය. ඔබ උන්නතාංශ අසනීප, තුවාල හෝ ඕනෑම ආකාරයක අනතුරකින් පෙළෙන්නේ නම්, එය ඔබගේ සියලු වෛද්‍ය වියදම් ආවරණය කරයි.

නේපාල රජය සහ කඳු නැගීමේ ආයතන මීටර් 3,500 ට වඩා උසින් කඳු නැගීමේදී සංචාරක රක්ෂණයක් ඉල්ලා සිටී. තවද, මනස්ලු සහ TSUM හි තහනම් ප්‍රදේශය අනෙකුත් කඳු නැගීමේ කලාපවලට වඩා සංකීර්ණ වේ.

අයහපත් කාලගුණය, දේශපාලන නොසන්සුන්තාව හෝ වෙනත් අනපේක්ෂිත තත්වයන් හේතුවෙන් ඔබගේ ගමන අවලංගු වුවහොත් ද එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. තවද, එය ඔබගේ පෞද්ගලික දේපළ ආරක්ෂා කරන අතර අනෙකුත් අවශ්‍ය දේවල් කළමනාකරණය කරයි.

අවසර පත්‍ර සහ කැමැත්ත

TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථය සඳහා ඔබට බලපත්‍ර කිහිපයක් අවශ්‍ය වේ. එයට මනස්ලු සීමිත ප්‍රදේශ බලපත්‍රය, TSUM නිම්න බලපත්‍රය, මනස්ලු සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය සහ අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය ඇතුළත් වේ.

විශේෂ සීමා සහිත ප්‍රදේශ අවසර පත්‍රය (RAP) – මනස්ලු – ජගත් සිට සමගොන් දක්වා මෙම අවසර පත්‍රය අවශ්‍ය වේ. පළමු දින 7 (සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර්) සඳහා එක් පුද්ගලයෙකුට ඩොලර් 100 ක් පමණ වැය වන අතර, ඩොලර් 75 (දෙසැම්බර්-අගෝස්තු) වේ. පළමු දින හතෙන් පසු, ඔබ දිනකට ඇමරිකානු ඩොලර් 15 ක් ගෙවිය යුතුය.

විශේෂ සීමා සහිත ප්‍රදේශ අවසර පත්‍රය (RAP) - TSUM නිම්නය - TSUM නිම්නයට ඇතුළු වීමට මෙම අවසර පත්‍රය අවශ්‍ය වේ. සතියකට (සැප්තැම්බර්-නොවැම්බර්) පුද්ගලයෙකුට රු. 40 ක් සහ සතියකට (දෙසැම්බර්-අගෝස්තු) පුද්ගලයෙකුට රු. 30 ක් පමණ වැය වේ . සතියකට පසු දිගු කිරීමේ ගාස්තුව දිනකට ඩොලර් 7 කි.

මනස්ලු සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය (MCAP) - මනස්ලු පරිපථයේ ගමන් මාර්ගයට ඇතුළු වීමට මෙම බලපත්‍රය අනිවාර්ය වේ. එක් අයෙකුට ඩොලර් 30 ක් වැය වේ.

අන්නපූර්ණ සංරක්ෂණ ප්‍රදේශ බලපත්‍රය (ACAP) - බෙසිසහාර් හි ACAP වෙතින් පිටවන තෙක් ධරපානි සිට මෙම බලපත්‍රය අවශ්‍ය වේ. ඒ සඳහා එක් පුද්ගලයෙකුට ඇමරිකානු ඩොලර් 30 ක් ද වැය වේ.

ඔබට මෙම බලපත්‍ර නේපාල සංචාරක මණ්ඩලය, කත්මණ්ඩු වෙතින් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. මතක තබා ගන්න, TIMS කාඩ්පත අත්‍යවශ්‍ය නමුත් අනිවාර්ය නොවේ.

ගමන අතරතුර අමතර වියදම්

මෝනිං ස්ටාර් ට්‍රෙක්ස් වෙතින් සංචාරක පැකේජය මිලදී ගැනීමෙන් පසු, ගමන අතරතුර ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල පාහේ එහි ඇතුළත් වේ. අපි සම්පූර්ණයෙන්ම සහාය දක්වන ට්‍රෙක් පැකේජයකි. ට්‍රෙකර්වරුන් විසින්ම ආවරණය කරනු ලබන වියදම් කිහිපයක් තිබේ.

TSUM නිම්න ගමන සමඟ මනස්ලු පරිපථය අතරතුර, ඔබ උණුසුම් ස්නානය, ගැජට් ආරෝපණය සහ WI-FI සඳහා ගෙවීමට සූදානම් විය යුතුය. පහළ නිම්නයේ, එය නොමිලේ විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දුරස්ථ සහ ඉහළ නිම්නයේ, ඔබ ගෙවීමට බැඳී සිටී.

ගමන් විස්තරයේ ලැයිස්තුගත කර නොමැති පාන වර්ග හෝ ආහාර ද්‍රව්‍ය සඳහා වන අමතර වියදම් අපි ආවරණය නොකරමු.

ප්‍රවාහන හා සන්නිවේදන පහසුකම්

අපි මෝනිං ස්ටාර් ට්‍රෙක්ස් සැමවිටම අපගේ වටිනා ගනුදෙනුකරුවන්ගේ අවශ්‍යතා සහ ඉල්ලුම සපුරාලන්නෙමු. මනස්ලු සහ TSUM නිම්න ගමන අතරතුර, සියලුම මාර්ග ප්‍රවාහනය අපගේ සමාගම විසින් බලා ගනු ඇත. කත්මණ්ඩු වෙත පැමිණි පසු, අපගේ සමාගම් සේවකයා ඔබව පිටවීමේ දොරටුවේදී පිළිගනු ඇත. ඔහු ඔබව පෞද්ගලික වාහනයකින් (කාර්, ජීප් හෝ වෑන්) වෙන් කර ඇති තරු 3-4 හෝටලයට රැගෙන යනු ඇත.

කත්මණ්ඩු සිට සෝටි කෝලා දක්වා සහ ධරපානි සිට කත්මණ්ඩු දක්වා ආපසු ගමන සඳහා, අපගේ ට්‍රෙකින් සාමාජිකයින්ගේ ප්‍රමාණය අනුව අපි බස් රථයක් හෝ ජීප් රථයක් බෙදා ගන්නෙමු.

ඔබ ගමන් කරන අතරතුර දත්ත භාවිතා කිරීම සඳහා අපි ඔබට නොමිලේ සිම් කාඩ්පතක් (NTC/NCELL) ලබා දෙන්නෙමු. කෙසේ වෙතත්, ගමන අවසන් වූ පසු ඔබ නැවත පැමිණිය යුතුය.

වෙනස්කම්: පුද්ගලික එදිරිව කණ්ඩායම් ගමන

පුද්ගලික සහ කණ්ඩායම් ගමන අතර තෝරා ගැනීම ඔබේ තේරීම, මනාපයන් සහ ප්‍රමුඛතා මත රඳා පවතී.

පෞද්ගලික චාරිකා වඩාත් අභිරුචිකරණය කර ඇති අතර ගමන් විස්තර, දිනයන් සහ වේගය අනුව නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි. එය ටිකක් මිල අධිකයි, නමුත් ඔබට ඔබේම පෞද්ගලික මාර්ගෝපදේශකයෙකු සහ පෝටර්වරුන් සිටී. කණ්ඩායම් චාරිකාවකට සාපේක්ෂව එය සාමාන්‍යයෙන් මිල අධිකයි. එය යුවළට, පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට ද කදිමයි.

ඒ හා සමානව, කණ්ඩායම් ගමන පෞද්ගලික සංචාරයකට වඩා අඩු වියදම් සහ දැරිය හැකි මිලකට ලබා ගත හැකිය. ගමන් විස්තරය නියම කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට තනි කණ්ඩායමක සාමාජිකයින් 15-16 ක් සිටී. එයට සීමිත අභිරුචිකරණයක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ඇත.

ගමන අතරතුර, ඔබට ඔබේ අත්දැකීම් සෙසු කඳු නගින්නන් සමඟ බෙදා ගත හැකිය. කණ්ඩායම් ගමනේ තීරණ ගන්නා පුද්ගලයා මාර්ගෝපදේශකයින් හෝ කණ්ඩායම් නායකයා වේ.

පුද්ගලික ගමන : නිදහස, නම්‍යශීලී බව අතින් හොඳම නමුත් ඉහළ පිරිවැයක්

කණ්ඩායම් ගමන: අඩු වියදම් සහිත නමුත් අඩු නිදහසක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ඇත.

වැඩිපුරම අසන ලද ප්රශ්න

ජනරාල් ජනරාල්

බලපත්ර බලපත්ර

මාර්ගෝපදේශකයින් සහ සහායක කාර්ය මණ්ඩලය මාර්ගෝපදේශකයින් සහ සහායක කාර්ය මණ්ඩලය

නවාතැන් සහ පහසුකම් නවාතැන් සහ පහසුකම්

කාලගුණය සහ සෘතු කාලගුණය සහ සෘතු

  • ආරක්ෂාව පළමුව, සෑම විටම
  • හොඳම මිල ගණන් සහතිකයි
  • විශේෂඥ සංචාරක කණ්ඩායම
  • පහසු වෙන්කරවා ගැනීම, අමතර ගාස්තු නැත
  • ඔබේ ගමන අභිරුචිකරණය කරන්න
5.0

සමාලෝචන 10ක් මත පදනම්ව

පැතිකඩ-එක්ස්ප්‍රස්

ප්රශ්න තිබේද?

+ 977 9767224414