Máte otázky?
+ 977 9767224414Nenechajte si ujsť dovolenkové ponuky - ušetrite až 20 %
18 dni
náročný
5,416
Nepál
Ľudia 2-16
Hotel, Chata
Turistický autobus
Raňajky obed večera
Preskúmajte ďalšie fakty o výlete
Trekingová trasa po okruhu Annapurna Circuit v Nepále meria 160 až 230 kilometrov. V závislosti od východiskového a koncového bodu konkrétneho itinerára môže byť táto trasa dlhá viac alebo menej ako 200 km. Trasa, ktorú sme si vybrali, začína v Besisahare v nadmorskej výške 760 metrov. Končíme v Jomsome v nadmorskej výške 2 720 metrov. Najvyšším bodom trasy je priesmyk Thorong La s nadmorskou výškou 5 416 metrov, ktorý ponúka najlepší panoramatický výhľad na hory. Každý deň musíme na vysočine prejsť 6 až 8 hodín s priemerným prevýšením 300 až 500 metrov.
Spíme v čajovniach, čo sú štandardné ubytovacie zariadenia v horách. Sú veľmi jednoduché, ale neoddeliteľnou súčasťou cesty. Majú spoločné izby a toalety so spoločnou jedálňou. Teplá voda je spoplatnená, rovnako ako nabíjanie zariadení a WiFi pripojenie. Musíme si so sebou nosiť tablety na čistenie vody, pretože neupravená voda predstavuje riziko rôznych druhov ochorení, ktoré môžu byť počas treku veľmi nepríjemné.
Na legálne absolvovanie treku po okruhu Annapurna potrebujeme dve povolenia. Kartu TIMS a povolenie na vstup do chránenej oblasti Annapurna môžeme získať v Káthmandu alebo Pokhare v kancelárii turistickej rady. Cena pre zahraničných turistov je 3 000 NPR a bude pokrytá z trekového balíčka. Mnoho ľudí uprednostňuje jesennú sezónu, ktorá trvá od septembra do novembra, na návštevu nepálskej vysočiny. Jar je tiež jedným z najlepších období na tento trek, ktorý trvá od marca do mája. Každý rok absolvuje tento trek viac ako 50 000 ľudí s vysokou mierou úspešnosti.
Cesty teraz dosahujú Chame a Manang, čo je podstatne vyššie miesto ako náš východiskový bod, ale vyhneme sa chodníkom pre džípy a pôjdeme po odľahlých turistických chodníkoch. Ak chcete, môžeme vám zabezpečiť itinerár, v ktorom môžete vynechať spodnú časť. Z väčšiny vyhliadok pozdĺž cesty vidíme Annapurny II, III, IV, Gangapurny a Dhaulagiri. Manaslu je viditeľný aj za jasných dní; poveternostné podmienky sa však v nepredvídateľných horách môžu rýchlo meniť.
Táto túra je fyzicky náročná a vyžaduje si tréning pred odchodom. Kardio a posilňovanie nôh znižujú riziko zranenia a zároveň nás pripravujú na dlhé prechádzky po náročných chodníkoch. Musíme sa tiež pripraviť na chlad, vietor a dlhé aklimatizačné dni. Sledujeme značenie chodníkov a dbáme na svoju fyzickú pohodu. Dodržiavame pitný režim, jeme pravidelne a udržiavame stabilné tempo, aby sme sa vyhli nevoľnosti súvisiacej s nadmorskou výškou.
Na základe recenzia 10
Máte otázky?
+ 977 9767224414
V prvý deň treku po okruhu Annapurna Circuit pristanete na medzinárodnom letisku Tribhuvan v Káthmandu. Tam sa hneď pri východe stretnete s naším zástupcom. Potom sa súkromným vozidlom odvezieme do hotela, pričom sa zastavíme na výmenu peňazí, ak budeme potrebovať nepálske rupie. Zatiaľ si môžete oddýchnuť alebo začať s ľahkým prieskumom. V našej kancelárii dostanete prvý briefing o treku. Toto bude tiež uvítacie stretnutie, kde sa zoznámite s členmi posádky a ostatnými trekkermi v skupine.
aktivita: 30 minút jazdy
Max. Nadmorská výška: 1 350 m/4 429 stôp (Káthmandu)
Jedlo: raňajky
Ubytovanie: hotel
Druhý deň nášho treku začína celodennou prehliadkou Káthmandu. Začneme na námestí Durbar v srdci mesta, kde preskúmame historické paláce, chrámy a nádvoria. Budeme pozorovať miestnych remeselníkov pri práci a každodenný život miestnych obyvateľov. Potom sa presunieme k stúpe Swayambhunath, známej aj ako Opičí chrám, kde sa prejdeme okolo stúpy a roztočíme modlitebné mlyny. Ďalšou zastávkou je stúpa Boudhanath, jedna z najväčších budhistických stúp na svete, a budeme pozorovať mníchov vykonávajúcich rituály.
Následne navštívime chrám Pashupatinath, významný hinduistický chrám na rieke Bagmati, kde budeme svedkami obradov a kremačných rituálov na brehoch rieky. Okolo 13:00 sa zastavíme na obed v miestnej reštaurácii, ktorá ponúka nepálsku kuchyňu. Počas návštevy rôznych miest vám sprievodca vysvetlí kultúrny a historický význam každého miesta. Večer sa vrátime do hotela. Potom si prejdeme turistické vybavenie, pripravíme si povolenia a oddýchneme si alebo preskúmame blízke trhy.
Max. Nadmorská výška: 1 350 m/4 429 stôp (Káthmandu)
Jedlo: raňajky
Ubytovanie: hotel
Tretí deň treku po okruhu Annapurna Circuit začíname pešo nasadnutím do nášho vozidla do Besisaharu. Prejdeme 190 – 200 km po asfaltových cestách a prejdeme cez Mugling, Dumre a Besisahar. Cesta vedie okolo terasovitých fariem, riek a malých dedín s množstvom príležitostí pozorovať miestnych obyvateľov pri farmárčení a trhoch. Krátko nato opustíme diaľnicu a budeme pokračovať do kopcov.
Keď odchádzame z diaľnice Prithvi, musíme ísť po kamenistých, podradných cestách. Zastavíme sa na obed v reštaurácii pri ceste a po príchode do Besisaharu sa usadíme v izbe.
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
4. deň nášho treku po okruhu Annapurna nás zavedie z Nagdi do Chamje. Musíme vyraziť skoro ráno po raňajkách a ísť po dobre značenom chodníku pozdĺž rieky Marsyangdi. Prejdeme malé dedinky, visuté mosty a terasovité polia a budeme sa prechádzať lesnými chodníkmi s občasnými výhľadmi na rieku. Môžete vidieť miestnych farmárov pracujúcich na poliach a občas sa stretnúť s dedinčanmi. Časť chodníka zahŕňa postupné stúpania s krátkymi zjazdmi.
Musíme udržiavať stabilné tempo, aby sme šetrili energiu a prispôsobili sa nadmorskej výške. Čoskoro dorazíme do Chamje, pravdepodobne popoludní, a ubytujeme sa v chate, skontrolujeme si výbavu a napijeme sa. Na večeru si dáme jednoduché nepálske jedlo. Pred spaním je potrebné si zopakovať trasu nasledujúceho dňa. Tento deň zahŕňa približne 13 až 15 km a trvá približne 5 až 6 hodín chôdze, čo poskytuje plynulý úvod do trekingu a zároveň ukazuje himalájsku scenériu a život miestnych dedín.
aktivita: 5-6 hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 1 430 m/4 692 stôp (Čamdže)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
V 5. deň nášho treku po Annapurnách pôjdeme z Chamje (1410 m) do Bagarchhapu (2160 m). Tento deň zahŕňa 4-6 hodinovú túru s dĺžkou približne 15 km a prevýšením 750 metrov. Pôjdeme pozdĺž rieky Marsyangdi cez rozmanitú krajinu a kultúrne pamiatky. Našu čajovňu musíme opustiť po raňajkách, zvyčajne okolo 7-8 hodiny ráno, aby sme čo najlepšie využili denné svetlo a vyhli sa popoludňajšiemu teplu. Cieľom dňa je malá dedinka Chamje.
Trek začína stúpaním úzkymi údoliami, ktoré nás vedie k prekročeniu rieky Marsyangdi cez visutý most neďaleko dediny Tal, asi 1-2 hodiny od Chamje. Tal, vo výške 1 700 m, označuje náš vstup do okresu Manang. Potom prechádzame cez rododendronové, borovicové a bambusové lesy a keď sa blížime k Dharapani (1 860 m), vidíme starobylé chorteny a mani múry, ktoré odrážajú tibetský budhistický vplyv. Do Bagarchhapu dorazíme neskoro popoludní.
aktivita: 4-6 hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 2 160 m/7 087 stôp (Bagarchhap)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
V 6. deň nášho treku po okruhu Annapurna Circuit máme 5-6 hodinový trek s dĺžkou približne 16 km a prevýšením 490 m. Kamenné domy v dedine a budhistický kláštor poskytujú malebnú kulisu, keď sa ráno vydávame na cestu. Musíme sledovať chodník pozdĺž rieky Marsyangdi, ktorý vstupuje do hustých borovicových a jedľových lesov. Chodník je spočiatku prevažne rovinatý, ale ponúka mierny štart so zvukmi toku rieky a malými vodopádmi.
Potom, asi po 2-3 hodinách treku, prejdeme cez visutý most ponad rieku Marsyangdi neďaleko Kota. Táto trasa vedie cez malé osady ako Timang a Dhikur Pokhari. Timang, vo výške 2 500 m, ponúka úžasný výhľad na Manaslu a Annapurnu II. Po opustení Dhikur Pokhari uvidíme kamenné chorteny a navštívime aj malý kláštor. Trasa potom postupne stúpa smerom k Chame, okresnému sídlu Manangu.
aktivita: 5-6 hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 2 675 m/8 776 stôp (Chame)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Na 7. deň nášho treku po okruhu Annapurna Circuit pôjdeme z Chame (2650 m) do Pisangu (3240 m), čo je 5-6 hodinová túra. Celková dĺžka je približne 14 km s čistým prevýšením 590 m. Po zbalení vody a občerstvenia na túru opustíme našu chatu v Chame. Vydáme sa pozdĺž rieky Marsyangdi po chodníku s borovicami a rododendronmi. Chodník je spočiatku pomerne rovinatý a ponúka mierne zahriatie.
Asi po hodine musíme prejsť cez visutý most ponad rieku Marsyangdi neďaleko Bhratangu, po ktorom nasleduje krátka prestávka. Čoskoro sa dostaneme do Bhratangu, malej dedinky s jablkovými farmami, ktorá je vzdialená asi 2 hodiny od Chame. Tam si môžete dať šálku kávy alebo miestnu jablkovú šťavu. Následne vystúpime po stabilnom chodníku do kopca do Dhikur Pokhari, asi 3-4 hodiny od Chame. Krátko nato dorazíme do dediny Pisang.
aktivita: 3-4 hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 3 250 m/10 663 stôp (Pisang)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Ôsmy deň treku po okruhu Annapurna Circuit trvá približne 5 až 6 hodín, začína v nadmorskej výške približne 3 300 metrov a na konci dňa dosahuje výšku okolo 3 540 metrov. Budeme mať na výber medzi dvoma trasami; spodná trasa vedie po hlavnej ceste, ponúka ľahšie tempo a trvá približne 4 hodiny. Na druhej strane, horná trasa nás vedie cez Ghyaru a Ngawal. Trvá dlhšie, ale odmení nás ostrejšími výhľadmi na Annapurnu a vrstvenú dedinu. Po druhej trase vystúpime nad 3 700 metrov.
Z Lower Pisang do Ghyaru strávime približne 2 hodiny túrou. Výstup z Ghyaru do Ngawalu trvá približne 1 hodinu a 30 minút. Potom schádzame smerom na Bragu približne za 3.5 hodiny, pred záverečným 30-minútovým miernym stúpaním do Manangu.
aktivita: 5 až 6 hodín túry
Max. Nadmorská výška: 3 519 m/11 545 stôp (Manang)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
9. deň je prvým a jediným aklimatizačným dňom na treku po Annapurna Circuit. Dnes si oddýchneme v Manangu, aby sa naše telá prispôsobili vysokohorskému prostrediu. Strávime približne 4 až 5 hodín miernymi túrami do vyšších polôh a vrátime sa spať nižšie, čo v podstate zodpovedá metóde „vyliezť vysoko, spať nízko“. Máme niekoľko možností turistiky, prvou je túra k jazeru Gangapurna vo výške približne 3800 m. Chodník trvá približne 2 hodiny tam a späť a ponúka scenériu topiaceho sa ľadovca a živého ľadovcového jazera.
Druhou možnosťou je pešia túra k vyhliadke Chongkor vo výške približne 3900 m. Spiatočná cesta k tejto vyhliadke trvá 2 až 3 hodiny a ponúka panoramatický výhľad na údolie Marsyangdi a okolité vrcholy. Nakoniec môžete navštíviť aj Praken Gompu vo výške približne 3945 m, čo trvá približne 1 až 2 hodiny. Dostaneme sa k tomuto kláštoru, ktorý sa nachádza nad Manangom, a vychutnáme si výhľad na vrcholy ako Annapurna II a Gangapurna.
Max. Nadmorská výška: 3 519 m/11 545 stôp (Manang)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Nasledujúci deň na treku po Annapurna Circuit musíme prejsť približne 10 km a prestúpiť približne 500 metrov. Na trase strávime 4 až 5 hodín, pričom začiatok je v nadmorskej výške 3540 m. Prejdeme cez alpské pastviny a borievkové kríky, aby sme sa dostali na pastviny s jakovmi. Potom prejdeme okolo hradbových stien a pastierskych chatrčí, aby sme sa za približne 2 hodiny dostali do Ghunsangu, ktorý sa nachádza približne v nadmorskej výške 3900 m. Toto bude naše miesto na odpočinok, kde si budeme môcť vychutnať výhľady na hory.
Po odpočinku pokračujeme vo výstupe skalnatým terénom a čoskoro dosiahneme Yak Kharka vo výške okolo 4050 m. Posledný výstup dňa trvá približne 1 až 2 hodiny. Dostaneme sa na širokú lúku posiatu chatkami a ubytujeme sa v ubytovaní na noc.
Max. Nadmorská výška: 4 020 m/13 189 stôp (Jak Kharka)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Na 11. deň treku po Annapurna Circuit musíme prejsť z Yak Kharka do Thorong Phedi. Celková dĺžka treku je približne 8 kilometrov s prevýšením približne 450 metrov. Tento trek trvá približne 4 až 5 hodín. Deň začína v nadmorskej výške 4020 m a vedie cez alpské trávnaté porasty. Čoskoro prejdeme visutý most ponad Thorong Khola a potom budeme opatrne prechádzať cez zónu náchylnú na zosuvy pôdy. Táto časť treku je úzka a skalnatá.
Po prejdení tejto časti sa po približne hodine dostaneme do Ledaru. Potom si oddýchneme, napijeme sa a pokračujeme vo výstupe po náročnejšom chodníku. V tejto časti treku rastú divé kvety s viac ako päťdesiatimi rôznymi druhmi. Pokračovaním v treku dorazíme do Thorong Phedi v nadmorskej výške približne 4450 m. Miesto ponúka čajovne, obchody s chlebom a kaviarne a niektoré základné vybavenie.
Max. Nadmorská výška: 4 450 m/14 600 stôp (Thorong Phedi)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
12. deň treku po okruhu Annapurna zahŕňa prechod cez priesmyk Thorong La a dlhý zostup do Muktinathu. Začíname deň pred východom slnka v chladnom vzduchu a opúšťame Thorong Phedi vo výške približne 4450 m. Začneme strmým stúpaním, ktoré trvá približne 3 hodiny, kým sa dostaneme k priesmyku vo výške 5416 m. Toto zostáva najvyšší bod celej cesty.
Na vrchole priesmyku sa nám naskytnú široké výhľady na hory vrátane Annapurny, Gangapurny a vzdialených vrcholov. Po krátkej prestávke na vrchole musíme začať dlhý zostup s dĺžkou približne 1600 m. Tento chodník vedie cez skalnaté svahy s uvoľnenými kameňmi. Celkovo musíme prejsť približne 16 km, čo nám môže trvať 7 až 9 hodín.
Zostup sa cíti pozitívne a vzduch sa s klesajúcou nadmorskou výškou otepľuje. Krátko nato vstúpime do vysokohorského suchého terénu Mustangu. Potom dorazíme do Muktinathu v nadmorskej výške okolo 3800 m a ubytujeme sa v izbách na noc.
aktivita: 7-9 hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 3 800 m/12 467 stôp (Muktinath)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Toto je posledný deň treku v regióne Mustang v rámci itinerára treku po okruhu Annapurna. Musíme prejsť z Muktinathu dole do Jomsomu, začínajúc v nadmorskej výške približne 3800 m a končiac v nadmorskej výške približne 2700 m v Jomsome. Tento trek postupne stráca približne 1100 metrov prevýšenia. Chodník sa tiahne približne 20 až 23 kilometrov a jeho dokončenie nám trvá približne 5 až 7 hodín.
Po raňajkách opustíme Muktinath a prejdeme cez Jharkot, tichú dedinku so storočnými hradbami mani. Potom sa presunieme z kopca smerom k dedine Kagbeni; zmena krajiny z alpskej na suchú je veľmi nápadná. Tento chodník nás zavedie do širokého údolia Kali Gandaki, kráčajúc pozdĺž koryta rieky formovaného najhlbšou roklinou na svete. Popoludní dorazíme do Jomsomu, kde si môžeme pozrieť architektúru s plochými strechami postavenú tak, aby odolávala silnému vetru.
aktivita: 5 až 7 hodín túry
Max. Nadmorská výška: 2 720 m/8 924 stôp (Jomsom)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
14. deň treku po okruhu Annapurna Circuit nezahŕňa žiadnu turistiku; z Jomsomu do Tatopani sa autom vydáme autom. Trasa je dlhá 60 km s odhadovaným trvaním štyri až päť hodín. Cestujeme džípom po štrkových cestách, cez rieky a po niektorých spevnených úsekoch. Džípy s pohonom všetkých kolies sú najlepšou voľbou pre takéto náročné chodníky. Sledujeme rieku Kali Gandaki a prechádzame najhlbšou roklinou na svete.
Zastavíme sa pri vodopáde Rupse, aby sme si oddýchli a odfotili sa. Následne prejdeme okolo miestnych dedín a budeme pozorovať každodenný život komunít Thakali a Magar. Tieto zastávky nám ukážu miestnu kultúru a tradície. Čoskoro dorazíme do Tatopani v nadmorskej výške 1190 m. Čajovne a penzióny poskytujú jednoduché ubytovanie a po ubytovaní sa môžeme relaxovať v prírodných horúcich prameňoch.
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Z Tatopani ideme do Ghorepani. Vzdialenosť je 17 kilometrov. Stúpame 1 670 metrov. Túra trvá približne osem hodín. Chodník je strmý a väčšinou po kamenných schodoch.
Vychádzame skoro, aby sme sa vyhli popoludňajšiemu teplu. Sledujeme dobre značený chodník. Prechádzame cez rieku Kali Gandaki. Prechádzame dedinami Ghara, Shikha, Phalante a Chitre. Zastavujeme sa v miestnych čajovniach na vodu, čaj a krátke odpočinky.
Dostávame sa do Ghorepani vo výške 2 860 metrov. Čajovne poskytujú jednoduché ubytovanie. Oddýchneme si a pripravíme sa na ďalší deň.
aktivita: 8-hodinová túra
Max. Nadmorská výška: 2 850 m/9 350 stôp (Ghorepani)
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Nasledujúci deň treku po okruhu Annapurna Circuit začína pomerne skoro ráno. Zobudíme sa v Ghorepani pred úsvitom. Po príprave na deň sa vydáme na vrchol vyhliadky Poon Hill. Tento výstup je veľmi pozvoľný a trvá len asi 45 minút. Východ slnka z vyhliadky je úprimne jednou z najpamätnejších a najúžasnejších scenérií celého výletu.
Nakoniec sa vrátime do Ghorepani na raňajky a začneme zostup do Nayapulu. Chodník vedie po lesnej ceste až do Nayapulu s niekoľkými prestávkami. V Nayapule nasadneme do džípu, ktorý nás odvezie do Pokhary. Cesta trvá 1.5 hodiny.
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Nasledujúci deň opustíme Pokharu a vydáme sa z mesta na východ. Po prejdení cez diaľnicu Prithvi si môžete naposledy pozrieť himalájske pohorie Annapurna, ktoré sa nachádza za okrajom mesta. Cesta autobusom do Káthmandu nám bude trvať približne 8 hodín. Za príplatok si môžete túto dopravu vymeniť za let. Ušetrí vám to hodiny strávené túrou.
Jedlo: Raňajky obed večera
Ubytovanie: Lóže
Po oddychovej noci v Káthmandu sa po raňajkách stretneme v kancelárii. Preberieme všetky nedokončené záležitosti a rozlúčime sa s vami. Jeden z našich vodičov vás odvezie na letisko podľa letového poriadku.
Ak náš štandardný itinerár úplne nespĺňa vaše potreby, radi ho prispôsobíme vašim špecifickým preferenciám a požiadavkám.
Pre optimálne podmienky sa na okruh Annapurna vydávame na jar alebo na jeseň. Jar trvá od marca do mája, kedy kvitnú kvety a teploty zostávajú mierne. Jeseň trvá od septembra do novembra, kedy sa obloha vyjasní, počasie sa stabilizuje, výhľady sa zaostrujú a celková atmosféra je slávnostná. Podľa našich skúsených sprievodcov je koncom februára alebo začiatkom decembra menej davov. Vo všeobecnosti by sme chceli, aby ste sa vyhli monzúnovým mesiacom jún až august. Dážď spôsobuje zosuvy pôdy a zima prináša sneh, ktorý uzatvára priesmyky.
Na tomto treku po Annapurna Circuit sa vo výške nad 3 500 metrov stretávame s výškovou chorobou. Príznaky vás môžu postihnúť v priesmyku Thorong La, ktorý je vysoký 5 416 metrov, vrátane bolestí hlavy, nevoľnosti a závratov. Hladina kyslíka klesá takmer na polovicu oproti hladine mora. Aby sme sa vyhli výškovej chorobe, musíme sa v Manangu aklimatizovať aspoň jeden deň. Pitie 3 – 4 litrov vody denne je skvelý spôsob, ako sa chrániť. Ak sa cítite obzvlášť zle, užite Diamox, ale pred začatím treku sa poraďte s lekárom. Ak sa príznaky zhoršia, rýchlo zostúpte.
Trek po okruhu Annapurna hodnotíme ako stredne náročný až náročný. Počas 14 až 21 dní prekonáva 160 – 230 kilometrov a denná odhadovaná dĺžka chôdze je 5 až 8 hodín. Terén zahŕňa strmé stúpania, skalnaté chodníky a nerovný povrch. Najvyšší bod treku vyžaduje vytrvalosť, preto odporúčame, aby si turistov dva mesiace vopred zacvičili kardio a silové cvičenia. Pri zostupoch používajte turistické palice pre stabilitu a zbaľte si ľahký batoh s hmotnosťou 4 až 5 kg. Zosuvné zóny zvyšujú riziko túry, ale nie sú také znepokojujúce ako výšková choroba.
Našu kondíciu na trek po Annapurna Circuit si budujeme dvoma až tromi mesiacmi tréningu. Beháme alebo bicyklujeme trikrát týždenne pre kardio a robíme drepy a výpady pre posilnenie nôh. Cez víkendy prejdeme okolo 10 km s 5 kg batohom, čím si vytvoríme podmienky skutočného trekingového dňa. Očakávajte, že na treku budete denne chodiť 5 až 7 hodín a každý deň prejdete 15 až 20 km s prevýšením 500 až 600 m. Toto tempo si vyžaduje vytrvalosť, takže je veľmi potrebná dobrá príprava a zároveň znižuje riziko zranenia.
Ubytujeme sa v čajovniach pozdĺž trasy Annapurna Circuit Trek. Izby ponúkajú dve samostatné postele a základné prikrývky, ktoré sú usporiadané pre dvoch. Prevažne budete jesť dal bhat, národné jedlo krajiny. V dedinách v nižších oblastiach sú na jedálnom lístku aj cestoviny, pizza a vajcia. Vo vyššie položených dedinách sa podávajú jednoduché jedlá z ryže a zeleniny a niektoré aj mäsové jedlá. Turistom sa odporúča piť prevarenú vodu alebo čaj, aby zostali hydratovaní.
Do východiskového bodu treku po Annapurna Circuit sa dostaneme autobusom z Káthmandu do Besisaharu. Cesta trvá 5 až 6 hodín a ak vynecháme prvé úseky, prestúpime na džíp do Chame alebo Manangu. Na konci sa autom presunieme z Nayapulu do Pokhary, ale predtým nás čaká jazda z Jomsomu do Tatopani. Všetky vyššie uvedené jazdy budú hradené z trekového balíčka. Letenky nie sú súčasťou balíčka.
V čajovniach na Annapurna Circuit Trek môžeme používať WiFi za 2 až 4 doláre za hodinu. Pokrytie slabne nad 3000 m, ale v Káthmandu si môžete kúpiť SIM kartu Ncell alebo NTC na hovory a dáta. Signál funguje v dedinách ako Manang, ale odporúčame si pred cestou stiahnuť offline mapy. Na nabíjanie telefónov a iných zariadení na cestách odporúčame powerbanky. Celkovo môžete zostať v spojení s rodinou prostredníctvom občasných aktualizácií.
Na trek po okruhu Annapurna potrebujeme dve povolenia. Sprievodca treku vám pomôže získať karty ACAP a TIMS v Káthmandu. Na to nám potrebujete kópie pasu a dve fotografie. Sprievodca treku bude požiadaný v kancelárii Nepálskej turistickej rady a celý proces trvá 30 minút. Balíček pokryje poplatky za povolenia.
Nepálske turistické vízum si zabezpečíte po príchode do Káthmandu letisko. V závislosti od plánovanej dĺžky pobytu ste povinní zaplatiť vízové poplatky na letisku. Vízum dostanete až po vykonaní platby. Toto nie je súčasťou balíčka treku na okruh Annapurna.
Odporúčame, aby si turistov zaobstarali poistenie, ktoré kryje záchranu vrtuľníkom do výšky 5500 metrov, a tiež aby si nezabudli zahrnúť liečbu horskej choroby a krytie zrušenia výletu. Sprievodca treku si pred začiatkom vyžiada doklad o poistení. Toto chráni pred zraneniami na náročných chodníkoch a horskou chorobou. Napríklad náklady na evakuáciu dosahujú 3 000 až 6 000 dolárov; ak nie ste poistení, budete si ich musieť zaplatiť sami.
Vaše dodatočné výdavky zahŕňajú napríklad poplatky za víza, poplatky za núdzovú evakuáciu, prepitné pre členov posádky, poplatky za poistenie, ďalšie jedlá, občerstvenie, akékoľvek nápoje, ďalšie noci, súkromné izby atď.
Môžete si vybrať súkromný trek pre flexibilitu tempa a zastávok. Umožňuje osobný rast a prepojenie s prírodou. Skupinové treky zároveň ponúkajú spoločenské väzby a spoločné spomienky. Skupinové treky sú v porovnaní s inými lacnejšie, pretože zoskupenie jednotlivcov drasticky znižuje náklady na osobu. Logistiku, ako je strava, ubytovanie, doprava atď., zabezpečíme my pre oba balíčky.
všeobecný
Celý okruh Annapurna sa rozprestiera na dĺžke 160 až 230 kilometrov od Besisaharu po Jomsom.
Áno, svoju osobnú trekingovú výbavu si máte nosiť sami.
Nie, bankomaty sa nenachádzajú za Chame; odporúčame turistom vybrať si hotovosť v Pokhare alebo Káthmandu.
Áno, NTC a Ncell majú pokrytie až po Muktinath; NTC je však lepšou voľbou vo vysokohorských dedinách.
Nie tak celkom. Naši turistickí sprievodcovia sú veľmi spoľahliví; nemusíte si so sebou nosiť mapu, pokiaľ naozaj nechcete.
Príprava a kondícia
Odporúčame turistom trénovať približne 6 až 8 hodín týždenne.
Postačia len bežné kardio cvičenia, ako je jogging, cyklistika, plávanie atď.
Vašu hlavnú batožinu odnesú naši nosiči; stačí mať len ľahký batoh.
Ak vezmeme do úvahy len dni so stúpaním, denne nastúpime približne 550 metrov.
Áno, na absolvovanie tohto treku sú potrebné predchádzajúce skúsenosti s vysokohorskými túrami.
Poistenie a víza
Môžete jednoducho prísť na medzinárodné letisko Tribhuvan a požiadať o vízum na imigračnom úrade.
Cena 15-dňového víza po príchode je iba 30 USD.
Áno, každý návštevnícky pas musí mať platnosť najmenej 6 mesiacov.
Áno, účastníci túry sú povinní mať poistenie. Ak nie ste poistení, nemôžeme vás na túru pustiť.
Áno, vízum si môžete predĺžiť aj počas cesty; nemusíte byť fyzicky prítomní na imigračnom úrade.
Sprievodcovia a podporný personál
Sprievodcovi nemusíte platiť samostatne. Túto časť nákladov pokryje turistický balíček.
Sprievodca na treku by mal byť skúsený a vyškolený v bezpečnostných protokoloch.
Áno, sprievodca treku má pri sebe lekárničky a kyslík pre núdzové použitie; nosiči majú tiež lieky prvej pomoci.
Naši silní a zdatní nosiči dokážu uniesť 10 až 12 kg batožiny na osobu. Počas celej túry ponesú batožinu dvoch turistov.
Áno, nosičom a sprievodcom môžete dať prepitné. V Nepále neexistuje štandardná kultúra dávania prepitného, takže si môžete dať len toľko, koľko chcete.
Jedlo a pitie
Áno, všetky čajovne po ceste ponúkajú vegetariánske jedlá pripravené z miestnych surovín.
Áno, čajovne ponúkajú prevarenú vodu a teplú sprchu za poplatok.
Áno, súkromné izby sú k dispozícii vo väčšine čajovní pozdĺž trasy vrátane Muktinath a Manang.
Áno, hoci čajovne ponúkajú deky, nemusia stačiť na mimoriadne chladné noci.
Áno, vo všeobecnosti je to bezpečné, ale neodporúčame to. Nevystavujte sa zbytočnému riziku pre zdravie.
Počasie a ročné obdobia
V novembri môže byť priesmyk zablokovaný 3 až 4-krát.
Hoci je to veľmi nepravdepodobné, chodník medzi Manangom a Muktinathom môže byť nezjazdný alebo zjazdný kvôli silnému snehu v zime.
Nad 4000 metrami sa oblačnosť zvyčajne hromadí popoludní a očakávajú sa nárazy vetra.
Obdobie dažďov v oblasti Annapuran končí koncom septembra.
Áno, v máji je oblačnosť denne po 13:00 alebo 14:00.
Zdravie a Bezpečnosť
Závraty, nevoľnosť a dýchavičnosť patria medzi prvé príznaky výškovej choroby.
Áno, čajovne majú nejaké lieky, ale nie sú až tak dobre zásobené.
Ak sa objavia príznaky, stačí o tom informovať sprievodcu a on určí tempo zostupu.
Áno, v Throng La je k dispozícii doplnkový kyslík spolu so základnými lekárničkami.
Áno, počas trasy je veľa miest vyzdvihnutia.
Rezervácia a platba
V súlade so štandardnou praxou zabezpečíme vašu rezerváciu po prijatí 50% zálohy z celkovej sumy.
Náklady ako medzinárodné alebo vnútroštátne lety, prepitné pre nosičov a sprievodcov, ďalšie jedlá, akékoľvek nápoje a čokoľvek, čo nie je uvedené ako zahrnuté v cene.
Áno, dátum začiatku treku môžete zmeniť po rezervácii, ale ak o zmenu požiadate len niekoľko týždňov pred plánovaným začiatkom, môže vás to stáť dodatočné poplatky.
Áno, pred začiatkom treku musíte s nami podpísať zmluvu.
Áno, denné mzdy sprievodcov a nosičov sú zahrnuté v cene trekového balíka.
Doprava a lety
Z Káthmandu vás čaká dlhá 6 až 7-hodinová cesta do Besisaharu.
Ako váš partner na treku zabezpečíme všetku potrebnú pozemnú dopravu.
Z Jomsomu sa lety zvyčajne uskutočňujú ráno.
Áno, meškania letov môžu byť v marci bežné vzhľadom na vtedajšie poveternostné podmienky.
Samozrejme, svoje veci, ktoré by ste počas treku možno nepotrebovali, si môžete uschovať v našej kancelárii v Káthmandu.
Na základe recenzia 10
Máte otázky?
+ 977 9767224414