Trek Pikey Peak

Najlepšie ročné obdobie a počasie

Najlepším obdobím na 8-dňový trek na vrchol Pikey je jar a jeseň. Vysočiny regiónu Solukhumbu nie sú vhodné na celoročnú návštevu, pretože podnebie a poveternostné podmienky nie sú vždy priaznivé pre trek. Počas jari je počasie väčšinou jasné a viditeľnosť je skvelá; je to tiež čas kvitnutia kvetov, vďaka čomu je to pulzujúci zážitok. Je to najzelenšie obdobie roka, vďaka ktorému je krajina svieža a hustá.

Jesenné obdobie je tiež jedným z najlepších období na treking, pretože ponúka minimálne zrážky, skvelú viditeľnosť, celkovo suché chodníky a stabilné poveternostné podmienky. Jeseň je v Nepále aj obdobím festivalov. Uvidíte veľa osláv, najmä počas pobytu v mestských oblastiach. Bez ohľadu na ročné obdobie sú poveternostné podmienky v horách často nepredvídateľné kvôli popoludňajšiemu vetru, ktorý prináša oblaky a dážď.

obtiažnosť

Osemdňový trek na Pikey Peak je stredne náročná turistická destinácia. Tento trek zahŕňa niekoľko vyčerpávajúcich výstupov a vysokohorských túr, ale sú veľmi dobre zvládnuteľné. Nosiči vám ponesú ťažké tašky, zatiaľ čo sprievodca treku sa uistí, že ste na správnej ceste. Samotné chodníky nie sú technicky náročné ani fyzicky veľmi náročné. Naši trekoví experti a sprievodcovia dali tomuto treku 7 z 10.

Výšková choroba

Výšková choroba začína od 3500 metrov nad morom, ale jej väčšie následky sa prejavujú až v nadmorskej výške okolo 5000 metrov. To nás ochráni pred škodlivými účinkami výškovej choroby, pretože tento trek dosahuje maximálnu výšku 4068 metrov na vyhliadke Pikey Peak. Počas väčšiny 8 dní treku na Pikey Peak budeme pod 3500 metrami nadmorskej výšky. Nad 3500 metrami strávime iba 2 noci.

Príprava a kondícia

Príprava na 8-dňový trek na Pikey Peak je jednoduchá. Stačí si pripraviť 6 až 8-týždňový tréningový plán, v ktorom by sa hlavný dôraz mal klásť na vytrvalostný tréning a posilňovanie svalov nôh. Kardio tréningové plány sú najlepšou voľbou, pretože zapoja vaše jadro tela, nohy a tiež zvyšujú vašu výdrž. Ak patríte k tým, ktorí sú denne fyzicky aktívni, príprava na tento trek by mala byť hračka.

Tento trek si vyžaduje priemernú dennú prechádzku 4 až 5 hodín, čo je fyzicky náročné. Preto sa uistite, že ste na túto cestu do Himalájí dobre pripravení. Nedostatočná príprava vám bude mať problém dosiahnuť denné ciele a výstupy, ktoré budeme musieť cestou prekonať. Ak chodíte do posilňovne, najlepším spôsobom tréningu je použitie bežeckého pásu a rebríka.

Strava a ubytovanie

Počas treku na Pikey Peak si môžete na raňajky vybrať z tibetského chleba, palaciniek, vajíčok, kukuričných vločiek, kaše a teplej šálky čaju alebo instantnej kávy. Na obed a večeru si môžete dať Dal Bhat (ryža, šošovica a zelenina/mäso), momo, thukpa, chowmein, cestoviny, rezance, restovaná zelenina, rôzne druhy kari, dusená zelenina, sušené mäso atď. Hoci je k dispozícii veľa miestnych jedál, vyššie uvedené sú bežnou ponukou. Ak máte na výber, vždy si môžete vybrať regionálne a miestne jedlá.

Počas celého treku sú k dispozícii prevažne vegetariánske možnosti a odporúčame každému turistovi, aby sa počas treku vyhýbal konzumácii mäsa. Časť mäsa sa deň alebo dva vozí na chrbte dobytka, aby sa dostala k vášmu tanieru, čo nie je hygienický a bezbakteriálny spôsob prepravy surových potravín. Najlepším a najbezpečnejším spôsobom, ako zabezpečiť, aby váš žalúdok netrpel, je vyhýbať sa mäsovým výrobkom, pokiaľ nejde o suché zrejúce mäso.

Čajovne, chaty, hostince a ubytovanie v súkromných rodinách sú jedinými možnosťami ubytovania v hornatých oblastiach okresu Solukhumbu. Keďže tento trek prechádza cez zriedka navštevovanú časť regiónu Everest, služby a infraštruktúra nemusia byť rovnako skvelé. Každá izba, ktorú vám zabezpečíme pre váš pobyt, je založená na zdieľaní dvoch osôb; ak chcete súkromnú izbu, mali by ste o ňu požiadať pri rezervácii. Súkromné ​​izby budú pre vás za príplatok.

Čajovne neponúkajú vlastné kúpeľne ani vykurované spálne; vybavenie je veľmi základné. Teplá sprcha vás bude stáť pár dolárov, rovnako ako nabíjanie zariadení a Wi-Fi pripojenie. Pri každej noci ubytovania sú k dispozícii prikrývky.

Doprava

Všetka pozemná doprava vrátane jazdy z Káthmandu do Dhapu a jazdy späť do Káthmandu z Phaplu je súčasťou balíčka Pikey Peak Trek. Za dopravu nemusíte platiť navyše, pokiaľ nedáte vodičovi prepitné; prepitné nie je zahrnuté v balíčku. Upozorňujeme, že letenky nie sú súčasťou trekového balíčka.

Komunikácia

V dolnej časti 8-dňového treku na Pikey Peak budete mať dobré mobilné pripojenie, ale ako naberáme nadmorskú výšku a postupujeme hlbšie do údolia, sila siete úplne klesá. Po 2. dni nebudete mať žiadny signál, až kým nedosiahneme Junbesi 6. deň. Ak niekto zo skupiny potrebuje okamžitú lekársku pomoc, sprievodca treku kontaktuje záchranné zložky prostredníctvom satelitného telefónu.

povolenie

Na tento trek sú potrebné povolenia: povolenie do chránenej oblasti Gaurishankar (GCAP) a karta TIMS (systém riadenia informácií trekkerov). Obe tieto povolenia sú súčasťou 8-dňového balíčka treku na Pikey Peak. Poplatky za povolenie budú hradené z balíčka.

vízum

Poplatky za víza po príchode do Nepálu nie sú hradené z nášho balíčka. V závislosti od plánovaného počtu dní pobytu musíte zaplatiť poplatky za víza na bankovej priehradke vedľa imigračného oddelenia. Prijímajú medzinárodné platby kartami, ale niekedy nemusia fungovať, preto sa odporúča mať so sebou hotovosť.

Cestovné poistenie

Cestovné poistenie je pre tento trek nevyhnutnosťou; bez poistenia vás nemôžeme vziať so sebou. Poplatky za vaše poistenie nie sú hradené z 8-dňového balíčka Pikey Peak Trek. Uistite sa, že vaše poistenie kryje liečebné náklady až do prevýšenia 4000 metrov.

Výdavky navyše

Výdavky ako ďalšie jedlá, ďalšie noci, poplatky za cestovné poistenie, pohotovostné lekárske služby, ubytovanie v Káthmandu, letenky, vízové ​​poplatky, akékoľvek nápoje, prepitné pre členov posádky a ďalšie veci, ktoré nie sú uvedené ako zahrnuté, predstavujú vaše dodatočné výdavky.

Súkromný verzus skupinový trek

V súkromnom prostredí sa môžete vydať na tento krásny 8-dňový trek na Pikey Peak so svojimi blízkymi, priateľmi, partnerom/partnerkou, rodičmi, deťmi atď. Môžete si vybrať počet členov skupiny a ľudí, ktorí sa k trekovej skupine pridajú. Skupinový trek je zmesou náhodných turistov, ktorí sa chcú vydať na ten istý trek. Skupinový trek je lacnejší v porovnaní so súkromným trekom.