Angličtina
Dutch
Japonský
hindčina
taliansky
španielsky
francúzsky
nemecký
čínsky
kórejský
arabčina
hebrejčina
ruský
portugalský
dánsky
český
lesk
švédsky
Máte otázky?
+ 977 9767224414
Nenechajte si ujsť dovolenkové ponuky - ušetrite až 20 %
Horný Dolpo Trek
Trvanie
24 dni
Obtiažnosť cesty
Obtiažny
Max. Nadmorská výška
5,380
Destinácia
Nepál
Veľkosť skupiny
2-16 os
Ubytovanie
Hotel, chata, čajovňa
Doprava
Autobus, Let
Stravovanie
BLD
Preskúmajte ďalšie fakty o výlete
Prehľad Horného Dolpo Treku
V Nepále nie je veľa náročných trekov, ktoré ponúkajú rovnaké vzrušenie a scenériu ako trek cez Horný Dolpo. Táto 24-dňová cesta do Himalájí vyžaduje prechod cez vysokohorské priesmyky vrátane priesmykov Kang La (5 380 m), Saldang La (5 200 m) a Jeng La (5 090 m). Scenérie z vrcholov priesmykov sú jedinečné; sú jednoducho mimoriadne. Zanechajú vo vás hlboký dojem aj po mesiacoch absolvovania treku.
Tento trek sa prevažne točí okolo okresu Dolpa v regióne Horný Dolpo. Tento úžasný región sa nachádza medzi Tibetskou náhornou plošinou a himalájskym pohorím Dhaulagiri a ponúka scenérie z jedinečnej perspektívy. Z mnohých vyhliadok pozdĺž cesty uvidíte naraz hlboké riečne rokliny, vyprahnutú krajinu, bujný les, vysoké štíty a pusté náhorné plošiny. Súčasťou scenérie bude aj celý národný park Shey Phoksundo.
Národný park Shey Phoksundo s rozlohou viac ako 3 555 km² je ochranárskym úsilím o zachovanie prírodných krás Región Dolpo spolu so slávnymi Jazero PhoksundoNárodný park je tiež domovom starovekých tibetských budhistických a bónskych tradícií, ktoré miestni obyvatelia regiónu dodnes dodržiavajú. V dedinách ako Saldang a Dho Tarap môžete zažiť stáročnú kultúru a životný štýl.
V 8. storočí bolo Dolpo nezávislé kráľovstvo, ktoré slúžilo ako hlavná súčasť obchodnej cesty so soľou do Tibetu. Neskôr bolo dobyté, aby sa zjednotilo s Nepálom. Tento región otvoril svoje brány cudzincom v roku 1989, čím sa začal rozvíjať cestovný ruch a turistické trasy. Odvtedy krištáľovo čisté a úchvatné jazero Phoksundo prilákalo nespočetné množstvo návštevníkov, a to z národnej aj medzinárodnej úrovne. Tu je viac informácií o tomto treku, prečítajte si ich až do konca.
Cena začína
US $ 4100
US $ 4200
- Bezpečnosť vždy na prvom mieste
- Zaručené najlepšie ceny
- Odborný cestovný tím
- Jednoduchá rezervácia, žiadne dodatočné poplatky
- Prispôsobte si cestu
Na základe recenzia 10
Najzaujímavejšie z výletov
- Navštívte absolútne nádherné tyrkysové jazero Shey Phoksundo.
- Prejdite cez priesmyk Sehu La a vychutnajte si panoramatickú scenériu z výšky 5160 metrov nad morom.
- Navštívte kláštor Shey Gompa, 800 rokov starú gompu, v ktorej sa nachádza množstvo artefaktov a sôch.
- Prejdite sa nedotknutou prírodou údolia Tarap.
- Prejdite cez priesmyk Jeng La a vychutnajte si výhľad na himalájske pohorie Dhaulagiri.
- Prenocujte v Saldangu a spoznajte miestnu kultúru.
- Preskúmajte dedinu Ringmo a navštívte neďaleký vodopád Phoksundo.
Galéria fotografií a videa
Podrobný itinerár horného Dolpo Treku
Deň 01: Prílet do Káthmandu, transfer do hotela
Prvý deň vášho itinerára po Hornom Dolpo vás zavedie do Nepálu, krajiny s bohatou kultúrou a zvykmi. Po príchode na medzinárodné letisko Tribhuvan v Nepále si musíte vybaviť turistické vízum. Najprv vyplníte žiadosť o vízum, zaplatíte vízový poplatok a predložíte ju spolu s pasom, spiatočnými letenkami, dokladom o ubytovaní a dvoma fotografiami pasového formátu. Celý proces by mal trvať približne hodinu.
O turistické vízum si môžete požiadať aj pred príchodom do Nepálu; to je obzvlášť praktické v hlavnej turistickej sezóne, keď môže byť imigračný úrad trochu preplnený. Postup je rovnaký aj pre online žiadosti; na prijatie víza musíte počkať 3 až 5 pracovných dní.
Max. Nadmorská výška: 1 350 m/4 429 stôp (Káthmandu)
Ubytovanie: hotel
Deň 02: Prehliadka pamiatok Káthmandu
Nasledujúci deň sa v rámci itinerára v Hornom Dolpo vydáme na celodenný poznávací výlet po údolí Káthmandu. Najprv navštívime stúpu Bouddhanath, potom stúpu Swayambhunath. Odtiaľ sa vydáme smerom k chrámu Pashupatinath, jednému z najposvätnejších hinduistických chrámov v krajine.
Po krátkej prestávke sa vydáme na námestie Durbar v Káthmandu a potom na námestie Durbar v Bhaktapure. Obe tieto miesta sú historické, prepracované a úchvatné. Počas dňa navštívime ešte niekoľko ďalších miest až do večerných hodín.
Max. Nadmorská výška: 1 350 m/4 429 stôp (Káthmandu)
Ubytovanie: hotel
Deň 03: Let do Nepalgundže
Tretí deň nášho itinerára pre Horný Dolpo začneme raňajkami a odletíme na letisko do Nepalgunje. Let trvá približne 40 minút a po opustení letiska v Nepalgunji sa presunieme do nášho ubytovania. Po úspešnom odbavení sa vydáme na objavovanie hinduistickej a moslimskej kultúry.
Celá atmosféra sa mení, keď letíme z Káthmandu do Nepálgunje. Počasie v Nepálgunji je teplejšie, nížiny sú veľmi kontrastné s údolím a kopcami Káthmandu. Napriek tomu si objavovanie mesta užijete skvele.
Max. Nadmorská výška: 150 m/492 stôp (Nepálsky gudž)
Ubytovanie: Lóže
Deň 04: Let do Juphalu a trek do Dunaja
Na 4. deň nášho itinerára po Hornom Dolpo poletíme z Nepalgunju do Juphalu, čo trvá približne 20 minút. Po prílete na letisko sa odvezieme do neďalekého kempu. Toto je začiatok nocí v stanoch. Stretnete sa tam s trekovým tímom, ktorý vám pomôže postaviť tábor na noc. Taktiež vám pripravia jedlo na celé dni treku a noci v stanoch.
Max. Nadmorská výška: 2 000 m/6 562 stôp (Dunaj)
Ubytovanie: Lóže
Deň 05: Trek z Dunaja do Čhepky
Prvý deň treku z itinerára Horného Dolpa je tu. Trek začneme prechodom cez rieku Thulo Bheri cez veľký visutý most. Odtiaľ sa vydáme na západ pozdĺž rieky a dosiahneme miesto stretnutia riek Suli Gaad a Thulo Bheri. Tento bod treku sa nachádza v nadmorskej výške 2070 metrov, odkiaľ sa vydáme na sever pozdĺž rieky Suli Gaad.
Po chvíli túry dorazíme do dediny Kal Rupi, po ktorej bude nasledovať Raktang. Po krátkej prestávke sa tam vydáme smerom k dedine Jyalhasa, kde sa zastavíme na obed. Posledná etapa dňa zahŕňa prekročenie rieky Ankhe a postupný výstup do Chhepky.
Max. Nadmorská výška: 2 670 m/8 760 stôp (Čhepka)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 06: Trek do Palamu
6. deň itinerára v Hornom Dolpo zahŕňa 14 km dlhý chodník s odhadovaným trvaním 6 až 7 hodín. Začíname z nadmorskej výšky 2838 metrov a na konci dňa dosiahneme 3820 metrov nad morom, čo predstavuje čistý prevýšenie 982 metrov. Celkové čisté prevýšenie dňa je však okolo 1200 metrov, pretože budeme stúpať a klesať po mnohých zvlnených chodníkoch.
Z Chhepky pôjdeme cez stúpania a klesania až do dediny Reechi. Odtiaľ nás chodník zavedie do dediny Chumuwar, čo trvá približne 2 hodiny túry. Po obede v Chumuware sa vydáme na záverečný výstup do dediny Palam.
Max. Nadmorská výška: 3 397 m/11 145 stôp (Palam)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 07: Trek k jazeru Phoksundo
Dnešný trek po Hornom Dolpo zahŕňa 4-hodinový trek s celkovou dĺžkou približne 8 km. Čistá strata prevýšenia za celý deň je 200 metrov, pričom konečná nadmorská výška je 3620 metrov. Trek začína zostupom po skalnatom chodníku. Čoskoro dosiahneme rieku Phoksundo a pôjdeme po nej až do dediny Sumduwa. Odtiaľ budeme stabilne stúpať smerom k dedine Ringo, ktorá leží na úpätí jazera Phoksundo.
Max. Nadmorská výška: 3 612 m/11 850 stôp (jazero Phoksundo)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 08: Deň odpočinku pri jazere Phoksundo
Po prebudení s úžasným výhľadom na jazero Phoksundo členovia posádky pripravia chutné raňajky. Po rannom jedle preskúmame dedinu Ringo, ktorej domy v tibetskom štýle sú veľmi pôvabné. Môžete sa tiež porozprávať s miestnymi obyvateľmi a urobiť si množstvo fotografií domov, čortenov a výhľadu. Navštívime tiež kláštor v dedine a preskúmame brehy jazera Phoksundo.
Max. Nadmorská výška: 3 612 m/11 850 stôp (jazero Phoksundo)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 09: Trek do Salla Ghari
Po dni odpočinku vo Phoksunde dnešný itinerár v Hornom Dolpo zahŕňa 12 km dlhý trek s odhadovaným trvaním 5 až 6 hodín. Začíname z nadmorskej výšky 3620 metrov a na konci dňa dosiahneme 3640 metrov, čo je zanedbateľná zmena nadmorskej výšky. Počas dňa však budeme stúpať a klesať približne o 600 metrov. Prvá časť treku vstupuje do oblasti Horného Solpo s výhľadmi na vrchol Kanjirowa. Po starej obchodnej ceste dosiahneme náš cieľ dňa.
Max. Nadmorská výška: 3 756 m/12 323 stôp. (Salla Ghari)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 10: Trek do Lar Tsa cez Kang Gompa
10. deň treku po Hornom Dolpo zahŕňa prevýšenie 480 metrov, čo nás dostane do nadmorskej výšky 4120 metrov, pričom východiskový bod je 3640 metrov. Dĺžka dnešnej túry je 12 km s odhadovaným trvaním túry 6 hodín. Zo Salla Ghari pôjdeme po rovinatom chodníku k rieke Phoksundi. Po brehu rieky sa dostaneme do Kang Gompy a prejdeme trávnatý hrebeň. Čoskoro dosiahneme záverečný zostup do dediny Lar Tsa.
Max. Nadmorská výška: 4 120 m/13 517 stôp (Lar Tsa)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 11: Trek do Shey Gompa cez Sehu La
Na 11. deň itinerára po Hornom Dolpo musíme prekonať približne 15 km a nastúpiť približne 200 metrov čistého prevýšenia, čo trvá približne 7 až 8 hodín treku. Vyjdeme pozdĺž rieky Phoksundo a zamierime k Krištáľovej hore, známej aj ako Riwo Drugdra. Môžeme sa tiež vydať na obchádzku na úpätí vrcholu.
Potom vystúpime na Mendok Ding La (Sehu La), čo je únavný výstup po skalnatých chodníkoch. Tento priesmyk dosahuje maximálnu nadmorskú výšku 5 160 metrov, čo z neho robí najvyšší bod treku cez Horný Dolpo. Po vychutnaní si úžasnej krajinnej scenérie z vrcholu sa vydáme na prudký zjazd a čoskoro prejdeme hrebeň, aby sme sa dostali do Tsakang Gompa. Odtiaľ absolvujeme posledný zjazd až do dediny Shey Gompa.
Max. Nadmorská výška: 4 200 m/13 780 stôp (Shey Gompa)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 12: Aklimatizačný deň v Shey Gompe
Toto je druhá aklimatizácia na itinerári Horného Dolpa. Aby sme si čo najlepšie užili náš čas, navštívime kláštor Shey Gompa, ktorý sa tiahne 4390 metrov nad morom. Tento 800-ročný kláštor sa pýši ručne vyrobenými sochami Milaräpu, Guru Rinpočheho a Šákjamuniho. Uvidíte tu aj staré maľby a nástenné maľby zo 70. rokov. Po návšteve gompy sa vrátime do dediny a zvyšok dňa strávime jej objavovaním a rozhovormi s miestnymi obyvateľmi.
Max. Nadmorská výška: 4 200 m/13 780 stôp (Shey Gompa)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 13: Trek do Namgungu cez Shey La
Po oddychovom dni v Shey Gompe dnes musíme prekonať určitú vzdialenosť, presnejšie 10 km, a nastúpať asi sto metrov, aby sme sa dostali do dediny Namgung. Táto 6-hodinová túra začína širokým chodníkom vedúcim z dediny na východ. Čoskoro dosiahneme výstup na priesmyk Shey La, po ktorom sa nám opäť naskytne výhľad na severnú Tibetskú náhornú plošinu.
Z vrcholu priesmyku zostúpime do dediny Namgung, ktorá sa nachádza v nadmorskej výške 4430 metrov. Chodník je strmý a skalnatý, všade naokolo lemovaný suchou vegetáciou. Po úvodnej zjazdovej časti sa musíme otočiť na sever a postupne stúpať a nakoniec opäť zostúpiť až do Namgungu.
Max. Nadmorská výška: 4 430 m/14 534 stôp (Namgung)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 14: Trek do Saldangu
14. deň je jedným z najkratších trekových dní v celom itinerári Horného Dolpa. Dĺžka treku je iba 6 km s odhadovaným trvaním 3 hodiny. Na konci dňa dosiahneme 4046 metrov nad morom, čo predstavuje prevýšenie o 384 metrov. Trek začína výstupom lesným chodníkom. Krátko nato dosiahneme najvyšší bod dňa, 4700 metrov, odkiaľ sa nám naskytne úchvatný výhľad na vrcholky.
Odtiaľ začneme zostup do dediny Saldang. Svah je strmý a nerovný, vedie cez skalnatý terén. Po chvíli zostupu dosiahneme náš cieľ, najväčšiu dedinu v dolnom regióne Dolpo.
Max. Nadmorská výška: 3 620 m/11 877 stôp (Saldang)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 15: Trek do Sibu cez terasovité polia
Dnešný itinerár v Hornom Dolpo si vyžaduje prekonanie približne 12 km treku s odhadovaným trvaním 6 hodín. Prevýšenie počas dňa je veľmi malé, pričom z výšky 4046 metrov sa dostaneme na 4000 metrov nad morom. Zvlnené chodníky po trase však majú približne 400 metrov stúpania a klesania.
Chodník sa začína kľukatiacimi terasami po poľnohospodárskej pôde, prechádza okolo stúp, múrov mani a chortenov. Čoskoro dorazíme do dediny Namdo. Odtiaľ navštívime kláštor Chaiba a trochu si tam oddýchneme. Pokračovať v túre budeme musieť pozdĺž rieky Nam Khong až do dediny Sibu.
Max. Nadmorská výška: 3 100 m/10 171 stôp (Sibu)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 16: Trek k úpätiu Jeng La
Po odchode zo Sibu prejdeme viac ako 10 km s odhadovaným trvaním túry 4 až 5 hodín. Prevýšenie za deň je 480 metrov, čím dosiahneme 4480 metrov nad morom. Počiatočná trasa ponúka rovinatý a nenáročný chodník, ktorý prechádza údolím rieky Nam Khong. Približne v polovici túry prejdeme cez potoky a mosty. Táto trasa nás vedie k prudkému stúpaniu cez uvoľnené skaly. Ako stúpame do svahu, chodník sa strmšie stáva a dovedie nás k úpätiu Jeng La.
Max. Nadmorská výška: 4 900 m/16 076 stôp. (úpätie Jeng La)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 17: Trek do Tokyo Gaon cez Jeng La
17. deň itinerára pre Horný Dolpo zahŕňa zostup s prevýšením približne 240 metrov s odhadovaným trvaním túry 6 až 7 hodín. Táto túra sa tiahne cez 14 km a začína strmým stúpaním k priesmyku Jeng La, ktorý dosahuje nadmorskú výšku 4850 metrov. Na vrchol priesmyku by sme mali byť schopní dosiahnuť približne za 2 hodiny. Po zdolaní priesmyku zostúpime údolím Tarap a po približne 4 hodinách dorazíme do Tokijského priesmyku.
Max. Nadmorská výška: 4 209 m/13 809 stôp (Tokijský Gaon)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 18: Trek k Dho Tarapu
Tento deň je najkratším dňom trekingu na itinerári Horného Dolpa, pretože musíme prejsť len približne 4 km s odhadovaným trvaním 2 hodiny. Prevýšenie je minimálne, dosahuje 4200 metrov nad morom, pričom začína na 4200 metroch. Trek začína miernym stúpaním cez údolie Tarap, ktoré nás zavedie do Kamattarky, kde sa stretávajú rieky Lang a Tarap Chu. Odtiaľ budeme prechádzať lesnými chodníkmi, až kým sa nedostaneme do dediny Dho Tarap.
Max. Nadmorská výška: 4 040 m/13 255 stôp (Dho Tarap)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 19: Trek do Serkamu
19. deň treku po Hornom Dolpo je 15 km dlhá chôdza so stratou viac ako 570 metrov prevýšenia, ktorej absolvovanie by malo trvať približne 7 hodín. Po odchode z Dho Tarap pôjdeme po prúde rieky Tarap a pôjdeme okolo ruín minulých dedín. Po chvíli prejdeme úzkymi roklinami a visutými mostmi, aby sme sa dostali na široký chodník. Tento chodník nás dovedie do kempu Serkam, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 3623 metrov.
Max. Nadmorská výška: 3 944 m/12 940 stôp (Serkam)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 20: Trek do Tarakotu
Nasledujúci deň opustíme Serkam a budeme pokračovať 5 hodín do Tarakotu. Tento trek bude dlhý približne 10 km s čistým prevýšením 1343 metrov. Chodník začína cez visutý most a vedie popri rieke Barbung Chu. Chodník je veľmi zvlnený, často stúpa do výšky asi 25 metra. Prechod týmto drsným terénom nás zavedie do údolia Barbung Chu. Čoskoro potom sa dostaneme do nášho cieľa dňa.
Max. Nadmorská výška: 2 600 m/8 530 stôp (Tarakot)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 21: Trek k Dunaju
21. deň treku po Hornom Dolpo je dlhý približne 12 km a jeho absolvovanie trvá približne 5 hodín. Čistý pokles prevýšenia je 171 metrov, pričom sa dosahuje 2109 metrov nad morom. Z Tarakotu chodník vedie pozdĺž rieky Bheri po prúde, na druhej strane ho sprevádzajú obrovské útesy. Po približne 3 hodinách treku sa dostaneme na rovinatý úsek, ktorý čoskoro klesá a zavedie nás do dediny Dunai.
Max. Nadmorská výška: 2 000 m/6 562 stôp (Dunaj)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 22: Trek do Juphalu
Dnes nás čaká ďalší krátky trekingový deň na treku po Hornom Dolpo. Z Dunaja musíme prejsť iba 6 km do Juphalu, čo trvá približne 3 hodiny treku. Prevýšenie dňa je 366 metrov, začíname rovinatým chodníkom popri rieke Bheri. Prechádzame okolo terasovitých poľnohospodárskych oblastí a krajina sa postupne mení, keď opúšťame horskú oblasť. Po príchode do Juphalu si postavíme tábor na noc.
Max. Nadmorská výška: 2 400 m/7 874 stôp (Juphal)
Ubytovanie: Čajovňa
Deň 23: Let do Káthmandu cez Nepalgunj
Po poslednom dni treku na Hornom Dolpo Treku odletíme skoro ráno po raňajkách do Nepalgunje. Z Nepalgunje odletíme v ten istý deň do Káthmandu. Zmeny v scenérii medzi Juphalom a Nepalgunjem a z Nepalgunje do Káthmandu sú veľmi dramatické.
Max. Nadmorská výška: 1 324 m/4 344 stôp (Káthmandu)
Ubytovanie: Lóže
Deň 24: Odlet z Nepálu
Toto je posledný deň na treku po Hornom Dolpo. Po raňajkách v Káthmandu vás odprevadíme na letisko vo vami zvolenom čase. Taktiež sa s vami uskutoční krátka rozlúčka s nádejou, že ste si užili čas s nami a že sa čoskoro uvidíme na ďalšom himalájskom dobrodružstve.
Ak náš štandardný itinerár úplne nespĺňa vaše potreby, radi ho prispôsobíme vašim špecifickým preferenciám a požiadavkám.
Zahŕňa a vylučuje
Čo je zahrnuté?
- Transfery z letiska v Káthmandu vrátane vyzdvihnutia pri prílete a odvozu pri odlete
- Vnútroštátne lety z Káthmandu do Nepalgunj, potom z Nepalgunj do Juphalu (východiskový bod treku), obojsmerne
- Ubytovanie v hoteli v Káthmandu pred a po treku
- Pohodlné ubytovanie v čajovni alebo chate počas treku (dvojlôžková izba)
- Raňajky v hoteli v Káthmandu a tri jedlá (raňajky, obed, večera) každý deň počas treku
- Profesionálny, anglicky hovoriaci turistický sprievodca a potrební nosiči
- Plat turistického sprievodcu, poistenie, strava, ubytovanie, vybavenie, doprava atď.
- Sezónne čerstvé ovocie počas treku
- Všetky potrebné turistické povolenia a vstupné poplatky do národného parku
- Základná lekárnička a bezpečnostné vybavenie počas treku
- Spací vak, páperová bunda, turistické palice, cestovné tašky (po treku je potrebné vrátiť)
- Osvedčenie o úspechu na konci cesty
- Vládne dane a poplatky za služby agentúr
Čo nie je zahrnuté?
- Medzinárodné lety do a z Nepálu
- Poplatky za vstupné vízum do Nepálu pri príchode
- Obed a večera v Káthmandu
- Osobné výdavky, ako sú nápoje, občerstvenie, teplé sprchy, Wi-Fi a nabíjanie zariadení
- Cestovné poistenie, ktoré kryje lekárske pohotovosti a evakuáciu vrtuľníkom
- Tipy pre sprievodcov, nosičov a vodičov
- Ďalšie noci v hoteli spôsobené meškaním letov, skorým príchodom alebo neskorým odchodom
- Osobné cestovné poistenie a evakuácia v prípade núdze
- Dodatočné náklady spôsobené prírodnými alebo politickými poruchami mimo našej kontroly
Mapa trasy a graf nadmorskej výšky
Informácie o výlete na trek Upper Dolpo
Najlepšie ročné obdobie a počasie
Najlepším obdobím pre trek po Hornom Dolpo je určite jeseň, hoci je toto obdobie známe padajúcim lístím, ponúka mnoho skvelých aspektov. Po prvé, toto obdobie ponúka veľmi málo zrážok s jasnou modrou oblohou. Po druhé, denná teplota je veľmi mierna, vďaka čomu je ideálne na outdoorové aktivity, ako je turistika. A nakoniec, chodníky sú v tomto období suché a viditeľnosť je najjasnejšia.
obtiažnosť
Trek cez Horné Dolpo sa považuje za náročný trek s úrovňou obtiažnosti 9 z 10. Tento trek zahŕňa veľa stúpaní a zostupov po zvlnených chodníkoch a vysokohorských priesmykoch. Z 24 dní strávime 15 dní vo výške nad 3500 metrov a 9 nocí vo výške nad 4000 metrov nad morom. Nadmorská výška nám sťažuje trek, pretože sklon chodníkov prudko stúpa a klesá.
Výšková choroba
Trasa, o ktorej sme hovorili vyššie, vyžaduje, aby sme strávili viac ako týždeň vo výške nad 4000 metrami, čo môže spôsobiť výškovú chorobu, ak nebudeme dostatočne opatrní. Náš skúsený turistický sprievodca vám pomôže pochopiť preventívne opatrenia proti výškovej chorobe, aby ste boli čo najbezpečnejší.
Budeme tiež liezť vysoko a spať nízko, čo sa ukázalo ako najlepšia prevencia proti výškovej chorobe. Okrem toho sú v itinerári 2 aklimatizačné dni, ktoré pomôžu vášmu telu prispôsobiť sa zmenám prostredia a atmosféry.
Príprava a kondícia
Tento trek je skutočne jednou z najťažších turistických destinácií v Nepále. S dobrou prípravou a skvelou fyzickou zdatnosťou ho však s trochou úsilia zvládnete. Tréningové obdobie by malo trvať 20 až 24 týždňov, pretože očakávame, že budete viac než pripravení na náročné situácie na trasách. Tréning svalov na nohách a zlepšenie vytrvalosti vám pomôžu zvládnuť tento trek bez väčších problémov.
Strava a ubytovanie
Spolu s národným jedlom Dal Bhat môžete ochutnať Kaguno, Chino, Dhido, rôzne druhy zeleninového a nezeleninového kari, Tsampu, Fini roti, Su-cha atď. Pokiaľ vám chutí, odporúčame turistom jesť miestne produkty namiesto balených západných možností. Náklady na ubytovanie počas treku budú hradené z trekového balíčka a noci budeme tráviť v stanoch počas celého treku.
Doprava
Itinerár treku po Hornom Dolpo vyžaduje let do Nepalgunj a následný let do Juphalu, ktorý je začiatkom treku. Na konci treku sa z Juphalu vrátime do Nepalgunj a odtiaľ odletíme do Káthmandu. Všetky tieto náklady na dopravu budú hradené z balíčka.
Komunikácia
Počas trekových dní nie je možné mať v telefóne internet, pretože budeme cestovať do odľahlých dedín. V čajovniach pravdepodobne nenájdete ani WiFi pripojenie. Sprievodca treku však bude mať pri sebe satelitný telefón, aby mohol v prípade núdze kontaktovať záchranné zložky.
povolenie
Na tento trek musia mať turisti povolenie na vstup do národného parku Shey Phoksundo.
Povolenie do obmedzenej oblasti Horného Dolpa a povolenie do obmedzenej oblasti Dolného Dolpa. Všetky poplatky za povolenia sú súčasťou trekového balíčka.
vízum
Poplatky za víza po prílete na medzinárodné letisko Tribhuvan nie sú hradené z balíka. Tieto sa považujú za osobné výdavky, ktoré nie sú zahrnuté v balíku.
Cestovné poistenie
Rovnako ako vízové poplatky, aj cestovné poistenie je veľmi dôležité; bez neho sa nemôžete zúčastniť treku. Považuje sa však za osobný výdavok, takže nebude hradený z balíčka.
Výdavky navyše
Vaše dodatočné výdavky zahŕňajú vízové poplatky, cestovné poistenie, prepitné pre členov posádky, ďalšie jedlá, obedy a večere v mestách, ďalšie noci atď.
Súkromný verzus skupinový trek
Súkromný trek do regiónu Horný Dolpo znamená zažiť trek s vašimi blízkymi a vašimi milovanými. Môžete si so sebou vziať kohokoľvek, pokiaľ je na trek fit a dobre sa pripravil. Na druhej strane, skupinový trek vás zavedie medzi náhodných ľudí a budete zdieľať stany a izby s jedným z ostatných turistov v skupine.
Najčastejšie kladené otázky
všeobecný
Ako sa odľahlosť treku Upper Dolpo porovnáva s inými trekmi s obmedzenými oblasťami, ako sú Nar Phu alebo Mustang?
Zatiaľ čo región Mustang je pomerne dostupný, údolie Nar Phu a región Upper Dolpo sú si odľahlosťou podobné.
Sú v Dolpo nejaké festivaly alebo podujatia, ktoré by mohli byť v súlade s turistickou sezónou?
Počas septembra (jesenné obdobie) môžete zažiť festival Shey, ktorý sa oslavuje raz za 12 rokov.
Aké sú výzvy pri prechádzaní cez vysoké priesmyky ako Sehu La?
Vo všeobecnosti môžete očakávať zľadovatené miesta všade s voľnými kamenistými chodníkmi, ktoré si vyžadujú opatrný pohyb.
Môžem počas treku navštíviť aj iné kultúrne pamiatky v okolí, ako napríklad Sandul Gompa?
Áno, cestou navštívime mnoho gompov a kláštorov, ktoré sú prezentáciou tradičnej tibetskej budhistickej architektúry.
Aké sú hlavné rozdiely medzi turistickými trasami Horného a Dolného Dolpa?
Hlavné rozdiely možno zredukovať na vysoké stúpania a zvýšené riziko výškovej choroby.
Príprava a kondícia
Akú stravu by som mal dodržiavať pri príprave na trek Upper Dolpo?
Na prípravu na tento trek neexistujú žiadne odporúčania ani špecifické diétne požiadavky. Môžete si dať len to, čo zvyčajne robíte, ale dbajte na to, aby ste si udržiavali zdravú fyzickú kondíciu.
Akú váhu by som mal očakávať, že si so sebou ponesiem v batohu počas dní, ako je napríklad trek do Saldangu?
Počas celej túry si v batohu ponesiete približne 3 až 4 kg vecí vrátane fľaše s vodou, telefónu, fotoaparátu (ak sa rozhodnete si ho vziať), energetických tyčiniek, občerstvenia atď.
Sú trekingové palice potrebné na kamenisté zjazdy, ako napríklad z Jeng La do Tokyo Gaon?
Áno, trekingové palice chránia vaše kolená pred neustálym tlakom, ktorý cítite pri zostupe po ostrých svahoch, ako je napríklad zostup z priesmyku Jeng La.
Aké predchádzajúce turistické skúsenosti sa odporúčajú na zvládnutie vysokohorského terénu Horného Dolpo Treku?
Trekári musia mať predchádzajúce skúsenosti s trekingom v Himalájach, aby sa mohli zúčastniť tohto treku, pretože tento trek je klasifikovaný ako náročná cesta.
Ako si môžem vybudovať výdrž na dlhé trekkingové dni, ako je 7 – 8-hodinový trek do Shey Gompy?
Môžete si zabehať, zabehať na bežiacom páse alebo jednoducho každý deň hodiny chodiť, aby ste si vybudovali dostatočnú výdrž.
Poistenie a víza
Aké sú lehoty na vybavenie povolenia pre obmedzenú oblasť Upper Dolpo?
Povolenie môžete získať v ten istý deň, keď ste podali žiadosť.
Stačí na horný Dolpo Trek štandardné turistické vízum do Nepálu?
Na vstup do Nepálu stačí štandardné turistické vízum, ale na samotnú túru musíte mať povolenie.
Vyžaduje si cestovné poistenie špecifické krytie pre odľahlú turistiku v Upper Dolpo?
Áno, váš cestovný poistný balík musí pokrývať evakuáciu vrtuľníkom a liečebné náklady vo vysokohorských a odľahlých lokalitách.
Ako si môžem overiť, či moja poistná zmluva kryje zrušenia z dôvodu nepredvídateľného počasia?
Môžete jednoducho požiadať poisťovacieho makléra, aby vám ukázal konkrétne informácie, ktoré potrebujete vedieť.
Existujú nejaké vekové alebo zdravotné obmedzenia pre získanie povolení na trekking v Hornom Dolpo?
Nie, na získanie povolení na trekking v Upper Dolpo neexistujú žiadne vekové ani zdravotné obmedzenia. Deti do 12 rokov sa však treku nesmú zúčastniť.
Kde v Káthmandu môžem získať povolenie na vstup do Národného parku Shey Phoksundo?
Môžete si ho zaobstarať v kancelárii turistického úradu.
Sprievodcovia a podporný personál
Potrebujú sprievodcovia pre trek v Hornom Dolpo špecializovaný výcvik na navigáciu v obmedzených oblastiach?
Áno, musia mať aspoň 3 alebo 4 roky skúseností s trekingom v regióne.
Koľko nosičov je zvyčajne pridelených na nosenie zásob?
Nosiči sú prideľovaní náhodne; každý nosič môže niesť až 24 kg, ktoré sa delia medzi dvoch turistov v skupine.
Aký je protokol pre dávanie prepitného sprievodcom a nosičom na konci treku v Hornom Dolpo?
Na konci treku môžete členom posádky dať toľko prepitného, koľko chcete; neexistuje žiadna štandardná výška prepitného.
Ako sprievodcovia zabezpečujú bezpečnosť počas náročných úsekov?
Sprievodca najprv vylezie hore a nasmeruje turistov, ako prejsť svahy.
Sú nosiči zodpovední za stavanie stanov a varenie v kempoch ako Serkam?
Áno, nosiči a sprievodcovia postavia stany a uvaria jedlo pre turistov.
Ubytovanie a vybavenie
Aké sú podmienky na spanie v stanových táboroch?
Stan budete zdieľať s jedným z turistov v skupine.
Jedlo a pitie
Aké tradičné jedlá dolpo, ako napríklad ryža marsi alebo tsampa, môžem očakávať v kempoch alebo dedinách?
Zatiaľ čo kempingy sa vo veľkej miere spoliehajú na balené potraviny, v dedinách môžete očakávať jedlá ako Kaguno, Chino, Dhido atď.
Existujú ustanovenia o diétnych obmedzeniach, ako sú bezlepkové alebo alergické jedlá?
Aj keď neexistujú žiadne stanovené pravidlá, môžete sa jednoducho vyhýbať jedlám, na ktoré ste alergický.
Ako sa získava a upravuje pitná voda v odľahlých oblastiach?
Pitná voda sa získava z prírodných prameňov, ale tie sú zvyčajne neupravené.
Môžem si vyžiadať ďalšie občerstvenie alebo energetické potraviny na dlhé trekingové dni?
Áno, môžete si vyžiadať ďalšie jedlá, ale budú spoplatnené a nie sú zahrnuté v cene balíčka.
Počasie a ročné obdobia
Aké sú typické denné a nočné teploty v Hornom Dolpo počas mesiacov s najvyššou návštevnosťou túr?
Denné teploty vo všeobecnosti zostávajú veľmi mierne, zatiaľ čo nočné môžu byť trochu chladné.
Ako ovplyvňujú snehové alebo ľadové podmienky na priesmykoch ako Jeng La harmonogram treku?
Počas hlavnej turistickej sezóny sa na priesmykoch nestretnete so snehom ani ľadom.
Existujú určité obdobia roka, kedy sú výhľady na jazero Phoksundo najživšie?
Počas mesiacov september, október a november môžete očakávať, že jazero bude mať najlepší výhľad.
Aké sú riziká silného vetra v otvorených oblastiach, ako je ľadovcové údolie neďaleko Lar Tsa?
Neexistujú žiadne riziká spojené so silným vetrom; zažijete určité poryvy, ale tie sú neškodné.
Ako upraví trekingová agentúra itinerár, ak sa v táboroch vo vysokých nadmorských výškach vyskytnú oneskorenia kvôli počasiu?
Ak sa v táboroch vo vysokých nadmorských výškach vyskytnú oneskorenia kvôli poveternostným vplyvom, nemáme inú možnosť, ako počkať, kým sa počasie vyjasní. Výdavky vzniknuté v dôsledku takýchto podmienok nie sú súčasťou balíčka treku na Horný Dolpo.
Kedy je najlepšie obdobie na vyhýbanie sa oblačnosti, aby ste mali jasný výhľad na vrcholy ako Kanjirowa Himal?
Túto túru musíte absolvovať na jeseň, aby ste mali čo najväčšiu šancu, že žiadne mraky nebudú blokovať úžasný výhľad na Kanjirowa Himal.
Zdravie a Bezpečnosť
Aké sú príznaky výškovej choroby, na ktoré si treba dávať pozor vo vysokohorských táboroch ako Namgung alebo Lar Tsa?
Musíte si dávať pozor na závraty, nevoľnosť, dýchavičnosť a miernu bolesť hlavy. To sú bežné príznaky výškovej choroby.
Sú v kempingoch k dispozícii základné zdravotnícke potreby alebo si mám nosiť vlastnú lekárničku?
Áno, základné zdravotnícke potreby sú k dispozícii v kempoch, ale budeme mať aj vlastné lekárničky, pretože by sme ich mohli potrebovať uprostred ničoho.
Ako sa koordinujú núdzové evakuácie v odľahlých oblastiach, ako je údolie Tarap?
Sprievodca treku použije satelitný telefón na kontaktovanie záchranných zložiek, ktoré pošlú vrtuľník na záchranu zranených.
Existuje riziko podchladenia vo vysokohorských táboroch, ako je napríklad úpätie Jengly?
Nie, vo vysokohorských táboroch neexistuje žiadne riziko podchladenia. Chlad v takejto oblasti nie je dostatočný na vyvolanie podchladenia.
Aké bezpečnostné opatrenia sú zavedené pri prechádzaní cez rieky alebo nestabilné mosty v blízkosti Tarakotu?
Hoci sa mosty na prvý pohľad zdajú nestabilné, v skutočnosti sú dostatočne stabilné, aby uniesli veľa turistov naraz.
Rezervácia a platba
Ako proces rezervácie zabezpečuje včasné získanie povolení na trek Upper Dolpo?
Pred vaším príchodom do Nepálu si od vás naši zástupcovia vyžiadajú niekoľko dokumentov a údajov, aby za vás mohli získať povolenia.
Aký je termín na rezerváciu treku na Horný Dolpo?
Neexistuje žiadny termín, pretože sa nedá očakávať veľký nápor turistov.
Aké sú podmienky vrátenia peňazí, ak zruším rezerváciu?
V čase zrušenia si zadržíme určitú časť pôvodného vkladu a zvyšok vrátime.
Platia sa dodatočné poplatky za zmeny itinerára, napríklad za ďalšie dni v Shey Gompe?
Áno, zmeny itinerára si vyžadujú dodatočné poplatky, ale jednoduché a drobné zmeny niekedy nemusia ovplyvniť celkovú cenu.
Môžem si rezervovať súkromný trek na Horný Dolpo pre menšiu skupinu?
Áno, môžete; skupina však musí mať aspoň 4 osoby.
Doprava a lety
Ako často premávajú lety z Nepalgunj do Juphal?
Lety z Nepalgundže do Juphalu premávajú každý utorok a sobotu skoro ráno. Preto si musíme naplánovať itinerár s ohľadom na to, aby sme nemuseli tráviť žiadne dni navyše.
Aká je povolená batožina pre osobnú výbavu v malom lietadle do Juphalu?
V malom lietadle do Juphalu je povolená príručná batožina s hmotnosťou približne 5 kg.
Existujú alternatívne trasy, ako sa dostať do Dunaja, ak budú lety do Juphalu odložené na niekoľko dní?
Áno, z Nepalgunžu sa do Dunaja dostanete po cestách, ale cesta bude trvať niekoľko hodín a podmienky na cestách nie sú až také dobré. Čaká vás hrboľatá a odľahlá cesta.
Ako je zabezpečená doprava z hotela v Káthmandu na vnútroštátne letisko pre let do Nepalgunj?
Jeden z našich vodičov alebo zástupcov vás odvezie na letisko na váš let do Nepalgundže. Taktiež vás odvezieme na letisko na konci treku.
Cena začína
US $ 4100
US $ 4200
- Bezpečnosť vždy na prvom mieste
- Zaručené najlepšie ceny
- Odborný cestovný tím
- Jednoduchá rezervácia, žiadne dodatočné poplatky
- Prispôsobte si cestu
Na základe recenzia 10
Máte otázky?
+ 977 9767224414