Najboljši pohod po zgornjem Dolpu – 24-dnevni ultimativni oddaljeni itinerar

Pregled Upper Dolpo Trek

V Nepalu ni veliko zahtevnih trekingov, ki bi ponujali enako vznemirjenje in razglede kot Zgornji Dolpo Trek. To 24-dnevno potovanje v Himalajo zahteva prehod čez visokogorske prelaze, vključno s prelazom Kang La (5,380 m), prelazom Saldang La (5,200 m) in prelazom Jeng La (5,090 m). Prizori z vrha prelazov so edinstveni; preprosto izjemni. Na vas bo pustil globok vtis tudi po mesecih po končanem trekingu.

Ta treking se večinoma vrti okoli okrožja Dolpa v regiji Zgornji Dolpo. Ta osupljiva regija leži med Tibetansko planoto in himalajskim gorovjem Dhaulagiri ter ponuja prizore z edinstvene perspektive. Z številnih razglednih točk na poti boste lahko hkrati videli globoke rečne soteske, sušno pokrajino, bujne gozdove, visoke vrhove in puste planote. V prizoru bo tudi celoten narodni park Shey Phoksundo.

Narodni park Shey Phoksundo, ki se razprostira na več kot 3555 kvadratnih kilometrih, je naravna prizadevanja za ohranitev naravnih lepot. Regija Dolpo skupaj s slavnim Jezero PhoksundoV narodnem parku se nahajajo tudi starodavne tibetanske budistične in bonske tradicije, ki jih domačini v regiji še vedno ohranjajo. V vaseh, kot sta Saldang in Dho Tarap, lahko doživite stoletja staro kulturo in življenjski slog.

V 8. stoletju je bilo Dolpo neodvisno kraljestvo, ki je služilo kot glavni del trgovske poti s soljo v Tibet. Kasneje je bilo osvojeno, da bi se združilo z državo Nepal. Ta regija je leta 1989 odprla svoja vrata tujcem, s čimer se je začela turistična industrija in pohodniške poti. Od takrat je kristalno čisto, osupljivo jezero Phoksundo privabilo nešteto obiskovalcev, tako z nacionalne kot mednarodne ravni. Tukaj je še nekaj vidikov, ki jih morate vedeti o tem pohodu; počakajte do konca, da boste izvedeli vse.

Cena se začne

US $ 4100

Nudimo skupinski popust

1 - 4 ljudje
US $ 4200
5 - 7 ljudje
US $ 4100
8 - 10 ljudje
US $ 4000
11+ oseb 9999
US $ 3900

Koliko ljudi?

US $ 4200

Prilagodi to potovanje

Varnost na prvem mestu, vedno
Zagotovljene najboljše cene
Strokovna potovalna ekipa
Enostavna rezervacija, brez dodatnih stroškov
Prilagodite svojo pot

5.0

Na podlagi 10 pregledi

Imate vprašanja?

+ 977 9767224414

Vrhunci potovanja

Obiščite čudovito turkizno jezero Shey Phoksundo.
Prečkajte prelaz Sehu La in si oglejte panoramski prizor z višine 5160 metrov.
Obiščite samostan Shey Gompa, 800 let staro gompo, ki hrani številne artefakte in kipe.
Sprehodite se skozi neokrnjeno naravo doline Tarap.
Prečkajte prelaz Jeng La in uživajte v razgledu na himalajsko gorovje Dhaulagiri.
Prenočite v Saldangu in doživite lokalno kulturo.
Raziščite vas Ringmo in obiščite bližnji slap Phoksundo.

Galerija fotografij in videov

Podroben načrt poti Upper Dolpo Trek

Dan 01: Prihod v Katmandu, prevoz do hotela

Prvi dan potovanja po zgornjem Dolpu vas popelje v Nepal, deželo živahne kulture in običajev. Ko prispete na mednarodno letališče Tribhuvan v Nepalu, morate urediti turistično vizo. Najprej boste izpolnili obrazec za vlogo za vizum, plačali vizumsko takso in jih predložili skupaj s potnim listom, povratnimi vozovnicami, dokazilom o namestitvi in dvema fotografijama velikosti potnega lista. Celoten postopek naj bi trajal približno eno uro.

Za turistični vizum lahko zaprosite tudi pred prihodom v Nepal; to je še posebej priročno v času največje pohodniške sezone, ko je lahko imigracijska pisarna nekoliko prenatrpana. Postopek je enak kot za spletne vloge; na prejem vizuma morate le počakati 3 do 5 delovnih dni.

Maks. Nadmorska višina: 1,400 m/4,593 čevljev (Katmandu)

Nastanitev: Hotel

Dan 02: Ogled znamenitosti Katmanduja

Naslednji dan se bomo po poti v Zgornji Dolpo odpravili na celodnevni ogled doline Katmanduja. Najprej bomo obiskali stupo Bouddhanath, nato stupo Swayambhunath. Od tam se bomo odpravili proti templju Pashupatinath, enemu najsvetejših hindujskih templjev v državi.

Po kratkem premoru se bomo odpravili na trg Durbar v Katmanduju, nato pa na trg Durbar v Bhaktapurju. Obe znamenitosti sta zgodovinski, dovršeno zasnovani in osupljivi. Čez dan bomo do večernih ur obiskali še nekaj znamenitosti.

Maks. Nadmorska višina: 1,400 m/4,593 čevljev (Katmandu)

Nastanitev: Hotel

Dan 03: Letite v Nepalgunj

Tretji dan potovanja po zgornjem Dolpu bomo začeli z zajtrkom in se odpravili na letališče, kjer bomo ujeli let v Nepalgunj. Let traja približno 40 minut, po izstopu iz letališča Nepalgunj pa se bomo odpravili v našo namestitev, kjer bomo prenočili. Po uspešni prijavi se bomo odpravili na raziskovanje hindujske in muslimanske kulture.

Med letom iz Katmanduja v Nepalgunj se celotno vzdušje spremeni. Vreme v Nepalgunju je toplejše, ravnice pa so v zelo nasprotju z dolino in griči Katmanduja. Kljub temu se boste med raziskovanjem mesta imeli odlično.

Maks. Nadmorska višina: 150 m/492 čevljev (Nepalgunj)

Nastanitev: Lodge

Dan 04: Polet v Juphal in pohod na Dunai

Četrti dan našega potovanja po zgornjem Dolpu bomo poleteli iz Nepalgunja v Juphal, kar traja približno 20 minut. Po prihodu na letališče se bomo odpeljali do bližnjega kampa. To je začetek nočitev v šotorih. Tam se boste srečali s pohodniško ekipo, ki vam bo pomagala postaviti kamp za nočitev. Pripravili vam bodo tudi obroke za vse dni pohoda in nočitve v kampu.

Maks. Nadmorska višina: 2,000 m/6,562 čevljev (Donava)

Nastanitev: Lodge

Dan 05: Treking od Dunaja do Chhepke

Prvi dan trekinga v okviru itinerarja za Zgornji Dolpo je tu. Treking bomo začeli s prečkanjem reke Thulo Bheri čez velik viseči most. Od tam se bomo odpravili proti zahodu, sledili reki in dosegli stičišče rek Suli Gaad in Thulo Bheri. Ta točka trekinga se nahaja na 2070 metrih, od koder se bomo odpravili proti severu vzdolž reke Suli Gaad.

Po nekaj časa pohodništva bomo prispeli do vasi Kal Rupi, nato pa do Raktanga. Po kratkem počitku se bomo odpravili proti vasi Jyalhasa, kjer se bomo ustavili na kosilu. Zadnji del dneva vključuje prečkanje reke Ankhe in postopni vzpon do Chhepke.

Maks. Nadmorska višina: 2,670 m/8,760 čevljev (Čhepka)

Nastanitev: Čajnica

Dan 06: Trek do Palama

Šesti dan poti po zgornjem Dolpu vključuje 14 km dolgo pot, predviden čas hoje pa je od 6 do 7 ur. Z začetne višine 2838 metrov bomo do konca dneva dosegli 3820 metrov nadmorske višine, kar pomeni 982 metrov neto višinske razlike. Vendar pa je skupna neto višinska razlika dneva približno 1200 metrov, saj se bomo vzpenjali in spuščali po številnih valovitih poteh.

Ko bomo zapustili Chhepko, se bomo čez vzpone in spuste odpravili do vasi Reechi. Od tam nas pot vodi do vasi Chumuwar, kar traja približno 2 uri hoje. Po kosilu v Chumuwarju se bomo podali na zadnji vzpon do vasi Palam.

Maks. Nadmorska višina: 3,397 m/11,145 čevljev (Palam)

Nastanitev: Čajnica

Dan 07: Treking do jezera Phoksundo

Današnji pohod po zgornjem Dolpu traja 4 ure in pokriva približno 8 km skupne razdalje. Neto izguba višinske razlike za ta dan je 200 metrov, končna nadmorska višina pa je 3620 metrov. Pohod se začne s spustom po skalnati poti. Kmalu bomo dosegli reko Phoksundo in ji sledili vse do vasi Sumduwa. Od tam se bomo vzpenjali proti vasi Ringo, ki leži ob vznožju jezera Phoksundo.

Maks. Nadmorska višina: 3,612 m/11,850 čevljev (jezero Phoksundo)

Nastanitev: Čajnica

Dan 08: Dan počitka na jezeru Phoksundo

Ko se bomo zbudili ob čudovitem razgledu na jezero Phoksundo, bodo člani posadke pripravili okusen zajtrk. Po jutranjem obroku bomo raziskali vas Ringo, katere hiše v tibetanskem slogu so zelo očarljive. Lahko se boste družili z domačini in posneli veliko fotografij hiš, čortenov in razgleda. Obiskali bomo tudi samostan v vasi in raziskali obalo jezera Phoksundo.

Maks. Nadmorska višina: 3,612 m/11,850 čevljev (jezero Phoksundo)

Nastanitev: Čajnica

Dan 09: Treking do Salle Gharija

Po dnevu počitka v Phoksundu bo današnji načrt poti v Zgornji Dolpo vključeval 12 km dolg pohod s predvidenim trajanjem hoje od 5 do 6 ur. Začnemo na 3620 metrih in do konca dneva dosežemo 3640 metrov, kar je zanemarljiva višinska razlika. Vendar pa se bomo čez dan vzpenjali in spuščali za približno 600 metrov. Začetni del pohoda vstopi v regijo Zgornji Solpo, od koder se odpira razgled na vrh Kanjirowa. Po stari trgovski poti bomo dosegli naš cilj dneva.

Maks. Nadmorska višina: 3,756 m/12,323 ft. (Salla Ghari)

Nastanitev: Čajnica

Dan 10: Treking do Lar Tsa preko Kang Gompa

Deseti dan trekinga po zgornjem Dolpu vključuje 480 metrov višinske razlike, ki nas pripelje na 4120 metrov nadmorske višine, z začetno točko 3640 metrov. Dnevna dolžina trekinga je 12 km, predviden čas trekinga pa je 6 ur. Zapustimo Salla Ghari in se po ravni poti odpravimo do reke Phoksundi. Sledi rečnemu bregu in prečkamo travnat greben. Kmalu bomo dosegli zadnji spust v vas Lar Tsa.

Maks. Nadmorska višina: 4,120 m/13,517 čevljev (Lar Tsa)

Nastanitev: Čajnica

Dan 11: Trek do Shey Gompa preko Sehu La

Enajsti dan poti do Zgornjega Dolpa moramo prehoditi približno 15 km razdalje in doseči približno 200 metrov neto višinske razlike, kar traja približno 7 do 8 ur trekinga. Najprej bomo sledili reki Phoksundo in se odpravili proti Kristalni gori, imenovani Riwo Drugdra. Lahko se odpravimo tudi na obhod ob vznožju vrha.

Po tem se bomo povzpeli na Mendok Ding La (Sehu La), kar je naporen vzpon po skalnatih poteh. Ta prelaz doseže najvišjo nadmorsko višino 5,160 metrov, kar ga uvršča med najvišje točke pohoda Zgornji Dolpo. Ko bomo z vrha uživali v osupljivem razgledu, se bomo strmo spustili in kmalu prečili greben, da bi dosegli Tsakang Gompo. Od tam se bomo še zadnjič spustili vse do vasi Shey Gompa.

Maks. Nadmorska višina: 4,200 m/13,780 čevljev (Shey Gompa)

Nastanitev: Čajnica

Dan 12: Dan aklimatizacije v Shey Gompi

To je druga aklimatizacija na poti do Zgornjega Dolpa. Da bi kar najbolje izkoristili naš čas tam, bomo obiskali samostan Shey Gompa, ki sega 4390 metrov nadmorske višine. Ta 800 let star samostan krasijo ročno izdelani kipi Milarepe, Guruja Rinpočeja in Šakjamunija. Videli boste tudi stare slike in freske iz 70. let. Po obisku gompe se bomo vrnili v vas in preostanek dneva preživeli v raziskovanju in klepetu z domačini.

Maks. Nadmorska višina: 4,200 m/13,780 čevljev (Shey Gompa)

Nastanitev: Čajnica

Dan 13: Treking do Namgunga preko Shey La

Po sproščujočem dnevu v Shey Gompi moramo danes prehoditi nekaj razdalje, natančneje 10 km, in se povzpeti na približno sto metrov višinske razlike, da dosežemo vas Namgung. Ta 6-urni pohod se začne na široki poti, ki vodi proti vzhodu iz vasi. Kmalu bomo dosegli vzpon na prelaz Shey La, kjer se bomo po ponovnem vzponu na prelaz odprli in uživali v razgledu na severnotibetansko planoto.

Z vrha prelaza se bomo spustili do vasi Namgung, ki doseže 4430 metrov nadmorske višine. Pot je strma in skalnata, povsod prekrita z sušnim rastlinjem. Po začetnem delu spusta se moramo obrniti proti severu in se postopoma vzpenjati ter se sčasoma spustiti vse do Namgunga.

Maks. Nadmorska višina: 4,430 m/14,534 čevljev (Namgung)

Nastanitev: Čajnica

Dan 14: Trek v Saldang

14. dan je eden najkrajših treking dni v celotnem itinerariju Zgornjega Dolpa. Razdalja trekinga je le 6 km, predvideno trajanje pa je 3 ure. Ob koncu dneva bomo dosegli 4046 metrov nadmorske višine, pri čemer bomo izgubili 384 metrov višinske razlike. Treking se začne z vzponom po gozdni poti. Kmalu zatem bomo dosegli najvišjo točko dneva, 4700 metrov, od koder se nam ponuja osupljiv razgled na vrhove.

Od tam se bomo začeli spuščati do vasi Saldang. Pobočje je strmo in neravno, poteka čez skalnat teren. Po nekaj časa spuščanja bomo dosegli naš cilj, največjo vas v spodnji regiji Dolpo.

Maks. Nadmorska višina: 3,620 m/11,877 čevljev (Saldang)

Nastanitev: Čajnica

Dan 15: Treking do Sibuja preko terasastih polj

Današnji načrt poti v Zgornji Dolpo zahteva približno 12 km hoje, predviden čas hoje pa je 6 ur. Višinska izguba dneva je zelo majhna, saj s 4046 metrov dosežemo 4000 metrov nadmorske višine. Vendar pa valovite poti na poti vključujejo približno 400 metrov vzponov in spustov.

Pot se na začetku vije po terasastih kmetijskih območjih, mimo stup, mani zidov in čortenov. Kmalu bomo prispeli v vas Namdo. Od tam bomo obiskali samostan Chaiba in se tam malo spočili. Nadaljevali bomo pot ob reki Nam Khong vse do vasi Sibu.

Maks. Nadmorska višina: 3,100 m/10,171 čevljev (Sibu)

Nastanitev: Čajnica

Dan 16: Treking do vznožja Jeng La

Po odhodu iz Sibuja bomo prehodili več kot 10 km, predviden čas hoje pa bo od 4 do 5 ur. Dnevna višinska razlika je 480 metrov, dosežemo 4480 metrov nadmorske višine. Začetna pot ponuja enostavno in ravno pot, ki prečka dolino reke Nam Khong. Približno na sredini pohoda bomo prečkali potoke in mostove. Ta pot nas vodi do ostrega vzpona čez ohlapne skale. Ko se vzpenjamo po pobočju, se pot strmeje stopnjuje in nas pripelje do vznožja Jeng La.

Maks. Nadmorska višina: 4,900 m/16,076 ft. (noga Jeng La)

Nastanitev: Čajnica

Dan 17: Treking v Tokyo Gaon preko Jeng La

17. dan poti do zgornjega Dolpa vključuje spust z približno 240 metri neto višinske razlike, predviden čas pohoda pa je 6 do 7 ur. Pohod se razteza na več kot 14 km in se začne s strmim vzponom do prelaza Jeng La, ki doseže 4850 metrov nadmorske višine. Vrh prelaza bi morali doseči v približno 2 urah. Po vzponu na prelaz se bomo spustili skozi dolino Tarap in po približno 4 urah dosegli Tokyo Gaon.

Maks. Nadmorska višina: 4,209 m/13,809 čevljev (Tokio Gaon)

Nastanitev: Čajnica

Dan 18: Treking do Dho Tarapa

Ta dan je najkrajši dan pohoda na poti v Zgornji Dolpo, saj moramo prehoditi le približno 4 km, predviden čas hoje pa je 2 uri. Višinska razlika je minimalna, saj dosežemo 4200 metrov nadmorske višine, začenši na 4200 metrih. Pohod se začne z rahlim vzponom čez dolino Tarap, ki nas pripelje do Kamattarke, kjer se srečata reki Lang in Tarap Chu. Od tam bomo hodili po gozdnih poteh, dokler ne pridemo do vasi Dho Tarap.

Maks. Nadmorska višina: 4,040 m/13,255 čevljev (Dho Tarap)

Nastanitev: Čajnica

Dan 19: Treking do Serkama

19. dan pohoda po zgornjem Dolpu je 15 km dolg hoje z več kot 570 metri višinske razlike, kar naj bi trajalo približno 7 ur. Ko bomo zapustili Dho Tarap, bomo sledili reki Tarap dolvodno in se mimo ruševin preteklih vasi. Čez nekaj časa bomo šli mimo ozkih sotesk in prečkali viseče mostove, da bi dosegli široko pot. Ta pot nas pripelje do kampa Serkam, ki se dviga na 3623 metrov nadmorske višine.

Maks. Nadmorska višina: 3,944 m/12,940 čevljev (Serkam)

Nastanitev: Čajnica

Dan 20: Treking v Tarakot

Naslednji dan bomo zapustili Serkam in se 5 ur odpravili do Tarakota. Pot je dolga približno 10 km z neto višinsko razliko 1343 metrov. Pot se začne čez viseči most in sledi reki Barbung Chu. Pot je zelo valovita, pogosto se vzpenja približno 25 metra visoko. Prečkanje tega razgibanega terena nas pripelje v dolino Barbung Chu. Kmalu zatem bomo prispeli na naš cilj dneva.

Maks. Nadmorska višina: 2,600 m/8,530 čevljev (Tarakot)

Nastanitev: Čajnica

Dan 21: Treking do Dunaja

21. dan trekinga po zgornjem Dolpu je dolg približno 12 km in ga bomo prehodili v približno 5 urah. Neto izguba višinske razlike je 171 metrov, dosežemo 2109 metrov nadmorske višine. Pot zapusti Tarakot in sledi reki Bheri dolvodno, na drugi strani pa nas spremljajo ogromne pečine. Po približno 3 urah trekinga bomo dosegli ravni del, ki se kmalu spusti in nas pripelje do vasi Dunai.

Maks. Nadmorska višina: 2,103 m/6,900 čevljev (Donava)

Nastanitev: Čajnica

Dan 22: Treking v Juphal

Danes nas čaka še en kratek dan pohodništva na poti Upper Dolpo Trek. Po Dunaiju moramo prehoditi le 6 km do Juphala, kar traja približno 3 ure pohoda. Dnevna višinska razlika je 366 metrov, začenši z ravno potjo ob reki Bheri. Mimo terasastih kmetijskih zemljišč se pokrajina postopoma spreminja, ko zapuščamo visokogorje. Po prihodu v Juphal bomo postavili tabor za nočitev.

Maks. Nadmorska višina: 2,400 m/7,874 čevljev (Juphal)

Nastanitev: Čajnica

Dan 23: Poletite v Katmandu preko Nepalgunja

Po zadnjem dnevu trekinga na Zgornjem Dolpo Treku bomo zgodaj zjutraj po zajtrku odleteli v Nepalgunj. Iz Nepalgunja bomo še isti dan poleteli v Katmandu. Spremembe v razgledu med Juphalom in Nepalgunjem ter med Nepalgunjem in Katmandujem so zelo dramatične.

Maks. Nadmorska višina: 1,400 m/4,593 čevljev (Katmandu)

Nastanitev: Lodge

Dan 24: Odhod iz Nepala

To je zadnji dan na pohodu po zgornjem Dolpu. Po jutranjem zajtrku v Katmanduju vas bomo ob vaši izbrani uri pospremili na letališče. Imeli bomo tudi kratko poslovilno slovesnost v upanju, da ste uživali v času z nami in da se kmalu spet vidimo na novi himalajski pustolovščini.

Če naš standardni načrt potovanja ne ustreza v celoti vašim potrebam, ga z veseljem prilagodimo vašim specifičnim željam in zahtevam.

Zahteva za prilagoditev

Vključuje in izključuje

Kaj je vključeno?

Prevozi z letališča v Katmanduju, vključno s prevzemom ob prihodu in odhodom
Notranji leti iz Katmanduja v Nepalgunj, nato iz Nepalgunja v Juphal (izhodišče pohoda) v obe smeri
Nastanitev v hotelu v Katmanduju pred in po trekingu
Udobna namestitev v čajnici ali koči med trekingom (dvojna soba)
Zajtrk v hotelu v Katmanduju in trije obroki (zajtrk, kosilo, večerja) vsak dan med trekingom
Profesionalni, angleško govoreči pohodniški vodnik in potrebni nosači
Plača pohodniškega vodnika, zavarovanje, prehrana, nastanitev, oprema, prevoz itd.
Sezonsko sveže sadje med pohodom
Vsa potrebna dovoljenja za pohodništvo in vstopnine za narodni park
Osnovni komplet medicinske opreme in varnostna oprema med pohodom
Spalna vreča, puhovka, pohodne palice, potovalne torbe (vrniti jih morate po pohodu)
Potrdilo o dosežku na koncu potovanja
Vladni davki in stroški agencijskih storitev

Kaj ni vključeno?

Mednarodni leti v in iz Nepala
Pristojbine za vstopni vizum za Nepal ob prihodu
Kosilo in večerja v Katmanduju
Osebni stroški, kot so pijača, prigrizki, vroč tuš, Wi-Fi in polnjenje naprav
Potovalno zavarovanje, ki krije medicinske nujne primere in evakuacijo s helikopterjem
Nasveti za vodnike, nosače in voznike
Dodatne nočitve v hotelu zaradi zamud letov, zgodnjega prihoda ali poznega odhoda
Osebno potovalno zavarovanje in evakuacija v sili
Dodatni stroški zaradi naravnih ali političnih motenj, na katere nimamo vpliva

Zemljevid poti in grafikon nadmorske višine

Prenesi PDF

Informacije o izletu Zgornji Dolpo Trek

Najboljša sezona in vreme

Najboljši letni čas za pohod po zgornjem Dolpu je vsekakor jesen, čeprav je ta letni čas znan po odpadajočem listju, ponuja veliko odličnih vidikov. Prvič, ta letni čas ponuja zelo malo padavin z jasnim modrim nebom. Drugič, dnevna temperatura je zelo mila, zaradi česar je idealna za aktivnosti na prostem, kot je pohodništvo. Nenazadnje so poti v tem letnem času suhe in vidljivost je najbolj jasna.

Težavnost

Treking Zgornji Dolpo velja za zahteven treking, s težavnostno stopnjo 9 od 10. Ta treking vključuje veliko vzponov in spustov po valovitih poteh in visokogorskih prelazih. Od 24 dni bomo 15 dni preživeli na več kot 3500 metrih nadmorske višine in 9 noči na več kot 4000 metrih nadmorske višine. Nadmorska višina nam otežuje treking, saj se naklon poti močno dviga in spušča.

Nadmorska višina

Zgoraj omenjeni načrt poti zahteva, da preživimo več kot teden dni nad 4000 metri, kar lahko povzroči višinsko bolezen, če nismo dovolj previdni. Naš izkušeni vodnik po pohodu vam bo pomagal razumeti preventivne ukrepe za višinsko bolezen, da boste čim bolj varni.

Plezali bomo tudi visoko in spali nizko, kar se je izkazalo za najboljši preventivni ukrep proti višinski bolezni. Poleg tega sta na poti dva dneva aklimatizacije, ki bosta telesu pomagala, da se prilagodi spremembam v okolju in ozračju.

Priprava in kondicija

Ta treking je resnično ena najtežjih pohodniških destinacij v Nepalu. Vendar pa ga lahko z ustrezno pripravo in dobro telesno pripravljenostjo opravite z nekaj truda. Obdobje priprave mora trajati od 20 do 24 tednov, saj pričakujemo, da boste več kot pripravljeni na težave, ki jih predstavljajo poti. Trening mišic nog in izboljšanje vzdržljivosti vam bosta pomagala, da boste ta treking opravili brez večjih težav.

Prenočišče in hrana

Poleg nacionalne jedi Dal Bhat lahko poskusite tudi Kaguno, Chino, Dhido, različne vrste zelenjavnega in nezelenjavnega karija, Tsampo, Fini roti, Su-cha itd. Če vam je okus všeč, pohodnikom priporočamo, da namesto pakiranih zahodnjaških možnosti jedo lokalne pridelke. Stroške nastanitve med trekingom krije paket trekinga, nočitve pa bomo preživeli v šotorih ves čas trekinga.

Prevoz

Načrt poti po zgornjem Dolpu zahteva let v Nepalgunj, nato pa let v Juphal, ki je začetek trekinga. Na koncu trekinga se bomo iz Juphala vrnili v Nepalgunj in nato poleteli v Katmandu. Vse te stroške prevoza krije paket.

Komunikacija

Med dnevi trekinga ne boste imeli internetne povezave na telefonu, saj bomo potovali v oddaljene vasi. Prav tako v čajnicah verjetno ne boste našli brezžičnega interneta. Vendar pa bo vodnik trekinga imel satelitski telefon, s katerim bo lahko v stiski kontaktiral reševalne službe.

dovoljenje

Za ta pohod morajo pohodniki imeti dovoljenje za vstop v narodni park Shey Phoksundo.

Dovoljenje za vstop v zgornji del območja z omejenim dostopom Dolpo in dovoljenje za vstop v spodnji del območja z omejenim dostopom Dolpo. Vse stroške dovoljenja so vključene v paket pohoda.

Visa

Stroški vizuma ob prihodu na mednarodno letališče Tribhuvan niso kriti z paketom. Štejejo se za osebne stroške, ki niso vključeni v paket.

Potovalno zavarovanje

Tako kot vizumske takse je tudi potovalno zavarovanje zelo pomembno; brez njega se ne morete pridružiti pohodu. Vendar pa velja za osebni strošek, zato ga paket ne krije.

Dodatni stroški

Vaši dodatni stroški so vizumski stroški, stroški potovalnega zavarovanja, napitnine za člane posadke, dodatni obroki, kosila in večerje v mestih, dodatne nočitve itd.

Zasebni v primerjavi s skupinskim pohodom

Zasebni pohod v regijo Zgornji Dolpo pomeni, da pohod doživite z bližnjimi in ljubljenimi. S seboj lahko pripeljete kogar koli želite, če je le primeren za pohod in se je dobro pripravil. Po drugi strani pa vas skupinski pohod popelje med naključne ljudi in si delite šotore in sobe z enim od pohodnikov v skupini.

Najpogosteje zastavljena vprašanja

splošno

Kakšna je oddaljenost zgornjega Dolpo treka v primerjavi z drugimi trekingi z omejenim območjem, kot sta Nar Phu ali Mustang?

Medtem ko je regija Mustang dokaj dostopna, sta dolina Nar Phu in regija Zgornji Dolpo podobni glede oddaljenosti.

Ali so v Dolpu kakšni posebni festivali ali dogodki, ki bi lahko bili usklajeni s sezono pohodništva?

V septembru (jesenski čas) lahko doživite festival Shey, ki se praznuje enkrat na 12 let.

Kakšni so izzivi prečkanja visokih prelazov, kot je Sehu La?

Na splošno lahko pričakujete ledene zaplate povsod z ohlapnimi skalnatimi potmi, ki zahtevajo previdno hojo.

Ali lahko med pohodom obiščem še druge bližnje kulturne znamenitosti, kot je Sandul Gompa?

Da, na poti bomo obiskali številne gompe in samostane, ki predstavljajo tradicionalno tibetansko budistično arhitekturo.

Katere so glavne razlike med pohodniškimi potmi Zgornjega in Spodnjega Dolpa?

Glavne razlike je mogoče zreducirati na visoke vzpone in povečano verjetnost višinske bolezni.

Priprava in telesna pripravljenost

Kakšno prehrano naj upoštevam za pripravo na Zgornji Dolpo Trek?

Za pripravo na ta pohod ni priporočenih ali posebnih prehranskih zahtev. Lahko jeste tisto, kar običajno jeste, vendar poskrbite za zdravo telesno pripravljenost.

Koliko teže naj pričakujem, da bom nosil v svojem nahrbtniku na dneve, kot je pohod v Saldang?

Med trekingom boste v nahrbtniku nosili približno 3 do 4 kg stvari, vključno s plastenko za vodo, telefonom, fotoaparatom (če se ga odločite vzeti s seboj), energijskimi ploščicami, prigrizki itd.

Ali so pohodniške palice potrebne za skalnate spuste, na primer od Jeng La do Tokyo Gaona?

Da, pohodniške palice vam ščitijo kolena pred nenehnim pritiskom, ki ga čutite pri spustu po ostrih klančinah, kot je na primer spust s prelaza Jeng La.

Kakšne predhodne izkušnje s pohodništvom so priporočljive za premagovanje visokogorske pokrajine Zgornjega Dolpa?

Pohodniki morajo imeti predhodne izkušnje s himalajskim trekingom, da se lahko pridružijo temu trekingu, saj je ta treking ocenjen kot zahteven.

Kako si lahko okrepim vzdržljivost za dolge trekinge, kot je 7–8-urni pohod do Shey Gompe?

Lahko tečete, hodite na tekalno stezo ali preprosto hodite ure in ure vsak dan, da si naberete dovolj vzdržljivosti.

Zavarovanje in vizum

Kakšni so časi obdelave dovoljenja za omejeno območje Upper Dolpo?

Dovoljenje lahko dobite še isti dan, ko vložite vlogo.

Je standardna nepalska turistična viza dovolj za Upper Dolpo Trek?

Za vstop v Nepal zadostuje standardna turistična viza, za pohod pa potrebujete dovoljenja.

Ali potovalno zavarovanje zahteva posebno kritje za oddaljene pohode v Zgornjem Dolpu?

Da, vaš paket potovalnega zavarovanja mora kriti evakuacije s helikopterjem in zdravstvene stroške na visokih, oddaljenih lokacijah.

Kako lahko preverim, ali moja zavarovalna polica krije odpovedi zaradi nepredvidljivega vremena?

Zavarovalnega posrednika lahko preprosto prosite, da vam pojasni specifične informacije, ki jih morate vedeti.

Ali obstajajo kakšne starostne ali zdravstvene omejitve za pridobitev dovoljenj za pohodništvo v zgornjem Dolpu?

Ne, za pridobitev dovoljenj za pohodništvo v zgornjem Dolpu ni starostnih ali zdravstvenih omejitev. Vendar pa se otroci, mlajši od 12 let, ne smejo udeležiti pohoda.

Kje v Katmanduju lahko dobim dovoljenje za vstop v narodni park Shey Phoksundo?

Dobite ga lahko v turistični pisarni.

Vodniki in podporno osebje

Ali vodniki za Zgornji Dolpo Trek potrebujejo specializirano usposabljanje za navigacijo po omejenih območjih?

Da, imeti morajo vsaj 3 ali 4 leta izkušenj s pohodništvom v regiji.

Koliko nosačev je običajno dodeljenih za prenašanje zalog?

Nosilci so dodeljeni naključno; vsak nosilec lahko nosi do 24 kg, ki si jih delita dva pohodnika v skupini.

Kakšen je protokol za dajanje napitnin vodnikom in nosačem na koncu trekinga po zgornjem Dolpu?

Na koncu pohoda lahko članom posadke daste poljubno napitnino; ni standardnega zneska.

Kako vodniki zagotavljajo varnost na zahtevnih odsekih?

Vodnik se bo najprej povzpel in pohodnikom pokazal, kako prečkati pobočja.

Ali so nosači odgovorni za postavljanje šotorov in kuhanje v kampih, kot je Serkam?

Da, nosači in vodniki bodo postavili šotore in pripravili obroke za pohodnike.

Namestitev in objekti

Kakšna je ureditev spanja v šotorskih kampih?

Šotor si boste delili z enim od pohodnikov v skupini.

Hrana in pijača

Katere tradicionalne jedi dolpo, kot sta riž marsi ali tsampa, lahko pričakujem v kampih ali vaseh?

Medtem ko se kampi močno zanašajo na pakirano hrano, lahko v vaseh pričakujete jedi, kot so Kaguno, Chino, Dhido itd.

Ali obstajajo določbe o prehranskih omejitvah, kot so obroki brez glutena ali obroki za alergike?

Čeprav ni določenih pravil, se lahko preprosto izogibate hrani, na katero ste alergični.

Kako se pitna voda pridobiva in čisti na oddaljenih območjih?

Pitna voda se pridobiva iz naravnih izvirov, vendar so ti običajno neobdelani.

Ali lahko za dolge pohodniške dni zahtevam dodatne prigrizke ali energijsko hrano?

Da, lahko zahtevate dodatne obroke, vendar bodo na voljo za plačilo in niso vključeni v paket.

Vreme in letni časi

Kakšne so tipične dnevne in nočne temperature v Zgornjem Dolpu v mesecih, ko je največ pohodništva?

Dnevne temperature običajno ostajajo zelo blage, nočne pa so lahko nekoliko hladne.

Kako snežne ali ledene razmere na prelazih, kot je Jeng La, vplivajo na urnik trekinga?

V času vrhunca pohodniške sezone na prelazih ne boste imeli snega ali ledu.

Ali obstajajo določeni letni časi, ko so razgledi na jezero Phoksundo najbolj živahni?

V mesecih septembru, oktobru in novembru lahko pričakujete, da bo jezero imelo najboljši razgled.

Kakšna so tveganja močnih vetrov na odprtih območjih, kot je ledeniška dolina blizu Lar Tse?

Ni nevarnosti, povezanih z močnim vetrom; občutili boste nekaj sunkov vetra, vendar so ti neškodljivi.

Kako treking agencija prilagodi načrt poti, če v visokogorskih taboriščih pride do zamud zaradi vremena?

Če se v visokogorskih taborih pojavijo zamude zaradi vremena, nam ne preostane drugega, kot da počakamo, da se vreme razjasni. Stroški, ki nastanejo zaradi takšnih razmer, niso del paketa Zgornji Dolpo Trek.

Kdaj je najboljši čas, da se izognemo oblačnosti za jasen razgled na vrhove, kot je Kanjirowa Himal?

Na ta pohod se morate odpraviti jeseni, da boste imeli najboljše možnosti, da vam ne bo zakrivalo osupljivih razgledov na Kanjirowa Himal.

zdravje in varnost

Na katere simptome višinske bolezni je treba biti pozoren v visokogorskih taboriščih, kot sta Namgung ali Lar Tsa?

Paziti morate na omotico, slabost, težko dihanje in rahel glavobol. To so pogosti simptomi višinske bolezni.

Ali so na kampih na voljo osnovne medicinske potrebščine ali naj nosim svojo opremo za prvo pomoč?

Da, osnovne medicinske potrebščine so na voljo na kampih, vendar bomo s seboj nosili tudi svoje komplete prve pomoči, saj jih bomo morda potrebovali sredi ničesar.

Kako se usklajujejo evakuacije v nujnih primerih na oddaljenih območjih, kot je dolina Tarap?

Vodnik po pohodu bo s satelitskim telefonom stopil v stik z reševalnimi službami, ki bodo na pomoč poslale helikopter, da reši poškodovane.

Ali obstaja tveganje za podhladitev v visokogorskih taboriščih, kot je vznožje Jengle?

Ne, v visokogorskih taboriščih ni tveganja za podhladitev. Mraz na takšnem območju ni dovolj visok, da bi povzročil podhladitev.

Kateri varnostni ukrepi so uvedeni za prečkanje rek ali nestabilnih mostov v bližini Tarakota?

Čeprav se mostovi na prvi pogled zdijo nestabilni, so v resnici dovolj stabilni, da lahko hkrati prenesejo več pohodnikov.

Rezervacija in plačilo

Kako postopek rezervacije zagotavlja pravočasno pridobitev dovoljenja za pohod po zgornjem Dolpu?

Pred vašim prihodom v Nepal vas bodo naši predstavniki prosili za nekaj dokumentov in podrobnosti za pridobitev dovoljenj v vašem imenu.

Kdaj je rok za rezervacijo trekinga po zgornjem Dolpu?

Roka ni, saj ni pričakovati velikega števila pohodnikov.

Kakšni so pogoji vračila denarja, če prekličem?

Glede na čas odpovedi bomo zadržali določen del začetnega pologa in preostanek vrnili.

Ali obstajajo dodatne pristojbine za spremembe načrta potovanja, na primer dodatni dnevi v Shey Gompi?

Da, spremembe načrta potovanja zahtevajo dodatne stroške, vendar preproste in manjše spremembe včasih ne vplivajo na skupno ceno.

Ali lahko rezerviram zasebni pohod po zgornjem Dolpu za manjšo skupino?

Da, lahko; vendar mora skupina imeti vsaj 4 osebe.

Prevoz in let

Kako pogosto letijo iz Nepalgunja v Juphal?

Leti iz Nepalgunja v Juphal so na voljo vsak torek in soboto zgodaj zjutraj. Zato moramo načrtovati pot s tem v mislih, da nam ne bo treba preživeti dodatnih dni na nobenem mestu.