Aventurë e mrekullueshme 14-ditore në Luginën Arun

Përmbledhje e Udhëtimit në Luginën Arun

Udhëtimi në Luginën Arun është një udhëtim unik dhe më pak i mbushur me njerëz në Nepalin lindor që ju çon nëpër lugina të thella, qafa të larta malore dhe fshatra tradicionale. Udhëtimi karakterizohet nga bukuria natyrore, diversiteti kulturor dhe shtigjet e qeta, të cilat e bëjnë atë vendin më të mirë për t'u vizituar nga ata shëtitës që kërkojnë të përjetojnë peizazhin e vërtetë të Himalajeve pa nxitimin dhe zhurmën e shtigjeve kryesore.

Shtegu fillon në luginën e ngrohtë dhe të ulët të Arunit dhe më pas ngjitet ngadalë drejt peizazheve alpine, me variacione spektakolare në peizazh dhe klimë. Gjatë rrugës, kaloni nëpër toka bujqësore me tarraca, pyje, lumenj dhe kreshta malore dhe shijoni vargmale spektakolare.

Një nga tiparet ekskluzive të shtegut të luginës Arun është një larmi e gjerë lartësish. Shtegu fillon me një lartësi prej afërsisht 500 m / 1,640 ft dhe ngjitet në qafa të larta si Salpa La në 3,350 m / 10,991 ft dhe Khari La në 3,415 m / 11,204 ft. Ky rritje e ngadaltë u mundëson shtegtarëve të kenë një larmi zonash bimësie nga pyjet tropikale deri te livadhet alpine.

Gjithashtu keni pamjen e maleve të njohura të Himalajeve, siç është Makalu në 8,463 m / 27,766 ft dhe pamjet e largëta të Everestit në 8,848 m / 29,029 ft. Ky itinerar më pas bashkohet me shtegun tradicional të zonës së Everestit dhe përfundon në Lukla, 2,860 m / 9,383 ft.

Udhëtimi në Luginën Arun është shumë i kënaqshëm për sa i përket kulturës. Kaloni nëpër fshatra Rai, Sherpa dhe fshatra të tjerë etnikë, jeta e të cilëve është e thjeshtë dhe tradicionale çdo ditë. Banorët e buzëqeshur, flamujt e lutjes, manastiret e vogla dhe shtëpitë prej guri ofrojnë një pamje nga afër të kulturës malore. Gjatë rrugës ka akomodime në çajtore, të cilat janë të thjeshta por komode, që ofrojnë ushqim të ngrohtë dhe një mjedis miqësor pas shumë ditësh ecjeje.

Në përgjithësi, shtegu në Luginën Arun është një përvojë e vështirë, por shumë e dobishme. Përfshin të qenit në formë të mirë fizike, sepse ditët zakonisht janë të gjata dhe disa nga ngjitjet janë shumë të pjerrëta, por shpërblehet mirë. Ky shteg është vërtet unik për shkak të qetësisë së shtigjeve, përvojës kulturore dhe pamjeve malore.

Planifikimi dhe mbështetja e mirë merren gjithashtu në konsideratë gjatë ecjes në mal, dhe është në këtë pikë që një organizator profesionist, siç është Morning Star Treks, do të ndihmojë në ofrimin e një përvoje ecjeje në mal të sigurt, të organizuar mirë që do të mbahet mend.

Merrni një Kuotë Udhëtimi

Personalizo këtë udhëtim

Siguria në radhë të parë, gjithmonë
Çmimet më të mira të garantuara
Ekipi i ekspertëve të udhëtimit
Rezervim i lehtë, pa shpenzime shtesë
Personalizo udhëtimin tënd

5.0

Bazuar në komente 10

Keni pyetje?

+ 977 9767224414

Pikat kryesore të udhëtimit

Ecni nëpër shtigje të paprekura dhe larg shtigjeve të rrahura, duke përjetuar stilin e jetës Himalaje.
Shihni ndryshime mbresëlënëse në peizazh, duke filluar me luginat e ulëta tropikale dhe peizazhet e larta alpine.
Kaloni kalime të larta si Salpa La në 3,350 m / 10,991 ft dhe Khari La në 3,415 m / 11,204 ft.
Shikoni peizazhin spektakolar të maleve Himalaje si Makalu (8,463 m / 27,766 ft) dhe Everesti në 8,848 m / 29,029 ft.
Përjetoni jetën tradicionale fshatare të popullit Rai dhe Sherpa në fshatrat e izoluara malore.
Ecni nëpër pyjet pjellore të rododendronëve, pishave dhe lisave, të cilat janë veçanërisht të bukura gjatë pranverës.
Përfundoni udhëtimin në rrugën klasike për në Everest në Lukla, duke e bërë përvojën të veçantë dhe të kënaqshme.

Galeria e fotove dhe videove

Itinerari i detajuar i udhëtimit në luginën Arun

Dita 01: Mbërritja në Katmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Do të mbërrini në Katmandu, kryeqytetin e zhurmshëm të Nepalit, në një lartësi prej afërsisht 1,400 m / 4,593 ft mbi nivelin e detit. Me të zbritur në aeroport, do të mirëpriteni nga përfaqësuesit e Morning Star Treks dhe do të çoheni në një hotel. Është një ditë e lehtë dhe e rehatshme që do t'ju mundësojë të pushoni pas udhëtimit tuaj.

Mund të relaksoheni, të bëni një dush ose të bëni një shëtitje të shkurtër nëpër ambientet e hotelit për të krijuar një përshtypje të parë të Nepalit. Do të keni një përmbledhje të udhëtimit në pasdite, kur guidi juaj shpjegon se çfarë të prisni, planin e udhëtimit dhe këshilla sigurie. Kjo është koha kur është mirë të bëni pyetje dhe të kontrolloni pajisjet tuaja.

Në mbrëmje do të vini në një takim mirëseardhjeje, ku do të darkoni në një mënyrë tradicionale nepaleze, do të shijoni gatimet nepaleze dhe do të njiheni me guidën tuaj dhe me alpinistë të tjerë.

Aktiviteti: Mbërritja, marrja në hotel dhe darka e mirëseardhjes

Maks. Lartësia: 1,400 m/4,593 ft. (Kathmandu)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: hotel

Dita 02: Vizita turistike në Katmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Dita i kushtohet eksplorimit të kulturës dhe historisë së Katmandusë, e cila ndodhet në një lartësi prej 1,400 m / 4,593 ft. Pas mëngjesit, do të keni një tur turistik me guidë në disa nga vendet kryesore të Trashëgimisë Botërore të UNESCO-s në qytet.

Ju i bëni nderimet tuaja Tempullit Pashupatinath, i cili është një kompleks i shenjtë tempullor hindu në bregun e lumit, dhe Stupës Boudha, e cila është një nga stupat më të mëdha budiste në botë. Guida juaj do t'ju shpjegojë praktikat lokale, besimet fetare dhe mënyrën e jetesës.

Do të njiheni me praktika të thjeshta kulturore si heqja e këpucëve para se të hyni në tempuj dhe përshëndetja e njerëzve me Namaste.

Pasditja është në kohën tuaj të lirë për të pushuar, për të pirë një kafe në një kafene ose për të blerë pajisje dhe suvenire për ecje në natyrë. Mund të mësoni rreth kulturës nepaleze në këtë ditë përpara se të niseni për në male.

Aktiviteti: Tur kulturor i qytetit dhe përgatitje, tur 6 orësh i qytetit

Maks. Lartësia: 1,400 m/4,593 ft. (Kathmandu)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: hotel

Dita 03: Fluturim për në Tumlingtar dhe ecje në këmbë për në Kartike (523 m / 1,716 ft)

Pasi të keni ngrënë mëngjes herët, hipni në një fluturim të shkurtër 30-35 minutash për në Tumlingtar, ku ndodheni 1,315 m / 4,314 ft, në kodrat lindore të Nepalit. Fluturimi do të ofrojë peizazhe piktoreske kodrinore dhe lumore.

Kjo është dita e një tranzicioni të madh kur i thua lamtumirë qytetit të zhurmshëm dhe mbërri në Nepalin lindor rural. Kodra të gjelbra, lumenj gjarpërues dhe fshatra të shpërndarë shihen për herë të parë në fluturimin tënd të shkurtër për në Tumlingtar në 1,315 m / 4,314 ft. Të punosh në ritmin më të ngadaltë të jetës ndihet menjëherë sapo zbres në tokë.

Largoheni nga Tumlingtar dhe ngisni një rrugë të shkurtër deri në Kumal Gaon, dhe këtu filloni udhëtimin tuaj. Rruga zbret kryesisht në një luginë subtropikale që është e ngrohtë. Kaloni nëpër qytete të vogla, tokë bujqësore dhe livadhe të valëzuara dhe mund ta përjetoni jetën lokale nga afër. Shtegu është i butë dhe i lehtë për t’u ecur, dhe është një hyrje e këndshme në ecje malore.

Nuk kalon shumë kohë dhe do të arrini në Kartike, në 523 m / 1,716 ft. Do të qëndroni në një shtëpizë të vogël lokale dhe do të kaloni një mbrëmje në paqe me natyrën.

Aktiviteti: Fluturim me aeroplan, udhëtim i shkurtër me makinë dhe ecje e lehtë, 3 orë ecje në natyrë

Maks. Lartësia: 1,315m/4,314ft. (Tumlingtar)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: shtëpizë

Dita 04: Ecje nga Kartike në Gothey (1,128 m / 3,701 ft)

Sot do të filloni një ngjitje graduale nga Kartike në 523 mm /1,716 ft deri në Gothey në 1,128 mm /3,701 ft. Shtegu kalon nëpër pyje tropikale të harlisura me gjelbërim, zogj dhe lumenj që rrjedhin. Gjithashtu do të vizitoni fshatrat e vegjël dhe kopshtet e çajit, të cilat ofrojnë një mundësi për të vëzhguar jetën në pjesën lindore të Nepalit.

Sot është fillimi i një rritjeje të ngadaltë në lartësi, dhe kjo e ndihmon trupin tuaj të përshtatet ngadalë me ngjitjen. Shtigjet pyjore janë të mbuluara me hije, gjë që ndihmon që ecja në ngjitje të jetë më e rehatshme, dhe ritmi i përrenjve që rrjedhin ndihmon për t'i dhënë ditës një ritëm relaksues. Pauzat e rregullta do të lejojnë të shijoni mjedisin pa qenë me nxitim.

Një pjesë e madhe e shtegut është në hije, dhe për këtë arsye, ngjitja bëhet më e rehatshme. Ngjitja gjatë ditës është afërsisht 600 m / 1969 ft në lartësi. Ecja është e ngadaltë por e qëndrueshme, dhe gradualisht e bën trupin tuaj të ambientohet me lartësinë në rritje.

Drejt fundit të pasdites, arrini në Gothey, hani darkë në një çajtore të thjeshtë dhe pushoni për natën.

Aktiviteti: Ecje në kodër përmes pyllit dhe fshatrave, 6 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 1,128 m/3,701 ft. (Gothey)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: lokal me meze

Dita 05: Udhëtim nga Gothey në Salpa Phedi (1,680 m / 5,512 ft)

Duke filluar nga Gothey 1,128 m / 3,701 ft, vazhdoni të ecni derisa të arrini në Salpa Phedi 1,680 m / 5,512 ft në këtë ditë. Shtegu më pas kalon nëpër pyje të bukura me rododendronë dhe lisa, me ajër të freskët dhe peizazhe të qeta.

Kur arrini në lartësitë më të larta, është e mundur të shihni maja të mbuluara me borë që shtrihen larg midis pemëve. Ngjitja nuk është e nxituar, as e tepruar dhe është e këndshme për t’u ngjitur. Ndërmjet tyre, keni pauza të shkurtra për të pushuar dhe për të shijuar peizazhin.

Ajri bëhet më i freskët dhe më i freskët sot ndërsa ngjitesh më lart. Pyjet janë më pak të zhurmshme dhe bimësia ndryshon, ndryshimi nuk është i vështirë për t'u vërejtur. Pemët e rododendronëve dhe lisit krijojnë një mjedis shumëngjyrësh, veçanërisht gjatë pranverës, dhe ngjitja graduale kontribuon në zhvillimin e forcës dhe vetëbesimit.

Drejt pasdites, arrini në Salpa Phedi, një vendbanim i vogël në një kreshtë. Është një pikë e mirë për të parë se sa lart jeni ngjitur në luginë. Nata është e qetë dhe ideale për t'u çlodhur dhe për të synuar lartësi më të mëdha përpara.

Aktiviteti: Shëtitje në pyll me ngjitje graduale, 5 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 1,680m/5,512ft. (Salpa Phedi)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: lokal me meze

Dita 06: Udhëtim nga Salpa Phedi në Gurase Bhanjyang (2,500 m / 8,202 ft)

Shëtitja e kësaj dite është më lart në male. Faza fillestare fillon në Salpa Phedi, 1,680 m / 5,512 ft mbi vijën e pemëve, dhe ngjitet vazhdimisht mbi të. Peizazhi gradualisht evoluon në livadhe të hapura alpine.

I afroheni Salpa Pokharit, një liqen i shenjtë në një lartësi prej afërsisht 3,030 m / 9,941 ft, një vend i rëndësishëm pelegrinazhi për vendasit. Vazhdoni drejt Gurase Bhanjyang në një lartësi prej 2,500 m / 8,202 ft, pasi keni kaluar pak kohë në rajonin e qetë. Sa më lart të ngjiteni, aq më shumë zgjerohet peizazhi dhe kështu mund të shihni male si Makalu dhe Baruntse në distancë.

Është kënaqësi të shkosh në Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 ft mbi nivelin e detit. Ajri i ulët dhe i ftohti të bëjnë të ngadalësosh dhe të hidratohesh. Është vendi ku pamjet e maleve afrohen dhe peizazhi fillon të bëhet vërtet himalajan. Qëndroni në një çajtore të thjeshtë sot me një darkë të ngrohtë.

Aktiviteti: Ngjitje e pjerrët dhe pamje malore, 7 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 2,500 m/8,202 ft. (Gurase Bhanjyang)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: lokal me meze

Dita 07: Ecje nga Gurase në Sanam (2,850 m / 9,350 ft) nëpërmjet Qafës Salpa La (3,350 m / 10,991 ft)

Është dita më e vështirë dhe më e kënaqshme e shtegut të Luginës Arun. Duke filluar nga Gurase Bhanjyang, 2,500 m / 8,202 ft, ju ngjiteni herët gjatë udhëtimit për në Qafën Salpa La, 3,350 m 10,991 ft, pika më e lartë e udhëtimit.

Ngjitja nuk është e lehtë, por pamjet në qafë janë të mahnitshme. Maja të tilla si Makalu, 8,463 m / 27,766 ft dhe Everesti, 8,848 m / 29,029 ft, mund të shihen nga këtu. Pasi të keni shijuar panoramën, fillon një zbritje e gjatë prej afërsisht 500 m / 1,640 ft.

Pasi kaloni qafën, zbritja e gjatë është e mirë për të lehtësuar frymëmarrjen ndërsa ktheheni në kullota më të gjelbra. Përmes shtigjeve pyjore, ngadalë do të arrini në Sanam, 2,850 m / 9,350 ft. Në momentin e mbërritjes, ndjenja e arritjes është e lartë ndërsa kuptoni se keni kaluar kulmin e udhëtimit.

Shtegu kalon nëpër disa pyje të bukura alpine dhe futet në një përrua të bukur. Në mesditë, mbërrini në Sanam (2,850 m / 9,350 ft) dhe flini në një shtëpizë malore.

Aktiviteti: Kaloni Qafën Salpa La dhe zbritni në Sanam, 8 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 3,350 m/10,991 ft. (Shtegu Salpa La)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: shtëpizë

Dita 08: Ecje nga Sanami në Bung (1,900 m / 6,234 ft)

Shtegu është kryesisht zbritës, duke filluar në Sanam sot në 2,850 m / 9,350 ft. Kaloni pranë bredhave dhe pishave të qeta, ajri është më i freskët dhe mjedisi është i qetë. Rruga zbret gradualisht ndërsa futeni më thellë në luginë. Gjithashtu kaloni lumin Hinku në një urë të gjatë të varur gjatë rrugës, gjë që është një ditë emocionuese.

Pasi kalon lumin, shtegu ngjitet drejt një drejtimi përpjetë. Kjo pjesë e ecjes do t'i japë trupit tuaj një moment për të pushuar pak, pasi do të keni zbritur nga një vend i lartë. Një shëtitje nëpër pyll në zbritje është më pak e vështirë për mushkëritë, por prapëseprapë mund të mos jetë e këndshme për gjunjët. Pishat dhe bredhat kanë ngjyra të ftohta, duke e bërë shëtitjen të këndshme, dhe prania e zogjve ndihmon në rritjen e qetësisë së shtegut.

Pastaj është fshati Sherpa i Bungut, i cili është 1,900 m / 6,234 ft. Bung është një fshat shumë i bukur me shkëmbinj të lartë dhe kodra të gjelbra. Fshati është komod dhe i qetë, dhe ofron një mundësi për të pushuar dhe për të parë jetën në fshat.

Ndikimi budist këtu është shumë i fortë, siç dëshmohet nga shtëpitë prej guri dhe muret e mani-t, si dhe flamujt e lutjes. Në rast të një dite me diell, mund të shihni një perëndim dielli me reflektime të shkëmbinjve përreth.

Nata është e lirë për t'u çlodhur, për të shëtitur në fshat ose për të admiruar mjedisin e qetë malor.

Aktiviteti: Ecje zbritëse përmes pyllit dhe fshatit, 6 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 2,849 m/9,347 ft. (Sanam)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: lokal me meze

Dita 09: Ecje nga Bung në Gai Kharka (2,300 m / 7,546 ft)

Në Bung, në 1,900 m / 6,234 ft, hani mëngjesin dhe, edhe një herë, filloni të ngjiteni. Rruga kalon nëpër pyje të përziera dhe toka bujqësore me tarraca. Shtegu ngjitet e zbret nëpër kreshta të vogla dhe zbret në përrenj të ngushtë.

Shtegu sot është më pak pyll dhe më i hapur, ku kalon pranë fshatrave dhe hyn në kullota. Peizazhet në zhvillim krijojnë një largësi të madhe që është ndër karakteristikat e jashtëzakonshme të Udhëtimit në Luginën Arun.

Kalon nëpër fusha, pemë dhe kullota ku njerëzit mbajnë kafshët. Ecja në këmbë nuk është e lodhshme dhe ofron peizazhe që nuk janë të njëjta gjatë gjithë ditës. Sa më lart të jesh, aq më i ftohtë është ajri dhe aq më të gjera janë pamjet.

Pasdite, do të arrini në Gai Kharka 2,300 m / 7,546 ft. Është një fushë kullotash, kullotë e hapur dhe është e rrethuar nga kodra dhe shpate malore në sfond. Është një vend i përsosur për t'u çlodhur dhe për të shijuar natyrën, për shkak të peizazhit të hapur.

Meqenëse ky rajon është kullotë sezonale, lehtësitë janë minimale, megjithëse të qeta. Normalisht është një natë e qetë me qiell të kthjellët nëse moti është i kthjellët. Ky mjedis i bën alpinistët të ndihen shumë afër natyrës dhe i përgatit mendërisht për shtigjet më të larta që do të vijnë.

Këtu qëndroni gjatë natës dhe flini para lartësive më të mëdha.

Aktiviteti: Ecje në kodër përmes pyllit dhe kullotave të hapura, 6 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 2,300 m/7,546 ft. (Gai Kharka)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: lokal me meze

Dita 10: Udhëtim nga Gai Kharka në Panggom (2,850 m / 9,350 ft) nëpërmjet Panggom La (3,174 m / 10,413 ft)

Udhëtimi i kësaj dite është më i mundimshëm dhe shumë piktoresk. Shtegu largohet nga Gai Kharka, 2,300 m / 7,546 ft dhe ngjitet mbi kreshta dhe terren shkëmbor përgjatë lumit Hinku. Pjerrësia e shpatit rritet vetëm ndërsa arrini Qafën Panggom La në 3,174 m / 10,413 ft. Nga këtu mund të shihni pamje spektakolare të Majës Mera dhe maleve Khumbu.

Përpjekja për të kaluar Panggom La 3,174 m / 10,413 ft është mjaft shpërblyese pasi pamja e majës justifikon udhëtimin e lodhshëm që çoi atje. Është një ditë e këndshme për të ecur, pa nxitim, dhe për të bërë pushime të shpeshta në mënyrë që trupi juaj të përshtatet me lartësinë.

Pasi të kesh qenë pak atje lart, zbret rrugën e gjatë. Rruga zbret përmes pyjeve dhe shtigjeve kodrinore. Në pasdite, mbërrini në fshatin Sherpa të Panggomit, i cili është 2,850 m / 9350 ft. Është një fshat shumë i gjallë dhe mikpritës i rrethuar nga shtëpi guri dhe peizazhe malore.

Udhëtimi për në Panggom të rikthen në jetën e fshatit. Vetë vendbanimi është i gjallë në krahasim me kullotat e hapura më sipër. Mund të gjesh vendas që merren me bujqësi ose tregtojnë furnizime. Është e rëndësishme të flesh mirë këtu, pasi të nesërmen ka një tjetër qafë të lartë malore. E kalon natën në një shtëpizë vendase dhe fle pasi ke ecur për një ditë të tërë.

Aktiviteti: Kaloni Qafën Panggom La dhe zbritni në fshat, 7 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 3,174 m/10,413 ft. (Panggom La)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: shtëpizë

Dita 11: Udhëtim nga Panggom në Paiyan (2,730 m / 8,957 ft) nëpërmjet Khari La (3,415 m / 11,204 ft)

Duke filluar në Panggom, 2,850 m / 9,350 ft, rruga aktuale ju afron më shumë me zonën e Everestit. Shtegu ngjitet gradualisht në shpat deri në Khatre në 2,830 m / 9,285 ft. Pastaj është më e pjerrët dhe ngjiteni lart në Qafën Khari La me një lartësi prej 3,415 m / 11,204 ft.

Nuk është e lehtë të arrish qafën, por pamjet në distancë të rajonit të Everestit dhe maleve të tjera të larta janë marramendëse. Pasi të keni shijuar pamjet, zbrisni gradualisht në luginën Paiyan. Shtegu që të çon poshtë kalon nëpër kodra të pyllëzuara dhe rrugë më të qeta.

Kjo është dita me një ndjesi të mirë se po i afrohesh territorit të Everestit, ndërsa vazhdon pranë shtigjeve të njohura për ecje malore. Ngjitja nëpër Qafën Khari La në 3,415 m / 11,204 ft është fizikisht sfiduese dhe mendërisht e kënaqshme, veçanërisht kur mund të shihen malet Himalaje në distancë.

Rruga për në Paiyan është e gjatë, por e lehtë. Shtigjet janë të pyllëzuara dhe lartësia e ulët është e dobishme për të rritur oreksin dhe gjumin. Paiyan është vendi ku mund të relaksoheni dhe të rigjeneroheni pas një prej ditëve më të vështira në shtegtimin në Luginën Arun.

Drejt fundit të pasdites, arrini lartësinë prej 2,730 m / 8,957 ft në Paiyan. Kaloni natën në një shtëpizë dhe pushoni mirë pas një dite tjetër të ngarkuar ecjeje malore.

Aktiviteti: Ngjitja e Qafës Khari La dhe zbritja në Paiyan, 8 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 3,415 m/11,204 këmbë. (Khari La Pass)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: shtëpizë

Dita 12: Ecje nga Paiyan në Lukla (2,860 m / 9,383 ft)

Tani jeni anëtar i shtegut të njohur të Kampit Bazë të Everestit. Largoheni nga Paiyan në 2,730 m / 8,957 ft, ku kaloni nëpër kodra të pyllëzuara dhe shtigje të sheshta. Rruga fillimisht zbret për në Kharikhola, ku gjeni fshatra të vegjël dhe flamuj lutjeje.

Rruga, duke kaluar lumin, ngjitet përsëri drejt Surkes. Pjesa e fundit ngjitet në Lukla, 2,860 m / 9,383 ft. Edhe pse ka disa ngjitje përpjetë, dita është më pak stresuese dhe më e shkurtër se ditët e tjera.

Të bëhesh pjesë e rrugës kryesore të Everestit do të rrisë numrin e alpinistëve, shtëpizave dhe aktiviteteve. Mund ta shihni ndryshimin midis Luginës së qetë Arun dhe shtegut emocionues të Everestit. Rruga bëhet më e gjerë dhe shërbimet janë të zhvilluara mirë më afër Luklës.

Është fundi i shtegut tuaj të gjatë për të arritur në Lukla, dhe kjo e bën atë një moment të veçantë. Mbërritja në Lukla është fundi i suksesshëm i një udhëtimi të gjatë dhe të lodhshëm. Festa e natës është një mundësi për të kujtuar përvojën, për të shkëmbyer histori dhe për të shijuar distancën që keni përshkuar në peizazhin e izoluar të Himalajeve.

Gjatë pasdites, mund të pushoni pak, të blini suvenire ose të shijoni aktivitetin në shtëpizë. Në mbrëmje do të keni një darkë lamtumire të veçantë me ekipin tuaj të ecjes në Lukla.

Aktiviteti: Ecje në shtegun e Everestit dhe darkë festive, 5 orë ecje në këmbë

Maks. Lartësia: 2,860m/9,383ft. (Lukla)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: shtëpizë

Dita 13: Fluturoni nga Lukla në Katmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Merrni një fluturim në mëngjes për t'u kthyer në Katmandu pasi keni ngrënë mëngjes në Lukla në një lartësi prej 2,860 m / 9,383 ft. Zgjat afërsisht 25-35 minuta dhe ofron pamje të mrekullueshme të maleve Himalaje gjatë fluturimit. Ndërsa largoheni nga rajoni i Everestit, mund të shihni kreshta, lugina dhe male të mbuluara me borë.

Fluturimi i hershëm për t'u kthyer në Katmandu, një fluturim prej 2860 m / 9383 ft (2,860 këmbë) është zakonisht emocionues, me pamjet e fundit të malit. Pamja e tokës që keni përshkuar në këmbë gjatë fluturimit ju bën ta shihni madhësinë e shtegut të Luginës Arun me sy të ndryshëm.

Me të mbërritur në Katmandu në 1,400 m / 4,593 ft, ju sistemoheni në një hotel. Pjesa tjetër e ditës është sipas ritmit tuaj për t'u çlodhur, për të bërë një masazh ose për të bërë pazar dhe për të blerë suvenire në Thamel.

Rrugët e Katmandusë janë një kontrast i vërtetë me malet dhe shumë më të ngrohta. Gjatë mbrëmjes, ju si grup do të keni një darkë të veçantë lamtumire. Është koha për të ndarë diçka me kujtimet, për të përgëzuar për suksesin tuaj dhe për të kaluar mbrëmjen e fundit në Nepal.

Aktiviteti: Fluturimi për në Katmandu dhe darka e lamtumirës

Maks. Lartësia: 2,860m/9,383ft. (Lukla)

Vakti: Mëngjes, Dreka dhe Darka

Akomodimi: hotel

Dita 14: Nisja nga Katmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Sot është dita juaj e fundit në Nepal. Udhëtimi juaj për në shtëpi fillon pas mëngjesit në hotelin tuaj në Katmandu, i cili është 1,400 m / 4,593 ft. Mund të jetë pak kohë e lirë për t'u çlodhur ose për të bërë një shëtitje të vogël, varësisht nga orari i fluturimeve tuaja.

Ne kemi punonjësit tanë nga Morning Star Trek të cilët ju ndihmojnë të largoheni nga hoteli dhe të mbani bagazhet tuaja. Më pas do të arrini në aeroportin ndërkombëtar në Katmandu. Gjatë udhëtimit me makinë do t'ju jepet një pamje e fundit e rrugëve të ngarkuara dhe jetës së qytetit. Ekipi ynë ndihmon në formalitetet e nisjes në aeroport, në mënyrë që procesi të shkojë pa probleme.

Kështu përfundon përvoja juaj emocionuese e ecjes në malet lindore të Nepalit dhe në rajonin e Everestit. Lini pas miq të rinj, kujtime fantastike dhe përvoja malore. Udhëtime të sigurta dhe shpresojmë t'ju takojmë përsëri.

Aktiviteti: Largimi nga hoteli dhe transferimi nga aeroporti

Maks. Lartësia: 1,400 m/4,593 ft. (Kathmandu)

Vakti: Mëngjesi

Nëse itinerari ynë standard nuk i plotëson plotësisht nevojat tuaja, ne jemi të lumtur ta përshtatim atë sipas preferencave dhe kërkesave tuaja specifike.

Kërkesë për Personalizim

Përfshin dhe përjashton

What'sfarë përfshihet?

Marrje dhe lënie në aeroport.
3 netë qëndrimi në një hotel 3 yjesh në Katmandu, përfshirë mëngjesin.
Akomodimi në shtëpiza të thjeshta ose çajtore gjatë udhëtimit 10-ditor.
Të gjitha vaktet (mëngjes, drekë dhe darkë) gjatë udhëtimit.
Fluturime të brendshme nga Katmandu në Tumlingtar dhe Lukla në Katmandu.
Guidë dhe hamallë me përvojë që flasin anglisht (1 hamallë për 2 alpinistë, dhe mban një maksimum prej 20 kg për person) me akomodimin, ushqimin, sigurimin dhe pagën e tyre.
Lejet e kërkuara për ecje në male, të tilla si karta TIMS, leja e Parkut Kombëtar Makalu-Barun dhe leja e Parkut Kombëtar Sagarmatha.
Pajisjet e nevojshme për hambarët, të tilla si çanta shpine, çanta gjumi, kuti të ndihmës së shpejtë dhe oksimetra, janë siguruar.
Darkë lamtumire në grup në Katmandu.
Certifikatë përfundimi të ecjes në mal

Çfarë nuk përfshihet?

Transferues ajrorë për në dhe nga Nepali.
Viza dhe tarifat e Nepalit për vizë
Sigurimi personal i udhëtimit.
Dreka dhe darka në Katmandu.
Gjatë udhëtimit, pije alkoolike, ushqime të lehta dhe ujë në shishe.
Pajisje personale për ecje në natyrë si një çantë gjumi, xhaketa me push (mund t'i merrni me qira)
Shpenzime personale si ushqime të lehta, pije, një dush me ujë të ngrohtë, karikim pajisjesh dhe tarifë wifi gjatë udhëtimit.
Bakshishe për guidë dhe hamall.

Informacion për udhëtimin në luginën Arun

Moti dhe stina

Shëtitja në Luginën Arun është më e rehatshme gjatë pranverës (mars-maj) dhe vjeshtës (shtator-nëntor). Moti në këto stinë do të jetë mjaft i qëndrueshëm dhe temperaturat e ditës do të jenë të moderuara me kushte të ngrohta dhe qiell të kthjellët. Në pjesën e poshtme të Shëtitjes në Luginën Arun, temperaturat janë përgjithësisht midis 10-20 gradë Celsius, gjë që e bën ecjen të këndshme.

Pranvera është veçanërisht e mrekullueshme pasi është e mbuluar me rododendronë në shpatet e kodrave, dhe në vjeshtë, dikush ka ajër të pastër dhe peizazh të pastër malor.

Musonet nga qershori deri në gusht nuk janë stina më e mirë sepse kjo stinë ka reshje të dendura shiu, shtigje me baltë, shushunja dhe mund të ketë vonesa në fluturime. Dimrat nga dhjetori deri në shkurt janë më të ftohtë dhe me erë, veçanërisht mbi 2,500 m / 8,202 ft, por nuk shihen reshje të dendura dëbore në këtë itinerar.

Stina më e preferuar për të përjetuar shtegun në Luginën Arun është pranvera dhe vjeshta, pasi stinët ofrojnë kombinimin më të dëshirueshëm të motit, peizazhit dhe kushteve të shtegut.

Vështirësia e udhëtimit

Ecja në Luginën Arun është një ecje e vështirë dhe është e zbatueshme vetëm për alpinistët që janë në formë të mirë fizike. Kryesisht ecni 5-6 orë në ditë në shtigje të ashpra, shkallë të pjerrëta guri dhe shtigje pyjore. Disa ditë përfshijnë rritje të mëdha në lartësi me një mesatare prej 700-1,000 m / 2,297-3,281 ft.

Zonat më të vështira janë qafat e larta si Salpa La 3350 m/10991 ft dhe Khari La 3415 m/11204 ft, të cilat kërkojnë këmbë të forta, ekuilibër dhe qëndrueshmëri.

Është e rëndësishme të keni përvojë paraprake në ecje malore dhe gjithashtu rekomandohet që të jeni mësuar të mbani një çantë ditore në distanca të gjata prej 10-15 km nëpër shpate kodrinore. Pajisjet e rënda mund të ndihmohen nga hambarët; megjithatë, duhet të jeni në gjendje të ecni për shumë orë.

Udhëtimi në Luginën Arun është sfidues, por ia vlen plotësisht mundit pasi ofron shtigje të qeta me përvoja të mira kulturore dhe bukuri malore.

Sëmundja e lartësisë dhe sugjerimet

Pasi të kaloni 2,500 m / 8,202 ft, sëmundja e lartësisë mund të prekë alpinistët dhe kjo vlen edhe për shtegun e Luginës Arun. Pika më e lartë e shtegut është Qafa Salpa La, 3,350 m / 10,991 ft, që do të thotë se ekziston mundësia e sëmundjes së lartësisë gjatë shtegut nëse nuk bëhet dhe nuk planifikohet siç duhet paraprakisht.

Duhet të ecni ngadalë, të konsumoni shumë ujë dhe të mos nxitoheni kur ngjiteni në lartësi për të minimizuar rrezikun. Itinerari do të strukturohet në një mënyrë të tillë që të sigurojë ngjitje progresive dhe aklimatizim të thjeshtë, megjithëse të gjithë njerëzit duhet të jenë të vëmendshëm ndaj simptomave të tilla si dhimbja e kokës, të përzierat, marramendja ose mungesa e oreksit.

Në rast se simptomat janë kaq intensive, e vetmja gjë që mund të ndihmojë është zbritja në një lartësi më të ulët. Disa alpinistë e marrin Diamox-in me vete kur e përshkruan mjeku. Truke të tjera të dobishme janë që duhet të hani ushqime shumë të lehta, të mos pini alkool gjatë ecjes dhe të siguroheni që të pushoni mjaftueshëm.

Morning Star Treks ka guidë të trajnuar për të identifikuar simptomat e problemeve të lartësisë. Shumica e individëve mund ta përfundojnë udhëtimin në luginën Arun në mënyrë të sigurt duke dëgjuar trupin e tyre dhe duke ndjekur udhëzimet.

Food & Drink

Ushqimi gjatë udhëtimit në Luginën Arun është bazë, i ngrohtë dhe i ngopës dhe synon t'ju ofrojë qëndrueshmëri gjatë ditëve të gjata të ecjes. Dal Bhat është vakti kryesor dhe përbëhet nga oriz, supë me thjerrëza, perime dhe herë pas here me salcë kerri. Është një pjatë tradicionale e shëndetshme nepaleze që zakonisht rimbushet.

Një tjetër veçori e zakonshme e menusë së hotelit janë makaronat, orizi i skuqur, supat, vezët, patatet dhe petullat momo. Në ditët e ecjes në mal, shërbehen tre vakte, duke përfshirë mëngjesin, drekën dhe darkën. Ushqimi i çajtores është i thjeshtë, por i pastër dhe i gatuar mirë. Ka relativisht shumë zgjedhje vegjetariane, dhe fshatrat më të mëdhenj kanë pjata me mish.

Nuk është e sigurt të pini ujë çezme të patrajtuar; prandaj, rekomandohet të pini ujë të filtruar, të ambalazhuar, të zier, të pastruar ose të trajtuar. Udhëzuesit ndihmojnë në zierjen ose pastrimin e ujit. Për shtegun në Luginën Arun, të merrni me vete një filtër uji personal ose tableta pastrimi së bashku me një shishe të ripërdorshme është një mundësi e mirë.

Viza dhe Leje

Për të marrë pjesë në udhëtimin në Luginën Arun, çdo i huaj duhet të ketë një vizë turistike për në Nepal, të cilën e merr në aeroportin e Katmandusë. Vizat mund të jenë 15 ditë, 30 ditë ose 90 ditë, varësisht nga orari juaj.

Përveç vizës, nevojiten edhe një numër lejesh për ecje në male. Ky ecje kalon nëpër zona të mbrojtura dhe për këtë arsye kërkon leje nga Parku Kombëtar Makalu-Barun dhe Parku Kombëtar Sagarmatha. Gjithashtu kërkon një kartë TIMS (Sistemi i Menaxhimit të Informacionit për Ecësit në Male). Këto leje inspektohen në pika të ndryshme përgjatë shtegut; ato duhet të jenë të disponueshme në çdo kohë.

Morning Star Treks përgatit paraprakisht të gjitha lejet dhe dokumentacionin për ju, dhe ju kurseni kohë dhe mundim. Vizita turistike në Katmandu Nuk kërkon ndonjë leje shtesë për sa kohë që keni vizën normale, por mund të ketë tarifa hyrjeje në disa nga atraksionet. Këshillohet gjithmonë të keni me vete pasaportën dhe kopjet e lejes gjatë udhëtimit.

Shëndeti dhe siguria

Udhëtimi në Luginën Arun ka disa konsiderata për shëndetin dhe sigurinë. Nepali është përgjithësisht një vend i sigurt për vizitorët. Vendet e ecjes në male kanë shumë pak gjasa të përfshijnë krime të rënda, por në qytete janë të nevojshme masa paraprake të thjeshta.

Rreziqet kryesore gjatë udhëtimit janë sëmundja e lartësisë, ndryshimet e motit dhe traumat e vogla si flluskat ose tendosjet. Është mirë të keni një çantë të vogël personale të ndihmës së shpejtë dhe ilaçet tuaja. Kur pini dhe hani ushqim të gatuar fllad, kjo parandalon problemet me stomakun. Shtrati shpesh është i pastër dhe tualetet mund të jenë perëndimore ose të ulëta, shpesh me një sistem shkarkimi me kovë.

Guidat e Morning Star Treks janë të trajnuar për ndihmën e shpejtë dhe mbajnë pajisje komunikimi në raste urgjente.

Përpara se të vizitoni vendin, është e mençur të siguroheni që jeni të informuar mirë për vaksinat e zakonshme dhe të konsultoheni me një mjek në lidhje me vaksinat e nevojshme gjatë udhëtimit.

Ecja në Luginën Arun mund të jetë një përvojë e sigurt dhe e dobishme duke ndjekur udhëzimet, duke qenë një ecës i përgjegjshëm dhe duke dëgjuar trupin tuaj.

transport

Udhëtimi në Luginën Arun është një kombinim udhëtimi me makinë dhe me aeroplan që e bën udhëtimin nëpër të piktoresk dhe efikas në të njëjtën kohë. Fillon me një fluturim të brendshëm nga Katmandu në Tumlingtar, i cili normalisht zgjat 30-35 minuta. Ky fluturim ofron pamje të bukura të kodrave dhe majave të Himalajeve, të cilat do të ofroheshin në një ditë që lejon moti.

Duke filluar nga aeroporti i Tumlinghar (afërsisht 1315m/4314 ft), arrini në pikën e fillimit të udhëtimit me xhip ose automjet privat.

Ju fluturoni nga Lukla në 2,860 m / 9,383 ft në fund të udhëtimit dhe keni një pamje të fundit të maleve përpara se të fluturoni për në Katmandu.

Transfertat nga aeroporti dhe transporti tokësor janë të gjitha të planifikuara paraprakisht dhe të përfshira në paketën tuaj të udhëtimit në Luginën Arun nga Morning Star Treks, dhe kështu, nuk keni pse të shqetësoheni për logjistikën.

Fluturimet në zonat malore janë të ndjeshme ndaj motit dhe për këtë arsye mund të vonohen. Itinerari zakonisht ka ditë të lira dhe do të tregoheni të kujdesshëm të merrni me vete rroba të ngrohta në rast se ngecni në aeroporte të vogla malore.

Sigurimi i udhëtimit

Udhëtimi në Luginën Arun kërkon sigurimin e duhur të udhëtimit. Një udhëtim në lartësi të madhe dhe evakuim emergjent, që mund të përfshijë një shpëtim me helikopter, duhet të përfshihen në sigurimin tuaj.

Disa nga vendet në këtë udhëtim janë mbi 3,000 m / 9,843 ft, dhe në vende të izoluara, ku ekzistojnë vetëm disa qendra mjekësore. Rastet emergjente të sëmundjeve të rënda ose lëndimeve mund të kërkojnë një evakuim me helikopter, i cili mund të kushtojë disa mijëra dollarë amerikanë. Të gjitha këto shpenzime duhet të mbulohen nga xhepi juaj nëse nuk blini sigurim gjithëpërfshirës.

Trajtimi mjekësor dhe ndërprerja e udhëtimit duhet të përfshihen gjithashtu në polisën tuaj. Morning Star Treks mund të ndihmojë në organizimin e operacionit të shpëtimit në rast nevoje, por ata nuk mund t'ju sigurojnë, dhe për këtë arsye duhet të blini sigurimin përpara se të arrini në Nepal.

Është e rëndësishme të keni gjithmonë një kopje të informacionit tuaj të sigurimit, qoftë në letër apo në format dixhital, kur të shkoni në udhëtim. Sigurimi i mirë vjen gjithashtu me një ndjenjë paqeje, dhe mund të jeni në gjendje të shijoni udhëtimin në Luginën Arun duke e ditur se jeni të mbuluar në rast se ndodh ndonjë ngjarje e paparashikuar.

Gjuha & Komunikimi

Në shtegun e Luginës Arun, gjuha nuk është një problem i madh për udhëtarët. Gjuha kombëtare është nepalishtja, megjithëse anglishtja përdoret zakonisht nga guidat gjatë shtegtimeve dhe nga një numër i madh pronarësh shtëpizash dhe çajtoresh përgjatë rrugës. Guidat janë të trajnuar për të qenë efektivë në komunikim, si dhe për të ndihmuar me nevojat e përditshme.

Në fshatrat më të vogla, mund të dëgjosh gjuhë lokale si Rai ose Sherpa, megjithatë njerëzit kanë tendencë të jenë mikpritës dhe mbështetës.

Mbulimi i telefonave celularë është i disponueshëm në rajone të caktuara deri në 3,000 m / 9,843 ft, por sinjali është shumë i dobët dhe i paqëndrueshëm. Shërbimi telefonik tenton të zhduket plotësisht mbi këtë lartësi.

Disa çajtore kanë Wi-Fi me një pagesë të vogël, por shpejtësia është e ulët. Guidat gjithashtu mbajnë telefon satelitor për emergjenca në rast se ka një emergjencë. Shërbimet e internetit dhe celularit janë të mira dhe efikase në Katmandu, prandaj lidhja me familjen si para ashtu edhe pas udhëtimit nuk është shumë e vështirë.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Për të mbrojtur natyrën dhe për të mos treguar kurrë mungesë respekti për kulturën lokale kur merrni pjesë në shtegun Arun Valley Trek, nuk duhet të bëni disa gjëra. Mos hidhni kurrë mbeturina ose mos lini mbeturina në shteg; merrni gjithmonë mbeturina jo-biodegraduese. Mos dëmtoni kafshët e egra, mbani sytë hapur te kafshët dhe mos i ushqeni ato. Përdorni shtigjet e caktuara për të shmangur lëndimet dhe humbjet.

Është mirë vetëm të respektosh njerëzit, shtëpitë dhe vendet e shenjta, dhe të bësh fotografi vetëm me leje. Shpërdorimi i ujit ose energjisë elektrike në çajtore duhet të shmanget, pasi uji dhe energjia elektrike janë burime të pakta në male.

Çajtoret dhe shtëpizat në male nuk janë luksoze dhe nuk duhet të ankoheni për lehtësitë e thjeshta. Në rajonet budiste, mos shkelni mbi flamujt e lutjes, gurët e mani-t ose ofertat fetare. Drogat janë rreptësisht të ndaluara.

E tëra çfarë duhet të bëni është të respektoni dhe t'u përmbaheni këtyre pak rregullave, dhe kështu do të kontribuoni në ruajtjen e mjedisit dhe kulturës që e bënë shtegun në Luginën Arun një përvojë unike.

Rregullat e Fotografisë dhe Dronit

Udhëtimi në Luginën Arun është më i miri për fotografi, pasi shtegu ofron panorama, fshatra dhe peizazhe malore shumë tërheqëse. Mund të bëni fotografi gjatë rrugës, por gjithmonë kërkoni që të bëni fotografi të njerëzve, manastireve dhe faltoreve në fshatra.

Disa vende adhurimi dhe vende fetare mund të mos lejojnë fotografimin; prandaj, lexoni shenjat, nëse ka të tilla, ose kërkoni konfirmim nga guidat tuaja nëse jeni të hutuar.

Përdorimi i dronëve në Nepal është i kontrolluar. Funksionimi i dronit duhet të autorizohet posaçërisht nga Autoriteti i Aviacionit Civil të Nepalit dhe duhet të merren leje të mëtejshme në zona të sigurta si parqet kombëtare. Gjobat ose sekuestrimi mund të jenë pasojë e përdorimit të një droni pa leje. Shumica e alpinistëve nuk mbajnë dronë për shkak të vonesës kohore që lidhet me marrjen e lejeve.

Gjithçka që ju nevojitet është një aparat fotografik i zakonshëm ose një telefon inteligjent për të kapur kujtime. Mos i shkelni kurrë rregulloret dhe udhëzimet lokale të dhëna nga guidi juaj për të bërë fotografi gjatë shtegut tuaj në Luginën Arun.

Këshilla për vizitorët për herë të parë

Është një ide e mirë të përgatiteni pak në rast se është udhëtimi juaj i parë në Luginën Arun. Merrni me vete këpucë të qëndrueshme dhe të rehatshme për ecje në natyrë, si dhe disa shtresa rrobash, duke përfshirë edhe xhaketa termale dhe mushama, pasi moti ndryshon me shpejtësi në lartësi të ndryshme.

Njihuni me përshëndetjet më të thjeshta, siç është Namaste, që u pëlqejnë njerëzve këtu. Mos i vishni kurrë këpucët brenda shtëpive ose tempujve. Jepni ose pranoni gjëra me dorën e djathtë ose me të dyja duart. Gjithmonë mbani me vete mjaftueshëm gjuhë nepaleze sepse nuk ka bankomate përveçse në qytetet kryesore, siç është Katmandu.

Vishni rroba modeste në fshatra, duke mbuluar supet dhe gjunjët. Konsumoni ujë të mjaftueshëm dhe sillni tableta pastrimi ose një filtër. Guides dhe hambarëve pritet t’u lihet bakshish, dhe kjo perceptohet si një gjest vullneti të mirë.

Me anë të këtyre pak këshillave, do të jeni më të relaksuar, do të respektoni kulturën lokale dhe do të keni kënaqësinë maksimale me përvojën tuaj gjatë shtegut në Luginën Arun.

Pyetjet më të bëra

i përgjithshëm

Çfarë është shtegu në luginën Arun?

Udhëtimi në Luginën Arun është një shteg 14-ditor në Nepalin lindor midis Tumlingtar dhe Lukla në lugina të largëta përgjatë kalimeve të larta dhe fshatrave tradicionale.

Cilat janë pikat e fillimit dhe të mbarimit të udhëtimit?

Udhëtimi fillon në Tumlingtar dhe përfundon në Lukla, duke u bashkuar me rrugën tradicionale të zonës së Everestit.

Çfarë e bën të veçantë këtë udhëtim?

Nuk është aq i mbushur me njerëz, i larmishëm nga ana kulturore dhe paraqet transformime drastike të peizazhit nga ultësirat tropikale në peizazhe alpine.

Përgatitje dhe Fitnes

Cilat do të ishin kërkesat e mia fizike për këtë udhëtim?

Një gjendje e mirë fizike është një kërkesë sepse udhëtimi përfshin ditë të shumta në këmbë, ngjitje të pjerrëta dhe kalime malore.

A duhet të kem përvojë të mëparshme në ecje malore?

Përvoja e mëparshme në ecje malore është shumë e dëshirueshme, pasi ecja malore është sfiduese dhe terreni do të jetë i vështirë.

Sa është numri i orëve që ecim çdo ditë?

Zakonisht ecni 5 deri në 8 orë në ditë, varësisht nga shtegu dhe lartësia.

Sigurimi dhe Viza

A është i nevojshëm sigurimi i udhëtimit?

Po, sigurimi i udhëtimit për ecje në lartësi të mëdha dhe evakuim emergjent me helikopter është i domosdoshëm.

A kërkohet vizë për në Nepal?

Po, shumica e udhëtarëve do të kërkojnë një vizë turistike për në Nepal dhe ajo mund të merret me mbërritjen në Katmandu në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan ose në çdo kufi tokësor.

Cilat janë lejet e nevojshme për udhëtimin në natyrë?

Ju nevojitet një kartë TIMS, leje për Parkun Kombëtar Makalu-Barun dhe leje për Parkun Kombëtar Sagarmatha.

Udhëzues dhe Staf Mbështetës

A përfshin ndonjë guidë gjatë kësaj shëtitjeje?

Po, gjatë udhëtimit është i përfshirë një guidë me përvojë që flet anglisht.

A ofrohen hamall?

Po, shtegu ka hamall, mesatarisht një hamall për 2 shëtitës.

Cila është pesha maksimale që një hamall mund të mbajë?

Një hambar mban maksimumi 20 kg për person, dhe ju duhet të mbani çantën tuaj personale gjatë udhëtimit.

Akomodimi dhe facilitetet

Çfarë lloj akomodimi ofrohet gjatë udhëtimit?

Do të qëndroni në çajtore ose shtëpiza të thjeshta me ambiente të thjeshta por të rehatshme.

A janë dhoma private në dispozicion?

Zakonisht dhomat kanë dhoma dyshe, kështu që dhomat mund të mos jenë private në sezonin e pikut, por me një tarifë minimale përmirësimi në sezonet e tjera, mund të merrni një dhomë private. Është gjithashtu çështje disponueshmërie.

A ka dush me ujë të nxehtë dhe Wi-Fi?

Disa hotele ofrojnë dush me ujë të nxehtë dhe Wi-Fi me një tarifë shtesë.

Moti & Stinët

Kur është më mirë të bësh një udhëtim në luginën Arun?

Kohët më të favorshme për këtë udhëtim janë pranvera (mars-maj) dhe vjeshta (shtator-nëntor).

Cila është gjendja e motit gjatë udhëtimit?

Rajonet e ulëta janë të nxehta, dhe zonat e larta janë të freskëta deri të ftohta, veçanërisht natën.

A është e mundur ecja dimërore drejt këtij destinacioni?

Po, por është më ftohtë dhe ka më shumë erë në dimër, veçanërisht mbi 2500 metra lartësi. Nuk rekomandohet ta bëni këtë udhëtim në dimër.

Shëndeti dhe siguria

A ka ndonjë problem me sëmundjen e lartësisë në këtë udhëtim?

Po, ekziston mundësia e sëmundjes së lartësisë mbi 2,500 metra, veçanërisht në kalimet e larta.

Cili është parandalimi i sëmundjes së lartësisë?

Itinerari mundëson ngjitje graduale dhe guidat janë të trajnuara për të identifikuar dhe trajtuar simptomat. Ecni ngadalë, pini shumë ujë, dëgjoni trupin tuaj dhe njoftoni guidën tuaj për gjendjen tuaj shëndetësore gjatë udhëtimit.

Çfarë ndodh nëse lind një emergjencë?

Guidat kanë kuti të ndihmës së shpejtë dhe mjete për kontaktet e emergjencës, dhe evakuimi mund të organizohet.

Rezervimi dhe pagesa

Si mund të bëj një rezervim për udhëtimin në luginën Arun?

Mund të kontaktoni Morning Star Treks nëpërmjet telefonatës, emailit ose WhatsApp për të bërë rezervimin tuaj për këtë udhëtim.

A përfshin lejet dhe logjistikën?

Po, leje për ecje në male, fluturime vendase, akomodim dhe ushqim gjatë ecjes në male.

Cilat janë kostot që nuk përfshihen?

Shpenzimet që nuk përfshihen në këtë paketë udhëtimi janë fluturimet ndërkombëtare, tarifat e vizave për në Nepal, sigurimi i udhëtarit, shpenzimet personale dhe bakshishet.

Transporti dhe Fluturimi