Udhëtim në Kampin Bazë të Everestit 14 ditë

Sezoni dhe moti më i mirë

Kryesisht, ngjitja 14-ditore në kampin bazë të Everestit është idealisht një udhëtim që është menduar të bëhet në stinët e pranverës dhe të vjeshtës. Temperatura në pranverë varion nga 20 në 25°C, gjë që është mjaft e pranueshme për ecje në natyrë. Peizazhet do të pikturohen me rododendronë shumëngjyrësh dhe lule të egra në lartësi të ulëta, duke i shtuar më shumë bukuri mjedisit natyror të rajonit Khumbu.

Po kështu, në vjeshtë, ose në vjeshtë, temperatura zakonisht mund të bjerë rreth 17 deri në 20°C, gjë që ofron mot të qëndrueshëm për të ecur dhe për të shijuar peizazhin natyror. Pika më e mirë e udhëtimit këtë sezon është se përkon me festivale si Dashain dhe Tihar, duke u ofruar alpinistëve një pamje shtesë të kulturës së pasur të Nepalit, përveç kulturës dhe mikpritjes së Sherpave.

vështirësi

Niveli i vështirësisë së këtij udhëtimi drejt EBC konsiderohet mesatarisht i vështirë. Gjatë udhëtimit, alpinistët hasin disa vështirësi kryesore, duke përfshirë lartësi të madhe, kohëzgjatje të gjata ecjeje, mot të paparashikueshëm dhe ambiente të kufizuara në çajtore ose shtëpiza. Pa një gjendje të mirë fizike dhe mendim pozitiv mendor, nuk do të jeni në gjendje të vazhdoni udhëtimin tuaj për 14 ditë, duke ecur mesatarisht 5 deri në 6 orë.

Nëse jeni mësuar të qëndroni në vende të rehatshme me të gjitha pajisjet që ju nevojiten, mund ta keni të vështirë të përshtateni me çajtoret bazike dhe të thjeshta, veçanërisht në lartësi të mëdha. Për më tepër, për shkak të vendndodhjes së largët, ka shumë pak pika shëndetësore që ofrojnë shërbime bazike mjekësore, kështu që në çdo rast të rëndë, nevojitet evakuimi me helikopter.

Sëmundja e lartësisë

Një nga sfidat më të mëdha për këtë itinerar 14-ditor të ngjitjes në Kampin Bazë të Everestit është rreziku i sëmundjes së lartësisë. Pasi ngjiteni mbi 3000 metra, rreziku i zhvillimit të sëmundjes akute të malit (AMS) rritet. Pas arritjes në Namche Pazar, rreziku rritet, kështu që kemi përfshirë një ditë aklimatizimi në këtë qytet.

Vendndodhja më e lartë që do të arrini është Kala Patthar në 5545 metra, kështu që është thelbësore që trupi juaj të përshtatet natyrshëm dhe të jeni të vetëdijshëm për simptomat si dhimbje koke, të përziera, të vjella, vështirësi në frymëmarrje e kështu me radhë, për të ndërmarrë hapat e nevojshëm parandalues ​​për udhëtimin e sigurt alpin në rajonin e Everestit.

Përgatitja dhe Fitnesi

Nëse doni të ndërmerrni ndonjë udhëtim në malet e Nepalit, pjesa më kritike e përgatitjes për udhëtimin është përgatitja dhe gjendja fizike. Meqenëse ky është një ekskursion i moderuar në këmbë, do t'ju duhet të keni një formë të mirë fizike për ta përfunduar këtë udhëtim me lehtësi. Për të ndërtuar një formë të mirë fizike, merrni në konsideratë ushtrime si stërvitja e forcës me ngritje peshash, ulje-ngritje dhe ulje të forta, të cilat janë ideale për ngjitje të pjerrëta dhe terren të thyer.

Përveç kësaj, meqenëse palestrat zakonisht ofrojnë pajisjet e nevojshme për ecje në natyrë, mund të bashkoheni me njërën prej tyre për t'u angazhuar në ushtrime si çiklizëm, ngjitje shkallësh dhe të tjera. Së fundmi, kur bëni ecje në zemër të Himalajeve, duhet të vishni rroba të përshtatshme, të flini mjaftueshëm, të qëndroni të hidratuar dhe të hani një dietë të ekuilibruar për të forcuar imunitetin tuaj ndaj temperaturave të ftohta.

Ushqimi dhe Akomodimi

Akomodimi i ofruar në Kampin Bazë të Everestit për 14 ditë do të jetë në çajtore dhe shtëpiza malore lokale, komode. Kryesisht, dhomat janë me dy krevate/të përbashkëta, dhe ato ofrojnë shtrat dhe banjo mjaft të thjeshta. Standardi është bazik, por gjithsesi mjaft i mirë për shtegun.

Në fshatrat në lartësi më të ulëta, për shembull, Phakding, Namche Bazaar dhe Tengboche, do të ketë më shumë lehtësira si dush me ujë të nxehtë, internet dhe stacione karikimi. Ndërsa ngjiteni në lartësi më të mëdha, si Lobuche dhe Gorakshep, lehtësirat bëhen më minimale. Kjo është arsyeja pse një çantë gjumi e ngrohtë rekomandohet shumë për një gjumë të mirë natën.

Ushqimi është i gatuar fllad dhe varion nga dal bhat tradicional deri te pjatat e thjeshta të preferuara si makarona, oriz i skuqur, makarona, supa, petulla dhe vezë. Mëngjesi zakonisht shoqërohet me çaj ose kafe, ndërsa dreka dhe darka përfshijnë një shumëllojshmëri gatimesh nepaleze dhe ndërkombëtare. Vini re se uji i nxehtë, pijet në shishe, kafeja dhe lëngjet nuk përfshihen në paketë. Për shëndetin tuaj, ne ju rekomandojmë të pini ujë të zier ose të pastruar kur bëni ecje në zonë.

transport

Morning Star Trek ofron transferta nga aeroporti për në hotel dhe nga hoteli për lehtësinë tuaj gjatë paketës 14-ditore EBC Trek. Gjithashtu do t'ju ofrohet fluturimi nga aeroporti për në Lukla, nga Ramechhap ose Kathmandu, dhe anasjelltas. Megjithatë, tarifa e biletës së fluturimit ndërkombëtar nuk përfshihet në paketë.

Gjithashtu mund ta përmirësoni fluturimin tuaj në një udhëtim me helikopter për një tarifë shtesë. Për ta rregulluar këtë, ju lutemi na njoftoni para fillimit të udhëtimit. Meqenëse shumica e udhëtimeve bëhen në këmbë, ju nevojitet transport vetëm për transfertat nga aeroporti dhe fluturimet për në dhe nga Lukla.

Komunikim

Meqenëse do të gjeni akses në internet në shumicën e çajtoreve ndërsa ecni përgjatë rrugës së rajonit të Everestit, lidhja mund të mos jetë aq e mirë sa jeni mësuar. Një kartë SIM lokale nga NCELL ose NTC është zgjidhja më e mirë nëse planifikoni të vizitoni malet dhe dëshironi thirrje pa ndërprerje. Të dyja këto kompani janë lehtësisht të arritshme ose në aeroport ose në qendër të Katmandusë.

Pasi të keni një kartë SIM, duhet të vendosni se sa të dhëna dëshironi dhe pastaj ta blini atë. Me fjalë të tjera, nëse planifikoni të qëndroni në shteg për 14 ditë, mund të blini të dhëna që do të zgjasin aq gjatë. Në këtë mënyrë, mund të keni akses në të dhëna falas dhe të kontaktoni miqtë dhe familjen tuaj ndërsa jeni në shteg. Komunikimi juaj do të jetë më i lehtë gjatë gjithë udhëtimit tuaj në zonën Solu Khumbu.

Leje

Udhëtimi drejt aventurës EBC kërkon leje të posaçme për të mbrojtur trashëgiminë natyrore dhe kulturore të rajonit Khumbu. Tarifat e lejeve mbulohen tashmë nga paketa e udhëtimit e ofruar nga Morning Star Trek. Më poshtë janë lejet kryesore që do të merrni:

Leja e Hyrjes në Parkun Kombëtar Sagarmatha: Kushton rreth 3,000 NPR për person, të cilat mund të merren ose në qytetin e Kathmandusë ose në portën hyrëse të parkut në fshatin Monjo, i cili shtrihet në rrugën klasike të rajonit Khumbu.

Leja e Komunës Rurale Khumbu Pasang Lhamu: Kushton gjithashtu rreth 3,000 NPR për person, e cila lëshohet vetëm në qytetin Lukla të rajonit të Everestit.

Shih

Marrja e një vize turistike në Nepal është shumë e lehtë pas mbërritjes në pistën ajrore Tribhuvan. Pasi të uleni dhe të përfundoni procedurat e regjistrimit në aeroport, mund të plotësoni formularin e kartës së mbërritjes dhe të plotësoni vizën turistike për të marrë vizën për qëndrimin tuaj në Nepal. Viza do të kushtojë 30 dollarë për person për 15 ditë, 50 dollarë për person për 30 ditë dhe 125 dollarë për person për 90 ditë.

Pas miratimit të vizës suaj në Nepal, viza juaj do të vuloset për autorizim dhe ju mund të udhëtoni në vendet e dëshiruara. Sigurohuni që të paraqisni dokumentet e kërkuara kur plotësoni formularin.

Sigurimi i udhëtimit

Udhëtari duhet të marrë siguracion kur shkon në një vend shumë të lartë, siç është Ecja në Kampin Bazë të Everestit. Sigurimi duhet të jetë në gjendje të mbulojë jo vetëm urgjencat e rregullta mjekësore, por edhe sëmundjen nga lartësia, evakuimin me helikopter, anulimin e udhëtimit dhe humbjen ose vjedhjen e sendeve të të siguruarit.

Sigurimi duhet të përfshihet në udhëtimin për ecje në male dhe aventurën ekstreme dhe duhet të ofrojë ndihmë emergjente 24/7. Leximi i detajeve të mbulimit është thelbësor për të siguruar mbulim në lartësi mbi 5,000 metra dhe për të konfirmuar që aktivitetet gjatë ecjes janë gjithashtu të mbuluara. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të qëndruar i sigurt ndërsa shijoni një shëtitje të këndshme në male.

Shpenzime Shtesë

Ka disa artikuj që nuk përfshihen në paketën e udhëtimit në Kampin Bazë të Everestit, siç janë ushqimi në Katmandu , shpenzimet personale të udhëtimit dhe sigurimi mjekësor, fluturimet ndërkombëtare dhe artikujt e konsumueshëm gjatë udhëtimit (pije, ushqime të lehta, ëmbëlsira dhe dush të nxehtë në çajtoret).

Bakshishi që u jepni guidave, hambarëve dhe shoferëve, si dhe çdo kosto shtesë për bagazhin e tepërt për shkak të bagazhit të rëndë në aeroplanin e Lukla-s, gjithashtu nuk përfshihet në paketë. Në rast të ndërprerjes së udhëtimit për shkak të sëmundjes ose ndonjë problemi tjetër, atëherë udhëtari është përgjegjës për koston e hoteleve, ushqimit dhe fluturimeve përkatëse.

Udhëtim privat kundrejt atij në grup

Udhëtimet private dhe në grup janë të dizajnuara për t'iu përshtatur interesave personale të udhëtarëve. Në rast se zgjidhni një tur privat, jo vetëm që do të jeni në gjendje të zgjidhni datën tuaj, por do të jeni gjithashtu në gjendje të përshtatni itinerarin sipas nevojave tuaja, gjë që do të garantojë një udhëtim me vëmendjen e plotë të një qëndrimi të këndshëm.

Nga ana tjetër, udhëtimet në grup janë perfekte për alpinistët kursimtarë që janë të etur për të krijuar kontakte të reja, për të kaluar një kohë të këndshme dhe për të eksploruar malet. Gjithashtu, udhëtimet në grup ofrojnë siguri dhe mbështetje shtesë në rast emergjence.