oprema Листа

Када идете на планинарење у Непалу, поседовање праве опреме чини ваше путовање безбеднијим, лакшим и пријатнијим. Јутарње Звездане стазе, желимо да будете добро припремљени како бисте се могли фокусирати на авантуру уместо да бринете о недостатку опреме. Без обзира да ли идете у кратку шетњу или дугу шетњу на великој надморској висини, ношење правих ствари ће направити велику разлику.

Испод је листа једноставне опреме која ће вам помоћи:

Одећа

Непал има много проблема са климатским променама, посебно у планинама. Једног дана може бити вруће, а другог хладно и сунчано. Зато је боље носити слојеве одеће.

• Основни слојеви: удобне мајице и термо јакне за хладне ноћи.
• Међуслојеви: вунена јакна или вунени џемпер да се загреје.
• Спољни слој: Водоотпорна и ветроотпорна јакна за кишу и јак ветар.
• Планинарске панталоне: лагане и брзосушеће панталоне. Носите врућ предмет на већу надморску висину.
• Доња јакна: Једна обавезна ставка за хладно време на Хималајима.
• Рукавице: Топле рукавице за хладна јутра и ноћи.
• Капе: Шешир за сунце током дана и вунени шешир за хладне ноћи.
• Доњи веш и чарапе: Носите довољно пари и уверите се да су чарапе топле и удобне.

Обућа

Ваша стопала ће обавити највећи део посла, зато су добре ципеле веома важне.

• Планинарске ципеле: Чврсте, непропусне и удобне чизме су неопходне.
• Сандале/папуче: За употребу у чајџиници након планинарења.
• Чарапе: Вунене или термо чарапе за хладна подручја и лагане чарапе за вруће време.

Опрема за спавање

Иако већина чајџиница обезбеђује ћебад, ипак је добра идеја да понесете своју опрему за спавање.

• врећа за спавање: Топла врећа за спавање која ради на минус температурама.
• Подлога за врећу за спавање: За топлоту и додатно чишћење.

Ранац и торбе

Утоваривање опреме у праву торбу олакшава ходање.

• Главни ранац: Обично га носе носачи.
• Дневни ранац: Мала торба коју носите за воду, грицкалице, камеру и друге неопходне ствари.
• Заклон: Да заштитите своје торбе за кишу.

Личне ствари

Ови мали предмети су веома корисни током шетње.

• Флаше за воду: флаше за вишекратну употребу или хидратационе мехуриће.
• Пречишћавање компримоване воде/филтери: Пијење воде је веома важно.
• светионик: Са додатним батеријама, корисно у мрачним стазама и чајџиницама.
• Трекинг штапови: Корисно за равнотежу и смањење болова у колену.
• Наочаре за сунце: Да заштитите очи од сунца и сјаја снега.
• Крема за сунчање и заштита за усне: Планинско сунце је јако, зато заштитите кожу и усне.
• Лични тоалетни прибор: Сапун, четкица за зубе, паста за зубе, мокри шалови и тоалет папир.
• Брзо сушећи пешкир: Мали и лаган пешкир.

Здравље и безбедност

Безбедност је увек приоритет за планинарење.

• Прибор за прву помоћ: Носите основне лекове као што су лекови против болова, фластери, таблете за болести и висинске болести (прво се обратите лекару).
• Ручна застава: Да би вам руке биле чисте пре јела.
• Маска за лице/марам: Корисно за прашину и хладан ваздух.

Електроника

• Многи планинари воле да остану повезани или да забележе успомене.
• Камера/Телефон: Да бисте сликали своје путовање.
• Повер Банк: За пуњење уређаја, јер струја није увек доступна.
• адаптери: Непал користи тип C и D.

Опционе, али корисне ставке

• Свеска и оловка: Да напишете своја искуства.
• Књига или Киндл: Да читам током паузе за одмор.
• Грицкалице: Енергетске плочице, чоколаде или сушено воће за брзу енергију.

Савети за паковање

• Не крећите се превише; нека буде лагано и једноставно.
• Пре него што кренете, проверите климатске услове подручја у којем ћете планирати планинарење.
• Такође можете изнајмити или купити опрему за планинарење у Катмандуу или Покхари ако не желите да све донесете од куће.

Завршне ријечи

Имати праву опрему један је од кључева успешног планинарења у Непалу. Она вас одржава безбедним, топлим и удобним док сте у планинама. У емисији „Јутарње звездане стазе“ увек подсећамо наше планинаре да „што је ранац лакши, то је шетња срећнија“. Зато понесите оно што вам је потребно, избегавајте непотребне ствари и спремите се за авантуру живота.