Тродневни трекинг до базног кампа Евереста

Најбоља сезона и време

Првенствено, четрнаестодневни трекинг до базног кампа на Монт Евересту је идеално путовање које би требало да се обави у пролећној и јесењој сезони. Температура у пролеће варира од 20 до 25°C, што је сасвим прихватљиво за трекинг. Пејзажи ће бити осликани шареним рододендронима и дивљим цвећем на малим надморским висинама, додајући још више лепоте природном окружењу региона Кхумбу.

Исто тако, у јесен, температура обично може пасти око 17 до 20°C, што нуди стабилно време за шетњу и уживање у природном пејзажу. Најбоља ствар путовања ове сезоне је то што се поклапа са фестивалима попут Дашаина и Тихара, нудећи планинарима додатни увид у богату културу Непала, поред културе и гостопримства Шерпаса.

проблем

Ниво тежине овог трекинга до EBC-а сматра се умерено захтевним. Током трекинга, планинари се сусрећу са неколико главних потешкоћа, укључујући велику надморску висину, дуго време ходања, непредвидиво време и ограничене садржаје у чајџиницама или колибама. Без добре кондиције и позитивног менталног размишљања, нећете моћи да наставите свој трекинг 14 дана, ходајући у просеку 5 до 6 сати.

Ако сте навикли да боравите на удобним местима са свим потребним садржајима, може вам бити тешко да се прилагодите основним и једноставним чајџиницама, посебно на великим надморским висинама. Штавише, због удаљене локације, постоји врло мало здравствених пунктова који нуде основне медицинске услуге, тако да је у сваком тешком случају потребна евакуација хеликоптером.

Надморска висина

Један од највећих изазова за овај 14-дневни план трекинга до Базног кампа Монт Евереста је ризик од висинске болести. Када се попнете изнад 3000 метара, ризик од развоја акутне планинске болести (АПЛ) се повећава. Након доласка у Намче Базар, ризик расте, па смо укључили дан аклиматизације у овом граду.

Највиша локација коју ћете стићи је Кала Патар на 5545 метара, тако да је од виталног значаја да се ваше тело природно прилагоди и да будете свесни симптома попут главобоље, мучнине, повраћања, проблема са дисањем итд. како бисте предузели неопходне кораке за превенцију безбедног алпског путовања у региону Монт Евереста.

Припрема и фитнес

Ако желите да кренете на било који трекинг у планинама Непала, најважнији део спремности за трекинг је припрема и кондиција. Пошто је ово умерено интензиван планинарски излет, биће вам потребна солидна кондиција да бисте га завршили без проблема. Да бисте изградили солидну кондицију, размислите о вежбама попут тренинга снаге са дизањем тегова, чучњевима и искорацима, које су идеалне за стрме успоне и нераван терен.

Поред тога, пошто теретане обично нуде опрему потребну за планинарење, можете се придружити једној да бисте се бавили вежбама попут вожње бицикла, пењања уз степенице и другим. Коначно, када планинарите у срцу Хималаја, потребно је да носите одговарајућу одећу, довољно спавате, будете хидрирани и једете уравнотежену исхрану како бисте ојачали свој имунитет на ниске температуре.

Храна и смештај

Смештај је обезбеђен током 14-дневног трекинга до Базног кампа Евереста у локалним, удобним чајџиницама и планинским колибама. Углавном су собе са два кревета/дељеним креветима, и пружају прилично једноставну постељину и заједничка купатила. Стандард је основни, али ипак довољно леп за стазу.

У селима на нижим надморским висинама, на пример, Пакдинг, Намче Базар и Тенгбоче, биће више садржаја као што су тушеви са топлом водом, интернет и станице за пуњење. Како се пењете на веће надморске висине, као што су Лобуче и Горакшеп, садржаји постају све ограниченији. Због тога се за добар ноћни сан топло препоручује топла врећа за спавање.

Храна је свеже припремљена и креће се од традиционалног дал бата до једноставних омиљених јела попут резанаца, прженог пиринча, тестенина, супа, палачинки и јаја. Доручак се обично послужује уз чај или кафу, док ручак и вечера садрже разноврсна непалска и интернационална јела. Имајте на уму да топла вода, флаширана пића, кафа и сокови нису укључени у пакет. За ваше здравље, препоручујемо да пијете прокувану или пречишћену воду када планинарите у том подручју.

транспорт

Морнинг Стар Трек обезбеђује трансфере од и до хотела за вашу удобност током 14-дневног ЕБЦ Трек пакета. Такође ће вам бити обезбеђен лет до Лукле, било из Рамечапа или Катмандуа, и обрнуто. Међутим, цена међународне авионске карте није укључена у пакет.

Такође можете надоградити свој лет на вожњу хеликоптером уз додатну накнаду. Да бисте то организовали, обавестите нас пре почетка трекинга. Пошто се већина путовања одвија пешке, превоз вам је потребан само за трансфере од/до аеродрома и летове до и од Лукле.

Комуникација

Пошто ћете имати приступ интернету у већини чајџиница док пешачите рутом региона Монт Евереста, повезаност можда неће бити тако добра као што сте навикли. Локална СИМ картица од NCELL-а или NTC-а је ваш најбољи избор ако планирате да посетите планине и желите непрекидне позиве. Обе ове компаније су лако доступне на аеродрому или у центру Катмандуа.

Када имате СИМ картицу, морате да одлучите колико података желите, а затим да је купите. Другим речима, ако планирате да будете на стази 14 дана, можете да купите податке који ће трајати толико дуго. На овај начин можете бесплатно приступити подацима и контактирати пријатеље и породицу док сте на стази. Ваша комуникација ће бити лакша током целог путовања у области Солу Кхумбу.

дозвола

За трекинг до авантуре EBC потребне су посебне дозволе како би се заштитила природна и културна баштина региона Кхумбу. Трошкови дозвола су већ покривени пакетом трекинга који нуди Morning Star Trek. Испод су главне дозволе које ћете добити:

Дозвола за улазак у Национални парк Сагармата: Кошта око 3,000 NRU по особи, а може се добити или у граду Катмандуу или на улазној капији парка у селу Монџо, које се налази на класичној рути региона Кхумбу.

Дозвола за руралну општину Кхумбу Пасанг Лхаму: Такође кошта око 3,000 NRU по особи, а издаје се само у граду Лукла у региону Еверест.

виза

Добијање туристичке визе у Непалу је веома једноставно након доласка на аеродром Трибхуван. Када слетите и завршите процедуру пријаве на аеродрому, можете попунити образац за долазак и туристичку визу да бисте добили визу за боравак у Непалу. Виза ће коштати 30 долара по особи за 15 дана, 50 долара по особи за 30 дана и 125 долара по особи за 90 дана.

Након одобрења ваше визе у Непалу, виза ће бити оверена и моћи ћете да путујете на жељена места. Обавезно доставите потребна документа приликом попуњавања обрасца.

Путно осигурање

Путник мора да има осигурање када иде на веома високу тачку, као што је успон до Базног кампа на Монт Евересту. Осигурање мора да покрива не само редовне медицинске хитне случајеве, већ и висинску болест, евакуацију хеликоптером, отказивање путовања и губитак или крађу осигураникових ствари.

Осигурање мора бити укључено у планинарење и екстремне авантуре и мора нудити помоћ у хитним случајевима 24/7. Читање детаља покрића је неопходно како би се осигурало покриће на надморским висинама већим од 5,000 метара и како би се потврдило да су активности током планинарења такође покривене. То је такође одличан начин да останете безбедни док уживате у лепој шетњи планинама.

Додатни трошкови

Постоји неколико ставки које нису укључене у пакет за трекинг до Базног кампа на Монт Евересту, као што су храна у Катмандуу , лични путни трошкови и здравствено осигурање, међународни летови и потрошни материјал током трекинга (пића, грицкалице, десерти и топли тушеви у чајџиницама).

Напојница коју дајете водичима, носачима и возачима, као и сви додатни трошкови за вишак пртљага због тешког пртљага у авиону за Луклу, такође нису укључени у пакет. У случају прекида трекинга због болести или било ког другог проблема, трекер је одговоран за трошкове смештаја у хотелима, храни и летовима.

Приватни трекинг наспрам групног

Приватни и групни трекинзи су осмишљени да задовоље лична интересовања планинара. Уколико се одлучите за приватну туру, не само да ћете моћи да изаберете датум, већ ћете моћи и да прилагодите план путовања својим потребама, што ће гарантовати путовање са пуном пажњом и пријатним боравком.

Групни трекинзи су, с друге стране, савршени за штедљиве планинаре који желе да склопе нове контакте, лепо се проведу и истраже планине. Такође, групни излети пружају додатну безбедност и подршку у случају нужде.