Преглед пењања на Мера Пик

Пењање на Мера Пик сматра се једним од најиспуњавајућих путовања у Непалу, који је највиша планина за планинарење у Непалу, достижући врх од 6,476 метара. Смештен у веома изолованом подручју, Кхумбуу, овај успон пружа узбуђење пењања преко 6,000 метара, што укључује техничке вештине попут употребе дереза, рада са ужетом и путовања по глечерима. Мера Пик је идеалан за оне планинаре чија срца жуде да стоје на врху хималајског врха са најимпозантнијим погледом на највише планине света.

Трекинг је мешавина старомодног трекинга и авантуре пењања. Ту су бујне шуме и традиционална шерпска села, глечери на великим надморским висинама и ледени гребени, и на сваком кораку се може десити нешто ново. Нису све техничке експедиције толико доступне планинарима са мало обуке као што је случај са пењањем на Мера Пик, одличним уводом у хималајски успон.

Поглед са врха је међу највећим атракцијама ове авантуре. Пењачи добијају поглед на пет највиших планина на свету, Еверест, Лхотце, макалу, Чо Оју и Канченџунга, који се хоризонтално поређају током провидног дана. Такав ненадмашан пејзаж је главни фактор због којег је Мера Врх постао један од најпопуларнијих врхова међу пењачима почетницима и искусним авантуристима који желе да избегну гужву.

То није само успон на врх Мера Пика. Укључује спор распоред аклиматизације, дане планинарења по долини Хинку и блиско искуство са културом Шерпаса. Однос трекинга и пењања чини успон истовремено остваривим и тешким. Постепено, уз обуку и водича, освајање врха постаје авантура која заиста мења живот.

Морнинг Стар Трек је компанија која се фокусира на организацију експедиција за пењање на Мера Пик и гарантује вам безбедност, одговарајућу аклиматизацију и подршку током путовања. Њихови искусни водичи и пажљиво осмишљене руте омогућавају да успон буде доступан људима који су спремни да тренирају и прихвате изазов.

Пењање на Мера Пик је врхунско хималајско искуство, пружајући планинарски изазов на великој надморској висини и уз културне и природне лепоте овог великог венца. То је авантура која храни тело и душу и оставља успомене у мислима пењача које никада неће заборавити.

Добијте понуду за путовање

Прилагодите ово путовање

Сигурност на првом месту, увек
Најбоље цене загарантовано
Стручни тим за путовања
Једноставна резервација, без додатних трошкова
Прилагодите своје путовање

5.0

На основу КСНУМКС коментара

Има питања?

+ 977 9767224414

Истакнуто путовање

Погледајте прелепе планине међу највишим планинама на свету - Еверест, Макалу, Чо Оју, Канченџунгу и Лхотце.
Доживите и попните се на Хималаје са високо обученим Шерпасима, планинарима, у беспрекорном планинском окружењу.
Прођите кроз нека древна планинска села да бисте били сведоци њихове богате културе Шерпаса.
Прошетајте сликовитим долинама Хонгу и Хинку.
Посматрајте разноликост видиковаца, укључујући густе шуме и валовитe потоке, алпске ливаде и лед.
Аклиматизованим успонима, безбедно је и истовремено нуди забавно хималајско искуство.
Направите незаборавне фотографије, проведите лепе тренутке у мирним планинама и успут посматрајте дивље животиње.

Фото и видео галерија

Детаљ плана пењања на врх Мера

Дан КСНУМКС: Долазак у Катманду

Када стигнете на Међународни аеродром Трибхуван, пријавићете се у хотел у центру Катмандуа; представник компаније ће вас дочекати на аеродрому и отпратити до хотела. Улице испуњене људима, молитвене заставице и њихова живописна атмосфера пружају вам почетно искуство непалске културе.

Следи дуг лет, а остатак дана слободан за опуштање и опоравак. Увече ће бити одржан оперативни брифинг о трекингу, а вечера добродошлице ће бити у традиционалном непалском ресторану. То је идеалан начин да се упознате са групом и брзо се припремите за авантуру.

Макс. Домет: 1,400 м/4,593 стопа (Катманду)

Смештај: Хотел

Дан КСНУМКС: Слободан дан у Катмандуу

То је дан припрема пре одласка у планине. Ујутру ће група прегледати вашу опрему како би се уверила да је све спремно за пењање. Сва опрема која недостаје лако се може изнајмити или купити у Тамелу, препуном туристичком центру Катмандуа.

Касније ћете добити детаљан водич који ће вам објаснити руту, савете за безбедност и програм сваког дана. Уколико време дозволи, могуће је уживати и у културним знаменитостима града, укључујући Трг Дурбар у Катмандуу или Ступу Свајамбхунатх.

Последњи је дан припрема пре одласка на пењање на Мера Пик.

Макс. Домет: 1,400 м/4,593 стопа (Катманду)

Смештај: Хотел

Дан КСНУМКС: Лет до Лукле и пешачење до Паије

Путовање почиње кратким, али величанственим летом до Лукле, са погледом на импресивне Хималаје. Након упознавања са екипом за планинарење, стаза почиње кроз шуму, између малих потока и преко висећих мостова.

Видећете мирне градове и имати први приступ култури Шерпаса успут. Обично се пењање стрмо спушта до Сурка, а затим се пење до Паије. Настављате шетњом која има благе успоне и падове док не стигнете до Паије, што је мање насеље унутар гомиланих брда.

Село је прво место за ноћење и узбудљив почетак путовања пењања на врх Мера.

Активност: 5–6 сати пешачења

Макс. Домет: 2,860 м/9,383 стопа (Паија)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трекинг од Паије до Панггома

Стаза између Паије и Панггома пролази поред сликовите, бујне зелене шуме рододендрона, храстова и борова. Стаза почиње умереним успоном, и можете се дивити мирној атмосфери и чистом планинском ваздуху. Између њих постоје мали потоци и трошни дрвени мостови који прекидају шетњу, тако да није досадно и даје разноврсност шетњи.

Још једна од данашњих планинарских стаза је прелазак висећег моста преко жуборне реке која пружа невероватан поглед на долину. Северно од моста, стаза наставља узбрдо са пропланцима који омогућавају широк панорамски поглед на локална брда и далеке планине.

Средином поподнева стижете у Пангом, типично шерпско село изграђено на мирном падини брда. Камене куће и молитвене заставе које се вијоре пружају увид у локални живот. Ноћење овде ће вам пружити одмор и доживети спокојни планински ваздух пре него што наставите ка врху Мера.

Активност: 5–6 сати пешачења

Макс. Домет: 2,846 м/9,337 стопа (Пангом)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трекинг од Панггома до Нингсоуа

Трекинг између Панггома и Нингсоуа води по уским гребенима и кривудавим стазама кроз тихе шуме. Обухваћен је вегетацијом која чини стазу мирном и тихом у контрасту са заузетијим стазама у Базном кампу Евереста. Дивље животиње попут повремених птица и гозбе малих хималајских сисара у призору, као и мали потоци, доприносе задовољству и чине шетњу занимљивом.

Мање стрма стаза води кроз шумовита брда док настављате, и испресецана је деловима високих планина које се тек назиру кроз дрвеће. Рута није само лепа већ оставља и времена за уживање у миру и самоћи овог краја.

Када коначно стигнете у мало планинско насеље Нингсов, дочекаће вас једноставна добродошлица у виду камених зграда и молитвених застава које се вијоре на поветарцу. Ноћење овде осигурава ноћ без стреса пре следећег дана планинарења.

Овај дан је још једна авантура пењања на Мера Пик, јер омогућава пењачима да се аклиматизују и опусте у лепоти долине Хинку и њеном спокоју.

Активност: 4–5 сати пешачења

Макс. Домет: 2,863 м/9,393 стопа (Нингсов)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трек од Нингсов до Цххатра Кхола

Пешачење између Нингсоуа и Чатра Холе је дуже за један дан, али сте још даље у хималајској дивљини. Стаза се полако пење кроз бујне шуме бора и рододендрона, где се успут могу видети птице и дивље животиње. Прелазак преко малих река и дрвених мостова био би варијација руте.

Још јаснији је пејзаж када стигнете до ивице Националног парка Макалу Барун. Такође је опремљен егзотичном флором и фауном, а планинари могу да виде дивље цвеће и хималајске птице дуж руте.

Неколико сати постепеног ходања води вас до Чатра Холе, малог засеока поред реке са основним смештајем и очигледно мирним местом за ноћење. Село нуди време за одмор, прилику да доживите природно окружење и дане планинарења на већим надморским висинама који тек предстоје.

Овај део планинарске туре је такође значајан део процеса пењања на врх Мера, јер омогућава пењачима да се прилагоде надморској висини, уживајући у изолацији и спокоју долине Хинку која се налази у задњем делу планинарског подручја.

Активност: 7–8 сати пешачења

Макс. Домет: 2,800м/9,186фт. (Цххатра Кхола)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трек од Цххатра Кхола до Котхеа

Пешачка тура изнад Чатра Холе до Котеа углавном тече дуж прелепе долине Хинку са алпским ливадама, малим потоцима и каменитим стазама. Опуштени услови омогућавају планинарима да цене пејзаж и да дођу спремни за веће висине које су пред њима.

Један од најлепших тренутака сада је то што смо први пут јасно угледали Мера Пик, што чини изазов успона још инспиративнијим и охрабрујућим. Коте нуди једноставне чајџинице, камене куће и молитвене заставице, пружајући дашак културе Шерпаса. У овој фази, лепота планинарења је интегрисана са узбуђењем приближавања авантури пењања на Мера Пик.

Активност: 6–7 сати пешачења

Макс. Домет: 3,691 м/12,110 стопа (Коте)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трекинг од Котеа до Такнака

Данас је пешачка тура између Котеа и Такнака прилично лака, што ће пењачима дати времена да се прилагоде повећаној надморској висини. Речна стаза је отворена долина са пашњацима јакова који се могу наћи успут. Природа текућих вода и призор јакова који пасу чине прелепо окружење.

Током трекинга, планинари наилазе на једноставне чајџинице које се могу користити за одмор, испијање топлих напитака и лагане оброке. Заустављања би пружила прилику да се тело и ум опусте након што виде планине и погледају планине око нас како би се припремили за дане који долазе.

Поподневни долазак у Такнак требало би да вам остави довољно времена за одмор и аклиматизацију. Село је мирно место, али пружа једноставан смештај са погледом на оближње планине и стога је идеално место за једноноћни боравак пре него што кренете ка Кареу и већим надморским висинама.

Активност: 3–4 сати пешачења

Макс. Домет: 4,358 м/14,298 стопа (Такнак)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трекинг од Такнака до Кареа

Ово је дан када вас путовање од Такнака до Кареа доводи до висина дуж каменитих моренских долина. Топографија постаје суровија, а глечер почиње да се појављује на видику, стварајући прелепе погледе на Хималаје. Стаза се континуирано пење навише и тиме омогућава планинарима да се аклиматизују, уз задивљујућа искуства успут.

Каре је база за пењање на врх Мера. Пењачи се у овом случају одмарају и спремају за покушај освајања врха, што укључује проверу опреме и процедуре аклиматизације. Тихо село је окружено планинама прекривеним снегом и пружа осећај изолације, и представља право искуство на великој надморској висини пре тешких дана који долазе.

Ово је кључни дан за пењање на врх Мера.

Активност: 3–4 сати пешачења

Макс. Домет: 5,045 м/16,552 стопа (Каре)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Аклиматизација и тренинг пре пењања у Кхареу

Данас је дан аклиматизације у Кареу на 5,045 метара, а пењачима је дозвољено да се аклиматизују док уживају у невероватним погледима на околне планине. Правилна аклиматизација ће упознати тело са изазовима на већим надморским висинама које доживљавају током пењања на Мера Пик.

Водичи организују практичну обуку за коришћење конопаца, дереза и секира. Залеђени и терени са малим нагибом такође омогућавају пењачима да стекну самопоуздање, искусе са безбедносним процедурама и вежбају кретање на стрмом терену.

Тог дана се такође говори о мерама у ванредним ситуацијама, свести о временским условима и избегавању висинске болести. Циљ ових сесија је да се пењачи физички и ментално припреме пре успона на врх.

Планинари су до вечери добро одморни, самопоуздани и добро упознати са тим техникама пењања. Ова основна обука опрема тим да се следећег дана безбедно попне до Мера Хај Кампа и успешно стигне до врха.

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Дан КСНУМКС: Трекинг од Кхареа до високог кампа Мера

Успон између Кареа и Мера Хај Кампа се генерално сматра постепеним успоном по снегу од 5-6 сати. Разређени хладни ваздух са сваким кораком представља изазов за издржљивост и концентрацију.

На рути, планине импресионирају посетиоце прелепим хималајским погледима, блиставим глечерима и осећајем да су негде на крају света. Физичка игра је изазовна, али веома задовољавајућа и чини да се човек осећа невероватно испуњено са сваким пређеним метром.

Камп Мера Хај има основне садржаје и једноставне шаторе који представљају удобно место за одмор пре последњег успона на врх. Ово је значајна фаза искуства пењања на врх Мера, која је и планинарење на великој надморској висини и припремна фаза за успон.

Макс. Домет: 5,780 м/18,963 стопа (Мера Хај Камп)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Дан КСНУМКС: Дан освајања врха – врх Мера и повратак у Каре

Главни дан пењања на врх Мера је дан успона на врх, који почиње раним почетком око 2 до 3 сата ујутру. Залеђене падине и глечери представљају магичан, тих тренутак у вашем планинарењу пре зоре. Користе се основне вештине коришћења дереза, цепина за лед и ужета уз помоћ инструктора искусних у преласку преко пукотина и стрмих подручја.

Планинарење је дуг и изазован процес који захтева издржљивост, пажњу и темпо. Хоризонт је испуњен спектакуларним погледима на Еверест, Лхотце, Макалу и Канченџунгу, стварајући незаборавне хималајске пејзаже.

Врх на 6,461 метар је искуство које мења живот, пуно победе и задивљења. Након фотографисања и уживања у панорамским погледима, пењачи пролазе кроз глечер до кампа Мера Хај и спуштају се у Каре на одмор, што је дуг дан од 10-12 сати.

Макс. Домет: 6,461 м/21,198 стопа (врх Мера)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Резервни дан за непредвиђене ситуације

Управо тог дана пењачи узимају резервни дан у Кареу, који служи као заштитна мера у случају временских непогода или здравствених проблема. Велика надморска висина може бити непредвидива, а додатни дан ће гарантовати слободно време за одмор и аклиматизацију пре или након покушаја освајања врха.

Овај дан се може провести у лаганим шетњама по селу, вежбању техника пењања или једноставно уживању у планинама прекривеним снегом. Благ и нежан крај даје пењачима времена да се одморе након застоја на путу или да поврате позиције у случају да је успон на планину закаснео.

Важно је укључити резервни дан у процес успешног пењања на Мера Пик, јер то повећава вероватноћу безбедног достизања врха и уз минимални ризик од висинске болести.

Макс. Домет: 5,045 м/16,552 стопа ()

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Дан КСНУМКС: Трекинг од Кареа до Котеа

Данас се пешачите низ долину назад од Кареа до Котеа, што је пријатан начин да проведете дан, након тешког успона на врх. Стаза се наставља на нижу надморску висину, водећи кроз алпске ливаде и камените пределе, па је лакше дисати на тој висини.

Како се крећете, пејзаж се разноликује док добијате друге погледе на околне планине и глечере. Тишина пружа планинарима времена да размисле о искуству које су до сада имали и уживају у лепоти долине Хинку.

Када стигнете у Коте, поново вас дочекује мало село са голим каменим зградама и вијоргом молитвеном заставом. Ноћење нуди добар одмор и прилику за регенерацију за следећи дан трекинга до Тули Карке.

Активност: 4–5 сати пешачења

Макс. Домет: 3,691 м/12,110 стопа (Коте)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трек од Котхеа до Тхули Кхарка

Током овог дана, постепено се пење кроз шуме и валовите гребене. Добро је напоменути да би планинарење од Котеа до Тули Харке било веома занимљиво тог дана. Пут прати тихе долине, пашњаке јакова и потоке, а пејзажи стазе пружају привлачне погледе за опуштање у живописном окружењу за шетњу.

Дуж стазе налазе се мале чајџинице које нуде топле напитке и грицкалице, где планинари имају времена да уживају у свом окружењу и одморе се. Током постепеног успона тог дана, постепени успон такође помаже у аклиматизацији тела, чинећи га спремним да стигне до краја превоја Лукла.

Фаза је значајан део пењања на Мера Пик, које укључује живописну шетњу са умереним успоном надморске висине. Веома мирно окружење омогућава планинарима да упију лепоту Хималаја док се веома споро крећу ка завршним фазама експедиције.

Активност: 5–6 сати пешачења

Макс. Домет: 4,300м/14,108фт. (Тхули Кхарка)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Ложа

Дан КСНУМКС: Трек од Тхули Кхарка до Лукле преко пролаза Затрва Ла

Данас ћете пешачити из Тули Карке и Лукле, прелазећи највиши део превоја Затрва Ла. Успон до превоја је стрм и каменит, пружајући добар поглед на врхове и глечере који окружују превој. Успон се исплати спектакуларним погледом на Хималаје и долине у региону.

Остављајући превој иза себе, стаза се спушта низ алпске ливаде и мала села где планинари последњи пут могу да виде традиционални планински живот. Успут, стаза је испресецана потоцима и пашњацима јакова, који представљају лепа места за одмор на вашем путу.

Лукла је крај трекинг дела авантуре пењања на врх Мера. У овој сцени, пењачи имају опроштајну вечеру у планинама, разговарају о искуству и славе завршетак тешког, али пријатног путовања. Село се састоји од основног смештаја у чајџиници где преноћимо, као припрему за панорамски лет назад у Катманду следећег дана.

Активност: 6–7 сати пешачења

Макс. Домет: 4,650 м / 15,256 стопа (превој Затрва Ла)

Оброк: Доручак Ручак Вечера

Смештај: Теахоусе

Дан КСНУМКС: Лет од Лукле до Катмандуа

Данас вас панорамски лет враћа из Лукле у Катманду. Хималаји се такође виде из ваздуха, што оставља последњу прилику да видите ову величанствену планинску лепоту.

Када стигнете тамо, бићете одведени у хотел, где остатак дана и ноћи можете провести у слободно време. То је најбоље време за опуштање, куповину у Тамелу или традиционални непалски оброк уз размишљање о невероватном пењању на Мера Пик.

Макс. Домет: 1,400 м/4,593 стопа (Катманду)

Смештај: Хотел

Дан КСНУМКС: Финал Департуре

Последњег дана, доручковаћете у хотелу, а Морнинг Стар Трек ће вас пребацити до Међународног аеродрома Трибхуван одакле ћете бити одвезени на други лет. То је згодан и благовремен трансфер, пружајући вам удобан излаз из хималајске авантуре.

То је крај невероватне авантуре кроз регион Кхумбу, која почиње у тропској шуми и удаљеном сеоском засеоку са староседелачким Шерпасима, па све до планинарских авантура на врху Мера. Дуго након што напустите Непал, и даље ћете имати слике планинских пејзажа, глечера и осећаја постигнућа.

Дан је био последњи дан незаборавног пењања на Мера Пик.

Макс. Домет: 1,400 м/4,593 стопа (Катманду)

Уколико наш стандардни план путовања не задовољава у потпуности ваше потребе, радо ћемо га прилагодити вашим специфичним жељама и захтевима.

Захтев за прилагођавање

Укључује и искључује

Шта је укључено?

Долазак и одлазак на аеродром у Катмандуу
Домаћи лет од Катмандуа до Лукле и назад
Сав превоз током трекинга како је наведено у плану путовања
Смештај у хотелима у Катмандуу, чајџинице дуж пута и камповање у Мера Хај Кампу
Дневни доручак, ручак и вечера током трекинга
Искусни шерпски водичи и помоћно особље који говоре енглески језик
Носачи за ношење ваше опреме за планинарење
Вођење и обука за пењање, укључујући конопце, дерезе и ледене цепине
Све потребне дозволе: рурална општина Кхумбу Пасанг Лхаму, национални парк Макалу Барун и дозвола за пењање на врх Мера
Брифинг пре успона, дневна упутства за безбедност и припрема за врх
Планирана аклиматизација како би се ваше тело прилагодило великој надморској висини
Хитна подршка током путовања
Државни порези и накнаде за услуге

Шта није укључено?

Међународне авионске карте
Такса за визу за Непал
Оброци или пића ван плана путовања
Лични трошкови као што су грицкалице, Wi-Fi, топли тушеви, пуњење телефона или прање веша
Путно осигурање, укључујући спасавање и медицинску евакуацију
Бакшиши за водиче, носаче или помоћно особље
Додатне ноћи у хотелима због раног доласка, касног одласка или кашњења летова
Додатни трошкови узроковани лошим временом, природним катастрофама, политичким проблемима или другим неизбежним ситуацијама
Лична опрема за пењање није укључена у пакет (може се изнајмити локално ако је потребно)

Мапа руте и графикон надморске висине

Довнлоад ПДФ

Информације о путовању на пењање на врх Мера

Најбоље време

Пролећна (од марта до маја) и јесења (од септембра до новембра) сезона су најбоље време за пењање на Мера Пик. То су месеци када је време углавном стабилно, небо ведро и умерено хладно, а планинарење и планинарење су безбеднији и пријатнији.

Јесен обично има стабилан снег, док пролеће може имати дубок снег и већи ризик од лавина на горњим падинама. Време је лепо са обиљем снега на вишим падинама, са најбољим погледом на Хималаје.

Пролеће значи цветање рододендрона и алпског цвећа на стазама, што додаје јарке боје пејзажу. Јесен има чист ваздух и добру видљивост планине и планина. Еверест, Лхотце, макалу, и други. Оба годишња доба се најбоље могу искористити за фотографисање, посматрање дивљих животиња и истраживање локалне културе у планинским селима.

Међутим, зима може бити веома хладна, са великим техничким потешкоћама због снега и залеђених стаза, иако је пењање могуће за искусне пењаче. Јаке кише, клизишта и клизаве стазе могу пореметити планинарење и учинити га ризичним током сезоне монсуна (од јуна до августа).

Време је од суштинског значаја за свакога ко размишља о хималајској авантури. Изаберите пролеће или јесен, јер у том случају изабрани период неће бити само безбедан, већ ће бити и најлепше искуство и најсликовитији. Пењање на Мера Пик може бити целовито искуство само када се правилно испланира у овим годишњим добима.

Надморска висина и удаљеност

Укупни успон на врх Мера почиње у Лукли на 2,860 метара (9,187 стопа) и стиже до врха на 6,461 метру (21,199 стопа). То подразумева да током успона и планинарења пењачи морају да се попну на око 3,600 метара надморске висине. Спори успон ће омогућити одговарајућу аклиматизацију и спречити озбиљан ризик од висинске болести.

Планинарска стаза је широка око 125 км, као двоструко путовање (прилазак до базних села, високи камп, пењање до врха). Удаљености пешачења се мењају свакодневно, са краћим и стрмијим рутама на високим камповима и дужим, умеренијим, шетњама у нижим долинама. Ове стазе ће имати шуме, реке, висеће мостове, морене и отворене алпске гребене који ће пењачима пружити разноврсне пејзаже.

Висинска надморска висина је умерена током пењања од Лукле до Паије, Панггома и Нингсоуа, док висински пораст постаје драматичан током деонице од Такнака до Кареа и високог кампа Мера. Постепено пењање и аклиматизација омогућавају пењачу безбедан успон на врх.

Познавање надморске висине и удаљености даје планинарима прилику да се физички и ментално припреме за путовање. Правилне информације о топографији и комплетном успону представљају пут ка успешном пењању на Мера Пик.

Тешкоће и висинска болест

Пењање на врх Мера може се класификовати као умерено до напорно, са дугим данима планинарења и технички захтевним врхом. Стазе постају знатно теже како се приближавате вишим подручјима са стеновитим моренама, глечерима и стрмим успонима. Потребна је добра физичка кондиција, снага, као и добра аклиматизација да би се активно и безбедно пролазило кроз ове прелазе.

Стање је познато као Акутна планинска болест (АМБ) и јавља се код особа на надморској висини изнад 3,000 метара. Преовлађујући знаци и симптоми су главобоља, мучнина, вртоглавица, слабост и отежано дисање. На врху Мера треба приметити почетне знаке и предузети мере предострожности, попут спорог пењања, уноса велике количине воде, избегавања конзумирања алкохола, а део тога треба да буде и дан одмора.

Водичи надгледају пењаче током експедиције и могу препоручити додатну аклиматизацију или лекове у случају манифестација акутног менструалног синдрома (АМС). Мерење засићености кисеоником помоћу пулсног оксиметра може се користити за праћење процеса аклиматизације тела на повећану надморску висину.

Иако је најзахтевнији аспект успона успон на врх, уз одговарајуће савете и спровођење безбедносних мера предострожности на великим висинама, Мера Пик може бити успешан задатак за припремљене пењаче. Разумевање опасности повезаних са висином и одговарајуће деловање ради заштите од њих може допринети високој стопи безбедности и успеха.

Максимална и минимална шетња дневно

Приликом успона на Мера Пик, време ходања варира сваког дана у зависности од природе тла, као и надморске висине. Дани који су обично краћи, попут дана доласка или аклиматизације, у просеку трају 3-4 сата и дају планинарима времена да се опусте и аклиматизују. Дани умерено интензивних планинарских тура варирају за 5-6 сати у шумама, гребенима и долинама.

Дужи дани, укључујући дан до Кареа, високог кампа Мера и дан успона на врх, могу трајати 10-12 сати; добра издржљивост и темпо су неопходни. Планирањем шетњи око тешкоћа и надморске висине, пењачи имају шансу да уштеде енергију, аклиматизују се и уживају у неупоредивој лепоти Хималаја док ходају до врха.

Смештај

Током пењања на врх Мера, смештај је зависан од надморске висине. На нижим надморским висинама, планинари резервишу собе у типичним чајџиницама, које пружају једноставне собе, заједничке тоалете и топлу храну. Ове чајџинице су пријатељска и удобна места где се човек може одморити након целодневног планинарења.

На већој надморској висини можете пронаћи чајџинице све до Кхареа које нуде основне собе и једноставне оброке, а у Високом кампу је камповање обавезно.

Коришћење чајџиница, као и кампова у шаторима, комбинује елементе локалног друштвеног гостопримства са безбедношћу и погодношћу смештаја дуж пута ка врху, стварајући пријатније искуство путовања и олакшавајући сналажење на путу.

Храна и пиће

На овом трекингу, оброци се углавном обезбеђују у чајџиницама и колибама дуж стазе. У нижим пределима доступно је много локалних непалских јела, укључујући дал бат (пиринач са сочивом), момо (кнедле) и резанце. Тестенине, јаја и супе доступни су у једноставним менијима колиба како би се задовољио укус.

На већим надморским висинама, храна је једноставнија, али здравија, са циљем да планинарима обезбеди потребну енергију за суочавање са строгим висинама. Такође је лако доступна прокувана вода, а планинарима се препоручује да пречишћавају воду за пиће помоћу таблета за пречишћавање или филтера.

Чоколада, ораси и енергетске плочице се такође сматрају грицкалицама за добијање енергије између планинарења. Генерално, храна је обилна, пријатна и довољна да задовољи енергетске потребе пењача у региону, са нотом укуса региона Кхумбу.

Алтернативе Роутес

Пењање на врх Мера може се обавити на неколико начина, тако да имате флексибилност у времену и искуству. Уобичајена стаза прелази преко планине Затрва Ла и краћа је, стрмија са прелепим погледом на планине и ливаде јакова.

У супротном, планинари имају дуже опције кроз Паију, Пангом и Нингсоу, које захтевају мање брз успон и проводе више времена у шумовитим долинама и другим традиционалним шерпским селима. Ова стаза ће бити аклиматизујућа и пружиће културније искуство.

Одлука о рути коју треба изабрати зависи од физичке кондиције, потреба за аклиматизацијом и расположивог времена. Оба места омогућавају приступ камповима Каре и Мера Хај Камп, што пењачима пружа могућност да безбедно стигну до врха. Правилно планирање је кључ безбедне и пријатне авантуре пењања на врх Мера.

Може ли се почетник придружити?

Да, они који први пут долазе могу да учествују у пењању на Мера Пик, под условом да сте у форми, припремљени и вођени, као и да поседујете основне планинарске вештине. То је планинарски поход на великој надморској висини, који захтева издржљивост и спору аклиматизацију.

Тренинг пре планинарења требало би да буде усмерен на кардиоваскуларне вежбе, снагу ногу и издржљивост како би се издржали дуги дани ходања и ношења ранца. Редовне планинарске туре и краће шетње на средњим надморским висинама могу омогућити телу да се прилагоди.

Водичи у емисији „Јутарње звездне стазе“ ће објаснити и подучити своје основне вештине пењања, рада са конопцима и кретања по глечерима како би чак и почетници у пењању имали добру прилику да безбедно стигну до врха. Припремљени и посвећени почетници могу се забавити и стећи задовољавајуће искуство пењања на Мера Пик.

Припрема и фитнес

Припрема за пењање на врх Мера укључује кардио, тренинг снаге и издржљивости. Вежбе трчања, вожње бицикла или пливања побољшавају издржљивост током планинарења на дуге стазе, као и капацитет плућа.

Тренинг снаге мора бити усмерен на ноге, језгро и горњи део тела како би се издржали стрми успони, користио ослонац за кукове и опрему за пењање. Активности попут чучњева, искорака и пењања са теговима су ефикасне.

Тело се прилагођава тренингом издржљивости, тј. дугим планинарењима, пожељно на све већим и већим надморским висинама. Планинарење са ранцем је прилично слично условима и улива самопоуздање у планинарење. Безбедно и пријатно пењање на Мера Пик захтева правилну припрему, аклиматизацију и придржавање савета стручњака.

Пуњење гаџета, интернет и комуникација

Током успона на Мера Пик, може постојати ограничење у пуњењу електронских уређаја, посебно у камповима на већим надморским висинама као што су Каре и Мера Хај Камп. Препоручује се пуњење телефона, фотоапарата и ГПС уређаја помоћу соларних пуњача или преносних батерија. Чајџинице у нижим пределима имају једноставну услугу пуњења, али може доћи до прекида у напајању.

Изнад Лукле, интернет конекција је повремена. Неки смештаји можда имају Wi-Fi, али је спор и не можете га користити за видео позиве или преузимање великих датотека. Покривеност мобилном мрежом је неуједначена; стога, планирајте комуникацију у складу са тим.

Када је доступна ограничена интернет веза, планинари морају упозорити породицу и пријатеље и имати офлајн мапе или уређај за хитне случајеве како би били безбедни и могли се кретати у складу са тим.

дозвола

Пењачи који желе да се попну на врх Мера морају да добију дозволе. Прва је дозвола за улазак у руралну општину Кхумбу Пасанг Ламу. Друга је дозвола за улазак у Национални парк Макалу Барун која контролише заштиту и гарантује безбедност природних ресурса и дивљих животиња.

Такође постоји дозвола за пењање на врх Мера коју треба добити од Непалског планинарског удружења. Да бисте започели планинарење, дозволе се морају резервисати унапред, обично код агенција за планинарење као што је Морнинг Стар Трек.

Важно је имати важећи идентификациони документ и држати дозволе при руци, јер се провере могу вршити на улазу на стазу. Ефикасно управљање дозволама значи да је процес пењања легалан и без икаквих проблема.

транспорт

Најчешћи и најефикаснији начин започињања трекинга је летом од Катмандуа до Лукле. То укључује кратке планинске летове који нуде задивљујуће погледе на Хималаје, али зависе од временских услова.

Друмски превоз до почетка стазе може се обавити и у случају отказивања због лошег времена, али ова рута је такође прилично захтевна за систем, јер је пуна неравног терена и траје много дуже.

Правилно планирање транспорта и обезбеђивање резервних дана пре почетка експедиције помоћи ће да експедиција прође без проблема. Планинарске агенције резервишу летове, трансфере и резервне планове, чинећи тако планинарење безбедним и практичним за пењаче на њиховом путовању ка врху Мера.

Шта очекивати

Пењање на врх Мера је комбинација културне и висинске авантуре. Планинари се сусрећу са културом народа Шерпа, густим шумама и магичним рекама, а касније се пребацују у алпско окружење и глечере.

Будите спремни да ходате сатима и пењете се стрмим падинама, спавате у шаторима или малим колибама и да се временом навикнете на ефекте надморске висине. Успон на врх је тешко, али веома исплативо путовање.

Добро планирање, издржљивост и стрпљење су неопходни. Пењање на врх Мера је незаборавно искуство са мешавином природних лепота, културних искустава и успеха достизања врха. Сваки корак који се направи ка врху поново потврђује зашто се сматра једним од најзначајнијих планинарских врхова које Непал нуди.

Најчешћа питања

Добијте понуду за путовање

Прилагодите ово путовање

Сигурност на првом месту, увек
Најбоље цене загарантовано
Стручни тим за путовања
Једноставна резервација, без додатних трошкова
Прилагодите своје путовање

5.0

На основу КСНУМКС коментара

Има питања?

+ 977 9767224414