Кратки турнеј око Манаслуа – 13 дана

Најбоља сезона и време

Пролеће (март-мај) и јесен (Септембар-новембар) су најбоље време за кратку туру Манаслу. Време током ових месеци је прилично стабилно, суво и ведро, што га чини идеалним периодом за планинарење.

Пролеће доноси руколе рододендронске шуме, благо време и леп поглед на планине. Јесен је свежа, а небо плаво и живописно. Културни фестивали (Дашаин и Тихар) одржавају се у локалним селима.

Друга годишња доба, као што су зима (од децембра до фебруара), су мање повољне јер је веома хладно, а такође ће се на превоју Ларкја Ла формирати доста снега, што може бити ризично и понекад непроходно. Кишна сезона (од јуна до августа) чини стазе клизавим; на нижим надморским висинама има пијавица и пада јака киша. Клизишта такође имају тенденцију да ометају саобраћај.

Април и октобар су најидеалнији месеци за планирање вашег путовања у долину, јер је дневна температура од 10 °C до 20 °C у нижим деловима и -6 °C до 5 °C на већим надморским висинама, а падавине су минималне током ових месеци.

проблем

Може се размотрити кратка тура по Манаслуу умерено до тешкоТо подразумева 5-8 сати дневног планинарења по неравном, стрмом, па чак и залеђеном терену. Дуга удаљеност путовања, немогућност путовања аутомобилом на већини места и велика надморска висина захтевају добру физичку и менталну припрему.

Најтежи део трекинга долази са преласком преко превоја Ларкја Ла (5,160 м), који подразумева стрме успоне и низине на великој надморској висини. Пожељно је да имате претходно искуство са трекингом, али није обавезно све док сте у форми и спремни.

Неопходно је имати дане за аклиматизацију како би се прилагодили надморској висини, а стаза није превише стрма, што излаже тело минималном ризику од висинске болести. Кратку туру Манаслу могу успешно обавити планинари који имају позитиван став, добру одлучност и умерену кондицију.

Надморска висина

Висинска болест или акутна планинска болест (АМБ) је веома реална могућност за планинаре на краткој стази Манаслу Круг, јер стаза пролази кроз велику надморску висину, посебно током њихове посете превоју Ларкја Ла, који се налази на 5,160 метара.

Када сте на већим надморским висинама, притисак и доступност кисеоника се смањују, а то може створити проблеме адаптације у телу у смислу пребрзог пораста надморске висине.

АМС се обично манифестује симптомима као што су главобоља, мучнина, вртоглавица, губитак апетита, кратак дах, умор и тешкоће са спавањем. У случају да је озбиљнији, може почети да се јавља као плућни едем на великој надморској висини (HAPE) или церебрални едем на великој надморској висини (HACE), што су стања опасна по живот и захтевају хитно спуштање на равно.

Да би се смањиле шансе за висинску болест, аклиматизација је неопходна током путовања кратким Манаслу кружним трекингом. Ваше тело мора да се аклиматизује, а кратки Манаслу кружни трекинг обично укључује један или више дана аклиматизације у близини Сама Гаона (3,530 м).

Веома је важно хидрирати се, ходати полако, не пити алкохол и слушати своје тело. Препоручљиво је ићи на планинарење са обученим водичем који ће моћи да препозна симптоме у раној фази и помогне у доношењу информисаних одлука.

Такође се препоручује ношење неких лекова као што је Диамокс (ацетазоламид) по савету лекара и упознавање са плановима евакуације у случају нужде, јер је већина места на стази удаљена и нема много медицинских установа.

Припрема и фитнес

Кратки тур Манаслуом може се описати као умерено или напорно захтеван тур, било у погледу физичке или менталне издржљивости. Иако је искуство са планинарењем на великим надморским висинама корисно, није неопходно под условом да су припреме направљене.

Пешачење траје више од 13-18 дана, укључује различите шетње и дуге шетње свакодневно од 5-8 сати, и може укључивати стрме успоне и спустове. Прелазак превоја Ларкја Ла (5,160 м) је посебно тежак, због надморске висине и топографије терена.

Да би се тренирати физички, требало би да почнете са вежбањем најмање 8-12 недеља раније. Комбиновање разних кардио вежби (трчање, пливање, вожња бицикла), тренинга снаге (језгро, ноге, леђа) и планинарења издржљивости са ранцем припремиће ваше тело за захтеве стазе. Такође је корисно планинарити по неравним или планинским површинама како бисте приближили стварност планинарења на стазама.

Подједнако је важно да припремите се менталноПутовање је дуго путовање у подручја са једноставним условима и потребама; оно доноси толеранцију, флексибилност и храброст. Пребродићете најтеже делове користећи пажљивост, одржавајући добар став и будући мотивисани.

Уколико имате здравствених проблема, посаветујте се са својим лекаром пре него што кренете на планинарење. Кратка тура Манаслуом је безбедна и изузетно задовољавајућа хималајска турнеја уз одговарајућу количину кондиције и припреме.

Храна и смештај

Храна и смештајни капацитети на краткој тури Манаслу нису тако добри као на неким познатим местима за трекинге, као што су Аннапурна or Еверест, али је адекватно да задовољи планинаре. Углавном су то чајџинице у камбоџанском власништву - мале породичне колибе са основним собама које имају два одвојена кревета или ћебад кревете и један заједнички тоалет.

Неке чајџинице на нижим надморским висинама могу имати купатила, али на вишим надморским висинама су примитивнија. Препоручује се да се са собом носи врећа за спавање за хладно време, посебно на већим надморским висинама.

Кратка стаза Манаслу углавном садржи локално произведену храну, која је богата угљеним хидратима ради енергије. Од Бхат је типичан Непалац јело од пиринча, чорбе од сочива, поврћа и меса (понекад), и најчешће је најчешћи оброк.

Остала јела су резанци, тестенине, супе, пржени пиринач и јаја, каша, палачинке и ситни пекарски производи на нижим надморским висинама. Месо се може набавити у неким регионима, али се препоручује вегетаријанска храна на надморским висинама изнад 3,000 метара, јер месо не може бити свеже.

Постоји мноштво топлих напитака као што су чај, кафа и врући лимун, али флаширана вода је скупља што је виша. Понесите таблете за пречишћавање воде или SteriPen за третман воде из славине или потока, што је јефтиније и спречава расипање.

Генерално, храна и смештај нису раскошни, али су стварни, гостољубиви и нуде право културно искуство.

транспорт

Кратка стаза Манаслу Круг је доступна копненим превозом комбинованим са планинарењем, јер је подручје удаљено и не може се до њега доћи ваздушним путем. Обично почиње у Катмандуу, где ћете се сместити након што набавите џип или аутобус до Соти Холе или Мача Холе, уобичајених места за почетак стазе.

Пут Катманду Аругат је делимично асфалтиран и након тога путовање постаје грубо и неравно, траљаво око пута Катманду Аругат, а посебно суров и блатњав током кишне сезоне.

Приватно изнајмљени џип је веома препоручљив, како због удобности, тако и због флексибилности, а до Соти Холе је потребно отприлике 8-9 сати, мада постоје локални аутобуси, који нису удобни и путовање може трајати дуже.

Када завршите трекинг, обично у Дарапани или Бесишахару, мораћете да користите други џип или аутобус да бисте се вратили у Катманду, а то ће такође трајати 7-9 сати, у зависности од стања пута и саобраћаја. Други планинари се одлучују да наставе даље трекинг како би се повезали са Стаза Анапурна Круг, само да би изашао кроз Бесисахар.

Регион Манаслу Нема директних летова, а услуга хеликоптером није доступна и веома је скупа. Стога је копнени превоз једини начин да се стигне до почетка стазе. Такође, потребно је да себи дате неколико дана резерве у свом итинерару јер вас клизишта или блокаде могу успорити у овом суровом кутку Непала.

Комуникација

Комуникација на краткој рути Манаслу је прилично слаба јер је подручје изоловано, али се временом побољшава. У већим центрима попут Аругата, Соти Холе, Самагаона и Намрунга, имаћете основну мобилну покривеност мрежама NCELL и NTC, али покривеност може бити нестабилна или нестабилна.

Мобилне мреже постају веома слабе или уопште немају покривеност како настављате даље на свом путовању, посебно на већим надморским висинама као што су Лхо, Самдо, па чак и Дхарамсала.

Успут има много чајџиница које пружају Wi-Fi везу уз накнаду, мада је веза спорија и не може се користити за видео позиве, између осталог. Најсигурнија алтернатива је коришћење локалне SIM картице и мобилних података, посебно код Националне телекомуникационе корпорације (NTC), која добро функционише на удаљеним местима, или изнајмљивање сателитског телефона или гаџета у случају да морате бити у сталном контакту током путовања.

Да би избегли прекиде комуникације са члановима породице или пријатељима, планинарима се препоручује да обавесте породицу или пријатеље да ће се наћи у подручју где ће комуникација бити замрачена на неколико дана.

Већина агенција и водича за планинарење поседује комуникациону опрему (воки-токије итд.) и зна како да комуницира једни са другима или у случају нужде. Генерално, комуникација може бити обезбеђена у неким зонама, али се не очекује да се много користи током планинарења.

Потребне дозволе и таксе

• Дозвола за ограничено подручје Манаслуа (RAP)
  Важи 7 дана. Цена варира у зависности од сезоне: 100 УСД по особи током шпица сезоне (септембар–новембар) или 75 УСД током зиме/пролећа/монсуна (децембар–август). За додатне дане се наплаћују додатне дневне накнаде — 15 УСД/дан у шпицу, 10 УСД/дан у осталим данима.
• Дозвола за заштићено подручје Манаслу (МЦАП)
  Улазак у заштићене зоне је обавезан током целе године. Приближно 30 УСД (3,000 NPR) за стране држављане SAARC-а и 10 УСД (1,000 NPR) за грађане SAARC-а.
• Дозвола за заштићено подручје Анапурне (АЦАП)
  Потребно је при изласку преко Дхарапани/Бесисахара кроз регион Анапурна. Иста цена као и за MCAP: 30 УСД за држављане који нису чланице SAARC-а.
• TIMS картица (Систем за управљање информацијама планинара)
  Потребно је само ако настављате планинарење ка Анапурна кружном путу. Групна карта кошта око 10–20 америчких долара, у зависности од тога да ли се издаје групно или појединачно.
• Накнада руралне општине Чумнубри
  Новија локална накнада од око 1,000 NRU по особи (≈ 8–10 USD) за подршку локалним службама.

Прописи и услови

• Самостално планинарење није дозвољено: морате планинарити у групи од најмање два страна држављанина у пратњи лиценцираног водича.
• Ваша агенција обрађује све дозволе користећи ваш пасош, визу и фотографије; самостално планинарење је забрањено.
• Дозволе се не могу рефундирати нити преносити; не можете мењати чланове групе усред трекинга нити продужити RAP на стази.
• Провере дозвола се врше у Џагату, Филиму, Сама Гауну и Дарапанију; увек носите са собом и физичке и дигиталне копије

Укратко, трошкови дозвола и правила су значајни, али неопходни. Сва документација мора бити обезбеђена унапред преко лиценциране агенције — са обавезним водичем и партнером — како би се испунили непалски прописи за планинарење у ограниченим подручјима.

виза

Већина путника у Непал има право на туристичку визу по доласку на Међународни аеродром Трибхуван или одређене копнене граничне прелазе. Да бисте се пријавили, попуните Картицу доласка и образац за туристичку визу — било да се унапред попуне онлајн у року од 15 дана пре доласка или путем киоска на аеродрому — и платите таксу на шалтеру банке у америчким доларима или другој главној валути.

Тренутне накнаде су:

• Виза од 15 дана: 30 америчких долара
• Виза од 30 дана: 50 америчких долара
• Виза од 90 дана: 125 америчких долара

Бесплатне визе нуде се деци млађој од 10 година, држављанима СААРЦ-а (осим Авганистана) приликом њихове прве посете сваке визне године, држављанима Кине и носиоцима NRN картица. Држављани Индије уживају у уласку без визе са пасошем или бирачком картом.

Ваша виза се може продужити у имиграционим канцеларијама у Катмандуу или Покхари за 3 америчка долара по дану (минимално продужење од 15 дана), уз накнаду за закаснење у случају кашњења.

Путно осигурање

Путничко осигурање је неопходно за планинарење у Непалу, посебно у удаљеним или високопланинским регионима попут региона Евереста или Анапурне. Добра полиса треба да покрива хитну медицинску помоћ, евакуацију на великим надморским висинама (до 6,000 метара), несреће, болести, отказивање путовања и губитак пртљага.

Многе евакуације хеликоптером коштају преко 5,000 долара и прихватају се само уз доказ о осигурању. Обавезно проверите са својим осигуравачем да ли је планинарење на великим надморским висинама укључено. Популарни добављачи укључују World Nomads, Allianz и Safety Wing, али увек упоредите услове пре куповине.

Без осигурања, добијање хитне помоћи у удаљеном Непалу може бити изузетно скупо и логистички тешко.

Додатни трошкови

Већину ваших трошкова током кратког трекинга Манаслу кругом обично покривају накнаде за трекинг пакет, које укључују накнаду за дозволу, накнаду за ангажовање водича и носача, смештај и храну, али постоје и други додатни трошкови које ћете морати да направите како бисте имали глатко и без стреса искуство.

Тушеви са топлом водом обично нису укључени у цену и могу се наћи на захтев у неким чајџиницама, а коштају између 2 и 4 америчка долара по туширању. Веома су корисни у хладним, као и у регионима са великим надморским висинама, где их људи могу користити да се загреју и освеже.

Интернет услуге попут Wi-Fi-ја и пуњача уређаја обично се пружају у одмаралиштима по цени која обично износи између 1 и 5 америчких долара по уређају, по сесији. Веза је спора и непоуздана.

Напојнице за водиче и носаче су уобичајене на крају посете. По правилу, требало би да дате напојницу од око 5 и 10 америчких долара дневно по особи за квалитет услуга.

Такође је вредно узети у обзир да ћете можда морати да платите нешто додатно у виду грицкалица или пића која не могу бити укључена у план (безалкохолна пића, чај, кафа или флаширана вода), што се више пењете. Сувенири, локални рукотворини или донације у манастирима и селима такође могу повећати трошкове.

Имајте на уму да на трекингу нема банкомата, тако да би требало да промените новац (непалске рупије) у Катмандуу или Покхари пре трекинга. У удаљеним подручјима, кредитне картице се не користе.
Да бисте спречили таква искуства, боље је планирати додатне трошкове и учинити путовање пријатнијим.

Приватни трекинг наспрам групног

Да ли ћете ићи на кратку стазу Манаслу Круг у приватном или групном стилу зависиће од тога шта више волите, вашег буџета и како желите да обавите ову стазу. Свака опција има своје предности и разматрања.

A лично путовање је највише флексибилан и најиндивидуалнијиМоћи ћете да изаберете свој темпо, прилагодите план путовања својој физичкој спремности и интересовањима, и добијете више приватности и веће задовољство. Приватни трекинзи су одлични за породице, парове или мале групе пријатеља, где уживају у плану путовања специфичном за групу. Мања група такође нуди посебног водича и носача(е), што значи да ће пажња и подршка бити посебне. Ипак, приватно организовани трекинг може бити скупљи јер се трошкови водича, носача, дозвола и превоза не деле.

Напротив, групни трекинзи су јефтиније и пријатељскијеТакође се дружите са другим планинарима, и то може бити узбудљиво и корисно у зависности од тога да ли волите да упознајете људе и делите искуство. Групни трекинзи имају фиксни временски оквир и распоред и нису увек флексибилни. Просечна величина групе је 6-12 људи, а логистика је такође веома скупа, подељена између чланова групе, што је чини јефтинијом опцијом. Али можда нећете моћи толико да бирате брзину и објекте.

Све приватне и групне туре прате лиценцирани водичи, потребне дозволе, смештај и превоз. Одлука ће бити донета у зависности од висине буџета, колико удобно желите да се осећате и степена контроле који желите да имате током свог кратког турнејског круга око Манаслуа.