Har du några frågor?
+977 9767224414Missa inte semestererbjudanden - Spara upp till 20%
9 dagar
Moderate
Ner till 4,561m
Nepal
2-16 Människor
Hotell, Lodge
Flyg, Buss
BLD
Utforska mer fakta om resan
Dudh Kunda-vandringen är en 9 dagar lång resa som tar dig till en avlägsen del av Everestregionen. Den slutliga destinationen för denna vandring är Dudh Kunda-sjön, en 4560 meter hög glaciärsjö som ligger vid foten av berget Numbur. Detta mindre trånga alternativ till andra populära... vandringar i Everest-regionen är en av de bästa vandringsmålen du kan besöka, och erbjuder också en fantastisk utsikt över Karyalung, Makalu och Everest-toppen.
Du kommer att ha gott om tillfällen att fördjupa dig i sherpasamhällenas kultur eftersom de flesta byarna på vår Dudh Kunda Trek-resa är sherpadominerade. Genom att passera byar som Junbesi, Ringmo, Salleri med flera får du se sherpas traditionella stenhus och delta i olika religiösa ritualer. Resplanen tar dig till många gompas som visar upp traditionell tibetansk buddhistisk arkitektur och seder.
Slutligen når vi Dudh Kunda-sjön och upplever en fridfull utsikt över en vacker glaciärsjö. Du kan också hänge dig åt dyrkansritualer vid sjöstranden eftersom detta vatten anses vara heligt av buddhister och hinduer. Anhängare hävdar att denna sjö har kraften att uppfylla önskningar hos dem med ett rent hjärta och rättfärdiga avsikter.
De 108 naturliga källorna nära Dudh Kunda-sjön är en av regionens huvudattraktioner. Med sitt varierande djurliv och blommande växter erbjuder Solukhumbu-regionen mycket för vandrare som vill uppleva autentisk Himalaya-vandring. Förutom att vara naturligt mångsidig erbjuder vandringen också en andlig upplevelse då vi besöker många kloster och deltar i deras morgonbönesessioner.
Det finns mycket att diskutera på denna fantastiska resa till Everest-regionen i Nepal. Det är därför vi har sammanställt denna detaljerade genomgång av hela upplevelsen så att du kan veta vad du betalar för och få en ungefärlig uppfattning om vad du ger dig in på.
Baserat på 10 omdömen
Har du några frågor?
+977 9767224414
På den första dagen av din Dudh Kunda-vandring anländer du till Tribhuvan International Airport i Nepal. Din flygresa till Nepal blir naturskön, då norra Himalaya kommer att vara i sikte om vädret förblir klart. När du landat på flygplatsen är din omedelbara uppgift att ansöka om ett turistvisum. För detta måste du gå till immigrationsavdelningen där du fyller i en visumansökningsblankett.
Efter att du har fyllt i det måste du betala dina visumavgifter och sedan visa upp alla nödvändiga dokument för immigrationstjänstemannen. Du måste skicka in två passfoton, bevis på boende, returbiljetter och din visumansökningsblankett, tillsammans med ett bankkvitto på visumbetalningen.
Maxhöjd: 1 400 m/4 593 fot (Katmandu)
Måltid: Frukost
Logi: Hotell
Att utforska Katmandu är ett av de bästa sätten att börja din resa i Nepal. Katmandu är inte bara Nepals huvudstad utan också en historisk huvudstad med många forntida och religiösa byggnader. Vår dag börjar med ett besök på Swayambhunath Stupa, följt av Bouddhnath Stupa, där vi kan delta i en morgonbön om vi är tillräckligt tidiga.
Därifrån beger vi oss till Pashupatinath-templet, följt av en lunchrast på din favoritrestaurang i närheten. Efter lunchen besöker vi Kathmandu Durbar-torget, Patan Durbar-torget, Taragaon-museet och ett par fler platser under dagen. Senare under de tidiga kvällstimmarna förbereder vi oss för vandringen.
Måltid: Frukost
Logi: Hotell
Dag 3 är den första vandringsdagen på Dudh Kunda Trek. Dagen börjar med en flygning till Phaplu, som varar cirka 45 minuter. Efter att ha nått vår startpunkt kliver vi av planet och gör oss redo för att påbörja vandringen. Dagens totala vandringssträcka är cirka 7 km med en beräknad vandringstid på 5 till 6 timmar. Dagens höjdökning är 287 meter och når 2700 meter i slutet av dagen.
Vandringen börjar med en gradvis klättring genom en skogsklädd del som leder oss till Salleri Bazaar. Vi går en grusväg med några stentrappor och klättrar försiktigt uppför backen, förbi små bosättningar längs vägen. Inte långt efter anländer vi till Ringmo och avslutar dagen.
Aktivitet: 5-6 tim
Maxhöjd: 2 700 m/8 858 fot (Ringmo)
Måltid: Frukost lunch middag
Logi: Lodge
Dagens vandring tar 5 till 6 timmar och sträcker sig cirka 8 km, med en höjdskillnad på 1135 meter. Vi börjar vid Ringmo och passerar äppelodlingar och en ostfabrik efter en mättande frukost. Leden går på en grusväg och känns avlägsen, eftersom den är mycket mindre trång och bebodd jämfört med andra Everest-regioner.
Efter cirka 2 timmars vandring blir leden brant och den omgivande vegetationen övergår från skog till ängar. Klättringen är fysiskt krävande och erbjuder vidsträckta vyer över de omgivande kullarna med enstaka boskap och herdar som utför sina dagliga sysslor. Vi följer en bergsrygg och når snart Sarsar Beni där vi tillbringar natten.
Aktivitet: 5-6 tim
Maxhöjd: 1 135 m/3 724 fot (Sarsar Beni)
Måltid: Frukost lunch middag
Logi: Lodge
På den femte dagen av Dudh Kunda-vandringen kommer vi att tillryggalägga cirka 10 km och öka cirka 725 meter, vilket bör ta oss cirka 6 till 7 timmar att genomföra. Vi börjar dagen ganska tidigt och påbörjar en stadig stigning genom ängar, förbi chortener, böneflaggor och maniväggar. Stigen är full av lösa stenar; det rekommenderas starkt att använda vandringsstavar.
Strax därefter korsar vi floden Dudh Kunda över en gammal bro. Detta är en liten glaciärbäck med inte mycket vatten. Därifrån måste vi klättra brant i ungefär två timmar för att nå en ås. Efter att ha njutit av utsikten över bergen Karyalung och Number fortsätter vi uppstigningen och når sjön Dudh Kunda, som ligger 4560 meter över havet.
Aktivitet: 6-7 tim
Maxhöjd: 4 560 m/14 961 fot. (Dudh Kunda Lake)
Måltid: Frukost lunch middag
Logi: Lodge
Idag är den första nedförsbacken på Dudh Kunda Trek-rutten. Dagen bjuder på en 8 km lång led med en beräknad vandringstid på 5 till 6 timmar. I slutet av dagen kommer vi att ha tappat en nettohöjdskillnad på 1155 meter. Vi lämnar Sarsar Beni och lämnar byn förbi en stig dekorerad med böneflaggor och stenrösen. Efter ungefär en timmes vandring kommer vi till en brant nedförsbacke.
Efter att ha passerat den branta delen når vi den nedre dalregionen på ungefär 3 timmar. Fortsättningen av nedstigningen passerar leden chortener, terrasserade jordbruksmarker och små sherpabosättningar. Snart kommer vi fram till Junbei, som når 2680 meter över havet.
Aktivitet: 5-6 timmars vandring
Maxhöjd: 2 680 m/8 793 fot (Junbesi)
Måltid: Frukost lunch middag
Logi: Lodge
Detta är den sista vandringsdagen på Dudh Kunda Trek-rutten. Idag kommer vi att täcka cirka 8 km med en höjdskillnad på 267 meter. Vi börjar den 5 till 6 timmar långa vandringen och lämnar Junbesi och passerar Thuptenchholing-klostret. Denna del av leden är bred med terrasserade jordbruksmarker på ena sidan.
Efter ungefär en timmes vandring korsar vi en hängbro över Junbesifloden och kommer in i ett skogsområde. Denna stig leder oss till byn Phurteng, där vi vilar lite. Vi fortsätter och anländer till byn Salleri efter 3 timmars vandring. Därifrån tar det cirka 2 timmar att nå Phaplu.
Aktivitet: 5-6 timmars vandring
Maxhöjd: 2 470 m/8 104 fot (Phaplu)
Måltid: Frukost lunch middag
Logi: Lodge
Nästa morgon äter vi en mättande frukost på Phaplu innan vi går ombord på planet till Katmandu. Denna 45-minutersflygtur erbjuder en fantastisk utsikt över dalen nedanför och bergen i norr. Efter landning på Katmandus flygplats kör vi dig till ditt hotell för natten. För tillfället kan du utforska staden på egen hand, prova olika lokala delikatesser och bara ha en trevlig stund.
Maxhöjd: 1 400 m/4 593 fot (Katmandu)
Måltid: Frukost
Logi: Lodge
Detta är den sista dagen på Dudh Kunda Trek-resplanen. När vi är klara med de sista procedurerna kommer vi att släppa av er på Tribhuvan International Airport enligt ert flygschema. Men innan dess kommer vi att ha en kort avskedsceremoni.
Om vår standardresplan inte helt uppfyller dina behov, skräddarsyr vi den gärna efter dina specifika preferenser och krav.
De bästa årstiderna för att vandra Dudh Kunda-vandringen är höst och vår. Dessa årstiderna är de två mest populära alternativen eftersom de erbjuder de bästa vandringsförhållandena. Hösten erbjuder till exempel minimal risk för regn, torra och hala stigar och den bästa sikten i luften. Samtidigt bjuder vårsäsongen på bra sikt, frodiga skogar och blommande blommor med klar himmel för det mesta. Du kan aldrig gå fel med något av dessa alternativ.
Generellt sett rekommenderar vi att man inte vandrar under monsun- och vintersäsongen eftersom det är då som sämst förhållanden för en vandring. Monsunen är kraftigt angripen av iglar och mycket hal, med ökad risk för jordskred. Samtidigt är vintern för kall för att tolereras, och lederna är vanligtvis snötäckta, vilket gör det svårare att navigera och vandra.
Denna korta 9-dagarsvandring är graderad som medelsvår, men våra vandringsexperter säger att den faktiskt är i den lättare delen. Även om det finns branta upp- och nedstigningar som garanterat kommer att göra dig trött, är de faktiskt mycket genomförbara med ordentliga vilor och pauser. Förutom de skarpa sluttningarna finns det inte mycket som ökar svårigheten på denna Dudh Kunda-vandring. Den högsta punkten på denna vandring passerar knappt 4500 meter, vilket är en ansenlig höjd, men vi kommer att tillbringa ungefär en timme där.
Den högsta punkten på denna vandring är 4 560 meter vid Dudh Kunda-sjön, vilket är en hög höjd, men vi kommer inte att tillbringa natten där. Det här blir ett kort besök, vilket innebär att vi klättrar högt upp och sover lågt, vilket är ett av de bästa sätten att undvika höjdsjuka. De flesta av våra nätter på vandringen kommer att tillbringas under 3 500 meters höjd, den initiala höjden för höjdsjuka. Vi kommer bara att tillbringa 2 nätter på 3 800 meter över havet vid Sarsar Beni.
Förberedelserna för denna vandring tar cirka 6 till 8 veckor av fysisk träning. Vi rekommenderar vandrare, konditionsträning, löpning, cykling, simning, jogging och andra övningar som engagerar hela kroppen och ökar din uthållighet. Att stärka benen med utfall och knäböj är ett bra sätt att förbereda sig, tillsammans med att använda ett löpband och en stege på gymmet. Du behöver ingen tidigare vandringserfarenhet för denna vandring; du måste bara vara fysiskt kapabel att gå 5 till 6 timmar per dag utan problem.
Dal Bhat, momo, thukpa, rildok, syaphaley, grönsaksgryta, torkat kött etc. är populära rätter i regionen. Du kan också få västerländska alternativ som pannkakor, pasta, nudlar etc. På de flesta tehus får du smaka på traditionella nepalesiska rätter och lokala rätter snarare än västerländska, vilket är bra eftersom det är en del av vandringsupplevelsen att smaka på lokala delikatesser.
När det gäller boende är tehus de bästa alternativen eftersom de har utvecklats till att bli en del av själva vandringsupplevelsen. De erbjuder ett sovrum, filtar, mat och en gemensam toalett. Levnadsstandarden är mycket grundläggande, vilket förväntas i avlägsna områden. Dina boendekostnader kommer att täckas av vandringspaketet, och 3 måltider per dag kommer att tillhandahållas under vandringsdagarna.
All marktransport täcks av vandringspaketet, tillsammans med en flygresa till och från Phaplu, startpunkten för Dudh Kunda-vandringen. Du behöver inte betala extra för transport, och vi hämtar och lämnar dig på flygplatsen.
Tyvärr kommer du inte att kunna kommunicera särskilt mycket under vandringen eftersom mobiltelefonmottagningen är mycket dålig i regionen, och WiFi-tillgänglighet är inte en lyx som tehusen eller restaurangerna erbjuder. Om du verkligen behöver kommunicera hemma eller någon annanstans viktigt kan du använda satellittelefonen för att ringa. Guiden har en satellittelefon för att kontakta räddningstjänsten om någon behöver omedelbar läkarvård.
Vandrare behöver ett TIMS-kort (Trekkers' Information Management System) och ett inträdestillstånd för Gaurishankar Conservation Area för att kunna genomföra denna vandring lagligt. Avgifterna för dessa tillstånd täcks av vårt vandringspaket, och guiderna hjälper dig att få dessa tillstånd.
Vid din ankomst till Tribhuvan International Airport förväntas du ansöka om turistvisum vid immigrationskontoret. Först efter att du har fått ditt visum får du lämna flygplatsområdet. Beroende på din planerade vistelsetid kommer du att debiteras en viss avgift. För just denna resa bör ett 15-dagarsvisum räcka, vilket kostar dig 30 USD.
Bankdisken bredvid immigrationsstationen accepterar kortbetalningar, men det kan ibland ta lång tid att behandla eller helt enkelt inte fungera alls på grund av underhållsproblem. I sådana fall måste du ha kontanter för att betala dina visumavgifter.
Reseförsäkring är ett måste för denna vandring eftersom vi kommer att nå över 4500 meter, vilket kan orsaka höjdsjuka. Realistiskt sett är chansen att du måste evakueras från någon punkt på vandringen mycket, mycket låg. Men det är alltid bättre att vara på den säkra sidan. Din reseförsäkringsavgift ingår inte i Dudh Kunda Trek-paketet.
De extra utgifter som du måste betala separat är extra måltider, entréavgifter för sightseeing, ytterligare nätter, lunch och middag under din tid i Katmandu, visumavgifter vid inresa, rese- och sjukförsäkringsavgifter, internationell flygning till och från Nepal, alla typer av drycker etc.
Gruppvandringar är tänkta att vara för slumpmässiga vandrare som vill göra Dudh Kunda-vandringen ungefär samtidigt. Denna grupp är ett gäng slumpmässiga vandrare som har samma tillgänglighet. En privat vandring har däremot bara personer som du känner och som du vill bjuda in. Detta kan vara mer spännande för dig eftersom du kan njuta av de lugna kullarna och spännande bergen med dina nära och kära. En privat vandring kommer att kosta dig mer i jämförelse.
Allmänt
Den största skillnaden kan pekas ut som folktätheten. Dudh Kunda Trek-rutten är mycket mindre trång och mer avlägsen.
Jämfört med andra vandringar i Everestregionen är denna vandring mycket mer avlägsen. Du kan dock förvänta dig grundläggande infrastruktur, men inget internet.
Du kan stöta på blå får, vildkatter, himalayansk thar och mer. Det finns inga försiktighetsåtgärder att vidta eftersom dessa djur tenderar att hålla sig borta från människor när de närmar sig eller påträffas.
Även om Dudh Kunda-vandringens resplan är mindre trång, kan tehusen bokas fullt ut eftersom det inte finns många tehus i regionen. Du behöver inte oroa dig för att boka dem, vi tar hand om det besväret.
Ensamvandring är inte möjlig i Everest-regionen; du måste alltid åtföljas av en licensierad guide.
Sjön anses vara helig av hinduiska anhängare och även lokalbefolkningen.
Förberedelse och kondition
En genomsnittlig konditionsnivå krävs för den branta uppstigningen till Dudh Kunda-sjön.
Du kan bara fokusera på att öka din uthållighet och stärka dina benmuskler.
I genomsnitt måste du gå cirka 5 till 6 timmar dagligen.
Det är inte obligatoriskt för vandrare att ha tidigare erfarenhet, men det är definitivt ett plus.
Bara vanliga och robusta vandringskängor räcker för steniga och urholkade leder. Du behöver inga speciella skor för det.
Vikten beror på hur mycket du packar inför vandringen. I genomsnitt väger ett vandringsbagage cirka 7 till 8 kg.
Försäkring och visum
Det finns inget sådant som ett särskilt vandringstillstånd; du behöver bara ha ett inträdestillstånd för Gaurishankar Conservation Area för att göra denna vandring.
Din reseförsäkring måste täcka sjukvårdskostnader upp till 5000 meter för Dudh Kunda Trek-resplanen.
Ja, du kan helt enkelt få ett turistvisum för Nepal vid ankomst till Katmandus flygplats genom att skicka in en mängd nödvändiga dokument tillsammans med din visumansökan och kvitto på betalning av visumavgiften.
Ja, helikopterevakueringar är inte billiga, så det är ett måste att ha en reseförsäkring som täcker kostnaderna vid medicinska nödsituationer.
Ja, ett visum kan förlängas med en enkel process. Du behöver bara besöka immigrationskontoret i antingen Kathmandu eller Pokhara.
Ja, våra vandringsguider och representanter hjälper dig att få de nödvändiga tillstånden för Dudh Kunda-vandringen.
Guider och supportpersonal
Ja, licensierade guider är obligatoriska för vandringen.
Det finns inget vanligt belopp du förväntas ge i dricks till guider och bärare, du kan bara ge vad du är bekväm med.
Vanligtvis bär bärare cirka 25 kg bagage och föremål på ryggen under hela vandringen.
Ja, guiderna är fullt kapabla att tala engelska, och de är även kunniga om lokal kultur och historia.
Nej, sådana arrangemang kan inte göras eftersom bärare måste resa långt för att komma dit. En begränsad mängd arbete är inte praktiskt möjligt för deras dagslön.
Ja, våra erfarna guider är utbildade i första hjälpen och hantering av höjdsjuka.
Mat och dryck
Det finns gott om vegetariska alternativ på tehusen. Vi rekommenderar faktiskt att vandrare håller sig till en vegetarisk kost under hela vandringen.
Boendet är ganska enkelt i de flesta byar, med gemensamma badrum, sovrum och mat, och ja, du bör ta med en sovsäck.
Ja, varma duschar finns tillgängliga på de flesta tehus längs Dudh Kunda-vandringens resplan. Du kommer att debiteras ett par dollar för varma duschar.
Tyvärr är Wi-Fi- eller mobiltäckning inte möjlig under vandringsdagarna
Du kan köpa snacks och vatten på flaska i alla byar vi besöker på Dudh Kunda-vandringen.
Det lokalt tillgängliga vattnet är mestadels fritt från bakterier, men vissa källor kan vara förorenade, så det är alltid bättre att använda vattenreningstabletter.
Väder & Årstider
Väderförhållandena under vår och höst är stabila, vilket innebär att det är mindre sannolikt att flyg blir försenade.
Ja, en del isfläckar kan förväntas i höghöjdsområdena.
Under natten kan det nå runt 9°C. Du måste ha en sovsäck för att motstå kylan.
Ja, vårsäsongen erbjuder en frodig och fuktig led, medan höstsäsongen är lite torrare.
Under monsunsäsongen är lederna hala, infekterade med iglar och överlag opraktiska.
Hälsa
Risken att du drabbas av höjdsjuka är mycket mindre på Dudh Kunda-vandringen.
Det finns sjukvårdsinrättningar i båda byarna, men de är inte väl utrustade för akuta fall.
Bäckarna är vanligtvis mycket lugna, såvida du inte vandrar under monsunsäsongen. Så det finns ingen anledning till försiktighetsåtgärder.
Nej, du behöver ingen specifik vaccination för den här vandringen.
De avlägsna högländerna är mycket säkra; det förekommer inga stölder eller möten med vilda köttätande djur.
Bokning & Betalning
Vi kräver minst 50% som deposition för att boka Dudh Kunda-vandringen.
Ja, våra flexibla avbokningsregler återbetalar dig en viss deposition baserat på avbokningstidpunkten.
Ja, du kan anpassa standardresplanen men lägga till destinationer eller tillbringa en extra dag vid ditt önskade stopp.
Vi behöver en kopia av ditt pass, ett foto i passformat och dina visumuppgifter efter din ankomst till Nepal.
Flygresan ingår i paketet; du behöver inte betala för den separat.
Transport och flyg
I ett sådant fall kan vi bara vänta på nästa flyg.
Ja, en jeeptur eller bussresa är ett gångbart alternativ, men den här resan tar över 9 timmar att genomföra.
Du kan vara där cirka 1.5 timmar före den planerade flygtiden.
Nej, efter att vi lämnat Phaplu finns det inga vägavsnitt på Dudh Kunda Trek-resplanen.
Baserat på 10 omdömen
Har du några frågor?
+977 9767224414