ప్రశ్నలు ఉందా?
+ 977 9767224414అద్భుతమైన పండుగ ఆఫర్లు - 20% వరకు ఆదా చేసుకోండి
14 రోజులు
మోస్తరు
5,315m
నేపాల్
2-16 పాక్స్
హోటల్, లాడ్జ్
బస్సు, విమానం, జీప్
BLD
ఈ యాత్ర గురించి మరిన్ని వాస్తవాలను తెలుసుకోండి
నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెకింగ్ అనేది మధ్య నేపాల్లోని హిమాలయాలకు చేసే 12 నుండి 17 రోజుల ప్రయాణం. అన్నపూర్ణ పర్వత ప్రాంతాలను అన్వేషించే ఈ ట్రెకింగ్, కఠినమైన హిమాలయ మార్గాలు, మారుమూల ట్రెకింగ్ దారులు మరియు సంపూర్ణ టిబెటన్ సాంస్కృతిక ప్రదర్శనల కలయిక. నేపాల్లోని అన్నపూర్ణ ప్రాంతంలో తక్కువ రద్దీతో, ఏకాంతంగా ట్రెకింగ్ అనుభూతిని పొందాలనుకునే వారికి ఈ ట్రెకింగ్ ఒక ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక.
పోఖారాకు ఈశాన్యంగా ఉన్న నార్ మరియు ఫూ లోయలు, మానస్లు మరియు అన్నపూర్ణ హిమాలయ పర్వత శ్రేణుల మధ్య నెలకొని ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, ఇవి అన్నపూర్ణ సంరక్షణ ప్రాంతంలో భాగంగా ఉన్నాయి. ఇది అనేక స్థానిక జాతులను కాపాడిన ఒక గొప్ప సంరక్షణ ప్రయత్నం. ఈ ట్రెక్కింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు కొన్ని వన్యప్రాణులను కూడా చూసే అవకాశం ఉంది.
నార్ మరియు ఫూ లోయలు టిబెట్ నిషిద్ధ రాజ్యంలో భాగంగా ఉండేవి, అందుకే ఈ ప్రాంతం టిబెటన్ సంస్కృతి మరియు మతంచే ఎక్కువగా ప్రభావితమైంది. ఈ లోయలు సాంప్రదాయ టిబెటన్ గ్రామాలను ఎంతగానో పోలి ఉండటం వల్ల వీటిని కొన్నిసార్లు 'లిటిల్ టిబెట్' అని పిలుస్తారు. ఈ ప్రాంతంలో జనాభా చాలా తక్కువ, 2011 జనాభా లెక్కల ప్రకారం కేవలం 300 మంది శాశ్వత నివాసితులు మాత్రమే ఉన్నారు. ఇటీవలి గణాంకాల ప్రకారం ఇప్పుడు ఆ సంఖ్య సుమారు 700గా ఉంది.
ఈ ట్రెక్ దాని సాంస్కృతిక అనుభూతికి మరియు మతపరమైన అనుభవాలకు ఎంతో ప్రశంసించబడింది. మార్గమధ్యంలో మీరు సర్టెక్ త్రాంగు చోపెల్ లింగ్ గోంపా, నార్ ఫేడి మఠం మొదలైన అనేక మఠాలను సందర్శిస్తారు. దానికి తోడు, ఈ ట్రెక్ పొడవునా అన్నపూర్ణ II, హిమ్లుంగ్ హిమాల్, గంగాపూర్ణ, పిసాంగ్ శిఖరం మరియు తిలిచో శిఖరం వంటి శిఖరాలతో కూడిన అనేక అద్భుతమైన దృశ్యాలను మీరు అనుభవిస్తారు.
మొత్తం మీద, నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్ అన్నపూర్ణ ప్రాంతంలో ఒక ప్రత్యేకమైన ట్రెకింగ్ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. ఈ సర్క్యూట్ యాత్రా మార్గం లోతైన మరియు ఎత్తైన లోయలు, పచ్చని అడవులు, ఆల్పైన్ పచ్చిక బయళ్ళు, మంచుతో కప్పబడిన దారులు మరియు అనేక మారుమూల గ్రామాల గుండా వెళుతుంది. నేపాల్లో మీరు పొందగలిగే అత్యంత మారుమూల మరియు అతి తక్కువ రద్దీ గల అనుభవాలలో ఇది ఒకటి. ఈ ట్రెక్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కింద చూడండి, ఎందుకంటే మేము దానిలోని ముఖ్యాంశాలతో మొదలుపెట్టి, దాని అన్ని అంశాలను చర్చిస్తాము.
10 సమీక్షల ఆధారంగా
ప్రశ్నలు ఉందా?
+ 977 9767224414
నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్లో ఇది మీ మొదటి రోజు కాబట్టి, కాఠ్మండుకు మీ విమాన ప్రయాణం ఒక చిరస్మరణీయమైన ప్రయాణం కాబోతోంది, ఈ ప్రయాణంలో మీరు దూరంగా అనేక భారీ శిఖరాలను చూడవచ్చు. మీరు కాఠ్మండులోని త్రిభువన్ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయానికి చేరుకున్న తర్వాత, విమానాశ్రయం నుండి బయలుదేరే ముందు మీరు ఇమ్మిగ్రేషన్ విభాగానికి వెళ్లి మీ టూరిస్ట్ వీసాను పొందవలసి ఉంటుంది. మీరు టెర్మినల్ నుండి బయటకు రాగానే, మా ప్రతినిధులలో ఒకరు మీ కోసం వేచి ఉండటం మీరు చూస్తారు. ఆయన మీకు స్వాగతం పలికి, ఆ రాత్రి బస చేసే వసతి గృహానికి మిమ్మల్ని తీసుకువెళతారు.
గరిష్ట ఎత్తు: 1,400 మీ./4,593 అడుగులు. (కాఠ్మండు)
వసతి: హోటల్
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో భాగంగా, మరుసటి రోజు మేము కాఠ్మండు లోయలో రోజంతా పర్యటనకు వెళ్తాము. నిజం చెప్పాలంటే, నేపాల్లో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. రోజంతా, మీరు కాఠ్మండు దర్బార్ స్క్వేర్, పటాన్ దర్బార్ స్క్వేర్, తారాగావ్ మ్యూజియం, గార్డెన్ ఆఫ్ డ్రీమ్స్, పశుపతినాథ్ ఆలయం, బౌద్ధనాథ్ స్థూపం వంటి మరెన్నో ప్రదేశాలను సందర్శిస్తారు. మీరు సందర్శించాలనుకుంటున్న ప్రదేశాలను కూడా ఆ రోజు ప్రయాణ ప్రణాళికకు జోడించుకోవచ్చు.
గరిష్ట ఎత్తు: 1,400 మీ./4,593 అడుగులు. (కాఠ్మండు)
వసతి: హోటల్
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో మూడవ రోజున, మేము చాలా దూరం ప్రయాణిస్తాము. కాఠ్మండు నుండి బయలుదేరి, తూర్పు వైపు పృథ్వీ హైవే మీదుగా బేసి సహార్ చేరుకుంటాము. ఈ ప్రయాణానికి సుమారు 5 నుండి 6 గంటల సమయం పడుతుంది, ఈ ప్రయాణంలో 125 కిలోమీటర్ల దూరం ప్రయాణిస్తాము. ఆ తర్వాత, బస్సు నుండి జీపుకు మారి ధరాపాని వైపు బయలుదేరతాము. ఈ తదుపరి ప్రయాణానికి సుమారు 3 నుండి 4 గంటల సమయం పడుతుంది, ఈ ప్రయాణంలో దాదాపు 60 కిలోమీటర్ల దూరం ప్రయాణిస్తాము. ధరాపాని గ్రామానికి చేరుకోవడానికి మేము భూల్భూలే, న్గాడి, స్యాంగే, జగత్, చాంజే మరియు తాల్ మీదుగా ప్రయాణిస్తాము.
గరిష్ట ఎత్తు: 1,860 మీ./6,102 అడుగులు. (ధరపాని)
వసతి: లాడ్జ్
ఈరోజు నార్ ఫూ ట్రెక్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో మొదటి ట్రెక్కింగ్ రోజు. ఈ రోజు 710 మీటర్ల ఎత్తు పెరుగుదలతో కూడిన 10 కిలోమీటర్ల పొడవైన ట్రెక్ మార్గం ఉంటుంది, దీనిని సుమారు 5 నుండి 6 గంటలలో పూర్తి చేయవచ్చు. ధరప్ని నుండి బయలుదేరి, మార్శ్యాంగ్డి నది మరియు మణి గోడల మీదుగా బగర్చాప్ గ్రామానికి వెళ్తాము. అక్కడి నుండి, సముద్ర మట్టానికి 2300 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న దానక్యు గ్రామానికి వెళ్తాము. మా తదుపరి గమ్యం తిమాంగ్ గ్రామం, అక్కడ ట్రెక్లోని చివరి దశ అయిన కోటోకు చేరుకోవడానికి ముందు కడుపు నిండా భోజనం చేస్తాము.
కార్యకలాపం: 5 నుండి 6 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్ట ఎత్తు: 2,600 మీ./8,530 అడుగులు. (కోటో)
వసతి: లాడ్జ్
మరుసటి రోజు, నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళిక ప్రకారం, మేము 5 నుండి 6 గంటల పాటు ట్రెక్కింగ్ చేస్తాము, సుమారు 8 కిలోమీటర్లు ప్రయాణిస్తాము మరియు 630 మీటర్ల నికర ఎత్తును అధిరోహిస్తాము. ట్రెక్ మార్గం యొక్క ప్రారంభ భాగం నార్ ఫూ నది వెంబడి నిటారుగా మరియు ఇరుకుగా ఉంటుంది. నార్ ఫూ లోయలోకి ప్రవేశించాక, మార్గం కఠినంగా మారి, తిరిగి పైకి రాకముందు ఒక లోతైన లోయలోకి వెళుతుంది. త్వరలోనే, మేము ఫూ నదిపై ఉన్న ఒక వేలాడే వంతెనను దాటి, నది ఒడ్డున ఉన్న ఒక వేడి నీటి బుగ్గను చేరుకుంటాము. అక్కడి నుండి సుమారు ఒక గంట తర్వాత, మేము ధర్మశాల (3300 మీ) చేరుకుంటాము.
కార్యకలాపం: 5 నుండి 6 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్ట ఎత్తు: 1,457 మీ. / 4,780 అడుగులు. (ధర్మశాల)
వసతి: లాడ్జ్
నేటి నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళిక కూడా ముందు రోజు మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఇందులో 5 నుండి 6 గంటల ట్రెకింగ్ సమయం మరియు సుమారు 8 కిలోమీటర్ల ట్రెకింగ్ దూరం ఉంటాయి. మెటా గ్రామం వైపు ఎత్తుకు వెళ్లే కఠినమైన మార్గంతో ప్రారంభమయ్యే ఈ ట్రెకింగ్లో మనం 260 మీటర్ల ఎత్తుకు చేరుకుంటాము. సముద్ర మట్టానికి 3700 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న ఈ గ్రామం నుండి నార్ ఫూ లోయ యొక్క అద్భుతమైన దృశ్యం కనిపిస్తుంది. అక్కడి నుండి, మనం ఝునామ్ గ్రామం (3640 మీ) వైపు వెళ్లే దారిలో మార్గం విశాలంగా తెరుచుకుంటుంది. త్వరలోనే, మనం కయాంగ్ గ్రామానికి చేరుకోవడానికి ముందు చివరి మజిలీ అయిన చమాఖ్ (3800 మీ)కు చేరుకుంటాము.
కార్యకలాపం: 5 నుండి 6 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్టంగా ఎత్తు: 3,880మీ/12,730అడుగులు. (కయాంగ్)
వసతి: లాడ్జ్
నార్ ఫూ ట్రెక్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో 7వ రోజు, సుమారు 4 నుండి 5 గంటల సమయం పట్టే 7 కిలోమీటర్ల ట్రెక్ మార్గం ఉంటుంది. ఫూ నది పక్కన ఉన్న పొడి మరియు శుష్కమైన మార్గంతో మొదలయ్యే ఈ రోజు, ఎత్తులో పెరుగుదల 640 మీటర్లు ఉంటుంది. నది వెంబడి ఉన్న మార్గాన్ని అనుసరిస్తూ, మనం ఒక ఎత్తైన లోయలోకి చేరుకుంటాము. అక్కడ నుండి, మనం అనేక చిన్న ప్రవాహాలను దాటి, ఒక చిన్న క్యాంప్సైట్లో విశ్రాంతి తీసుకుంటాము. త్వరలోనే, సముద్ర మట్టానికి 4200 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న మన గమ్యస్థానానికి చేరుకుంటాము. అక్కడ మీరు ఒక పాత జోంగ్ను సందర్శించి, గ్రామంలో కూడా నడవవచ్చు.
కార్యకలాపం: 4 నుండి 5 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్ట ఎత్తు: 4,100 మీ./13,451 అడుగులు. (ఫూ గ్రామం)
వసతి: లాడ్జ్
ఎత్తైన ప్రదేశానికి అలవాటు పడటానికి ఫూ గ్రామం ఒక గొప్ప ప్రదేశం. టిబెట్ ప్రభావం ఉన్న ఈ గ్రామం, స్థానికుల సంస్కృతిని అనుభవించడానికి ఒక గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఇక్కడ అనేక సాంప్రదాయ రాతి ఇళ్ళు, కొన్ని చోర్టెన్లు మరియు ఒక మఠం ఉన్నాయి. అక్కడ అత్యంత సాధారణమైన రెండు పనులు యాక్లను మేపడం మరియు గొర్రెల నుండి ఉన్నిని నేయడం కాబట్టి, మీరు తరచుగా స్థానికులను ఈ పనులలో చూడవచ్చు. ఈ రోజంతా మనం గ్రామాన్ని అన్వేషిస్తూ, దాని శివార్లలో నడుస్తూ, అక్కడి ప్రకృతి సౌందర్యాన్ని ఆస్వాదిస్తాము. ఫూలో రాత్రి బస చేయడంతో, నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రణాళికలోని ఏకైక అలవాటుపడే రోజును ముగిస్తాము.
గరిష్ట ఎత్తు: 4,100 మీ./13,451 అడుగులు. (ఫూ గ్రామం)
వసతి: లాడ్జ్
నేటి ట్రెక్ 6 నుండి 7 గంటల సమయం పడుతుంది, సుమారు 10 కిలోమీటర్ల దూరం ఉంటుంది, మరియు ఇందులో 90 మీటర్ల నికర ఎత్తు తగ్గుతుంది. ఈ ట్రెక్ గ్రామంలోని జోంగ్లలో ఒకదాని గుండా, ఫూ నది వైపు తిరిగి వెళ్లే ఒక పొడి మార్గంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ మార్గం మనల్ని ఖ్యాంగ్ గ్రామానికి తీసుకువెళుతుంది, అక్కడ పర్వతాలు మరియు లోయలతో కూడిన అద్భుతమైన దృశ్యం మన కోసం వేచి ఉంటుంది. అక్కడి నుండి, అనేక చిన్న వాగులను దాటుకుంటూ, మనం చార్ఖా గ్రామం వైపు వెళ్తాము. చార్ఖాలో భోజనం తర్వాత, మనం ట్రెక్ చివరి భాగాన్ని ప్రారంభించి నార్ చేరుకుంటాము.
కార్యకలాపం: 6 నుండి 7 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్ట ఎత్తు: 4,200 మీ./13,780 అడుగులు. (నార్)
వసతి: లాడ్జ్
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో 10వ రోజు, ఈ యాత్రలో అతి తక్కువ దూరం ఉండే ట్రెకింగ్ రోజు. ఈ రోజు మనం సుమారు 3 గంటల పాటు, దాదాపు 4 కిలోమీటర్ల దూరం ట్రెకింగ్ చేస్తాము. ఈ రోజు ఎత్తులో పెరుగుదల 490 మీటర్లు ఉంటుంది, ట్రెకింగ్ ముగిసేసరికి సముద్ర మట్టానికి 4600 మీటర్ల ఎత్తుకు చేరుకుంటాము. ప్రారంభంలో, మనం పచ్చిక బయళ్ల గుండా వెళుతూ, పిసాంగ్ శిఖరం కనిపించే చిన్న వాగులను దాటుతాము. ఒక విశాలమైన దారిని అనుసరించి, మనం క్రమంగా రాళ్లతో కూడిన భూభాగంపైకి ఎక్కి కాంగ్ లా ఫేడికి చేరుకుంటాము. ఈ క్యాంపింగ్ ప్రదేశమే కాంగ్ లా కనుమకు దిగువ భాగం.
కార్యకలాపం: 3 గంటల ట్రెక్కింగ్
గరిష్టంగా ఎత్తు: 4,530మీ/14,862అడుగులు. (కాంగ్ లా ఫేడి)
వసతి: లాడ్జ్
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో మరుసటి రోజు ఈ యాత్రలోనే అత్యంత సుదీర్ఘమైన ట్రెకింగ్ రోజు. ఈ రోజు మనం సుమారు 7 నుండి 8 గంటల పాటు కాలిబాటలపై ఉంటాము, ఈ క్రమంలో 2115 మీటర్ల నికర ఎత్తు తగ్గుదలతో దాదాపు 12 కిలోమీటర్ల దూరాన్ని అధిగమిస్తాము. పైనుండి అద్భుతమైన సూర్యోదయ దృశ్యాన్ని వీక్షించడానికి, ఉదయాన్నే కనుమ ఎక్కడం ప్రారంభిస్తాము. శిఖరాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, మనం సముద్ర మట్టానికి 5315 మీటర్ల ఎత్తులో ఉంటాము, అక్కడ నుండి పిసాంగ్ శిఖరం, తిలిచో శిఖరం, గంగాపూర్ణ, అన్నపూర్ణ II మరియు మరిన్ని పర్వతాల అద్భుతమైన దృశ్యం కనిపిస్తుంది.
శిఖరంపై దృశ్యాలను చూసి, కొంతసేపు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, మేము పిసాంగ్కు దిగడం ప్రారంభిస్తాము. ఈ మార్గం మొదట మమ్మల్ని 3660 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న న్గవాల్కు తీసుకువెళుతుంది. ఈ రోజు మన భోజన ప్రదేశం ఇదే. భోజనం తర్వాత, మేము మార్స్యాంగ్డి నదీ లోయ గుండా దిగడం కొనసాగించి పిసాంగ్కు చేరుకుంటాము. దీంతో నార్ ఫూ ట్రెక్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో ఆ రోజు ట్రెకింగ్ ముగుస్తుంది.
గరిష్ట ఎత్తు: 3,250 మీ./10,663 అడుగులు. (పిసాంగ్)
వసతి: లాడ్జ్
పిసాంగ్ నుండి, ఆ రోజు మన గమ్యస్థానమైన బేసి సహార్ చేరుకోవడానికి, మనం సుమారు 5 నుండి 6 గంటల పాటు ప్రయాణించి, దాదాపు 65 కిలోమీటర్లు ప్రయాణిస్తాము. ఆ రోజు మనం కోల్పోయే నికర ఎత్తు 2440 మీటర్లు. పిసాంగ్లో చక్కటి అల్పాహారం తీసుకున్న తర్వాత, మనం ఆ గ్రామాన్ని విడిచిపెట్టి, శిఖరాలు మరియు లోయల చివరి దృశ్యాలను ఆస్వాదిస్తాము. ఈ రహదారి చాలా వరకు ఎగుడుదిగుడుగా మరియు దుమ్ముతో నిండి ఉంటుంది.
గరిష్ట ఎత్తు: 760 మీ./2,493 అడుగులు. (బేసి సహార్)
వసతి: లాడ్జ్
నార్ ఫూ ట్రెక్ ప్రయాణ ప్రణాళికలో భాగంగా, మరుసటి రోజు కూడా పోఖారాలో పర్యటనతో పాటు డ్రైవింగ్ ఉంటుంది. ఉదయం డ్రైవింగ్ ప్రారంభించి, కేవలం 3 నుండి 4 గంటల్లో పోఖారా చేరుకుంటాము. రోజంతా, మేము ప్రపంచ శాంతి స్థూపం, పుమ్డికోట్ శివ విగ్రహం, సారంగ్కోట్ వ్యూ పాయింట్, తాల్ బరాహి ఆలయం, బిందబాసిని మొదలైన ప్రదేశాలను సందర్శిస్తాము. సాయంత్రం వేళలను ఫేవా సరస్సు వద్ద గడుపుతాము.
కార్యకలాపం: 3 నుండి 4 గంటల ప్రయాణం
గరిష్ట ఎత్తు: 822 మీ./2,697 అడుగులు. (పోఖారా)
వసతి: హోటల్
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ యాత్రలో ఇది చివరి రోజు. మేము పోఖారా నుండి కాఠ్మండు వరకు తిరిగి ప్రయాణిస్తాము, దీనికి సుమారు 8 గంటల సమయం పడుతుంది. మనం రాజధాని చేరుకున్న తర్వాత, మా ప్రతినిధులలో ఒకరు మిమ్మల్ని ఆ రాత్రి బస చేసే ప్రదేశం వద్ద దింపుతారు.
గరిష్ట ఎత్తు: 1,400 మీ./4,593 అడుగులు. (కాఠ్మండు)
వసతి: హోటల్
మా ప్రామాణిక ప్రయాణ ప్రణాళిక మీ అవసరాలను పూర్తిగా తీర్చలేకపోతే, మీ నిర్దిష్ట ప్రాధాన్యతలు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా దానిని సవరించడానికి మేము సంతోషిస్తాము.
నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్కు శరదృతువు ఉత్తమమైన కాలాల్లో ఒకటి. ఈ కాలంలో వర్షాలు పడే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉండటం, ఆకాశం నిర్మలంగా ఉండటం, దృశ్యమానత గరిష్టంగా ఉండటం, పగటిపూట ఉష్ణోగ్రత మితంగా ఉండటం వంటి మరెన్నో గొప్ప లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ ట్రెక్కు మరో ఉత్తమమైన కాలం వసంతకాలం. ఈ సమయంలో రోడోడెండ్రాన్ పువ్వులు వికసించి, అన్నపూర్ణ ప్రాంతమంతా జీవం పోసుకుంటుంది. ఈ కాలంలో జంతువులు మరింత చురుకుగా ఉంటాయి, దీనివల్ల వాటిని చూసే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
ఈ ట్రెక్ను NMA అధికారికంగా కఠినమైనదిగా వర్గీకరించింది. అనేక ఎత్తుపల్లాలు ఉన్న ఈ ట్రెక్కు మా గైడ్ మరియు ట్రెక్ నిపుణులు 10కి 8.5 రేటింగ్ ఇచ్చారు. అధిక ఎత్తు కూడా దీని కష్టాన్ని పెంచుతుంది, అందువల్ల ఇది కొత్తగా ట్రెక్కింగ్ చేసేవారికి అనువైనది కాదు.
ఈ ట్రెక్లో ఎత్తు ప్రాంత అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ, ఎందుకంటే మేము అన్ని నివారణ చర్యలను పాటిస్తాము మరియు వాతావరణానికి అలవాటు పడటానికి ఒక రోజంతా సమయం తీసుకుంటాము. ఎత్తు ప్రాంత అనారోగ్యం యొక్క ఏవైనా తొలి లక్షణాలు ఉన్నాయేమో చూడటానికి మార్నింగ్ స్టార్ ట్రెక్ గైడ్ మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలుస్తారు, తద్వారా మేము ముందుగానే అవసరమైన చర్యలు తీసుకోగలుగుతాము.
ఈ ట్రెక్కు సిద్ధం కావడానికి, మీరు కార్డియో మరియు ఓర్పు శిక్షణతో కూడిన శారీరక సన్నద్ధతా ప్రణాళికను అనుసరించాలి. ఈ వ్యాయామాలు ట్రెక్లోని కఠినమైన మరియు నిటారుగా ఉండే మార్గాలను ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తాయి. ట్రెక్ ప్రారంభానికి 10 నుండి 12 వారాల ముందు నుండి సన్నద్ధమవ్వడం మంచిది.
దాల్ భట్, టిబెటన్ వంటకాలు, వివిధ రకాల బంగాళాదుంప వంటకాలు (స్టూ మరియు సూప్), నూడుల్స్, తుక్పా, యాక్ మాంసం మొదలైనవి సాధారణంగా లభించే ఎంపికలు. ఈ ట్రెకింగ్ యాత్ర పొడవునా మీరు కొన్ని పాశ్చాత్య వంటకాలను కూడా పొందవచ్చు. ట్రెకింగ్ చేసే రోజులలో ఈ ప్యాకేజీ రోజుకు 3 పూటల భోజనాన్ని అందిస్తుంది, అయితే నగర ప్రాంతాలలో మీ మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం ఈ ప్యాకేజీలో చేర్చబడవు. అదేవిధంగా, మొత్తం యాత్రకు వసతి రుసుములు కూడా ఈ ప్యాకేజీలోనే చేర్చబడతాయి.
నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ ప్రయాణ ప్రణాళికకు అవసరమైన అన్ని భూ రవాణా సదుపాయాలు ట్రెకింగ్ ప్యాకేజీలోనే చేర్చబడతాయి. మీరు దీనికి విడిగా చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. మేము ఎటువంటి విమాన ప్రయాణ ఖర్చులను భరించము.
దురదృష్టవశాత్తు, మనం 5వ రోజు ధరపాని దాటిన తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు మీకు మొబైల్ నెట్వర్క్లు అందవు. అయితే, మార్గమధ్యంలో కొన్ని టీ హౌస్లలో మీరు వై-ఫైకి కనెక్ట్ అవ్వగలరు. 10వ రోజు చివరిలో, మీకు కొంత మొబైల్ నెట్వర్క్ అందవచ్చు. అత్యవసర పరిస్థితుల కోసం, ట్రెకింగ్ గైడ్ వద్ద శాటిలైట్ ఫోన్ ఉంటుంది.
ఈ ట్రెక్ చేయడానికి, ట్రెక్కర్లకు రిస్ట్రిక్టెడ్ ఏరియా పర్మిట్ (RAP) మరియు అన్నపూర్ణ కన్జర్వేషన్ ఏరియా పర్మిట్ (ACAP) తప్పనిసరిగా ఉండాలి. పర్మిట్ ఫీజులు ప్యాకేజీలోనే చేర్చబడతాయి.
కాఠ్మండుకు చేరుకున్న తర్వాత , మీరు ఉండాలనుకుంటున్న కాల వ్యవధి ప్రకారం మీ టూరిస్ట్ వీసాను సిద్ధం చేసుకుని, వీసా రుసుములను చెల్లించాల్సి ఉంటుంది. ఇది మీ వ్యక్తిగత ఖర్చు కాబట్టి, ట్రెకింగ్ ప్యాకేజీలో భాగంగా ఉండదు.
మీకు బీమా లేకపోతే, మేము మిమ్మల్ని ఈ ట్రెక్కు తీసుకెళ్లలేము; ఇది మేము ఖచ్చితంగా పాటించే విధానం. అరుదైన వైద్య అత్యవసర పరిస్థితులలో మీరు భారీ వైద్య బిల్లులు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేకుండా ఉండేందుకు, మీ బీమా తప్పనిసరిగా 5500 మీటర్ల వరకు అయ్యే ఖర్చులను భరించాలి.
విమాన ప్రయాణ ఖర్చులు, వీసా రుసుములు, ప్రయాణ బీమా రుసుములు, నగర ప్రాంతాలలో మధ్యాహ్న, రాత్రి భోజనాలు, సిబ్బందికి ఇచ్చే చిట్కాలు, అదనపు భోజనాలు, అదనపు రాత్రులు, వ్యక్తిగత ట్రెక్కింగ్ పరికరాలు, అత్యవసర సహాయక చర్యలు, ఏ విధమైన పానీయాలైనా, వేడి నీటి స్నానం మరియు బట్టలు ఉతికే రుసుములు, వై-ఫై రుసుములు మొదలైనవి మీ అదనపు ఖర్చులు.
నార్ ఫూ లోయకు గ్రూప్ ట్రెక్లో, మీతో పాటు అదే సమయంలో అదే ట్రెక్కు వెళ్లాలనుకునే ఇతర ట్రెక్కర్లతో యాదృచ్ఛికంగా జత కట్టడం జరుగుతుంది. మీరు గ్రూప్లోని ఒక ట్రెక్కర్తో ఒకే గదిని పంచుకుంటారు; మీరు ప్రైవేట్ గదికి కూడా అప్గ్రేడ్ చేసుకోవచ్చు. మరోవైపు, ప్రైవేట్ ట్రెక్ అంటే మీ కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు ట్రెక్కు వెళ్లగలిగేంత ఫిట్గా ఉన్న ఎవరితోనైనా కలిసి చేసేది. ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే మీరు మీ ఆత్మీయులతో కలిసి ట్రెక్ను ఆస్వాదించవచ్చు.
జనరల్
15 నుండి 22 రోజుల వరకు పట్టే ప్రామాణిక అన్నపూర్ణ సర్క్యూట్ ట్రెక్తో పోలిస్తే నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్ కొంచెం సులభమైనది.
నార్ ఫూ లోయ చాలా మారుమూల ప్రాంతం, ఇక్కడి చాలా గ్రామాలలో ఆహారం, వసతి, సామూహిక మరుగుదొడ్లు వంటి ప్రాథమిక సౌకర్యాలు మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అవును, మీరు చోర్టెన్ల చుట్టూ ఎల్లప్పుడూ ఎడమ వైపు నుండి, సవ్యదిశలో ప్రదక్షిణ చేయాలి. ఇది బౌద్ధ మతంలోని ప్రతి పుణ్యక్షేత్రానికి వర్తిస్తుంది.
‘ఉత్తమ బృంద పరిమాణం’ అంటూ ఏమీ ఉండదు, మరియు ఈ ప్రాంతంలో ఒంటరిగా ట్రెక్కింగ్ చేయడానికి అనుమతి లేదు.
అన్నపూర్ణ ప్రాంతంలోని చాలా ట్రెక్కింగ్లు బాగా వాణిజ్యీకరించబడ్డాయి; అవి ఇప్పటికీ గొప్ప ట్రెక్కింగ్ అనుభవాన్ని అందిస్తాయి, కానీ కొన్ని ప్రదేశాలలో మీకు రద్దీ కనిపిస్తుంది. మరోవైపు, నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్ భారీ జనసమూహం లేకుండా, ప్రకృతితో సన్నిహిత అనుభూతిని అందిస్తుంది.
ఫూ గ్రామం చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలోని శిఖరాలు మరియు లోయల యొక్క అద్భుతమైన దృశ్యాన్ని అందిస్తుంది. మీరు గ్రామంలోని స్థానిక మఠాన్ని మరియు పురాతన కోటలను కూడా సందర్శించవచ్చు.
తయారీ & ఫిట్నెస్
ఏవైనా నిటారుగా ఉండే ఎత్తుల కోసం, మీరు జిమ్లోని లాడర్ మెషీన్ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా అదే విధమైన నిటారుగా ఉండే ఎత్తులు గల చిన్న చిన్న హైకింగ్లకు వెళ్లవచ్చు.
సగటున మీరు ప్రతిరోజూ సుమారు 4 నుండి 5 గంటల పాటు నడుస్తారు, కాబట్టి దానికి తగినట్లుగా సిద్ధపడండి.
ఎత్తుకు ఎక్కి, పల్లపు ప్రాంతంలో నిద్రించడం వాతావరణానికి అలవాటుపడటానికి ఉత్తమమైన పద్ధతి అని నిరూపించబడింది, కాబట్టి మీకు వీలైతే రెండు వందల మీటర్లు ఎక్కండి.
ఈ ట్రెక్కు సాధారణ ట్రెకింగ్ బూట్లు సరిపోతాయి; మీకు ఎలాంటి ప్రత్యేక బూట్లు అవసరం లేదు.
అవును, నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్కు వెళ్లేవారికి ముందుగా కొంత ట్రెకింగ్ అనుభవం తప్పనిసరిగా ఉండాలి.
భీమా మరియు వీసా
లేదు, నిషేధిత నార్ ఫూ లోయ ప్రాంతంలో ట్రెక్కింగ్ చేయడానికి మీకు ఎలాంటి ప్రత్యేక వీసా అవసరం లేదు. అయితే, ఒకటి రెండు ట్రెక్కింగ్ పర్మిట్లు తప్పనిసరి.
నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్ కోసం, ఎత్తైన ప్రాంతాలలో వైద్య ఖర్చులు మరియు అత్యవసర తరలింపు ఖర్చులను కవర్ చేసే ఏ విధమైన ప్రయాణ బీమా అయినా తప్పనిసరి.
ఖచ్చితంగా, మీ ప్రయాణ బీమా ప్యాకేజీ కనీసం 5315 మీటర్ల వరకు జరిగే ప్రమాద ఖర్చులను భరించాలి. సాధారణంగా, 5500 మీటర్లు లేదా 6000 మీటర్ల వరకు కవర్ చేసే ప్యాకేజీలు మీకు లభిస్తాయి.
మీరు నేరుగా భీమా సంస్థను అడగవచ్చు, లేదా మా ట్రెకింగ్ నిపుణులు సూచించిన సంస్థలలో ఒకదాని వద్దకు వెళ్ళవచ్చు. మేము ట్రెకింగ్ వివరాలను ఆ సంస్థకు తెలియజేస్తాము, మీరు కేవలం మీ భీమా రుసుమును చెల్లిస్తే సరిపోతుంది; మీ అత్యవసర ఖర్చులు భీమా పరిధిలోకి వస్తాయని నిశ్చింతగా ఉండండి.
ట్రెక్ మార్గంలో వీసా తనిఖీ కేంద్రాలు లేనప్పటికీ, అక్కడక్కడా రెండు పర్మిట్ తనిఖీ కేంద్రాలు ఉన్నాయి.
అవును, మీరు కాఠ్మండు లేదా పోఖారాలోని టూరిజం బోర్డ్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించడం ద్వారా మీ నేపాల్ పర్యాటక వీసాను పొడిగించుకోవచ్చు. లేదా మీరు ఈ లింక్ను కూడా సందర్శించవచ్చు.
గైడ్లు & సహాయక సిబ్బంది
అవును, నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్ అనేది నియంత్రిత ప్రాంతం కావడం వల్ల, లైసెన్స్ ఉన్న గైడ్ను నియమించుకోవడం ఖచ్చితంగా అవసరం.
నలుగురు సభ్యులున్న బృందానికి, నార్ ఫూ ట్రెకింగ్ యాత్ర పొడవునా మీ బరువైన బ్యాగులను మోయడానికి కనీసం ఇద్దరు పోర్టర్లు అవసరం అవుతారు.
ప్రామాణిక టిప్ అంటూ ఏమీ ఉండదు; మీకు నచ్చినంత మొత్తాన్ని మీరు టిప్గా ఇవ్వవచ్చు.
నిస్సందేహంగా, మా గైడ్లకు నార్ మరియు ఫూ లోయలోని గ్రామాల గురించి మంచి అనుభవం మరియు పరిజ్ఞానం ఉన్నాయి.
అవును, గైడ్లు మరియు పోర్టర్లు ఇద్దరూ ఎత్తైన కనుమల కోసం సరైన పరికరాలతో సన్నద్ధులై ఉంటారు, మరియు వారికి బీమా కూడా చేయబడింది.
నార్ ఫూ వ్యాలీ ట్రెక్కు ప్రధాన గైడ్గా మారడానికి, ఆ మార్గంలో కనీసం 10 నుండి 15 సార్లు ట్రెక్కింగ్ చేసి ఉండటం సరిపోతుంది.
వసతి మరియు సౌకర్యాలు
మేము రాత్రులు క్యాంప్సైట్లలో గడపబోతున్నప్పటికీ, నిజానికి మేము క్యాంపింగ్ చేయడం లేదు. మేము మా రాత్రిని సమీపంలోని ఒక టీ హౌస్లో గడుపుతాము.
బేసి సహార్ అన్ని సౌకర్యాలు గల పట్టణం కాగా, ఫూ గ్రామం ఎత్తైన ప్రాంతాలలో ఉన్న ఒక మారుమూల నివాస ప్రాంతం. అక్కడ వసతి, ఆహారం, మరియు ఉమ్మడి మరుగుదొడ్డి తప్ప మరేమీ లేకుండా సౌకర్యాలు చాలా ప్రాథమికంగా ఉంటాయి.
అవును, చాలా టీ హౌస్లలో వేడి నీటి స్నానాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ వాటి కోసం మీరు రెండు డాలర్లు చెల్లించాల్సి ఉంటుంది.
ఆహారం మరియు పానీయాలు
మీరు స్థానిక ఉత్పత్తులు, ప్రాంతీయ వంటకాలు, పాశ్చాత్య ఎంపికలు మరియు సాంప్రదాయ నేపాలీ భోజనాలను ఆశించవచ్చు. శాకాహార ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, అయితే వీగన్ లేదా గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఎంపికలు దొరకడం కష్టం.
త్రాగునీరు సులభంగా లభిస్తుంది, కానీ కొన్ని వనరులు కలుషితం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు నీటిని నింపుకున్న ప్రతిసారీ నీటి శుద్ధి మాత్రలను ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
అవును, ట్రెక్ అంతటా మీకు శాకాహార ఎంపికలు లభిస్తాయి, కానీ వీగన్ ఆహారం మాత్రం సాధ్యం కాదు. అక్కడ ఆ వనరులు చాలా కొరతగా ఉన్నాయి, మరియు స్థానికులు దానిని పూర్తిగా వాడుకుంటారు.
వాతావరణం & సీజన్లు
వసంత, శరదృతువులలో కాంగ్ లా కనుమ వద్ద వాతావరణ పరిస్థితులు చాలా బాగుంటాయి. మీరు కొన్ని వేగవంతమైన గాలులను అనుభవిస్తారు, కానీ పెద్దగా ఏమీ ఉండదు.
రుతుపవన వర్షాల వల్ల మట్టి దారులు బురదమయంగా, ఎత్తుపల్లాలు జారుడుగా మారతాయి. రోజూ గంటల తరబడి నడవాల్సి వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా పెద్ద సమస్య.
శీతాకాలంలో ఈ ట్రెక్ చేయవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఎందుకంటే మంచులో ప్రయాణించడం మరియు దారి కనుక్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
లేదు, బేసి సహార్ నుండి ధరాపానికి జీప్ ప్రయాణంలో సాధారణంగా ఎలాంటి ఆలస్యం ఉండదు.
ఆరోగ్యం & భద్రత
కాగితంపై చూస్తే, 5315 మీటర్ల ఎత్తైన కాంగ్ లా కనుమ ఎత్తు ప్రాంతపు అనారోగ్యంతో నిండిన ప్రదేశంలా అనిపిస్తుంది, కానీ మనం దాని గుండా మాత్రమే వెళ్తాము కాబట్టి, మనకు ఎత్తు ప్రాంతపు అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
అవును, మారుమూల నార్ మరియు ఫూ గ్రామాలలో వైద్య సౌకర్యాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి సరైన పరికరాలతో లేవు.
మీరు మీ వాటర్ బాటిల్ను నింపిన ప్రతిసారీ నీటి శుద్ధి టాబ్లెట్లను ఉపయోగించవచ్చు.
ట్రెక్ పొడవునా ఇరుకైన దారులు చాలా సురక్షితంగా ఉంటాయి; మీరు నిశ్చింతగా ట్రెక్కింగ్ చేయవచ్చు.
ట్రెక్ సమయంలో మీకు గాయమైతే, హెలికాప్టర్ ద్వారా తరలించడం ఒక్కటే అందుబాటులో ఉన్న మార్గం.
బుకింగ్ & చెల్లింపు
మార్నింగ్ స్టార్ ట్రెకింగ్ గైడ్ మీకు పర్మిట్లు పొందడంలో సహాయం చేస్తారు; మీరు వాటి గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
అవును, రద్దు చేసే సమయాన్ని బట్టి మేము కొంత మొత్తంలో రద్దు రుసుమును వసూలు చేస్తాము.
ట్రెకింగ్ ఎక్కువగా ఉండే సమయంలో, మీరు సుమారు 2 నుండి 3 నెలల ముందుగానే ట్రెక్ను బుక్ చేసుకోవాలి.
ఇలాంటి సందర్భాలలో, మీ ట్రెక్కు సిద్ధం కావడానికి మేము ఇప్పటికే చాలా ఖర్చు చేసినందున, మీకు పూర్తి డబ్బును తిరిగి చెల్లించలేము. అయితే, మేము మీకు కొన్ని సారూప్య గమ్యస్థానాలను సూచించగలము.
మార్పుల రకాన్ని బట్టి, మేము అదనపు రుసుము వసూలు చేయవలసి రావచ్చు.
రవాణా & విమానయానం
ఇది చాలా వరకు నమ్మదగినదే; అయితే, ఇది సరిగ్గా సమయానికి బయలుదేరదు, మరియు ఎల్లప్పుడూ కొన్ని ఆలస్యాలు ఉంటాయి.
ఆ నిర్దిష్ట డ్రైవింగ్ భాగం కోసం 4WD ఫంక్షన్ ఉన్న ఏదైనా జీప్ను ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఒకేసారి సుమారు 8 మంది ప్రయాణికులను తీసుకువెళుతుంది.
లేదు, రోడ్డు మూసివేస్తే వేరే రవాణా మార్గాలు లేవు. అయితే, అలాంటి సందర్భాల్లో మనం ధరపానికి నడిచి వెళ్లవచ్చు.
ఇంత ఎత్తైన మారుమూల గ్రామాలలో బస్సులు ఉండవు; కఠినమైన భూభాగం మరియు నిటారుగా ఉండే ఎత్తులను జీపులు మాత్రమే దాటగలవు.
అవును, పోఖారా నుండి కాఠ్మండుకు వెళ్లే బస్సు నేరుగా వెళ్తుంది; మీరు బస్సు మారాల్సిన అవసరం లేదు.
10 సమీక్షల ఆధారంగా
ప్రశ్నలు ఉందా?
+ 977 9767224414