มีคำถาม?
+977(9767224414)ข้อเสนอวันหยุดที่พลาดไม่ได้ - ประหยัดสูงสุด 20%
13 วัน
ปานกลาง
5,106m
ประเทศเนปาล
1-16 คน
โรงแรม, ร้านน้ำชา
รถบัส/รถจี๊ปสำหรับนักท่องเที่ยว
บีแอลดี
สำรวจข้อเท็จจริงเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทาง
เส้นทางเดินป่า Short Manaslu Circuit เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่งดงามที่สุดแต่มีผู้คนสัญจรน้อยที่สุดในเนปาล ซึ่งนักเดินป่าต่างรู้สึกทึ่งกับ ภูมิประเทศอันน่าทึ่ง ความหลากหลายทางวัฒนธรรม และธรรมชาติอันน่าผจญภัย รอบภูเขาที่สูงเป็นอันดับแปดของโลก ภูเขามานาสลู (8,163 เมตร).
นี่คือทัวร์เดินป่า 13 วัน ที่จะพาคุณเดินลึกเข้าไปในเขตหวงห้ามของมานาสลู พบกับเทือกเขาหิมาลัยอันกว้างใหญ่และหมู่บ้านชาวทิเบต ช่องเขาสูงชัน และความงามของธรรมชาติที่การเดินป่าเชิงพาณิชย์ยังไม่สามารถสัมผัสได้
การเดินป่าระยะสั้นในเส้นทาง Manaslu Circuit เริ่มต้นด้วยการขับรถชมทิวทัศน์ที่สวยงามจากกรุงกาฐมาณฑุไปยัง Soti Khola จากนั้นค่อยๆ ผ่านไปผ่านพื้นที่ราบลุ่มที่สวยงาม ป่าไม้ และข้ามแม่น้ำ Budi Gandaki ที่มีกลิ่นหอมซึ่งมีสะพานแขวนทอดยาวไปตลอดทาง
เมื่อขึ้นไปด้านบน ทิวทัศน์จะเปลี่ยนไปเป็นทุ่งหญ้าอัลไพน์และเนินหิมะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหนือหมู่บ้านนามรุงและหมู่บ้านซามา ในเส้นทางเดินป่าระยะสั้นรอบทะเลสาบมานาสลู นักเดินป่าจะได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศอันงดงาม วัฒนธรรมทิเบต-พุทธและสัมผัสวัดโบราณ เนื่องจากพวกเขายังได้พบปะพูดคุยกับคนในท้องถิ่นซึ่งมีวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมที่ได้รับอิทธิพลมาจากชาวทิเบตในบริเวณใกล้เคียงอีกด้วย
จุดเด่นของการเดินป่าระยะสั้นในเส้นทางมานาสลูคือการข้ามผ่านภูมิประเทศที่สวยงามตระการตา ช่องเขาลาร์กยาลา (5,160 ม.)ซึ่งเป็นเรื่องยากแต่ก็คุ้มค่าเพราะสามารถชมทัศนียภาพของภูเขาโดยรอบได้แบบพาโนรามา ฮิมลุงหิมาล, เชอหิมาล, คังกูรู และอันนะปุรณะที่ 2เส้นทางลงเขาจะนำคุณผ่านหุบเขาที่สวยงามไปยัง Besisahar เพื่อไปยังเส้นทางหิมาลัยอีกเส้นทางหนึ่งซึ่งให้ประสบการณ์ที่เข้มข้นมาก
เส้นทางเดินป่า Manaslu Circuit มอบความสงบ ความเงียบสงบ และความแท้จริงเมื่อเปรียบเทียบกับเส้นทางท่องเที่ยวหลักอื่นๆ เช่น เอเวอร์เรส or Annapurnaนอกจากนี้ยังอยู่ในเขตหวงห้าม ดังนั้นจึงต้องได้รับอนุญาตพิเศษจึงจะเข้าไปได้ ซึ่งทำให้มีความพิเศษมากยิ่งขึ้นและช่วยรักษาภูมิภาคให้คงอยู่
เนื่องจากจำนวนนักเดินป่าจะมีน้อยลง เส้นทางจึงยังคงอยู่ในสภาพสมบูรณ์เพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวให้มาสัมผัสประสบการณ์กลางป่าที่แท้จริง ซึ่งต้องการสัมผัสประสบการณ์ที่ห่างไกลและเรียนรู้วัฒนธรรมไปพร้อมๆ กัน
เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขามานาสลูระยะสั้นนี้เหมาะสำหรับนักเดินป่าทั่วไปที่มีประสบการณ์เดินป่าระดับปานกลาง และผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงพอสมควร เพราะเส้นทางนี้ผสมผสานการผจญภัย วัฒนธรรม และความงามของธรรมชาติได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็นความยิ่งใหญ่ของภูเขา ความเป็นมิตรของผู้คน หรือความยิ่งใหญ่ของเทือกเขาหิมาลัย เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขามานาสลูระยะสั้นนี้จะตราตรึงอยู่ในใจของนักเดินทางทุกคน
US $ 1400
US $ 1500
อ้างอิงจาก ความคิดเห็น 10
มีคำถาม?
+977(9767224414)
การเดินทางของคุณไปยังเส้นทางเดินป่า Manaslu Circuit ระยะสั้นเริ่มต้นด้วยการขับรถในตอนเช้าจากเมืองหลวงที่พลุกพล่านอย่างกาฐมาณฑุไปยังหมู่บ้าน Soti Khola อันเงียบสงบ
การเดินทางที่งดงามนี้เป็นไปตาม ตรีศูลี และแม่น้ำมาร์เซียงดี ก่อนจะแยกไปทางอารูกัตและต่อไปยังโซติโคลา
ถนนเปลี่ยนจากถนนลาดยางเป็นถนนขรุขระ ช่วยให้คุณได้เห็นตัวอย่างความห่างไกลที่รออยู่ข้างหน้า
ระหว่างทาง คุณจะผ่านเนินเขาสีเขียว ทุ่งนาขั้นบันได และหมู่บ้านที่มีฉากหลังเป็นเทือกเขาหิมาลัย
พักค้างคืนที่ร้านน้ำชาท้องถิ่นใน Soti Khola
กิจกรรม: ขับรถ 7-8 ชั่วโมง
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
การเดินป่าเริ่มต้นอย่างเป็นทางการหลังอาหารเช้า คุณจะเริ่มต้นด้วยสะพานแขวนและเข้าไปในป่าสาละอันหนาแน่น เส้นทางจะขึ้นและลงทางลาด ลงไปยังน้ำตกและนาขั้นบันได คุณจะได้เดินป่าไปตามแม่น้ำบูดีคันดากี ตัดผ่านโขดหิน และผ่านเนินเขาที่ปกคลุมไปด้วยป่าไม้
เมื่อเดินทางถึงหมู่บ้านหลายแห่งของชาวกุรุงและมาการ์ คุณจะพบกับหมู่บ้านเล็กๆ ริมแม่น้ำชื่อมัชชาโคลา เสียงของแม่น้ำและสายลมพัดเอื่อยๆ จากภูเขาสร้างบรรยากาศอันเงียบสงบในยามเย็น
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 870 ม./2,854 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
เส้นทางในวันนี้เต็มไปด้วยทางขึ้นและทางลงที่ตัดผ่านหน้าผาโดยตรง เมื่อข้ามแม่น้ำสายนี้ (ธาโร โคลา) และมุ่งหน้าขึ้นเหนือน้ำ คุณจะไปถึงเมืองทาโตปานี ซึ่งมีน้ำพุร้อนอยู่ เผื่อเวลาไว้แช่น้ำสักหน่อยเมื่อมีโอกาส
เส้นทางเดินขึ้นเขาอย่างช้าๆ ผ่านป่าทึบและสะพานแขวนไปยัง Jagat ซึ่งมีจุดตรวจและจุดเข้าสู่เขตอนุรักษ์มานาสลู ภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมมีการเปลี่ยนแปลง เนื่องจากถนนในหมู่บ้านปูด้วยหิน และบ้านเรือนยังคงความเป็นแบบดั้งเดิม
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 1,340 ม./4,396 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
เส้นทางจะผ่านทุ่งนาขั้นบันไดและหมู่บ้านต่างๆ เช่น ซัลเลรีและเซอร์ดิบัส ซึ่งสามารถมองเห็นอิทธิพลของทิเบตได้ผ่านธงมนต์และกำแพงมณี
เมื่อเลี้ยวไปตามสะพานแขวนยาวที่นำไปสู่ฟิลิม เส้นทางจะแยกออกไป ให้เดินไปตามเส้นทางด้านซ้ายที่ไปยังเด็ง
คุณจะผ่านป่าไผ่และน้ำตก หมู่บ้านห่างไกลเช่น Ekle Bhatti และไปถึงหมู่บ้านเล็กๆ ชื่อ Deng ซึ่งปกคลุมไปด้วยป่าสนและภูเขาที่มีหน้าผาสูงชัน บนที่สูงอากาศมักจะเย็นลง
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 1,860 ม./6,102 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
ช่วงการเดินทางสั้นๆ ในเขตมานาสลูนี้จะทำให้คุณได้สำรวจชนบทหิมาลัยอันไกลโพ้นได้อย่างเต็มที่ยิ่งขึ้น
เส้นทางค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นไปผ่านป่าและผ่านหมู่บ้านเล็กๆ เช่น รานาและบิฮี เฟดี ระหว่างทางไปยังนัมรุง ทิวทัศน์จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงจากกึ่งเขตร้อนเป็นเทือกเขาสูง
นามรุงเป็นหมู่บ้านที่มีความสำคัญประกอบด้วยบ้านหินแบบดั้งเดิม ร้านน้ำชา และทิวทัศน์ภูเขาที่งดงาม เช่น คเณศหิมาลและหิมาลชูลี. ที่นี่มีวัฒนธรรมพุทธศาสนาแบบทิเบตที่เข้มแข็งมาก
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 2,630 ม./8,629 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
ในวันนี้ คุณจะได้สัมผัสกับความงดงามทางวัฒนธรรมและทัศนียภาพอันงดงาม เส้นทางเดินทอดยาวไปสู่หมู่บ้าน Lihi และ Lho ซึ่งประกอบด้วยกำแพงมณีและอาราม ผ่านป่าอัลไพน์ที่เริ่มต้นที่ Namrung
สัมผัสประสบการณ์วิวทิวทัศน์อันงดงามของเมืองมานาสลูที่โล ข้ามผ่านหมู่บ้านชยาลา ซึ่งเป็นหมู่บ้านที่งดงามอีกแห่งหนึ่งและรายล้อมไปด้วยภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ
ในที่สุด คุณก็มาถึงซามากาวน์ หนึ่งในชุมชนที่ใหญ่ที่สุดในพื้นที่ เป็นสถานที่ที่เปิดโอกาสให้คุณได้เยี่ยมชมปุงเยน กอมปา อารามศักดิ์สิทธิ์กลางหุบเขา และชมความงามของมนัสลูอันสง่างามที่อยู่ไกลออกไป
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 3,530 ม./11,581 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
วันนี้เป็นวันที่ต้องปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม ซึ่งถือเป็นขั้นตอนสำคัญประการหนึ่งก่อนการเดินป่าในพื้นที่สูง
คุณสามารถเดินป่าระยะสั้นไปยังทะเลสาบน้ำแข็งที่มีน้ำสีฟ้าคราม (ทะเลสาบบิเรนดรา) หรือจะทดสอบความอดทนของคุณด้วยการเดินป่าไปยังค่ายฐานมานาสลู (4,800 เมตร) ก็ได้ ทั้งสองทางเลือกนี้จะทำให้คุณได้ชมทิวทัศน์อันน่าพึงพอใจและปรับสมดุลร่างกายได้ดีขึ้น
ส่วนที่เหลือของวันสามารถใช้เวลาที่ซามากาวน์หรือพักผ่อนได้ มีสถานีอนามัยและร้านค้าท้องถิ่นมากมายให้เลือกซื้อของใช้จำเป็น
ความสูงสูงสุด: 4,800 ม./15,748 ฟุต ()
มื้อ: บีแอล ดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัวมากขึ้นด้วยการเดินป่าที่สั้นลงในวันนี้ เส้นทางเดินขึ้นเขาตาม แม่น้ำบูดีคันดากี บนทุ่งหญ้าเลี้ยงจามรีตามแนวกำแพงมณียุคดึกดำบรรพ์ ผืนป่าสีเขียวเริ่มลดน้อยลงเมื่อผืนดินแห้งแล้งและถูกพัดพาด้วยลม
คุณจะไปถึงหมู่บ้านสุดท้ายก่อนถึงทางผ่าน คือ ซัมโด ชุมชนผู้ลี้ภัยชาวทิเบตที่นำเสนอประสบการณ์ทางวัฒนธรรมและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่เคยพบมาก่อน พร้อมวิวภูเขาอันงดงาม
คุณอาจเดินป่าเพื่อปรับตัวและสังเกตสัตว์ป่าในเทือกเขาหิมาลัย เช่น แกะสีน้ำเงิน บนเนินเขาก็ได้
กิจกรรม: เดินป่า 3-4 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 3,860 ม./12,664 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
เส้นทางจะผ่านธารน้ำแข็งและป่าทึบขณะที่คุณขึ้นสู่ Dharmasala หรือ Larkya Phedi เส้นทางนี้เป็นทางอ้อมเล็กๆ ที่มีที่พักไม่มากนัก และใช้เป็นจุดเริ่มต้นเมื่อข้าม ลาร์กยา ลา พาส.
ภูมิทัศน์จะมีความแตกต่างอย่างชัดเจน ทั้งแห้งแล้ง เต็มไปด้วยหิน และลมแรง ควรนอนเร็วเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันสำคัญในวันพรุ่งนี้ กลางคืนอาจจะค่อนข้างลำบาก และควรแต่งกายให้อบอุ่น
กิจกรรม: เดินป่า 4-5 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 4,460 ม./14,633 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
เป็นวันที่ยากที่สุด แต่ก็เป็นวันที่น่าพึงพอใจที่สุดของการเดินป่า เส้นทางเริ่มต้นตั้งแต่เช้าตรู่ก่อนรุ่งสาง และขึ้นไปผ่านธารน้ำแข็งและธารน้ำแข็งจนถึงจุดสูงสุดของช่องเขาลาร์กยาลา
คุณจะได้เห็นทัศนียภาพอันงดงามของ Himlung Himal, Cheo Himal, Kangguru และ Annapurna II ซึ่งคุณจะมองเห็นได้เมื่อคุณไปถึงจุดสูงสุด
เมื่อได้ช่วงเวลาอันแสนวิเศษนี้แล้ว คุณก็สามารถเริ่มต้นการลงเขายาวเหยียดบนเนินหิมะและเส้นทางหินสู่หุบเขาบิมทังอันงดงาม หลังจากวันผจญภัยนี้ คุณจะได้ทานซุปร้อนๆ และนอนบนเตียงอุ่นๆ
กิจกรรม: เดินป่า 8-9 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 5,160 ม./16,929 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
อีกด้านหนึ่งของช่องเขา เส้นทางจะลงไปสู่ป่าโรโดเดนดรอนและป่าสนสีเขียว คุณจะผ่านหมู่บ้าน Karche และ Gho ซึ่งเป็นหมู่บ้านเล็กๆ ที่จะกลับไปทำการเกษตรอีกครั้ง
อุณหภูมิอุ่นขึ้น และมีออกซิเจนมากขึ้น พวกเขามีทิวทัศน์ที่เขียวขจีมากขึ้น และแม่น้ำก็อ่อนโยนลง ยินดีต้อนรับกลับสู่อารยธรรม ทิลิเยเป็นหมู่บ้านที่มีหลายเชื้อชาติ
กิจกรรม: เดินป่า 6-7 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 2,300 ม./7,546 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
วันนี้ถือเป็นจุดสิ้นสุดการเดินทางของคุณ ค่อยๆ ลงเขาผ่านป่าและทุ่งนาไปยังธาราปานี จุดเชื่อมต่อสำคัญที่เส้นทางมานาสลูและอันนาปุรณะบรรจบกัน
จากที่นี่ นั่งรถจี๊ปไปยังเบซิซาฮาร์ ศูนย์กลางการปกครองของเขตลัมจุง เส้นทางยาวไกลแต่งดงาม ผ่านน้ำตก หมู่บ้าน และเนินเขา
ร่วมเฉลิมฉลองการเดินทางที่ประสบความสำเร็จของคุณกับทีมงานและไกด์ของคุณใน Besisahar
กิจกรรม: เดินป่า 5 ชั่วโมง และขับรถ 4 ชั่วโมง
ความสูงสูงสุด: 1,960 ม./6,430 ฟุต ()
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงน้ำชา
หลังรับประทานอาหารเช้า ขึ้นรถที่แสนสบายเพื่อเดินทางกลับ ฐมา ณ ฑุคุณจะผ่านเนินเขาเขียวขจี แม่น้ำ และภูมิประเทศแบบขั้นบันได และในที่สุดก็กลับสู่เมืองหลวงที่มีชีวิตชีวา
เมื่อเดินทางมาถึง ให้นำท่านเดินทางกลับโรงแรม ส่วนที่เหลือของวันเป็นของคุณสำหรับการเที่ยวชมเมือง หรือผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำอุ่นและรับประทานอาหารอร่อยๆ
การผจญภัยของคุณที่เมืองมานาสลูสิ้นสุดลงที่นี่ แต่ความทรงจำจะคงอยู่ตลอดไป
กิจกรรม: ขับรถ 6-7 ชั่วโมง
มื้อ: บีแอลดี
ที่พัก: โรงแรม
หากแผนการเดินทางมาตรฐานของเราไม่ตรงกับความต้องการของคุณ เรายินดีที่จะปรับให้ตรงตามความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ
ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม-พฤษภาคม) และ ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน-พฤศจิกายน) เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินป่าระยะสั้นที่ Manaslu Circuit Trek สภาพอากาศในช่วงนี้ค่อนข้างคงที่ แห้ง และแจ่มใส จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการเดินป่า
ฤดูใบไม้ผลินำพาความสดชื่นของดอกโรโดเดนดรอนจากป่ามาสู่ท้องฟ้า อากาศอบอุ่น และทิวทัศน์อันงดงามของขุนเขา ฤดูใบไม้ร่วงอากาศแจ่มใส ท้องฟ้าเป็นสีฟ้าสดใส มีเทศกาลทางวัฒนธรรม (Dashain และ Tihar) จัดขึ้นตามหมู่บ้านต่างๆ ในท้องถิ่น
ฤดูกาลอื่นๆ เช่น ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์) ไม่ค่อยเป็นที่นิยมนักเนื่องจากอากาศหนาวจัดและอาจมีหิมะตกหนักบนช่องเขาลาร์คยาลา ซึ่งอาจมีความเสี่ยงและบางครั้งอาจไม่สามารถผ่านได้ ฤดูฝน (มิถุนายนถึงสิงหาคม) ทำให้เส้นทางลื่น มีปลิงเกาะที่ระดับความสูงต่ำกว่า และฝนตกหนัก ดินถล่มมักเป็นอุปสรรคต่อการสัญจรเช่นกัน
ช่วงเวลาของปี เดือนเมษายนและตุลาคมเป็นเดือนที่เหมาะที่สุดสำหรับการวางแผนเดินป่าไปยังหุบเขา เนื่องจากอุณหภูมิในเวลากลางวันอยู่ที่ 10 ถึง 20 องศาเซลเซียสในพื้นที่ตอนล่าง และ -6 ถึง 5 องศาเซลเซียสในพื้นที่สูง และมีปริมาณน้ำฝนน้อยมากในช่วงเดือนเหล่านี้
การเดินทางระยะสั้นในวงจรมานาสลูอาจได้รับการพิจารณา ปานกลางถึงยากต้องใช้เวลาเดินป่าวันละ 5-8 ชั่วโมง บนเส้นทางที่ขรุขระ ชัน และแม้กระทั่งปกคลุมด้วยน้ำแข็ง ระยะทางที่ไกล ความเป็นไปไม่ได้ที่จะเดินทางโดยรถยนต์ในหลายๆ พื้นที่ และระดับความสูงที่สูง ล้วนต้องการการเตรียมความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ดี
เส้นทางเดินป่าช่วงที่ยากลำบากนี้ต้องข้ามผ่านช่องเขาลาร์คยาลา (5,160 เมตร) ซึ่งต้องเดินขึ้นเขาชันและลงเขาต่ำในที่สูง ขอแนะนำให้มีประสบการณ์การเดินป่ามาก่อน แต่ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ก็ได้ ตราบใดที่ร่างกายแข็งแรงและพร้อม
จำเป็นต้องมีวันปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูง และเส้นทางไม่ชันมากนัก ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูงน้อยที่สุด นักเดินป่าที่มีทัศนคติที่ดี ความมุ่งมั่น และสมรรถภาพทางกายปานกลาง สามารถทำเส้นทางเดินป่ารอบทะเลสาบมานาสลูระยะสั้นนี้ได้สำเร็จ
โรคแพ้ความสูง หรือ โรคแพ้ภูมิต้านทานตนเองจากความสูง (Acute Mountain Sickness: AMS) เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้จริงสำหรับนักเดินป่าในเส้นทางเดินป่าระยะสั้น Manaslu Circuit เนื่องจากเส้นทางผ่านพื้นที่สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เดินทางไปยัง Larkya La Pass ซึ่งอยู่ที่ระดับความสูง 5,160 เมตร
เมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่สูงขึ้น ความดันและปริมาณออกซิเจนจะลดลง ซึ่งอาจสร้างปัญหาต่อการปรับตัวของร่างกายในแง่ของอัตราการเพิ่มระดับความสูงที่รวดเร็วเกินไป
AMS มักมีอาการแสดง เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ เบื่ออาหาร หายใจถี่ อ่อนเพลีย และนอนไม่หลับ หากอาการรุนแรงขึ้น อาจเริ่มปรากฏเป็นภาวะบวมน้ำในปอดจากระดับความสูง (HAPE) หรือภาวะบวมน้ำในสมองจากระดับความสูง (HACE) ซึ่งเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตและจำเป็นต้องลงสู่ระดับความสูงทันที
เพื่อลดโอกาสการเกิดอาการป่วยจากความสูง การปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศจึงเป็นสิ่งจำเป็นระหว่างการเดินทางในเส้นทางเดินป่าระยะสั้นรอบภูเขามานาสลู ร่างกายของคุณต้องได้รับการปรับตัว และโดยทั่วไปแล้วเส้นทางเดินป่าระยะสั้นรอบภูเขามานาสลูจะรวมถึงวันปรับตัวหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นใกล้กับหมู่บ้านซามา กาออน (3,530 เมตร)
การดื่มน้ำให้เพียงพอ เดินช้าๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ และฟังเสียงร่างกายของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แนะนำให้เดินป่ากับไกด์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะสามารถระบุอาการได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และช่วยในการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด
ขอแนะนำให้พกยาบางชนิด เช่น Diamox (Acetazolamide) ไว้ตามคำแนะนำของแพทย์ และเตรียมแผนอพยพไว้ในกรณีฉุกเฉิน เนื่องจากสถานที่ส่วนใหญ่ในเส้นทางนั้นอยู่ห่างไกลและไม่มีสถานพยาบาลมากนัก
การเดินป่าระยะสั้นในมานาสลูเซอร์กิต (Manaslu Circuit Trek) อาจกล่าวได้ว่าเป็นการเดินป่าที่ต้องใช้กำลังปานกลางหรือหนักมาก ทั้งในด้านความแข็งแกร่งทางร่างกายและความอดทนทางจิตใจ แม้ว่าประสบการณ์การเดินป่าในที่สูงจะเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่จำเป็นหากเตรียมตัวมาเป็นอย่างดี
การเดินป่านี้ใช้เวลามากกว่า 13-18 วัน ประกอบด้วยการเดินหลายเส้นทางและการเดินระยะไกลวันละ 5-8 ชั่วโมง และอาจต้องปีนขึ้นและลงเขาชัน การเดินผ่านช่องเขาลาร์กยาลา (5,160 เมตร) ค่อนข้างยากลำบาก เนื่องจากระดับความสูงและสภาพภูมิประเทศ
เพื่อที่จะ ฝึกฝนร่างกายคุณควรเริ่มฝึกซ้อมอย่างน้อย 8-12 สัปดาห์ก่อน การผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน) การฝึกความแข็งแรง (กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ขา หลัง) และการเดินป่าแบบใช้ความอดทน เข้ากับเป้ จะช่วยเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับเส้นทางเดินป่า นอกจากนี้ การเดินป่าบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหรือบนภูเขาก็เป็นประโยชน์เช่นกัน เพื่อให้ใกล้เคียงกับการเดินป่าบนเส้นทางจริง
มันมีความสำคัญเท่าเทียมกัน เตรียมความพร้อมทางจิตใจการเดินทางคือการเดินทางไกลไปยังพื้นที่ที่มีเงื่อนไขและความจำเป็นที่เรียบง่าย นำมาซึ่งความอดทน ความยืดหยุ่น และความกล้าหาญ คุณจะผ่านพ้นช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดได้ด้วยการฝึกฝนสติ การมีทัศนคติที่ดี และการมีแรงบันดาลใจ
ในกรณีที่คุณมีปัญหาสุขภาพใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนออกเดินทาง การเดินป่าเส้นทาง Manaslu Circuit Trek ระยะสั้นนั้นปลอดภัยและเป็นการผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัยที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่ง หากคุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและเตรียมตัวมาอย่างเหมาะสม
สิ่งอำนวยความสะดวกด้านอาหารและที่พักในเส้นทางเดินป่า Short Manaslu Circuit นั้นไม่ดีเท่ากับสถานที่เดินป่าที่มีชื่อเสียงบางแห่ง เช่น Annapurna or เอเวอร์เรสแต่ก็เพียงพอสำหรับนักเดินป่า ส่วนใหญ่เป็นร้านน้ำชาของชาวกัมพูชา เป็นที่พักขนาดเล็กที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัว มีห้องพักแบบเรียบง่าย มีทั้งเตียงเดี่ยวและเตียงคู่ และห้องน้ำรวมหนึ่งห้อง
ร้านน้ำชาบางแห่งที่ระดับความสูงต่ำกว่าอาจมีห้องน้ำในตัว แต่ที่ระดับความสูงสูงกว่านั้นจะมีห้องน้ำแบบเรียบง่ายกว่า ขอแนะนำให้พกถุงนอนสำหรับอากาศหนาวติดตัวไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่บนที่สูง
เส้นทางเดินป่าระยะสั้นรอบทะเลสาบมานาสลูส่วนใหญ่มีอาหารที่ทำในท้องถิ่น ซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตสูงเพื่อให้พลังงาน จาก พัท คือ ภาษาเนปาลทั่วไป จาน ของข้าว ซุปถั่ว ผัก และเนื้อสัตว์ (บางครั้ง) และส่วนใหญ่มักเป็นอาหารที่พบบ่อยที่สุด
อาหารอื่นๆ ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยว พาสต้า ซุป ข้าวผัดและไข่ โจ๊ก แพนเค้ก และเบเกอรี่เล็กๆ น้อยๆ ที่ระดับความสูงต่ำกว่า บางพื้นที่สามารถหาเนื้อสัตว์ได้ แต่แนะนำให้รับประทานอาหารมังสวิรัติที่ระดับความสูงมากกว่า 3,000 เมตร เนื่องจากเนื้อสัตว์ไม่สามารถสดได้
มีเครื่องดื่มร้อนให้เลือกมากมาย เช่น ชา กาแฟ และน้ำมะนาวร้อน แต่น้ำขวดจะมีราคาแพงขึ้นเรื่อยๆ ควรพกเม็ดฟอกน้ำหรือ SteriPen ไปด้วย เพื่อบำบัดน้ำประปาหรือน้ำประปา ซึ่งราคาถูกกว่าและป้องกันการสิ้นเปลือง
โดยทั่วไป อาหารและที่พักจะไม่หรูหราแต่เป็นของแท้ เป็นมิตร และมอบประสบการณ์ทางวัฒนธรรมที่แท้จริง
การเดินทางระยะสั้นไปยังมานาสลูเซอร์กิตสามารถเดินทางโดยรถขนส่งทางบกร่วมกับการเดินป่า เนื่องจากพื้นที่นี้อยู่ห่างไกลและไม่สามารถเข้าถึงได้โดยเครื่องบิน โดยปกติจะเริ่มต้นที่กาฐมาณฑุ โดยขึ้นรถจี๊ปหรือรถบัสไปยังโซติโคลาหรือมัจชาโคลา ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นการเดินป่าทั่วไป
ถนน Kathmandu Arughat ได้รับการปูผิวเพียงบางส่วนเท่านั้น หลังจากนั้น การเดินทางจะขรุขระและเป็นหลุมเป็นบ่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูฝน การเดินทางจะขรุขระและเป็นโคลน
ขอแนะนำให้เช่ารถจี๊ปส่วนตัวเพื่อความสะดวกสบายและความยืดหยุ่น โดยจะใช้เวลาประมาณ 8-9 ชั่วโมงจึงจะถึง Soti Khola แม้ว่าจะมีรถบัสท้องถิ่นซึ่งไม่สะดวกสบายและอาจใช้เวลานานกว่านั้นก็ตาม
เมื่อคุณเดินป่าเสร็จสิ้น ซึ่งโดยปกติจะอยู่ที่ธาราปานีหรือเบสิสาฮาร์ คุณจะต้องใช้รถจี๊ปหรือรถบัสอีกคันเพื่อกลับไปยังกาฐมาณฑุ ซึ่งจะใช้เวลาเดินทาง 7-9 ชั่วโมงเช่นกัน ขึ้นอยู่กับสภาพถนนและการจราจร นักท่องเที่ยวท่านอื่นๆ เลือกที่จะเดินป่าต่อเพื่อเชื่อมต่อกับ เส้นทาง Annapurna Circuitเพียงเพื่อจะออกไปทางเบสิสาฮาร์
การขอ ภูมิภาคมนัสลู ไม่มีเที่ยวบินตรง และไม่มีบริการเฮลิคอปเตอร์และมีราคาแพงมาก ดังนั้น การเดินทางโดยเครื่องบินจึงเป็นวิธีเดียวที่จะไปถึงจุดเริ่มต้นเส้นทาง คุณควรเผื่อเวลาไว้บ้างในแผนการเดินทาง เพราะดินถล่มหรือสิ่งกีดขวางอาจทำให้การเดินทางของคุณล่าช้าในมุมที่ขรุขระของเนปาลแห่งนี้
การสื่อสารในเส้นทางเดินป่ามานาสลูเซอร์กิตระยะสั้นนั้นค่อนข้างต่ำเนื่องจากพื้นที่ค่อนข้างห่างไกล แต่ก็ดีขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป ในศูนย์ใหญ่ๆ เช่น อรุฆัต โซติ โคลา ซามากาออน และนามรุง คุณจะมีสัญญาณโทรศัพท์พื้นฐานให้บริการบนเครือข่าย NCELL และ NTC แต่สัญญาณอาจมีปัญหาบ้างเล็กน้อย
เครือข่ายมือถือจะอ่อนมากหรือไม่มีการครอบคลุมเลยขณะที่คุณเดินป่า โดยเฉพาะในพื้นที่ที่สูงขึ้น เช่น ในโล ซัมโด และแม้แต่ดารัมศาลา
ระหว่างทางมีร้านน้ำชามากมายที่ให้บริการ Wi-Fi โดยมีค่าธรรมเนียม แม้ว่าสัญญาณจะช้ากว่าและไม่สามารถใช้โทรวิดีโอคอลหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ ทางเลือกที่มั่นใจที่สุดคือการใช้ซิมการ์ดท้องถิ่นและอินเทอร์เน็ตมือถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับบริษัทโทรคมนาคมแห่งชาติ (NTC) ซึ่งให้บริการได้ดีในพื้นที่ห่างไกล หรือเช่าโทรศัพท์ดาวเทียมหรืออุปกรณ์สื่อสารในกรณีที่ต้องติดต่อสื่อสารอย่างต่อเนื่องระหว่างการเดินทาง
เพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักในการสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน ๆ นักเดินทางควรแจ้งให้ครอบครัวหรือเพื่อน ๆ ทราบว่าพวกเขาจะเข้าสู่พื้นที่ระงับการสื่อสารเป็นเวลาหลายวัน
บริษัททัวร์เดินป่าและไกด์นำเที่ยวส่วนใหญ่มีอุปกรณ์สื่อสาร (เช่น วิทยุสื่อสาร ฯลฯ) และรู้วิธีการสื่อสารระหว่างกันหรือในกรณีฉุกเฉิน โดยรวมแล้ว การสื่อสารสามารถทำได้ในบางพื้นที่ แต่อาจไม่ได้รับความนิยมมากนักในระหว่างการเดินป่า
โดยสรุป ค่าธรรมเนียมและกฎระเบียบในการขออนุญาตค่อนข้างสูงแต่ก็จำเป็น เอกสารทั้งหมดต้องได้รับการจัดการล่วงหน้าผ่านหน่วยงานที่มีใบอนุญาต ซึ่งมีไกด์และพันธมิตรที่บังคับใช้ เพื่อให้เป็นไปตามกฎระเบียบของเนปาลสำหรับการเดินป่าในพื้นที่หวงห้าม
นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ที่เดินทางไปเนปาลมีสิทธิ์ขอวีซ่าท่องเที่ยวแบบ on Arrival ที่สนามบินนานาชาติตริภูวัน หรือจุดผ่านแดนทางบกที่กำหนด กรอกแบบฟอร์มบัตรขาเข้าและวีซ่าท่องเที่ยว ซึ่งกรอกล่วงหน้าทางออนไลน์ภายใน 15 วันก่อนเดินทางมาถึง หรือผ่านตู้บริการที่สนามบิน และชำระค่าธรรมเนียมที่เคาน์เตอร์ธนาคารเป็นสกุลเงินดอลลาร์สหรัฐหรือสกุลเงินหลัก
ค่าธรรมเนียมปัจจุบันมีดังนี้:
วีซ่าฟรี มีให้บริการสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี พลเมือง SAARC (ยกเว้นอัฟกานิสถาน) ที่มาเยือนครั้งแรกในแต่ละปีวีซ่า พลเมืองจีน และผู้ถือบัตร NRN พลเมืองอินเดียสามารถเข้าประเทศได้โดยไม่ต้องขอวีซ่าด้วยหนังสือเดินทางหรือบัตรประจำตัวผู้มีสิทธิเลือกตั้ง
คุณสามารถต่ออายุวีซ่าได้ที่สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองในกรุงกาฐมาณฑุหรือโปขราด้วยค่าธรรมเนียม 3 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อวัน (ขยายขั้นต่ำ 15 วัน) โดยจะมีค่าธรรมเนียมล่าช้าหากเกินกำหนด
ประกันภัยการเดินทางเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินป่าในเนปาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ห่างไกลหรือพื้นที่สูง เช่น ภูมิภาคเอเวอเรสต์หรืออันนาปุรณะ กรมธรรม์ที่ดีควรครอบคลุมการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน การอพยพในที่สูง (สูงสุด 6,000 เมตร) อุบัติเหตุ การเจ็บป่วย การยกเลิกการเดินทาง และการสูญเสียสัมภาระ
การอพยพด้วยเฮลิคอปเตอร์หลายรายการมีค่าใช้จ่ายมากกว่า 5,000 ดอลลาร์สหรัฐ และจะได้รับการยอมรับเฉพาะเมื่อมีหลักฐานการประกันภัยเท่านั้น โปรดตรวจสอบกับบริษัทประกันภัยของคุณว่ารวมการเดินป่าในที่สูงไว้ด้วยหรือไม่ ผู้ให้บริการยอดนิยม ได้แก่ World Nomads, Allianz และ Safety Wing แต่ควรเปรียบเทียบเงื่อนไขก่อนตัดสินใจซื้อเสมอ
หากไม่มีประกันสุขภาพ การเข้ารับการรักษาฉุกเฉินในพื้นที่ห่างไกลของเนปาลอาจมีค่าใช้จ่ายสูงมากและมีปัญหาทางด้านการขนส่ง
ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ของคุณระหว่างการเดินป่าระยะสั้นในเส้นทาง Manaslu Circuit Trek นั้นมักจะได้รับการดูแลโดยค่าธรรมเนียมแพ็คเกจการเดินป่า ซึ่งรวมค่าธรรมเนียมใบอนุญาต ค่าจ้างไกด์และลูกหาบ ที่พัก และอาหาร แต่ยังมีค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่เกิดขึ้นตามมาอีกที่คุณต้องจ่ายเพื่อให้ได้รับประสบการณ์ที่ราบรื่นและไม่มีความเครียด
โดยปกติแล้วไม่มีบริการอาบน้ำอุ่นให้ แต่สามารถขอใช้บริการได้ที่ร้านน้ำชาบางแห่ง โดยมีค่าใช้จ่ายระหว่าง 2 ถึง 4 ดอลลาร์สหรัฐต่อครั้ง น้ำอุ่นมีประโยชน์มากในพื้นที่หนาวเย็นและพื้นที่สูง ซึ่งผู้คนสามารถใช้น้ำอุ่นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและสดชื่นได้
ที่พักส่วนใหญ่มีบริการอินเทอร์เน็ต เช่น Wi-Fi และอุปกรณ์ชาร์จไฟ โดยมีค่าใช้จ่ายประมาณ 1-5 ดอลลาร์สหรัฐต่ออุปกรณ์ต่อครั้ง การเชื่อมต่อค่อนข้างช้าและไม่เสถียร
การให้ทิปแก่ไกด์และลูกหาบถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติเมื่อสิ้นสุดการเยี่ยมชม โดยทั่วไปคุณควรให้ทิปประมาณ 5 และ 10 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันต่อคน เมื่อเทียบกับคุณภาพของบริการ
นอกจากนี้ ควรคำนึงด้วยว่าคุณอาจต้องจ่ายเพิ่มในส่วนของขนมหรือเครื่องดื่มที่ไม่สามารถรวมอยู่ในแพ็กเกจ (น้ำอัดลม ชา กาแฟ หรือน้ำดื่มบรรจุขวด) ยิ่งคุณเดินทางสูงเท่าไหร่ ของที่ระลึก งานฝีมือท้องถิ่น หรือเงินบริจาคที่วัดและหมู่บ้านต่างๆ ก็อาจทำให้มีค่าใช้จ่ายสะสมเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน
โปรดทราบว่าไม่มีตู้เอทีเอ็มระหว่างการเดินป่า ดังนั้นควรแลกเงินสด (เงินรูปีเนปาล) ที่กาฐมาณฑุหรือโปขระก่อนออกเดินทาง ในพื้นที่ห่างไกลไม่สามารถใช้บัตรเครดิตได้
เพื่อหลีกเลี่ยงประสบการณ์ดังกล่าว ควรวางแผนเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมและทำให้การเดินป่าสนุกยิ่งขึ้น
การจะเดินป่าไปยังเส้นทางเดินป่ามานาสลูเซอร์กิตระยะสั้นแบบส่วนตัวหรือแบบกลุ่มนั้น ขึ้นอยู่กับความชอบ งบประมาณ และรูปแบบการเดินป่าที่คุณต้องการ แต่ละตัวเลือกมีข้อดีและข้อควรพิจารณาที่แตกต่างกัน
A การเดินทางส่วนตัว เป็นส่วนใหญ่ มีความยืดหยุ่นและเป็นรายบุคคลมากที่สุดคุณสามารถเลือกจังหวะการเดินทางได้เอง ปรับแต่งแผนการเดินทางให้เหมาะสมกับสุขภาพและความสนใจของคุณ พร้อมความเป็นส่วนตัวและความเพลิดเพลินที่มากขึ้น การเดินป่าแบบส่วนตัวเหมาะสำหรับครอบครัว คู่รัก หรือกลุ่มเพื่อนขนาดเล็ก ที่ต้องการเพลิดเพลินกับแผนการเดินทางแบบกลุ่มเฉพาะ สำหรับกลุ่มขนาดเล็กจะมีไกด์และลูกหาบพิเศษคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งหมายความว่าการดูแลและการสนับสนุนจะมีความเฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตาม การเดินป่าแบบส่วนตัวอาจมีราคาแพงกว่า เนื่องจากค่าใช้จ่ายของไกด์ ลูกหาบ ใบอนุญาต และค่าเดินทางไม่ได้ถูกแบ่งกัน
ในทางตรงกันข้าม, เดินป่าเป็นกลุ่ม เป็น ถูกกว่าและเป็นมิตรกว่าคุณจะได้พบปะกับนักเดินป่าคนอื่นๆ ซึ่งอาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นและเป็นประโยชน์ ขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบพบปะผู้คนและแบ่งปันประสบการณ์หรือไม่ การเดินป่าแบบกลุ่มมีกำหนดเวลาและตารางเวลาที่แน่นอน และอาจไม่ยืดหยุ่นเสมอไป ขนาดกลุ่มโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 6-12 คน ค่าใช้จ่ายด้านโลจิสติกส์ก็สูงมาก โดยแบ่งกันระหว่างสมาชิกในกลุ่ม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ประหยัดกว่า แต่คุณอาจไม่สามารถเลือกความเร็วและสิ่งอำนวยความสะดวกได้มากนัก
ทริปเดินป่าทั้งแบบส่วนตัวและแบบกลุ่มทั้งหมด จะมีไกด์นำทางที่ได้รับใบอนุญาต ใบอนุญาตที่จำเป็น ที่พัก และการขนส่งให้ การตัดสินใจจะขึ้นอยู่กับงบประมาณ ความสะดวกสบายที่คุณต้องการ และระดับการควบคุมที่คุณต้องการมีในทริปเดินป่าระยะสั้นรอบทะเลสาบมานาสลู
ทั่วไป
โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 13 ถึง 18 วัน ขึ้นอยู่กับจังหวะและแผนการเดินทางของคุณ
ไม่อนุญาตการเดินป่าคนเดียว ต้องมีไกด์ที่มีใบอนุญาตและนักเดินป่าอย่างน้อย 2 คน
ใช่แล้ว หากมีไกด์ที่มีประสบการณ์และการเตรียมตัวอย่างเหมาะสม การเดินป่าโดยทั่วไปจะปลอดภัย
สนามแข่งมีระยะทางประมาณ 177 กิโลเมตร (110 ไมล์)
ประสบการณ์การเดินป่ามาก่อนนั้นมีประโยชน์ แต่ไม่จำเป็นหากคุณเตรียมตัวมาเป็นอย่างดี
โดยทั่วไป เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี และผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี มักไม่ได้รับการแนะนำเนื่องจากความต้องการทางร่างกาย
ใช่ สามารถเช่าอุปกรณ์เดินป่าพื้นฐานได้ในกาฐมาณฑุและโปขรา
การเตรียมตัวและการออกกำลังกาย
ต้องมีสมรรถภาพทางกายปานกลางถึงดี โดยมีความอดทนในการเดินป่าวันละ 5–8 ชั่วโมง
ใช่ แนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเดินป่าแบบทดสอบความอดทน 6–8 สัปดาห์ก่อน
ด้วยการเตรียมตัวและคำแนะนำที่ดี ผู้เริ่มต้นก็สามารถทำได้สำเร็จ
การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมอย่างเหมาะสมและการขึ้นเขาอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวได้
ประกันภัยและวีซ่า
ใช่ คนชาติส่วนใหญ่สามารถขอวีซ่าท่องเที่ยวได้เมื่อมาถึงสนามบินกาฐมาณฑุ
วีซ่าท่องเที่ยว 30 วันโดยทั่วไปก็เพียงพอสำหรับ Manaslu Circuit
ใช่ การประกันภัยที่ครอบคลุมการเดินป่าในพื้นที่สูงและการอพยพฉุกเฉินเป็นสิ่งจำเป็น
ควรตรวจสอบนโยบายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ารวมการอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์ที่ระยะอย่างน้อย 6000 เมตรไว้ด้วย
ใช่ สามารถดำเนินการขอขยายเวลาได้ที่สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองในกาฐมาณฑุหรือโปขรา
ไกด์และเจ้าหน้าที่ฝ่ายสนับสนุน
ใช่ จำเป็นต้องมีไกด์ที่มีใบอนุญาตเนื่องจากข้อกำหนดด้านพื้นที่จำกัด
ใช่ มีคนแบกสัมภาระและขอแนะนำให้ใช้เพื่อแบ่งเบาภาระของคุณ
โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 20 ถึง 25 กิโลกรัม
ใช่ ไกด์ที่ได้รับใบอนุญาตได้รับการฝึกอบรมให้สามารถรับรู้และจัดการกับอาการป่วยจากความสูง
ใช่ การให้ทิปถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติและเป็นที่ชื่นชม ควรวางแผนไว้ที่ 5–10 เหรียญสหรัฐต่อวัน
ที่พักและสิ่งอำนวยความสะดวก
ร้านน้ำชาพื้นฐานที่มีห้องเตียงคู่หรือห้องพักรวมและห้องน้ำส่วนกลาง
ที่พักบางแห่งมีบริการฝักบัวน้ำอุ่นโดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม
ใช่ ร้านน้ำชาบางร้านมีบริการ Wi-Fi โดยคิดค่าบริการเพียงเล็กน้อย แต่บ่อยครั้งก็ช้า
อาหารและเครื่องดื่ม
ใช่ มีตัวเลือกมังสวิรัติให้เลือกมากมายตามร้านน้ำชา
อาหารทั่วไปได้แก่ ดาลบาต ก๋วยเตี๋ยว ซุป แพนเค้ก และขนมปังทิเบต
ร้านน้ำชาบางแห่งอาจเสิร์ฟอาหารตะวันตกอย่างพาสต้าและไข่เจียวเพียงไม่กี่อย่าง
สภาพอากาศและฤดูกาล
ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม–พฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน–พฤศจิกายน) เป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุด
ใช่ แต่คาดว่าจะมีอากาศเย็นและมีหิมะ โดยเฉพาะบริเวณ Larkya La Pass
ฤดูมรสุม (มิถุนายน–สิงหาคม) ทำให้เกิดฝนตกหนัก เส้นทางลื่น และมีความเสี่ยงต่อการเกิดดินถล่ม
คาดว่าจะมีอากาศหนาวเย็น ลมแรง และสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
สุขภาพและความปลอดภัย
แจ้งให้ไกด์ของคุณทราบทันทีและลงไปยังระดับความสูงที่ต่ำกว่าหากอาการแย่ลง
มีเพียงจุดบริการสุขภาพขั้นพื้นฐานเท่านั้น กรณีร้ายแรงต้องอพยพไปที่กาฐมาณฑุ
ครับ แต่ควรทำให้บริสุทธิ์ก่อนดื่มนะครับ
แนะนำให้ฉีดวัคซีนตามปกติ รวมถึงวัคซีนตับอักเสบเอ ไทฟอยด์ และบาดทะยัก
การจองและชำระเงิน
ผ่านทางบริษัททัวร์เดินป่าที่จดทะเบียนในประเทศเนปาลหรือต่างประเทศ
ใช่ โดยเฉพาะในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด เนื่องจากมีข้อจำกัดด้านใบอนุญาตและที่พัก
นโยบายอาจแตกต่างกัน โดยทั่วไป การคืนเงินบางส่วนสามารถทำได้หากยกเลิกล่วงหน้าเป็นเวลานาน
ขึ้นอยู่กับหน่วยงานและใบอนุญาตที่มีอยู่
ใช่ หน่วยงานต่างๆ หลายแห่งเสนอบริการออกเดินทางเป็นกลุ่มหรือเดินป่าแบบส่วนตัว
การขนส่งและการบิน
โดยรถจี๊ปหรือรถบัสจากกาฐมาณฑุไปยังโซติโคลาหรืออารูกัต (7–9 ชั่วโมง)
ไม่ มีเที่ยวบินเชิงพาณิชย์ไปยังภูมิภาคมานาสลู
โดยรถจี๊ปหรือรถบัสจาก Dharapani หรือ Besisahar กลับไปยัง Kathmandu
ถนนขรุขระและอาจได้รับผลกระทบจากดินถล่ม โดยเฉพาะในช่วงมรสุม
US $ 1400
US $ 1500
อ้างอิงจาก ความคิดเห็น 10
มีคำถาม?
+977(9767224414)