เดินป่ามรดกวัฒนธรรมทามัง

สภาพอากาศและฤดูกาลที่ดีที่สุด

เส้นทางเดินป่ามรดกวัฒนธรรมทามังของเราจัดขึ้นที่หุบเขาลังตังตอนล่าง ซึ่งมีสภาพอากาศกึ่งร้อนชื้น ฤดูร้อนจะมีความชื้นสูง อุณหภูมิตอนกลางวันจะอยู่ที่ 20-30 องศาเซลเซียส

ในทางกลับกัน ฤดูมรสุมจะค่อนข้างหนัก ซึ่งอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดดินถล่ม ดังนั้น การเดินทางตามเส้นทาง Tamang Heritage Trek 7 วัน จึงเหมาะเป็นพิเศษในเดือนกันยายน ตุลาคม และพฤศจิกายน เนื่องจากมีสภาพอากาศฤดูใบไม้ร่วงที่สม่ำเสมอและเส้นทางเดินป่าที่แห้ง

เดือนมีนาคม เมษายน และพฤษภาคมก็เหมาะสมเช่นกัน เนื่องจากสภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิจะปกคลุมป่าลังตังด้วยพุ่มกุหลาบพันปีอันหนาแน่น เดือนธันวาคม มกราคม และกุมภาพันธ์จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเป็นอันดับสามสำหรับการเดินป่าตามางมรดก เพราะมีแดดจ้าและท้องฟ้าสีคราม อย่างไรก็ตาม อาจมีหิมะตกบ้างบนนาคธาลีดันดา

เนื่องจากอาจเกิดดินถล่มได้ จึงควรหลีกเลี่ยงช่วงฝนตกในเดือนมิถุนายน กรกฎาคม และสิงหาคม

ความยาก

Langtang Tamang Heritage Trek เป็นการผจญภัยเดินป่าแบบเรียบง่ายที่ระดับความสูงต่ำท่ามกลางธรรมชาติและวัฒนธรรม โดยมีระดับความสูงสูงสุดจำกัดที่ 3200 เมตรที่ Nagthali Danda

เส้นทางเดินป่าทั้งหมดมีความยาว 53 กิโลเมตร อยู่ในป่าและถนนลูกรังที่สวยงามของอุทยานแห่งชาติลังตัง ระยะทางเดินเท้าต่อวันจำกัดอยู่ที่ 10 กิโลเมตร และระดับความสูงเพิ่มขึ้นไม่เกิน 500 เมตรในแต่ละวัน

เส้นทางเดินป่านี้ไม่ใช่เส้นทางที่ต้องใช้เทคนิคมากนัก มีเพียงช่วงหนึ่งที่ชันปานกลางของ Nagthali Danda เท่านั้น ดังนั้น เส้นทางเดินป่า Tamang Heritage Trek จึงน่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นการผจญภัยบนภูเขาในเนปาล

ความเจ็บป่วยระดับความสูง

ในการเดินป่า Langtang Tamang Heritage Trek ของเรา ระดับความสูงในแต่ละวันจะไม่เกิน 3300 เมตร และเส้นทางเดินของเรายังผ่านป่าไม้และป่าดงดิบที่สวยงาม จึงหลีกเลี่ยงภัยคุกคามร้ายแรงของอาการแพ้ความสูงเฉียบพลัน (AMS หรืออาการแพ้ความสูง) ได้

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถขจัดความเป็นไปได้ดังกล่าวออกไปได้ทั้งหมด เพราะเราจะต้องนอนหลับเหนือระดับ 2500 เมตรเป็นเวลา 2 คืน ซึ่งปริมาณออกซิเจนจะต่ำกว่าระดับน้ำทะเลเล็กน้อย

ดังนั้น หากคุณเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ คลื่นไส้ ปวดหัว และอ่อนล้า ถือเป็นเรื่องปกติ เพราะอาการเหล่านี้เป็นเพียงอาการเริ่มแรกของ AMS ที่ไม่รุนแรง ซึ่งจะหายไปเองเมื่อพักผ่อนหรือนอนหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมง ร่วมกับดื่มน้ำให้เพียงพอ

ไม่จำเป็นต้องใช้ไดอะม็อกซ์ในการเดินป่าครั้งนี้ แต่การตัดสินใจว่าจะทานยานี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจส่วนบุคคล (ทานยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น) การดื่มน้ำให้เพียงพอจะเป็นมาตรการหลักในการป้องกันภาวะ AMS ในการเดินป่าตามเส้นทางทามัง เฮอริเทจ

การเตรียมตัวและฟิตเนส

เส้นทางเดินป่า Tamang Heritage Trek ของเราได้รับการออกแบบให้เป็นเส้นทางที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน โดยมีช่วงหนึ่งที่ค่อนข้างชัน ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาที่คล่องแคล่วว่องไว หรือแข็งแรงมากก็สามารถร่วมเดินป่าเส้นทางนี้ได้

หากคุณเป็นคนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความฟิต คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีโปรแกรมการฝึกหรือโปรแกรมออกกำลังกายพิเศษใดๆ แต่ถ้าคุณเป็นคนขี้เกียจ การออกกำลังกายพื้นฐาน เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน เดิน ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬาต่างๆ จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเดินป่า Tamang Heritage Trek ได้

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าชุมชนทามังมีความอ่อนน้อมถ่อมตนและเรียบง่าย เช่นเดียวกับที่พักของพวกเขา ดังนั้น สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับความสะดวกสบายในบ้านจึงอาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อย ดังนั้นจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับชุมชนนี้ผ่านวิดีโอและ vlog ที่เกี่ยวข้องกับการเดินป่าทามังเฮอริเทจ

อาหารและที่พัก

ระหว่างการเดินทาง 7 วันกับ Tamang Heritage Trek ของเรา การเข้าพักค้างคืนของคุณทั้งหมดจะถูกจัดเตรียมไว้ในเรือนน้ำชาที่เรียบร้อย สะดวกสบาย ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือบ้านของชุมชน Tamang ในท้องถิ่นที่ถูกดัดแปลงเป็นกระท่อม

ร้านน้ำชาส่วนใหญ่มีโครงสร้างไม้แกะสลักสวยงามซึ่งจะมีห้องส่วนตัวพร้อมเตียง 2 เตียง ที่นอน ผ้าห่ม และหมอน

ในเมืองบริดดิม คุณจะได้พักในบ้านหลังหนึ่งของชาวท้องถิ่นกับครอบครัวทามัง และสัมผัสประสบการณ์ชีวิตและอาหารที่แท้จริงของพวกเขา

โปรดทราบว่าตลอดเส้นทางเดินป่า Tamang Heritage Trek อาจต้องใช้ห้องน้ำร่วมกัน ในร้านน้ำชา คุณสามารถขอชาร์จแบตและน้ำร้อนได้ โดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเล็กน้อย

ในส่วนของการจัดเตรียมอาหารที่ Morning Star Treks จัดเตรียมไว้สำหรับคุณ อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น จะถูกเสิร์ฟบนโต๊ะของคุณตลอดการเดินป่า พร้อมด้วยผลไม้สดทุกเย็น

ตัวเลือกอาหารอาจไม่หลากหลายนัก แต่โมโม ซัมปา ทุกปา และชยัง ถือเป็นอาหารท้องถิ่นที่ต้องลอง

ยานพาหนะ

เนื่องจาก Tamang Heritage Trek คือการเดินทางสัมผัสธรรมชาติที่แท้จริง เราจึงอยากให้คุณสัมผัสเนปาลอย่างแท้จริง เราจึงจัดเตรียมรถบัสสาธารณะท้องถิ่นสำหรับการเดินทางระหว่างกาฐมาณฑุและ Syabrubeshi ของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าการนั่งรถบัสประจำทางจะเหนื่อยเกินไป คุณสามารถอัปเกรดการเดินทางของคุณเป็นรถจี๊ปส่วนตัวหรือแบบใช้ร่วมกันได้ โดยจ่ายเงินเพิ่มเพียงเล็กน้อย

การสื่อสาร

เนื่องจากเส้นทางเดินป่าทามัง เฮอริเทจ เทรค ตั้งอยู่ใกล้กับกาฐมาณฑุ จึงไม่มีปัญหาเรื่องสัญญาณโทรศัพท์มือถือ เครือข่ายมือถือ NTC หรือ NCELL ซึ่งเป็นเครือข่ายมือถือชั้นนำในเนปาล มอบสัญญาณครอบคลุมที่ยอดเยี่ยมตลอดเส้นทางเดินป่าทามัง เฮอริเทจ เทรค

คุณสามารถรับซิมการ์ดเหล่านี้ได้ในกรุงกาฐมาณฑุ หรือคุณสามารถซื้อการ์ด eSIM จากที่บ้านและเปิดใช้งานเมื่อคุณเดินทางถึงกรุงกาฐมาณฑุก็ได้

เครือข่ายเหล่านี้ยังให้บริการ 4G/LTE เพื่อการเชื่อมต่อข้อมูลที่สะดวกสบาย ส่วน WiFi นั้น ร้านน้ำชาตามเส้นทางเดินป่า Langtang Tamang Heritage Trek ก็มี WiFi ให้บริการเช่นกัน โดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเล็กน้อย

ใบอนุญาต

การเดินทางทั้งหมดของทริปเดินป่า Tamang Heritage Trek 7 วันของเรา เกิดขึ้นภายในเขตคุ้มครองของอุทยานแห่งชาติ Langtang เนื่องจากเป็นพื้นที่คุ้มครอง เราจึงจำเป็นต้องมีใบอนุญาตเข้าอุทยานเพื่อเข้าถึงเส้นทางภายในอุทยานแห่งนี้

ในทำนองเดียวกัน การเดินป่า Tamang Heritage ยังจำเป็นต้องใช้บัตร TIMS (ระบบจัดการข้อมูลผู้เดินป่า) อีกด้วย ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจถึงความปลอดภัยและการช่วยเหลือผู้เดินป่าทุกคนในกรณีฉุกเฉิน

ไกด์ของเราจะขอใบอนุญาตเหล่านี้ที่จุดเข้าเมือง Dhunche ก่อนที่เราจะถึง Syabrubeshi มีค่าธรรมเนียมอุทยานแห่งชาติ 3000 รูปีเนปาลต่อคน และชำระค่าบัตร TIMS Card 2000 รูปีเนปาล

ค่าธรรมเนียมเหล่านี้ได้ถูกคำนวณรวมไว้ในค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการเดินทาง 7 วันของ Tamang Heritage Trek ของเราแล้ว

ประกันการเดินทาง

โปรดทราบว่า Morning Star Treks ให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อความปลอดภัยของลูกค้าแต่ละราย รวมถึงพนักงานที่ร่วมเดินทางกับคุณในการผจญภัยบนภูเขาในเนปาล

เราเสนอประกันภัยภาคบังคับให้กับพนักงานทุกคนของเรา อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องซื้อประกันการเดินทางระหว่างประเทศส่วนบุคคลก่อนขึ้นเรือเพื่อเดินทางท่องเที่ยวบนภูเขาในเนปาล

กฎที่บังคับใช้นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งไม่เพียงแต่สำหรับการขอใบอนุญาตเดินป่าภาคบังคับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปกป้องความปลอดภัยของคุณเองบนเส้นทางภูเขาของเนปาลด้วย

เส้นทาง Tamang Heritage Trek ยังเป็นเส้นทางเดินป่าบนภูเขา แม้ว่าจะไม่ได้ขึ้นไปถึงจุดสูงสุดในเทือกเขาหิมาลัย แต่ก็พาคุณผ่านพุ่มไม้หนาทึบและป่าไม้

สภาพถนนที่นี่ไม่สามารถเข้าถึงได้เหมือนในเมือง และบางครั้ง เฮลิคอปเตอร์ยังคงเป็นยานพาหนะเดียวที่ใช้ในการช่วยเหลือและอพยพ

ดังนั้น สำหรับการเดินป่า Tamang Heritage Trek ของเรา เราขอแนะนำให้คุณทำประกันคุ้มครองการอพยพด้วยเฮลิคอปเตอร์ไปยังระดับความสูงถึง 3200 เมตร

หากคุณพิจารณาเพิ่มความคุ้มครองทางการแพทย์และอุบัติเหตุควบคู่ไปกับความคุ้มครองการเดินทางเบ็ดเตล็ด เช่น การเข้าพักระยะยาว ความล่าช้าในการเดินทาง และสัมภาระสูญหาย ความคุ้มครองของคุณก็จะครอบคลุมมากขึ้น

ค่าใช้จ่ายพิเศษ

Morning Star Treks ได้คำนวณค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณที่เกี่ยวข้องกับค่าอาหาร ที่พัก ใบอนุญาต และค่าเดินทางตลอดการเดินทางแล้ว ดังนั้น คุณจะต้องจ่ายเพียงเล็กน้อยเพื่อครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนตัวเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการเข้าพักค้างคืนของคุณใน ฐมา ณ ฑุค่าอาหาร ค่าเดินทาง (รวมถึงค่าเดินทางจากสนามบิน TIA) และค่ารับส่งจากโรงแรมไปยังโรงแรม ไม่รวมอยู่ในบริการทริปนี้

นอกจากนี้ คุณจะต้องจัดการค่าใช้จ่ายของประกันการเดินทางส่วนบุคคล ค่าตั๋วเครื่องบินไปเนปาลจากบ้านของคุณ และวีซ่าท่องเที่ยวเนปาลเมื่อเดินทางมาถึง

เมื่อคุณออกเดินทางไกล คุณจะต้องจ่ายค่าใช้บริการห้องอาบน้ำอุ่น ณ สถานที่นั้นๆ อินเตอร์เน็ตไร้สายรวมถึงการชาร์จโทรศัพท์ เครื่องดื่ม และแน่นอนว่ารวมถึงของใช้ส่วนตัว เช่น ทิปสำหรับพนักงานของเรา (ไกด์และคนยกกระเป๋า ไม่บังคับแต่แนะนำ) คนยกกระเป๋าเพิ่มหากจำเป็น ขนมขบเคี้ยว ฯลฯ

ในทำนองเดียวกัน หากเกิดเหตุการณ์ธรรมชาติ เช่น ดินถล่ม อาจต้องมีการพักค้างคืนเพิ่มเติมโดยไม่ได้วางแผนไว้ ซึ่งจะไม่รวมอยู่ในค่าบริการของเรา