Незабутній похід на Еверест трьома перевалами

Огляд походу "Три проходи Евересту".

Трекінг «Три перевали Евересту» – це захоплива та сповнена адреналіну екскурсія в регіоні Солу Кхумбу в Непалі, яка проведе вас глибоко в серце Гімалаїв. Це один із найвідокремленіших та найспокійніших трекінгових маршрутів, на відміну від стандартного маршруту до базового табору Евересту (EBC), і ідеально підходить для тих, хто любить ізоляцію та хоче випробувати себе.

Ця подорож пропонує унікальну можливість перетнути три культові високогірні перевали висотою понад 5000 метрів над рівнем моря: перевали Конгма Ла, Чо Ла та Ренджо Ла. Під час походу ви вийдете за межі своєї зони комфорту та переживете безліч захопливих моментів, перетинаючи ці сміливі перевали.

Ваш 20-денний маршрут походу на Еверест «Три перевали» розпочнеться з вражаючого перельоту з міста Катманду до Лукли, входу в регіон Евересту. Звідси ви пройдете через невеликі громади шерпів, прекрасні рододендронові та соснові ліси вздовж річки Дудх-Коші-Хола, підвісні мости та захоплюючі дух альпійські пейзажі.

Стежка проведе вас через популярні місця для ночівлі в регіоні Кхумбу, такі як Пхакдінг, Намче-Базар, Тенгбоче, Дінгбоче, Чхукунг та Лобуче, перш ніж досягти легендарного базового табору гори Еверест (EBC). Ви також перетнете перший перевал треку «Три перевали» – перевал Конгма-Ла на висоті 5535 метрів, під час походу до Лобуче з села Чхукунг.

Далі ви продовжите свій шлях до Гокіо, де перетнете другий перевал, перевал Чо Ла, на висоті 5368 метрів, з якого відкриваються панорамні види на Ама Даблам та величезний льодовик Нгозумпа. Ви також підніметеся на Гокіо Рі, щоб отримати 360-градусні краєвиди на деякі з найвидатніших вершин світу, включаючи Еверест, Чо-Ойю, Макалу та інші.

Аналогічно, останнім перевалом, який ви перетнете, буде перевал Ренджо Ла на висоті 5340 метрів під час трекінгу до села Лунден з Гокіо, де вам відкриються чудові краєвиди бірюзових озер Гокіо з вершини. Щоб завершити 20-денний маршрут трекінгу «Три перевали на Еверест», ви нарешті розвернетеся та спуститеся вниз через Темзу. База Намче до Лукла.

Ця подорож не лише про гори, а й про глибоке занурення в атмосферу, оскільки ви будете ходити пішки в Національному парку Сагарматха, об'єкті Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, де можна побачити рідкісних тварин і рослин. Цей похід – це перебування в горах з народом шерпів та їхньою яскравою культурою.

Що ж, станьте частиною пакету трекінгу «Три перевали на Еверест» від Morning Star Trek для кульмінаційної подорожі в районі Солу Кхумбу, яка не лише здивує вас і вразить, але й наповнить вашу скарбничку пам'яті спогадами.

Отримати цінову пропозицію на поїздку

Налаштувати цю подорож

Безпека перш за все, завжди
Гарантія найкращих цін
Команда експертів з подорожей
Легке бронювання, без додаткових послуг
Налаштуйте свою подорож

5.0

На основі відгуки 10

У вас є питання?

+ 977 9767224414

Основні моменти подорожі

Перетин трьох культових високих перевалів: Конгма Ла (5535 метрів), Чо Ла (5368 метрів) та Ренджо Ла (5340 метрів)
Початок походу Трьома перевалами з вражаючого гірського перельоту до Лукли
Досягнення базового табору Евересту (EBC) та Кала Паттар для неперевершених панорам
Дослідження бірюзових озер Гокьо та сходження на вершину Гокьо Рі на світанку
Прогулянка вздовж масивного льодовика Нгозумпа, одного з найбільших у Непалі
Пішохідний маршрут повз шерпські села, монастирі та хребти, прикрашені молитовними прапорами
Пішохідні стежки, що звиваються глибоко в Національний парк Сагарматха, де мешкають надзвичайно рідкісні тварини (сніговий барс, червона панда, гімалайський тар)
Відчуйте екстремальну природу під час 20-денного походу по колу, який проходить через долини, високі перевали, льодовики та альпійські ландшафти

Фото та відео галерея

Детальний маршрут походу на Еверест через три перевали

День 01: Приземлення в міжнародному аеропорту Трібхуван у Катманду та трансфер до готелю

Теплий Намасте та ласкаво просимо до Непалу. Щойно ви приземлитеся в Катманду, столиці Непалу, наша команда буде прямо на терміналі злітно-посадкової смуги, щоб доставити вас до стандартного готелю, розташованого в районі Тамель.

Після тривалого перельоту ви можете розслабитися та відновити сили. Щоб швидко ознайомитися з пакетом трекінгу «Три перевали на Еверест», ви можете пізніше завітати до офісу Morning Star Trek. Після цього ви зможете витратити частину свого вільного часу, досліджуючи Тамель та насолоджуючись місцевою атмосферою.

Діяльність: 25 хв їзди

Макс. Висота: 1,324 м/4,344 фути (Катманду)

Харчування: сніданок

Проживання: Стандартний готель

День 02: Переліт до Лукли з міста Катманду або поїздка до Манталі (Рамечхап) та переліт до Лукли, а потім перехід до Пхакдінга

Ваша справжня пригода розпочнеться на другий день 20-денного маршруту трекінгу «Три перевали на Еверест», оскільки після сніданку ви вилетите з Катманду до Лукли. Після прибуття до Лукли вас познайомлять з рештою команди трекінгу та розпочнуться останні приготування перед виходом на стежку.

Цей перший день прогулянки регіоном Кхумбу буде легким, з кількома поступовими підйомами та спусками. Ви прогуляєтеся чарівними селами та низкою мальовничих пейзажів, які пропонує вам стежка. За 3-4 години ви прибудете до села Пхакдінг, першої гірської зупинки вашої подорожі.

Діяльність: 3-4 години походу

Макс. Висота: 2,610 м/8,563 фути (Пхакдінг)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 03: Похід до міста Намче Базар з Пхакдінга

Після сніданку в гостьовому будинку наш похід буде супроводжуватися прогулянкою звивистими стежками, що ведуть до входу в парк у селі Монджо, яке є вхідною точкою Національного парку Сагарматха. Перш ніж ми продовжимо, наші дозволи будуть ретельно перевірені. Будьте ввічливі з місцевою владою та виконуйте їхні вимоги.

Потім ми пройдемо через джунглі та перетнемо підвісні мости, щоб дістатися до найжвавішого міста регіону Солу Кхумбу, Намче-Базар. Ми оселимося в затишному гостьовому будинку, де ви зможете насолодитися смачною непальською кухнею.

Діяльність: 5-6 години походу

Макс. Висота: 3,440 м/11,286 футів (Намче Базар)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 04: День акліматизації на базарі Намче. Підйом до готелю Everest View і назад

Щоб належним чином акліматизувати наші тіла до зростаючої висоти в міру нашого підйому в регіоні Кхумбу, ми зробимо одноденну зупинку на Намче-Базарі на четвертий день 20-денної програми трекінгу на Еверест «Три перевали». Є кілька цікавих додаткових поїздок на вибір, щоб максимально використати цей день.

Ми розпочнемо наш похід до готелю Everest View, звідки відкривається панорамний вид на засніжені гори та інші мальовничі краєвиди. Потім ми повернемося до Намче-Базар, щоб оглянути його музеї та ринки, а також поспілкуватися з місцевими жителями.

Діяльність: 4-5 годин (туди й назад)

Макс. Висота: 3,880 м/12,730 футів (вид з готелю «Еверест»)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 05: Похід до села Тенгбоче від базару Намче

Після ситного сніданку в Намче ми почнемо шлях до села Тенгбоче. Стежка спускається через село Кьянгджума та веде через Сансу, де ви можете знайти перехрестя, що розділяє дорогу до EBC та долини Гокьо.

Звідси ми пройдемо лісистою стежкою та перетнемо міст через річку Дудх Коші, прикрашений молитовними прапорами, щоб дістатися до Пхункі Тенга. Потім ми наберемо висоту, плавно рухаючись вгору, щоб дістатися до Тенгбоче. Ви також можете відвідати популярне село Тенгбоче ввечері та насолодитися його духовною атмосферою.

Діяльність: 5-6 годин походу

Макс. Висота: 3,860 м/12 664 фути (Тенгбоче)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 06: Похід до Дінбоче з Тенгбоче

Сьогодні ми вирушимо в похід лісовими стежками, вкритими рододендроновими лісами, до села Дебуче. По дорозі ми також перетнемо стрімку річку Імджа Хола, яка приведе нас до села Пангбоче, розташованого на висоті 4360 метрів над рівнем моря.

Далі подорож продовжується в напрямку мальовничої долини Імджа, яка після повільного підйому веде до села Дінгбоче. Після прибуття до цього чарівного високогірного місця ми проведемо ніч у комфортабельному гостьовому будинку.

Діяльність: 5-6 години походу

Макс. Висота: 4,410 м/14,469 футів (Дінбоче)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 07: День акліматизації в Дінгбоче. Підйом до піку Нангкартшанг і назад

Сьомий день знаменує собою другий день акліматизації 20-денного маршруту трекінгу на Еверест через три перевали в селі Дінгбоче. Ми вирушимо в похід до піку Нангкартшанг, що розташований на висоті 5083 метри. Стежка до цієї вершини — це стабільний підйом, який займає приблизно 4-5 годин в обидва кінці.

Коли ми досягнемо вершини, ви зможете насолодитися фантастичними, захопливими панорамами засніжених гір, таких як Макалу, Чо-Ойю, Пуморі та багатьох інших гігантських вершин. Потім ми спустимося до гостьового будинку в Дінгбоче, щоб провести останню ніч у цьому селі.

Діяльність: 4-5 годин (туди й назад)

Макс. Висота: 5 083 м/16 677 футів (пік Нангкартшанг)

Харчування: Сніданок обід вечеря

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 08: Похід до Чхукунга з Дінбоче

Після смачного сніданку в гостьовому будинку ми продовжимо нашу подорож до долини Чхукунг в районі Евересту. Сьогоднішній похід буде поєднанням підйомів і спусків, і ми будемо підтримувати стабільний темп протягом усього походу.

Подорож пролягає через мальовничу долину Імджа Хола, де можна побачити традиційні обнесені стінами поля та невеликі сільськогосподарські поселення. По дорозі ми прогуляємося повз Бібре, яке є сезонним місцем випасу яків. Приблизно за 4-5 годин ми нарешті досягнемо Чхукунга, розташованого на висоті 4730 метрів, в оточенні захоплюючих дух краєвидів.

Діяльність: Похід від 4 до 5 годин

Макс. Висота: 4,730 м/15 518 футів (Чхукунг)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 09: Трек до Лобуче через перевал Конгма Ла (5535 м)

На дев'ятий день трекінгу «Три перевали Евересту» ми перетнемо перший перевал Конгма Ла на висоті 5535 метрів, прямуючи до села Лобуче. Цей перевал також відомий під назвою Мехра Ла. Ми піднімемося трав'янистою та кам'янистою місцевістю, щоб досягти вершини.

З вершини вам відкриються чудові краєвиди навколишніх вершин, льодовиків, долин, снігових полів та деяких сіл шерпів здалеку. Потім ми спустимося на висоту та перетнемо льодовик Кхумбу, щоб дістатися до села Лобуче, де можна переночувати.

Діяльність: Похід від 7 до 8 годин

Макс. Висота: 4,910 м/16 207 футів (Лобуче)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 10: Підйом до базового табору Евересту (EBC) (5364 м) і повернення до Горак Шеп

На цей десятий день приблизно половина вашої подорожі буде завершена за цим 20-денним маршрутом трекінгу «Три перевали» на Еверест у регіоні Солу Кхумбу. Ми розпочнемо похід, йдучи вздовж бічної морени льодовика Кхумбу, щоб дістатися до села Горак Шеп, де ми залишимо своє спорядження та з легкими речами піднімемося до базового табору Евересту.

У таборі ви побачите цілісні краєвиди засніжених вершин деяких найвищих Гімалаїв, таких як Еверест, Ама-Даблам, Лхоцзе та Нупце. Потім, після фото- та відеозйомки, ми повернемося до Горак-Шепа на нічліг.

Діяльність: Похід від 8 до 9 годин

Макс. Висота: 5,164 м/16 942 фути (Горак Шеп)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 11: Ранковий підйом до Кала Паттар (5545 м), а потім спуск до Лобуче

Рано-вранці, перед світанком, ми вирушимо стежками, щоб піднятися на Кала Паттар на висоті 5545 метрів, що випробує вашу витривалість через холодні температури передсвітанкових годин, але зусилля варті того. Досягнувши Кала Паттар, ви зустрінете приголомшливий схід сонця над вершинами.

Ми проведемо деякий час, насолоджуючись неймовірними краєвидами мальовничих краєвидів з оглядового майданчика. Після цього дивовижного досвіду нам час спуститися вниз до села Лобуше, щоб востаннє переночувати в цьому селі.

Діяльність: Похід від 8 до 9 годин

Макс. Висота: 4,910 м/16 207 футів (Лобуче)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 12: Похід до Дзонгли з Лобуче

На дванадцятий день 20-денного маршруту трекінгу «Три перевали Евересту» ми залишимо класичний трекінговий маршрут до базового табору Евересту та звернемо до села Дзонгла, що розташоване на висоті 4830 метрів та оточене величними вершинами.

Ми також пройдемо повз озеро Чола Тшо та барвисті ступи. Після цього ми перейдемо річку Чола Хола підвісним мостом. Приблизно чотири-п'ять годин ми будемо в селі Дзонгла. Завтра ми вирушимо до долини Гокьо.

Діяльність: Похід від 4 до 5 годин

Макс. Висота: 4,830 м/15 846 футів (Дзонгла)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 13: Трек до Гокьо з Дзонгли через перевал Чо Ла (5368 м)

Сьогодні ми вирушимо в дорогу рано-вранці після теплого сніданку в гостьовому будинку. Ми перетнемо другий перевал Треку Трьох Перевалів у рамках нашої пригоди в Базовому таборі Евересту. До полудня ми досягнемо вершини перевалу Чо Ла на висоті 5368 метрів над рівнем моря. Звідси ви зможете насолодитися панорамними, вражаючими вершинами, такими як Чолатсе, Табоч та Ама Даблам.

Після цього ми спустимося стежкою, яка веде нас до Гокіо. По дорозі ми пройдемо повз льодовики Хара, Пангка та Нгозумпа. Досягнувши села Гокіо, де розташовані шість льодовикових озер, ми зупинимося тут на дві ночі.

Макс. Висота: 4,800 м/15 748 футів (Гокіо)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 14: Підйом на Гокьо Рі (5483 м) та повернення до Гокьо

14-й день трекінгу «Три перевали на Еверест» – це третій і останній день акліматизації в селі Гокьо. Ми піднімемося до гори Гокьо (5483 метри), щоб насолодитися захопливою панорамою величних вершин, вкритих льодом, включаючи Еверест, Макалу, Чо-Ойю та інші.

Потім, після дослідження гори Гокіо, ми спустимося назад до Гокіо, а потім прогуляємося навколо льодовикового озера, яке включає гірські вершини Г'язумпа-Чо, Лонгпонго-Чо, Нгозумпа-Чо, Тонак-Чо, Танджонг-Чо та Гокіо-Чо (Дудх-Покхарі). Завтра ми перетнемо третій перевал цієї захопливої подорожі в регіоні Евересту.

Діяльність: 3-4 години (туди й назад)

Макс. Висота: 4,800 м/15 748 футів (Гокіо)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 15: Трек до Лунгдена з Гокіо через перевал Ренджо Ла (5340 м)

Після теплого сніданку ми вирушимо в подорож до села Лунгден з Гокіо через останній перевал цього походу «Три перевали», перевал Ренджо Ла, розташований на висоті 5340 метрів. Ми пройдемо стежкою, що пролягає вздовж берега озер Гокіо, і піднімемося кам'янистими сходами, щоб дістатися вершини.

З цього перевалу відкривається захоплюючий вид на гору Еверест, Макалу, Чо-Ойю та Лхоцзе, а також на бірюзові озера Гокіо, що мерехтять внизу, з селом Гокіо, розташованим біля третього озера (Дудх-Покхарі). Потім ми спускаємося вниз до тихого альпійського села Лунгден.

Діяльність: Похід від 7 до 8 годин

Макс. Висота: 4,300 м/14 108 футів (Лунгден)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 16: Похід до Темзи з Лангдена

На шістнадцятий день 20-денного маршруту походу на Еверест через три перевали ми розпочнемо зворотний похід і вирушимо до сьогоднішньої зупинки на нічліг у селі Тем. Стежка пропонує корисний досвід, звідки відкриваються захоплюючі краєвиди величних гір.

Всього за 4-5 годин ми будемо в селі Темзе. Так само ви можете оглянути історичний монастир Темзе, що розташований над цим селом і відомий тим, що тут щовесни приблизно в середині травня проводиться фестиваль Мані Рімду.

Діяльність: Похід від 4 до 5 годин

Макс. Висота: 3,800 м/12 467 футів (Темза)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 17: Похід до Намче Базару з Теми

Сьогодні ми повернемося до міста Намче-Базар, пройшовши маршрутами через відкриті луки, соснові та рододендронові ліси з величними гімалайськими краєвидами на задньому плані. По дорозі ми пройдемо через громади шерпів, де ви зможете побачити автентичне гімалайське місцеве життя.

Зрештою, ми прибудемо на Намче-Базар, пройшовши від села Теме чотири-п'ять годин ходьби. Перш ніж повернутися до Лукли, ми ще раз зупинимося в цьому селі на нічліг.

Діяльність: Похід від 4 до 5 годин

Макс. Висота: 3,440 м/11 286 футів (Намче Базар)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 18: Похід до Лукли з базару Намче

Вісімнадцятий день знаменує собою останній день вашого трекінгу «Три перевали на Еверест» у високих Гімалаях регіону Солу Кхумбу. Ми пройдемо через знайомі села, такі як Монджо та Пхакдінг, щоб дістатися до Лукли.

Дорогою ви також проїдете повз чортени, монастирі, молитовні прапори та стіни мані. Обов'язково насолодіться останніми краєвидами Гімалаїв, перебуваючи на землі в регіоні Евересту, оскільки у вас також буде можливість здійснити політ у повітрі. Після прибуття в Луклу ми заселимося в гостьовий будинок і проведемо решту дня, ділячись враженнями від подорожей.

Діяльність: Похід від 6 до 7 годин

Макс. Висота: 2,840 м/9,318 фути (Лукла)

Проживання: Гостьовий будинок або будиночок

День 19: Переліт назад до Катманду або Манталі з Лукли та поїздка до Катманду того ж дня

Ваш 20-денний маршрут трекінгу на Еверест через три перевали завершується в місті Лукла, де він і розпочався. Після останнього сніданку в цьому тихому містечку ми сядемо на рейс до аеропорту Трібхуван, де наш екіпаж чекатиме на нас у терміналі, щоб зустріти нас і відвезти до вашого стандартного готелю в Тамелі.

Використайте свій вільний час максимально ефективно, відвідавши об'єкти Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО в місті Катманду та жваві ринки, де ви можете придбати дрібнички для дому. Нарешті, насолодіться останньою вечерею в класичному непальському ресторані. Увечері ми також надамо вам сертифікат про завершення поїздки.

Діяльність: 25-30 хвилин польоту

Макс. Висота: 1,324 м/4,344 фути (Катманду)

Проживання: Стандартний готель

День 20: Трансфер до міжнародного аеропорту для вашого остаточного відправлення

На двадцятий день пригоди «Три перевали» час повертатися до вашої країни, згідно з вашою візою в Непалі. Команда «Ранкового Зоряного шляху» супроводжуватиме вас в аеропорту для прощання. Сподіваємося, що в майбутньому ви знову оберете нас для наступної захопливої пригоди в Непалі.

Якщо наш стандартний маршрут не повністю відповідає вашим потребам, ми з радістю адаптуємо його до ваших конкретних уподобань та вимог.

Запит на налаштування

Включає та виключає

Що включено?

Трансфер з/до аеропорту в Катманду, включаючи зустріч після прибуття та висадку після вильоту
Внутрішні рейси туди й назад між Катманду/Рамечхапом та Луклою
Розміщення в готелі в Катманду до та після треку
Комфортне проживання в чайному будиночку або лоджії під час походу (розміщення з двома ліжками)
Сніданок у готелі Катманду та триразове харчування (сніданок, обід, вечеря) щодня під час походу
Професійний англомовний гід походів та необхідні носії
Зарплата гіда-трекінгу, страховка, харчування, проживання, спорядження, транспорт тощо.
Всі необхідні дозволи на трекінг та вхідні квитки до національного парку
Базова медична аптечка та засоби безпеки під час походу
Спальник, пуховик, палиці для ходьби, сумки (потрібно повернути після походу)
Сертифікат про досягнення в кінці подорожі
Державні податки та плата за послуги агентства

Що не включено?

Міжнародні рейси до та з Непалу
Вартість в'їзної візи до Непалу після прибуття
Обід і вечеря в Катманду
Особисті витрати, такі як напої, закуски, гарячий душ, Wi-Fi та зарядка пристроїв
Страхування подорожей, що покриває невідкладну медичну допомогу та евакуацію гелікоптером
Поради для гідів, носильників та водіїв
Додаткові ночі в готелі, спричинені затримками рейсів, раннім прибуттям або пізнім вильотом
Особисте туристичне страхування та евакуація у разі надзвичайної ситуації
Додаткові витрати, спричинені природними або політичними негараздами, що від нас не залежать

Карта маршруту та діаграма висот

Завантажити PDF

Інформація про поїздку на Еверест Трьохперевалний похід

Найкращий сезон і погода

20-денний маршрут трекінгу на Еверест через три перевали може подарувати вам найкорисніші враження, якщо ви вирушите в цю подорож восени та навесні. Причина полягає в тому, що погода тут нормальна: ясне небо, чудова видимість і свіже повітря, що сприяє трекінгу.

Навесні ви можете побачити ліси з квітучими рододендронами та яскраві пейзажі, тоді як осінь – сезон святкувань у Непалі. Ми не рекомендуємо подорожувати в дощовий та зимовий сезони через суворі погодні умови, такі як сильний холод, сильні дощі, слизькі стежки та непередбачувана погода.

трудність

Пакет трекінгу «Три перевали на Еверест» – одна з найнапруженіших пригод у регіоні Евересту через наявність складних стежок, крутих підйомів та високогірних труднощів. Без фізичної та моральної сили буде важко пройти 20 днів у серці гір, які піднімають вас на висоту понад 5000 метрів.

Крім того, сильна гірська хвороба є однією з суттєвих проблем, яких туристи повинні уникати, дотримуючись правил безпеки, таких як акліматизація, вживання води та відпочинок. Де б ви не були на великій висоті, погода буде проблемою, а її нестабільний характер може створити вам додаткові труднощі.

Висота хвороби

Під час цього 20-денного маршруту трекінгу до Евересту через три перевали, під час підйому на висоту понад 4000 метрів, ймовірність захворіти на гірську хворобу миттєво зростає. Чим вища висота, тим розрідженіше стає повітря. Через це мандрівники схильні до таких симптомів, як задишка, втома, нудота, втрата апетиту та головний біль.

Найкращий спосіб убезпечити себе від цього – акліматизація, гідратація та ходьба у стабільному темпі. Якщо з’являться симптоми, найкращим засобом буде спуск. Так само завжди слідкуйте за іншими туристами та негайно повідомляйте свого гіда, якщо щось не так, щоб він міг негайно надати допомогу.

Підготовка та фітнес

Найважливішим моментом перед тим, як вирушити в цю сповнену адреналіну пригоду – похід на Еверест Трьома Перевалами, є належна підготовка та міцна фізична форма. Вам необхідно пройти фізичні тренування, щоб покращити свою силу та витривалість, що буде дуже корисним під час походу складним маршрутом.

Для розвитку витривалості можна виконувати кардіотренування, а для розвитку сили чудовим вибором є відвідування спортзалу та підняття важких предметів. Окрім цього, ви також можете виконувати вправи на гнучкість, які запобігнуть травмам, втомі та судомам під час ходьби. Так само ви можете практикувати йогу для здорового мислення, оскільки це найважливіше, що вам потрібно, щоб спокійно завершити цю 20-денну подорож.

Харчування та проживання

Чайні будиночки, розташовані на маршруті Everest Three Passes Trek, – це місця, де ви можете отримати просте, але чудове житло, гарячу їжу та теплоту місцевих жителів. Це більше, ніж просто місце для проживання; це чудовий досвід знайомства з новими людьми, відчуття атмосфери громади та дегустації автентичних смаків Непалу, що робить кожен вечір незабутньою частиною подорожі.

Харчування в гостьових будинках під час треку «Еверест Трьома перевалами» не лише підтримує вас у формі, але й надає можливість зв’язатися з місцевими жителями та їхньою культурою. Ви можете розраховувати на смачний сніданок, ситний обід, смачну вечерю та гарячі напої. Все, що ви їсте та п’єте, будь то Дал Бхат чи тибетський хліб з імбирним чаєм, стане вашим джерелом сили та одночасно підніме ваш дух.

Транспорт

Наша компанія, Morning Star Trek, пропонує приватний транспорт для трансферу з/до аеропорту під час прибуття та відправлення, забезпечуючи вашу зручність. Аналогічно, авіаквитки туди й назад між Мантхалі або Катманду а Лукла також включена до пакету трекінгу «Три перевали на Еверест».

Крім того, наша компанія пропонує персоналізоване обслуговування для тих, хто бажає дістатися до Лукли гелікоптером. Однак це буде трохи дорожче, але забезпечить найкращий політ у повітрі, про який тільки можна мріяти.

Комунікація

Зв'язок під час цього 20-денного треку на Еверест «Три перевали» може бути складним через його відокремлене розташування. Навіть якщо деякі гостьові будинки пропонують доступ до Інтернету за кілька додаткових доларів, це може бути дуже неприємно через повільну швидкість Wi-Fi та часті втрати з'єднання. Тому ви можете придбати SIM-картки NCELL або NTC, які пропонують ширше покриття, щоб постійно залишатися на зв'язку через дані або телефонні дзвінки.

дозвіл

Для трекінгу «Три перевали Евересту» вам знадобляться лише три дозволи на вільне сходження в регіоні Солу Кхумбу: дозвіл на проживання в сільській муніципалітеті Кхумбу Пасанг Лхаму, картка TIMS та вхід до національного парку Сагарматха. Щоб отримати ці дозволи, вам потрібно буде надати необхідні документи, включаючи паспорт, фотографії та інформацію про страхування. «Morning Star Trek» оформить ці дозволи від вашого імені до вашого прибуття до Непалу, за умови, що ми отримаємо відповідні документи поштою.

Visa

Отримання туристичної візи до Непалу – це простий та безпроблемний процес. Після приземлення на злітно-посадковій смузі Трібхуван ви можете отримати візу по прибуттю. Однак вартість візи може змінюватися залежно від тривалості вашого перебування в Непалі. Наприклад, вам, можливо, доведеться заплатити тридцять доларів за 15 днів, п'ятдесят доларів за 30 днів та сто двадцять п'ять доларів за 90 днів.

Оскільки процес простий, вам потрібно лише надати кілька документів, таких як фотокопія паспорта, фотографії паспортного розміру та інші документи, які вас запитують.

Страхування подорожей

Перш ніж оформлювати пакет туристичних послуг «Три перевали Евересту», переконайтеся, що високогірні походи покриваються вашою туристичною страховкою. Гірські регіони зазвичай не покриваються звичайними планами, що може призвести до серйозних проблем у надзвичайних ситуаціях. Купуючи страховку, оберіть правильну компанію та уважно перегляньте деталі, щоб переконатися, що ваші ризики, пов’язані з походом, покриті.

Не варто нехтувати жодними аспектами умов туристичного страхування; натомість слід звернутися до компанії, якщо ви вважаєте, що важливі речі не покриваються. Так само туристичне страхування має покривати крадіжку, затримки, втрату, рятувальні роботи гелікоптером тощо, щоб ви могли подорожувати без стресу та щасливо.

Додаткові витрати

Пакет трекінгу «Три перепустки на Еверест» не включає харчування в Катманду, перельоти до/з-за кордону та збори при вильоті з аеропорту. Відвідувачам необхідно отримати в'їзну візу до Непалу, яку можна зробити після прибуття до міжнародного аеропорту Трібхуван.

Крім того, мандрівники повинні мати власну туристичну страховку, яка покриває евакуацію на великій висоті. Пакет не включає вартість напоїв, бутильованої або кип'яченої води, особистого трекінгового спорядження, чайових для гідів та персоналу, а також будь-які інші витрати, не зазначені в пакеті.

Приватний чи груповий похід

Рішення вирушити в приватний чи груповий похід перед плануванням 20-денного треку на Еверест через три перевали визначатиме всю вашу подорож. З приватним походом ви маєте свободу планувати все на свій смак, наприклад, темп походу, дні відпочинку, зупинки на прийом їжі тощо, роблячи його дуже індивідуальним. З іншого боку, груповий похід — це колективний дух і дружба, тому між членами різних груп, яких ви зустрічаєте на шляху, часто формується зв'язок.

Хоча приватні поїздки – це радше свобода та розкіш, групові подорожі – це обмін досвідом, отримання підтримки та розповідь історій, які пізніше, повернувшись додому, стають лише спогадом про нічліг під гімалайським небом.

Найпоширеніші запитання

Загальне

Чого очікувати трекерам під час походу на три високі перевали Евересту?

Туристів чекає захоплива пригода з фантастичною подорожжю в регіоні Кхумбу, яка включає три високогірні перевали, з яких відкриваються захопливі краєвиди гір.

Скільки триває похід на Еверест Трьома перевалами?

Ця пригода зазвичай триває від 15 до 22 днів, перетинаючи перевали Конгма Ла, Чо Ла та Ренджо Ла. Ви можете коригувати маршрут та дні відпочинку відповідно до вашої візи або розкладу в Непалі.

Як краще пройти 20-денний маршрут трекінгу «Три перевали на Еверест»? За годинниковою стрілкою чи проти?

Більшість мандрівників рухаються проти годинникової стрілки, починаючи від перевалу Конгма Ла та закінчуючи перевалом Ренджо Ла, оскільки цей маршрут полегшує акліматизацію, а підйоми легші.

Яка найвища точка пакету трекінгу «Три перевали на Еверест»?

Кала Паттар, що знаходиться на висоті 5545 метрів над рівнем моря та пропонує приголомшливі краєвиди сходу сонця над засніженими Гімалаями, є найвищою точкою нашої 20-денної пригоди.

Наскільки складний 20-денний маршрут походу на Еверест «Три перевали»?

Це важка високогірна подорож, яка включає круті підйоми та пересічену кам'янисту місцевість, що підходить для підготовлених та досвідчених туристів.

Який розмір групи для цієї екскурсії?

«Ранковий Зоряний Шлях» організовує групи від 2 до 15 осіб. Невеликі групи отримають більш персоналізований сервіс, тоді як більші групи будуть доступнішими за бюджетом.

Підготовка та фізична форма

Яке спорядження мені слід взяти з собою для 20-денного маршруту трекінгу «Три перевали на Еверест»?

Коли ви вирушаєте у високогірний похід, вам потрібно взяти з собою основні або найнеобхідніші речі, такі як спальні мішки, трекінгові палиці та міцні сумки. Список речей, що потрібно взяти з собою, від Morning Star Trek, безумовно, зробить вашу підготовку легшою та зручнішою.

Як я можу підготуватися до цього 20-денного складного походу?

Ви можете готуватися до тренувань за 2-3 місяці до початку пригоди, зосереджуючись на кардіо та силових вправах. Так само ви можете готуватися морально, ставлячи реалістичні цілі, візуалізуючи похід та підтримуючи позитивний настрій.

Страхування та віза

Чи можу я отримати візу до Непалу після прибуття?

Звичайно, ви можете отримати візу до Непалу в аеропорту. Щоб заощадити час, ви можете заповнити онлайн-заявку до прибуття в аеропорт Трібхуван у Непалі, оскільки там зазвичай буває багатолюдно.

Навіщо мені потрібна туристична страховка для трекінгу Everest Three Passes?

Ця подорож проведе вас на висоту понад 5000 метрів, де може трапитися будь-що. Вона охопить надзвичайні ситуації, такі як евакуація, аварії, затримки чи хвороби, які можуть бути дуже дорогими.

Гіди та допоміжний персонал

Чи розмовляють гіди англійською?

Так, наші гіди чудово розмовляють англійською та надають чітку інформацію про похід, місцеву культуру та безпеку.

Чи можу я дати чайові своєму портьє та гіду?

Безумовно, чайові завжди вітаються. Якщо ви вважаєте, що ваш портьє та гід добре вам послужили, дайте їм чайові, щоб висловити свою вдячність та подякувати.

Проживання та зручності

Яке житло доступне в 20-денному маршруті треку «Три перевали на Еверест»?

Під час цієї пригоди ви знайдете помешкання з основними зручностями, такими як ліжка, подушки та ковдри, щоб зігрітися. Так само в більшості є прості туалети, що присідають, окрім місць на низькій висоті, таких як Намче та Лукла, де є як туалети західного стилю, так і туалети, що присідають, тому візьміть із собою власні туалетно-косметичні засоби.

Їжа та напої

Які страви доступні на стежці Three Passes Trekking Trail?

Гостьові будинки пропонують різноманітні непальські страви, такі як дал бхат, локшина, момо, тукпа, макарони, хліб та гарячі напої, щоб ви були енергійними та здоровими на великій висоті.

Погода і пори року

Яка оптимальна пора року для цього захопливого походу на Еверест через три перевали?

Найкращий час для цього походу – весна (березень-травень) та осінь (вересень-листопад), коли атмосфера чиста, а температура комфортна. Саме тоді можна насолодитися захопливими та безперешкодними краєвидами Гімалайського хребта в районі Кхумбу.

Яка погода та температура під час цього 20-денного походу?

Чесно кажучи, погода непередбачувана: холодні ночі та теплі дні. Вдень температура сягатиме близько 25°C, а вночі опускатиметься значно нижче нуля. Тож краще бути готовим до будь-яких умов.

здоров'я та безпека

Як позбутися гірської хвороби?

Ви можете запобігти гірській хворобі, поступово піднімаючись, підтримуючи водний баланс, харчуючись здоровою їжею та роблячи дні відпочинку для акліматизації.

Що станеться, якщо я, на жаль, захворію під час цього трекінгу «Три перевали на Еверест»?

Гід походів, який супроводжуватиме вас стежкою, постійно контролюватиме вашу безпеку та, за необхідності, вживатиме заходів, таких як супровід вас маршрутом або організація рятувальної операції за допомогою гелікоптера, щоб забезпечити вашу безпеку.

Бронювання та оплата

Як я можу оплатити 20-денний маршрут трекінгу «Три перевали на Еверест»?

Ви можете сплатити вартість цього пакету онлайн за допомогою кредитних карток або банківським переказом, у зручний для вас час.

Чи пропонує «Ранковий Зоряний Шлях» якісь знижки чи акції?

Так, ми пропонуємо групові знижки та періодичні акції. Ви можете знайти найновіші пропозиції на нашому офіційному вебсайті або в нашій розсилці, яку ми надсилаємо електронною поштою під час бронювання поїздки.

Яка ваша політика повернення коштів за похід?

Повернення коштів може бути доступним або недоступним залежно від часу скасування. Однак, головне, щоб ви зв’язалися з нами заздалегідь, щоб дізнатися про ваші варіанти.

Транспорт та перельоти