У вас є питання?
+ 977 9767224414Незабутні святкові пропозиції - Зекономте до 20%
14 днів
Помірна
5,315m
Непал
2-16 чол
Готель, лодж
Автобус, літак, джип
BLD
Дізнайтеся більше фактів про подорож
Трек долиною Нар-Пху – це 12-17-денна подорож до Гімалаїв центрального Непалу. Досліджуючи високогір'я Аннапурни, цей трек поєднує в собі пересічені гімалайські стежки, віддалені трекінгові маршрути та захопливе знайомство з тибетською культурою. Цей трек – ідеальний варіант для тих, хто цікавиться менш людним та інтимним трекінгом у регіоні Аннапурна в Непалі.
Розташовані на північний схід від Покхари, долини Нар і Пху розташовані між гімалайськими масивами Манаслу та Аннапурна. Це робить їх частиною заповідної зони Аннапурна, великої зусилля з охорони природи, яка врятувала багато місцевих видів. Ви навіть можете зустріти деяких диких тварин під час цього походу.
Долини Нар і Пху були частиною Забороненого королівства Тибет, що пояснює, чому регіон перебуває під сильним впливом тибетської культури та релігії. Долини іноді називають Малим Тибетом, оскільки вони дуже нагадують традиційні тибетські села. Регіон дуже малонаселений, за даними перепису 2011 року, тут проживає лише 300 постійних жителів. Останні дані свідчать про те, що зараз їхня кількість становить близько 700.
Цей похід високо оцінюється за його культурне занурення та релігійний досвід. По дорозі ви відвідаєте багато монастирів, зокрема Сартек Трангу Чопел Лінг Гомпа, монастир Нар Пхеді та інші. Крім того, під час походу ви побачите безліч приголомшливих краєвидів, зокрема такі вершини, як Аннапурна II, Гімлунг Гімал, Гангапурна, пік Пісанг та пік Тілічо.
Загалом, трекінг долиною Нар-Пху пропонує унікальний досвід трекінгу в регіоні Аннапурна. Цей маршрут проходить через глибокі та високогірні ущелини, пишні ліси, альпійські луки, засніжені стежки та численні віддалені села. Це один із найвіддаленіших та найменш людних маршрутів, які ви можете отримати в Непалі. Дізнайтеся більше про цей трекінг нижче, оскільки ми обговоримо всі його аспекти, починаючи з найцікавіших.
На основі відгуки 10
У вас є питання?
+ 977 9767224414
Ваш переліт до Катманду стане незабутньою поїздкою, оскільки це ваш перший день у трекінгу долиною Нар-Пху, і ви зможете побачити багато велетенських вершин удалині. Після того, як ви досягнете міжнародного аеропорту Трібхуван у Катманду, вам потрібно буде пройти до імміграційного відділу та отримати туристичну візу, перш ніж покинути аеропорт. Коли ви виходите з терміналу, на вас чекатиме один із наших представників. Він зустріне вас і відвезе до місця проживання на ніч.
Макс. Висота: 1,400 м/4,593 фути (Катманду)
Проживання: готель
Наступного дня за маршрутом походу Нар Пху ми вирушимо на цілоденну екскурсію долиною Катманду. Це, чесно кажучи, один з найкращих способів розпочати свою подорож Непалом. Протягом дня ви зможете відвідати такі місця, як площа Дурбар у Катманду, площа Дурбар Патан, музей Тарагаон, сад мрій, храм Пашупатінатх, ступу Боддханатх та багато іншого. Ви також можете додати місця, які хочете відвідати, до маршруту дня.
Макс. Висота: 1,400 м/4,593 фути (Катманду)
Проживання: готель
На третій день маршруту походу Нар Пху ми багато подорожуватимемо. Покинувши Катманду, ми вирушимо на схід і проїдемо по шосе Прітхві, щоб дістатися до Бесі Сахар. Ця поїздка займе у нас близько 5-6 годин, подолавши відстань 125 км. Далі ми пересядемо з автобуса на джип і вирушимо до Дхарапані. Наступний етап поїздки триватиме близько 3-4 годин, подолавши майже 60 км. Ми проїдемо повз Бхульбхуле, Нгаді, Сьянге, Джагат, Чамдже та Тал, щоб дістатися до села Дхарапані.
Макс. Висота: 1,860 м/6,102 футів (Дхарапані)
Проживання: Будиночок
Сьогодні перший день трекінгу за маршрутом Нар-Пху. Цього дня ми пройдемо 10-кілометровий маршрут із набором висоти 710 метрів, який можна подолати приблизно за 5-6 годин. Вирушаючи з Дхарапні, ми вирушимо до села Багарчап, проходячи повз річку Марсянді та стіни Мані. Звідти ми вирушимо до села Данакю, яке досягає висоти 2300 метрів над рівнем моря. Наша наступна зупинка — село Тіманг, де ми ситно пообідаємо, перш ніж вирушити на останній етап треку та дістатися до Кото.
Діяльність: Похід від 5 до 6 годин
Макс. Висота: 2,600 м/8,530 футів (Кото)
Проживання: Будиночок
Наступного дня, за маршрутом треку Нар-Пху, ми пройдемо 5-6 годин, подолаємо близько 8 км та наберемо чистий перепад висот 630 метрів. Початкова частина стежки крута та вузька, вона проходить вздовж річки Нар-Пху. В'їхавши в долину Нар-Пху, стежка стає скелястою та входить у глибоку ущелину, перш ніж знову піднятися вгору. Невдовзі ми перетнемо підвісний міст через річку Пху та дістанемося до гарячого джерела на березі річки. Приблизно через годину звідти ми досягнемо Дхарамсали (3300 м).
Діяльність: Похід від 5 до 6 годин
Макс. Висота: 1,457 м/4,780 футів (Дхарамсала)
Проживання: Будиночок
Сьогоднішній маршрут походу до Нар-Пху має ті ж самі особливості, що й попереднього дня: від 5 до 6 годин походу та близько 8 км відстані. Похід починається з 260 метрів складної стежки, що піднімається до села Мета. Розташоване на висоті 3700 метрів над рівнем моря, це село пропонує чудовий вид на долину Нар-Пху. Звідти стежка відкривається широко, коли ми прямуємо до села Джунам (3640 м). Невдовзі ми досягнемо Чамаха (3800 м), останньої зупинки перед селом Каянг.
Діяльність: Похід від 5 до 6 годин
Макс. Висота: 3,880 м/12 730 футів (Каянг)
Проживання: Будиночок
7-й день маршруту походу Нар-Пху передбачає 7-кілометровий маршрут з орієнтовною тривалістю походу від 4 до 5 годин. Набір висоти за день становить 640 метрів, починаючи з сухої та посушливої стежки вздовж річки Пху. Йдучи стежкою вздовж річки, ми потрапимо у високогірну ущелину. Звідти ми перетнемо безліч невеликих струмків та відпочинемо в невеликому кемпінгу. Невдовзі ми досягнемо нашого пункту призначення дня, який досягне 4200 метрів над рівнем моря. Там ви можете оглянути старий дзонг та прогулятися селом.
Діяльність: Похід від 4 до 5 годин
Макс. Висота: 4,100 м/13 451 футів (село Фу)
Проживання: Будиночок
Село Пху – чудове місце для акліматизації до високогір'я. Це село з тибетським впливом пропонує чудову можливість познайомитися з культурою місцевих жителів. Тут багато традиційних кам'яних будинків, кілька чортенів та монастир. Ви часто можете знайти місцевих жителів, які пасуть яків та тчуть вовну з овець, оскільки це дві найпоширеніші роботи там. Ми проведемо день, досліджуючи село, гуляючи околицями та насолоджуючись краєвидами. Провівши ніч у Пху, ми завершимо єдиний день акліматизації в маршруті треку Нар Пху.
Макс. Висота: 4,100 м/13 451 футів (село Фу)
Проживання: Будиночок
Сьогоднішній похід триватиме від 6 до 7 годин, відстань близько 10 км, з чистим перепадом висоти 90 метрів. Похід починається з посушливої стежки, що веде назад до річки Пху, проходячи повз один з дзонгів села. Ця стежка приведе нас до села Кх'янг, де на нас чекає вражаючий краєвид гір та ущелин. Звідти ми вирушимо до села Чаркха, перетинаючи безліч невеликих струмків. Після обіду в Чаркхі ми вирушимо на останню частину походу та досягнемо Нара.
Діяльність: Похід від 6 до 7 годин
Макс. Висота: 4,200 м/13 780 футів (Нар)
Проживання: Будиночок
10-й день маршруту походу Нар-Пху – найкоротший день походу. Сьогодні ми будемо йти близько 3 годин, подолавши відстань близько 4 км. Набір висоти за день становить 490 метрів, досягаючи 4600 метрів над рівнем моря в кінці походу. Спочатку ми проходитимемо повз луки та перетинатимемо невеликі струмки з видом на пік Пісанг. Йдучи широкою стежкою, ми поступово підніматимемося кам'янистою місцевістю, щоб дістатися до Канг Ла Пхеді. Це місце для кемпінгу є основою перевалу Канг Ла.
Діяльність: 3 години походу
Макс. Висота: 4,530 м/14,862 футів (Канг Ла Феді)
Проживання: Будиночок
Наступний день у маршруті треку Нар-Пху є найдовшим у всій подорожі. Сьогодні ми проведемо на стежках близько 7-8 годин, подолавши близько 12 км відстані з чистим перепадом висоти 2115 метрів. Ми почнемо підйом на перевал рано-вранці, щоб побачити приголомшливий схід сонця з вершини. Досягнувши вершини, ми опинимось на висоті 5315 метрів над рівнем моря з захопливим видом на піки Пісанг, Тілічо, Гангапурну, Аннапурну II та інші.
Після огляду місця та відпочинку на вершині ми почнемо спуск до Пісанга. Спочатку стежка приведе нас до Нгавалу, який досягає 3660 метрів висоти. Це буде наше місце обіду. Після їжі ми продовжимо спуск долиною річки Марсянді та досягнемо Пісанга. Це знаменує собою кінець дня трекінгу за маршрутом Нар Пху.
Макс. Висота: 3,250 м/10 663 фути (Пісанг)
Проживання: Будиночок
З Пісанга ми їдемо приблизно 5-6 годин і подолаємо близько 65 км, щоб дістатися до нашого пункту призначення дня, Бесі Сахар. Чистий перепад висоти за день становить 2440 метрів. Після чудового сніданку в Пісанзі ми покинемо село та насолодимося останніми краєвидами вершин і долин. Дорога здебільшого вибоїста та запилена.
Макс. Висота: 760 м/2,493 фути (Бесі Сахар)
Проживання: Будиночок
Наступний день – ще один день поїздки за маршрутом Нар Пху Трек з денною екскурсією навколо Покхари. Починаючи поїздку вранці, ми доїдемо до Покхари всього за 3-4 години. Протягом дня ми відвідаємо такі місця, як Ступа Миру, статуя Шиви Пумдікот, оглядовий майданчик Сарангкот, храм Тал Барахі, Біндабасіні та багато іншого. Вечірній час ми проведемо біля озера Фева.
Діяльність: 3-4 годин їзди
Макс. Висота: 822 м/2,697 футів (Покхара)
Проживання: готель
Це останній день маршруту походу Нар Пху. Ми поїдемо з Покхари назад до Катманду, що займе близько 8 годин. Після прибуття до столиці один з наших представників відвезе вас до місця проживання на ніч.
Макс. Висота: 1,400 м/4,593 фути (Катманду)
Проживання: готель
Якщо наш стандартний маршрут не повністю відповідає вашим потребам, ми з радістю адаптуємо його до ваших конкретних уподобань та вимог.
Один з найкращих сезонів для трекінгу долиною Нар-Пху – осінь. Ця пора року пропонує такі чудові риси, як мінімальна ймовірність опадів, ясне небо, максимальна видимість, м’яка денна температура тощо. Інший найкращий сезон для цього трекінгу – весна, коли розквітають рододендрони та оживає весь регіон Аннапурни. Тварини активніші в цей період, що збільшує ймовірність зустріти їх.
Цей похід офіційно оцінено NMA як важкий. Завдяки численним підйомам і спускам, наш гід та експерти з походів оцінили його на 8.5 з 10. Велика висота також додає складності, що робить його непридатним для початківців.
Гірська хвороба – це малоймовірний стан під час цього походу, оскільки ми будемо дотримуватися всіх профілактичних заходів, а також проведемо цілий день, акліматизуючи. Гід походу «Morning Star» виміряє рівень кисню у вашій крові, щоб виявити будь-які ранні ознаки гірської хвороби, аби ми могли вжити необхідних заходів заздалегідь.
Щоб підготуватися до цього походу, вам потрібно скласти план фізичної підготовки, який включає кардіо та тренування на витривалість. Ці вправи підготують вас до подолання складних та крутих стежок походу. Рекомендований період підготовки становить від 10 до 12 тижнів до початку походу.
Найчастіше пропонуються страви дал бхат, тибетські страви, різні види картопляних страв (тушковані та суп), локшина, тукпа, м'ясо яка тощо. Ви також можете скуштувати кілька страв західної кухні протягом усього походу. Пакет включає 3-разове харчування протягом днів походу, тоді як обід та вечеря в міських районах не покриваються пакетом. Аналогічно, вартість проживання покривається пакетом протягом усієї подорожі.
Весь наземний транспорт, необхідний для маршруту треку Нар-Пху, буде включено до пакету походу. Вам не потрібно платити окремо. Ми не покриваємо жодних витрат на переліт.
На жаль, після перетину Дхарапані на 5-й день протягом кількох днів не буде мобільного зв'язку. Однак, ви зможете підключитися до Wi-Fi у деяких чайних будиночках по дорозі. Наприкінці 10-го дня можливо, що у вас буде мобільний зв'язок. На випадок надзвичайних ситуацій у гіда буде супутниковий телефон.
Для участі в цьому поході трекери повинні мати дозвіл на перебування в обмеженій зоні (RAP) та дозвіл на перебування в заповідній зоні Аннапурни (ACAP). Вартість дозволу покривається пакетом послуг.
Після прибуття в Катманду, вам потрібно буде оформити туристичну візу та сплатити візовий збір відповідно до запланованого терміну перебування. Це не буде частиною туристичного пакету, оскільки це особисті витрати.
Якщо у вас немає страховки, ми не можемо взяти вас у цей похід; ми суворо дотримуємося цієї політики. Ваша страховка повинна покривати витрати до 5500 метрів, щоб вам не довелося платити значні медичні рахунки у рідкісних випадках невідкладної медичної допомоги.
Такі речі, як витрати на переліт, візові збори, страхування подорожей, обіди та вечері в міських районах, чайові для членів екіпажу, додаткове харчування, додаткові ночі, особисте трекінгове спорядження, витрати на аварійно-рятувальні роботи, будь-які напої, гарячий душ та прання, плата за Wi-Fi тощо, є вашими додатковими витратами.
Груповий похід до долини Нар-Пху складається з об'єднання в пару з випадковими учасниками походу, які хотіли б вирушити в той самий похід одночасно з вами. Ви будете проживати в одній кімнаті з одним із учасників групи; ви також можете переїхати в окрему кімнату. Тим часом, приватний похід – це похід з родиною та друзями, а також з будь-ким, хто достатньо фізично підготовлений, щоб бути в поході. Це чудовий варіант, оскільки ви можете насолоджуватися походом зі своїми близькими.
Загальне
Похід до долини Нар-Пху трохи легший порівняно зі стандартним походом до Аннапурни, який може тривати від 15 до 22 днів.
Долина Нар-Пху досить віддалена, і в більшості сіл є лише основні зручності, включаючи їжу, проживання та спільні туалети.
Так, чортени завжди слід обходити зліва, за годинниковою стрілкою. Це стосується кожного релігійного місця буддійської релігії.
Немає такого поняття, як «найкращий розмір групи», і самостійні трекінгові прогулянки в цьому регіоні заборонені.
Більшість трекінгів регіоном Аннапурна були значною мірою комерціалізовані; вони все ще є чудовим трекінговим досвідом, але на деяких місцях ви знайдете натовпи. Тим часом, трекінг долиною Нар-Пху не має величезних натовпів, що пропонує інтимний досвід з природою.
З села Фу відкривається чудовий вид на вершини та долини в навколишній місцевості. Ви також можете відвідати місцевий монастир та стародавні форти в селі.
Підготовка та фізична форма
Для будь-яких крутих підйомів ви можете скористатися драбиною в тренажерному залі або здійснити короткі походи з подібними крутими підйомами.
В середньому ви будете ходити пішки близько 4-5 годин щодня, тому готуйтеся так само.
Доведено, що найкращим методом акліматизації є підйом на висоту та сон у низькому місці, тому, якщо можете, підніміться на кілька сотень метрів.
Для цього походу підійдуть звичайні трекінгові черевики, вам не знадобиться спеціальне взуття.
Так, теккери повинні мати певний попередній досвід трекінгу, необхідний для трекінгу долиною Нар-Пху.
Страхування та віза
Ні, вам не потрібна якась спеціальна віза для трекінгу в обмеженій зоні долини Нар-Пху. Однак, кілька дозволів на трекінг є обов'язковими.
Будь-який вид туристичної страховки, що покриває медичні витрати та витрати на екстрену евакуацію у високогір'ї, є обов'язковим для походу до долини Нар-Пху.
Звичайно, ваш пакет туристичної страховки повинен покривати витрати на випадок нещасних випадків на висоті до 5315 метрів (принаймні). Зазвичай ви знайдете пакети, що покривають до 5500 або 6000 метрів.
Ви можете просто звернутися до страхової компанії або звернутися до однієї з компаній, рекомендованих нашими експертами з походів. Ми повідомимо постачальника деталі походу, і ви зможете просто сплатити свої страхові внески; будьте певні, що ваші витрати на випадок надзвичайних ситуацій будуть покриті.
Хоча візових контрольно-пропускних пунктів немає, протягом усього маршруту є кілька пунктів контролю дозволів.
Так, ви можете продовжити свою туристичну візу до Непалу, відвідавши офіс Ради з туризму в Катманду або Покхарі. Або ж ви можете просто відвідати посиланням.
Гіди та допоміжний персонал
Так, для походу до долини Нар-Пху абсолютно необхідно найняти ліцензованого гіда, оскільки це обмежена зона.
Для групи з 4 осіб вам знадобиться щонайменше 2 носії, щоб переносити ваші важкі сумки протягом усього маршруту походу Нар-Пху.
Немає такого поняття, як стандартні чайові; ви можете давати стільки, скільки вас влаштовує.
Звичайно, наші гіди мають великий досвід і добре знають села долин Нар і Пху.
Так, і гіди, і носії оснащені належним спорядженням для високогірних перевалів, а також застраховані.
Щоб стати провідним гідом для походу до долини Нар-Пху, достатньо пройти маршрут щонайменше 10-15 разів.
Проживання та зручності
Хоча ми й ночуватимемо в кемпінгах, насправді ми не будемо там жити. Ми заночуємо в чайному будиночку неподалік.
Бесі Сахар — добре облаштоване місто, тоді як село Пху — віддалене поселення у високогір’ї. Зручності там дуже прості: житло, їжа та спільний туалет.
Так, гарячий душ доступний у більшості чайних будиночків, але за нього доведеться заплатити пару доларів.
Їжа та напої
Ви можете розраховувати на безліч місцевих продуктів, регіональні страви, західні варіанти та традиційні непальські страви. Вегетаріанських варіантів багато, тоді як веганські або безглютенові варіанти важко знайти.
Питна вода легкодоступна, але деякі джерела можуть бути забруднені, тому ми рекомендуємо використовувати таблетки для очищення води щоразу, коли ви поповнюєте бачок.
Так, протягом усього походу можна скуштувати вегетаріанські страви, але веганська їжа неможлива. Ресурсів там мало, і місцеві жителі використовують кожну їх частинку.
Погода і пори року
Навесні та восени погодні умови на перевалі Канг Ла чудові. Ви відчуєте деякі швидкі пориви вітру, але нічого сильного.
Мусонні дощі роблять ґрунтові дороги брудними, а підйоми та спуски слизькими, що є великою проблемою, коли доводиться ходити годинами щодня.
Ми рекомендуємо не здійснювати цей похід взимку, оскільки по снігу може бути дуже важко орієнтуватися та проходити.
Ні, зазвичай немає затримок під час поїздки на джипі з Бесі Сахар до Дхарапані.
здоров'я та безпека
На папері перевал Канг Ла заввишки 5315 метрів здається місцем, де часто трапляється гірська хвороба, але оскільки ми просто проїжджатимемо повз, ймовірність захворіти на гірську хворобу менша.
Так, у віддалених селах Нар та Пху є медичні заклади, але вони погано обладнані.
Ви можете просто використовувати таблетки для очищення води щоразу, коли наповнюєте пляшку з водою.
Вузькі стежки дуже безпечні протягом усього походу; ви можете подорожувати безтурботно.
Евакуація гелікоптером – єдиний варіант, якщо ви отримали травму під час походу.
Бронювання та оплата
Путівник по походах від Morning Star допоможе вам отримати дозволи; вам не потрібно про них турбуватися.
Так, залежно від часу скасування, ми стягуватимемо певну суму штрафу за скасування.
У пік сезону походів слід бронювати похід приблизно за 2-3 місяці.
У таких випадках ми не можемо повністю повернути вам кошти, оскільки вже витратили чимало коштів на підготовку до вашого походу. Однак ми можемо запропонувати вам кілька схожих напрямків.
Залежно від типу змін, нам може знадобитися стягнути додаткову плату.
Транспорт та перельоти
Він досить надійний; однак, він не відправляється точно вчасно, і завжди бувають деякі затримки.
Будь-який джип з функцією повного приводу використовується саме для цієї частини водіння, перевозячи одночасно близько 8 пасажирів.
Ні, інших варіантів транспорту немає, якщо дорога перекрита. Однак у таких випадках ми можемо дійти до Дхарапані пішки.
У таких високогірних віддалених селах немає автобусів; лише джипи здатні долати пересічену місцевість та круті підйоми.
Так, автобус з Покхари до Катманду прямий; вам не потрібно пересідати.
На основі відгуки 10
У вас є питання?
+ 977 9767224414