Uskunalar ro'yxati

Nepalda trekking qilganingizda, to'g'ri jihozlarga ega bo'lsangiz, sayohatingizni xavfsizroq, osonroq va yoqimliroq qiladi. At Ertalab yulduzli sayohatlar, biz sizga yaxshi tayyorgarlik ko'rishingizni istaymiz, shunda siz uskunaning etishmasligi haqida tashvishlanish o'rniga sarguzashtga e'tibor qaratishingiz mumkin. Agar siz qisqa piyoda yoki baland balandlikda uzoq yurish qilsangiz, to'g'ri narsalarni olib yurish katta farq qiladi.

Quyida sizga yordam beradigan oddiy uskunalar ro'yxati keltirilgan:

kiyim

Nepalda iqlim o'zgarishi bilan bog'liq ko'plab muammolar mavjud, ayniqsa tog'larda. Bir kun issiq, ikkinchisi sovuq va quyoshli bo'lishi mumkin. Shuning uchun qatlamlarni kiyish yaxshidir.

• Asosiy qatlamlar: sovuq kechalar uchun qulay futbolkalar va termal toplar.
• Oraliq qatlamlar: issiq tutish uchun jun ko'ylagi yoki jun kozok.
• Tashqi qatlam: Yomg'ir va kuchli shamol uchun suv o'tkazmaydigan va shamolga chidamli kurtka.
• Trekking shimlari: engil va tez quriydigan shimlar. Issiq buyumni balandroq joyga olib boring.
• Pastki ko'ylagi: Himoloydagi sovuq ob-havo uchun bitta majburiy element.
• Qo'lqoplar: Sovuq ertalab va kechalar uchun issiq qo'lqoplar.
• Shlyapalar: Kunduzi quyosh shlyapasi va sovuq kechalar uchun jun shlyapa.
• Ichki kiyim va paypoq: Etarlicha juftliklarni olib boring va paypoqlar issiq va qulay ekanligiga ishonch hosil qiling.

poyafzal

Oyoqlaringiz ishning ko'p qismini bajaradi, shuning uchun yaxshi poyabzal juda muhimdir.

• Trekking botinkalari: Kuchli, suv o'tkazmaydigan va qulay botinkalar bo'lishi kerak.
• Sandal / shippak: Trekkingdan keyin choyxonada foydalanish uchun.
• Paypoqlar: Sovuq joylar uchun jun yoki termal paypoqlar va issiq havo uchun engil paypoqlar.

Uyqu jihozlari

Aksariyat choyxonalar ko'rpa-to'shak bilan ta'minlangan bo'lsa-da, uxlash uchun jihozlaringizni olib kelish yaxshi fikr.

• Uyqu sumkasi: Minus haroratlarda ishlaydigan issiq uyqu oralab.
• Uyqu xaltasi layneri: Issiqlik va qo'shimcha tozalash uchun.

Orqa xalta va sumkalar

Uskunani to'g'ri sumkaga solib qo'yish yurishni osonlashtiradi.

• Asosiy ryukzak: Odatda uni porterlar olib yuradilar.
• Kunduzgi paket: Suv, gazaklar, kamera va boshqa zarur narsalar uchun olib yuradigan kichik sumka.
• Yomg'ir qopqoqni: Yomg'ir sumkalaringizni himoya qilish uchun.

Shaxsiy buyumlar

Bu kichik narsalar yurish paytida juda foydali.

• Suv idishlari: qayta ishlatiladigan shishalar yoki hidratsiya pufagi.
• Siqilgan suv/filtrlarni tozalash: Ichimlik suvi juda muhim.
• yorug'lik uyi: Qo'shimcha batareyalar bilan, qorong'u yo'llar va choyxonalarda foydali.
• Trekking ustunlari: Balans va tizza og'rig'ini kamaytirish uchun foydalidir.
• Quyosh ko'zoynaklari: Ko'zlaringizni quyoshdan va qorning yorqinligidan himoya qilish uchun.
• Quyoshdan himoyalovchi va lablar himoyasi: Tog' quyoshi kuchli, shuning uchun teringizni va lablaringizni himoya qiling.
• Shaxsiy gigiena vositalari: Sovun, tish cho'tkasi, tish pastasi, nam sharflar va hojatxona qog'ozi.
• Tez quruq sochiq: Kichkina va engil sochiq.

Sog'liqni saqlash va xavfsizlik

Trekking uchun xavfsizlik har doim birinchi o'rinda turadi.

• Birinchi yordam to'plami: Og'riq qoldiruvchi vositalar, bandajlar, kasallik tabletkalari va balandlik kasalliklari kabi asosiy dori-darmonlarni olib yuring (avval shifokoringizga murojaat qiling).
• Qo'l bayrog'i: Ovqatlanishdan oldin qo'llaringizni toza saqlash uchun.
• Yuz/Sharf niqobi: Chang va sovuq havo uchun foydali.

Electronics

• Ko'pgina trekchilar aloqada bo'lishni yoki xotiralarni qo'lga olishni yaxshi ko'radilar.
• Kamera/telefon: Sayohatingizni suratga olish uchun.
• Quvvat banki: Qurilmalarni zaryad qilish uchun, chunki elektr har doim ham mavjud emas.
• Adapterlar: Nepal C va D turlaridan foydalanadi.

Majburiy emas, lekin foydali narsalar

• Notebook va qalam: Tajribalaringizni yozish uchun.
• Kitob yoki Kindle: Dam olish vaqtida o'qish uchun.
• Aperatiflar: Tez energiya olish uchun energiya barlari, shokoladlar yoki quritilgan mevalar.

Qadoqlash bo'yicha maslahatlar

• Juda ko'p harakat qilmaslik; uni engil va sodda saqlang.
• Ketishdan oldin trekking hududingizning iqlimini tekshiring.
• Agar siz uydan hamma narsani olib kelishni xohlamasangiz, Katmandu yoki Poxarada trekking uskunalarini ijaraga olishingiz yoki sotib olishingiz mumkin.

Yakuniy so'zlar

To'g'ri jihozlarga ega bo'lish Nepalda muvaffaqiyatli yurishning kalitlaridan biridir. Bu tog'larda bo'lganingizda sizni xavfsiz, issiq va qulay saqlaydi. Morning Star Treksda biz har doim trekkerlarimizga "Ryukzak qanchalik engil bo'lsa, yurish shunchalik baxtli bo'lishini" eslatib turamiz. Shunday qilib, kerakli narsalarni olib keling, keraksiz narsalardan qoching va umr bo'yi sarguzashtga tayyor bo'ling.