Savollar bormi?
+ 977 9767224414O'tkazib yuborib bo'lmaydigan bayram chegirmalari - 20% gacha tejang
20 kun
o'rtacha
5,545m
Nepal
2-16 kishi
Mehmonxona, turar joy, mehmon uyi
Avtobus, parvoz
BLD
Sayohat haqida ko'proq faktlarni o'rganing
Everestning uch dovoni sayohati Nepalning Solu-Xumbu mintaqasida sizni Himoloy tog'lari bag'riga olib boradigan hayajonli va adrenalinga to'la ekskursiyadir. Bu Everest tayanch lageriga (EBC) standart marshrutdan farqli o'laroq, eng yolg'iz, sokin trekking marshrutlaridan biri bo'lib, izolyatsiyani yoqtiradigan va o'zlarini itarishni xohlaydiganlar uchun idealdir.
Bu sayohat dengiz sathidan 5000 metr balandlikdagi uchta baland tog 'dovonlarini kesib o'tish uchun hayotda bir martalik imkoniyatni taqdim etadi: Kongma La dovoni, Cho La dovoni va Renjo La dovoni. Sayohat qilayotganingizda, bu dadil dovonlardan o'tayotganda son-sanoqsiz hayratlanarli daqiqalar uchun konfor zonangizdan tashqariga chiqasiz.
Sizning 20 kunlik Everest uch dovoni trek marshrutingiz Katmandu shahridan Everest hududiga kirish joyi bo'lgan Lukla shahriga ajoyib parvoz bilan boshlanadi. Bu yerdan siz kichik Sherpa jamoalari, Dudh Koshi Xola daryosi bo'ylab go'zal rhododendron va qarag'ay o'rmonlari, osma ko'priklar va hayratlanarli alp manzaralari orqali yurasiz.
Yo'l sizni afsonaviy Everest tog'ining asosiy lageriga (EBC) yetib borishdan oldin Xumbu mintaqasidagi Phakding, Namche bozori, Tengboche, Dingboche, Chhukung va Lobuche kabi mashhur tungi to'xtash joylaridan o'tadi. Shuningdek, Chhukung qishlog'idan Lobuchega piyoda sayohat qilganingizda, Kongma La dovoni 5535 metr balandlikdagi Uch dovon trekning birinchi dovonini kesib o'tasiz.
Davom etayotib, siz Gokyo shahriga sayohatingizni davom ettirasiz, u erda siz Ama Dablam va keng Ngozumpa muzliklarining panoramik manzaralarini taqdim etadigan 5368 metr balandlikdagi ikkinchi dovon Cho La dovonini kesib o'tasiz. Siz shuningdek, Everest, Cho Oyu, Makalu va boshqalarni o'z ichiga olgan dunyodagi eng buyuk cho'qqilarning 360 darajali manzaralarini olish uchun Gokyo Ri tog'iga chiqasiz.
Xuddi shunday, siz kesib o'tadigan so'nggi dovon Gokyodan Lunden qishlog'iga trekking paytida 5340 metr balandlikdagi Renjo La dovoni bo'ladi, u erda sizni yuqoridan turkuaz Gokyo ko'llarining go'zal manzaralari tomosha qiladi. 20 kunlik Everest uch dovoni trek marshrutini yakunlash uchun siz nihoyat orqaga burilib, Tem daryosi orqali pastga tushasiz va Namche bozori uchun Lukla to.
Bu sayohat nafaqat tog'lar, balki chuqur ishtirok etishdir, chunki siz YuNESKO tomonidan Jahon merosi ro'yxatiga kiritilgan Sagarmatha milliy bog'ida sayr qilasiz, u erda noyob hayvonlar va o'simliklarni topishingiz mumkin. Ushbu trek Sherpa xalqi va ularning jonli madaniyati bilan tog'larda musofirdir.
Xo'sh, Morning Star Trekning Everest uch dovoni trekking to'plamining bir qismi bo'lib, Solu Xumbu hududida avj nuqtasiga sayohat qiling, bu sizni nafaqat hayratda va kamtar his qiladi, balki xotirangizni xotiralar bilan to'ldiradi.
Shunga asosan 10 sharhlar
Savollar bormi?
+ 977 9767224414
Issiq Namaste va Nepalga xush kelibsiz. Nepalning poytaxti Katmandu shahriga qo'nganingizdan so'ng, bizning jamoamiz sizni Thamel shahrida joylashgan standart mehmonxonaga o'tkazish uchun aeroport terminalida bo'ladi.
Uzoq parvozingizdan so'ng siz dam olishingiz va tiklanishingiz mumkin. Everest uch dovoni trekking paketi bilan tez tanishish uchun Morning Star Trek ofisiga keyinroq to'xtashingiz mumkin. Shundan so'ng, siz qo'shimcha vaqtingizning bir qismini Thamelni o'rganish va mahalliy atmosferani singdirish uchun sarflashingiz mumkin.
Faoliyat: 25 daqiqa mashinada
Maks. Balandlik: 1,324m/4,344ft. (Katmandu)
Ovqat: Nonushta
Turar joy: Standart mehmonxona
Sizning haqiqiy sarguzashtingiz 20 kunlik Everest Three Passes Trek marshrutining ikkinchi kunidan boshlanadi, chunki siz nonushtadan keyin Katmandudan Luklaga uchasiz. Luklaga etib borganingizdan so'ng, siz qolgan trekking ekipaji bilan tanishasiz va yo'lga chiqishdan oldin yakuniy tayyorgarlikni boshlaysiz.
Xumbu mintaqasida birinchi kunlik yurish asta-sekin tepaga va pastga tushish yo'llari bilan oson bo'ladi. Siz maftunkor qishloqlar va yo'l sizga taqdim etadigan bir qator go'zal manzaralar bo'ylab sayr qilasiz. 3-4 soat ichida siz sayohatingizning birinchi tog 'bekati bo'lgan Phakding qishlog'iga yetib borasiz.
Faoliyat: 3-4 soatlik yo'l
Maks. Balandlik: 2,610m/8,563ft. (Phakding)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Mehmonxonadagi nonushtadan so'ng sayohatimiz Sagarmatha milliy bog'ining kirish nuqtasi bo'lgan Monjo qishlog'idagi parkga kirishga olib boradigan aylanma yo'llar bo'ylab sayr qilishdan iborat. Davom etishdan oldin ruxsatnomalarimiz yaxshilab tekshiriladi. Mahalliy hokimiyatga yaxshi munosabatda bo'ling va ularning talablarini bajaring.
Keyin biz o'rmonlar bo'ylab sayr qilamiz va osma ko'priklardan o'tib, Solu Xumbu mintaqasining eng jonli shahri Namche bozoriga boramiz. Biz shinam mehmonxonaga joylashamiz, u yerda siz mazali Nepal taomlaridan bahramand bo'lasiz.
Faoliyat: 5-6 soatlik yo'l
Maks. Balandlik: 3 440 m/11 286 fut. (Namche bozori)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Xumbu mintaqasida balandroq sayohat qilganimizda tanamizni ortib borayotgan balandlikka mos ravishda moslashtirish uchun biz 20 kunlik Everestning uchta dovoni trek dasturining to'rtinchi kuni Namche bozorida bir kunlik to'xtab qolamiz. Ushbu kundan unumli foydalanish uchun bir nechta qiziqarli sayohatlar mavjud.
Biz qor bilan qoplangan tog'larning panoramik manzaralarini va boshqa go'zal manzaralarni ko'rish uchun Everest View mehmonxonasiga sayohatimizni boshlaymiz. Keyin biz Namche bozoriga qaytib, uning muzeylari va bozorlarini o'rganamiz va mahalliy odamlar bilan muloqot qilamiz.
Faoliyat: 4-5 soat (qaytish)
Maks. Balandlik: 3,880m/12,730ft. (Hotel Everest View)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Namcheda katta nonushta qilgandan so'ng, biz Tengboche qishlog'i tomon yo'lni boshlaymiz. Yo'l Kyangjuma qishlog'i orqali tushadi va Sansa orqali o'tadi, u erda siz EBC va Gokyo vodiysiga yo'lni ajratib turadigan chorraha topishingiz mumkin.
Bu yerdan biz o'rmonli yo'ldan o'tib, Dudh Koshi daryosi ustidagi ibodat bayrog'i bilan o'ralgan ko'prikdan o'tib, Phunki Tenga shahriga boramiz. Keyin, Tengbochega etib borish uchun to'xtovsiz yuqoriga ko'tarilib, balandlikka erishamiz. Kechqurun mashhur Tengboche qishlog'iga tashrif buyurib, uning ruhiy muhitini olishingiz mumkin.
Faoliyat: 5-6 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 3 860 m/12 664 fut. (Tengboche)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Bugun biz Debuche qishlog'iga borish uchun rhododendron o'rmonlari bilan to'ldirilgan o'rmonli yo'llar bo'ylab piyoda yo'lga chiqamiz. Shuningdek, biz yo'lda tez oqadigan Imja Xola daryosidan o'tamiz, u bizni dengiz sathidan 4360 metr balandlikda o'tirgan Pangboche qishlog'iga olib boradi.
Keyin sayohat go'zal Imja vodiysi yo'nalishi bo'yicha davom etadi, u sekin ko'tarilishdan so'ng Dingboche qishlog'iga olib boradi. Ushbu maftunkor baland tog'li joyga etib borganimizdan so'ng, biz qulay mehmonxonada tunamiz.
Faoliyat: 5-6 soatlik yo'l
Maks. Balandlik: 4 410 m/14 469 fut. (Dingboche)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Ettinchi kun Dingboche qishlog'ida 20 kunlik Everest Uch dovoni trek marshrutining 2-akklimatizatsiya kunini belgilaydi. Biz 5083 metr balandlikda o'tirgan Nangkartshang cho'qqisiga yonma-yon sayohatga chiqamiz. Bu cho'qqigacha bo'lgan iz barqaror ko'tarilish bo'lib, aylanma safarda taxminan 4-5 soat davom etadi.
Biz cho'qqiga chiqqanimizda, siz Makalu, Cho Oyu, Pumori va boshqa ko'plab ulkan cho'qqilar kabi qor bilan qoplangan tog'larning hayoliy, umurtqa pog'onali, keng panoramalariga sho'ng'ishingiz mumkin. Keyin, biz ushbu qishloqda oxirgi tunni uxlash uchun Dingbochedagi mehmonxonaga boramiz.
Faoliyat: 4-5 soat (qaytish)
Maks. Balandlik: 5 083 m/16 677 fut. (Nangkartshang cho'qqisi)
Ovqat: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Mehmonxonada mazali nonushta qilgandan so'ng, biz Everest mintaqasidagi Chhukung vodiysiga sayohatimizni davom ettiramiz. Bugungi trek yuqoriga va pastga yurishlarning kombinatsiyasidan iborat bo'ladi va biz butun vaqt davomida barqaror sur'atni saqlab qolamiz.
Sayohat go'zal Imja Xola vodiysidan o'tadi, u erda siz an'anaviy devor bilan o'ralgan dalalarni va kichik dehqon aholi punktlarini ko'rishingiz mumkin. Yo‘lda mavsumiy yonoq boqiladigan Bibre yonidan o‘tamiz. Taxminan 4-5 soat ichida biz 4730 metr balandlikda, hayajonli manzaralar bilan o'ralgan holda, Chxukungga etib boramiz.
Faoliyat: 4-5 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 4 730 m/15 518 fut. (Chxukung)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Everest uch dovoni trekking to'plamining to'qqizinchi kunida biz Lobuche qishlog'iga borar ekanmiz, birinchi dovon, Kongma La dovoni 5535 metrdan o'tamiz. Bu dovon Mehra La nomi bilan ham mashhur. Biz choʻqqiga chiqish uchun oʻtloqli va toshloq yerlardan oʻtib ketamiz.
Atrofdagi cho'qqilar, muzliklar, vodiylar, qor maydonlari va ba'zi Sherpa qishloqlarining tepasida uzoqdan ko'rinishga ega bo'lasiz. Keyin biz balandlikni yo'qotamiz va tunni o'tkazish uchun Lobuche qishlog'iga etib borish uchun Xumbu muzligidan o'tamiz.
Faoliyat: 7-8 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 4 940 m/16 207 fut. (Lobuche)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Ushbu o'ninchi kuni sayohatingizning taxminan yarmi Solu Xumbu mintaqasidagi 20 kunlik Everest Uch dovoni trek marshrutida yakunlanadi. Biz Xumbu muzligining lateral morenasidan keyin Gorak Shep qishlog'iga etib boramiz, u erda jihozlarimizni qoldirib, Everest bazasi lageriga ko'tarilish uchun o'zimizni engillashtiramiz.
Lagerda siz Everest, Ama Dablam, Lxotse va Nuptse kabi eng baland Himoloylarning qorli tog'larining yaxlit manzaralarini ko'rasiz. Keyin, fotosuratlar va videolarni suratga olgandan so'ng, biz tunash uchun Gorak Shepga qaytamiz.
Faoliyat: 8-9 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 5 164 m/16 942 fut. (Gorak Shep)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Tong otguncha erta tongda biz 5545 metr balandlikdagi Kala Pattarga ko'tarilish uchun yo'llarni bosib o'tamiz, bu sizning tongdan oldingi sovuq havo harorati tufayli chidamliligingizni sinab ko'radi, ammo har bir harakat bunga arziydi. Kala Pattharga etib borganingizdan so'ng, siz cho'qqilar ustida jag'ni tushiradigan quyosh chiqishini ushlaysiz.
Biz go'zal landshaftlarning ajoyib diqqatga sazovor joylarini tomosha qilish uchun bir oz vaqt sarflaymiz. Ushbu ajoyib tajribadan so'ng, biz ushbu qishloqda oxirgi marta tunash uchun Lobuche qishlog'iga pastga tushish vaqti keldi.
Faoliyat: 8-9 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 4 910 m/16 109 fut. (Lobuche)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
20 kunlik Everest Uch dovoni trek marshrutining ushbu o'n ikkinchi kunida biz klassik trekking marshrutidan Everest bazaviy lageriga boramiz va ulug'vor cho'qqilar bilan o'ralgan 4830 metr balandlikda joylashgan Dzongla qishlog'iga yo'l olamiz.
Shuningdek, biz Chola Tsho ko'li va rangli stupalar yonidan o'tamiz. Shundan so‘ng cho‘la xola daryosi ustidan osilgan ko‘prik orqali o‘tamiz. Taxminan to'rt-besh soat davomida biz Dzongla qishlog'ida bo'lamiz. Ertaga biz Gokyo vodiysiga yo'l olamiz.
Faoliyat: 4-5 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 4 830 m/15 846 fut. (Dzongla)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Bugun biz mehmonxonada iliq nonushta qilganimizdan keyin sayohatimizni erta boshlaymiz. Biz Everestdagi bazaviy lager sarguzashtimizning bir qismi sifatida "Uch Passes Trek" ning ikkinchi dovonini kesib o'tamiz. Tushgacha biz dengiz sathidan 5368 metr balandlikdagi Cho La dovoni cho'qqisiga chiqamiz. Bu yerdan siz Cholatse, Taboche va Ama Dablam kabi panoramali, hayratlanarli cho'qqilardan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Shundan so'ng bizni Gokyoga olib boradigan izdan tushamiz. Yo'lda biz Xara, Pangka va Ngozumpa muzliklari yonidan o'tamiz. Oltita muzlik ko'llari joylashgan Gokyo qishlog'iga etib borganimizdan so'ng, biz bu erda ikki kechada joylashamiz.
Maks. Balandlik: 4 800 m/15 748 fut. (Gokyo)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Everest uch dovoni trekking paketining 14-kuni Gokyo qishlog'ida 3 va oxirgi iqlimlashtirish kunini nishonlaydi. Biz Everest, Makalu, Cho Oyu va boshqalarni o'z ichiga olgan muz bilan qoplangan ulug'vor cho'qqilarning keng panoramasidan bahramand bo'lish uchun Gokyo Ri (5483 metr) cho'qqisiga chiqamiz.
Keyin, biz Gokyo Rini o'rganib chiqqandan so'ng Gokyoga qaytamiz, so'ngra Gyazumpa Cho, Longpongo Tsho, Ngozumpa Cho, Thonak Cho, Tanjong Cho va Gokyo Cho (Dudh Pokhari) o'z ichiga olgan muzlik ko'li bo'ylab sayr qilamiz. Ertaga biz Everest mintaqasida ushbu sarguzashtli sayohatning 3-dovonini kesib o'tamiz.
Faoliyat: 3-4 soat (qaytish)
Maks. Balandlik: 4 800 m/15 748 fut. (Gokyo)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Iliq nonushta qilganimizdan so'ng, biz 5340 metr balandlikda joylashgan "Uch Passes Trek" sarguzashtining so'nggi dovoni Renjo La dovoni orqali Gokyodan Lungden qishlog'i tomon yo'lga chiqamiz. Biz Gokyo ko'llarining chetidan o'tadigan so'qmoq bo'ylab yuramiz va tepaga chiqish uchun tosh zinapoyalardan o'tamiz.
Ushbu dovon Everest, Makalu, Cho Oyu va Lxotse tog'larining hayratlanarli ko'rinishini, shuningdek, uchinchi ko'l (Dudh Poxari) bo'yida joylashgan Gokyo qishlog'i bilan quyida porlayotgan turkuaz Gokyo ko'llarini taqdim etadi. Keyin, biz tinch alp qishlog'i Lungdenga pastga tushamiz.
Faoliyat: 7-8 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 4 300 m/14 108 fut. (Lungden)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
20 kunlik Everest Uch dovoni trek marshrutining ushbu o'n oltinchi kunida biz piyoda qaytish sayohatini boshlaymiz va Tem qishlog'idagi bugungi tungi to'xtash joyiga boramiz. Yo'l ulug'vor tog'larning hayratlanarli manzaralarini o'z ichiga olgan ajoyib tajribani taqdim etadi.
4-5 soatdan keyin biz Tem qishlog'ida bo'lamiz. Xuddi shunday, siz Mani Rimdu festivalini o'tkazish bilan mashhur bo'lgan ushbu qishloq tepasida joylashgan tarixiy Teme monastiri bilan tanishishingiz mumkin, u har bahorda may oyining o'rtalarida nishonlanadi.
Faoliyat: 4-5 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 3,800m/12,467ft. (Tema)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Bugun biz Himoloy manzaralari bilan ochiq o'tloqlar, qarag'ay va rhododendron o'rmonlari bo'ylab sayr qilib, Namche Bazaar shahriga qaytamiz. Yo'l davomida biz Sherpa jamoalaridan o'tamiz, u erda siz Himoloy mahalliy hayotini ko'rasiz.
Biz Namche bozoriga Tem qishlog'idan to'rt-besh soat piyoda yetib boramiz. Luklaga qaytishdan oldin, biz bu qishloqda tunash uchun oxirgi marta to'xtab qolamiz.
Faoliyat: 4-5 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 3 440 m/11 286 fut. (Namche Bozor)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
O'n sakkizinchi kun Solu Xumbu mintaqasining baland Himoloylarida Everest uch dovonli trekking paketingizning so'nggi kunidir. Biz Monjo va Phakding kabi tanish qishloqlarni bosib o'tib, Luklaga boramiz.
Yo'lda siz chortens, monastirlar, ibodat bayroqlari va mani devorlari yonidan o'tasiz. Everest mintaqasida yerda bo'lganingizda Himoloy tog'larining so'nggi ko'rinishidan bahramand bo'lishingizga ishonch hosil qiling, chunki sizda havo parvozidan ham bahramand bo'lishingiz mumkin. Luklaga etib borganimizdan so'ng, biz mehmon uyiga kiramiz va qolgan kunni bir-birimizning sayohat tajribamiz bilan o'rtoqlashamiz.
Faoliyat: 6-7 soatlik sayohat
Maks. Balandlik: 2 860 m/9 383 fut. (Lukla)
Turar joy: Mehmonxona yoki turar joy
Sizning 20 kunlik Everest uch dovoniga sayohatingiz boshlangan Lukla shahrida yakunlanadi. Ushbu tinch shaharchadagi so'nggi nonushtadan so'ng biz Tribxuvan aeroportiga parvoz qilamiz, u erda ekipajimiz bizni terminalda kutib olishimiz va sizni Thameldagi standart mehmonxonangizga tushirishimiz uchun kutishadi.
Katmandu shahridagi YuNESKO roʻyxatiga kiritilgan Jahon merosi obʼyektlari va uyga olib kelish uchun qimmatbaho buyumlar sotib olishingiz mumkin boʻlgan gavjum bozorlarga tashrif buyurib, boʻsh vaqtingizdan unumli foydalaning. Nihoyat, klassik Nepal restoranida oxirgi taomingizdan rohatlaning. Kechqurun biz sizga sayohatni tugatganlik sertifikatini ham taqdim etamiz.
Faoliyat: 25-30 daqiqa parvoz
Maks. Balandlik: 1,324m/4,344ft. (Katmandu)
Turar joy: Standart mehmonxona
"Uch Passes Trek" sarguzashtining yigirmanchi kunida Nepalda vizangiz bo'yicha o'z mamlakatingizga qaytish vaqti keldi. Morning Star Trek ekipaji vidolashuvingiz uchun aeroportda sizni kuzatib boradi. Kelajakda Nepaldagi navbatdagi hayajonli sarguzasht uchun bizni yana tanlaysiz degan umiddamiz.
Agar bizning standart marshrutimiz sizning ehtiyojlaringizga to'liq javob bermasa, biz uni sizning shaxsiy imtiyozlaringiz va talablaringizga moslashtirishdan mamnunmiz.
Agar siz kuz va bahor fasllarida ushbu sayohatni amalga oshirsangiz, 20 kunlik Everest uch dovoni trek marshruti sizga eng foydali tajribani berishi mumkin. Sababi, ob-havo normal holatda bo'lib, musaffo osmon, ajoyib ko'rinish va tiniq havo trekking uchun qulaydir.
Bahorda siz gullaydigan rhododendronlar va yorqin manzarali o'rmonlarni ko'rishingiz mumkin, kuz esa Nepalda bayramlar mavsumidir. Qattiq sovuq, kuchli yomg'ir, sirpanchiq yo'llar va oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo kabi og'ir ob-havo sharoitlari tufayli yomg'irli va qish mavsumida sayohat qilishni tavsiya etmaymiz.
Everestning uch dovonli trekking to'plami Everest mintaqasidagi eng mashaqqatli sarguzashtlardan biri bo'lib, buning uchun qo'pol yo'llar, tik tepalik va baland balandlikdagi qiyinchiliklar mavjud. Jismoniy va ruhiy jihatdan kuchli bo'lmasangiz, sizni 5000 metrdan balandroqqa olib boradigan tog'lar qo'ynida 20 kun yurish qiyin bo'ladi.
Bundan tashqari, og'ir tog 'kasalligi sayohatchilar iqlimlashtirish, ichimlik suvi va dam olish kabi xavfsizlik qoidalariga rioya qilish orqali oldini olishlari kerak bo'lgan muhim muammolardan biridir. Qaerda baland balandlikda bo'lsangiz ham, ob-havo muammoli bo'ladi va uning tartibsiz xarakteri sizga ko'proq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ushbu 20 kunlik Everest uch dovoni trek marshrutida siz 4000 metrdan yuqori balandlikda yurganingizda, balandlik kasalligiga chalinish ehtimoli bir zumda ortadi. Balandlik qanchalik baland bo'lsa, havo yupqaroq bo'ladi. Shu sababli, trekkerlar tabiiy ravishda nafas qisilishi, charchoq, ko'ngil aynish, ishtahaning yo'qolishi va bosh og'rig'i kabi alomatlarga moyil.
Undan xavfsiz bo'lishning eng yaxshi usuli - iqlimlashtirish, hidratsiya va barqaror sur'atda yurish. Agar alomatlar paydo bo'lsa, eng yaxshi vosita pastga tushishdir. Xuddi shunday, siz ham sayyohlaringizga doimo ehtiyot bo'lishingiz va biror narsa paydo bo'lsa, darhol yordam olishlari uchun yo'riqchingizga xabar berishingiz kerak.
Ushbu adrenalin bilan to'ldirilgan Everest uch dovonli trek sarguzashtiga kirishdan oldin eng muhim qism bu to'g'ri tayyorgarlik va mustahkam fitnesdir. O'zingizning kuchingiz va chidamliligingizni oshirish uchun jismoniy tayyorgarlikdan o'tishingiz kerak, bu qiyin marshrutda trekking paytida juda foydali bo'ladi.
Chidamlilikni oshirish uchun kardio mashqlarini bajarish mumkin va kuchni rivojlantirish uchun sport zaliga borish va og'irliklarni ko'tarish ajoyib tanlovdir. Bundan tashqari, siz egiluvchanlik mashqlarini ham bajarishingiz mumkin, bu yurish paytida jarohatlar, charchoq va kramplarning oldini oladi. Xuddi shunday, siz sog'lom fikrlash uchun yoga bilan shug'ullanishingiz mumkin, chunki bu 20 kunlik sayohatni bemalol bajarishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa.
Everest Three Passes Trek marshrutida joylashgan choyxonalar oddiy, ammo yoqimli turar joy, issiq ovqat va mahalliy aholining iliqligini olishingiz mumkin bo'lgan joylardir. Bu shunchaki qolish uchun joy emas; Bu yangi odamlar bilan tanishish, jamoat muhitini his qilish va Nepalning o'ziga xos lazzatlarini tatib ko'rishning ajoyib tajribasiga aylanadi, bu esa har kechani sayohatning unutilmas qismiga aylantiradi.
Everestning uch dovonidagi mehmonxonalarda ovqatlanish nafaqat sizni kuchli qiladi, balki mahalliy aholi va ularning madaniyati bilan bog'lanish imkonini beradi. Siz mazali nonushta, qoniqarli tushlik, yoqimli kechki ovqat va issiq ichimliklarga ishonishingiz mumkin. Siz yeyayotgan va ichgan hamma narsa, u Dal Bhat yoki Tibet noni va zanjabil choyi bo'lsin, sizning kuchingiz manbai bo'ladi va bir vaqtning o'zida ruhingizni ko'taradi.
Bizning Morning Star Trek kompaniyamiz sizning qulayligingizni ta'minlab, kelish va jo'nab ketish vaqtida aeroport transferlari uchun shaxsiy transportni taklif etadi. Xuddi shunday, Manthali yoki Manthali o'rtasida ikki tomonlama aviachiptalar narxi Katmandu va Lukla shuningdek, Everest Three Passes Trekking Package tarkibiga kiritilgan.
Bundan tashqari, kompaniyamiz Luklaga vertolyot orqali sayohat qilishni istaganlar uchun shaxsiy xizmatni taklif qiladi. Biroq, bu biroz qimmatroq bo'ladi, lekin u so'rashi mumkin bo'lgan eng yaxshi havo tajribasini ta'minlaydi.
Ushbu 20 kunlik Everest uch dovoni trekida muloqot uning tanho joylashuvi tufayli qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi mehmonxonalar bir necha qo'shimcha pul evaziga Internetga kirishni taklif qilsa-da, Wi-Fi tezligining sekinligi va ulanishning tez-tez uzilishi tufayli bu juda xafa bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz ma'lumotlar yoki telefon qo'ng'iroqlari orqali har doim aloqada bo'lish uchun to'liqroq qamrovni taklif qiluvchi NCELL yoki NTC SIM kartalarini xarid qilishingiz mumkin.
Everestning uchta dovoniga sayohat qilish uchun sizga Solu Xumbu mintaqasida erkin sayohat qilish uchun uchta ruxsatnoma kerak bo'ladi, ular Xumbu Pasang Lhamu qishloq munitsipaliteti ruxsatnomasi, TIMS kartasi va Sagarmatha milliy bog'iga kirish. Ushbu ruxsatnomalarni olish uchun sizdan pasport, fotosuratlar va sug'urta tafsilotlarini o'z ichiga olgan muhim hujjatlarni taqdim etishingiz kerak bo'ladi. Morning Star Trek, tegishli hujjatlarni pochta orqali olishimiz sharti bilan, Nepalga kelishingizdan oldin sizning nomingizdan ushbu ruxsatnomalarni rasmiylashtiradi.
Nepalda sayohat vizasini olish oddiy va muammosiz jarayondir. Tribhuvan aviakompaniyasiga etib borganingizdan so'ng, vizangizni yetib kelganingizda olishingiz mumkin. Biroq, viza narxi Nepalda qolish muddatiga qarab farq qilishi mumkin. Masalan, siz 15 kun davomida o'ttiz dollar to'lashingiz kerak bo'lishi mumkin. 30 kun uchun ellik dollar va 90 kun uchun bir yuz yigirma besh dollar.
Jarayon oddiy bo'lgani uchun siz bir nechta hujjatlarni taqdim etishingiz kerak, masalan, pasportingizning nusxasi, pasport o'lchamidagi rasmlar va so'ralgan boshqa hujjatlar.
Everest Three Passes piyoda sayohat paketiga yozilishdan oldin, baland tog'da yurish sayohat sug'urtasi bilan qoplanganligini tekshiring. Tog'li hududlar odatda oddiy rejalar bilan qamrab olinmaydi, bu esa favqulodda vaziyatlarda katta muammolarga olib kelishi mumkin. Sug'urta sotib olayotganda, to'g'ri kompaniyani tanlang va trekking xavflaringiz qoplanishini ta'minlash uchun tafsilotlarni diqqat bilan ko'rib chiqing.
Sayohat sug'urtasi shartlari va shartlarida biron bir jihatni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak; Buning o'rniga, muhim narsalar qamrab olinmagan deb hisoblasangiz, kompaniyadan so'rashingiz kerak. Xuddi shunday, sayohat sug'urtasi o'g'irlik, kechikishlar, yo'qotishlar, vertolyotni qutqarish va hokazolarni qoplashi kerak, shunda siz stresssiz va baxtli sayohat qilishingiz mumkin.
Everest uch dovoni trekking paketiga Katmanduda ovqatlanish, chet elga va chet elga parvozlar va aeroportdan jo'nab ketish soliqlari bundan mustasno. Tashrif buyuruvchilar Nepalga kirish vizasini olishlari kerak, bu Tribhuvan xalqaro aeroportiga etib kelganida amalga oshirilishi mumkin.
Bundan tashqari, sayohatchilar yuqori balandlikdagi favqulodda evakuatsiyani qoplaydigan shaxsiy sayohat sug'urtasiga ega bo'lishi kerak. Paketga ichimliklar, shisha yoki qaynatilgan suv, shaxsiy trekking jihozlari, gidlar va xodimlar uchun maslahatlar va paketda ko'rsatilmagan boshqa harajatlar kirmaydi.
20 kunlik Everest uch dovoni trekni rejalashtirishdan oldin shaxsiy trek yoki guruh treklariga borish qarori sizning butun sayohatingizni belgilaydi. Shaxsiy trek bilan siz hamma narsani o'zingizning xohishingizga ko'ra rejalashtirish erkinligiga ega bo'lasiz, masalan, sayohat tezligi, dam olish kunlari, ovqatlanish to'xtash joylari va hokazo. Boshqa tomondan, guruh treki jamoaviy ruh va do'stlik bilan bog'liq, shuning uchun ko'pincha yo'lda uchrashadigan turli guruhlar a'zolari o'rtasida aloqa paydo bo'ladi.
Shaxsiy sayohatlar ko'proq erkinlik va hashamat bilan bog'liq bo'lsa-da, guruh sayohatlari tajriba almashish, qo'llab-quvvatlash va keyinroq uyga qaytganida Himoloy osmoni ostida bir kechada qolish xotirasiga aylanadigan voqealarni aytib berishdir.
umumiy
Trekkerlar Xumbu mintaqasida ajoyib sayohat bilan qiyin sarguzashtni kutishlari mumkin, u uchta baland tog 'dovonini o'z ichiga oladi, bu tog'larning hayratlanarli manzaralarini taqdim etadi.
Bu sarguzasht odatda Kongma La, Cho La va Renjo La dovonlarini kesib o'tib, taxminan 15 dan 22 kungacha davom etadi. Nepaldagi vizaga yoki jadvalingizga qarab marshrut va dam olish kunlarini sozlashingiz mumkin.
Aksariyat sayohatchilar soat miliga teskari yo'nalishda, Kongma La dovonidan boshlanib, Renjo La dovonida tugaydilar, chunki bu marshrut iqlimlashtirishni osonlashtiradi va ko'tarilishlarni boshqarish mumkin.
Dengiz sathidan 5545 metr balandlikda joylashgan va qor bilan qoplangan Himoloy tog'lari ustidan ajoyib quyosh chiqishi manzarasini taqdim etuvchi Kala Pattar 20 kunlik sarguzashtimizning eng baland nuqtasidir.
Bu mashaqqatli baland ko'tarilish sayohati bo'lib, unda tik ko'tarilishlar, qo'pol va toshloq yerlar mavjud bo'lib, u mos va tajribali sayyohlar uchun mos keladi.
Morning Star Trek 2 dan 15 kishigacha bo'lgan guruhni tashkil qiladi. Kichik guruhlar ko'proq shaxsiylashtirilgan xizmatlarga ega bo'ladi, katta guruhlar esa byudjetga mos keladi.
Tayyorgarlik va fitnes
Balandlikdagi trekga ketayotganingizda uxlash uchun sumkalar, trekking ustunlari va mustahkam sumkalar kabi asosiy yoki zarur narsalarni olib kelishingiz kerak. Morning Star Trek tomonidan tayyorlangan qadoqlash ro'yxati, albatta, tayyorlanishingizni oson va qulayroq qiladi.
Sarguzasht boshlanishidan 2 oydan 3 oygacha kardio va kuch mashqlariga e'tibor qaratib, mashg'ulotlarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Xuddi shunday, siz haqiqiy maqsadlar qo'yib, trekni tasavvur qilish va ijobiy munosabatda bo'lish orqali aqliy tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.
Sug'urta va viza
Albatta, Nepal vizangizni aeroportda olishingiz mumkin. Vaqtingizni tejash uchun Nepaldagi Tribhuvan aeroportiga kelishdan oldin onlayn ariza to'ldirishingiz mumkin, chunki u odatda gavjum.
Bu sayohat sizni 5000 metrdan oshiq balandlikka olib boradi, u erda hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. Bu juda qimmatga tushishi mumkin bo'lgan evakuatsiya, baxtsiz hodisalar, kechikishlar yoki kasalliklar kabi favqulodda vaziyatlarni qamrab oladi.
Qo'llanmalar va yordamchi xodimlar
Ha, bizning gidlarimiz ingliz tilida mukammal gapiradi va sayohat, mahalliy madaniyat va xavfsizlik haqida aniq tushunchalar beradi.
Albatta, chegirma har doim yoqimli. Agar siz hamkoringiz va rahbaringiz sizga yaxshi xizmat qilgan deb hisoblasangiz, ularga minnatdorchilik bildirish va rahmat aytish uchun maslahat bering.
Turar joy va jihozlar
Ushbu sarguzashtda siz issiq tutish uchun yotoq, yostiq va adyol kabi asosiy qulayliklarga ega turar joyni topasiz. Shunga o'xshab, ko'pchilikda oddiy xojatxonalar mavjud, ammo Namche va Lukla kabi pastroq joylarda ham g'arbiy uslubda, ham cho'zilgan hojatxonalar mavjud, shuning uchun o'z hojatxonalaringizni olib keling.
Oziq-ovqat va ichimliklar
Mehmonxonalar sizni yuqori balandlikda energiya va sog'lom saqlash uchun Dal Bhat, noodle, momos, thukpas, makaron, non va issiq ichimliklar kabi nepal taomlarini taklif qiladi.
Ob -havo va fasllar
Bu yurish uchun eng yaxshi vaqt bahor fasllari (mart-may) va kuz (sentyabr-noyabr), atmosfera toza va harorat qulay bo'lgan fasllardir. Aynan shu paytda siz Xumbu hududidagi Himoloy tog'larining ajoyib va to'siqsiz manzaralariga ega bo'lishingiz mumkin.
Rostini aytsam, sovuq kechalar va issiq kunlar bilan ob-havoni oldindan aytib bo'lmaydi. Siz kunduzi 25 ° C atrofida haroratni boshdan kechirasiz, kechasi esa sovuqdan ancha pastga tushadi. Demak, barcha sharoitlarga tayyor bo'lgan ma'qul.
Sog'liqni saqlash va xavfsizlik
Sekin-asta ko'tarilish, suvsizlanish, sog'lom ovqatlanish va iqlimga moslashish uchun dam olish kunlarini olish orqali balandlik kasalligining oldini olishingiz mumkin.
So‘qmoq bo‘ylab sizga hamroh bo‘lgan sayyohlik yo‘lboshchisi sizning xavfsizligingizni doimiy ravishda nazorat qiladi va agar kerak bo‘lsa, sizni marshrutga yo‘naltirish yoki xavfsizligingizni ta’minlash uchun vertolyotda qutqaruvni tashkil qilish kabi choralar ko‘radi.
Rezervasyon va to'lov
Ushbu paket narxini kredit kartalar yordamida yoki bank o'tkazmasi orqali o'zingizga qulay vaqtda to'lashingiz mumkin.
Ha, biz guruh chegirmalari va vaqti-vaqti bilan aktsiyalarni taklif qilamiz. Siz eng so'nggi chegirmalarni bizning rasmiy veb-saytimizda yoki sayohatni bron qilishda elektron pochta orqali yuboradigan axborot byulletenimizda topishingiz mumkin.
Bekor qilish vaqtiga qarab to'lovlarni qaytarish mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Biroq, eng muhimi, variantlaringiz haqida bilish uchun biz bilan erta bog'lanishingiz kerak.
Transport va Parvoz
Ha, siz xorijiy reyslaringizni rejalashtirishingiz kerak, chunki biz faqat mahalliy tartibga solish va piyoda sayohat xizmatlarini taqdim etamiz.
Asosiy sabab - Lukladagi yomon ob-havo. Boshqa sabablarga havo qatnovi, xodimlar bilan bog'liq muammolar yoki Katmandu aeroportidagi operatsion muammolar kiradi.
Shunga asosan 10 sharhlar
Savollar bormi?
+ 977 9767224414