Epik Manaslu Rupina La Pass Trek

Manaslu Rupina La Pass Trekning umumiy ko'rinishi - 13 kun

Manaslu Rupina La Pass Trek - bu go'zal va kamroq sayohat qilinadigan joylarni o'rganish uchun 13 kunlik sayohat Manaslu viloyati Nepalda. Bu tabiiy va madaniy ekskursiyalarning uyg'unligi bo'ladi, chunki siz tinch qishloqlar, go'zal o'rmonlar va baland tog'li o'tloqlarga tashrif buyurishingiz mumkin.

Bu yo'l birinchi marta 1991-yilda treking uchun ochilgan va o'shandan beri tashrif buyuruvchilar kam bo'lgan va bu sizga Rupina LaPass treking ekspeditsiyasidan tirband yo'llar bilan to'sqinliksiz bahramand bo'lish imkoniyatini beradi. Yo'lda siz ... ni kesib o'tasiz. 4,610 metr balandlikdagi Rupina La dovoni boshqa Himoloy cho'qqilarining panoramik manzaralari bilan.

Manaslu Rupina La Pass Trek Katmandudan Gorkha tumanigacha bo'lgan go'zal sayohat bilan boshlanadi. Sayohat davomida siz terasli dalalar, osma ko'priklar orqali osilib turgan daryolar, shuningdek, go'zal Gurung va Tamang qishloqlaridan o'tasiz.

Yo'l asta-sekin ko'tariladi va bu sizga iqlimga moslashish imkonini beradi, chunki siz endi subtropik vodiylarda emas, balki salqin alp muhitlaridasiz. Shuningdek, monastirlar, chortenlar va ibodat bayroqlari ham bo'ladi, bu mintaqaning boy buddist madaniyatini aks ettiradi. Yo'l tinch va odatda yo'lda ko'p sayyohlarni ko'rish mumkin emas, bu esa sayyohlarga xotirjamlik va tabiat bilan bog'liqlikdan bahramand bo'lish imkonini beradi.

Sayohatning asosiy diqqatga sazovor joyi Rupina La dovoni bo'ylab sayohatdir. Siz panoramik manzaralarga ega bo'lasiz Manaslu (8,163 m), Himalchuli (7,893 m), Boudha Himal (6,672 m) va Ganesh HimalYo'l Budhi Gandaki vodiysi bo'ylab o'tloqlar, yashil dalalar va qishloqlarni kesib o'tadi. Sayohat qadimgi Gorkha atrofida tugaydi va yo'lda Katmanduga qaytadi.

Sayohat davomida Morning Star Treksning malakali xodimlari sizga ruxsatnomalar, navigatsiya va lager yoki choyxona tashkil qilishda yordam beradi. Kirish qiyin bo'lgan joylarda turar joylar qishloq choyxonalari va chodirli lagerlar o'rtasida navbatma-navbat joylashtiriladi.

Dal Bhat, sho'rvalar va yangi mahalliy taomlar sizni quvvatlantiradigan sog'lom taomlar sifatida taqdim etiladi. Xavfsizlik va qulaylik ustuvor ahamiyatga ega bo'lib, asosiy e'tibor iqlimga moslashish va favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlikka qaratilgan.

Ushbu trek taklif qiladi sarguzasht, madaniy tajribalar va sokin landshaftlarning uyg'unligiBu o'rtacha yoki qiyin yurish, garchi alpinizmda tajriba bo'lmasa ham. Bu sizga har bir qadamdan zavqlanishingizga, tog' cho'qqilariga chiqishingizga, tog' manzaralarida tinch tonglarga chiqishingizga yordam beradi, chunki yaxshi jismoniy tayyorgarlik va trekingga muhabbat sizga uni yoqimli qilishga yordam beradi.

Ushbu sayohat sizga chekka qishloqlarni o'rganish, Rupina La Passni kesib o'tish va mintaqaning noyob manzaralaridan bahramand bo'lish imkonini beradi.

Narx boshlanadi

AQSH$ 1350

Biz guruh chegirmalarini taklif qilamiz

1 - 1 shaxs
AQSH$ 1500
2 - 4 odamlar
AQSH$ 1350
5 - 10 odamlar
AQSH$ 1250
11 - odamlar
AQSH$ 1150
+ odamlar 9999
AQSH$

Qancha odam?

AQSH$ 1500

Ushbu sayohatni sozlang

Xavfsizlik birinchi navbatda, har doim
Eng yaxshi narxlar kafolatlangan
Ekspert sayohat jamoasi
Oson bron qilish, qo'shimcha to'lovlar yo'q
Sayohatingizni sozlang

5.0

Shunga asosan 10 sharhlar

Savollar bormi?

+ 977 9767224414

Sayohat voqealari

Manaslu tog'i va boshqa cho'qqilarning panoramik Himoloy manzaralari bilan uzoqdagi Rupina La dovonidan (4,610 m) o'ting.
Tibet buddist madaniyatiga asoslangan an'anaviy Gurung qishloqlariga va ularning samimiy mehmondo'stligiga tashrif buyuring.
Turli xil manzaralarni o'rganing: terasli dalalar, yashil o'rmonlar, jilovlanmagan daryolar va baland alp o'tloqlari.
Oddiy bo'lmagan yo'lda yolg'iz vaqt o'tkazing - boshqa yo'llarga qaraganda ancha kam sonli trekkerlar bilan uchrashing.
Choyxonada va lagerda malakali gid, oshpaz va yuk tashuvchilar bilan qoling.
Katmandudan Gorkhagacha manzarali quruqlikdagi sayohat va qadimgi Gorkha bozori yaqinida qoniqarli yakun.

Foto va video galereya

Manaslu Rupina La Pass Trek - 13 kunlik batafsil marshrut

Kun 01: Katmanduga kelish (1,350 m) – Nepalga xush kelibsiz

Katmanduga yetib kelganingizdan so'ng, Morning Star Treks vakili sizni Tribhuvan xalqaro aeroportida kutib oladi va sizni Katmandudagi mehmonxonangizga olib boradi.

Ro'yxatdan o'tgandan keyin dam olishingiz va parvozdan keyin kuchingizni tiklay olasiz. Kechqurun biz sizning gidingizni ko'ramiz, u sizga Rupina LaPass trek haqida ma'lumot beradi va treking jihozlaringizni tekshiradi.

Biz an'anaviy Nepal taomlari bilan kutib olish kechki ovqatini taqdim etamiz, u yerda sizni madaniyatimiz va mehmondo'stligimiz bilan tanishtiramiz. Shuningdek, bu oqshom Katmanduning jo'shqin ruhini his qilishingiz mumkin.

Bugun siz ertaga Manaslu Rupina La Pass Trekni boshlashga tayyor bo'lasiz va intiqlik bilan kutasiz.

Faoliyat: 30 daqiqalik transfer

Maks. Balandlik: 1,350m/4,429ft. ()

Ovqat: Xush kelibsiz kechki ovqat

Turar joy: mehmonxona

Kun 02: Katmandu diqqatga sazovor joylarini tomosha qilish va trekka tayyorgarlik

Bugun biz Rupina La Pass treking sarguzashtini boshlashga va Katmandu vodiysining madaniy xilma-xilligini ko'rishga tayyor bo'lamiz. Nonushtadan keyin Manaslu hududiga treking ruxsatnomalarini olishga yordam beramiz.

Keyin biz shaharning panoramik ko'rinishini taqdim etadigan Pashupatinath ibodatxonasi, Boudhanath Stupa va Swayambhunath (Maymun ibodatxonasi) kabi YuNESKOning Jahon merosi ob'ektlariga boramiz.

Shuningdek, tushdan keyin Katmandu yoki Patan Durbar maydonida sayr qilamiz, u yerda Newari me'morchiligi va Kumari (Tirik ma'buda) uyini ko'ramiz.

Keyinroq Manaslu Rupina La Pass trek uchun jihozlarni ko'rib chiqamiz va ularning barchasi joyida ekanligini tekshiramiz. Kechasi bizni ertaga tog'larga sayohatga tayyorlaydi.

Faoliyat: Madaniy diqqatga sazovor joylar

Maks. Balandlik: 1,350m/4,429ft. ()

Ovqat: Nonushta

Turar joy: mehmonxona

Kun 03: Katmandudan Trishuli bozoriga haydash (540 m)

Ertalab biz Katmandudan chiqib, taxminan 80 km masofani bosib o'tadigan Trishuli bozoriga (4-5 soat) yetib boramiz.

Yo'lda biz Trishuli daryosi, yashil tepaliklar va kichik qishloq aholi punktlarining manzarali manzaralarini tomosha qilamiz.

Yetib kelganimizdan so'ng, biz mahalliy hayot va bozorlarga e'tibor berib, klassik bozor bo'ylab qisqa sayr qilamiz.

Trishuli qadimiy savdo shahri va Rupina La Pass Trekning boshlanishi. Biz birga kechki ovqatni yeymiz va oddiy mehmonxonada qolamiz.

Balandlikning bu pasayishi tanangizga sayohatdan oldin oldindan moslashish imkonini beradi. Manaslu Rupina La Pass sayohatini tetik energiya bilan boshlashimiz uchun ertaga tinch uxlaymiz.

Faoliyat: 4-5 soat mashinada

Maks. Balandlik: 540m/1,772ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Choyxona

Kun 04: Trishuli bozoridan Bumdanggacha (1,680 m)

Biz Rupina La Pass treking ekspeditsiyasini nonushtadan keyin Trishuli bozorining shimolida boshlaymiz.

Yo'l asta-sekin terasli dalalar, qishloqlar va o'rmonzorlar orasidan yuqoriga ko'tariladi. Bu jarayonda biz tushlik qilish uchun soylar bo'yida yoki mahalliy choyxonalarda to'xtaymiz. Yuqoriga ko'tarilganimiz sari manzara boshqacha bo'lib, bizni yashil vodiylar kutib oladi.

Kunning ikkinchi yarmida biz Bumdangga (1,680 m) yetib boramiz, bu kichik, sokin qishloq bo'lib, u yerda bir nechta oilaviy turar joylar mavjud.

Kechqurun biz uyda pishirilgan taomni iste'mol qilamiz va mahalliy mezbonlar bilan birga ovqatlanamiz. Bumdang Manaslu Rupina La Pass trekining so'nggi yo'li bo'lib, Trishuli vodiysini tomosha qilish uchun mo'ljallangan bo'lib, bu yo'lning birinchi kunida qoniqish hosil qiladi.

Faoliyat: 6-7 soatlik sayohat

Maks. Balandlik: 1,680m/5,512ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Oila bilan birga

Kun 05: Bumadangdan Satyadevigacha (1,680 m)

Biz kunimizni nonushta bilan boshlaymiz va Satyadevi qishlog'iga qarab yo'l olamiz. Yo'l terasli dalalar va eman-rododendron o'rmonlari orasidan o'tadi.

Ochiq kunlarda biz qor bilan qoplangan Ganesh Himal mintaqasini ko'rish uchun joylarda to'xtab o'tamiz. Yo'lda bizni Namaste bilan kutib olayotgan qishloq aholisi va bolalarni uchratishimiz mumkin.

Peshinda biz mahalliy ma'buda sharafiga nomlangan tepalikning tepasida joylashgan Satyadevi (1,680 m) qishlog'iga yetib boramiz.

Quyosh tepaliklar ortiga botayotganda biz tunni oilaviy turar joy yoki jamoat turar joyida o'tkazamiz va iliq choydan bahramand bo'lamiz.

Rupina La Pass Trekda kundalik tajriba tabiat va mahalliy madaniyat bilan bog'liq bo'lib, Manaslu Rupina La Pass Trek unutilmas sayohatdir.

Faoliyat: 5-6 soatlik sayohat

Maks. Balandlik: 1,680m/5,512ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Uyda qolish yoki turar joy

Kun 06: Satyadevidan Jharlanggacha (2,030 m)

Biz Satyadevidan chiqib, asta-sekin Jharlangga (2,030 m) ko'tarilamiz. Yo'nalish estetik daraxtzorlar, yovvoyi gullar va o'rmonzorlardan o'tadi.

Biz qushlarni va mahalla chorvadorlarini ko'rishimiz mumkin. Balandlik salqinroq, toza ob-havo va uzoqdagi Ganesh Himol tizmasini o'z ichiga olgan tog'li manzaralar bilan birga keladi.

Biz atrof-muhitni ko'rish uchun pauzalar bilan sekin yuraveramiz. Jharlang - bu tizmadagi kichik qishloq, biz u yerda oilaviy turar joy yoki lagerda qolamiz.

Kechqurun biz quyosh botishi va yulduzlarni tomosha qilishdan zavqlanamiz. Bu Rupina La Pass treking ekspeditsiyasining sokin kuni va trekning zarur bosqichidir.

Faoliyat: 5 soatlik piyoda yurish

Maks. Balandlik: 2,030m/6,660ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Uyda qolish yoki lager

Kun 07: Jharlangdan Xadinggacha (2,600 m)

Biz Jharlangdan chiqib, Xadingga (2,600 m) boradigan chekka joyga chuqurroq boramiz. Yo'l notekisroq, dalalar kichikroq va kamroq ishlov beriladigan, o'rmonlar esa qalinroq.

Biz kichik soylardan o'tib ketamiz va cho'ponlar yoki qishloq odamlarining o'tlarni terayotganiga duch kelishimiz mumkin. Tushlik sokin manzarali yo'lda bo'ladi.

Xading - odatda lager qilish uchun ishlatiladigan kichik tog'li qishloq. Biz lager qilamiz yoki oddiy choyxonada qolamiz.

Kechqurun biz ovqatlanish stoli atrofida o'tiramiz, iliq ovqatlanamiz va kunni eslaymiz.

Biz yaxshi tun o'tkazamiz, chunki ertaga biz Rupina La Pass Trek cho'qqisiga chiqamiz, bu esa trekning unutilmas tajribasi bo'ladi.

Faoliyat: 6 soatlik piyoda yurish

Maks. Balandlik: 2,600m/8,530ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Choyxona yoki lager

Kun 08: Xadingdan Rupina La dovonigacha (4,610 m) va Laprak/Lapubesigacha (2,640 m)

Biz Rupina La dovoniga (4610 m) chiqish uchun Xadingdan juda erta boshlaymiz. Ko'tarilish juda tik va qiyin bo'ladi va biz tez-tez pauzalar bilan asta-sekin va izchil yuramiz.

Shuningdek, biz bir-birimizni ibodat bayroqlari yordamida cho'qqidagi dovonga muvaffaqiyatli yetib kelganimiz bilan tabriklaymiz va Manaslu, Himalchuli, Boudha Himal va Ganesh Himalning go'zal manzarasidan bahramand bo'lamiz.

Keyin cho'qqidan keyin tepaliklardagi Gurung qishlog'i bo'lgan Laprak yoki Lapubesi (2,640 m) ga (ataylab) 2,000 m ga yaqin pastga tushamiz.

Biz choyxonada yoki lagerda qolamiz, uxlaymiz va bu yutuqni nishonlaymiz. Bu Rupina La Pass Trek va Manaslu Rupina La Pass Trekning eng yorqin nuqtasidir.

Faoliyat: 8-9 soatlik sayohat

Maks. Balandlik: 4,609m/15,121ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Choyxona yoki lager

Kun 09: Laprak/Lapubesidan Singla orqali Barpakgacha (1,900 m).

Biz ertalab Laprakdan jo'nab ketamiz va Barpak nomi bilan tanilgan tarixiy Gurung qishlog'iga piyoda boramiz. U Singla tizmasidan (taxminan 2,800 m) o'tadi va ajoyib tog 'manzaralarini taqdim etadi.

Tog' tizmasida bo'lganimizda, rododendron o'rmonlari va terasli dalalar orqali Barpakga tushamiz.

Qishloq tosh uylar, boy madaniyat va tarix bilan 2015-yilgi zilzila markazi sifatida ajralib turadi.

Biz qishloqni o'rganishimiz, mahalliy diqqatga sazovor joylarni tomosha qilishimiz yoki shunchaki dam olishimiz mumkin bo'lgan choyxonada qolamiz.

Bu kuni Rupina La Passda sayr qilish bizga manzarali tizmalar va boy madaniy yodgorliklarning uyg'unligini taqdim etadi.

Faoliyat: 6 soatlik piyoda yurish

Maks. Balandlik: 2,800m/9,186ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Choyxona

Kun 10: Barpakdan Takukotgacha (1,250 m)

Biz Barpakdan chiqib, janubga, Takukotga (1,250 m) piyoda boramiz. Yo'l odatda pastga qarab, kichik fermalar, bog'lar va qishloqlardan o'tadi.

Pastga tushganimiz sari iqlim asta-sekin iliqlashib, namlashib bormoqda. Yo'lda biz qishloq va qishloq hayotini ko'rishdan zavqlanamiz.

Takukotga yetib borganimizda, biz oilaviy turar joyga joylashtirilamiz va tushdan keyin dam olish yoki qishloqni tomosha qilish uchun bepul bo'lamiz.

Kechqurun biz ekipaj bilan xayrlashuv kechki ovqatini o'tkazamiz va trekning muvaffaqiyatini nishonlaymiz.

Bu dangasa kun va biz vaqt ajratib, Rupina La Pass Trekning muvaffaqiyatiga nazar tashlashimiz mumkin.

Faoliyat: 5 soatlik piyoda yurish

Maks. Balandlik: 1,250m/4,101ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: Oila bilan birga

Kun 11: Takukot Gorxa bozoriga, keyin Katmanduga haydab boring

Biz Takukotdan erta boshlaymiz va Gorkha bozoriga (1,100 m) qisqa masofani piyoda bosib o'tamiz, u yerda sayohat tugaydi.

Biz mahalliy ekipajimiz bilan xayrlashamiz va o'z mashinamizga o'tirib, Trishuli va Marsyangdi daryolari bo'ylab Katmanduga 5-6 soatlik manzarali yo'ldan zavqlanamiz.

Biz orada tushlik qilamiz va tushdan keyin Katmanduga yetib boramiz. Mehmonxonaga yetib borgach, dam olamiz va issiq dush qabul qilamiz.

Shuningdek, biz kechqurun Rupina La Pass Trekning yakunlanishini nishonlash uchun jamoamiz bilan an'anaviy Nepal restoranida xayrlashuv kechki ovqatini tashkil qilamiz.

Faoliyat: 1.5 soatlik piyoda va 5-6 soatlik mashinada

Maks. Balandlik: 1,350m/4,429ft. ()

Ovqat: BLD

Turar joy: mehmonxona

Kun 12: Katmanduda bo'sh kun (favqulodda kun)

Bugun trek davomida biron bir kechikish yuzaga kelgan taqdirda, Katmanduda bufer sifatida bo'sh kun bo'ladi.

Agar sayohat rejalashtirilganidek davom etsa, bugun dam olish, xarid qilish yoki Durbar maydonlari yoki Orzular bog'i kabi qo'shimcha madaniy joylarni o'rganish imkoniyati sizniki. Mehmonxonangiz shuningdek, mahalliy yoki xorijiy oshxonalar, spa yoki yuqori tezlikdagi internetni taklif qilishi mumkin.

Bu kun uni moslashuvchan qiladi va Rupina La Pass treking sarguzashtidan keyin dam olish imkoniyatini beradi. Agar biron bir kechikish bo'lsa, bugun trekning qaytish kuni bo'ladi.

Aks holda, borishdan oldin diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish kuni bor va biz Katmanduni yaxshilab ko'rish uchun ko'p vaqtga ega bo'lishimiz mumkin.

Maks. Balandlik: 1,350m/4,429ft. ()

Ovqat: Nonushta

Turar joy: mehmonxona

Kun 13: Katmandudan jo'nab ketish

Nonushtadan keyin sizni olib ketamiz va Tribhuvan xalqaro aeroportiga olib boramiz, u yerda siz reysingizga chiqasiz.

Siz so'nggi daqiqada xarid qilishingiz yoki ertalab mehmonxonangizda biroz vaqt o'tkazishingiz mumkin.

Bizning jamoamiz aeroport rasmiyatchiliklarida yordam beradi va sizni biz bilan birga sayohat qilganingiz uchun samimiy ehtirom va minnatdorchilik bilan kuzatib qo'yadi.

Bu sizning Rupina La Pass sayohatingizning so'nggi kuni va siz Manaslu Rupina La Pass sayohatidan tog', qishloq va madaniyat xotiralari bilan jo'nab ketasiz. Sizni yana bir sarguzasht uchun Nepalga taklif qilmoqchimiz.

Ovqat: Nonushta

Agar bizning standart marshrutimiz sizning ehtiyojlaringizga to'liq javob bermasa, biz uni sizning shaxsiy imtiyozlaringiz va talablaringizga moslashtirishdan mamnunmiz.

Moslashtirish uchun so'rov

O'z ichiga oladi va istisno qiladi

Bunga nima kiradi?

Katmandu aeroportida shaxsiy transport vositasida olib ketish va tushirish.
Katmandudagi mehmonxonada ikki kecha (ikki kishilik yotoqda) nonushta bilan.
Katmandudan trekning boshlang'ich nuqtasigacha va Gorkhadan Katmanduga qaytish uchun avtomobil transporti.
Sayohat davomida choyxonalarda turar joy; agar lager kerak bo'lsa, chodirlar va uxlash uchun gilamchalar taqdim etiladi.
Sayohat davomida kuniga uch marta ovqatlanish - nonushta, tushlik va kechki ovqat.
Tajribali ingliz tilida so'zlashuvchi treking gidi va yuk tashuvchilar (ikki trekkerga bitta yuk tashuvchi).
Gid va yuk tashuvchi xarajatlari, jumladan, ish haqi, ovqatlanish, turar joy, sug'urta va jihozlar.
Barcha treking ruxsatnomalari va kirish to'lovlari (Manaslu RAP, MCAP, ACAP, TIMS).
Katmandu vodiysida yarim kunlik diqqatga sazovor joylarga shaxsiy transport va kirish to'lovlari bilan sayohat
Gid tomonidan olib yuradigan birinchi tibbiy yordam to'plami va vertolyotda favqulodda evakuatsiya qilishda yordam (sug'urta uni qoplashi kerak).
Katmandudagi kutib olish va xayrlashuv kechki ovqatlari.
Barcha davlat soliqlari va mahalliy xizmat to'lovlari.

Nimalar kirmaydi?

Nepalga va Nepalga parvozlar.
Nepal kirish vizasi (aeroportga kelganingizda mavjud).
Katmanduda tushlik va kechki ovqat, kutib olish va xayrlashuv kechki ovqatlaridan tashqari.
Treking va favqulodda evakuatsiyani qoplaydigan shaxsiy sayohat sug'urtasi.
Ichimliklar, gazaklar, issiq dush, Wi-Fi, zaryadlovchi qurilmalar yoki kir yuvish kabi shaxsiy xarajatlar.
Gidlar, yuk tashuvchilar va haydovchilar uchun maslahatlar (ixtiyoriy, lekin qadrlanadi).
Erta kelish, kech jo'nab ketish yoki parvozning kechikishi tufayli qo'shimcha mehmonxona tunashlari.
Ob-havo, tabiiy hodisalar, siyosiy muammolar yoki bizning nazoratimizdan tashqaridagi har qanday narsadan kelib chiqadigan xarajatlar.
Yuqorida aniq aytilmagan har qanday narsa.

Manaslu Rupina La Pass Trek sayohati haqida ma'lumot - 13 kun

Rupina La Pass Trek uchun ob-havo va fasl

Rupina La Pass Trek eng yaxshisi kuz (Sentyabr-noyabr) yoki bahor (Mart-May). Bu oylar yaxshi ob-havo, toza tog' manzaralari va harorat bilan tavsiflanadi.

Kuz - moviy osmon bilan quruq mavsum, bahor esa rang-barang gullarga to'la rhododendronlar va iliqlik. Kechqurunlari, ayniqsa baland tog'li hududlarda, sovuq bo'ladi va deyarli muzlash darajasiga tushishi mumkin, bu holda bizda issiq kiyimlar va uxlash uchun jihozlar bo'ladi.

Musson (iyun-avgust) mavsumi yomg'ir, zuluklar va ko'chkilar ehtimoli tufayli yaxshi mavsum emas; tog'lar odatda bulutlar bilan qoplanadi.

Qishki treking (dekabr-fevral) ham mumkin, ammo u yerda ancha sovuq va Rupina La dovoni qalin qor bilan qoplangan bo'lishi mumkin. Kuz va bahorda kunduzgi harorat past balandliklarda 15-25 C orasida, baland balandlikdagi hududlarda esa kech tushdan keyin 0 C dan yuqori bo'ladi. Bizda treking va fotosuratga olish uchun mos keladigan eng yaxshi tonglar bo'ladi.

Sayohat qiyinligi

Rupina La Pass Trek bu o'rtacha va qiyinKo'p kunlarda biz tog'li va tepalikli yerlarda 5-7 soat piyoda yuramiz. Bu yerda tik ko'tarilishlar, uzun pastga tushishlar va bir nechta tanho joylar mavjud.

Cho'qqisi Rupina La dovoni bo'lib, u 4,610 m balandlikda joylashgan bo'lib, asta-sekin yuqoriga va pastga ko'tariladi. Sayohatchilar kuchli, sog'lom va yaxshi holatda (aqli, oyoqlari va chidamliligi) bo'lishi shart. Baland balandlikda treking tajribasi juda muhim, ammo ixtiyoriy.

Bu yo'nalishda texnik toqqa chiqish talab qilinmaydi, na arqon, na maxsus jihozlar. Masofa, balandlik va oddiy turar joy, ayniqsa lager kechalaridagi asosiy qiyinchiliklardir.

Biz doimiy ravishda sayr qilamiz, dam olamiz, iqlimga moslashishga yordam berish uchun balandlikni bosqichma-bosqich oshiramiz. Manaslu Rupina La Pass trekiga tayyorgarlik, mashg'ulotlar va jamoamizning yordami bilan erishish mumkin, foydali bo'ladi va Himolay tog'larida unutilmas tajribalarni taqdim etadi.

Balandlik kasalligi va takliflar

Rupina La Pass trekidagi eng baland balandlik 4,610 m ni tashkil qiladi, shuning uchun O'tkir Tog' Kasalligi (O'KKK) mumkin. O'KKKning oldini olish uchun biz sekin ko'tarilamiz, balandroq cho'qqilarga chiqishdan oldin 2,500 m dan pastga tushish uchun bir necha kun kerak bo'ladi.

Har bir inson balandlikni turlicha qabul qiladi va shuning uchun biz tanamizni tinglaymiz va yo'lboshchimizga xabar beramiz. Biz o'rtacha tezlikda harakat qilamiz, yaxshi suvsizlanamiz va spirtli ichimliklar va chekishni ichmaymiz. Odatdagi dastlabki alomatlar bosh og'rig'i, ishtahaning yo'qligi va uyqu buzilishidir.

Zarur bo'lganda, biz dam olishimiz yoki shu balandlikda yana bir yoki ikki kecha o'tkazishimiz mumkin. Og'ir alomatlar shoshilinch tushishni talab qiladi - bizning gidimiz buni iloji boricha tezroq tashkil qiladi.

Bizda birinchi tibbiy yordam to'plami, kislorod monitori va asosiy AMS dorilari bo'ladi. Yo'lboshchimizning ko'rsatmalari va sur'at bo'yicha ko'rsatmalari bilan ko'pchilik sayohatchilar Rupina La Pass trekini xavfsiz yakunlay oldilar va sarguzashtdan zavqlanishdi.

Sayohat davomida ovqat va ichimliklar

Rupina La Pass Trekda biz kuniga uch marta, ya'ni nonushta, tushlik va kechki ovqatni professional xodimlarimiz tayyorlaydi. Tushlik oson, foydali va to'yimli bo'lib, sayohat uchun kuch bag'ishlaydi.

Nonushta tuxum, non yoki bo'tqadan iborat bo'lishi mumkin; tushlik va kechki ovqat dal bhat (guruch va yasmiq), lag'mon, momos (chuchvara), sabzavotlar yoki kartoshkadan iborat bo'lishi mumkin. Oldindan so'rov qilingan taqdirda, vegetarian va maxsus parhez variantlari mavjud bo'ladi.

Lager segmentlarini bajarayotganda, bizning trek oshpazimiz har kuni yangi ovqatlar tayyorlaydi. Ichish uchun xavfsiz suv kerak. Biz qaynatilgan yoki filtrlangan suv ichishga va idishlarni qayta ishlatishga ishonch hosil qilamiz.

Mehmonxonalarda choy va kofe, yangi mevalar esa kechki ovqatdan keyin tortilishi mumkin. Sog'lom ovqatlanish va suvsizlanish bizni tetiklashtiradi, iqlimga moslashishga yordam beradi va Manaslu Rupina La Pass trekidan va yo'ldagi kundalik hayotdan zavqlanishimizga yordam beradi.

Rupina La Pass Trek uchun viza va ruxsatnomalar

Nepalda piyoda yurish uchun bizga maxsus treking ruxsatnomalari va sayyohlik vizasi kerak bo'ladi. Vizani Katmandu aeroportida ko'pgina millat vakillari to'lov va pasport fotosurati orqali olishlari mumkin. Manaslu Rupina La Pass trek hududi cheklanganligi sababli cheklangan hudud ruxsatnomasini (RAP) talab qiladi.

Biz shuningdek, osonlashtiramiz Manaslu tabiatni muhofaza qilish hududi ruxsatnomasi (MCAP)va agar yo'nalish Annapurna orqali chiqsa, Annapurna tabiatni muhofaza qilish hududi ruxsatnomasi (ACAP)TIMS kartasi ham talab qilinadi.

Morning Star Treks barcha hujjatlar, ruxsatnomalar va to'lovlarni amalga oshiradi, shuning uchun biz hujjatlar haqida tashvishlanishimiz shart emas. Bizning sayohatimizni litsenziyaga ega gid boshqaradi va kamida ikkita sayohatchini o'z ichiga oladi.

Shuningdek, sizda pasportingiz bo'lishi kerak, chunki politsiya uni yo'lda tekshirishi mumkin. Barcha ruxsatnomalar va hujjatlar mavjud bo'lganligi sababli, biz endi Rupina La Pass treking tajribasidan xavfsiz va qonun doirasida bahramand bo'lishga to'liq e'tibor qaratamiz.

Sog'liqni saqlash va xavfsizlik

Rupina La Pass Trek sizning xavfsizligingiz uchun ustuvor vazifadir. Bizning gidlarimiz birinchi tibbiy yordam to'plamiga ega bo'ladilar, har kuni sog'lig'ingizni tekshirib turadilar va balandlik kasalligini boshqarish bo'yicha treninglardan o'tadilar.

Biz yuqori darajadagi gigiena qoidalariga rioya qilamiz, qo'llarimizni yuvamiz va filtrlangan yoki qaynatilgan suv ichamiz. Biz yo'riqchini tinglaymiz, guruh bilan hamnafas bo'lamiz va ortiqcha zo'riqish yoki xavfli yo'llardan qochamiz. Spirtli ichimliklar tavsiya etilmaydi va charchoqning oldini olish uchun juda sekin harakat qilamiz.

Zarur hollarda vertolyotlar bilan evakuatsiya qilish kabi favqulodda rejalar mavjud. Yo'nalishda kichik muammolarni hal qilish mumkin bo'lgan tibbiy punktlar va qishloq klinikalari mavjud.

Gidimiz nazorati ostida biz Manaslu Rupina La Pass Trek bo'ylab xavfsiz sayohat qilamiz, manzaralardan zavqlanamiz va o'zimizga va boshqa sayohatchilarga zarar yetkazmasdan sarguzashtga e'tibor qaratamiz.

tashish

Manaslu Rupina La Pass Trek transporti qulay va xavfsiz bo'lishi uchun yaxshi tashkil etilgan. Biz Trishuli bozorida sayohatni boshlash uchun Katmanduga shaxsiy jip yoki mikroavtobusda boramiz (taxminan 4-5 soat), u yerda ajoyib daryolar va tepaliklarni ko'ramiz. Sayohat tugagandan so'ng, biz Gorkha orqali Katmanduga qaytamiz (5-6 soat).

Magistral yo'llar asfaltlangan, shag'al yoki tuproqli bo'lishi mumkin va tajribali haydovchilar sayohatni tashkil qiladi. Sayohatga barcha aeroport transferlari va shahar bo'ylab sayohatlar, shuningdek, shaxsiy sayohatlar kiradi.

Biz treking tajribasiga e'tibor qaratamiz va transportni professionallarga qoldiramiz. Bu Manaslu Rupina La Pass trekini nafaqat qulay qiladi, balki sayohat paytida ham attraksionlar, ham Himolay manzaralaridan to'liq zavqlanishimizga imkon beradi.

Sayohat sug'urtasi

Biz baland tog'li piyoda sayohatlarda 5,000 metrga sayohat qilish va favqulodda holatlarda vertolyot bilan qutqarishni o'z ichiga olgan sayohat sug'urtasi mavjudligiga ishonch hosil qilamiz. Ular shuningdek, tibbiy yordam, evakuatsiya va sayohatni to'xtatishni ham o'z ichiga olishi kerak. Sug'urta kelishdan oldin amalga oshirilishi kerak, chunki Nepal sug'urtachilari xorijiy piyoda sayohatchilarning favqulodda holatlarini kamdan-kam hollarda sug'urta qiladilar.

Zarur bo'lganda osongina olish mumkin bo'lgan sug'urta nusxangiz bizda bo'ladi. Ushbu sug'urta chekka joylarda sayohat qilishda xotirjamlikni ta'minlaydi. Rupina La Pass Trekda biz oldindan aytib bo'lmaydigan narsalarga duch kelishga tayyor bo'lamiz va sarguzashtga e'tibor qaratamiz, chunki biz sog'liq va investitsiyalardan sug'urtalangan bo'lamiz. Tegishli sug'urta bilan biz Manaslu Rupina La Pass Trekni to'liq yakunlashimizga amin bo'lishimiz mumkin.

Til va aloqa

Biz Rupina La Pass Trekda nepal, gurung va tamang tillarini o'rganamiz. Gidlar va ba'zi qishloq aholisi, xususan, bolalar ingliz tilida gaplashadi. Siz Namaste (salom) va Dhanyabad (rahmat) kabi oddiy salomlashishlarni bilib olasiz. Shuningdek, mobil aloqa va internet aloqasi yomon. Biz asosan tarmoqdan uzilgan bo'lamiz, bu bizga raqamli detoksdan bahramand bo'lish va Himoloy muhitini to'liq qadrlash imkonini beradi.

Gid tarjimalarda yordam beradi va kerak bo'lganda aloqalarni amalga oshiradi. Manaslu Rupina La Pass Trek davomida biz mahalliy madaniyatni qabul qilamiz, xushmuomalalik bilan muloqot qilamiz va yo'lda qolish uchun texnologiyalardan minimal darajada foydalanamiz.

Bu Sayohatda Bo'lmasligi kerak

Rupina La Pass Trekda biz xavfsizlik nuqtai nazaridan mahalliy an'analar va qoidalarga rioya qilamiz. Biz oddiy kiyimlar kiyamiz, uylarga yoki ibodatxonalarga kirganda poyabzalimizni yechamiz va shaxslar yoki diniy joylarni suratga olishdan oldin ruxsat so'raymiz. Biz bolalarga pul yoki shirinliklar bermasligimiz kerak va hech qachon axlatni olib ketmasdan qoldirmaymiz.

Biz guruh bilan birga bo'lamiz, yolg'iz sayohat qilmaymiz va balandliklarda sekin harakatlanamiz. Suvsizlanish va balandlik kasalligidan saqlanish uchun spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan saqlanishingiz kerak. Ushbu bir nechta ko'rsatmalar bilan biz Manaslu Rupina La Pass trekidan xavfsiz va hurmat bilan bahramand bo'lamiz va o'zaro aloqada bo'lgan jamoalarning hurmati va xayrixohligini qozonamiz.

Suratga olish va dron qoidalari

Rupina La Pass Trekda biz suratga olishdan zavqlanamiz, lekin muqaddas deb hisoblangan odamlar yoki joylarni suratga olishdan oldin ruxsat so'raymiz. Hukumat ruxsatisiz dronlardan foydalanishga ruxsat berilmaydi va bu ruxsatisiz biz an'anaviy suratga olishga e'tibor qaratamiz. Zaryadlash nuqtalari kam bo'lgani uchun qo'shimcha batareyalar va xotira kartalarini olib kelamiz.

Qoidalar va mahalliy urf-odatlarga rioya qilish jamoalarga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan unutilmas fotosuratlar olishimizni ta'minlaydi. Fotografiya Manaslu Rupina La Pass Trek tajribasini yanada boyitadi, chunki biz Himoloy manzaralaridan do'stona tarzda bahramand bo'lishimiz va ularni baham ko'rishimiz mumkin.

Birinchi marta tashrif buyuruvchilar uchun maslahatlar

Biz Rupina La Pass trekiga tayyorgarlik ko'rish uchun jismoniy holatimizni yaxshilab, narsalarni ehtiyotkorlik bilan yig'ib, tezlikni nazorat qilib va suvsizlanishdan saqlanishimiz kerak. Mahalliy madaniyatni hurmat qilish uchun nepal tilida ba'zi oddiy iboralarni o'rganish va odobli kiyinish ham zarur. Bu moslashuvchanlikni talab qiladi - tog'larning sharoiti ba'zi o'zgarishlarni talab qilishi mumkin.

Eng muhimi, biz sayohat davomida, manzaralardan va boshqa sayohatchilardan zavqlanamiz va sayohatning har bir lahzasidan bahramand bo'lamiz. Bu tayyorgarlik, hushyorlik va jamoamiz orqali xavfsiz va unutilmas sayohat bo'ladi.

Eng ko'p beriladigan savollar

umumiy

Rupina La Pass sayohati qancha davom etadi?

Rupina La Passga sayohat odatda taxminan 13 kunni oladi, shu jumladan Katmandudan kelish va ketish. Sayohatning o'zi taxminan 8-10 kun davom etadi.

Biz kuniga necha soat yuramiz?

Ko'p kunlarda kuniga 5-7 soat piyoda yurish. Rupina La dovoni orasida qisqa kunlar, taxminan 4 soat va kuniga 8 soat yoki undan ko'proq vaqt bo'lishi mumkin.

Bu yurishda erishilgan maksimal balandlik qancha?

Cho'qqisi dengiz sathidan taxminan 4,610 metr (15,125 fut) balandlikda joylashgan Rupina La dovoni.

Bu trek har qanday yosh guruhi bilan cheklanganmi?

Qattiq yosh chegarasi yo'q. O'smirlar va qariyalar bu yo'ldan muvaffaqiyatli o'tishdi. Gap yoshdan ko'ra sog'liq va jismoniy tayyorgarlik haqida.

Bu yo'nalishda boshqa ko'plab sayyohlar bo'ladimi?

Rupina La Pass treking yo'li yakka va jim. Treklarda siz boshqa bir nechta chet elliklar va asosan mahalliy qishloq aholisi bilan uchrashishingiz mumkin.

Tayyorgarlik va fitnes

Ushbu trekda mashq qilishda qanday jismoniy tayyorgarlik talab qilinadi?

Umumiy jismoniy tayyorgarlikning optimal darajasi tavsiya etiladi. Siz kuniga taxminan 5-6 soat piyoda yurishingiz va bir nechta tepalik va pastga tushish zinapoyalaridan o'tishingiz kerak. Jismoniy tayyorgarlik sizning sayohatingizni yanada qulayroq qiladi.

Menga avvalgi treking tajribasi kerakmi?

Avvalgi treking tajribasi ixtiyoriy. Hatto birinchi marta trekka chiqayotganlar ham to'g'ri tayyorgarlik va ijobiy kayfiyat bilan bu safardan o'tishlari mumkin.

Sayohatdan oldin qanday mashg'ulotlar bo'yicha tavsiyalarim bor?

Yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi kardio mashqlarini bajarish juda foydali. Dam olish kunlari uzoqroq yurish yoki piyoda yurish orqali oyoqlaringizni mashq qilish tanangizni piyoda yurishga tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Menga biron bir emlash yoki favqulodda tibbiy tayyorgarlik kerakmi?

Ushbu sayohat uchun maxsus emlashlar talab qilinmaydi. Biroq, sizga muntazam emlashlarga rioya qilishni va agar kerak bo'lsa, shaxsiy dori-darmonlaringizni olib yurishingizni tavsiya qilamiz.

Ular texnik toqqa chiqish qobiliyatlarini jalb qilishlari kerakmi?

Texnik toqqa chiqish shart emas. Bu yaxshi jismoniy tayyorgarlik, to'g'ri poyabzal va to'g'ri kiyimni talab qiladigan piyoda yo'lidir; ammo, toqqa chiqish tajribasi talab qilinmaydi.

ruxsatnomalar

Bu trek gid bilan birga bo'ladimi?

Ha, Manaslu Rupina La Pass Trek cheklangan joy bo'lib, xavfsizlik va ruxsatnoma siyosati uchun litsenziyalangan qo'llanma kerak.

Yakka holda treking qilishga ruxsat beriladimi?

Bu hududda yolg'iz sayr qilishga ruxsat berilmaydi. Sayohatchilar litsenziyaga ega gid hamrohligida ikki yoki undan ortiq kishilik guruh bo'lib sayr qilishlari shart. Biz har bir sayohatchiga tegishli guruhga qo'shilishda yordam berishdan mamnun bo'lamiz.

Sayohatimga pasportimni olib kelishim kerakmi?

Ha, siz har doim asl pasportingizni olib kelishingiz kerak, chunki u ruxsatnomalarni tasdiqlash uchun turli nazorat punktlarida kerak bo'ladi.

Sayohat rejasini sozlash mumkinmi?

Albatta. Siz ehtiyojlaringizga qarab qo'shimcha dam olish kunlari yoki ekskursiyalar bilan shaxsiy va shaxsiylashtirilgan marshrutlarni bron qilishingiz mumkin.

Qo'llanmalar va yordamchi xodimlar

Sayohatda o'zim bilan yuk tashuvchilarni yollashim mumkinmi?

Ha, ular sizning yuklaringizning ko'p qismini tashishda yordam berish uchun tajribali yuk tashuvchilarni taklif qilishadi va siz shunchaki yengil kunduzgi ryukzak bilan sayohatdan zavqlanishingiz mumkin bo'ladi.

Guruhning odatiy hajmi qancha?

Bizning guruhimiz juda kichik, diqqat bilan e'tibor qaratish va yoqimli trekking tajribasiga ega bo'lish uchun 4 dan 6 gacha trekkerlar orasida.

Sayohatning boshlang'ich nuqtasi qayerda?

Katmandudan Trishuli bozorigacha bo'lgan masofa taxminan 140 km bo'lib, unga shaxsiy transport vositasida 4-5 soatda yetib borish mumkin. Sayohatdan so'ng biz Katmanduga qaytamiz.

Gidlar va yuk tashuvchilar choychaqa berishadimi?

Choy puli berish majburiy emas, lekin a'lo darajadagi xizmat uchun minnatdorchilik ifodasi sifatida yuqori baholanadi. Treking xodimlari odatda umumiy sayohat xarajatlarining taxminan 10 foizini qoplaydilar.

Qo'shimcha qancha pul sarflash kerak?

Kuniga 2,000-3,000 NPR odatda gazaklar, ichimliklar, kichik shaxsiy xarajatlar va choychaqalarni qoplash uchun yetarli.

Yashirin xarajatlar bormi?

Yo'q, bizning treking paketimiz hamma narsani o'z ichiga oladi. Shaxsiy xarajatlar, sayohat sug'urtasi, viza to'lovlari yoki ixtiyoriy ijaradan tashqari qo'shimcha xarajatlar yo'q.

Turar joy va jihozlar

Sayohatda bankomatlar ishlaydimi?

Bankomatlarni faqat Katmanduda topish mumkin. Sayohatdagi shaxsiy xarajatlaringizni qoplash uchun yetarli miqdorda naqd pul olib kelishingizni qat'iy tavsiya qilamiz.

Sayohat davomida qanday turar joy taklif etiladi?

Turar joylar qishloqlarda oddiy choyxonalar va chekka joylarda tartibli lagerlarga ega bo'ladi. Yaxshi chodirlar, ovqatlanish joylari va lager sharoitlariga ega hojatxonalar mavjud.

Vegan taomlari taklif etiladimi?

Sayohatda vegetarian taomlari osongina mavjud. Ular Dal Bhat, guruch, makaron va mavsumiy sabzavotlar kabi keng tarqalgan taomlarni yoqtirishadi.

Maxsus ovqatlanish talablarini qondirish mumkinmi?

Biz vegan taomlari yoki glyutensiz taomlar kabi parhez afzalliklarini qondirish uchun qo'limizdan kelganini qilamiz. Sizga oldindan maslahat berishimiz mumkin va keyin rejalashtirishimiz mumkin.

Xavfsiz ichimlik suvini qayerdan olsam bo'ladi?

Toza ichimlik suvi qaynatilgan yoki filtrlangan suv bilan ta'minlanadi. Shuningdek, siz tozalash tabletkalaridan ham foydalanishingiz mumkin.

Hojatxonaning qanday qulayliklari bor?

Qishloqlarda oddiy yoki asosan cho'kkalab o'tirish mumkin bo'lgan hojatxonalar mavjud. Chodirlarda lager hududlarida taklif qilinadigan shaxsiy hojatxonalar mavjud.

Issiq dushlar bormi?

Issiq dush minimal va quyi qishloqlarda qo'shimcha haq evaziga taklif etiladi. Lagerda oddiy yuvinish xonalari mavjud.

Mobil tarmoq yoki Wi-Fi bormi?

Mobil va Wi-Fi tarmog'i juda yomon. Sayohatning aksariyat qismi oflayn rejimda bo'ladi, ammo favqulodda holatlarda gidingiz sizga yordam beradi.

Sayohat paytida elektronikani zaryadlash mumkinmi?

Zaryadlash imkoniyatlari kam va ular odatda choyxonalarda kichik to'lov evaziga quyosh energiyasidan qayta zaryadlashga tayanadilar. Biz powerbankga ega bo'lishni tavsiya qilamiz.

Qanday turdagi yovvoyi tabiatni kuzatish mumkin?

Siz langur maymunlarini, Himolay tarlarini va turli qushlarni, shuningdek, uy hayvonlarini topishingiz mumkin. Kamdan-kam hollarda mushk kiyiklari yoki qizil pandalarni ko'rish mumkin.

Sog'liqni saqlash va xavfsizlik

Sayohatda harorat qanday?

Pastki hududlarda kunduzgi harorat 15 dan 25 °C gacha. Lagerlarda, ayniqsa kechasi, harorat 0 °C gacha yoki undan ham pastga tushishi mumkin, shuning uchun issiq kiyimlar kerak.

Qor yoki yomg'ir yog'ishi mumkinmi?

Xavfsizlikka tahdid solinmasa, sayohat aksariyat ob-havo sharoitida davom etadi. Yengil yomg'ir yoki qor yog'ishi mumkin, ammo ko'p qor jadvalda o'zgarishlarni talab qilishi mumkin.

Yo'lda xavfli joylar bormi?

Rupina La dovoni atrofida alohida e'tibor talab qiladigan tik yoki tor yo'laklar mavjud. Bular tajribali piyodalar rahbarligida va mustahkam oyoq bilan xavfsiz zonalardir.

Agar men trekni davom ettira olmasam nima bo'ladi?

Yo'lboshchingiz sizga xavfsiz tarzda pastga tushishingizga yordam beradi. Jiddiy vaziyatlarda vertolyot bilan evakuatsiya tashkil qilinishi mumkin. Xavfsizlik va farovonlik bizning asosiy tashvishimizdir.

Qadoqlash va jihozlar

Qanday jihozlarni olib kelishim kerak?

Biz bardoshli piyoda yurish poyabzali, qatlamli kiyimlar, isitiladigan kurtka, qo'lqop, shlyapa, quyoshdan himoya ko'zoynagi, ryukzak va shaxsiy buyumlarni tavsiya qilamiz. Ular talabga binoan uxlash xaltasini taqdim etadilar.

Katmanduda treking uskunalarini ijaraga olish mumkinmi?

Katmanduda treking buyumlarini ijaraga olish yoki sotib olish mumkin bo'lgan ko'plab yaxshi do'konlar mavjud. Biz sizga sifatli uskunalarni topishda yordam berishdan mamnun bo'lamiz.

Chodirlar yoki pishirish asboblarini olib kelishim kerakmi?

Yo'q, lager jihozlari va ovqatlanish bilan bog'liq barcha narsalar bizning jamoamiz tomonidan tashkil etiladi. Siz shunchaki shaxsiy buyumlaringizni kunlik sumkaga solib qo'yishingiz kerak.

Sayohatda qanday yuklarga ruxsat beriladi?

Taxminan 15 kg og'irlikdagi treking sumkasini olib yurishingizni tavsiya qilamiz. Trek davomida qo'shimcha yuklarni Katmanduda xavfsiz saqlash mumkin.

Narx boshlanadi

AQSH$ 1350

Biz guruh chegirmalarini taklif qilamiz