Langtangda 12 kunlik ajoyib Yala cho'qqisiga chiqish

Yala cho'qqisiga chiqish haqida umumiy ma'lumot

Yala cho'qqisi Nepaldagi eng oddiy trekking cho'qqilaridan biri bo'lib, go'zal Langtang mintaqasida 5,732 metrni tashkil qiladi. Bu Katmandu shimolida va Tibet chegarasiga yaqin; Bu alpinizmning texnik ko'nikmalariga ega bo'lmagan holda Tibetga yaqin bo'lgan ajoyib Himoloy tog'lariga ega. Shuning uchun bu haqiqiy Himoloy toqqa chiqish dunyosiga yangi kelganlar uchun ideal variant.

Yala cho'qqisiga sayohat Tamang xalqi, Buddist ibodatxonalari va ajoyib manzaralar joylashgan Langtang vodiysi bo'ylab ketadi. Trekkerlar Kyanjin Gompani oʻrab turgan muzliklar va togʻlarga yetib borishdan oldin oʻrmonlar, yonoq dalalari va baland alp oʻtloqlari atrofida aylanib yuradilar. Madaniy qishloqlarni o'rganish va Himoloy cho'qqisini tomosha qilish ushbu sayohatga o'ziga xos joziba bag'ishlaydi.

Ko'pgina tog'larga ko'tarilishdan farqli o'laroq, Yala cho'qqisiga chiqish uchun arqon yoki murakkab usullar kerak emas. Muvaffaqiyatga erishish uchun odatda boshlang'ich darajadagi fitnes, trek oldidan ba'zi oldingi mashg'ulotlar va tegishli iqlimlashtirish etarli. Buning yordamida u Nepaldagi eng qulay cho'qqilardan biriga aylandi, ammo u Tibetdagi Langtang Lirung, Dorje Lakpa, Ganesh Himal va hatto Shishapangmaning ajoyib manzaralarini taqdim etadi.

Morning Star Treksda Yala cho'qqisiga chiqish uchun yaxshi paket bor; paketlar trekking kunlarining yaxshi muvozanatini va akklimatizatsiya va sammit surish kombinatsiyasini beradi. Ular vodiyda shinam choyxonalar tayyorlash, tayanch lagerda chodirlar tikish kabi gidlar tomonidan tegishli yordam oladilar. Professional yordamga ega bo'lgan bu yangi boshlanuvchilar barcha xavfsizlik va tashkilot haqida g'amxo'rlik qilinganligini bilib, toqqa chiqishning qiziqarli tajribasiga e'tibor qaratishlari mumkin.

Yala cho'qqisiga chiqish ko'pchilik uchun mukammal Himoloy sarguzashti bo'lib, baland tog'lar, madaniy boy vodiy mo''jizalaridan bahramand bo'lish va ikki haftadan kamroq vaqt ichida 5,700 m cho'qqiga chiqish imkoniyatidir.

Sayohat taklifini oling

Ushbu sayohatni sozlang

Xavfsizlik birinchi navbatda, har doim
Eng yaxshi narxlar kafolatlangan
Ekspert sayohat jamoasi
Oson bron qilish, qo'shimcha to'lovlar yo'q
Sayohatingizni sozlang

5.0

10 ta sharh asosida

Savollar bormi?

+ 977 9767224414

Sayohat voqealari

Shishapangma, Langtang Lirung va Dorje Lakpa bilan ajralib turadigan hayratlanarli Himoloy manzarasi.
Katmanduga qisqa manzarali haydash bilan tanishish va sayohatning boshlang'ich nuqtasi osonlikcha erishish mumkin.
Ular boshlash uchun idealdir, chunki cho'qqiga erishishning yuqori muvaffaqiyat darajasi 90-95% ni tashkil qiladi.
Issiq Tamang va Tibet merosi tajribalari bilan so'qmoq bo'ylab madaniy suvga cho'milish.
Tog'larning qo'shimcha ko'rinishi uchun Kyanjin Ri yoki Tserko Ri kabi iqlimlashtirish kunlari va yonma-yon sayohatlar.
Yala Peak bazaviy lagerida chodirli lager va Langtang vodiysidagi qulay choyxonalar kombinatsiyasi.
Muvozanatli, sarguzashtli madaniy sayohatda barcha asosiy jihozlar bilan texnik bo'lmagan Himoloy toqqa chiqish tajribasi.

Foto va video galereya

Yala cho'qqisiga chiqish bo'yicha batafsil marshrut

Kun 01: Katmanduga kelish

Katmanduga kelganingizda, sizni aeroportda kutib olish va mehmonxonangizga olib borish kerak bo'ladi. Bu parvozingizdan keyin dam olish kuni. Nepalning poytaxti Katmandu o'zining tarixi, madaniyati va gavjum ko'chalari bilan rang-barang.

Vaqt o'tishi bilan siz so'nggi daqiqalarda trekking buyumlarini sotadigan sayyohlik markazi bo'lgan Thamelga tashrif buyurishingiz yoki issiq ovqat qilishingiz mumkin. Shuningdek, trekking jihozlarini tekshirish va etiklar, kiyim-kechak va toqqa chiqish uchun jihozlar to'planganligiga ishonch hosil qilish uchun yaxshi vaqt ajratasiz.

Marshrut, xavfsizlik choralari va balandlikda trekking bo'yicha maslahatlar keyinchalik trek brifingida muhokama qilinadi. Bu barchani tenglashtiradi va kelgusi bir necha kun ichida nima kutishini bilib oladi.

Kun 02: Syabrubesigacha haydash (122 km)

Ekspeditsiya Katmandudan Langtang vodiysiga kirish nuqtasi bo'lgan Syabrubesigacha bo'lgan haydash orqali rasmiy sayohat bilan boshlanadi. Sayohat taxminan 8-9 soat davom etadi va terrasli dalalar, daryolar va tepaliklarga cho'zilgan kichik qishloqlar orqali o'tadi.

Vodiyga yaqinlashganda tog'lar asta-sekin ko'rinadi. Aylanma yo'llar manzarali diqqatga sazovor joylar va mahalliy hayotning uyg'unligi bo'lib, sayohatni o'z-o'zidan sarguzashtga aylantiradi.

Syabrubesiga yetib kelgan sayyohlar shinam choyxonalarda dam olishadi. Sayohat atrofi yam-yashil tepaliklar va daryolar bo'lgan bu kichik qishloqdan boshlanadi. Bu dam olish, balandlikka moslashish va keyingi kun Lama mehmonxonasiga sayohatga tayyorlanish uchun yaxshi joy.

Faoliyat: 8-9 soatlik yo'l

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 03: Lama mehmonxonasiga sayohat

Hozirgi sayohat Syabrubesidan Lama mehmonxonasiga boshlanadi, bu taxminan 10 kilometrlik yo'l, taxminan 5-6 soat. Og'ir piyoda yo'li Langtangni qarag'ay va rhododendron o'rmonlari orqali ham olib boradi. Tezkor chora-tadbirlarning etishmasligi, oqayotgan oqimlar bo'ylab to'xtatib turadi va qisqa vaqt ichida sayohatda joziba va hayajonni yaratadi.

Sayohatda sayohatchilar kichik Tamang qishloqlari va qishloq xo'jaligi dalalarini kesib o'tadilar. Tog'larni tez-tez bu hududning bolalari kutib olishadi, ularni yaxshi, iliq kutib olishadi. Dengiz sathidan futlar sonining asta-sekin o'sishi tanangizni asta-sekin moslashishiga imkon beradi, shuning uchun sayohatni yoqimli va mashaqqatli emas.

Lama mehmonxonasi sayyohlar qisqa dam olishlari, ovqatlanishlari va atrofdagi tepaliklar va uzoqdagi tog'larni ko'rishlari uchun kichik choyxonalar joylashtirilgan qishloqdir. Manzarali manzara sayohatda juda chiroyli kayfiyatga ega.

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 04: Langtang qishlog'iga sayohat

Yo'l Lama mehmonxonasidan boshlanadi va Langtang qishlog'iga boradi, taxminan 12-14 kilometr, trekking vaqti 5-6 soat davom etadi. Qalin o'rmonlar orqali yo'l tebranishlar, yovvoyi gullar va Himoloy qushlari bilan ochiladigan alp o'tloqlaridan o'tadi.

Langtang qishlog'i 3,430 metr balandlikda joylashgan bo'lib, Buddalar va monastirlar bilan o'ralgan tosh inshootlardan iborat. Qishloq Lama mehmonxonasidan kattaroq va choyxonada ovqatlanish va uxlash uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud. Bir kechada qolish iqlimga moslashishga yordam beradi va vodiyga borishni boshlash imkoniyatini beradi.

Trekkerlarga qo'shni tog'larning noyob tasvirlari va tinch Himoloy manzaralari taqdim etiladi. Bu kun yangilanish va xotiradir, chunki siz juda sekin, aniq sur'atda yurishingiz va ko'rinishni qadrlashingiz mumkin.

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 05: Kyanjin Gompaga sayohat

Langtang qishlog'iga Kyanjin Gompaga boradigan yo'l sayohatning eng go'zal burchaklaridan biridir. Yo'l taxminan 8-9 kilometr, asta-sekin va hayajonli, yastık yaylovlari va keng baland o'tloqlarda. Mintaqaning ruhiy mavjudligi ibodat g'ildiraklari, rang-barang bayroqlar va chortenlar bilan ifodalanadi.

Kyanjin Gompaga yaqinlashganda, Langtang Lirung, Dorje Lakpa va boshqa qor-oq cho'qqilarni ko'rish yanada hayajonlanadi. Havoda 3,870 metr balandlikda joylashgan qishloqning o'zida ko'p asrlik monastir va mayda pishloq zavodi mavjud. Kunning yurishi mo''tadil bo'lib, landshaftlarni uzoq vaqt kuzatish va baland balandlikka moslashish imkoniyatini qoldiradi.

Maksimal balandlik: 3,870 m/12 566 fut (Kyanjin Gompa)

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 06: Kyanjin Gompada dam olish va iqlimga moslashish

Bu iqlimga moslashish kuni bo'lib, balandlikni oshirish uchun muhim dastlabki hisoblanadi. Atrofdagi ko'rinishlarga sayohatchilarning ko'pchiligi tashrif buyurishadi, eng mashhuri Tserko Ri (4,984 m). Ko'tarilish Langtang tog'lari, muzliklar va Himoloy tog' tizmalarining panoramik ko'rinishini taqdim etadi.

Boshqalar esa yaqin cho'qqilarga kichikroq ko'tarilishni yoki qishloqda adashib qolishni va mahalliy aholi tomonidan kutib olishni tanlashlari mumkin. Yurish tezligi va namlanish tanani havoga moslashtiradi. Bu erda yana bir kun Yala cho'qqisiga chiqish uchun kuch va ishonch bag'ishlaydi.

Maksimal balandlik: 3,870 m/12 566 fut (Kyanjin Gompa)

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 07: Yala cho'qqisining asosiy lageriga sayohat

Kyanjin Gompadan keyin Yala cho'qqisining asosiy lageriga olib boradigan yo'l sizni tog'li tog'li mamlakatga ko'taradi. Yurish o'tgan kunlar bilan solishtirganda unchalik uzoq emas va taxminan 4-5 soatni tashkil qiladi, lekin balandlik uni yanada og'irroq qiladi. Yo'lda o'tloqli o'tloq bor, yassilar boqmoqda va asta-sekin u toshli morenalarga va ajoyib tog'lar foniga ega vahshiy manzaraga aylanadi.

Taxminan 4,800 metr balandlikda joylashgan bazaviy lager ulkan tog' tizmalari va muzliklar bilan o'ralgan ochiq tekislik hududidir. Vodiydagi choyxona buyumlari tobora ko'proq chodirlar bilan almashtirilmoqda. Uskunalarni yoyish, kramponlar va arqonlarni tekshirish va yo'riqnomalar tomonidan xavfsizlik qoidalari bo'yicha brifing o'tkazish odatda kechqurun davom etadi. Tong otguncha sammit boshlanishidan oldin kechki ovqatni va biroz dam olishga kuchli ehtiyoj bor.

Faoliyat: 4-5 soatlik piyoda yurish

Maks. Balandlik: 4 800 m/15 748 fut. (Yala cho'qqisi tayanch lageri)

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 08: Yala cho'qqisi cho'qqisi va Kyanjin Gompaga qaytish

Trekning eng qiyin va eng foydali tajribasi bu sammit kunidir. Alpinistlar ertalab soat 2-3 da boshlanadi va yo'lni yoritadigan faralar bilan ular barqaror ravishda yuqoriga ko'tarilishadi. Ko'tarilish texnik bo'lmagan deb hisoblanadi, garchi qor va muz bo'laklari mavjud bo'lsa-da, ular kramponlar, muz boltalari va arqonlardan foydalanishni talab qiladi. Havo yupqaroq bo'ladi va qadam sekinlashadi, lekin sarguzasht balandligi har bir metrga ortib boradi.

5,732 metr balandlikdagi cho'qqilarning ulug'vorligi, menga ishoning. Bunday panorama Langtang Lirung, Shishapangma va Nepal va Tibet bo'ylab cho'zilgan son-sanoqsiz Himoloy tog'laridan iborat. Yig'ilishda kichik bayram o'tkazilgandan so'ng, asosiy lagerga yo'lni teskari aylantirish orqali tushish jarayoni boshlanadi. Dam olish va to'plashdan so'ng, guruh 8-9 soatlik kunni juda uzoq masofa bilan yakunlab, Kyanjin Gompaga yo'l oladi.

Kun oxirida erishilgan yutuq qiyinchilikka arziydi.

Maks. Balandlik: 5 732 m/18 806 fut. (Yala cho'qqisi)

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 09: Lama mehmonxonasiga qaytib boring

Sarguzasht Yala cho'qqisiga chiqishning hayajonidan so'ng bo'shashishni boshlaydi, chunki iz Langtang vodiysi orqali teskari boshlanadi. Yo'l odatda Kyanjin Gompa va Lama mehmonxonasi o'rtasida bo'lgan pastga tushadigan yo'ldir va 6-7 soat davom etadi. Xuddi shu yo'ldan qaytib, trekkerlar Langtang qishlog'i va Ghodatabelada to'xtab, asta-sekin qaytadan paydo bo'ladigan qarag'ay va rhododendron o'rmonlarida sayr qilishadi.

Pastga tushish o'pkada osonroq bo'lishi mumkin, ammo tizzalar uchun qattiq, shuning uchun qo'ldagi ustunlar foydali bo'ladi. Borgan sari qorli tog‘lar ufq ortida ko‘rinmas bo‘lib qoladi, u yerda sharsharalar, daryolar, qalin o‘simliklar ko‘rinadi. Lama mehmonxonasiga yetib borishda balandlik osonroq, salqin havo esa yengillik beradi. Kecha choyxonada dam olishga va allaqachon amalga oshirilgan balandlikdagi sarguzasht haqida o'ylashga bag'ishlangan.

Faoliyat: 6-7 soatlik piyoda yurish

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 10: Syabrubesiga sayohat

5-6 soat davom etadigan yana bir tushish - Lama mehmonxonasi va Syabrubesi o'rtasidagi so'nggi trekking kuni. Yo'l qushlar dunyosi bilan o'rmonzor va Langtang Xola bo'ylab ko'priklar va kichik Tamang qishloq jamoalari orqali o'tadi. Har bir tushish o'simlik qoplamining ko'payishini ko'radi, bu past vodiylar tomon harakatlanishni ko'rsatadi.

Langtang hududining ochilish shahri bo'lgan Syabrubesi tog'li qishloqlardan farqli o'laroq jonli ko'rinadi. Endi sayohat tugallandi va Trekkerlar yaxshi ziyofat o'tkazishlari mumkin va buning ustiga tushdi. Langtang vodiysiga tashrif buyurib, Yala cho'qqisini ko'tarib, sayohat madaniyatni, tabiatni va toqqa chiqishni yoqimli tajribaga aylantirdi.

Faoliyat: 5-6 soatlik piyoda yurish

Maksimal balandlik: 2,380 m/7,808 fut (Syabrubesi)

Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat

Turar joy: Choyxona

Kun 11: Katmanduga haydash

Katmanduga orqaga sayohat erta Syabrubesigacha uzoq yo'l bilan boshlanadi. Magistral to'lqinli Trishuli daryosi bo'ylab tepaliklar, kichik shaharlar va terasli dalalar bo'ylab o'tadi. Unga 7-8 soat ichida (transport va yo'l sharoitiga qarab) erishish mumkin.

Tog'larda bir necha kun o'tkazgandan so'ng, poytaxtning shovqini tanish va hayratlanarli his qiladi. Katmanduda sayohatchilar issiq dush qabul qilishlari, mehmonxonada qolishlari va Tamelning gavjum ko'chalarini kezishlari mumkin, shuningdek, mahalliy oshxona bilan bir qatorda Safari bilan yakuniy tajribaga ega bo'lishlari mumkin.

Faoliyat: 7-8 soatlik yo'l

Maksimal balandlik: 1,400 m/4,593 fut (Katmandu)

Ovqat: Nonushta

Turar joy: Mehmonxona

Kun 12: ketish

Oxirgi kunda xayrlashish vaqti keldi. Parvoz vaqtiga qarab, sayohatdan oldin bir oz vaqtdan foydalanib, shaharda o'ylash yoki hatto sayr qilish uchun biroz sokin vaqt bo'lishi mumkin.
Trekkerlar Katmanduni tog' sayohatlari, Tamang mehmondo'stligi va Yala cho'qqisi cho'qqisiga erishganliklari xotiralari bilan tark etib, o'zlarining muvaffaqiyatlari va ertaklarini hayotlariga olib boradilar.

Agar bizning standart marshrutimiz sizning ehtiyojlaringizga to'liq javob bermasa, biz uni sizning shaxsiy imtiyozlaringiz va talablaringizga moslashtirishdan mamnunmiz.

Moslashtirish uchun so'rov

O'z ichiga oladi va istisno qiladi

Bunga nima kiradi?

Katmandu aeroportida kutib olish va tushirish
Katmandudan Syabrubesigacha va orqaga shaxsiy transport vositasida transport
Katmandudagi mehmonxonalarda turar joy
Langtang vodiysi bo'ylab sayohat paytida choyxonalar
Yala Peak bazaviy lagerida chodirda yashash
Sayohat rejasida ko'rsatilganidek, har kuni nonushta, tushlik va kechki ovqat
Tajribali ingliz tilida so'zlashuvchi treking va alpinizm bo'yicha gid
Baza lagerida yuk, ovqatlanish va lager qilish uchun yordamchi xodimlar
Barcha gid va xodimlarning maoshlari, ovqatlanish, turar joy va sug'urta
Treking va alpinizm uskunalari bo'yicha ko'rsatmalar, jumladan, asosiy alpinizm uskunalari (dubulg'a, qisqichlar, muz boltasi, kerak bo'lganda arqonlar)
Langtang milliy bog'iga kirish uchun ruxsatnoma va TIMS kartasi
Qo'llanma bilan birga asosiy birinchi tibbiy yordam to'plami
Safarni yakunlash to'g'risidagi guvohnoma
Davlat soliqlari va xizmatlar to'lovlari

Nimalar kirmaydi?

Nepalga va Nepalga xalqaro aviachiptalar
Nepal viza to'lovi
Marshrutdan tashqari shaxsiy taomlar, gazaklar yoki ichimliklar
Wi-Fi, telefonni zaryadlash yoki kir yuvish kabi shaxsiy xarajatlar
Favqulodda evakuatsiya va tibbiy sug'urta kabi shaxsiy sayohat sug'urtasi
Gidlar, haydovchilar va yordamchi xodimlar uchun maslahatlar
Erta kelish, kech jo'nab ketish yoki parvoz kechikishlari tufayli mehmonxonalarda qo'shimcha tunash
Yomon ob-havo, tabiiy ofatlar, siyosiy muammolar yoki boshqa kutilmagan hodisalar tufayli kelib chiqadigan qo'shimcha xarajatlar

Marshrut xaritasi va balandliklar jadvali

Download PDF

Yala cho'qqisiga chiqish haqida ma'lumot

Eng yaxshi vaqt

Yala cho'qqisini rejalashtirganingizda vaqt - hamma narsa. Yala cho'qqilariga chiqish bahorda (martdan maygacha) va kuzda (sentyabrdan noyabrgacha) eng maqbuldir. Bu Himoloy tog'lari eng yaxshi fasl, ob-havo barqaror, ko'rish yaxshi va trekking uchun qulay sharoitlar.

Ko'p alpinistlar bahorni yaxshi ko'radilar. Langtang vodiysi gullar bilan to'ldirilgan va yashil tundradir, shuning uchun yurishning o'zi chiroyli va yorqin ranglar bilan to'ldirilgan. Havo iliqroq, sayr qilish qulay va qorli tog'larning ko'rinishi ajoyib bo'ladi. Bahorda ko'plab guruhlar tog'larga chiqishgani uchun iz ham bahorda yanada baquvvat bo'ladi.

Kuz ham xuddi shunday foydali. Musson esganda, osmon billurdek tiniq, tog'lar har qachongidan ham keskinroq va yaqinroq ko'rinadi. Kunduzi issiq, kechasi esa sovuq, bu cho'qqilarda trekking va toqqa chiqish uchun ideal. Kuz ko'plab trekkerlar orasida katta ishonch qozondi; Buni oldindan aytib bo'ladigan ob-havo va ajoyib manzara bilan bog'lash mumkin.

Yoz esa kuchli yomg'ir, sirpanchiq izlar va ko'rinishlarni to'sib qo'yadigan bulutlar bilan ajralib turadi. Yuqori balandliklarda qish juda sovuq bo'ladi va kuchli qor odatda asosiy lagerda yo'llarni qoplaydi. Bunday omillar ko'pchilik trekkerlar uchun ikki faslni amaliy bo'lmaydi.

Morning Star Treks bahor va kuz davrini taklif qiladi, chunki ob-havo barqaror va alpinistlar yorqin cho'qqi tongida tasodifiy yo'l bosib, Himoloyning eng foydali diqqatga sazovor joylaridan bahramand bo'lish ehtimoli yuqori.

Balandlik va masofa

Yala cho'qqisining Katmanduning boshlang'ich nuqtasidan cho'qqigacha bosqichma-bosqich ko'tarilishi bu cho'qqining qiziqarli jihatlaridan biridir. U Katmanduda taxminan 1,400 m balandlikda boshlanadi. Uzoq yo'l sizni 1,550 metr balandlikdagi Syabrubesigacha olib borishi mumkin, u erda siz trekni boshlaysiz.

Langtang vodiysidan o'tayotganingizda balandlik asta-sekin ko'tarilishda davom etmoqda. Lama mehmonxonasi 2,470 metrda, Langtang qishlog'i esa 3,430 metrda joylashgan. Ko'tarilish oldidan so'nggi turar joy - Kyanjin Gompa, 3,870 metr. Ayni paytda trekkerlar taxminan 4800 metr balandlikda joylashgan Yala cho'qqisining asosiy lageriga boradilar. Cho'qqiga so'nggi ko'tarilish 5,732 metrga etadi, bu turning yakuniy nuqtasidir.

Umuman olganda, piyoda yurish taxminan 65-70 kilometrni tashkil qiladi. Masofalar afzal qilingan yo'lga qarab o'zgarib turadi, lekin odatdagi kunlar besh-olti soatlik yurishni o'z ichiga oladi. Balandlikning ko'tarilishi asta-sekin va shuning uchun iqlimga moslashish uchun etarli vaqt beradi. Bunday asta-sekin o'sish Yala cho'qqisini Nepalda baland tog'larda trekking va toqqa chiqish uchun eng ishonchli tramplinga ko'tarilish imkonini beradi.

Qiyinchilik va balandlik kasalligi

Yala cho'qqisi texnik bo'lmagan trekking cho'qqisiga teng va alpinistlar nuqtai nazaridan unga F (Fasile/Easy) bahosi beriladi. Bu shuni anglatadiki, marshrut hech qanday tarzda yuqori darajadagi toqqa chiqish qobiliyatini yoki vertikal tosh ishlarini talab qilmaydi. Sayohatning ko'p qismi Himoloy bo'ylab odatiy trek bo'lib, o'rmonlar, vodiylar va alp o'tloqlari bo'ylab sekin alpinistni cho'qqigacha cho'qqidagi muzlikka yetib borguniga qadar beradi.

Shunga qaramay, oxirgi qism qor va muz yurishidir. Alpinistlar oddiy alpinizm uskunalariga ega, jumladan kramponlar, muz boltasi va arqon (ba'zan). Asboblar unchalik murakkab emas va ularni o'rgatish mumkin va yangi boshlanuvchilar osongina o'rganishlari mumkin. Shuning uchun Yala cho'qqisiga chiqish ko'pincha birinchi Himoloy cho'qqisi sifatida taklif qilinadi, bir vaqtning o'zida sarguzasht bo'lish unchalik qiyin va texnik emas.

Balandlik qiyinroq. Balandligi 1,400 metr bo'lgan Katmanduda cho'qqiga 5,732 metrgacha ko'tarilgan trekkerlar bor. Bu balandlikda havoda kislorod kamroq bo'ladi va o'tkir tog' kasalligi (AMS) bilan kasallanish ehtimoli ham yuqori. Semptomlar bosh og'rig'i bosh aylanishi, charchoq va ishtahaning etishmasligidan iborat bo'lishi mumkin. Markazlashtirilmagan, AMS juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Xatarlarni minimallashtirish uchun marshrutga iqlimlashtirish kunlari, xususan, Kyanjin Gompada kiritiladi. Sekin harakat, ko'p suyuqlik va to'yimli ovqatlar ham foydalidir. Morning Star Treks yo'l-yo'riqlari alpinistlarning sog'lig'ini cho'qqigacha kuzatib boradi, ularning trekkerlari xavfsizmi yoki yo'qligini kuzatib boradi va agar kerak bo'lsa, ularni tuzatadi.

Nihoyat, Yala cho'qqisiga ko'tarilish - bu yuqori balandlikdagi qo'shimcha qiyinchilik bilan o'rtacha jismoniy ish. Yaxshi tayyorgarlik ko'rilsa va yordam ko'rsatilsa, trekchilarning aksariyati toqqa chiqishni qiyin, ammo juda foydali deb bilishadi.

Kuniga maksimal va minimal yurish

Yala cho'qqisiga chiqish ekspeditsiyasida piyoda soatlar soni er va trek nuqtasiga qarab har xil bo'ladi. Qisqa kunlarda, Kyanjin Gompada yoki Katmanduda so'nggi kunlarda iqlimga moslashganda, siz atigi 3-4 soat yurishingiz mumkin. Bu oson kunlar tananing moslashishi va keyinchalik yanada kattaroq qiyinchiliklar uchun energiya zaxiralashi uchun moslashtirilgan.

Cho'qqi kuni eng uzun davr hisoblanadi, chunki alpinistlar uni qorong'i tushguncha boshlaydilar va Yala cho'qqisini Kyanjin Gompaga qaytarish uchun 8-9 soat vaqt ketadi. Bu eng qiyin va eng qoniqarli kun va 5,732 metr balandlikdagi manzara ajoyib. Xuddi shunday, Syabrubesidan Katmanduga qaytish ham transport vositasida 8-9 soatgacha davom etishi mumkin.

Umuman olganda, Yala cho'qqisiga chiqish oson, o'rta darajadagi va uzoq kunlarning aralashmasiga ega, bu cho'qqiga chiqishda nafaqat xavfsizlikni, balki barqarorlikni ham kafolatlaydi.

Turar joy

Yala cho'qqisiga chiqish marshrutida turar joy joylashuvga bog'liq. Syabrubesi va Kyanjin Gompa o'rtasida sayohatchilar tunni odatdagi choyxonalarda o'tkazishadi. Bu lojalar oddiy, ammo qulay bo'lib, ular issiq xona, umumiy hammomdan foydalanish va oddiy taomlarni o'z ichiga oladi. Choyxonalarda joylashish sayyohlar mahalliy madaniyatni ko'rishlari, Tamang oilalari bilan tanishishlari va yangi pishirilgan Nepal taomlarini tatib ko'rishlarini anglatadi.

Yala Peak Baza Kampida turar joy chodirlarga o'tadi. Baza lageri 4,800 metr balandlikda joylashgan bo'lib, u erda ko'zga ko'rinmas turar joy yo'q. Chodirlar sovuq kechalar va shamolga qarshi turish uchun va cho'qqiga chiqish paytida, tog'ga qahramonona ko'tarilishdan oldin ishlatiladi. Tajribali gidlar qulaylik va xavfsizlikni hisobga olgan holda uxlash joylarini tartibga solishda yordam beradi.

Morning Star Treks choyxona va chodirda turar joy tashkil qiladi, shuning uchun alpinistlar logistika bilan shug'ullanishlari shart emas. Ular gigiyenik, yaxshi ta’mirlangan lojalarni tanlaydilar va tayanch lagerga xavfsiz chodirlar o‘rnatadilar. Ushbu tabiatning mustahkamlanishi trekkerlarga diqqatni toqqa chiqishga va uxlash joyining logistik jihatlari o'rniga go'zal muhitni qadrlashga imkon beradi.

Umuman olganda, choyxonadagi qulaylik va baland lager Yala cho'qqisiga chiqishni o'ziga xos tajribaga aylantiradi - mahalliy mehmondo'stlik va Himoloy sarguzashtlari.

Oziq-ovqat va ichgani

Yala cho'qqisiga chiqish marshrutida sayohatchilar oddiy, ammo to'yimli taomlarni kutishlari kerak. Oddiy taomlar dal bhat, sabzavotli noodle, sho'rvalar, Tibet noni va mahalliy chuchvara. Nonushta vaqti energiya darajasini saqlab turish uchun bo'tqa, tuxum yoki choy yoki qahva bilan kreplarni o'z ichiga olishi mumkin.

Yala cho'qqisidagi bazaviy lager kabi baland balandliklarda yordamchi ekipaj ovqat tayyorlaydi. Issiq sho'rvalar, guruchli ovqatlar va iliq ichimliklar bizni sovuq mavsumda isitsin. Sammit kuni shokolad yoki yong'oq yoki energiya to'plari kabi gazaklarni olib yurish juda tavsiya etiladi.

Biror kishi xavfsiz ichimlik suviga ega bo'lishi har doim muhimdir. Qaynatilgan yoki filtrlangan suv odatda choyxonalarda mavjud, ammo tozalovchi tabletkalarni sayohatchilar ham olib yurishlari mumkin. Hidratsiya va yaxshi muvozanatli ovqat iste'mol qilish charchoqni kamaytirishga yordam beradi va tananing ko'tarilish uchun kuchli bo'lishini ta'minlaydi.

Muqobil yo'llar

Langtang vodiysi bo'ylab sayohat cho'qqiga chiqishga hojat bo'lmagan trekkerlar uchun tashrif buyurish uchun yaxshi joy. Bu yo'l sershovqin o'rmonlar, an'anaviy Tamang qishloqlari va alp o'tloqlari bo'ylab va Langtang Lirung va Dorje Lakpaning ajoyib manzarasidan o'tadi. Bu sayyohlarga hududdagi go'zallikni erkin tarzda qadrlash uchun vaqt beradi.

Boshqa tomondan sayohat - bu kichikroq tog', Tserko Ri, 4,984 metr balandlikda. Cho'qqi Yala cho'qqisidan qisqaroq, ammo u Langtang vodiysi va uning atrofidagi boshqa vodiylarning ajoyib panoramali ko'rinishini taqdim etadi. Bu ko'plab trekchilar Kyanjin Gompada o'zaro aloqalari paytida qiladigan bir kunlik trek.

Qiyinroq sarguzashtni xohlaydiganlar Ganja La dovoni orqali Helambugacha bo'lgan yo'lni tanlashlari mumkin. Bu baland tog'li sayohat va bu uzoqroq sayrlarda va qo'pol er shakllarida yaxshiroq o'qitilishi kerak. Sayohat xazinasi sayyohlarga olis tabiatni, izda kamroq sayr qilishni va Himoloylarning ajoyib manzarasini beradi.

Yangi boshlanuvchilar ushbu trekka qo'shila oladimi?

Javob ha; Yangi boshlanuvchilar Yala cho'qqisiga toqqa chiqishda yaxshi ishtirok etishlari mumkin. Bu Nepaldagi eng qulay trekking cho'qqilaridan biri sifatida qabul qilingan, shuning uchun u yangi boshlanuvchilar uchun idealdir. Bu texnik emas, shuning uchun siz cho'qqiga chiqishingizdan oldin alpinizm bo'yicha oldingi tajribaga ega bo'lishingiz shart emas.

Biroq, yaxshi jismoniy shakl juda muhim. Safar oldidan tez-tez piyoda yurish, piyoda sayr qilish yoki kardio mashg'ulotlari tanani uzoq kunlar va balandlikka tayyorlash uchun foydalidir. Kramponlar, arqonlar va muz boltalari ishtirok etsa-da, bu professional qo'llanmalar tomonidan boshqariladigan oddiy ko'nikmalar.

Yala cho'qqisiga chiqish texnik jihatdan emas, balki chidamlilik va iqlimga moslashishga qaratilgan. Morning Star Treks birinchi marta kelganlarga to'g'ri yo'l-yo'riq ko'rsatilishiga, qo'llab-quvvatlanishiga va sayohatda tezligini olishiga ishonch hosil qiladi. Ushbu ko'tarilish nafaqat to'g'ri tayyorgarlik bilan amalga oshirilishi mumkin, balki yangi boshlanuvchilar uchun unutilmas Himoloy tajribasini yaratadi.

Tayyorgarlik va fitnes

Yala cho'qqisiga chiqishdan oldin uzoq vaqt tayyorgarlik ko'rish xavfsizroq va yoqimliroq. Chidamlilikni oshirish uchun kardio mashqlari sifatida yugurish, velosipedda yurish yoki suzish yaxshi mashg'ulot rejasiga kiritilishi kerak. Ryukzak bilan baland balandliklarda mashq qilish ham oqilona, chunki tajriba Himoloy tog'laridagi mashg'ulotlarga yaqin bo'ladi, bu kunlik trekkingni o'z ichiga oladi.

Bundan tashqari, kuch mashqlariga tayanish ham muhimdir. Squats, lunges va trunk mashqlari oyoq va tanangizni yuqoriga va pastga yurish uchun jihozlaydi. Chidamlilikni vaqt o'tishi bilan, ko'tarilishdan kamida 2-3 oy oldin qurish kerak. Bu sizga yurish yo'llari va cho'qqilarga intilishda ishonchli bo'lishingizga yordam beradi.

Tegishli jihozlarga ega bo'lish ham muammodir. To'g'ri trekking poyabzali, qatlamlar, qo'lqoplar va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish kerak. Aqliy tayyorgarlik ham xuddi shunday zarur; Kechalar qanday o'tishini, lagerning qanchalik sodda ekanligini va balandliklarda yupqaroq havodan qanday nafas olishni bilish - bularning barchasi to'g'ri taxminlarni belgilashga xizmat qiladi.

Yala cho'qqisiga toqqa chiqishga hatto oddiy jismoniy tayyorgarlik va tayyorgarlikka ega bo'lganlar ham erishish mumkin; demak, bu Himoloy cho'qqilari bilan birinchi tajribaga arziydi.

Gadjetlarni zaryadlash, Internet va aloqa

Yala cho'qqisiga toqqa chiqishda Langtang vodiysidagi choyxonalarda Wi-Fi kam quvvatga ega. Trekning dastlabki bosqichlarida shoshilinch xabarlarni yuborish yoki xabarlarni tekshirish oson.

Kyanjin Gompa va Yala bazaviy lageriga ko'tarilganingizda tarmoq juda cheklangan. Bunday hududlarda aloqani saqlab qolish juda qiyin.

Quvvat banki yoki quyosh batareyasini zaryad qilish moslamasini olib kelish tavsiya etiladi, chunki uylarda elektronikani zaryad qilish ham qimmatga tushishi mumkin. Bu sizga ko'tarilish orqali kameralar, telefonlar yoki GPS quvvatiga ega bo'lish imkonini beradi.

ruxsatnomalar

Yala cho'qqisiga chiqishda quyidagi ikkita ruxsatnoma talab qilinadi: Langtang milliy bog'iga kirish uchun ruxsatnoma va TIMS (Trekker Information Management System) kartasi. Milliy bog'ning to'lovi safari, landshaftlar va orqa eshiklardagi jamoalarni saqlashga yordam beradi va trekkerlarni TIMS kartasi orqali sotib oladi, bu ularning xavfsizligini ta'minlaydi.

Ushbu toqqa chiqishning eng yaxshi tomoni shundaki, Nepaldagi boshqa cho'qqilarda bo'lgani kabi, sizdan alohida toqqa chiqish uchun ruxsatnoma kerak emas. Bu Yalani nafaqat arzon, balki yangi boshlanuvchilar uchun ham qulay qiladi. Morning Star Treks ko'p hujjatlarni bajaradi va bu ham sayohatga chiqishdan oldin Katmandu liniyasida vaqtni yo'qotmaslik uchun.

tashish

Sizning sayohatingiz Langtang vodiysiga kirish joyi bo'lgan Syabrubesiga Katmandu yo'li sayohati bilan boshlanadi. Bu taxminan 6-7 soat davom etadigan sayohat, shuningdek, daryolar, teraslar va tog' yonbag'irlari bo'ylab o'z sarguzashtlari haqida.

Trekkerlar arzon, lekin ko'pincha odamlar bilan to'la va sust bo'lishi mumkin bo'lgan jamoat avtobusidan foydalanadi yoki jip ijaraga oladi. Jip qulayroq, xavfsizroq va vaqtga moslashuvchan, ayniqsa olomon orasida sayohat qilishda. Morning Star Treks odatda odamlarga sayohatni qisqartirish va boshlash va tugatishni osonlashtirish uchun shaxsiy jipdan foydalanishni maslahat beradi.

sug'urta

Sug'urta orqali Yala cho'qqisiga chiqishga tayyorgarlik ko'rish eng muhim jihatlardan biri hisoblanadi. Har qanday sayohatchi kamida 6000 metr balandlikka vertolyot bilan favqulodda evakuatsiya qilishni o'z ichiga olgan polisga ega bo'lishi kerak, chunki yo'l orqali kirish mumkin. Langtang viloyati juda cheklangan.

Yana bir ehtiyotkorona narsa, sizning siyosatingiz tibbiy yordam, baland tog'larda trekking, sayohatni bekor qilish va bagaj muammolarini qamrab olishi mumkinligiga ishonch hosil qiling. Morning Star Treks alpinistlarni Nepalga borishdan oldin buni rejalashtirish haqida ogohlantirishni hech qachon unutmaydi, chunki bu odamlarning sarguzasht haqida tashvishlanmasligini ta'minlaydi.

Nima kutish kerak

Yala cho'qqisiga chiqish cho'qqiga chiqish emas; bu madaniyat, tabiat va sarguzashtlarning uyg'unligi. U Langtang vodiysidan boshlanadi, u erda siz sayohat qilasiz rhododendron o'rmonlar, an'anaviy Tamang qishloqlari va monastirlar, bu sizga mahalliy aholi hayoti bilan tanishish imkoniyatini beradi. Ushbu ko'p madaniyatli chuqurlik metodologiyani ko'tarilish jarayonining o'zi kabi yoqimli qiladi.

Siz qanchalik baland bo'lsangiz, landshaft tubdan o'zgaradi. Langtang Lirung, Dorje Lakpa va Shishapangma kabi ko'tarilgan yorliqlar osmon chizig'ini egallaydi va tayanch lagerga bo'lgan har bir taraqqiyot istiqbolni kengaytiradi va oshiradi. Cho'qqi tongi sovuq havoning hayratlanarli manzaralari bilan to'ldirilishi bilan ajralib turadi, bu Himoloy tog'lariga texnik bo'lmagan ko'tarilishda mavjud bo'lgan eng yaxshi manzaralardan biridir.

Choyxonalarda issiq oqshomlar va boshqa sayohatchilar haqida eshitish imkoniyati bilan uyda pishirilgan oddiy taomlar oqshomlarni befarq va samimiy qiladi. Baza lagerida chodirda yashash, yulduzli kechalar va cho'qqigacha tayyorgarlikning to'liq ishtiyoqi bo'ladi.

Yala cho'qqisiga chiqish oson emas, lekin unga erishish mumkin. Kunlar uzoq bo'lishi mumkin, balandliklar talabchan bo'lishi mumkin, ammo yerdan 5,732 metr balandlikda, har tomonga cheksiz diapazonlarni o'rganish natijasida erishilgan natijalar abadiy saqlanib qolgan xotiradir. Bu madaniy safari va tog' sayohatining ideal aralashmasi.