האָבן פֿראגן?
+ קסנומקס קסנומקסנישט צו פארפאסן יום-טוב דיעלס - שפארט ביז 20%
19 טעג
מעסיק
קסנומקסם
נעפּאַל
2-16
טייהויז, קעמפּינג
פלי, דזשיפּ
פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַנטדעקן מער פאַקטן וועגן דער רייזע
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז אַ 19-טאָגיקע אוואַנטורע וואָס אָפפערט איינע פון די מערסט אָפּגעזונדערטע און באַלוינונגספולע טרעקינג דערפאַרונגען אין מזרח נעפּאַל. די אָפּגעזונדערטע הויך-פּאַס רוטע איז געוואָרן צוטריטלעך פֿאַר טרעקערס אין די לעצטע יאָרן דורך רעגולירטע פּערמיטן און פֿאַרבינדט די קאַנטשענדזשונגאַ געגנט מיט די מאַקאַלו געגנט דורך די הויכע לומבאַ סומבאַ פּאַס (5,070 מעטער). עס איז אַן עכטע ווילדערניש יאַזדע און גייט דורך די קאַנטשענדזשונגאַ קאָנסערוואַציע געגנט ווי אויך מאַקאַלו באַרון נאַציאָנאַלער פּאַרק. דער וועג איז פּאַסיק פֿאַר יענע טרעקערס וואָס האָבן ליב שטילע וועגן, ספּעקטאַקולערע באַרג לאַנדשאַפטן און ריינע קולטור דערפאַרונגען אַרויס פון די פּאָפּולערע טרעקינג דעסטאַניישאַנז.
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז אַ 19 טעגיקער גאָר געשטיצטער טרעק אָרגאַניזירט דורך מאָרנינג סטאַר טרעקס ווי אַ קעמפּינג עקספּעדיציע געצילט פֿאַר טרעקערס וואָס קענען באַקוועם אַרבעטן די לאַנגע גיין טעג און די ענדערנדיקע וועטער. די רייזע הייבט זיך אָן מיט אַ פלי קיין בהאַדראַפּור און דאַן גייט עס ביסלעכווייַז אַרויף דורך טראַדיציאָנעלע ראַי און שערפּאַ דערפער צו העכערע אַלפּיין לאַנדשאַפטן. די רייזע האט אַ נאַטירלעכע פּראָגרעסיע פון סובטראָפּישע וועלדער און טייך טאָלן צו הויך באַרג שטיינערדיקע לאַנדשאַפטן ווי די רייזע גייט פאָרויס.
דער לומבאַ סומבאַ טרעק גיט אַ זעלטענע געלעגנהייט צו זען עטלעכע פון די וועלט'ס העכסטע שפּיצן פון אַ ווייניקער אויסגעפאָרשטן מאַרשרוט. אין קלאָרע טעג, קענט איר זען קאַנטשענדזשונגאַ און מאַקאַלו, צוזאַמען מיט אַנדערע אַרומיקע הימאַלאַיאַן שפּיצן. די לאַנדשאַפט ווערייִרט קעסיידער אויף דעם דרך. נידעריקערע טיילן זענען גרינע בערג, טעראַסירטע פאַרם לאַנד און הענגבריקן און הויכע טיילן זענען שטיינערדיקע מאָרעינען און שניי-באדעקטע וועגן און אפגעזונדערטע יאַקס פּאַשע פעלדער. דער קאָנטראַסט מאַכט לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג וויזועל ימפּרעסיוו און פיזיש פאָדערנדיק.
די וואַנדערונג ווערט כאַראַקטעריזירט דורך קולטורעלע דערפאַרונגען. איר פֿאָרט דורך אַזעלכע דערפער ווי אָלאַנגטשונג גאָלאַ, טהודאַם, וואו עס זענען נאָך שטאַרקע טראַדיציעס פֿון טיבעטישן בודיזם. די גייסטיקייט פֿון די לאָקאַלע מענטשן ווערט אָפּגעגעבן דורך תּפֿילה־פֿאָנען, מאַני־ווענט און קלויסטערס. די אפגעזונדערטקייט פֿון דער געגנט האָט דערמעגלעכט די פֿאָרזעצונג פֿון די טראַדיציאָנעלע לעבנסשטייגער, וואָס זענען געגרינדעט אויף לאַנדווירטשאַפֿט, פּאַסטאָראַליזם און קליין־מאָסשטאַביקן האַנדל.
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן איז גוט דיזיינד מיט גענוג אַקקלימאַטיזאַציע צו ענשור זיכער אַדאַפּטיישאַן צו דער הייך איידער די הויך פּאַס איז אריבער. די טרעק האט אַן עקספּעדיציע-ווי געפיל ווייַל די הויפּט טעטיקייט איז אַקאַמאַדיישאַן, וואָס איז מערסטנס קעמפּינג. דאָס איז אַ יאַזדע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר יקספּיריאַנסט טרעקערס וואָס ווילן צו זיין טשאַלאַנדזשד, דערפאַרונג אַנפּראַקטיד לאַנדשאַפטן און האָבן אַ באַטייטיק דערפאַרונג צווישן צוויי הימאַלייַאַן לעגענדעס.
באַזירט אויף קסנומקס באריכטן
האָבן פֿראגן?
+ קסנומקס קסנומקס
היינט וועלן מיר אָנהייבן אונדזער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק מיט אַ מאָרגן פלי פון קאַטמאַנדו קיין בהאַדראַפּור. בעת דעם פלי וועלן מיר זען ענדערונגען אין לאַנדשאַפטן פון טאָל שטעטלעך צו ברייטע פּליינז און ווייטע בערג. נאָך לאַנדונג וועלן מיר טרעפן אונדזער מאַנשאַפֿט און פאָרזעצן מיט אַ דזשיפּ צו ילאַם. די פאָר וועט אונדז נעמען דורך טיי גערטנער, קליינע מאַרקן און דורך גרינע לאַנדשאַפט וועגן. ווי מיר גייען אַרויף ביסלעכווייַז און לאַנגזאַם צו העכער לאַנד ווערט די סביבה קילער און מער רואיק. ביים אָנקומען קיין ילאַם וועלן מיר זיך איינשרייבן אין אונדזער טיי הויז און נעמען צייט צו רוען. אין אָוונט וועלן מיר דורכגיין דעם פּלאַן פון די טרעקינג טעג.
טעטיקייט: פלי און שיינע רייזע, 45 מינוט פלי און 3 ביז 4 שעה דרייוו
מאַקס. הייך: 1,200 מעטער/3,937 פֿוס (אילאַם)
מאָלצײַט: לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: טעאַכאַוס
נאך פרישטיק, וועלן מיר ווייטער גיין אויף א וועג קיין טאפלעדזשונג. די רייזע איז לאנג אבער שיין, גייענדיג נאך ביידע טייכן און טעראסירטע פעלדער און בארג-דערפער. עס וועלן זיין קורצע אפשטעלן פאר רו און דערפרישונגען אויפן וועג.
ווי מיר גייען העכער ווערט די לופט קילער און די לאַנדשאַפט ווערט מער בערגיק. טאַפּלעדזשונג איז אַ וויכטיקער אָנהייב-פונקט פֿאַר וואַנדערן אין דעם ראַיאָן. ביים אָנקומען וועלן מיר זיך אייַנשרייַבן אין אונדזער טיי-הויז, אָרגאַניזירן וואַנדער-אויסריכטונג, און זיך צוגרייטן צום גיין-טייל פֿון דער לומבאַ סומבאַ וואַנדערונג, וואָס הייבט זיך אָן מאָרגן.
טעטיקייט: איבערלאַנד דרייוו, 8 ביז 9 שעה דרייוו
מאַקס. הייך: 1,820 מעטער/5,971 פֿוס (טאַפּלעדזשונג)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: טעאַכאַוס
היינט וועלן מיר אָנהייבן גיין דורך נאָכפאָלגן דעם תמור טייך אויף אַ לאַנגזאַמען וועג. מיר וועלן דורכגיין באַאַרבעטע געביטן, קליינע דערפער און שטיקלעך וואַלד. דער מאַרשרוט באַשטייט פון מיטלמעסיקע שפּאַצירן אַרויף און אַראָפּ, בשעת מיר פּאַסן זיך צו צום טעמפּאָ פון טעגלעכן גיין.
מיר וועלן דורכגיין הענג-בריקן און קוקן ווי מענטשן וואוינען דארט. די שנעלקייט איז מיטלמעסיג און רואיג גייענדיג ווען מיר דערנענטערן זיך שטייטליך צו טשירווא. ביים אנקומען אין דארף וועלן מיר לאגערן און האבן א גוטע מאלצייט צוגעגרייט דורך אונזער שטיצע-מאנשאפט.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 1,270 מעטער / 4,167 פֿוס (טשירוואַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן שפּאַצירן לענגאויס דעם טאמור טייך נאָך פרישטיק, און גייען שטייטלעך צו לעלעפּ. דער וועג איז שיין אין זיין קורס, דורכגייענדיק וואַלדיקע געביטן און קליינע דערפער, וואו מיר קענען אויך באַאָבאַכטן דאָס וואָכעדיקע לעבן פון די לאָקאַלע איינוואוינער. אונדזער שפּאַציר וועט זיין שטייטלעך און באַקוועם מיט גענוג רו-אינטערוואַלן און וואַסער-טרינקען.
וואָס העכער מיר גייען אַלץ מער קיל ווערט די לופט און די סביבה ווערט רואיקער. אין דעם פונקט גייען מיר אָפיציעל אַרײַן אין קאַנטשענדזשונגאַ קאָנסערוואַציע געגנט, וואו די נאַטור שיינט ווייניקער חרובֿ און ווייניקער גערוישפול. מיר וועלן דאַן אויפשטעלן אונדזער לאַגער און פֿאַרברענגען די נאַכט אין לעלעפּ, וואָס איז אַ וויכטיק קולטורעל דאָרף אין דעם געגנט.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 1,860 מעטער / 6,102 פֿוס (לעלעפּ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
היינט וועלן מיר פארלאזן דעם טייך טאל, און אנהייבן א פאמעלעכן ארויפגאנג צו אילא דאנדא. דער וועג איז ארומגענומען מיט הויכע ביימער און א נאטירלעכע סביבה דורך א דיכטן וועלד. מיר וועלן נעמען א לאנגזאמען ארויפגייענדיקן וועג און האבן א געמישטן טעמפא אין גיין כדי צו שפארן ענערגיע.
ווי מיר גייען ארויף, פארברייטערט זיך ביסלעכווייז דער אויסקוק אויפן טאל הינטער אונז. די ארומיגע סביבה איז ווייניגער גערוישפול און ווייניגער ווייט ווי עס איז געווען. מיר וועלן האבן קורצע רו-אינטערפעלן ווען נויטיג און גיין שטייטערהייט. אזוי שנעל ווי מיר וועלן אנקומען אין אילא דאנדא, וועלן מיר לאגערן און פארברענגען א רואיגע נאכט אין דער וואַלד-סביבה.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 2,051 מעטער / 6,729 פֿוס (אילאַ דאַנדאַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
נאך פרישטיק, וועלן מיר ווייטער ארויפגיין צו סעלעפ כארקא. דער וועג גייט שטייטליך ארויף איבער וועלדער און פאשע. די וועגעטאציע הייבט אן צו טוישן זיך און די זידלונגען ווערן ווייניגער פארשפרייט ווי מיר גייען העכער. מיר וועלן זיך באוועגן שטייטליך און האלטן א פעסטן טעמפא, ווייל דער וועג איז יעצט מער איינזאם און שטיל.
די סביבה גיט רואיגע נאַטור און ברייטע בערג-אויסקוקן. מיר קענען דורכגיין צייטווייליגע באַשיצונגען פון לאָקאַלע פּאַסטוכער. שפּעטער, ווען מיר וועלן דערגרייכן סעלעפּ כאַרקאַ, אַ קליין גראָז-פעלד, מיט בערג וואָס דעקן עס, וועלן מיר אויפשטעלן אַ לאַגער און זיך גוט אויסרוען איידער מיר דערגרייכן די העכערע טיילן.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 2,525 מעטער / 8,284 פֿוס (סעלעפּ כאַרקאַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן ווידער אָנהייבן די וואַנדערונג נאָך פרישטיק קיין אָלאַנגטשונג גאָלאַ. דער וועג גייט שטייטלעך אַרויף דורך די אַלפּישע לאַנדשאַפט, מיט די ביימער וואָס זענען דין פּרעזענטירט, און די לאַנדשאַפט מער אָפֿן. אונדזער גיין וועט זיין שטייטלעך און גרינג און אונדזערע קערפּערס וועלן קענען זיך נאַטירלעך צופּאַסן צו דער העכערער הייך. אויף אונדזער מאַרשרוט וועלן מיר קענען טרעפן יאַקס און קליינע 4-סעזאָנען היטלעך באַוווינט דורך לאָקאַלע פּאַסטוכער.
ווי די בערג-סצענעריע גייט ארויף העכער, הייבן מיר אן צו פילן נענטער צום טאל. איינע פון די הויפט זידלונגען אין דעם געגנט, וואס איז א שטארקע רעפרעזענטאציע פון דער טיבעטישער בודהיסטישער קולטור, איז די אָלאַנגטשונג גאָלאַ. ביים אנקומען וועלן מיר אויפשטעלן א לאגער און זיך אויסרוען און האבן צייט צו באזוכן די דארף-סביבה.
טעטיקייט: שפּאַציר, 6 ביז 7 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 3,208 עם / 10,525 פט. (Olangchung Gola)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן פארברענגען א רו-טאג אין אָלאַנגטשונג גאָלאַ צו שטיצן געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע. רו און גראַדועלע אַדזשאַסטמענט זענען וויכטיק ווען מיר גרייטן זיך צו העכערע הייכן אויף דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק. מיר וועלן גיין אויף א קליינע שפּאַציר צו א לאָקאַלן אויסקוק-פונקט אדער באַרג-זייט כדי אונדזער קערפּער זאָל זיך קענען צוגעוואוינען דערצו און נישט זיין ליידיק.
אזוי שנעל ווי מיר גייען צוריק צום לאגער, וועלן מיר קענען אויספארשן דאס דארף און לערנען אביסל וועגן דער לאקאלער קולטור. מיר קענען גיין צו א קלויסטער און שפאצירן אויף די גאסן פון דארף. דאס איז אן עקסטערע טאג וואס איז נוצבאר צו פארבעסערן זיכערהייט און באקוועמליכקייט בשעת מיר גייען ווייטער ארויפצוקריכן צום הויכן בארג טייל.
טעטיקייט: אַקקלימאַטיזאַציע און קורצע שפּאַציר, 2 ביז 3 שעה לייכטע שפּאַציר
מאַקס. הייך: 3,208 עם / 10,525 פט. (Olangchung Gola)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן ווייטער גיין מיט אונדזער קלעטערן נאך פרישטיק צו אויבערשטן לאנגמאל. דער וועג גייט ארויף צוזאמען דעם טאל און גייט ארויף שטייטליך דורך די אלפינע סצענעריע מיט ברייטע פאנאראמישע קוקן. מיר הייבן אן צו האבן מער דין וועגעטאציע ווי מיר גייען ארויף און די לאנדשאפט ווערט ראבער. מיר וועלן גיין שטייטליך און נעמען א גלייכן טעמפא צו שפארן ענערגיע און זיך באקוועם צופאסן צו דער דינערער לופט.
די סביבה איז רואיק און אפגעזונדערט, און די שניי-באדעקטע בערג דערשייַנען אין דער ווייטן בעת קלאָרע טעג. אין עטלעכע שעה וועלן מיר אָנקומען צום אויבערשטן לאַנגמאַלע און אויפשטעלן לאַגער. מיר וועלן נעמען אַ פריע רו צו צוגרייטן דעם גרעסערן קלעטערן פאָרויס.
טעטיקייט: שפּאַציר, 6 ביז 7 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 3,893 מעטער / 12,772 פֿוס (אויבערשטער לאַנגמאַלע)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
נאך פרישטיק, וועלן מיר ווייטער גיין פאמעלעך ארויף פון אויבערשטן לאנגמאל צום לומבא סומבא פאס לאגער. ווי ווייטער מיר גייען אריין אין די הויכע בערג, ווערט דער וועג שווער און אפן. מיר וועלן גיין מיט א לאנגזאמען טעמפא און האבן אפטע קורצע פויזע צו קאנטראלירן די שטייגנדיקע הייך. די טאפאגראפיע איז יעצט צוזאמענגעשטעלט פון שטיינערנע שלעפונגען, גלעטשערישע געביטן און ברייטע טאל-סצענעריעס.
דער טאָג קען זיין קעלטער און ווינטיק אויף דעם הייך, און מיר וועלן זיך אָנטאָן לויט דעם און טרינקען גענוג וואַסער. אַזוי שנעל ווי מיר וועלן דערגרייכן דעם פּאַס לאַגער געגנט וועלן מיר זיכער מאַכן אַז מיר לאַגערן און שלאָפן פרי. דאָס איז אַ וויכטיקע צוגרייטונג ווייל מיר וועלן זיך צוגרייטן צו דורכגיין דעם פּאַס דעם קומענדיקן טאָג.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 4,748 עם / 15,577 פט. (Lumba Sumba Pass Camp)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
היינט וועט זיך ארויסשטעלן צו זיין איינער פון די וויכטיגסטע טעג פון אונדזער רייזע. פון דער פרי וועלן מיר אנהייבן אריבערצוגיין דעם לומבא סומבאַ פּאַס אויף א הייך פון 5,070 מעטער. דער ארויפגיין איז לאַנג און פארלאנגט געדולד און געהעריגע פוס ווייל דער וועג קען אנטהאלטן שטיינערנע אדער שניי-באדעקטע שטיקלעך. מיר וועלן גיין שטייטליך און העלפן איינער דעם אנדערן דורכאויס דעם ארויפגיין.
פֿון דער שפּיץ קענען מיר האָבן ברייטע קוקן אויף די בערג אויב דאָס וועטער איז קלאָר. נאָך פֿאַרברענגען אַ ביסל צייט בײַם פּאַס וועלן מיר אָנהייבן אַ לאַנגזאַמע אַראָפּגאַנג צו טשאַורי כאַרקאַ. דער אַראָפּגאַנג איז זייער ברייט, און מיר וועלן גיין לאַנגזאַם כּדי צו שפּאָרן אונדזערע כּוחות. בײַם אָנקומען וועלן מיר לאַגערן און נעמען אַ רו נאָך אַ זייער מידע טאָג.
טעטיקייט: פּאַס דורכגאַנג און טרעקינג, 9 ביז 10 שעה גיין
מאַקס. הייך: 5,070 עם / 16,634 פט. (Lumba Sumba Pass)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
נאך פרישטיק וועלן מיר ווייטער גיין אראפ קיין טהודאם. דער וועג קומט שטייטליך ארויס פון דער הויכער אלפינער געגנט און גייט אריין אין א גרינערער סביבה. מיר וועלן גיין מיט א באקוועמען טעמפא און לאזן אונזערע קערפער זיך ערהוילן פון דער שווערער ארבעט פון פריערדיגן טאג. די לופט ווערט עטוואס ווארעמער ווי מיר גייען אראפ אין הייך.
אויפן וועג, קענען מיר דורכגיין טראדיציאנעלע הייזער און באארבעטע פעלדער ווען מיר דערנענטערן זיך צום דאָרף. טהודאַם איז אַ קולטורעל רייכע יישוב מיט שטאַרקע באַרג טראַדיציעס. ביים אָנקומען וועלן מיר אויפשטעלן אַ לאַגער און הנאה האָבן פון אַ רואיגן אָוונט אין דער רואיקער סביבה.
טעטיקייט: שפּאַציר, 6 ביז 7 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 3,450 מעטער/11,319 פֿוס (טהודאַם)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן היינט ווידער אנפאנגען אונזער אראפגאנג דורך וואַלד-באדעקטע וועגן און בערגל-וועגן. דער וועג באשטייט פון א קאמבינאציע פון רואיגע אראפגאנגען און קליינע ארויפגייענדיקע רוטעס. מיר וועלן אנהאלטן א שטענדיגן טעמפא אין גיין און האבן קורצע פויזע וואו נויטיג. די וועגעטאציע איז דיכטער און די סביבה איז מער רואיק ווי אין די העכערע געגנטן.
מיר קענען אריבערגיין קליינע גרייז-פעלדער, און זען לאקאלע דארף-לאנדווירטשאפט אויפן וועג. די געגנט איז א קליין גרייז-פעלד גערופן כארקא, מיט בערג און וועלדער. אזוי שנעל ווי מיר וועלן אנקומען אין אונזער לאגער, וועלן מיר זיך אויסרוען און הנאה האבן פון די באקוועמליכקייטן פון די נידעריגערע הייכן אויפן וועג צום לעצטן טייל פון דער רייזע.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 2,877 מעטער / 9,439 פֿוס (כאַרקאַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
נאך פרישטיק, וועלן מיר גיין קיין טשיאמטאנג דורך וואַלדיקע שפּאַצירן און קליינע ליכטיקייטן. דער וועג איז שטייל, און ער פלעגט גיין אראפ דעם גאנצן וועג מיט איבערגאנג איבער טייכן דורך הענג-בריקן. מיר וועלן גיין דורך דערפער וואו מענטשן לעבן לויטן אלטן סדר. ווי מיר גייען אראפ ווייטער אין הייך ווערט די אטמאספערע ווארעמער און באקוועמער.
מיר וועלן האַלטן אַ רואיגן ריטעם און הנאה האָבן פון דער נאַטירלעכער סביבה אויפן וועג. טשיאַמטאַנג איז אַן אָפענע דאָרף וואו מיר קענען זען די לאַנדווירטשאַפט און לאָקאַלע קולטור. ביים אָנקומען וועלן מיר לאַגערן און זיך אויסרוען אין אָוונט.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 2,229 מעטער / 7,313 פֿוס (טשיאַמטאַנג)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
היינט וועלן מיר ווייטער גיין אראפ דעם טאל פונעם ארון טייך קיין האטיא. דער וועג גייט אריבער טעראסירטע לאנדווירטשאפטלעכע געביטן, ביימערדיגע געגנטן און קליינע שטעטלעך. דער קלימאט וועט ווערן ווארעמער און די וועגעטאציע מער פארשיידענארטיג. דער וועג איז פול מיט לאנגזאמע ארויפגאנגען און אראפגאנגען, אבער די רייזע איז מיטלמעסיג. מיר וועלן גיין מיט א גאנץ לאנגזאמע און באקוועמע שנעלקייט און האבן קורצע פאוזעס ווען מיר וועלן זיי דארפן.
האטיא איז א טראדיציאנעלע זידלונג, וואס געפינט זיך נאנט צום טייך און איז א וויכטיגער פונקט אין דעם געגנט. נאכדעם וואס מיר דערגרייכן אונזער קעמפ-ארט, וועלן מיר זיך אויסרוען און הנאה האבן פון א רואיגן אוונט ווען מיר נענטערן זיך צום סוף פונעם טרעקינג אפטייל.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 1,595 מעטער / 5,233 פֿוס (האַטיאַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
מיר וועלן גיין אויפן טאל פונעם ארון טייך ווייטער אריין אין גאלא נאך פרישטיק. דער וועג גייט אדורך ביימערדיגע געביטן, טעראסירטע פעלדער, און קליינע דארף-דערפער. מיר וועלן זיך באוועגן אין א לאנגזאמען און פעסטן ריטעם ווייל די לאנד איז נישט אזוי שווער ווי דער הויכער בארג-טייל. די היץ און פארגרעסערטע וועגעטאציע-געדיכטקייט דערמאנען אונז אז מיר טוישן זיך שטייטליך צוריק צו די נידעריגערע הייכן.
אויפן וועג קענען מיר זען דאָרף־פֿאַרמערס אין זייערע פֿעלדער און קינדער וואָס גייען פֿאַרבײַ צווישן דערפֿער. מיר וועלן דערגרייכן גאָלאַ נאָך אַ פּאָר שעה גיין און וועלן אויפֿשטעלן אַ לאַגער לעבן דער ייִשובֿ. די נאַכט וועט זײַן שטיל ווײַל מיר וועלן שלאָפֿן אויף די אַרויסגעבונגען פֿון דער לאַנדשאַפֿט פֿון טאָל.
טעטיקייט: שפּאַציר, 5 ביז 6 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 1,128 מעטער / 3,701 פֿוס (גאָלאַ)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
היינט וועלן מיר דורכגיין ביימערדיקע בערג און דאָרפֿישע דערפֿער בשעת מיר גייען צו וועג־צוטריט געביטן. עס זענען דאָ לאַנגזאַמע אויפֿגייענדיקע און אַראָפּגייענדיקע שפּאַצירן אויפֿן וועג, אָבער עס איז אַן גרינגער און באַקוועמער שפּאַציר. מיר וועלן האָבן אַ קאָנסטאַנטן ריטעם און נעמען קורצע פּויזעס ווען נייטיק.
דער וועג הייבט אן צו ווערן מער פארבונדן מיט די לאקאלע האנדלס-וועגן, און מיר קענען טרעפן די דארפס-באוואוינער וואס טראגן פראדוקטן אויפן וועג. די אטמאספערע ווערט מער רואיג ווי מיר גייען צו העדאנגנא גאדי. ביים אנקומען וועלן מיר אויפשטעלן אונזער לאגער און פארברענגען אונזער לעצטע נאכט אין פעלד. דאס איז א גוטע צייט צו טראכטן איבער די רייזע וואס מיר האבן צוזאמען פארענדיגט.
טעטיקייט: שפּאַציר, 6 ביז 7 שעה שפּאַציר
מאַקס. הייך: 1,179 עם / 3,868 פט. (Hedangna Gadi)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: קעמפּינג
נאך פרישטיק, וועלן מיר ענדיגן אונזער לעצטן שפאציר טייל קיין נום. דער וועג גייט שטייטליך אראפ און קומט ענדליך צונויף צום וועג. אזוי שנעל ווי מיר קומען אן אין נום, וועלן מיר טרעפן אונזער דזשיפ און אנהייבן פארן קיין טומלינגטאר. די וועג-רייזע גייט דורך בערג און טייך-טאל לאנדשאפטן.
די רייזע דערמעגלעכט אונדז צו רוען און קוקן אויף די ענדערונגען אין די באקוועמליכקייט פון די אויטאָ נאָך טעג פון גיין. אַמאָל מיר דערגרייכן טומלינגטאַר וועלן מיר זיך איינשרייבן אין אַ טייהויז און האָבן אַ שיינעם אָוונט. צו פייַערן די געלונגענע פֿאַרענדיקונג פון די וואַנדערינג טייל, וועלן מיר אָרגאַניזירן אַן אַבד-מיטאָג.
טעטיקייט: שפּאַצירן און פֿאָרן, 3 ביז 4 שעה גיין און 3 שעה פֿאָרן
מאַקס. הייך: 1,020 מעטער / 3,346 פֿוס (טומלינגטאַר)
מאָלצײַט: פרישטיק, לאָנטש & מיטאָג
אַקקאָממאָדאַטיאָן: טעאַכאַוס
מיר וועלן פארלאזן טומלינגטאר היינט אינדערפרי מיטן פליגער קיין קאַטמאַנדו. די קורצע לאַנדונג אָפפערט לעצטע מינוט באַזוכן די בערג און באַרג קייטן אין דער ווייטן אויב דאָס וועטער איז גינציק. נאָך לאַנדונג אין קאַטמאַנדו, קומט אונדזער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק אפיציעל צו אַן ענדע. מיר וועלן אייך נעמען צו אייער האטעל און וועלן העלפן מיט יעדע נאָך רייזע פּלענער ווי נייטיק.
דער איבעריגער טאָג איז פריי צו טאָן פּערזענלעכע אַקטיוויטעטן, שאַפּינג אָדער אָפּרוען. דאָס ענדיגט אונדזער 19 טעג לומבאַ סומבאַ פּאַס וואַנדערונג דורך ווייטע טאָלן, הויכע באַרג טעריין, און קולטורעל רייכע דערפער פון מזרח נעפּאַל.
טעטיקייט: פלי טראַנספער, 45 מינוט פלי
מאַקס. הייך: 1,350 מעטער / 4,429 פֿוס (קאַטמאַנדו)
מאָלצײַט: פרישטיק
אויב אונדזער נאָרמאַלער רייזע־פּלאַן טרעפט נישט אינגאַנצן אייערע באַדערפענישן, זענען מיר צופרידן עס צוצופּאַסן צו אייערע ספּעציפֿישע פּרעפֿערענצן און רעקווייערמענץ.
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז בעסטן הנאה געהאט בעת פרילינג פון מערץ ביז מאי און האַרבסט פון סעפטעמבער ביז נאוועמבער. די וועטער איז נאָרמאַלי סטאַביל אין די סעזאָנען, עס איז אַ קלאָרע קוק אויף די בערג, און די טאָג טעמפּעראַטורן זענען אָנגענעם. בעת פרילינג, די וועלדער בליען מיט ראָדאָדענדראָן בלומען און די בערג קוקן פריש און קאָלירפול. האַרבסט איז געוויינטלעך קעראַקטערייזד דורך קלאָר לופט און לאַנג זעיקייט, און דעריבער, עס איז די בעסטע צייט פון יאָר צו נעמען פאָטאָגראַפֿיעס און האָבן לאַנגע כייקינג טעג.
בעת די העכערע טיילן פון די לומבא סומבאַ פּאַס טרעק, קענען מאָרגנס און אָוונטן זיין קאַלט, ספּעציעל לעבן דעם פּאַס. מען קען דאָס טאָן בעת ווינטער, כאָטש עס וועט זיין קעלטער און עס קען זיין שניי אין העכערע ערטער. די מאָנסון סעזאָן פון יוני ביז אויגוסט ברענגט רעגן, וואָלקנדיקע הימלען און גליטשיקע וועגן, וואָס קען אַפעקטירן טיילן פון די לומבא סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן. פֿאַר רובֿ טרעקערס, בלייבן פרילינג און האַרבסט די מערסט פּאַסיק סעזאָנען פֿאַר לומבא סומבאַ פּאַס טרעקינג.
די 19 טעגיקע לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק ווערט באַצייכנט ווי שווער צוליב איר לענג, אָפּגעזונדערטער לאַגע, און הויכער הייך פון 5,070 מעטער. די טעג פון טרעקינג דויערן צווישן פינף און זיבן שעה גיין, כאָטש עס איז דאָ איין טאָג ווען מען דערפאַרט אַ לענגערן טאָג בעת דעם פּאַס דורכגאַנג. די מאַרשרוט באַשטייט פון וואַלדיקע רוטעס, שטיינערנע רוטעס, לאַנגזאַמע נייגונגען, און גלעטשערישע אָפּטיילן אין די העכערע געגנטן.
קיין טעכנישע קלעטערן איז נישט פארמישט און קיין ספעציעלע בארג-קלייַבערייַ שווערע עקוויפּמענט איז נישט נויטיק. אבער גוטע פיזישע פיטנעס, שטאַרקייט און עטלעכע פריערדיקע דערפאַרונג אין טרעקינג אין הויך הייך איז העכסט רעקאָמענדירט. די הויפּט טשאַלאַנדזשיז פון די לומבאַ סומבאַ טרעק אַרייַננעמען לאַנג גיין דיסטאַנסאַז, פּשוט קעמפּינג אַקאַמאַדיישאַן, און לימיטעד פאַסילאַטיז אין ווייַט געביטן.
עס ווערט מעגלעך און באַלוינונגספול ווען די רייזע איז ריכטיק צוגעגרייט און אין אַ גוטן טעמפּאָ. קערפֿולע פּלאַנירונג אינעם לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן העלפֿט שטיצן גראַדועל אַקקלימאַטיזאַציע און זיכערן פֿאָרשריט.
דער העכסטער פונקט פון דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז 5,070 מעטער, אַזוי עס איז דאָ אַ מעגלעכקייט פון הייך-פֿאַרבונדענע ומבאַקוועמקייט. בעת דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג, פֿאָלגן מיר אַ גראַדועלן אויפֿשטייג און אַרייַננעמען אַן אַקקלימאַטיזאַציע טאָג צו שטיצן זיכערע אַדזשאַסטמאַנט. אַלע מענטשן רעאַגירן צו הייך אין פאַרשידענע וועגן, עס איז בעסער צו הערן צו דיין גוף און מעלדן דעם גייד אויב עטלעכע סימפּטאָמען פּאַסירן.
פריע סימפטאָמען פון הייך-אומבאקוועמליכקייט קענען אַרייַננעמען קאָפּווייטיק, אַפּעטיט-פאַרלוסט, און שוועריקייטן צו שלאָפן. מיר רעקאָמענדירן אַ מיטל-ביז-לאַנגזאַמען גיין-טעמפּאָ, זיך האַלטן כיידרירט, און אויסמיידן אַלקאָהאָל. אויב נויטיק, קען מען אויך אָרגאַניזירן מער רו, לויט די אומשטענדן.
דער סטרוקטורירטער פּלאַן פֿון דער 19 טעגיקער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק העלפֿט רעדוצירן ריזיקע דורך לאָזן געהעריקע צייט זיך צוצופּאַסן איידער מען גייט אַריבער דעם הויכן פּאַס. רובֿ פֿון די טרעקערס וועלן קענען פֿאַרענדיקן די רייזע זיכער און באַקוועם אונטער דער הילף פֿון דער הילף און וויסיקייט.
בעת דעם לומבאַ סומבאַ טרעק, צושטעלן מיר דריי מאָלצייַטן פּער טאָג, אַרייַנגערעכנט פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע. נידעריקערע געגנטן וועלן האָבן מאָלצייַטן ווי רייַז, לענטילס, וועדזשטאַבאַלז, לאָקשן, קאַרטאָפל און פּשוט היגע עסנוואַרג. אונדזער קיך אָפּטיילונג קאָכט אויך פריש און געזונט עסנוואַרג אין מער אַוואַנסירטע קעמפּינג געביטן צו האַלטן די ענערגיע לעוועלס הויך בעת דעם טרעק.
זיכער טרינקוואַסער איז וויכטיק בעת די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג. מיר פאָרדערן די נוצן פון געקאָכט אָדער באַהאַנדלט וואַסער צו טרינקען און מיר פאָרדערן אויך די נוצן פון ווידער-ניצלעכע פלאַשן. זיי סערווירן געוויינטלעך טיי און וואַרעמע געטראַנקען אין די אָוונטן און אין העכערע הייכן וואו די טעמפּעראַטורן זענען נידעריקער.
געהעריגע דערנערונג און הידראַטאַציע זענען וויכטיק פֿאַר שטאַרקייט און אַקקלימאַטיזאַציע איבער דעם גאַנצן לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן. גרינגע, אָבער געזונטע עסנוואַרג העלפֿן אויסהאַלטן דיין גוף אין דעם 19 טאָג רייזע אין ווייטע באַרגיקע געביטן.
צו זיך אנשליסן אין דער לומבא סומבאַ פּאַס טרעק, וועט איר דאַרפֿן אַ גילטיקע נעפּאַל טוריסט וויזע און די נויטיקע טרעקינג פּערמיטן. די מערהייט פון די רייזנדע קענען באַקומען אַ וויזע ביי קאַטהמאַנדו אינטערנאציאנאלער לופטפעלד און דאס פארלאנגט א פאספארט בילד און די קארעספאנדירנדע אפצאל. די רוטע גייט אדורך באגרענעצטע און רעגולירטע טרעקינג געביטן, ממילא זענען ספעציעלע פערמיטן נויטיג.
דער לומבאַ סומבאַ טרעק כולל פּערמיץ פֿאַר קאַנטשענדזשונגאַ קאָנסערוואַציע געגנט און מאַקאַלו באַרון נאַציאָנאַלער פּאַרק. א באַגרענעצטער געגנט פּערמיט איז אויך פארלאנגט ווייל עטלעכע סעקשאַנז פאַלן אונטער רעגולירטע טרעקינג זאָנעס. די פּאַפּיר אַרבעט איז געטאן איידער די טרעק הייבט זיך אָן און דעריבער איר דאַרפֿן נישט האַנדלען מיט די פּאַפּיר אַרבעט אויף דיין אייגן.
בעת די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג, קען מען קאָנטראָלירן אייער פּאַספּאָרט ביי פֿאַרשידענע קאָנטראָל-פּונקטן, אַזוי עס איז וויכטיק עס צו טראָגן. געהעריקע פּערמיטן גאַראַנטירן אַז די 19-טאָגיקע לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק זאָל אַרבעטן לעגאַל און פאַראַנטוואָרטלעך.
אייער זיכערהייט בלייבט א פריאריטעט איבערן גאנצן לומבא סומבאַ פאס טרעק. דאס איז א ווייטערע קעמפּינג אוואנטורע, און געהעריגע פלאנירונג און באוואוסטזיין זענען וויכטיג. מיר האבן א גרופע גיידס, וואס קאנטראלירן די גרופע'ס געזונט יעדן טאג און טראגן אן ערשטע הילף קיט. מיר גייען נאך א גראדועלן טעמפא לויטן לומבא סומבאַ פאס טרעק רייזע-פלאן צו רעדוצירן מידקייט און הייך-פארבונדענע ריזיקעס.
אונדזער עצה וואָלט געווען צו האַלטן דעם קערפּער ריין, צו טרינקען באַהאַנדלט וואַסער, און צו מעלדן יעדע פֿאָרעם פֿון אומבאַקוועמקייט צום גייד. אין די העכערע הייכן איז אַלקאָהאָל נישט רעקאָמענדירט צו פֿאַרלייכטערן אַ פּאַסיקע אַקקלימאַטיזאַציע. נויטפֿאַל עוואַקואַציע קען זיין פּלאַנירט אין פֿאַל פֿון אַ נויטפֿאַל. בעת דעם לומבאַ סומבאַ טרעק, שפּילן מאַנשאַפֿט-אַרבעט און קאָמוניקאַציע אַ וויכטיקע ראָלע אין אויפֿהאַלטן זיכערקייט. מיט אַ שטאַרקן טעמפּאָ און פֿאַראַנטוואָרטלעכע באַשלוס-מאכן, קען מען דורכפֿירן די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג אויף אַ זיכערן און אָרגאַניזירטן אופֿן.
טראַנספּאָרטאַציע פֿאַר די 19 טעג לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק כולל אינלענדישע פֿליען און איבערלאַנד דרייווז. די רייזע הייבט זיך אָן מיט אַ פֿלוג צווישן קאַטמאַנדו און בהאַדראַפּור, נאָכדעם פֿאָרט מען צום אָנהייב פּונקט פֿון דער טרעק. דערנאָך פֿאָרן מיר אַרויס פֿון דער גאַס, גייען אין סוף פֿון דער טרעק קיין טומלינגטאַר און פֿליען צוריק קיין קאַטמאַנדו.
די וועגן אין מזרח נעפּאַל קענען זיין אָדער געפלאסטערט אָדער באַרג וועגן אין די דאָרפישע געביטן. די רוטעס ווערן קאָנטראָלירט דורך יקספּיריאַנסט דרייווערס. אַלע לופטפעלד טראַנספערס שייך צו די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק זענען אָרגאַניזירט אין פאָרויס צו ענשור אַ גלאַט רייזע דערפאַרונג. די לופט און וועג טורס וועלן אונדז געבן די מעגלעכקייט צו מאַכן אַ פֿאַרבינדונג צווישן קאַנטשענדזשונגאַ און מאַקאַלו טעריטאָריעס. טראַנספּאָרטאַציע פּלאַנירונג איז אַ וויכטיק טייל פון די קוילעלדיק לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן.
רייזע-פארזיכערונג איז שטארק רעקאמענדירט פארן לומבא סומבאַ פאס טרעק. די הויך-הייך טרעקינג העכער 5,000 מעטער און נויטפאל העליקאפטער עוואקואציע זאלן זיין אריינגערעכנט אין אייער פארזיכערונג פאליסי. מעדיצינישע דעקונג, רייזע-אונטערברעכונג און עוואקואציע דעקונג זענען וויכטיג צוליב די אפגעזונדערטקייט פון דעם רוט.
זינט די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג נעמט אָרט אין אפגעזונדערטע באַרג טעריין מיט לימיטירטן וועג צוטריט, גיט געהעריקע פאַרזיכערונג רואיגקייט. מיר רעקאָמענדירן דעם נויט צו האָבן פאַרזיכערונג איידער איר קומט קיין נעפּאַל ווייַל לאָקאַלע פּאָליטיקס זענען מעגלעך נישט אַזוי עפעקטיוו אין דעקן הויך הייך. האַלטן אַ קאָפּיע פון אייערע פאַרזיכערונג דעטאַילס צוטריטלעך בעשאַס די 19 טעג לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז וויכטיק אין פאַל פון אַ נויטפאַל. געהעריקע אָרגאַניזאַציע וועט מאַכן איר קענען בלייבן קאָנצענטרירט אויף הנאה האָבן פון דער רייזע.
בעת דעם לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק, וועט איר באַגעגענען אַ געמיש פון לאָקאַלע שפּראַכן, אַרייַנגערעכנט נעפּאַליש, ראַי דיאַלעקטן, און טיבעטיש-באַאיינפלוסטע שפּראַכן אין העכערע דערפער. אַ פּאָר פון די טיי-הויז אייגנטימער און אייער גייד אין נידעריקע זידלונגען קענען לערנען פּשוט ענגליש. אין ווייטע טיילן פון דעם לומבאַ סומבאַ טרעק, זענען קאָמוניקאַציע מעגלעכקייטן באַגרענעצט און מאָביל נעץ קאַווערידזש קען זיין שוואַך אָדער נישט בנימצא.
אינטערנעט צוטריט איז נישט גאראנטירט בעת די לומבא סומבאַ פּאַס טרעקינג, ספּעציעל אין קעמפּינג געביטן. דאָס האט באַגרענעצטע קאַנעקטיוויטי אַזוי איר קענט גאָר הנאה האָבן פון דער באַרג אַטמאָספער אָן דיגיטאַל דיסטראַקשאַן. אייער גייד וועט העלפֿן, אין פאַל פון איבערזעצונג און היגע קאָמוניקאַציע. פּשוט באַגריסונגען ווי נאַמאַסטע און דאַניאַבאַד ווערן אַפּרישיייטיד דורך היגע קהילות און העלפֿן בויען רעספּעקטפול ינטעראַקשאַן איבער די לומבא סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן.
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק גייט דורך קולטורעל סענסיטיווע דערפער און באַשיצטע קאָנסערוואַציע געביטן. די לאָקאַלע טראַדיציעס און די נאַטור ווערן העכסט רעספּעקטירט. מיר פאָרדערן פּשוטע קליידער אין די דערפער און אויסטאָן שיך איידער מען גייט אַרײַן אין הייזער אָדער קלויסטערס. עס איז אויך ווערט צו פרעגן איידער מען נעמט בילדער פון מענטשן אָדער ערטער פון גאָטסדינסט.
בעת די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג, נאָכפאָלגן מיר פאָלגן פאַראַנטוואָרטלעך אָפּפאַל פאַרוואַלטונג פּראַקטיקעס און טראָגן צוריק נישט-ביאָודאַגריידאַבאַל זאכן. דירעקט דיסטריביושאַן פון געלט אָדער זיסוואַרג צו די קינדער איז נישט ראטזאַם. דורך בלייבן מיט דער גרופּע און נאָכפאָלגן די גייד אינסטרוקציעס, איז עס מעגלעך צו זיין זיכער און אין דער זעלביקער צייט זיין רעספּעקטפול פון דער געגנט. פאַראַנטוואָרטלעך נאַטור העלפּס צו באַוואָרענען די סביבה און קולטור אויף די לומבאַ סומבאַ טרעק פֿאַר צוקונפֿטיקע וויזאַטערז.
די לאַנדשאַפטן אויפן לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק אָפֿערן אַ סך געלעגנהייטן פֿאַר פֿאָטאָגראַפֿיע. די בערג פֿון שניי, די אַלפּיין טאָלן און די אַלטע טראַדיציאָנעלע דערפֿער מאַכן אַן אָנגענעמע זכּרון. מיר שטיצן באַטראַכטנדיקע פֿאָטאָגראַפֿיע, וואו מיר בעטן צושטימונג איידער מיר נעמען פֿאָטאָגראַפֿיעס פֿון מענטשן אָדער ערטער פֿון גאָטסדינסט.
די נוצן פון דראָנען אין נעפּאַל איז אונטערטעניק צו ספּעציעלע רעגירונג דערלויבעניש. אָן אפיציעלע דערלויבענישן, זענען דראָנען נישט ערלויבט אין קאָנסערוואַציע און באַגרענעצטע געביטן וואָס זענען אַרייַנגערעכנט אין די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן. אין די קעמפּינג געביטן, זענען די טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז ווייניק און דעריבער איז עס בעסער צו טראָגן רעזערוו באַטעריעס און מאַכט באַנקסבעת די 19 טעג לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק, זאָרגט פאַראַנטוואָרטלעכע פאָטאָגראַפיע אַז מיר כאַפּן זכרונות אָן צו שטערן די ווילדע חיות אָדער די לאָקאַלע קהילות.
פֿאַר יענע וואָס נעמען זיך אָן צום לומבאַ סומבאַ טרעק צום ערשטן מאָל, איז וויכטיק צו צוגרייטן זיך פֿיזיש. רעגולער גיין, לייכטע קאַרדיאָ געניטונגען, און שטאַרקייט טרענירונג פֿאַרן אָנקומען וועט העלפֿן מאַכן דעם לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעקינג מער באַקוועם. מען זאָל אויך פּאַקן פּאַסיקע קליידער, וואָס זענען גוט פֿאַר נוצן אין פֿאַרשידענע וועטער באַדינגונגען.
עס איז נוצלעך צו האַלטן אַ סטאַבילן טעמפּאָ, בלייבן כיידרירט, און קערפֿול נאָכפֿאָלגן דעם סטרוקטורירטן לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק רייזע פּלאַן. עס זאָל אויך זיין פֿלעקסיבל ווייל דער אָרט פֿון באַרג און די באַדינגונגען פֿון דעם וועג קענען פֿאָדערן קליינע אַדזשאַסטמאַנץ אין דעם פּלאַן. וויכטיקסטנס, נעמט די רייזע מיט געדולד און מיט אַ קלאָרן גייַסט. דער 19 טעג לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק אָפֿערט אַ באַלוינונגספֿולע דערפֿאַרונג דורך ווײַטע לאַנדשאַפֿטן און קולטורעלע דערפֿער ווען מען גייט צו מיט צוגרייטונג און באַוואוסטזיין.
אַלגעמיין
דער לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק איז בעסטן פּאַסיק פֿאַר טרעקערס וואָס זענען באַקוועם מיט לאַנגע גיין טעג און ווייטע קעמפּינג באדינגונגען. עס איז נישט אַזוי שווער און קען זיין גאַנץ באַלוינונגסרייך מיט די ריכטיקע צוגרייטונג און די ריכטיקע שטעלונג פון די יקספּיריאַנסט טרעקערס.
די רייזע ציט דורך אפגעזונדערטע טאלן מיט ווייניג אינפראַסטרוקטורעלע וועגן און צוטריט צו וועגן. אזוי שנעל ווי די רייזע הייבט זיך אן, ווערן די מעגלעכקייטן פשוט און די סביבה רואיק און אומגעשטערט.
דער לומבאַ סומבאַ טרעק איז מערסטנס אַ גאָר געשטיצט קעמפּינג טרעק מיט אַ פּראָפעסיאָנעלער קאָמאַנדע. דאָס דערמעגלעכט אונדז צו אַרומפאָרן דורך געביטן וואו עס זענען נישטאָ קיין לאַדזש פאַסילאַטיז.
די רוטע איז נישט אַזוי פֿאַרפּאַקט ווי אַנדערע פּאָפּולערע טרעקינג געביטן אין נעפּאַל. איר קענט דערוואַרטן אַ שטילן וועג און אַ מער פּריוואַטע דערפֿאַרונג פֿון דעם באַרג.
איר וועט דורכגיין דערפער וואָס זענען באַאיינפלוסט דורך ראַי, שערפּאַ און טיבעטישע טראַדיציעס. לאָקאַלע מינהגים, קלאָסטערס און טראַדיציאָנעלער לעבנסשטייגער זענען אַ באַדייטנדיקע קולטורעלע צוגאָב צו דער רייזע.
צוגרייטונג און פיטנעס
די וואַנדערונג פארלאנגט א גוטע פיזישע פיטנעס און אויסהאלטונג. זיך באוועגן, גיין שפאצירן אדער לייכטע אויסהאלטונג טרענירונג פארן אנקומען איז זייער ראטזאם.
דער בעסטער וועג זיך צוצוגרייטן דערצו איז צו טרענירן לאנגע שפאצירן מיט א לייכטן זעקל און צו טרענירן א קארדיאווואסקולערע שטארקייט. אויסשטרעקן און פוס-שטארקנדיקע געניטונגען וועלן אויך קענען מאכן די שפאציר באקוועמער.
בעת דעם שפּאַציר וועט איר נאָר האָבן אַ פּערזענלעכן טאָג-זאַק מיט גרונטלעכע זאַכן. דער הויפּט-זאַק וועט ווערן גענוצט צו טראַנספּאָרטירן אייער עקוויפּמענט און וועט ווערן געטראָגן דורך טרעגער.
פריערדיגע ערפארונג אין גרויסע הייך טרעקינג איז זיכער נוצלעך אבער נישט פארלאנגט. דער רייזע-פלאן איז פלאנירט צו ערמעגליכן א לאנגזאמע אקלימאטיזאציע.
רובֿ טעג זענען פון מיטלמעסיגע גיין שעה מיט איין לענגערן טאָג אין פּאַס אַריבערגיין. דער טעמפּאָ איז קאָנסטאַנט און שטיצנדיק צו פאַרוואַלטן די ענערגיע לעוועלס.
פאַרזיכערונג און וויזע
רייזע-פארזיכערונג איז שטארק רעקאמענדירט פאר ווייטע און הויך-הייך טרעקס. עס זאל דעקן נויטפאלע עוואקואציע העכער 5000 מעטער.
רובֿ רייזנדע קענען באַקומען אַ טוריסט וויזע בײַם קאַטמאַנדו לופטפעלד. די געדויער פֿון אײַער וויזע זאָל זײַן גענוג כּדי איר זאָלט קענען בלײַבן אין נעפּאַל.
א גילטיקער פּאַספּאָרט מיט גענוג גילטיקייט איז נויטיק פֿאַר דער באַאַרבעטונג פֿון דער דערלויבעניש. פּאַספּאָרט אינפֿאָרמאַציע ווערט גענוצט צו מאַכן אַראַנזשירונגען פֿאַר באַגרענעצטע געגנט דערלויבענישן אין פֿאָרויס.
אַלע נייטיקע פּערמיץ פֿאַר די לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק ווערן אָרגאַניזירט איידער אָפּפאָר. איר דאַרפֿט נישט פּערזענלעך גיין צו קיין רעגירונגס־אָפֿיס.
עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האָבן אַ דיגיטאַלע אָדער געדרוקטע קאָפּיע פֿון אייער פֿאַרזיכערונג אינפֿאָרמאַציע. דאָס גיט צוטריט אין פֿאַל פֿון אַ נויטפֿאַל.
אַקקאָממאָדאַטיאָן און פאַסילאַטיז
דער לומבאַ סומבאַ טרעק איז הויפּטזעכליך אַ קעמפּינג טרעק מיט טענטן אָרגאַניזירט דורך אונדזער שטיצע מאַנשאַפֿט. אין נידעריקערע געביטן קען מען מאַנטשמאָל נוצן פּשוטע טיי-הויז אַקאַמאַדיישאַנז.
גרונטלעכע טואַלעט טענטן זענען אויפגעשטעלט אין קעמפּינג סעקשאַנז. די פאַסילאַטיז זענען פּשוט אָבער אָפּגעהיט פֿאַר היגיענע.
עלעקטריע איז באגרענעצט און מערסטנס בנימצא אין נידעריקערע דערפער. אין העכערע קעמפּינג געביטן זענען די אָפּציעס פֿאַר טשאַרדזשינג זייער באגרענעצט.
א שלאף זאק און א דאון רעקל קען צוגעשטעלט ווערן פאר נוצן בעת דעם טרעק. די זאכן דארפן צוריקגעגעבן ווערן ביים סוף פון דער רייזע.
א פּריוואַטע געצעלט קען מען אָרדענען אויף אַ בקשה, לויט די פאַראַנען צייט. נאָך קאָסטן קענען זיין אָנגעגעבן אויף אַ בקשה.
עסן און טרינקען
בעת די טרעקינג פעריאדע סערווירן מיר דריי פריש געקאכטע מאלצייטן טעגלעך. די עסן איז גרינג און גוט און פלעגט אויפהאלטן אייער קערפער ענערגיע לעוועלס אין דער הייך.
עס זענען דא וועגעטאַרישע מאָלצײַטן וואָס קענען לייכט געפֿונען ווערן איבערן גאַנצן שפּאַציר. אויב איר האָט ספּעציעלע עסן־באַדערפֿנישן, ביטע לאָזט אונדז וויסן פֿריִער כּדי מיר זאָלן קענען מאַכן די צוגרייטונגען.
די צושטעל פון זיכער טרינקוואסער איז אדער אין דער פארעם פון געקאכט אדער באהאנדלטע וואסער. מיר פאָרדערן די אדאפטאציע פון ווידער-ניצלעכע וואסער פלעשער כדי צו מינימיזירן פלאסטיק אפפאל.
יא, די וואַרעמע געטראַנקען ווי טיי ווערן געדינט אויף אַ רעגולערער באַזיס, ספּעציעל אין דער מאָרגן און אָוונט. די העלפֿן שפּאָרן וואַרעמקייט און וואַסער אין העכערע הייכן.
מיטברענגען פערזענלעכע עסן אין דער פארעם פון ענערגיע באַרס אדער ניסלעך איז א גוטע געדאַנק. די צושטעל פון פארפאקטע נאש ווערט באגרענעצט אין אפגעזונדערטע טיילן פון דער רייזע.
וועטער & סעאַסאָנס
פרילינג און האַרבסט ווערן בכלל באַטראַכט ווי די בעסטע סעזאָנען. דאָס זענען די חדשים ווען עס זענען געוויינטלעך קלאָרע קוקן און בעסערע וועטער באדינגונגען.
טעמפּעראַטורן קענען זיין פיל נידעריגער אין העכערע לאַגערן, און ספּעציעל לעבן דעם פּאַס. געהעריקע שיכטן קליידער און אַ וואַרעם שלאָף זאַק איז וויכטיק פֿאַר באַקוועמלעכקייט.
עס קען זיין שניי אין העכערע געגנטן, ספעציעל בעת פרילינג אדער שפעט הארבסט. ווינטער חדשים קען זען מער טיפקייט פון די שניי אויף די דורכגאנג געגנט.
וואַנדערן בעת מאָנסון איז מעגלעך, אָבער עס קומט פון שווערע רעגן און גליטשיקע וועגן. וואָלקן-דעקונג קען אויך רעזולטירן אין שלעכטע באַרג-זעאונג.
באַרג וועטער קען זיין אין קעסיידערדיקע ענדערונגען, ספּעציעל ווען הויך הייך איז ינוואַלווד. טראָגן געהעריק רעגן און ווינט שוץ איז שטענדיק רעקאַמענדיד.
געזונט & זיכערקייַט
אייער גייד האַלט אן אויג אויף די געזונטהייט פון דער גרופּע און זאָרגט זיך אַז דער טעמפּאָ ווערט אָנגעהאַלטן איבער דער גאַנצער רייזע. גרונטלעכע ערשטע הילף עקוויפּמענט ווערט געטראָגן צו יעדער צייט.
אויב סימפּטאָמען זענען פאַראַן, וועט דער גייד קערפֿול אָפּשאַצן די סיטואַציע. רו אָדער אַראָפּגאַנג וועט זיין אָרגאַניזירט אויב נייטיק פֿאַר זיכערהייט.
קליינע געזונטהייט פאזיציעס קענען זיין לאקירט אין נידעריגערע דערפער. פארגעשריטענע מעדיצינישע באדינונגען זענען נישט פאראן אין אפגעזונדערטע געגנטן.
נויטפאַל עוואַקואַציע קען אָרגאַניזירט ווערן אויב נייטיק. ראַטעווען באַדינונגען זענען אָפענגיק אויף וועטער באדינגונגען און גילטיקע פאַרזיכערונג קאַווערידזש.
גיין מיט א רעגולערן טעמפּאָ און זיין גוט כיידרירט איז זייער וויכטיג. נאכפאלגן דעם געפלאנטן רייזע-פלאן העלפט אייער קערפער זיך צוגעוואוינען ביסלעכווייז.
בוקינג און צאָלונג
איר קענט בעטן אייער רעזערוואציע און באשטעטיגן עס דורך אויספילן דעם רעזערוואציע פראצעס און איינלייגן די נויטיגע סומע. די אויסוואל פון פערמיטן איז באגרענעצט און עס איז ראטזאם צו רעזערווירן פרי.
די צאָלונג אָפּציעס קענען זיין איינגעשטימטע צאָלונג מעטאָדן ווי באַנק טראַנספער. אַלע אינפֿאָרמאַציע ווערט געגעבן אין דעם פּראָצעס פון מאַכן אַ בוקינג.
יא, פערמיטן און לאגיסטישע אראנדזשירונגען פארלאנגען דעפאזיטן. די איבערבלייבנדע סומע קען מען באצאלן פארן רייזן.
קענסאַלירונג פּאָליטיקס זענען באַזירט אויף דער צייט און די באַשלוס וועגן פּערמיץ און לאָגיסטיק. אַלע אינפֿאָרמאַציע ווערט צוגעשטעלט אויף אַ קלאָרן שטייגער איידער באַשטעטיקונג.
דאַטע ענדערונגען קענען זיין מעגלעך דיפּענדינג אויף פאַראַנען צייט און דערלויבעניש רעגולאַציעס. פריע קאָמוניקאַציע העלפּס צו פאַרוואַלטן אַדזשאַסטמאַנץ גלאַט.
טראַנספּאָרטאַציע און פלי
די רייזע הייבט זיך אָן מיטן אינלענדישן פלי פון קאַטמאַנדו קיין בהאַדראַפּור, און דערנאָך אַ וועג-טראַנספער צום טרעקינג געגנט. אַלע טראַנספערס פֿאַרבונדן מיטן לומבאַ סומבאַ פּאַס טרעק ווערן פֿאָרויסגעאָרדנט פֿאַר אַ גלאַטן דערפֿאַרונג.
אינלענדישע פלייטס פלעגן לויפן אויף א רעגולערער באזע אבער זענען אונטערן וועטער. פארשפעטיגונגען פאסירן מאנchmal צוליב בארג וועטער אדער שלעכטע זעאונג ביים לופטפעלד.
אויב עס איז דא א פארשפעטיגונג, וועלן אנדערע אראנדזשירונגען דיסקוטירט ווערן לויט די פארהאן-זיין און באדינגונגען. פלעקסיבילאַטי איז וויכטיג בשעת'ן רייזן אין אפגעזונדערטע בארג-געגענטער.
יא, אינלענדישע ערליינס וועלן טיפּיש האָבן וואָג באַגרענעצונגען אויף איינגעטשעקטע באַגאַזש און האַנט-טראָגן. עקסטרע באַגאַזש קען זיין באַגלייט מיט עקסטרע צאָלונג אין לופטפעלד.
וועג באדינגונגען קענען זיין אנדערש צווישן פארפלאסטערטע שאסייען און דארפישע בארג וועגן. די מער ערפארענע דרייווערס זענען פארזיכטיג בשעת'ן פארן אויף די רוטעס צו פארזיכערן א זיכערע רייזע.
באַזירט אויף קסנומקס באריכטן
האָבן פֿראגן?
+ קסנומקס קסנומקס