פּיקי פּיק טרעק

בעסטע סעזאָן און וועטער

די בעסטע סעזאן פארן טאן דעם פּיקי פּיק טרעק 8 טעג איז פרילינג און האַרבסט. די הויכלאַנדס פון דער סאָלוכומבו געגנט זענען נישט פּאַסיק צו באַזוכן דאָס גאַנצע יאָר, ווייל דער קלימאַט און וועטער באַדינגונגען זענען נישט שטענדיק טרעק-פרייַנדלעך. בעת דער פרילינג סעזאן בלייבט דאָס וועטער קלאָר כּמעט שטענדיק, און די זעאונג איז גוט; דאָס איז אויך די צייט פֿאַר בלומען צו בליען, וואָס מאַכט עס אַ לעבעדיקע דערפאַרונג. דאָס איז די גרינסטע צייט פון יאָר, וואָס מאַכט די לאַנדשאַפט סצענע אויסזען גרינ און געדיכט.

אזוי אויך, די האַרבסט סעזאָן איז אויך איינע פון ​​די בעסטע טרעקינג פּיריאַדס ווייל עס אָפפערס מינימאַל רעגן, גרויס זעאונג, קוילעלדיק טרוקענע וועגן, און סטאַביל וועטער באדינגונגען. האַרבסט איז אויך די סעזאָן פון פעסטיוואַלס אין נעפּאַל. איר וועט זען פילע סימכע, ספּעציעל בעשאַס דיין צייט אין שטאָט געביטן. נישט קוקנדיק אויף די סעזאָן, די הויכלאַנדז וועטער באדינגונגען זענען אָפט אַנפּרידיקטאַבאַל ווייַל פון די נאָכמיטאָג ווינטן וואָס ברענגען אין וואָלקנס און רעגן.

שוועריקייט

דער פּיקי פּיק טרעק 8 טעג איז אַ מיטל-שווערע טרעקינג דעסטינאַציע. די טרעק פֿאַרמאָגט אַ פּאָר מידענדיקע אַרויפגאַנגען און הויכע הייך שפּאַצירן, אָבער זיי זענען זייער גרינג צו באַהאַנדלען. די טרעגער וועלן טראָגן אייערע שווערע זעק, בשעת דער טרעק גייד וועט זיכער מאַכן אַז איר זענט אויף דעם ריכטיקן וועג. די וועגן אַליין זענען נישט טעכניש אַרויסרופנדיק, און אויך נישט זייער פֿיזיש פֿאָדערנדיק. אונדזערע טרעק עקספּערטן און גיידס האָבן געגעבן די טרעק אַ 7 פֿון 10.

הייך קרענק

הייך קראנקהייט הייבט זיך אן פון 3500 מעטער איבערן ים שפיגל, אבער עס האט נישט קיין גרויסע ווירקונגען ביז מיר דערגרייכן ארום 5000 מעטער הייך. דאס וועט אונז האלטן זיכער פון די שעדליכע ווירקונגען פון הייך קראנקהייט, ווייל די טרעק דערגרייכט א מאקסימום הייך פון 4068 מעטער ביים פּיקי פּיק אויסקוקפּונקט. פאר רוב פון די פּיקי פּיק טרעק 8 טעג, וועלן מיר זיין אונטער 3500 מעטער הייך. מיר וועלן נאר פארברענגען 2 נעכט העכער 3500 מעטער.

צוגרייטונג און פיטנעסס

זיך צוגרייטן צום פּיקי פּיק טרעק 8 טעג איז גרינג. איר דאַרפט נאָר צוגרייטן אַ 6 ביז 8-וואָכן טרענירונג פּלאַן, וואו דער הויפּט פאָקוס זאָל זיין אויף אויסהאַלטונג טרענירונג און פוס מוסקל וואָרקאַוט. קאַרדיאָ וואָרקאַוט פּלענער זענען די בעסטע אָפּציע, ווייל זיי אַקטיוויזירן אייער קערן, אייערע פיס, און אויך פאַרגרעסערן אייער אויסהאַלטונג. אויב איר זענט איינער וואָס איז פיזיש אַקטיוו אויף אַ טעגלעך יקער, זאָל זיך צוגרייטן צום טרעק זיין אַ ווינטל.

די וואַנדערונג פארלאנגט אז איר זאָלט גיין דורכשניטלעך 4 ביז 5 שעה פּער טאָג, וואָס איז פיזיש שווער. אַזוי, מאַכט זיכער אַז איר זענט גוט צוגעגרייט פֿאַר דער רייזע צו די הימאַלייַאַס. נישט גענוג צוגעגרייט זיין וועט מאַכן עס שווער צו דערגרייכן די טעגלעכע דעסטינאַציעס און די אַרויפֿגאַנגען וואָס מיר וועלן דאַרפֿן צו גיין אויף דעם וועג. אויב איר גייט אין ספּאָרטזאַל, איז ניצן אַ טרעדמיל און אַ לייטער דער בעסטער וועג צו טרענירן.

עסנוואַרג און אַקקאָממאָדאַטיאָן

אייערע פרישטיק אָפּציעס בעת דעם פּיקי פּיק טרעק זענען טיבעטיש ברויט, פּאַנקייקס, אייער, קאָרנפֿלעיקס, קאַשע, מיט אַ וואַרעם גלעזל טיי אָדער אינסטאַנט קאַווע. די לאָנטש און וועטשערע אָפּציעס זענען דאַל בהאַט (רייז, לענטילס, און וועדזשטאַבאַלז/פלייש), מאָמאָ, טהוקפּאַ, טשאַומעין, פּאַסטאַ, לאָקשן, געפּרעגלטע וועדזשטאַבאַלז, פֿאַרשידענע טייפּס קערי, וועגעטאַרישער איינגעמאַכטס, טרוקן-געאַלטערט פלייש, אאז"וו. כאָטש עס זענען פֿאַראַן אַ סך לאָקאַלע מאכלים, די אויבן דערמאָנטע זענען קאָנסיסטענטע מאָלצייַט אָפּציעס. איר קענט שטענדיק גיין פֿאַר רעגיאָנאַלע און לאָקאַלע מאכלים אויב איר האָט די אָפּציע.

וועגעטאַרישע אָפּציעס זענען מערסטנס פֿאַראַן איבערן גאַנצן טרעק, און מיר רעקאָמענדירן אַז יעדער טרעקער זאָל נישט עסן פלייש בעתן טרעק. אַ טייל פֿונעם פלייש ווערט געטראָגן אויפֿן רוקן פֿון די בהמות פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי כּדי עס זאָל דערגרייכן דעם טעלער, וואָס איז נישט קיין היגיענישער און באַקטעריע-פֿרײַער וועג צו טראַנספּאָרטירן רויע עסן. זיך אָפּהאַלטן פֿון פלייש פּראָדוקטן, סײַדן עס איז טרוקן-געאַלטערט פלייש, איז דער בעסטער און זיכערסטער וועג צו פֿאַרזיכערן אַז אײַער מאָגן זאָל נישט ליידן.

טיי הייזער, לאַדזשעס, גאַסטהויז, און האָוםסטייז זענען די איינציקע אַקאַמאַדיישאַן אָפּציעס אין די הויכלאַנדז פון די סאָלוכומבו דיסטריקט. זינט די טרעק גייט דורך אַ זעלטן באַזוכט טייל פון די עווערעסט געגנט, די באַדינונגען און אינפראַסטרוקטור קען נישט זיין גלייַך גרויס. יעדער צימער וואָס מיר צושטעלן פֿאַר דיין בלייבן איז באַזירט אויף אַ צווילינג-שערינג באַזע; אויב איר ווילט אַ פּריוואַט צימער, זאָלט איר בעטן עס אין דער בוקינג פאַסע. פּריוואַטע צימערן וועלן זיין אַן עקסטרע הוצאה פֿאַר איר.

די טיי הייזער פאָרשלאָגן נישט קיין אַטאַטשט קלאָזעטן אָדער באַהייצטע שלאָפצימערן; די פאַסילאַטיז זענען זייער פּשוט. הייסע שאַוערס וועלן קאָסטן אַ פּאָר דאָלאַר, און אַזוי אויך די טשאַרדזשינג פון דעוויסעס און WiFi קאַנעקטיוויטי. דעקעס ווערן צוגעשטעלט אין יעדער נאַכט בלייבן אַקאַמאַדיישאַן.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

אלע טראנספארטאציעס אויף דער ערד, אריינגערעכנט די דרייוו פון קאטמאנדו קיין דהאפ און די דרייוו צוריק קיין קאַטהמאַנדו פֿון פֿאַפּלו, איז אַ טייל פֿון דעם פּיקי פּיק טרעק פּעקל. איר דאַרפֿט נישט צאָלן עקסטרע פֿאַרן טראַנספּאָרט אַחוץ אויב איר גיט אַ טרינקגעלט צום שאָפֿער; טרינקגעלט ווערן נישט באַדעקט דורך דעם פּעקל. ביטע באַמערקט אַז פֿליען זענען נישט אַ טייל פֿון דעם טרעק פּעקל.

קאָמוניקאַציע

אין דער נידעריקער געגנט פון די פּיקי פּיק טרעק 8 טעג, וועט איר האָבן גוטע מאָביל נעץ קאָנעקטיוויטי, אָבער ווי מיר געווינען הייך און גיין טיפער אין טאָל, פאַרמינערט זיך די נעץ שטאַרקייט גאָר. איר וועט נישט האָבן קיין רעצעפּציע נאָך טאָג 2 ביז מיר דערגרייכן דזשונבעסי אויף טאָג 6. אויב עמעצער אין דער גרופּע דאַרף באַלדיקע מעדיצינישע הילף, וועט דער טרעק גייד קאָנטאַקטירן די נויטפאַל באַדינונגען דורך אַ סאַטעליט טעלעפאָן.

דערלויבן

די פערמיטן וואָס זענען נויטיק פֿאַר דעם טרעק זענען די גאַורישאַנקאַר קאָנסערוויישאַן שטח פערמיט (GCAP) און אַ TIMS קאַרטל (טרעקערס אינפֿאָרמאַציע מאַנאַגעמענט סיסטעם). ביידע פון ​​די פערמיטן זענען אַ טייל פון די פּיקי פּיק טרעק 8 טעג פּעקל. די פערמיט פיז וועלן זיין באדעקט דורך די פּעקל.

וויזע

אייערע וויזע קאסטן ביים אנקומען אין נעפּאַל ווערן נישט באדעקט דורך אונדזער פּעקל. לויט אייערע פּלאַנירטע טעג פון בלייבן, דאַרפט איר באַצאָלן אייערע וויזע קאסטן ביים באַנק טאָמבאַנק לעבן דער אימיגראַציע אָפּטיילונג. זיי נעמען אָן אינטערנאַציאָנאַלע קאַרטל צאָלונגען, אָבער זיי קענען מאַנטשמאָל נישט אַרבעטן, אַזוי עס איז רעקאָמענדירט צו טראָגן עטלעכע געלט.

Travel Insurance

רייזע-פארזיכערונג איז א מוז פאר דעם טרעק; אן זיין פארזיכערט, קענען מיר אייך נישט מיטנעמען. אייערע פארזיכערונגס-קאסטן ווערן נישט באדעקט דורך דעם פּיקי פּיק טרעק 8 טעג פּעקל. זייט זיכער אז אייער פארזיכערונג דעקט מעדיצינישע הוצאות ביז 4000 מעטער הייך.

עקסטרע הוצאות

הוצאות ווי עקסטרע מאלצייטן, נאָך נעכט, רייזע פארזיכערונג פיז, נויטפאַל מעדיצינישע באַדינונגען, אַקאַמאַדיישאַן אין קאַטמאַנדו, פלי בילעטן, וויזע פיז, יעדע סאָרט פון געטראַנקען, טרינקגעלט פֿאַר די קאָמאַנדע מיטגלידער, און אנדערע זאכן וואָס זענען נישט דערמאנט ווי אַרייַנגערעכנט זענען דיין עקסטרע הוצאות.

פּריוואַט קעגן גרופּע וואַנדערן

אין א פּריוואַטער סביבה, קענט איר גיין אויף דעם שיינעם פּיקי פּיק טרעק 8 טעג מיט אייערע נאָענטע, אייערע פריינט, אייער שותף, אייערע עלטערן, אייערע קינדער, א.א.וו. איר קענט אויסקלײַבן די צאָל מיטגלידער אין דער גרופּע און די מענטשן וואָס וועלן זיך אָנשליסן אין דער טרעק גרופּע. דערווייל, גרופע טרעקינג איז אַ געמיש פון צופֿעליקע טרעקערס וואָס ווילן גיין אויף דער זעלבער טרעק. גרופע טרעקינג איז ביליקער אין פאַרגלײַך מיט אַ פּריוואַטער טרעק.